心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲一

讀書能讓我們的人生充滿歡樂，如一葉扁舟在浩瀚大海中遨游，讓人心醉神怡：如朵朵白云在湛藍(lán)天空中漂游，讓人思緒萬(wàn)千：如條條錦鱗在碧波中神游，讓人悠游自在，樂不思蜀~徜徉在書的海洋中，似歡樂神仙！

讀書就是與作者談話。漫步于書海中體味名人的高尚情操，領(lǐng)略哲人的風(fēng)采，于圣人交流心聲，提高自我素養(yǎng)。無(wú)論何時(shí)何地，讀書能夠讓我們忘記世俗繁華，進(jìn)入一個(gè)忘我境界，舒展身心。

斜風(fēng)細(xì)雨乍秋寒無(wú)奈把夢(mèng)共雨天看那梳長(zhǎng)辮子女子不再獨(dú)行與蒙蒙淫雨中，不再雙眼迷離的痛吟詩(shī)歌，勇敢應(yīng)對(duì)挫折。

感悟謫居黃城，把酒迎風(fēng)，酒興一嘆仕途之坎坷，政事之漩渦，滿腹之冤屈。他將竹杖芒鞋代替功名利祿，大江東去滄海寄余生。

讀書賦予我夢(mèng)想，給我的生活添加許許多多的現(xiàn)實(shí)中的精彩和浪漫。

讀書我讀懂了居里夫人的淡泊名利，獨(dú)居寂靜之居：我懂了《采葛》中彼采蕭兮，一日不見，如三秋兮內(nèi)心的無(wú)奈與傷感：我讀懂了智過三秋，中軍帳里出謀劃策，五丈原前求多時(shí)間的鞠躬盡瘁，死而后已的中心。

讀書使人明智，讀史使人樂觀，讀詩(shī)使人靈敏，讀哲學(xué)使人悟人生之道。

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲二

書籍是人類的精神食糧，是人類幾千年文明的結(jié)晶。讀書不僅可以開拓眼界，增長(zhǎng)知識(shí)，還可以陶冶情操，修身養(yǎng)性，更可以通過書籍了解前人的成就，讓我們?cè)谌祟愇拿鞯牡缆飞献叩母h(yuǎn)，因此，讀書很重要，這是毋庸置疑的。然而隨著社會(huì)的發(fā)展，特別是計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，書籍正在被人們漸漸地遺忘，越來越多的不再讀書或很少讀書，針對(duì)這種現(xiàn)象，我做了此次調(diào)查，主要對(duì)象是輕院學(xué)生，主要目的是了解輕院學(xué)生的讀書現(xiàn)狀。本次調(diào)查分為問卷和郵件兩種方式，其中問卷30份，回收30份，郵件20份，回收13份。

通過本次調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生的讀書現(xiàn)狀及成因有以下幾方面：

1、讀書時(shí)間少，沒有合理的讀書計(jì)劃或有讀書計(jì)劃但不能堅(jiān)持

通過調(diào)查顯示有21%的人基本上不看書，37%的學(xué)生有興趣決定，32%的學(xué)生偶爾讀書，只有9%的學(xué)生經(jīng)常讀書。而90%以上的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時(shí)都有自己的讀書計(jì)劃，只有10%的學(xué)生沒有自己的讀書計(jì)劃。然而81%的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)一年內(nèi)分別放棄了自己的讀書計(jì)劃。其中有34%的同學(xué)覺得課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，沒時(shí)間和精力再讀書，21%的同學(xué)覺得還有很多別的東西需要自己去學(xué)習(xí)，大部分的同學(xué)因?yàn)橥骐娮佑螒蚧蛏暇W(wǎng)娛樂。

2、沒有良好的讀書環(huán)境和氛圍

對(duì)于讀書環(huán)境，選擇在圖書館、自習(xí)室的占了大部分，并覺得在這些地方素?cái)?shù)的效果比較好，基本沒有同學(xué)選擇在宿舍或其地方讀書。其中44%的同學(xué)人為這些地方比較安靜，可以靜下心讀書，34%的同學(xué)覺得有別的同學(xué)在這里讀書，比較有讀書氛圍，也有少部分為何自己的同學(xué)一起學(xué)習(xí)。

3、讀書功利性，多數(shù)同學(xué)為應(yīng)付準(zhǔn)備作業(yè)或考試而讀書

對(duì)于讀書的目的，30%的同學(xué)為應(yīng)付準(zhǔn)備作業(yè)或課程設(shè)計(jì)查資料，21%的同學(xué)是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，26%的同學(xué)為了準(zhǔn)備等級(jí)考試及，而只有很少一部分同學(xué)為了增長(zhǎng)知識(shí)，開拓視野。書籍種類的選擇顯示大部分同學(xué)顯得急功近利，大部分同學(xué)選擇短時(shí)間能增長(zhǎng)知識(shí)的專業(yè)和關(guān)于考試的書籍，而對(duì)于能陶冶情操的文學(xué)類和法政類書籍很少有同學(xué)去讀。有的同學(xué)更是臨考急抱佛腳，在考前瘋狂借讀考試的書籍，考試后就不再理會(huì)。

4、沒有良好的讀書方法，效果不明顯

相對(duì)于讀書的方法，只有12%的同學(xué)寫讀書筆記和讀后感，大部分的同學(xué)選擇在書上做批注，對(duì)于圖書館的書籍（不允許在上面亂畫），則讀一下就算了，很少做記錄。而眾所周知，寫讀書筆記和讀后感可以增加我們對(duì)書上知識(shí)的理解，因此在調(diào)查中，大部分同學(xué)覺得讀書效果不好。

5、圖書館圖書不全，管理不合理

調(diào)查顯示，很多同學(xué)對(duì)于校圖書館的藏書提出很多意見，在校圖書館很多書不能找到，特別是很多當(dāng)下流行的暢銷書，圖書館都沒有及時(shí)填充，而且圖書館的座位被別的同學(xué)大量占用上自習(xí)，影響閱讀，應(yīng)該加強(qiáng)管理。

1、建立正確的閱讀的價(jià)值觀

我知道大家都想學(xué)習(xí)一點(diǎn)對(duì)自己有用的知識(shí)，因此大多數(shù)同學(xué)會(huì)選擇專業(yè)、考試類和小說等書籍來閱讀，因?yàn)檫@些書可能很快顯示出效果或者比較有意思， “學(xué)以致用”這本沒錯(cuò)。但為什么學(xué)了都一定要有立竿見影的成效呢？我們對(duì)待閱讀不要太功利，只注重讀書對(duì)自己的現(xiàn)時(shí)作用，卻不懂得厚積薄發(fā)，讀萬(wàn)卷書才能行萬(wàn)里路的道理；因此，要建立正確的閱讀的價(jià)值觀。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活的壓力很大，各方面的誘惑也很多，在生活中我們更需要保持一塊心靈的凈土。哪怕每天讀一篇散文，讀一首詩(shī)，或者讀幾句話也行，只要養(yǎng)成習(xí)慣，閱讀就會(huì)為你展開一個(gè)新的天地。在專業(yè)知識(shí)書籍閱讀的同時(shí)，追求一下精神閱讀是一種很不錯(cuò)的選擇。

2、采取正確的讀書方法

讀書并不是讀過就算了，這樣對(duì)我們沒多大作用。因此，我建議大家試試下面的方法。首先，在閱讀時(shí)盡量做筆記，在書上批注雖然也能起到作用，但如果再寫一遍，效果會(huì)更好。

其次，不要只追求讀書的數(shù)量，還要注意質(zhì)量，因此，如果有時(shí)間，每本書我們都要讀二至三遍，或者更多，確保已經(jīng)讀懂了這本書，最后，當(dāng)讀完一本書時(shí)，寫一篇讀書心得至關(guān)重要，這樣可以加深我們對(duì)知識(shí)的了解。另外，在讀完后，每隔一段時(shí)間，溫習(xí)一下書籍或者讀書筆記，”溫故而知新” ，相信你將有新的收獲。

3、確保讀書時(shí)間，增強(qiáng)校園讀書氛圍

鑒于讀書時(shí)間和讀書氛圍問題，我覺得應(yīng)采取一下措施：

(1)每天抽出一或兩小時(shí)用來閱讀，根據(jù)自己的實(shí)際情況確定每周的讀書時(shí)間。

(2)學(xué)校在每月設(shè)立讀書日，要求同學(xué)抽出時(shí)間讀書。

（3）學(xué)校應(yīng)該鼓勵(lì)和支持相關(guān)社團(tuán)舉辦有關(guān)讀書之類的活動(dòng)，比如讀書交流會(huì)，知識(shí)競(jìng)賽，知識(shí)講座等，并給予獎(jiǎng)勵(lì)措施，增加校園讀書氣氛。

（4）去掉或減少不必要的課目時(shí)間，改為讀書課，有老師或?qū)W長(zhǎng)學(xué)姐講解讀書方法，交流讀書心得。

（5）將固定的教室設(shè)定為讀書專用教室，為讀書的同學(xué)提供理想的讀書環(huán)境。

4、加強(qiáng)圖書館的管理和應(yīng)用

圖書館是每一個(gè)大學(xué)生最寶貴的財(cái)富，充分利用圖書館將使我們得到意想不到的收獲，合理的圖書館的管理和應(yīng)用很重要。因此，我建議：

（1）圖書館應(yīng)及時(shí)添加新的書籍，滿足學(xué)生的求知需要。書籍所涉獵的范圍要盡量廣。

（2）增加圖書館中的座位數(shù)，盡量讓想在圖書館讀書的同學(xué)能找到座位。

（3）加強(qiáng)圖書館的管理，做到書隨人走，杜絕占位卻不學(xué)習(xí)現(xiàn)象。

（4）設(shè)立電子閱覽室，方便查閱書籍。

通過此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)對(duì)讀書很不重視，這種行為和想法很不應(yīng)該，應(yīng)該引起自己和學(xué)校的注意，盡量采取合適的措施改變這種，使每一個(gè)同學(xué)都能養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，獲得良好的教育，為自己將來適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲三

秋，趴在窗邊凝望著枯黃，干皺的梧桐葉徐徐飄落，不禁升起一片“無(wú)可奈何花落去”的憂愁，激起一層“剪不斷，理還亂”的惆悵，難道我隨著年齡的增長(zhǎng)亦變成多愁善感的“林黛玉”了嗎?

不經(jīng)意間，目光掠過書桌上那攤開的《神秘島》，書中堅(jiān)韌沉著的工程師，機(jī)靈能干的托普都閃現(xiàn)在我的眼前，面對(duì)生存的危機(jī)，他們的沉著，冷靜;面對(duì)困難，他們臨危不懼;對(duì)朋友，他們真摯而熱情。相比之下，這秋色小景有什么值得惋惜的呢?不!——我不是“林黛玉”，我堅(jiān)信“人不輕狂枉少年”!干嘛把這美好的年華白白浪費(fèi)在這無(wú)用的哀嘆中呢?《神秘島》讓我慢慢放開了自己的那點(diǎn)悲秋小情緒，何不把這美好的時(shí)光用來好好的讀讀手中的這本書呢?

考試一敗涂地，心灰意冷，順手拿起了《神秘島》苦澀淚水沾濕了它，留下了斑斑的痕跡，他不計(jì)較，卻我燃起了希望之火，我仿佛看到了工程師一行人在安慰我;舞蹈考級(jí)時(shí)，臺(tái)下人頭攢動(dòng)，我緊張不安，心如小鹿亂撞，耳邊好像好像響起了托普的聲音“別緊張，慢慢來。”……從此我愛上了它.原來書可以給人這么多!在書中我發(fā)現(xiàn)了無(wú)數(shù)寶藏，那是無(wú)價(jià)的精神食糧!

隨著年齡的增長(zhǎng)，涉獵的書籍也越來越多，書，也越來越讓我癡迷，手邊是書，床頭是書，恨不得時(shí)時(shí)與書相伴;小憩讀書，睡前讀書，總希望刻刻沉浸書鄉(xiāng)。

書，為我展現(xiàn)了豐富多彩的大千世界：滾滾黃河的九曲噴薄，雄偉長(zhǎng)城的逶迤壯觀，九寨黃龍的空靈清秀，麗江古都的古色古香……無(wú)不讓我豪氣頓生，中華大地風(fēng)景如畫!

書，讓我品味了人生的喜怒哀樂：當(dāng)歷經(jīng)磨難的白雪公主終于和王子在一起幸福的生活時(shí)，我喜極而泣;當(dāng)為眾人求得通行證的羊脂球被所謂的高貴人排斥譏諷時(shí)，我義憤填膺;當(dāng)祥子賣了用血汗換來的車子埋葬虎妞時(shí)，我泣不成聲;當(dāng)孫悟空反下天庭豎起“齊天大圣”的旗子時(shí)，我樂不可支……

不論外面是蕭蕭秋風(fēng)，還是鵝毛大雪，只需一個(gè)座椅，一本好書，哪里都是天堂，不必“簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦”的多愁善感，不必“采菊東籬下悠然見南山”的悠然雅致，亦不必“晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄”的獨(dú)特見解，只想遨游在書的海洋里，盡情嬉戲體會(huì)，讓這位孜孜不倦的老師告訴我人生的哲理，讓這位諄諄教導(dǎo)的老師指引我前進(jìn)的方向……

書香悠悠，幽幽書香，我愿此生與書常伴!

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲四

我與書有著莫名的情緣。

從小家中書多，兩堵極大的書架塞滿了書，拼在一起就像一面墻，緊挨著老爸睡著的那邊床；不僅如此，家中柜子里、抽屜里等等也是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臅河袀ト说纳?、政治的分析，人性的剖析，全?guó)乃至全世界的地質(zhì)地貌和旅游手冊(cè)，還有各種名著………幾乎是應(yīng)有盡有了。甚至還有好多放在爺爺家，現(xiàn)在極少見的小人書也有兩大箱，可惜當(dāng)時(shí)我看不懂里面寫著什么，只記得有圖畫長(zhǎng)方形的，隨著搬家，小人書也搬走了，現(xiàn)在回想起來真是可惜。

我爸書多，他愛讀書，似乎也培養(yǎng)了我對(duì)書的興趣。他總是讓我背《三字經(jīng)》，可我“冥頑不化”總是不樂意開口讀，但很樂意聽他講其中的故事?！度纸?jīng)》里面涉及了很多歷史故事我也樂意聽。他也偶爾跟我講幾句《道德經(jīng)》“道可道，非常道；名可名，非常名……”我還記得他講的一個(gè)小笑話：從前有一個(gè)人，他的父親姓道，在學(xué)堂里聽課時(shí)睡著了，夫子要他念《道德經(jīng)》，他嚇得滿頭是汗，念著“道可道”時(shí)頓時(shí)就醒了一半“……這……這怎么能直接道出父親的名諱，這是大逆不道的啊”，“快點(diǎn)”夫子嚴(yán)厲地瞪著他，手上的戒尺也不閑著，他支支吾吾地念著“道不可道，非常不可道，名不可名，非常不可名……”

還記得幼兒園時(shí)，有一次老師要開展一次讀書活動(dòng)，自己家里看完的書可以帶到幼兒園里給其他小朋友看，我就樂滋滋地選了一本講名人歷史故事的書帶到學(xué)校，而實(shí)際上我只看了一則故事：曹植作七步詩(shī)。雖然只看了一遍，當(dāng)時(shí)我就把它記住了，在父親的鼓勵(lì)下，逢人便講這個(gè)故事，看著他們佩服的眼神，心里喜滋滋的。老師是要求帶去給同學(xué)們看不可以帶回家的——理由是你看過了給別的小朋友看，但我都沒看完，再說這么好的一本書也舍不得不要，我也喜歡書，總覺得沉甸甸地捧在懷里好像就有了財(cái)富，所以，最后我還是悄悄地帶著這本書離開了幼兒園。

據(jù)我媽說，我3歲那會(huì)兒可以背50首古詩(shī)呢，我不記得小時(shí)競(jìng)那么厲害，但聽著磁帶里唱歌一樣的古詩(shī)、還有朗頌的有聲有色的神話故事是我幼時(shí)最喜歡的事了，和莫言說的“用耳閱讀”相似。

也許從那時(shí)開始我便對(duì)古人產(chǎn)生了興趣，開始自主的找書閱讀。我很喜歡一系列的古今中外名人故事。關(guān)于中國(guó)古代苦學(xué)的和外國(guó)科學(xué)家的故事，我至今還能記得幾個(gè)。最令我感興趣的是一個(gè)古人住寺院苦讀，早上幫寺院挑水砍柴干活，好住在寺廟，晚上讀書。他用少許米燒成粥，冷卻后結(jié)成了塊，他把它劃分成四塊，早上兩塊，中午晚上各一塊。“冷了的粥可以劃成好多塊？那不是跟果凍一樣軟軟的、有彈性？我像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣問媽媽“粥可以結(jié)塊的嗎？”媽媽說“可以的，以前外婆經(jīng)常燒，只要將粥燒得稠一點(diǎn)，等冷卻后便可以結(jié)塊。我滿心期待的“可以咬的粥”在前不久外婆的手中得以嘗到。

漸漸地，我對(duì)書越來越癡迷。有自己的手機(jī)那會(huì)兒，幾乎整個(gè)暑假不分晝夜的進(jìn)行著閱讀，甚至為防止被老媽發(fā)現(xiàn)，晚上躲進(jìn)被窩里看，以至于悶出全身的汗水，一整個(gè)像從水里被撈出來一般，后來還悶出病來了！自從被老媽發(fā)現(xiàn)我這個(gè)壞毛病后就乖乖地上交了手機(jī)。從此攢錢買書。

每當(dāng)我沉浸于書中，像海綿一樣汲取著無(wú)盡的知識(shí)，幫我解開各種困惑時(shí)，那種感覺真是美妙極了：我了解到了希特勒的成長(zhǎng)歷程；達(dá)芬奇的繪畫論；愛因斯坦對(duì)時(shí)間、空間和重力三者關(guān)系的研究；我還知道了植物能與人進(jìn)行精神交流；陶器中參入骨粉會(huì)令它更玲瓏剔透……

多么奇妙的書啊，我與它的感情正日益漸增！

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲五

讀書活動(dòng)是全面提高教師專業(yè)素養(yǎng)的一個(gè)極其重要的載體。為進(jìn)一步促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)，我園在全體教師中開展了以書為友，與書同行為主題的讀書活動(dòng)，旨在營(yíng)造熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的讀書氛圍，幫助教師加強(qiáng)終身學(xué)習(xí)的理念。

為確保讀書活動(dòng)有效、深入、有序地開展，我園成立了以中心主任為組長(zhǎng)，園長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，中層、年級(jí)組長(zhǎng)為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)活動(dòng)目的，層層落實(shí)責(zé)任，分配任務(wù)，并制定了便于操作的活動(dòng)計(jì)劃，使得讀書活動(dòng)有部署、有檢查、有總結(jié)，確保了讀書活動(dòng)落到實(shí)處，順利實(shí)施。

針對(duì)教師教育教學(xué)工作的需要，幼兒園精心挑選了不同種類的書籍，包括一些教育專著、各種教育期刊雜志以及與課題有關(guān)的書籍，使教師們能夠從中不斷提高自身的理論功底、了解教改動(dòng)態(tài)、增強(qiáng)教學(xué)技能。

本學(xué)期，幼兒園在教師每周自主閱讀的基礎(chǔ)上，向教師們推薦了《兒童文化與兒童教育》、《幼兒園教育的50個(gè)細(xì)節(jié)》兩本必讀書目，教師人人參與。首先由教師有計(jì)劃地進(jìn)行自主閱讀，撰寫讀書筆記和讀書心得，在校園網(wǎng)上發(fā)布。其次，在年級(jí)組內(nèi)開展了閱讀體會(huì)交流活動(dòng)，組內(nèi)教師將自己在閱讀中的感受與收獲與同行分享，選取兩位教師到全園交流。最后，在個(gè)人研讀、小組分享后開展全園性交流研討活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化教師的讀書意識(shí)，在全體教師間將讀書經(jīng)驗(yàn)共享與推廣。這樣以點(diǎn)帶面，在有主題、有目的的讀書活動(dòng)中，教師們營(yíng)造出了相互尊重、積極主動(dòng)、共同發(fā)展的教研文化氛圍，研究習(xí)慣和意識(shí)明顯增強(qiáng)。

在開展讀書活動(dòng)中，幼兒園還充分利用校園網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開設(shè)了好書推薦名文賞析心得反思計(jì)劃總結(jié)活動(dòng)花絮五個(gè)欄目，進(jìn)行讀書信息發(fā)布，交流讀書體會(huì)，推薦好書閱讀等活動(dòng)，并鼓勵(lì)教師在自己的博客上與同行互動(dòng)探討，展開在線討論，達(dá)成經(jīng)驗(yàn)、智慧的共享。

通過讀書活動(dòng)，教師們從內(nèi)心深處喜歡上了讀書，他們?cè)谧x書過程中把感受都記錄下來，并隨時(shí)把學(xué)到的新思想、新方法運(yùn)用到教學(xué)中。幼兒園定時(shí)對(duì)讀書活動(dòng)進(jìn)行了全面總結(jié)，并通過活動(dòng)評(píng)選出了《書中良方利行》《抓住教育的契機(jī)》《不容忽視的安全問題》等一些優(yōu)秀心得，樹立典型，推廣先進(jìn)，促使教師在讀書的同時(shí)不斷反思、不斷進(jìn)步。

讀書系列活動(dòng)的開展為構(gòu)建書香校園起到了積極的推動(dòng)作用，喚起了陸幼教師對(duì)于讀書的熱愛，更讓大家在和圖書交朋友的同時(shí)進(jìn)一步了解了閱讀的重要性，分享著時(shí)光漫卷書頁(yè)過，只覺芳?xì)鉂M閑軒的驚喜與快樂。相信在未來的日子里，我們定會(huì)將工作做得更細(xì)致，更實(shí)在，更有效，讓讀書活動(dòng)中播下的種子發(fā)芽、開花、結(jié)果。

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲六

讀書的6個(gè)好處

1、增加知識(shí)

書籍是我們獲得知識(shí)的途徑之一。我們從書中獲得的知識(shí)雖然不明白什么時(shí)候會(huì)派上用場(chǎng)，但總是有用的。你獲得的知識(shí)越多，應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分，越有信心。漫長(zhǎng)的人生中，我們可能會(huì)失去工作、感情、金錢甚至你的健康，可是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。讀書的6個(gè)好處，你明白嗎？

2、減輕壓力

社會(huì)發(fā)展越來越快，我們承受的壓力也越來越大。當(dāng)你沉浸在書中的時(shí)候，所有的壓力都會(huì)消失不見。一本好的小說能夠帶你進(jìn)入另一個(gè)世界，一篇有深度的文章會(huì)集中你的注意力，讓你享受此刻的完美，拋開壓力。讀書的6個(gè)好處，你明白嗎？

3、鍛煉腦力

研究證明持續(xù)的腦力鍛煉能夠減緩或者防止阿爾茨海默病或者癡呆的發(fā)生，因?yàn)樵诔掷m(xù)獲得知識(shí)的過程中，大腦就不會(huì)失去活力。同身體里的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛煉才會(huì)健康，所以常說的“用進(jìn)廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國(guó)際象棋已被證明對(duì)認(rèn)知刺激有幫忙。、讀書的6個(gè)好處，你明白嗎？

4、提高集中注意力

當(dāng)你讀一本書的時(shí)候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你將沉浸在趣味的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在上班前嘗試著讀15-20分鐘（能夠利用上班坐公交的時(shí)間），當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。讀書的6個(gè)好處，你明白嗎？

5、提高記憶力

大腦是一個(gè)很奇妙的器官，當(dāng)你讀書的時(shí)候，它能記住你讀進(jìn)去的每一個(gè)細(xì)節(jié)。令人驚訝的是，你創(chuàng)造的每一個(gè)新的記憶將打開新的神經(jīng)鏈（大腦路徑）并且同時(shí)加強(qiáng)已存在的路徑，這將幫忙你召回短期記憶同時(shí)也將穩(wěn)定血液。讀書對(duì)于提高記憶力有很大的幫忙。讀書的6個(gè)好處，你明白嗎？

6、平靜內(nèi)心

讓你心煩意燥的時(shí)候，讀書不僅僅能夠讓你放簡(jiǎn)便，也能夠讓你的心平靜下來。讀心靈書籍能夠降低血壓并帶來一種無(wú)盡的平靜，而研究證明讀自救一類的書有助于幫忙人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。讀書的6個(gè)好處，你明白嗎？

多讀書，讀好書，好讀書。讀書的好處多多，如果你沒有讀書的習(xí)慣，就趕緊培養(yǎng)起來吧~

最新讀書會(huì)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)及收獲七

廣大市民朋友：

書籍，是人類進(jìn)步的階梯。讀書對(duì)于個(gè)人而言，能夠陶冶情操，啟迪智慧，塑造品格，美化心靈;對(duì)于一座城市而言，能夠激發(fā)活力，凝聚正氣，促進(jìn)和諧，走向文明。 值4月23日第21個(gè)“世界讀書日”之際，我們?cè)谌蟹秶鷥?nèi)深入開展“和睦家園”讀書活動(dòng)，并為此倡議：

一、熱愛讀書，提升自我

“最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩(shī)書氣自華”。真正的人生需要文化作為底色，書是良師，書是益友，在讀書中陶冶情操、豐富自我，在讀書中感悟人生、提振信心，在讀書中增長(zhǎng)知識(shí)、增強(qiáng)本領(lǐng)，在讀書中淬煉人格、提升境界，在讀書中正心、誠(chéng)意、修身。

二、誦讀經(jīng)典，涵養(yǎng)文明。

“雅言傳承文明，經(jīng)典浸潤(rùn)人生”。中華經(jīng)典中有哲學(xué)、有智慧、有道德，你不辜負(fù)經(jīng)典，經(jīng)典不會(huì)辜負(fù)你。一部經(jīng)典讀百遍勝讀百部經(jīng)典，堅(jiān)持深讀、細(xì)讀、研讀經(jīng)典，日日與經(jīng)典為伴，與古圣先賢對(duì)話，從經(jīng)典中汲取正能量，開啟我們的心智，升華我們的境界，豐盈我們的人生，從而齊家、治國(guó)、平天下。

三、勤于讀書，終身學(xué)習(xí)。

“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)邊苦作舟”。讀書貴在堅(jiān)持，學(xué)習(xí)是終身的事業(yè)，每個(gè)人、每個(gè)家庭都行動(dòng)起來,多讀書、讀好書，涵養(yǎng)性情，陶冶情操。多去書店、圖書館，親近圖書，親子共讀，在讀書中分享精神的愉悅，讓醉人的書香凈化每個(gè)人的心靈，讓閱讀成為每一個(gè)家庭共同的精神享受。

四、知行合一，學(xué)以致用。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。讀萬(wàn)卷書也要行萬(wàn)里路，將讀書、做人、做事有機(jī)統(tǒng)一起來，結(jié)合工作讀書、聯(lián)系實(shí)際讀書、帶著問題讀書，學(xué)以致用、學(xué)用結(jié)合，努力把書本知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力，做到創(chuàng)新上有新思路、服務(wù)上有新作為、事業(yè)上有新成就。

開卷有益，益己、益人、益民族;讀書有利，利民、利國(guó)、利天下。全民閱讀活動(dòng)是“全民功德”，也已納入黨的xx大內(nèi)容之中，讓我們攜起手來，凝聚思想共識(shí)，珍視寶貴機(jī)遇，積極參與到“和睦家園”讀書活動(dòng)中來，用閱讀點(diǎn)亮夢(mèng)想，用智慧創(chuàng)造未來!

中共孟州市委宣傳部

20xx年4月22日