我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么你知道心得體會如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫參加重慶周公館的心得體會范本一

在這短短幾天時間里，經過團委學生的精心組織，培訓進行得很成功。

3月一日團委培訓“開班儀式”，開始全體在場師生及輔導員集體唱國歌，在這種嚴肅的場面中盡顯自己的愛國熱情，之后團委副書記張新莉、陳磐代表講話，關于此次培訓的注意事項。優(yōu)秀學生干部楊佩娟也代表講話。在紅色歌舞聲中緊張有續(xù)的進行著，最后陳院長代表講話，陳院長說了對學生干部的要求，提出學生干部的模范帶頭作用，并呼吁學生“學歷代表過去，財富代表現(xiàn)在，學習代表未來”，強調了學習的對我們的重要性，表示要“勤于思考，善于創(chuàng)新”，并宣布開班儀式正式開始。

之后的五天的時間里，團干培訓正式開始，主要內容有：

一、3月2日王洋老師的《中國共產主義青年團講座》，王洋老師向我們講述了有關共青團的知識，還學唱了共青團的團歌《光榮啊，中國共青團》。讓我們了解了很多有關中國共產主義共青團的知識。彌補了我們在共青團知識上的欠缺.

二、3月5日邱婧霖老師《心理健康--積極主動的適應環(huán)境》講座，直面剖析當代大學生的心理特點.“正視自己，面對問題的根本原因”“遇到問題，要有自我選擇，自我教育，能預防問題的發(fā)生的能力”。并用很多犀利的語言揭示了很多心理方面要注意的現(xiàn)實問題。告訴我們要努力適應壞境，調整自己，遇到問題迎難而上，不要被困難打敗，也然我懂得了在青春最美好的年華里做好自己的選擇，培養(yǎng)好良好的精神狀態(tài)，努力做好自己。樹立好自己正確的人生觀、價值觀。

三、3月6日張磊老師帶領我們走進《與大學生談情說愛》，愛情的本質是建立在友情的基礎上的，愛情是男人與女人之間強烈的依戀、親近、向往、以及無私、專一并且無所不盡其極的情感。愛情的真諦就意味著互相給予，互相提高，有共同的追求，意味著心心相印，愛需要理性的控制。其中的那句“中途散場，不如不見”令我深有感觸，最自己的愛情觀有了更深刻的認識。之后再團干中也都相互轉載者張磊老師3月6日的《大學生愛情觀經典語錄--張磊》。相信同學們也都對自己的愛情有了更好的追求。

四、3月7日郭輝老師關于《當今就業(yè)形勢分析學生職業(yè)規(guī)劃》強調了當代大學生面臨工作的嚴峻性。要豐富我們的課外知識文化素質，鍛煉培養(yǎng)實踐能力。要學會干的大事，也要學會干小事。要具有良好的工作狀態(tài)，學會從實際出發(fā)，時間觀念要強，做好充分的準備工作準備等，郭輝老師想我講述了一些細節(jié)性的注意事項。從同學們的切身利益出發(fā)點到了一些面試之類的小知識。

五、3月8日的《應用文寫作》講座，主講老師張磊老師。應用文亮點就是處理公司事務，解決實際問題。傳達信息，表達情感，用做憑證的一種文體。具有具體、規(guī)范的格式，語言嚴肅簡約等特點。在場學生都在不同程度上學習到了應用文的一些基礎知識。

在培訓期間，在晚上期間還播放了有關視頻，有嚴肅的歷史記錄片，有領袖人物的演講，有輕松幽默的喜劇片。同學們都能從中學習到很多。

3月9日，團干培訓表彰大會，共評出47名優(yōu)秀團員。常務副院長陳景國、工會主席張愛云、學生處處長兼團委書記禹建軍紛紛對獲獎優(yōu)秀團員進行頒獎。這是他們耕耘收獲的一種肯定，也是對他們的鼓勵。最后，陳院長代表講話，培訓的目的就是增加干部的組織能力，讓學生干部學以致用，對學校建設和鍛煉個人實踐能力都有積極的作用。強調學生干部既要接受教育管理，又是教育管理的實施者。團干培訓已告一段落。

此次團干培訓都令我們獲益匪淺，相信團干們會給自己一個新的規(guī)劃，并用心經營好自己正在經歷的生命。

描寫參加重慶周公館的心得體會范本二

20xx年1月14日下午，我們五年級六班的倪、邢、房等同學在爸爸媽媽們的陪伴下，來到了xx市博物館參加《各地傳統(tǒng)與民俗》的活動。

本次活動的目的是為了讓我們在游玩的同時，通過參與主辦方精心編排的各項活動，了解家文化的意義，化解過去一年中積累的親子矛盾與誤會;為即將到來的春節(jié)打造一個和諧而親密的家庭氛圍。

不到兩點鐘，我們的學生代表就已經早早的來到了活動現(xiàn)場，期待著活動的開始。

在進入場地之前我們通過門口的講解員已經大體了解到了本次活動的形式：主要采用傳統(tǒng)風俗中趕集的形式來體現(xiàn)，不僅邀請了民間藝人進行中國結diy、面塑、糖畫、糖葫蘆的現(xiàn)場演示與實踐，同時還根據(jù)不同的省市布置了相應的展臺，向我們展示了各地春節(jié)的民俗特色。雖然會場場地有限，但同學們還是充滿了好奇和熱情，不管到哪個攤位上都積極認真的聽從講解，真的讓我們受益匪淺。

通過認真聽老師們的講解，我們了解到春聯(lián)的由來和意義：春聯(lián)也叫門對、春貼、對聯(lián)、對子，它以工整、對偶、簡潔、精巧的文字描繪時代背景，抒發(fā)美好愿望，是我國特有的文學形式。每逢春節(jié)，無論城市還是農村，家家戶戶都要精選一幅大紅春聯(lián)貼于門上，為節(jié)日增加喜慶氣氛。春聯(lián)最早起于春秋時期，而真正被用于春節(jié)的張貼應該在宋代。

到了制作糖葫蘆的攤位，我們有點拔不動腿了，真想拿一串填在肚子里。在活動現(xiàn)場，我們也有幸認真觀摩了一次糖葫蘆制作的全過程，知道了熬糖的不容易，熬的時候一要注意火候，火候不到容易發(fā)粘，吃時會沾牙;而火候太大，不僅顏色重而且吃起來發(fā)苦。二要把握稠度，稠了蘸不起來，稀了掛不住。另外要將山楂去核，去核不能將山楂一切兩半，要用小刀在山楂的中間一轉。將核取出后用竹簽穿上，然后放到熬好的熱糖里滾一下。熱糖冷卻后，便成為晶瑩透明的糖葫蘆了。紅彤彤的糖葫蘆酸酸甜甜，老少皆宜。

還有可愛的面塑diy、漂亮的糖畫，以及身穿各地特色服裝的展臺，我們都一一進行了參觀學習，了解了北京、內蒙古等地春節(jié)的一些習俗，比如說在拉薩，藏族居民一大早就在房頂上樹起新的經幡，祈求在新的一年里五谷豐登、吉祥如意。在內蒙有春節(jié)飯后玩嘎拉卡(羊骨頭)的習俗由此可見，中國的地大物博，各地文化的差異還是很大的，但所有的一切都是為了慶賀春節(jié)，都是為了祈福來年更加美好。

同時，我們還認真學習了春節(jié)期間相關的衣食住行的注意事項及禮節(jié)，在春節(jié)即將到來之際，讓我們在跟隨爸爸媽媽走親訪友的時候不會失禮。

最后，我們又一起參觀了博物館的其他展廳，不僅學到了很多常識，更加促進了我們同學之間的情誼。真是一個有意義的下午啊。

描寫參加重慶周公館的心得體會范本三

各位嘉賓，尊敬的朋友,早上好!歡迎大家到重慶觀光旅游.我是你們的重慶導游 ，大家叫我小錢就可以了。為大家提供駕駛服務的是x師傅。非常榮幸能有機會陪同大家一同游覽山城風光，在我們相處的這段時間里，我將盡我所能為大家服務好，也希望各位能喜歡欣賞我的導游服務，在這里預祝各位在重慶玩得開心愉快，留下一段美好的記憶!

在正式開始我們“山城”前小錢有禮送給大家，小錢沒啥好送的，就送大家六千萬，一千萬要在瀏覽過程當中注意安全，二千萬要保管好自己的隨身物品，三千萬要記住我們的集合時間和集合地點，四千萬要記得我們的車牌，因為在景點停車場同種類型的車類型都差不多，以免上錯車大家記好了，我們的車牌是渝a，五千萬要保持好車內設施和清潔，現(xiàn)在我們坐的車就是我們移動的家，所以請大家像愛護自己的家一樣愛護我們的車，六千萬要記號以上的五千萬。

首先簡單介紹重慶的歷史，重慶是全國最早評定的56個歷史文化名城之一，因為它有著3000多年歷史,首先問一下大家，你們知道重慶為什么簡稱渝?重慶名字又是怎么得名的嗎?

重慶在古代曾被叫做江州，巴郡，巴州，楚州，渝州，恭州。嘉陵江古稱渝水，581年隋文帝以渝水繞城，將楚州改為渝州，重慶由此簡稱“渝”。1189年南宋光宗趙惇因在恭州被封為恭王，后又稱帝，就自詡為雙重喜慶改恭州為重慶府，重慶便由此而得名。重慶曾經3次建都，三次建都分別為：遠古的巴國建都，元末明玉珍的大夏國建都連同抗戰(zhàn)時期的陪都。

重慶是中國西部最大的城市,也是中國4個直轄市之一。位于青藏高原與長江中下游平原的過渡地帶。重慶為嘉陵江和長江所環(huán)繞，面積8.23萬平方公里,乃至北京.天津.上海面積總和的2.39倍。轄4個縣級市,13個區(qū),23個縣,總人口3320萬,其中主城區(qū)人口達到8000萬之多。為中國最年輕的人口最多的，面積最大的直轄市。而三峽工程的興建，雖然對重慶的生態(tài)環(huán)境影響較大，但也給了重慶新的機遇，重整山河再建新重慶嘛。

重慶氣候屬于亞熱帶季風氣候，夏熱冬暖，年平均氣溫在18攝氏度左右，冬季最低年平均氣溫是6—8攝氏度，夏季最高年平均氣溫是27—29攝氏度。重慶的雨量充沛，春末夏初夜雨特別多，所以在重慶素有“巴山夜雨”之說。

說道這里小錢又有問題問大家了，每個城市都有別稱那重慶有多少個別稱呢，大家可以一起說說。 說到重慶的地形，很多同志都會一口道出“山城”，真的名符其實，它地處四川盆地東部，丘陵地帶，群山環(huán)抱，城市就建在山上，所謂山是一座城，城是一座山，起伏盤旋的道路，半島上密密的、層次分明各種不同風格建筑，給重慶展現(xiàn)出絕佳的立體美，而環(huán)繞主城區(qū)的長江，嘉陵江如兩條銀色的腰帶，登臨“山城花冠”南山一棵樹觀景臺，俯瞰整個渝中半島，真是江山如畫，美不勝收。蔡鄂將軍避難重慶時就曾題詩“兩條銀線自天來，山勢隨江合復開，自古巴渝稱重鎮(zhèn)、半空峨嶺出高臺”。有機會大家可以去嘗試一下。

當然立體的城市也就有立體的交通。橋梁、隧洞、電梯、纜車、索道。重慶有中國橋都之稱，加上人行天橋有4500座，僅在市區(qū)就有7座大橋，全市更難以計數(shù)。當然這里面最著名的有二座，重慶長江大橋建于文革剛結束的1978年，全重慶市民積極參加，以大會戰(zhàn)形式建成。橋頭是葉帥的題詞，另一個是長官工程及腐敗的象征，綦江彩虹橋，它的審案震驚全國。當然新建的彩虹橋美侖美奐，如藝術精品一般，沿途上大家就能領悟到重慶的五多一少，剛才說了橋多，還有洞多，隧道多，纜車多、臺階多和自行車少，大家看到這山壁邊一個個的洞口,現(xiàn)在只是小店，小作坊，它的來歷就大了，抗日戰(zhàn)爭時正宗的防空洞，當然也有三線建設所建，作為戰(zhàn)略大后方，備戰(zhàn)備荒的要求，重慶很多廠、商場就建在洞內，在全重慶城區(qū)內廣羅密布，交織成網，一度重慶想在此基礎上建地鐵，后來覺得工程太大，改建了輕軌。由于里面冬暖夏涼，成為許多火鍋老板的必爭之地。你想，冬天不用開暖氣，夏天不用開冷氣，多省錢啊。重慶臺階多是讓外地人挺頭痛的事，爬坡上坎太累，可想想重慶女孩子為什么身材這么好嗎?那就是因為臺階多，女孩子可以隨處免費健身。而且重慶人心臟病患者也極少，好處不少啊。俗話說得好：“好個重慶城，山高路不平，樓在巖上建，車在山上奔，門多隧道多，橋美壯山城”

出門前，我想大家一定會看電視了解這幾天重慶的氣溫。說到重慶的氣候特征。它曾經有兩個名字名聞全國。就是“霧都”與“火爐”之稱。重慶是與倫敦齊名的世界著名霧都，春秋之季，最是多霧，白霧自江中升起，如輕紗籠罩，非常好看了，但濃霧茫茫，遮天被日，江岸不分，甚至一大早起來伸手不見五指，對面不見來人，說到這里可能很多朋友就疑惑了重慶哪來的這么大的霧?說起來這是重慶地理環(huán)境決定，重慶是個典型的丘陵地帶又有兩江環(huán)抱，夏天的時候由于高溫原因兩江之上形成了強烈的水蒸氣，這時候誰曾其散發(fā)不出去，只能盤旋在重慶城上空。對交通安全危害就極大了，但霧也有它的妙處，抗戰(zhàn)時

日機長期瘋狂轟炸重慶城，給重慶帶來極大的損失及傷害，但重慶人民的意志就象市內解放碑的前身--精神堡壘一樣，炸塌了又重建，木質的垮了建磚石的，永不屈服。在艱苦的抗戰(zhàn)歲月，人們采用了特別的辦法，全城的建筑都涂成灰褐色，空中望去與霧色融成了一片。所以現(xiàn)在幸存的幾棟抗戰(zhàn)建筑都還是這種保護色。當然大霧天，日機不出動，就是大家高興的上街購物娛樂的時候了。在中共南方局的領導下，以郭沫若、陽翰笙、田漢、老舍、曹禺等進步作家推出了大量宣傳抗戰(zhàn)、鼓舞人民士氣的劇作，如“屈原”“孔雀膽”“蔡文姬”“法西斯細菌”等等，轟動一時，所以重慶至今保留了霧季藝術節(jié)的傳統(tǒng)。重慶也有“三看三不看”一說---看晚上不看白天，看霧天不看晴天，看女孩子不看男孩子。由于我們重慶是工業(yè)區(qū)，基本看不到晴空萬里的景象，霧天朦朦朧朧的反而使重慶城蒙上了一層薄紗，有點虛幻的美，山城的夜景更是天下聞名，比起香港，紐約的流光溢彩，重慶夜景立體感強、層次分明，江景、山色、夜景渾然一體，交相輝映，萬家燈火宛如銀河璀燦繁星 更有如夢如幻的感覺，讓人贊不絕口了，至于重慶女孩子與男孩子的比較，純屬笑談了，可能是因為重慶的女孩子兼有玲瓏嬌、潑辣刁、白又靚 個性鮮明，招人 喜歡。

重慶另一名稱"火爐"，是說重慶是長江上三大火爐之一，另二處是武漢及南京。不過30℃以上天氣，重慶持續(xù)時間最長，溫度最高，絕對溫度42.3℃，日平均氣溫耶。而且重慶空氣濕熱，如蒸籠一般，讓人弊得慌。半夜一二點還不降溫。就像個天然的大桑拿房一樣的，在座的女士如果有不滿意自己的身材的，可以在最熱的時候來個天然減肥，重慶歡迎你。呵呵~

重慶有“山山有熱泉，峽峽有溫泉”這樣的說法。20xx年1月 重慶獲得國內首個“中國溫泉之都”稱號。在8.24萬平方公里城市面積內，溫泉點達100余處之多。水溫在20℃-40℃之間，最高熱水水溫在60℃以上。均為大氣降水補給，地熱增溫所致與巖漿活動無關。重慶提出的“五方十泉.一圈百泉”中.東邊有“亞洲一絕”的東溫泉，南邊有國內最優(yōu)秀的南溫泉，西邊有天賜溫泉和貝迪溫泉，北邊有“武陵仙境”的統(tǒng)景溫泉。其中最早開發(fā)的是北溫泉距今有已有1620xx年歷史。

說到這里大家回憶下小錢說了幾個別稱了?有山城，火爐，霧都，橋都，溫泉之都。

李白詩云“夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州”各位游畢重慶，是否也會思戀重慶的夜景、火鍋，山城美女呢，以上這三點也是我們的重慶的三大名片。

美女到了北京嫌官太小，到了上海嫌賺錢太少，到了重慶嫌結婚太早。一天不打望，心頭憋到慌。兩天不打望，視力要下降。三天不打望，要得白內障。四天不打望，睡覺都搞忘。五天不打望，走路沒方向。六天不打望，血壓要上漲。七天不打望，智力也下降。八天不打望，生活都絕望。九天不打望，不是好兒郎!十天不打望，青龍山安詳。重慶女人母老虎重慶男人耙耳朵。

美食重慶潮濕的氣候也造就了重慶別具一格的飲食。有道是食在四川，味在重慶。其中最典型的飲食，就數(shù)山城火鍋啦，風靡全國，而重慶一半的飲食店都是火鍋店?；疱佊蓙?.......驅濕通汗最見功效，而搖著蒲扇、流著熱汗、光著膀子、大呼小叫那更是街邊一景。重慶人就把火鍋稱為熱盆景。菜品豐富，味道濃洌爽口。吃得熱鬧，食得衛(wèi)生?，F(xiàn)己成為重慶人過年辦席首選。在重慶游了最著名的景區(qū)，最好也品嘗一下最精彩的飲食，那才算不虛此行了

美景有這樣一句古詩，“巴蜀美景何處尋，山城燈海奪天工?！边€有一句話是這樣說的，“就是上有天堂，下有蘇杭，比不上重慶的燈火輝煌。”我們世界有三大夜景城市，有香港，新加坡，還有一個就是我們重慶，重慶的夜景為什么這么漂亮呢，首先就是因為重慶是個山城，房子都是依山而建，高低錯落有致，晚上這個燈光呢，也是層次感特別強，還有呢就是國家建設部耗巨資修建的燈飾工程，就是把基礎最好，潛質最佳的重慶夜景建設的更佳國際化，現(xiàn)代化，成為具有更大吸引力的中國名片。那么重慶的夜景既然這么漂亮，我們去哪看才能把整個重慶的夜景凈收眼底呢，這里有兩個最佳觀賞點，一個是南山一棵樹觀景臺，重慶市區(qū)最高的觀景平臺，可以俯瞰整個重慶靜態(tài)的夜景，還有一個就是在朝天門碼頭乘坐兩江游的游船，可以更貼近的欣賞兩江四岸動態(tài)的夜景。