我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

有關(guān)讓陽光灑進(jìn)心田心得體會范文一

大家好!今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。

哲人說：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢想的過程中，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的。當(dāng)我們篤定信念，勇敢地行進(jìn)時，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩，時有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅毅地穿過風(fēng)雨、劈荊斬棘，奔跑到夢的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽光!

行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向。

宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說愁?！逼溲栽诶?，但對于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實，小煩惱沒有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。

在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會調(diào)控情緒，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競爭中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競爭意識，與對手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場測驗后，不應(yīng)該過分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識性的探究當(dāng)中，爭取更多、更快的進(jìn)步。再者，在這個快節(jié)奏、高信息量的社會中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。

我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個角色，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長的批評和指責(zé)時，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受，樂意去矯正錯誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!

有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經(jīng)歷風(fēng)雨，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念，微笑，現(xiàn)在。

謝謝大家!

有關(guān)讓陽光灑進(jìn)心田心得體會范文二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

陽光，是我們每人所熟悉之物，我們離不開陽光，陽光也象征著希望;那么，陽光少年是誰呢?

在學(xué)校，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是團(tuán)結(jié)友愛、樂于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝順長輩的好孩子。他愛幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長輩時總是主動問好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開支。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”。

在獨立面對生活時，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問題時總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!

平時生活中，他時常關(guān)心國家大事，聊起最近的社會新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守學(xué)校紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是熱愛祖國、講文明懂禮貌、誠實守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!

在公共場所，他從不亂涂亂畫，愛護(hù)公共設(shè)施。他很講究個人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時會用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會隨地吐痰，更不會亂扔垃圾。在公共場所，他不會大聲喧嘩。乘坐公交車時，他會排隊上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽光少年。噢，我知道了，陽光少年就是愛護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!

陽光少年在人們的眼中是個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁啟超曾說過：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富?！便逶≡谧鎳年柟庀?，我們更應(yīng)該成為一名陽光少年!我們是祖國的未來、民族的希望，祖國需要我們把它建設(shè)得更加美好!

同學(xué)們，一起行動起來吧!爭做陽光少年，讓陽光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!

有關(guān)讓陽光灑進(jìn)心田心得體會范文三

一束束陽光從指間滑過，斑駁地映在地上，跳躍著閃爍著銀色的光輝。我一把抓住，很快編織成一個個愛的故事，我的世界永遠(yuǎn)是晴天。

題記

愛如一束陽光，在發(fā)梳上躍動

天高云淡，幽幽的小院里，我正在樹下為母親梳著頭發(fā)，鳥兒在枝葉間歡唱、嬉戲，不時地奏起"窸窸窣窣"的聲響。一陣清風(fēng)拂過，挑逗著窗前的風(fēng)鈴發(fā)出脆耳的聲響。我輕輕地將木梳插入母親長長的頭發(fā)里，歲月的畫筆將母親的雙鬢微微染白了，光陰無情，在她的額頭、眼角留下了不可磨滅的痕跡。母親輕輕抓起我的手對我說：

"孩子，謝謝你！"

其實母親付出的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我給予的多得多，我給母親一縷陽光，母親便給了我整個太陽。

愛，如一束陽光，在細(xì)微的行動中流淌

在走上演講臺的前一刻，您叫住了我。您緩緩的走過來，伸出手整理著我的衣領(lǐng)，每一個動作都那么一絲不茍，神情專注。完畢，您手示意“ok”，給了我一個鼓勵的微笑。

“相信自己，你是最棒的！”

走上臺，我與您對視，您的目光如一束陽光照耀在我身上，讓我信心倍增。我以陽光般的熱情結(jié)束了這次演講。

其實老師的每個細(xì)節(jié)里都蘊(yùn)藏著能量，激勵著我勇敢前行。

愛，如一束陽光，在小糖果的分享中氤氳

正午時分，烈日當(dāng)空，一聲聲蟬鳴與蛙聲組成了一支奇妙的樂曲。風(fēng)扇前的我，伴著樂曲酣然入夢

正當(dāng)我睡得香甜之時，一個聲音在我耳邊炸響“姐姐！”還帶著些稚嫩的童音。

我連忙用手捂住耳朵，睜開沉重的眼皮，一張帶著壞笑的臉出現(xiàn)在我眼前。我的怒火立馬就竄上來了，睜圓雙目瞪著弟弟。他一見此情形，趕緊張開他的小手伸到我跟前。在看到他手心里的東西時，心中的怒火瞬間化為烏有，我竟還有些不知所措的看著他。

他的手心里是一顆小糖果，他甜甜的笑著：“好吃的跟姐姐一起分享！”

那一刻，他的笑就像一束陽光照進(jìn)了我的心房，讓我溫暖，讓我感動

用心靈收集陽光，陽光會給你永恒的美麗。這些暖人心的陽光就藏在母親的話語中，老師的目光中，弟弟的笑容中收集陽光，讓陽光為你織出一片化不開的晴天。

有關(guān)讓陽光灑進(jìn)心田心得體會范文四

暖暖和涼辰的故事還在繼續(xù)，我揉揉發(fā)脹的雙眼，把粉色的書簽夾在139頁。然后鉆出了曬不到陽光的屋子。

推開門，一股暖流迎面而來，我嗅到了陽光的味道。抬頭，陽光爭先恐后的灑在我的臉上，身上，然后漫過我的腳背，投到地下。我一時有些不適，可我卻如此喜歡這種感覺：暖暖的，烘著我的背。

伸出手，任陽光從我指間流過，我抓不到，卻能真實地感受到它：帶著微微的青澀，毛茸茸的透明，有種手指輕彈即破的質(zhì)感。我啞然失笑，這種感覺有些陌生，“溫暖”?或許是吧!它到底有我有著怎樣的距離，讓我可望而不可及?

記憶大門發(fā)出不情愿的聲響，我開始回想，自己怎樣與它一步步遠(yuǎn)離，終于，才發(fā)現(xiàn)：

曾幾何時，我喜歡坐在五樓的教室，看下面人來人往，高二高三的學(xué)長學(xué)姐像一只只螞蟻一樣做著往復(fù)運動，每天重復(fù)著相同的位移。

曾幾何時，我開始幻想，等到自己有一天長大，是否還會坐在教室看學(xué)弟學(xué)妹們跑來跑去，他們長的一模一樣，從樓上往下沖，一不小心，將我撞倒在地?

可突然有那么一天，沒來由地對這個世界漠然以對，習(xí)慣了把微笑僵硬成嘴角上揚(yáng)的動作，微笑過后，心里依然波瀾不驚;習(xí)慣了在碩大的世界里獨自穿梭，轉(zhuǎn)身離去，終究只是過客。直到心中彌漫開一種不可抹去的悲傷，赤裸裸的心在陽光的照耀下隱隱作痛，才開始正視內(nèi)心那無法填充的空白：原來我已在生活中低頭忙碌了太久，似乎忘記了該抬頭嗅一嗅陽光的味道。原來，冰冷的心還需要一處明媚角落：給我溫暖，讓我沸騰!

“陽光”，多美好詞語!“溫暖”，多完美的詮釋!

伸出雙手，讓陽光流連在我的掌紋里，張開雙臂，讓陽光在我懷里嬉戲。我肆意的享受著它，像一只貪婪的貓……

朋友，讓我們在這個安靜的世界，由陽光過濾我們?nèi)諠u封閉的心，讓那些潛藏在心底的微笑，最最真實的浮現(xiàn)在我們的嘴角。張開雙臂，讓我們一起擁抱陽光!

有關(guān)讓陽光灑進(jìn)心田心得體會范文五

曾經(jīng)，有人問過我這樣一個問題：世界上陽光最不容易照到的地方在哪里?

我那時很肯定的回答說在夜間?，F(xiàn)在想來那并不是的答案。

陽光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方嗎?

我想，不同膚色、不同信仰、不同學(xué)識、不同年齡的人、一定會有不同的體會，不同的答案。

有人會說，世界是陽光最不容易照到的地方在暗室。暗室確實很黑，但那只是人為的，小孩子犯了錯誤，被關(guān)進(jìn)暗室里，可是時間一過，他又可以重件陽光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，簾子一拉或者一撳開關(guān)，室內(nèi)立即便會陽光燦爛或者燈光如白晝。這樣的黑暗只是暫時的，是有盡頭的。

有人會說在夜間或者說在無底洞式的深淵。人們不是長用伸手不見五指來比喻夜間嗎?萬丈深淵確實夠黑，但是那只是自然界的陽光照不到而已。行夜路的人，只要抬頭，仰望星空，就會看到那閃爍的星星，人們?nèi)钥梢詮狞c點星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深淵，只要有生命存在，在深的洞或淵，總會看到一線光明，總會看到一線希望。況且，“上邊”或者“下邊”總還有那么多的生命在牽掛你、關(guān)心你，你總會有走出黑暗的時候。

我現(xiàn)在的答案做為其中之一，便是：世界上陽光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作為一種物質(zhì)被“鑲嵌”在胸膛之內(nèi)，那是一個永遠(yuǎn)也見不到陽光的地方，再者，他的思想被包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，如果不用語言表達(dá)出來，你永遠(yuǎn)也不會知道其中包裹著什么。你說，這個地方難道不夠黑暗嗎?所以，從古至今，圣人們便不遺余力地向人們的心室輸送“陽光”，是要讓這最黑暗的地方變得亮堂起來、光明起來。

這樣，整個世界才能充滿陽光、充滿關(guān)愛。但是有那么一些人，總是冥頑不化，他的心靈也就光亮不起來。這些人，越是站在陽光燦爛的地方，其內(nèi)心反倒越發(fā)黑暗。他們總是喜歡在黑暗的角落，干些不為人所恥的事情。古往今來，世界上發(fā)生的許許多多最不忍聽、睹的殘害生靈的世界，根源不就在這里嗎?這樣的一些人，總是使盡渾身解數(shù)，攪得世界不安寧，總喜歡在平靜的湖面上，投一塊石頭，賤起一些水花，以證明自己的存在或是“偉大”。

陽光最不容易照射到的地方是人的心靈。

心靈陰暗，一個人的人生便不會燦爛。打開我們的心靈，讓陽光和明媚駐扎在我們的心靈吧，讓世界處處光明，處處和諧。

有關(guān)讓陽光灑進(jìn)心田心得體會范文六

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我叫張妤。是崇文實驗學(xué)校三(4)班的學(xué)生。我的外號“小書蟲”，我從小愛看書，書的海洋是我遨游的世界。我愛寫作，是浙江省作家協(xié)會會員，《杭州日報》、《家庭教育》……等雜志上都刊登過我的作品。我愛唱歌，在“小海燕藝術(shù)節(jié)”上得過一等獎。小學(xué)三年，多次獲得“小海燕示范生”的榮譽(yù)稱號，被評為“上城區(qū)三好學(xué)生”。我是老師的小助手，同學(xué)的好伙伴。我對世界上所有的事物都非常好奇。當(dāng)朝陽掙脫地平線的束縛，我為無所畏懼的太陽感到驕傲;一只螞蟻馱著比自身重的食物經(jīng)過我面前，我的腦袋里便會冒出許多問號。

這些日子，我一直在思考一個問題，什么樣的少年是陽光少年?老師說：“品行端正，品德高尚?！卑职终f：“要有‘給我一個支點，我可以撐起一片藍(lán)天’的雄心壯志?！眿寢屨f：“身體健康，自信開朗?！蔽页聊恕?/p>

我的腦海里突然涌現(xiàn)出一個揮之不去的畫面。五月十二日四川發(fā)生地震時，在廢墟下唱國歌鼓舞同學(xué)的許中政;堅強(qiáng)樂觀的“可樂男孩”;冒著余震徒手救同學(xué)的馬健;年僅九歲，用小小的雙肩扛起生命的重量，救出同學(xué)的林浩……宋雪，一個可愛充滿陽光的女孩。地震來臨時，同學(xué)們在午睡，她大喊：“地震了，快跑啊!……”可是，還有兩位同學(xué)在熟睡沒有聽到。宋雪立即沖進(jìn)去將他們搖醒。當(dāng)老師清點人數(shù)時，只差宋雪。后來，當(dāng)人們在教室后門僅兩步之遙的地方發(fā)現(xiàn)了宋雪的遺體，她仍然保持沖向門口的姿勢。

親愛的老師和同學(xué)們，你們聽到了嗎?就是他們，在地動山搖、山崩地裂的瞬間，表現(xiàn)出的沉著冷靜、臨危不懼和樂觀頑強(qiáng)。就是他們，譜寫了一曲感天動地的陽光少年的贊歌!

來吧!讓我們揚(yáng)起知識的風(fēng)帆，放飛美好的心情，爭做陽光少年吧!讓陽光少年的光輝永遠(yuǎn)明亮!

謝謝大家!