我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)午睡環(huán)節(jié)心得體會報告一

您好！

今天我在您的xx課上睡著了，這是一個非常大的錯誤，不僅僅讓我沒有將這節(jié)課我應(yīng)該學(xué)到的知識學(xué)習(xí)透徹，還擾亂了您的上課思緒，更是影響了我周圍的同學(xué)，給他們做了一個壞榜樣。但是我真的不是有心故意去這么做到，我也很難受我做出了這樣違紀(jì)的行為，但是當(dāng)上課的時候困意來襲我也沒有辦法控制住，只是不知不覺間我就慢慢睡著了。

而在被老師您教育了一頓以后，我深刻的反思了我的錯誤，首先我上課睡覺肯定是錯的，哪怕是因為沒控制住困意也一樣，因為這是對自己的不負(fù)責(zé)。這次上課課睡覺，我認(rèn)為是因為我在中午午休的時候沒有午睡造成的。因為我中午的時候根本一點都不困，所以就覺得不睡覺也沒關(guān)系，現(xiàn)在這么精神下午的時候肯定也會精神的。

但是當(dāng)下午到了您的課上時，我卻被突如其來的困意襲擊得猝不及防，在很長的時間都保持著半睡半醒的狀態(tài)，一心一意跟腦海中的困意作斗爭，連老師您在臺上說什么都不知道。最后我還是沒有克制住，屈服在了那一陣陣?yán)б庵?，昏睡了過去。

現(xiàn)在想來，如果我當(dāng)時主動的站起來學(xué)習(xí)，或者意志力更強(qiáng)一些，說不定我就不會睡著了。但是哪怕這樣我覺得也會影響我上課聽講的質(zhì)量，所以最好的辦法還是好好的在該午睡的時候午睡，為下午的課程養(yǎng)好精神才是。

而我之前并不是很懂這個道理，現(xiàn)在被老師批評和指點了以后，才終于明白了問題的根源在哪。問題的根源還是在于我沒有認(rèn)真的對待課程，畢竟如果我能夠?qū)⒕窈妥⒁饬Χ嫁D(zhuǎn)到如何更好地學(xué)習(xí)上面去的話，我肯定不會出現(xiàn)這種事情，會主動的根據(jù)我下午要上的課而做好準(zhǔn)備，包括但不限于午睡養(yǎng)精神、做筆記預(yù)習(xí)。

現(xiàn)在雖然我的錯誤已經(jīng)犯了，但是有失也有得，我明白了我的錯誤和缺點，這就會讓我在以后的日子中更加有針對性的進(jìn)行改正。我現(xiàn)在已經(jīng)是一個小學(xué)x年級的學(xué)生了，知錯就改，不再重復(fù)犯下同樣的錯誤是我應(yīng)該要做到的事情。我相信我會在老師您的悉心指導(dǎo)和教導(dǎo)下學(xué)會如何去更好地面對我的學(xué)習(xí)，在以后的考試中考出讓老師、爸爸媽媽都覺得欣慰和自豪的好成績，不去辜負(fù)你們的一片苦心。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

有關(guān)午睡環(huán)節(jié)心得體會報告二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

我是xxx，今天下午我因為上課時間睡覺，被教務(wù)處的老師發(fā)現(xiàn)，并且給我們的班級扣了分，對此，我感到非常的抱歉。

平常的時間里，我上課是不怎么睡覺的，可昨天我睡覺了，因為實在是撐不住了。想了想，昨天晚上我確實睡的比平常晚，原因是因為我最近迷上了一本小說，上課時間我得認(rèn)真聽講，可一到下課的時間我就急不可耐的打開那本小說，看著里面的內(nèi)容，我的心情隨著小說里故事的跌巖起伏而變化。我越來越多的下課時間花在了那本小說身上，就連晚上到了要入睡的時候，我也舍不得放下，這就導(dǎo)致我的睡眠時間大大的縮短。

其實晚上稍微睡晚一點我還是能撐住，因為我的精力很好，可除了晚上看小說之外，我中午的午睡時間也花在了那本小說身上，這才導(dǎo)致我每次一到第七節(jié)課就哈欠連天，最后實在撐不住陷入了睡眠中。我的同桌試著叫醒過我，但睡覺的誘惑力對于晚睡的我來說誘惑力太大，就算心里清楚的知道這樣是不行的，但我還是合上了雙眼。

當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)了我在睡覺時，他走到我面前，沒有大聲的呵斥而是輕輕拍醒了我，這點我很感謝他，他保全了我在班上原本就不多的面子，沒有讓我成為他人的笑柄。老可師的這些好讓我越發(fā)的愧疚，在我醒了后他也沒有說什么，而是回到了講桌上繼續(xù)講課，原先我與這個老師沒有太大的交集的，但這次的事情讓我對他好感大增，我甚至打算在接下來的一段時間里專門去攻克這門課程，提升一下成績。

我因為沉迷小說錯過了不少的重點知識，之后得要抓緊補(bǔ)回來才行，想到自己的所作所為，對于學(xué)校那些嚴(yán)苛的規(guī)定，突然就有些理解了。初中生的意志力太薄弱，太容易沉迷與各種花花世界里，所以才需要這些規(guī)章制度來壓著他們。我以為不再上課時間看小說就不會的對自己產(chǎn)生不好的影響，沒想到缺少睡眠的自己會在上課時間補(bǔ)回來。

通過這次的經(jīng)歷，我已經(jīng)充分認(rèn)識到自己的錯誤，就算不是在上課時間，我也不能夠掉以輕心，要時時刻刻認(rèn)真對待學(xué)習(xí)。感謝xxx老師沒有太過職責(zé)我，以后在您上課的時候我一定會更加認(rèn)真聽講，以真實的成績來回報您。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日