學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

2022運(yùn)球投籃心得體會(huì)及感悟一

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為理論依據(jù)，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。結(jié)合教材特點(diǎn)，以及現(xiàn)階段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本課著重突出了合作學(xué)習(xí)、分層學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等教學(xué)思想。通過(guò)多種體育教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握動(dòng)作技能，以此促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

籃球是深受學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，具有關(guān)注度高，普及廣泛，集體性強(qiáng)以及強(qiáng)調(diào)攻守轉(zhuǎn)換等特點(diǎn)，是現(xiàn)階段體育與健康課程教學(xué)的重要組成部分。從事籃球運(yùn)動(dòng)有利于發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智果敢、勇于拼搏的意志品質(zhì)。本課所學(xué)的行進(jìn)間運(yùn)球，是籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要組成部分，是在籃球原地運(yùn)球基礎(chǔ)上的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(xué)生今后學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃以及其他籃球技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。本教材的重點(diǎn)是手按壓球的后側(cè)上方，難點(diǎn)是行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)手腳的協(xié)調(diào)配合?；@球運(yùn)球單元我共設(shè)置4課時(shí)，本節(jié)課為第二課時(shí)，籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

本節(jié)課教學(xué)對(duì)象為水平三，六年級(jí)的學(xué)生共計(jì)40名，本班學(xué)生男女比例相當(dāng)，身體素質(zhì)普遍較好，但也存在個(gè)別差異?，F(xiàn)階段學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，學(xué)生學(xué)習(xí)本身缺乏穩(wěn)定性、持久性和連續(xù)性。但這一時(shí)期的學(xué)生想象力較為豐富。因此，為充分有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，教師應(yīng)通過(guò)多種教學(xué)活動(dòng)，以游戲、競(jìng)賽為主的教學(xué)方式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技能，同時(shí)，教師應(yīng)在組織小組性的活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧到身體素質(zhì)稍差的同學(xué)。

1、通過(guò)示范和講解，學(xué)生了解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，理解行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要性。

2、通過(guò)教學(xué)活動(dòng)和實(shí)踐練習(xí)學(xué)生掌握用手指按壓球的后上方的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、發(fā)展學(xué)生的力量，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，機(jī)智果敢，勇于拼搏的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：用正確手型，按壓球的后側(cè)上方。

難點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)手腳的協(xié)調(diào)配合。

講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分層練習(xí)法。

（一）收心熱身

體委整隊(duì)師生問(wèn)好之后宣布本節(jié)課的內(nèi)容。為提高學(xué)生對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的興趣，集中學(xué)生注意力，向?qū)W生提出問(wèn)題：相信大家都看過(guò)籃球比賽，也都有自己喜歡的球星，那大家想不想像球星一樣在球場(chǎng)上熟練的運(yùn)球？宣布課程內(nèi)容之后檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中我安排了齊步行進(jìn)與立定，增強(qiáng)課堂紀(jì)律性，提高學(xué)生集體榮譽(yù)感。

（二）愉悅身心

圖形跑，徒手操，拉伸

（三）增智促技

1、榜樣力量大

老師結(jié)合圖示做籃球的行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作示范，在示范的同時(shí)提醒學(xué)生注意老師運(yùn)球時(shí)手的動(dòng)作，拍球的部位以及球的落點(diǎn)。示范結(jié)束后向?qū)W生進(jìn)行提問(wèn)，并讓學(xué)生積極回答，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思考以及觀察學(xué)習(xí)的能力。

2、說(shuō)說(shuō)更清楚

在學(xué)生回答完相應(yīng)問(wèn)題之后，教師結(jié)合“以肩為軸腕放松，五指分開(kāi)把球控，上引下按指用力，球似粘手好運(yùn)動(dòng)”的口訣對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解，有助于學(xué)生對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的理解和動(dòng)作要領(lǐng)的記憶，幫助學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象。

3、練練提高快（四個(gè)環(huán)節(jié)）

①走動(dòng)式運(yùn)球

學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，在10米內(nèi)以走的形式做往返運(yùn)球。折返一次換手一次，完成折返后，另一名同學(xué)接球做練習(xí)。通過(guò)練習(xí)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)球時(shí)眼看前方，用力排球后上方的動(dòng)作要領(lǐng)。

②慢跑運(yùn)球

在走的形式運(yùn)球練習(xí)結(jié)束之后，安排學(xué)生在原有的分組上，做10米內(nèi)跑動(dòng)形式的往返運(yùn)球。要求學(xué)生在跑動(dòng)的過(guò)程中，后腳蹬地運(yùn)球前進(jìn)，求得落點(diǎn)在同側(cè)腳的側(cè)前方，通過(guò)本練習(xí)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的理解和對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

③迎面擊掌接力

經(jīng)過(guò)之前的練習(xí)，學(xué)生在慢跑運(yùn)球已經(jīng)較為熟練，安排學(xué)生做迎面擊掌接力的行簡(jiǎn)介運(yùn)球比賽，在比賽中讓學(xué)生體會(huì)跑的步伐與球彈起的節(jié)奏一致的感覺(jué)。用時(shí)最多的一組成員必須每人說(shuō)出一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)比賽名稱。通過(guò)接力賽既提高了學(xué)生的動(dòng)作水平，又能拓展學(xué)生的奧林匹克體育知識(shí)。

④山羊、斑馬、長(zhǎng)頸鹿游戲

學(xué)生進(jìn)行分組，成橫隊(duì)在底線站立，在底線至中線進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，教師下扣了，山羊、斑馬、長(zhǎng)頸鹿學(xué)生模仿，并進(jìn)行相應(yīng)中、高運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)掉球同學(xué)在該組同學(xué)完成運(yùn)球后需說(shuō)出掉球時(shí)動(dòng)物的特征。所有同學(xué)完成后，按原有的順序由中線向底線運(yùn)球。通過(guò)本游戲，一方面可以讓學(xué)生掌握不同高度下進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，另一方面學(xué)生在體育活動(dòng)中不僅鍛煉了身體，還拓展了知識(shí)，充分發(fā)揮體育存進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要作用。

4、分層來(lái)提高

根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，掌握較好的同學(xué)做繞標(biāo)志桶練習(xí)；一般的同學(xué)做行進(jìn)間告訴運(yùn)球練習(xí)；學(xué)習(xí)情況需提高的同學(xué)在教師指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固練習(xí)。通過(guò)分層教學(xué)，讓每一位學(xué)生都能得到發(fā)展和提高。

5、一起展風(fēng)采

學(xué)生分成人數(shù)相等的.4組，成縱隊(duì)站立與底線后，在中線位置放置標(biāo)志桶，讓學(xué)生進(jìn)行繞標(biāo)志桶接力賽。要求學(xué)生在比賽過(guò)程中不得掉球，從標(biāo)志桶繞回時(shí)必須換手，用時(shí)少的組獲勝。

6、輔教材：書寫快樂(lè)

在原有分組的基礎(chǔ)上，學(xué)生兩兩相對(duì)成縱隊(duì)，以仰臥傳接球姿勢(shì)準(zhǔn)備，最后一名同學(xué)持球頭后觸地后進(jìn)行仰臥傳球，將球傳到第一位同學(xué)時(shí)雙手抱球身前書寫快字，然后將球傳回，最后一名同學(xué)做同樣向前傳球至第一位同學(xué)，書寫樂(lè)字。先完成為獲勝。通過(guò)游戲，一是可以發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，使學(xué)生可以更好的全身協(xié)調(diào)發(fā)展；二是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極參與體育活動(dòng)的良好行為。

（四）放松身心

拍打并于老師一起說(shuō)出拍打部分的肌肉名稱，發(fā)展學(xué)生的正確健康體育鍛煉的知識(shí)，拍打后進(jìn)行完美拉伸。安排進(jìn)行抓手指的小游戲。

常規(guī)下課總結(jié)回顧，表?yè)P(yáng)。

師生再見(jiàn)，手環(huán)器材

場(chǎng)地器材：籃球40個(gè)，標(biāo)志桶4組

密度30%—35%

負(fù)荷：130—140次/分

創(chuàng)新與特色。

2022運(yùn)球投籃心得體會(huì)及感悟二

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為理論依據(jù)，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。結(jié)合教材特點(diǎn)，以及現(xiàn)階段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本課著重突出了合作學(xué)習(xí)、分層學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等教學(xué)思想。通過(guò)多種體育教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握動(dòng)作技能，以此促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

籃球是深受學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，具有關(guān)注度高，普及廣泛，集體性強(qiáng)以及強(qiáng)調(diào)攻守轉(zhuǎn)換等特點(diǎn)，是現(xiàn)階段體育與健康課程教學(xué)的重要組成部分。從事籃球運(yùn)動(dòng)有利于發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智果敢、勇于拼搏的意志品質(zhì)。本課所學(xué)的行進(jìn)間運(yùn)球，是籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要組成部分，是在籃球原地運(yùn)球基礎(chǔ)上的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(xué)生今后學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃以及其他籃球技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。本教材的重點(diǎn)是手按壓球的后側(cè)上方，難點(diǎn)是行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)手腳的協(xié)調(diào)配合?；@球運(yùn)球單元我共設(shè)置4課時(shí)，本節(jié)課為第二課時(shí)，籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

本節(jié)課教學(xué)對(duì)象為水平三，六年級(jí)的學(xué)生共計(jì)40名，本班學(xué)生男女比例相當(dāng)，身體素質(zhì)普遍較好，但也存在個(gè)別差異?，F(xiàn)階段學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，學(xué)生學(xué)習(xí)本身缺乏穩(wěn)定性、持久性和連續(xù)性。但這一時(shí)期的學(xué)生想象力較為豐富。因此，為充分有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性，教師應(yīng)通過(guò)多種教學(xué)活動(dòng)，以游戲、競(jìng)賽為主的教學(xué)方式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技能，同時(shí)，教師應(yīng)在組織小組性的活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧到身體素質(zhì)稍差的同學(xué)。

1。通過(guò)示范和講解，學(xué)生了解行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，理解行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要性。

2。通過(guò)教學(xué)活動(dòng)和實(shí)踐練習(xí)學(xué)生掌握用手指按壓球的后上方的動(dòng)作要領(lǐng)。

3。發(fā)展學(xué)生的力量，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，機(jī)智果敢，勇于拼搏的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：用正確手型，按壓球的后側(cè)上方。

難點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)手腳的協(xié)調(diào)配合。

講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分層練習(xí)法。

（一）收心熱身

體委整隊(duì)師生問(wèn)好之后宣布本節(jié)課的內(nèi)容。為提高學(xué)生對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的興趣，集中學(xué)生注意力，向?qū)W生提出問(wèn)題：相信大家都看過(guò)籃球比賽，也都有自己喜歡的球星，那大家想不想像球星一樣在球場(chǎng)上熟練的運(yùn)球？宣布課程內(nèi)容之后檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中我安排了齊步行進(jìn)與立定，增強(qiáng)課堂紀(jì)律性，提高學(xué)生集體榮譽(yù)感。

（二）愉悅身心

圖形跑，徒手操，拉伸

（三）增智促技

1。榜樣力量大

老師結(jié)合圖示做籃球的行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作示范，在示范的同時(shí)提醒學(xué)生注意老師運(yùn)球時(shí)手的動(dòng)作，拍球的部位以及球的落點(diǎn)。示范結(jié)束后向?qū)W生進(jìn)行提問(wèn)，并讓學(xué)生積極回答，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)思考以及觀察學(xué)習(xí)的能力。

2。說(shuō)說(shuō)更清楚

在學(xué)生回答完相應(yīng)問(wèn)題之后，教師結(jié)合“以肩為軸腕放松，五指分開(kāi)把球控，上引下按指用力，球似粘手好運(yùn)動(dòng)”的口訣對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解，有助于學(xué)生對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的理解和動(dòng)作要領(lǐng)的記憶，幫助學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象。

3。練練提高快（四個(gè)環(huán)節(jié)）

①走動(dòng)式運(yùn)球

學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，在10米內(nèi)以走的形式做往返運(yùn)球。折返一次換手一次，完成折返后，另一名同學(xué)接球做練習(xí)。通過(guò)練習(xí)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)球時(shí)眼看前方，用力排球后上方的動(dòng)作要領(lǐng)。

②慢跑運(yùn)球

在走的形式運(yùn)球練習(xí)結(jié)束之后，安排學(xué)生在原有的分組上，做10米內(nèi)跑動(dòng)形式的往返運(yùn)球。要求學(xué)生在跑動(dòng)的過(guò)程中，后腳蹬地運(yùn)球前進(jìn)，求得落點(diǎn)在同側(cè)腳的側(cè)前方，通過(guò)本練習(xí)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的理解和對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

③迎面擊掌接力

經(jīng)過(guò)之前的練習(xí)，學(xué)生在慢跑運(yùn)球已經(jīng)較為熟練，安排學(xué)生做迎面擊掌接力的行簡(jiǎn)介運(yùn)球比賽，在比賽中讓學(xué)生體會(huì)跑的步伐與球彈起的節(jié)奏一致的感覺(jué)。用時(shí)最多的一組成員必須每人說(shuō)出一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)比賽名稱。通過(guò)接力賽既提高了學(xué)生的動(dòng)作水平，又能拓展學(xué)生的奧林匹克體育知識(shí)。

④山羊、斑馬、長(zhǎng)頸鹿游戲

學(xué)生進(jìn)行分組，成橫隊(duì)在底線站立，在底線至中線進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，教師下扣了，山羊、斑馬、長(zhǎng)頸鹿學(xué)生模仿，并進(jìn)行相應(yīng)中、高運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)掉球同學(xué)在該組同學(xué)完成運(yùn)球后需說(shuō)出掉球時(shí)動(dòng)物的特征。所有同學(xué)完成后，按原有的順序由中線向底線運(yùn)球。通過(guò)本游戲，一方面可以讓學(xué)生掌握不同高度下進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，另一方面學(xué)生在體育活動(dòng)中不僅鍛煉了身體，還拓展了知識(shí)，充分發(fā)揮體育存進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要作用。

4。分層來(lái)提高

根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，掌握較好的同學(xué)做繞標(biāo)志桶練習(xí)；一般的同學(xué)做行進(jìn)間告訴運(yùn)球練習(xí)；學(xué)習(xí)情況需提高的同學(xué)在教師指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固練習(xí)。通過(guò)分層教學(xué)，讓每一位學(xué)生都能得到發(fā)展和提高。

5。一起展風(fēng)采

學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，成縱隊(duì)站立與底線后，在中線位置放置標(biāo)志桶，讓學(xué)生進(jìn)行繞標(biāo)志桶接力賽。要求學(xué)生在比賽過(guò)程中不得掉球，從標(biāo)志桶繞回時(shí)必須換手，用時(shí)少的組獲勝。

6。輔教材：書寫快樂(lè)

在原有分組的基礎(chǔ)上，學(xué)生兩兩相對(duì)成縱隊(duì)，以仰臥傳接球姿勢(shì)準(zhǔn)備，最后一名同學(xué)持球頭后觸地后進(jìn)行仰臥傳球，將球傳到第一位同學(xué)時(shí)雙手抱球身前書寫快字，然后將球傳回，最后一名同學(xué)做同樣向前傳球至第一位同學(xué)，書寫樂(lè)字。先完成為獲勝。通過(guò)游戲，一是可以發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，使學(xué)生可以更好的全身協(xié)調(diào)發(fā)展；二是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極參與體育活動(dòng)的良好行為。

（四）放松身心

拍打并于老師一起說(shuō)出拍打部分的肌肉名稱，發(fā)展學(xué)生的正確健康體育鍛煉的知識(shí)，拍打后進(jìn)行完美拉伸。安排進(jìn)行抓手指的小游戲。

常規(guī)下課總結(jié)回顧，表?yè)P(yáng)。

師生再見(jiàn)，手環(huán)器材

場(chǎng)地器材：籃球40個(gè)，標(biāo)志桶4組

密度30%—35%

負(fù)荷：130—140次/分

創(chuàng)新與特色。

2022運(yùn)球投籃心得體會(huì)及感悟三

堅(jiān)持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90％以上學(xué)生了解籃球的起源與發(fā)展等知識(shí)。

2、技能目標(biāo)：使70％以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

1、游戲：抱球接力

2、籃球運(yùn)球

我校五年級(jí)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，尤其喜愛(ài)上球類項(xiàng)目的課，但有部分女生對(duì)球類特別是對(duì)抗性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)卻羞于出手或是心存顧慮，雖然五年級(jí)學(xué)生對(duì)運(yùn)球有一定的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但運(yùn)動(dòng)技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。五年級(jí)學(xué)生理解力強(qiáng)，對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，我在教學(xué)中采用少講解，多提示，用降低難度、情景教學(xué)和音樂(lè)教學(xué)的手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

籃 球運(yùn)球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜籃球動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來(lái)保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

1．重點(diǎn)：手腕控球

2．難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向

1、課的開(kāi)始與準(zhǔn)備部分

本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計(jì)了課堂常規(guī)、籃球常識(shí)、慢跑熱身和籃球操、游戲：抱球接力。

2、課的基本部分

a、“籃球運(yùn)球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“籃球”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是“手腕控球”。通過(guò)教師示范、講解。讓學(xué)生掌握方法，提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

b、組織教法：把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等，在指定的區(qū)域練習(xí)，練習(xí)時(shí)由體育小組長(zhǎng)指揮，通過(guò)配樂(lè)來(lái)提高學(xué)生運(yùn)球的積極性，掌握節(jié)奏，體驗(yàn)手感，通過(guò)降低難度來(lái)吸引學(xué)生參與，消除部分女生對(duì)籃球的恐懼感。教師巡回輔導(dǎo)，這樣能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。小組長(zhǎng)可以對(duì)本組較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，教師只對(duì)小組評(píng)價(jià)，不評(píng)價(jià)個(gè)人。

3、課的結(jié)束部分

a、通過(guò)意念、冥想、抖動(dòng)達(dá)到放松肌肉和心理的目的。

b、教師總結(jié)本節(jié)課，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的小組。

c、教與學(xué)法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂(lè)，模仿教師做各種放松的動(dòng)作，調(diào)整呼吸。學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

1、 “小組互助”學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。

2、游戲“抱球接力”、專向籃球操的設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容 ，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。

場(chǎng)地：根據(jù)課的內(nèi)容統(tǒng)一設(shè)計(jì)布置場(chǎng)地。

器材：籃球40個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。

練習(xí)密度預(yù)測(cè)：32～35%，平均心率：115次/分。

2022運(yùn)球投籃心得體會(huì)及感悟四

大家好：

今天我的說(shuō)課題目是《籃球運(yùn)動(dòng)行進(jìn)間低手上籃》，下面開(kāi)始我對(duì)本課題進(jìn)行的分析。

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)的上籃技術(shù)，運(yùn)球上籃是籃球運(yùn)動(dòng)最常用的技術(shù)，是中學(xué)籃球教學(xué)的重要組成部分。本課著重上籃步伐的練習(xí)，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本次課的授課班級(jí)為高中學(xué)生，由于高中學(xué)生具有好動(dòng)，活潑的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)法，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識(shí)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)運(yùn)球上籃練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握籃球上籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉。

3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的的優(yōu)良品質(zhì)，以及密切配合的集體主義精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

本著新課程標(biāo)準(zhǔn)，在分析教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，我確定一下的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

本節(jié)課的重點(diǎn)就是使學(xué)生正確的掌握籃球行進(jìn)間低手上籃，同時(shí)這也是本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)。

教學(xué)是教師傳授知識(shí)和學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的交互過(guò)程，課的教法與學(xué)法是根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定的。

本課的教法主要包括：示范法、啟發(fā)法、分解法、競(jìng)賽法。

采用以上幾種教法的目的是讓學(xué)生真正的參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，使學(xué)生得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，將課堂教學(xué)和學(xué)生的實(shí)際行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

最后我具體來(lái)談?wù)勥@一堂課的教學(xué)過(guò)程。

（一）導(dǎo)入部分（10’）

1、課堂常規(guī)（2’）

①集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

②師生問(wèn)好

③宣布本節(jié)課的內(nèi)容

④安排見(jiàn)習(xí)生

2、慢跑（2’）

3、球操（6’）

讓學(xué)生慢跑和做球操的目的是讓學(xué)生身體預(yù)熱，充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，通過(guò)球操來(lái)提升學(xué)生身體興奮性，球操中教授學(xué)生原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球和一些撥球等球性練習(xí)，不僅提高課堂的教學(xué)氣氛，為接下來(lái)的教學(xué)內(nèi)容打下技術(shù)基礎(chǔ)。

（二）主要部分（30’）

1、讓學(xué)生自主嘗試練習(xí)

在講授運(yùn)動(dòng)上籃技術(shù)之前，讓學(xué)生進(jìn)行自主嘗試練習(xí)，讓學(xué)生在做完動(dòng)作之后說(shuō)體會(huì)與感受，從而提高學(xué)生上課的熱情和積極性。在此之后，教師正確講解示范動(dòng)作。

2、教師講解示范

教師運(yùn)用教材知識(shí)和自己專業(yè)知識(shí)進(jìn)行正確講解示范，給與學(xué)生最直觀示范，可以使學(xué)生在頭腦中形成一個(gè)生動(dòng)形象的認(rèn)識(shí)，以此來(lái)突破本課的重點(diǎn)問(wèn)題。

3、分組練習(xí)

把學(xué)生平均分成若干組，并選出小組長(zhǎng)，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練，教師巡回指導(dǎo)。目的在于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的共性問(wèn)題，在找出共性問(wèn)題之后，應(yīng)迅速集合學(xué)生，進(jìn)行統(tǒng)一的指導(dǎo)與糾正，之后再組織學(xué)生分組練習(xí)，為了防止單一的練習(xí)使學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的情緒，教師應(yīng)提出進(jìn)一步的要求，要求學(xué)生自主設(shè)計(jì)生動(dòng)有趣的自己喜歡的練習(xí)法，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，讓他們自由設(shè)計(jì)通過(guò)學(xué)生的練習(xí)達(dá)到本課題之難點(diǎn)的突破。

4、學(xué)生展示

讓好的學(xué)生展示技術(shù)動(dòng)作，其它小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，通過(guò)同學(xué)之間的交流展示，讓參加展示的學(xué)生享受到一種自豪感，讓觀賞的學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感，同時(shí)讓全體同學(xué)沉浸在歡樂(lè)而愉快地練、學(xué)氣氛中，通過(guò)這一堂課，不僅讓學(xué)生掌握到技術(shù)動(dòng)作，而且讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種評(píng)價(jià)他人的方法，通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)自己的不足，以便改正；通過(guò)小組配合，互相幫助，使同學(xué)之間的友情得到鞏固，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。

5、組織競(jìng)賽

體育課與其他課相比，最突出的一個(gè)特點(diǎn)是能在多樣的體育活動(dòng)中幫助學(xué)生形成強(qiáng)烈的集體意識(shí)。通過(guò)組織小團(tuán)體比賽，一方面可互相促進(jìn)技能的提高；另一方面能增進(jìn)學(xué)生合作精神的培養(yǎng)，也能夠更好地活躍課堂氣氛，不僅是同學(xué)們?cè)诒荣愔蟹窒砹梭w育帶來(lái)的快樂(lè)，也使學(xué)生進(jìn)一步鞏固本課所學(xué)知識(shí)內(nèi)容。

（三）結(jié)束部分(5’)

1、放松練習(xí)（2’）

通過(guò)慢跑，使學(xué)生身心得到放松，為下一堂課做好準(zhǔn)備。

2、總結(jié)（2’）

對(duì)同學(xué)完成本課教學(xué)任務(wù)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)不合理的地方進(jìn)行指正，對(duì)好同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)其他同學(xué)提出進(jìn)一步要求和鼓勵(lì)，使其有信心學(xué)好接下來(lái)的教學(xué)內(nèi)容。

3、布置作業(yè)（1’）

4、回收器材，宣布下課。

我的說(shuō)課完畢，謝謝！

2022運(yùn)球投籃心得體會(huì)及感悟五

各位評(píng)委，各位老師：

大家好！

我是xxx,今天我說(shuō)課的內(nèi)容是：籃球高低運(yùn)球的第一次課:高運(yùn)球技術(shù)；教學(xué)對(duì)象：初中二年級(jí)某班，人數(shù)：40，男女各半。我將從下面八個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。

貫徹新課程“健康第一”的指導(dǎo)思想，課中遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。以學(xué)生發(fā)展為中心，注意學(xué)生主體性的發(fā)揮，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作創(chuàng)以及創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員在比賽中攜帶球移動(dòng)的唯一方法，它不僅是個(gè)人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的重要進(jìn)攻手段，也是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動(dòng)快攻、組織全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的紐帶。

初二年級(jí)學(xué)生處于青春期前期，自尊心強(qiáng)，好表現(xiàn)。他們還具有很強(qiáng)的模仿欲望和能力，信息加工能力好。正是學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)的黃金階段。

由于男女個(gè)體差異大，女生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，所以在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮對(duì)女生學(xué)習(xí)的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)樹(shù)立自信心，克服心理障礙。力爭(zhēng)讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)高低運(yùn)球的技術(shù)，使學(xué)生明白明確技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念。 2.技能目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生能基本掌握高低運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作；20%的學(xué)生能做到手臂的跟隨球移動(dòng)。

3.情感目標(biāo)：讓每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功進(jìn)步的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)。

重點(diǎn)：手按拍球的部位和手臂運(yùn)動(dòng)時(shí)的“軸”難點(diǎn)：手臂的跟隨球移動(dòng)

高低手運(yùn)球動(dòng)作的掌握對(duì)于初二年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分重要的，所以第一次課我將以拍球部位和手臂運(yùn)動(dòng)時(shí)的軸作為本次課的重點(diǎn);

本課采用了：講解法、動(dòng)作示范法、練習(xí)法以及糾正錯(cuò)誤法

（一）開(kāi)始部分（約三分鐘，小強(qiáng)度）

2分鐘課堂常規(guī)后我安排了一個(gè)“點(diǎn)鼻子”集中注意力游戲

（二）準(zhǔn)備部分（約七分鐘，中小強(qiáng)度）為了活動(dòng)學(xué)生的內(nèi)臟器官，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)，練習(xí)興趣以及為接下來(lái)運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)做鋪墊，，我準(zhǔn)備了一個(gè)“運(yùn)球與搶球”的游戲，男女生分別在兩個(gè)半場(chǎng)；游戲結(jié)束后為了活動(dòng)學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操主要活動(dòng)學(xué)生的肩、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。

（三）基本部分（約三十分鐘，中等強(qiáng)度）

第一部分是主教材，新授內(nèi)容：籃球高低手運(yùn)球的高運(yùn)球技術(shù)。（約18分鐘，中等強(qiáng)度）為了讓學(xué)生更快更好的掌握高運(yùn)球技術(shù)我采用以下練習(xí)手段1)

我先做原地高運(yùn)球的正面示范和側(cè)面示范，讓學(xué)生對(duì)有一個(gè)大概的了解，接著，我邊講解邊示范，并說(shuō)出高運(yùn)球技術(shù)口訣“兩膝彎屈體前傾，五指分開(kāi)肘為軸;柔和按拍要緩沖,抬頭觀察視野廣”并注意將球反彈高度控制在腰腹之間。接下來(lái)我分別做正，側(cè)面動(dòng)作示范，并提醒學(xué)生重點(diǎn)看拍球部位和手臂運(yùn)動(dòng)的軸，因?yàn)檫@是本節(jié)課的重點(diǎn)，并同時(shí)讓學(xué)生牢牢記住四句口訣。 2)

接下來(lái)我讓學(xué)生做原地高運(yùn)球練習(xí)，這個(gè)練習(xí)的目的是讓學(xué)生掌握按拍球的部位與肘關(guān)節(jié)“軸”。然后巡回指導(dǎo)并糾正易犯錯(cuò)誤:（1）運(yùn)球前臂沒(méi)有隨球運(yùn)動(dòng)；（2）手臂做旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。(3)眼睛盯著球看。

3)

我先做一次行進(jìn)間的高手運(yùn)球然后分組進(jìn)行行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)。這個(gè)練習(xí)的目的是讓學(xué)生掌握行進(jìn)間的高運(yùn)球位置與手腳的協(xié)調(diào)配合。及時(shí)糾正易犯錯(cuò)誤（1）手沒(méi)有按拍在求的后上方（2）手臂不能隨球運(yùn)動(dòng)第二部分是輔助教材，素質(zhì)練習(xí)。因?yàn)楸竟?jié)課的主教材主要是上肢與下肢的協(xié)調(diào)練習(xí)，所以我選擇一個(gè)腰腹練習(xí)為主的游戲“傳球接龍”（12分鐘，中等強(qiáng)度）。通過(guò)教學(xué)比賽的方法，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，能讓學(xué)生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣推向高潮。

（四）結(jié)束部分

這個(gè)部分我首先采用放松練習(xí)操。動(dòng)作簡(jiǎn)單優(yōu)美，易學(xué)易懂，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中消除運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。

放松操結(jié)束后集合隊(duì)伍，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，給上課學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)，并做出進(jìn)一步要求，然后師生再見(jiàn)，安排歸還器材

場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)地一片、41個(gè)籃球

安全措施：在課前我做好籃球場(chǎng)地布置與檢查工作；在準(zhǔn)備活動(dòng)中，我提醒學(xué)生要充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)以免受傷；練習(xí)中我強(qiáng)調(diào)學(xué)生按順序依次練習(xí)，以免沖撞造成傷害。

八、教學(xué)預(yù)計(jì)效果

1、全課練習(xí)密度：35%左右

2、全課平均心率：125-135次∕分