教案的編寫需要考慮學生的實際情況和學習特點。教案編寫中應該注重培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。通過研究這些教案范例，可以幫助教師更好地編寫自己的教案。

小學體育耐久跑教案范文范本篇一

學生能調動自己在幼兒園所學的滾動和游戲經驗，做出3種姿勢以上的前后滾動，學會變向接力跑的游戲，提高身體協(xié)調動作和平穩(wěn)奔跑的能力，感受到體育活動的樂趣。

1.滾動與滾翻：前后、左右滾動 重點：多種團身姿勢協(xié)調的前后滾動方法

2.游戲：趣味繞墊賽跑 重點：平穩(wěn)跑步和變向

原地左右轉

自編操1~6節(jié)

小游戲

1.檢查學生服裝。

2.宣布本課內容，發(fā)信號帶領學生練習。

3.提要求并帶領學生練習模

1.聽教師宣布課的內容。并認真練習隊列隊形。

2.聽口令，進行模仿體會動作方法。

3.自己評價。

讓學生明確本課的學習目標和學習要求，養(yǎng)成良好的行為習慣，引起學習興趣，調動起學習的積極性。

合作探究掌握技能

1.各種左右側滾動

2.各種前后團身滾動

1.帶領學生做好頭、脖等部位的游戲類準備活動。

2.引導學生回憶和表演在幼兒園所玩過的滾動方法。

3.指導并參與學生進行嘗試性練習側滾動和前后團身滾動的方法，提示學生觀察教師滾動時身體的姿態(tài)。

4.組織學生分組練習與互評，巡回指導，并及時提示滾動技巧。

游戲：趣味繞墊賽

重點：跑步和變換方向保持平穩(wěn)的姿態(tài)

1.講解、示范游戲的方法和規(guī)則，提示安全注意事項。

2.組織學生分組先曲線繞物慢跑一次，明確路線后，再進行快速跑的'練習。

3. 組織和參與學生比賽，激發(fā)學生的競爭欲望。

1.聽講解、看示范，知道游戲方法、規(guī)則和注意事項。

2.認真練習，體會變向時如何保持身體平穩(wěn)，掌握變向繞物跑的動作方法。

3.能與本組小朋友團結合作，互相鼓勵，爭取比賽的勝利。

通過趣味繞墊賽游戲，進一步激發(fā)學生的參與體育學習的興趣，發(fā)展奔跑和變向能力。

1.自編放松舞

要求：輕松自然、動作舒展。

2.師生共同小結。

3.師生道別。

4.放音伴，帶領學生自編放松動作進行放松。

5.引導學生小結本課學習收獲，安排回收器材。

6.師生互評。

7.伴著音樂節(jié)奏，既可跟隨老師的動作，也可自編自己喜歡的動作與老師共同邊唱邊舞。

8.與老師共同小結，互評學習表現(xiàn)，并回收器材，與老師再見。

通過學生互評的方式對學習情況小結。引導學生將學會的一些滾動方法應用到生活中，留給學生進一步思考問題的空間。

器材：錄音機一臺，磁帶、光盤；海綿墊40床、紙簍四個；小黑板4個（根據加、減法計算的得數繞過相對應的墊子）

小學體育耐久跑教案范文范本篇二

主教材前滾翻是《課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。

1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

2.技能目標：1、70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。

3、通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量和判斷能力。

4.情感目標：通過模仿性、創(chuàng)造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質。教學重難點：

1、重點：滾動圓滑，滾成直線。

2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。

體操墊4塊；白紙10張；籃球4個；小正方形紙箱4個。

1、表現(xiàn)法：通過感知，是學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節(jié)課學習的動作的了解和嘗試。

2、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。

3、探究法：激發(fā)學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。

一、觀看課件，激發(fā)興趣，導入新課

1、讓學生在教室里觀看小刺猬等小動物逃生的視頻，以及人們遇到危險時翻滾逃生的視頻。（導入新課）

2、觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學習的動作要求。

【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節(jié)課的學習打下基純

二、教學新知：

1、整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。

2、學生嘗試滾動，探索滾動技巧。

5、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻（3次）

【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

6、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。（3次）

【設計意圖：教師給與適當的幫助與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】

7、分組各自練習，找出做的好的同學，進行表揚。

三、游戲鞏固：

游戲規(guī)則：全班同學分成兩組，組內成員都站在墊子一側，第一名同學握有2

一枚智慧寶石貼，通過滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個同學，直至最后一名同學拿到為完成，最先完成的小組為獲勝組。

四、課堂小結

1、教師對本節(jié)課的學習情況進行點評。

2、在美妙的音樂中進行放松活動。

3、宣布下課。

《前滾翻》的教學過程中，我力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創(chuàng)設一定的空間和時間，采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發(fā)揮。學生有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。但是本節(jié)課也有不足之處有的學生滾不成直線，在下節(jié)復習課上要想更多的辦法來糾正。

小學體育耐久跑教案范文范本篇三

一、 學生能說出動作名稱和練習方法通過練習，70%以上同學能在保護與幫助下完成動作。

二、 發(fā)展上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等關節(jié)的柔韌性； 提高學生在時間和空間位置時的自我調控能力； 發(fā)展學生的平衡和協(xié)調能力。

三、提高學生體操意識，激發(fā)學習興趣；

逐步培養(yǎng)學生勇于克服困難、頑強、果斷的精神。

通過練習過程中的保護與幫助，培養(yǎng)學生的安全意識、責任意識和交往能力

一教學重點：

用力順序：蹬、擺、拉、靠、抬、撐

二教學難點：

蹬擺后重心靠近橫杠

一、開始部分（略）

二、準備部分

1。慢跑2。徒手操（側重于上肢）

三、基本部分：

1。單杠：蹬地翻身上成支撐（1）教師示范、講解動作方法和保

保護與 幫助的方法

？ 示范講解

集體示范講解與分組示范講解相結合注：示范講解時，學生站在單杠的杠端

兩側以便觀察動作。講解時語言精煉保護與幫助：

2。杠面上設置海綿保護套，消除學生練習中的恐懼心理

注1）幫助者給予練習者施力幫助時要把握力度與時機。小組長負責。（2）練習者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。 分組練習：a 、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上，擺動腿用力向后上方擺越翻上成支撐（2―3次）b、在保護與幫助下，做完整動作（2―3次）

注：先進行統(tǒng)一內容的練習，后根據自己掌握情況選擇性練習

（3）集體討論，及時總結動作掌握情況，

肯定優(yōu)點，提出不足，請學生協(xié)助示范，

再一次講解動作方法和應注意的問題

四 2、腹肌練習結束部分（略）

注：總結時多表揚，少批評；布置課后

作業(yè)，多加強上肢與腰腹力量練習

1、收腹舉腿2、 仰臥起坐

小學體育耐久跑教案范文范本篇四

單腳、雙腳跳的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.單腳、雙腳跳對提高兒童的跳躍能力,發(fā)展思維擴大知識范圍和促進智力的發(fā)展都有積極的作用。

學會本年級的單腳、雙腳跳,培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和單腳、雙腳跳等能力。

教學難點:動作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強。

1、使學生掌握兒童單腳、雙腳跳的動作,培養(yǎng)學生的協(xié)調性和節(jié)奏感。

2、培養(yǎng)學生單腳、雙腳跳姿勢,促進身體各器官的正常發(fā)育。

3、發(fā)展彈跳力及集配合的頑強精神。

講授法,直觀教學法,集體練習法。

符合生理特征的原則,適應學生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結合的原則。

我說課的題目是《愛護牙齒》，這節(jié)課是小學《體育與健康》省編教材一年級第二學期28課的教學內容。

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學生養(yǎng)成愛護牙齒的好習慣。

(1)認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。

(2)技能目標：掌握正確的刷牙方法。

(3)情感目標：通過本節(jié)課學習讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。

(1)重點：懂得愛護牙齒的重要性。

(2)難點：掌握正確的刷牙方法。

(1)教師準備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆(提供學生刷牙吐水時使用)。

(2)學生準備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習刷牙時使用)。

教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學中，采用“激趣導入”法，出示謎語，揭示課題。給學生一個形象生動的學習環(huán)境。并通過討論、練習、游戲等方法，使學生輕松愉快的學習知識，完成教學目標。

學法：在教學過程中，學生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學練方法在開心快樂的氛圍中學習，懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。

一堂課巧妙的開頭設計，能將學生推到最佳的心理準備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護牙齒”，為了提高學生的學習興趣，我設計了一個謎語來揭示本課課題。

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結構、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

(1)播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。

(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。

(3)學生分四組討論：如何預防蛀牙?再進行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

(4)師生共同小結：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙!

(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學生來分辨，從中引導學生掌握正確的刷牙方法。

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?

小學體育耐久跑教案范文范本篇五

1、耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質的綜合表現(xiàn)，也是人體質強弱的重要標志。

2、《耐久跑》選新課程標準實驗教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學習內容是《體育與健康》中的重要內容，是我國經濟欠發(fā)達地區(qū)廣大學校在校園場地，器材十分有限的條件下，實施新課程和進行校本課程資源開發(fā)的典型素材?！扼w育與健康課程標準》要求體育教師根據教學內容與本校具體情況把教學內容科學、合理分配到各年級，，有利激發(fā)學生學習興趣，突出學生的自主體地位，能為今后學好各種體育項目奠定基礎。

1、小學階段的學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質和耐性較差，對于耐久跑這種單調和枯燥的運動項目，興趣不大，加上以前的傳統(tǒng)教學模式，可能會讓同學們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學還一直認為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式.耐久跑是初中階段體育教學重要內容之一，通過耐久跑的練習，可增強學生的心肺功能。培養(yǎng)學生良好的意志品質，對促進學生的身體健康，增強體質，具有重要的作用。

3、天氣比較寒冷，學生畏難情緒較為嚴重，要注意學生的意志品質的培養(yǎng)。同時還應該注意及時關注學生身體狀態(tài)，預防感冒。

1、讓學生了解耐久跑運動對提高心肺功能的價值。

2、通過多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節(jié)奏感，了解正確的呼吸方法。

3、營造團結合作，堅持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學習氛圍。

1、如何正確分配體力。

2、正確的呼吸方法。

小學體育耐久跑教案范文范本篇六

通過合作練習不時提高自身的達標水平，并且在練習中培養(yǎng)同學吃苦耐勞和堅忍不拔的精神。

短繩和仰臥起坐

一、 自主活動、活躍情緒

教師活動：

1、集合隊伍，進行常規(guī)練習。

2、組織同學自由分組，進行老鷹捉小雞的游戲。

3、提示同學自主進行各種所學過的看過的或想到的準備活動練習，老師監(jiān)督提示。

同學活動：

1、快速恬靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復進行隊列隊型的練習。

2、與小伙伴密切合作，積極快樂進行游戲活動。

3、在準備活動中，能夠相互觀察學習和積極創(chuàng)編并充沛展示自身，表示出良好的自主性。

二、 合作探究、掌握技能

重 點：

激發(fā)同學練習的積極性和培養(yǎng)同學吃苦耐勞的精神。

難 點：

在活動中激發(fā)同學集體練習的活動氛圍。

教師活動：

1、講解達標的重要性，使同學知道達標是國家規(guī)定的同學必需達到的要求，給同學以清晰的目標。

2、組織同學進行短繩活動，進行一次記時練習。

3、組織同學進行仰臥起坐練習，并進行一次記時。

同學活動：

1、細心聆聽老師的講解，明確知道自身的任務，鼓足干勁。

2、積極進行短繩和仰臥起坐練習。

組 織：

短繩練習時四列橫隊，仰臥起坐。

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：

講解立定跳遠的要求和練習數量，組織同學進行練習。

同學活動：

積極刻苦完成練習，高質優(yōu)數完成任務。

組 織：

無固定隊型，在老師規(guī)定的范圍內自由練習。

場地器材：短繩36根 田徑場一片 墊子若干

小學體育耐久跑教案范文范本篇七

1.學習站立式起跑和加速跑方法,發(fā)展快速奔跑能力。

2.說出簡單的全身動作術語,并做出相應的動作。

3.培養(yǎng)同學遵守紀律,積極進取的優(yōu)良品質。

1. 體育委員整隊,報告人數,師生問好。

2. 宣布本課教學內容和注意事項。

3. 布置見習生，檢查著裝。

1. 教師領做、同學跟著做，復習小學廣播操

2. 在教師指導下，畫跑道。

1. 教師講解，并請一個同學示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預備”時，重心前移，前腿異側臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

2. 練習步驟：

（1） 同學分組站在起跑線后，等候口令：

（2） 站立式起跑，口令“預備――――跑”：

（3） 起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑：

（4） 快速起跑接加速跑，進行2~~~3輪次

1. 集合隊伍，講解示范游戲方法（略）

2. 教師說全身動作術語，其余人員練習。

1. 放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）

2. 教師小結本課，褒揚好人好事，下課。

小學體育耐久跑教案范文范本篇八

在體育活動中發(fā)展耐力素質。

耐久跑。

一、游戲激趣，活躍身心。

教師活動：

1、組織學生常規(guī)訓練。

2、組織學生游戲：貼燒餅。

3、提出要求，組織柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。

組織：四列橫隊、小組分散。

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二、合作跳長繩，感受練習的持久性。

教師活動：

1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導。

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學生活動：

1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數。每個小組三次機會。

3、和老師一起參與評價。

組織：分三小組。

三、聽音樂耐久跑，體驗有氧練習。

教師活動：

1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。

2、組織學生進行耐力跑。

學生活動：

1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走。

組織：分組自主活動。

場地器材：

操場、錄音機、每人一繩。

小學體育耐久跑教案范文范本篇九

樂于學習和展示簡單的運動動作。

1、主動學習跨越式跳高的正確方法，著重學習助跑與起跳相結合的環(huán)節(jié)動作。

2、發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調和平衡能力。

3、能積極與同伴合作、發(fā)展合作學習能力并懂得合作的重要性。

：起跳動作正確、腳依次過桿

：助跑路線合理

1、整隊、檢查人數 1、集隊、靜等

2、鼓舞學生情緒 2、配合老師

3、宣布本課內容 3、明確學習內容

4、情景導入 4、進入角色

5、帶領學生完成律動 5、隨音樂、示范，進行準備活動

組織形式：1、四列橫隊站立 要求：1、集隊快、靜、齊

2、自由散開 2、動作協(xié)調

1、語言引導學生，專項準備活動 1、認真聽講、自定學習目標、積極熱身

2、組織學生自主體驗練習 2、組長帶領下自主體驗練習

3、組織評價、歸納學生動作 3、老師的帶領下，進行練習

4、組織討論圖片、教師講解示范動作。4、分組在教師引導下練習動作

5、組織4人1組合作嘗試 5、明確練習要求

6、評價學生表現(xiàn)、提示難點問題 6、組長帶領下，進行練習

7、組織分組改進練習 7、組內合作改進練習

8、組織跳高比賽、肯定學生的表現(xiàn) 8、相互交流、互相鼓勵。

組織形式：4人1組練習 要求：起跳有力、腳依次過桿

教師活動 學生活動

1、語言提示游戲方法與規(guī)則 1、認真聽講

2、組織分組嘗試游戲 2、分組嘗試練習

3、及時糾正有關問題、強調紀律 3、認真看、仔細聽

4、組織學生分組學練 4、分組進行試練

5、組織學生進行比賽

小學體育耐久跑教案范文范本篇十

學習階段：水平二。

學習目標：鞏固掌握過的技巧，在練習中感受音樂的旋律，體驗集體舞蹈的快樂。

學習內容：復習廣播操(七彩陽光)兔子舞。

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能。

教師活動：

1.提出原地三面轉法練習。

2.組織原地三面轉法的練習.

學生活動：

1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.

2.2~4人自由的組合合作練習。

組織：成四列橫隊。

二、合作探究、掌握技能。

重點：廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合。

難點：廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合。

教師活動：1.組織學生口令復習1一4節(jié)廣播操。

2.提出分組復習：復習廣播操1一4節(jié)，兩三人一組，合作學練，互幫互助。

3.有針對性的進行重點復習。

4.組織廣播操的小組的表演。

5.進行兔子舞的示范并帶領學生練習。

6.隨音樂帶領學生跳兔子舞。

7.請學生展示學習成果。

學生活動：1.聽口令有節(jié)奏的復習廣播操。

2.了解分組要求和各節(jié)的動作要求。

3.積極的復習，跟小伙伴比一比誰的動作做的到位。

4.隨老師示范積極練習并大膽的展示自己。

組織：

三、合作放松。

教師活動：

1.提出合作放松的要求。

2.組織2~4人一組自主的放松。

學生活動：相互幫組、進行放松。

課后反思：

學習階段：水平二。

學習目標：在復習鞏固中掌握技能，體驗集體舞的快樂。

學習內容：復習廣播操(七彩陽光)兔子舞。

學習步驟：

一、隊列練習、參與集體活動。

教師活動：

1.教師提出隊列練。

2.組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作。

學生活動：

1.明白練習需求。

2.認真的進行隊列練習。

組織：成四列橫隊。

二、合作探究、掌握技能。

重點：動作的正確性。

難點：動作的整齊性。

教師活動：

1.提出廣播操(5一8節(jié))練習。

2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習。

3.示范并帶領學生學習兔子舞。

4.組織學生分組練習并巡回指導。

5.進行小組的展示活動。

學生活動：

1.跟隨音樂進行廣播操的練習。

2.相互幫助，糾正錯誤的動作。

3.認真的觀察并模仿動作。

4.積極的參與到小組的練習中去。

5.積極的參與到小組的展示活動中區(qū)。

組織:：

三、合作放松。

教師活動：教師口令提示并帶領學生一起做放松活動。

學生活動：認真觀察并跟隨教師一起做放松練習。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習內容：小籃球運球。

學習步驟：

一、情景導入。

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生練習原地三面轉法的練習。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組織：練習隊型如圖：

二、合作探究掌握技能。

重點：幾種不同運球的動作方法和要求。

難點：練習中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作。

教師活動：

1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數)。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現(xiàn)和自己對技術的掌握)。

學生活動：

1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神勁頭。

組織：

三、總結經驗、追求更快的進步。

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組織：四列橫隊。

場地器材：籃球場一片，籃球。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：在快跑中完成動作。

學習內容：25米×2往返跑。

學習步驟：

一、有趣的游戲。

教師活動：

1.教師提出游戲《貼膏藥》的要求。

2.組織分組。

3.進行游戲。

學生活動：

1.知道游戲的方法。

2.和自己小組的同伴進行游戲。

3.注意安全。

組織：圍成四個圓形散點站立。

二、合作探究、掌握技能。

重點：知道練習的方法。

難點：能很好的完成練習。

教師活動：

1.教師提出練。

2.和同學一起布置場地。

3.組織進行練習。

4.組織50米的練習跑。

學生活動：1.知道練習方法。

2.一起布置練習的場地。

3.進行練習。

4.進行50米的練習。

組織：成四列橫隊。

三、合作放松。

教師活動：教師帶領學生一起做放松練習，并用口令提示。

學生活動：學生積極模仿跟隨老師一起做放松練習。

組織：圍成圓形站立。

場地器材：田徑場。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：遵守游戲規(guī)則小組合作完成練習。

學習內容：跳短繩游戲“大魚網”

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力。

教師活動：

1.提出游戲的要求。

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組。

4.組織游戲。

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：

1.理解游戲的`方法和要求。

3.注意在游戲的安全。

組織：

二、合作探究、掌握技能。

重點：雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時機。

難點：手腳的協(xié)調配合，同學間在練習中幫助合作精神的發(fā)揮與體現(xiàn)。

教師活動：

1.提出跳短繩的練習要求。

2.組織兩人一組進行練習，要求互相幫助。

3.進行男女30秒鐘挑戰(zhàn)賽。

4.進行男女1分鐘挑戰(zhàn)賽。

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。

學生活動：

1.細心聆聽老師的講解和強調，自主的完成練習。

2.勇于挑戰(zhàn)，積極參與評比，敢于展示自己。

組織：練習時無固定隊型，比賽時圍成圓圈和四列橫隊。

三、放松活動。

教師活動：教師引導學生做放松練習。

學生活動：學生積極模仿跟教師一起做放松練習。

組織：無固定隊型。

場地器材：田徑場。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：

1.提高團隊的認識，在游戲中發(fā)展奔跑能力。

2.培養(yǎng)學生團結友愛、敢于克服困難的精神。

學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞接力。

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識。

教師活動：

1.教師提出隊列練習。

2.講解隊列練習的方法。

3.組織隊列練習。

學生活動：

1.知道隊列練習的方法。

2.積極的進行隊列練習。

組織：縱隊和橫隊。

二、小組合作、完成練習。

重點：在游戲中學會相互的合作完成練習。

難點：提高小組合作的效率。

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組。

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。

3.組織游戲老鷹抓小雞。

4.提出游戲的要求。

5.組織學生布置游戲場地。

6.組織接力。

學生活動：

1.在小組中民主的選舉小組帳。

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲。

3.小組合作布置場地。

4.在小組中決定接力的順序。

5.進行游戲。

組織：以小組為單位練習。

三、愉悅身心。

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立。

場地器材：田徑場一片。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績。

學習內容：游戲(貼膏藥)短繩。

學習步驟：

一、有趣的小游戲。

教師活動：

1.提出隊列練習。

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習、講解游戲的方法。

4.組織游戲。

學生活動：

1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范。

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：隊列練習分四列橫隊，游戲是以組為單位圍成四個圓形。

二、合作探究、掌握技能。

重點：在合作中掌握短繩的技能。

難點：在合作中提高短繩技能。

教師活動：

1.組織進行柔韌的練習。

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲。

4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學會的短繩的方法)。

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法。

7.組織比賽。

學生活動：

1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法。

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：練習時無固定隊型。

三、互相的放松。

教師活動：

1.提出放松的要求。

2.進行放松。

學生活動：相互的進行放松。

組織：兩人一組自由組合。

場地器材：短繩若干。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：在各種練習中提高跑的能力。

學習內容：游戲50米冠軍賽。

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣。

教師活動：

1.提出隊列練。

2.組織隊列練習。

3.提出游戲的練習要求。

4.講解游戲《找朋友》的方法。

5.組織游戲。

學生活動：

1.懂得隊列的重要性。

2.積極的進行隊列練習。

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。

4.投入到游戲的聯(lián)系中去。

組織：隊列練習分四列橫隊，游戲圍成圓形。

二、合作探究、掌握技能。

重點：在練習中提高自己的奔跑能力。

難點：在練習中能和同伴合作完成練習。

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動。

2.組織小組自主的進行練習。

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲。

4.組織學生進行自創(chuàng)的小型游戲。

5.提出50米冠軍賽的要求的要求。

6.組織比賽。

學生活動：

1.自主的進行準備活動。

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習。

3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力。

組織：比賽分四路縱隊。

三、相互方法、加速恢復。

教師活動：提出放松的要求。

組織放松練習。

學生活動：進行放松。

組織：散點站立無固定隊型。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑。

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散。

二、嘗試練習，體驗成功。

教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行。

三、愉悅身心。

教師活動：在音樂伴奏下帶領學生做放松運動。

學生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。

組織：圍成圓形站立。

場地器材：室內場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子。

課后小結：

學習階段：水平二。

學習目標：積極參與游戲活動，通過游戲發(fā)展奔跑的能力。

學習內容：游戲課：大漁網、黃河長江、繞物接力。

學習步驟：

一、游戲活動，激發(fā)興趣。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散。

二、黃河長江練反應。

教師活動：

1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組織：二列橫隊。

三、繞物接力練奔跑。

教師活動：

1、啟發(fā)學生制定游戲規(guī)則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：

1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

場地器材：校園、操場。

課后小結：

小學體育耐久跑教案范文范本篇十一

積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

游戲：障礙賽跑

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

場地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

這堂課重點是培養(yǎng)學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設置提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力。

小學體育耐久跑教案范文范本篇十二

本節(jié)課以新課標為依據，樹立“健康第一”的指導思想。以發(fā)展學生心肺功能，提高有氧耐力為主要目的，通過各種跑的形式激發(fā)學生對耐久跑的興趣和參與意識，鼓勵學生探究、合作、互幫互學從而形成良好的學習氛圍。同時關注學生的個體差異，利用分層教學，努力降低學生對耐久跑的恐懼心理。在教師的指導下積極主動地完成本課學習目標，為中考體育打好身體素質基礎。

耐久跑的教學方式相對比較單一、枯燥，學生容易產生“恐懼”心理，常規(guī)教學方法容易使學生產生厭惡心理，學生往往被迫完成教學內容，學習淺嘗則止，技術領悟不完整，往往一節(jié)課上完學生并不知道怎么樣才能相對克服長跑帶給身心的不適。

今年我市將1000米和800米跑加入中考體育項目，它們顯然已經成為學生、家長關心和焦慮的項目。九年級學生不僅承受了文化課學習壓力，同時也要做好體能和技術準備迎接體育中考，所以這對他們身體和心理都是一個巨大的挑戰(zhàn)。所以我希望通過本課，鍛煉學生的意志力，讓他們體會到在人生的各個階段，發(fā)揮自身潛能享受挑戰(zhàn)后帶來的收獲，從而促進他們德智體全面發(fā)展，為中考優(yōu)秀成績打好基礎。

綜合以上分析，本節(jié)課的目標定位如下：

1、認知目標：知道耐久跑的呼吸方法并能初步做到呼吸節(jié)奏與腳步動作的協(xié)調一致。

2、技能目標：通過變速跑、結伴跑和自測心率法初步掌握耐久跑有效控制速度的方法。

3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，通過小組協(xié)助，讓學生體會到合作的必要性，從而更好的提高個體承受極限的忍耐力，最終提高1000米和800米成績。

1、重點：掌握耐久跑呼吸方法。

2、難點：克服突破“極點”時的心理障礙。

200米田徑場。

本課教學內容完成，教學目標基本達到。耐久跑，對大多數初中學生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉。本節(jié)課我積極為學生創(chuàng)造良好的氛圍，使學生從主觀上感知耐久跑練習的重要性，從而激發(fā)學生學習的熱情。課前我專門和學生進行了溝通，告訴本節(jié)課內容對體質發(fā)展及中考體育的重要作用，從上課過程來看，同學們對此表示認可，練習過程較為順利。

其次，我采用小組練習方式，通過編隊形式，保障了不同層次學生的練習積極性，特別是耐力差的學生被隊伍“裹起來”后，在跑的過程中，不由自己的要跟上領跑同學，平時遇到困難就退縮的習慣被強行糾正。而耐力好的同學因為能展示自己反而練習時更加積極主動。除此之外，我在學生練習時用大量生動、夸張的言語去激勵學生，也產生了較好的效果。

不足之處：課的內容比較簡單單一，下次課可以加入中考體育球類項目練習，從而提高整體課堂利用率。

小學體育耐久跑教案范文范本篇十三

在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

50米快速跑

教師活動：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

同學活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.

組 織： 以四列橫隊完成游戲.

重 點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

難 點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

教師活動：1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

同學活動：1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組 織：四路縱隊。

教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

小學體育耐久跑教案范文范本篇十四

（一）認知目標：通過跳躍的練習與游戲，激發(fā)學生主動參與體育活動的積極性，培養(yǎng)和提高學生自主學習的能力。

（二）運動技能目標：

1、基本掌握單、雙腳跳躍的動作技能與方法, 單（雙）腳用力蹬地、展體向上跳起，單（雙）腳屈膝緩沖，輕巧落地。

2、通過游戲發(fā)展協(xié)調性和下肢力量及跳躍能力。能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握單雙腳交換跳地技術動作。

（三）情感目標：

1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結合作、共同進步。

2、通過游戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。

3、樹立安全意識，培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。

教學重點：跳躍動作輕盈、起跳有力，屈膝緩沖，輕巧落地。

教學難點：單雙腳連續(xù)跳動作要連貫。

1.準備部分：

通過游戲找伙伴和呼拉圈操，教師語言啟發(fā)，學生在場地上自由的跑動熱身，并運用肢體語言自由展示出奧運主題的運動項目，充分的活動與伸展身體的各個關節(jié)，為學生學習單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。

2.基本部分：

（1）創(chuàng)設自由的活動空間，建立明確的學習目標。

通過呼拉圈的多種活動，學生自主嘗試練習，激發(fā)學生學習興趣與欲望，教師運用語言提示、做一做、比一比等方式的進行師生間相互交流，使師生關系更加融洽親蜜。通過典型示范引導讓學生明確本次課學習的主要內容，建立明確的學習目標。

（2）利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結合，解決學習的重難點。

從學生的心理、生理特點出發(fā)，由淺入深的引導學生玩中學、玩中想，教會學生學習與鍛煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結合的形式讓學生進行動作練習，在教師的提示、互評、幫助中建立對動作的掌握。采用兩拍和三拍音樂，運用聽節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強化教學的重點，提高動作的質量。通過音樂旋律進一步提高學生動作的連貫性與協(xié)調性，突破動作的難點。

（3）游戲鞏固、培養(yǎng)能力。

通過游戲“穿越時空隧道” 、“齊心協(xié)力”，發(fā)展學生爬行、奔跑、協(xié)調準確、合作等能力，充分發(fā)揮教具多用的特點，讓學生在團結協(xié)作的活動過程中的動手實踐、動腦參與等能力得到增強，體驗頑強拼搏、團結一致、相互配合的集體主義精神。

3.結束部分：

在悠揚舒緩的音樂聲中，學生跟隨教師的語言及動作的提示進行創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體逐漸恢復到相對安靜的狀態(tài)。