總結(jié)是一種重要的能力培養(yǎng)方式，通過總結(jié)可以培養(yǎng)我們的思維能力和分析能力。鍛煉語感，是寫好作文的前提條件。以下是小編為大家收集的人生總結(jié)，希望能夠?qū)Υ蠹业娜松兴鶈⑹尽?/p>

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇一

全縣廣大干部職工、市民們：

城鄉(xiāng)清潔，碧水藍(lán)天，是你我的共同向往；文明素養(yǎng)，健康生活，是你我的共同追求。為了迎接“愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)xx周年”，在全縣營(yíng)造愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的.良好氛圍，共建我們和諧美麗的家園。

我們倡議：

——讓我們行動(dòng)起來，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，打掃房前屋后、院內(nèi)院外的衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角、積存垃圾。

——讓我們行動(dòng)起來，維護(hù)城市形象，清除墻面、樓道、電線桿和公共設(shè)施上的亂貼亂畫，清理行道樹上的牽繩掛物，清除綠化帶中的白色垃圾，清除河道溝渠中的漂浮物。

——讓我們行動(dòng)起來，保持街道整潔、暢通，及時(shí)清理街道兩旁、公共場(chǎng)所、商戶門店前的亂搭亂建、亂堆亂放、亂設(shè)攤點(diǎn)等，形成整潔文明的生活環(huán)境。

——讓我們行動(dòng)起來，講究個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，注重健康飲食，改變不良生活習(xí)慣，做好疾病預(yù)防，努力養(yǎng)成健康生活方式。

“愛國(guó)衛(wèi)生人人參與，健康生活人人享有”。全縣廣大干部職工要充分發(fā)揮先鋒模范作用，干在前、做示范、當(dāng)表率、樹榜樣！

讓我們盡快行動(dòng)起來，用勤勞的雙手共同營(yíng)造良好的居住環(huán)境、生活環(huán)境、工作環(huán)境，為把多倫建設(shè)的更加美好，流一份汗！盡一份責(zé)！作一份貢獻(xiàn)！

20xx年xx月xx日。

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇二

全國(guó)城市的市民們：

1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步”。在中國(guó)也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行?！?/p>

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對(duì)現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。

徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。這方面的意義對(duì)成長(zhǎng)中的青少年尤其重要。

徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來了來自遠(yuǎn)方的愛心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國(guó)際徒步活動(dòng)中，承載著人與人之間和—諧的交流、民與民之間友好的交往。

徒步是一種人與自然和睦相處、和—諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。

徒步是一種民眾為國(guó)家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會(huì)。面對(duì)越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國(guó)排憂解難。

徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無一害。因此，我們?cè)诖讼蛉珖?guó)城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個(gè)三）：

1、倡議國(guó)家將每年四月中的第三個(gè)星期六確定為“全民徒步日”；

2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；

3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；

4、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動(dòng)；

5、倡議青少年們?cè)诿磕甑暮罴儆薪M織地參加三天以上長(zhǎng)距離的徒步活動(dòng)。

6、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會(huì)?！?/p>

三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。我們的口號(hào)是：徒的就是快樂！我們期望看到：在不遠(yuǎn)的將來，徒步蔚然成風(fēng)，成為中國(guó)現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！

本倡議書歡迎所有徒步愛好者共同簽署。

時(shí)間：xxxx年xx月xx日。

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇三

同學(xué)們：

古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)。大量調(diào)查資料表明：由于長(zhǎng)期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)。個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了同學(xué)的正常生活與學(xué)習(xí)。

的中國(guó)，為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出了“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”的號(hào)召，在全國(guó)范圍內(nèi)掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。同時(shí)，為了響應(yīng)我校開展的各種體育活動(dòng)以及我院舉行的“陽(yáng)光體育風(fēng)采月”活動(dòng)，我吉首大學(xué)國(guó)際交流學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)體育部向全院同學(xué)發(fā)出倡議：

一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅(jiān)持鍛煉;。

二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場(chǎng)地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉;。

三、主動(dòng)參與我校與園內(nèi)的各種體育活動(dòng)，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神;。

四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì);。

五、積極了解體育常識(shí)與健康生活知識(shí)，積極參加志愿者活動(dòng)，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會(huì)。

每個(gè)國(guó)交學(xué)子都有責(zé)任重視自身身體素質(zhì)，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個(gè)國(guó)交學(xué)子都能夠走到操場(chǎng)上，走到陽(yáng)光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中，都能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的學(xué)院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國(guó)際交流學(xué)院！擁有健康的體魄一定能讓我們?cè)谖磥淼纳詈蛯W(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。我們相信：

陽(yáng)光生活，我們準(zhǔn)備好了！

倡議人：

時(shí)間：

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇四

全體xx職工：

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為進(jìn)一步倡導(dǎo)我礦職工的健康生活方式，激發(fā)廣大職工參加運(yùn)動(dòng)的積極性，提高職工朋友們的身體素質(zhì)，做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，我們向全體職工倡議：

二、開展微信“捐步”活動(dòng)，通過關(guān)注微信公眾號(hào)“微信運(yùn)動(dòng)，積極參與活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)全礦職工添加由團(tuán)委組建的“愛哈礦·愛運(yùn)動(dòng)·愛生活”微信群，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)廣泛的進(jìn)行傳播。

五、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)，充分利用我礦的體育館、健身房及各類健身器材，達(dá)到鍛煉強(qiáng)健體質(zhì)的目的。

讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

20xx年xx月xx日。

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇五

全國(guó)城市的市民們：

1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步”，也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行?！?/p>

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對(duì)現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。

徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。這方面的意義對(duì)成長(zhǎng)中的青少年尤其重要。

徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來了來自遠(yuǎn)方的愛心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國(guó)際徒步活動(dòng)中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。

徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。

徒步是一種民眾為國(guó)家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會(huì)。面對(duì)越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國(guó)排憂解難。

徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無一害。因此，我們?cè)诖讼蛉珖?guó)城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個(gè)三）：

1、倡議國(guó)家將每年四月中的第三個(gè)星期六確定為“全民徒步日”；

2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；

3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；

4、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動(dòng)；

5、倡議青少年們?cè)诿磕甑暮罴儆薪M織地參加三天以上長(zhǎng)距離的徒步活動(dòng)。

6、倡議大家在徒步過程中關(guān)注和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會(huì)”

三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中——尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼，我們的口號(hào)是：徒的就是快樂！我們期望看到：在不遠(yuǎn)的將來，徒步蔚然成風(fēng)，成為中國(guó)現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！

本倡議書歡迎所有徒步愛好者共同簽署。

倡議者：

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇六

親愛的同學(xué)們：

健康是生命的基石，擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。而目前擺在我們面前的現(xiàn)實(shí)并不樂觀，大量資料顯示，由于不規(guī)律的生活方式及合格率體育鍛煉的缺乏，我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)，個(gè)別學(xué)生的身體健康狀況已經(jīng)影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。

為了提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央曾在全國(guó)掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮，吉林省教育廳、體育局、團(tuán)省委近期又發(fā)出了r18;關(guān)于在學(xué)生中開展‘健康假期’活動(dòng)的通知r19;加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高同學(xué)們的體質(zhì)，是我們新一代青少年學(xué)生走向未來，實(shí)現(xiàn)理想抱負(fù)，承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任的前提。為此，在辭舊迎新、寒假即將到來之際，我們向全省在校學(xué)生發(fā)出倡議:。

一、倡導(dǎo)積極健康的生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、充分利用假期放假期間住地體育資源和健身場(chǎng)所，積極參加戶外各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、徒步、武術(shù)、溜冰、滑雪和各種球類等運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

三、提高健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。每天堅(jiān)持早起一小時(shí)。保護(hù)口腔清潔，保持口腔衛(wèi)生;預(yù)防近視，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，堅(jiān)持眼保健操天天做，保護(hù)視力。

四、積極了解體育常識(shí)和健康生活常識(shí)，自覺養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣和健康習(xí)慣。堅(jiān)持每天喝一杯奶，不到衛(wèi)生條件差的飯店就餐，不吃“垃圾食品”，講究食品衛(wèi)生，健康合理搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，做到一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，防止?fàn)I養(yǎng)過剩和肥胖率的增加，讓身體更加健康。

五、積極參加各種豐富多彩和富有情操的假期活動(dòng)，欣賞高雅藝術(shù)，收看健康的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍，陶冶情操，讓生活更加陽(yáng)光燦爛。

六、加強(qiáng)心理健康保健意識(shí)，多看一些心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)，接受有關(guān)心理方面的培訓(xùn)，提高應(yīng)對(duì)外界壓力的能力。

七、積極參加校外有益于社會(huì)的慈善活動(dòng)和公益性志愿者活動(dòng)，磨礪自己，關(guān)愛他人，奉獻(xiàn)社會(huì)，多給社會(huì)一點(diǎn)珍愛，為生命喝彩，讓生命不再有任何遺憾。

八、每天幫助父母干一件家務(wù)，減輕家庭負(fù)擔(dān);利用寒假期間從事社會(huì)勤工儉學(xué)活動(dòng)和其它科技、文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、攝影等活動(dòng)，提高學(xué)生的假期生活樂趣和質(zhì)量，豐富學(xué)生的假期生活。

親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，走出教室，走出校園，走到大自然中去，充分利用寒假的美麗時(shí)光，去鍛煉自己、健康自己，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中感受體育的魅力，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，奉獻(xiàn)青春，服務(wù)社會(huì)，盡顯青春活力。

讓我們相約明天，愛自己，愛家人，愛社會(huì)，讓體質(zhì)和心靈和諧成長(zhǎng)!讓我們的生活更加充滿陽(yáng)光!

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇七

親愛的家長(zhǎng)朋友：

健康的心智源于健康的體魄，為增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒抵抗各種疾病的能力，自xx月份起，我園將繼續(xù)深入開展冬季體適能快樂運(yùn)動(dòng)系列活動(dòng)，每天保證戶外活動(dòng)兩小時(shí)的基礎(chǔ)上，改進(jìn)早操及戶外活動(dòng)內(nèi)容，增設(shè)開發(fā)有趣的民間游戲，跳繩、老鷹抓小雞、丟沙包、跳房子、踢毽子等游戲，鍛煉孩子的走、跑、跳、鉆、爬、投擲等基本運(yùn)動(dòng)技能。

希望大朋友們也積極加入到體育鍛煉的隊(duì)伍中來，切實(shí)提高幼兒身體素質(zhì)：

1、堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，堅(jiān)持送幼兒入園。

2、給幼兒穿適合運(yùn)動(dòng)、輕便的服裝和鞋子，如鞋子可以是膠底的旅游鞋或棉鞋，女孩不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。

3、根據(jù)天氣變化適量增減衣物，（比成年男子少一件即可）不要給孩子穿得太厚、太緊，防止活動(dòng)后出汗引起感冒；準(zhǔn)備一件穿脫方便稍厚一點(diǎn)的羽絨（棉）的背心（最好戴帽子）放在幼兒園。

4、和孩子一起參加體育鍛煉：跑步、跳繩、呼啦圈、拍球等，鼓勵(lì)幼兒勇敢、積極參加鍛煉，增進(jìn)親子關(guān)系，培養(yǎng)幼兒健康的體魄和活潑開朗的性格。

5、引導(dǎo)幼兒運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)躲避危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)躲閃，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

6、幼兒有身體不適或體弱情況，請(qǐng)?zhí)崆案嬷蠋?，適當(dāng)減少活動(dòng)量。

7、休息日，堅(jiān)持帶孩子進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。在家中注意按時(shí)開窗通風(fēng)，保持幼兒個(gè)人清潔衛(wèi)生，教會(huì)幼兒將內(nèi)衣掖到褲子里，防止肚子受涼。增加孩子的飲水量，給幼兒多吃高熱量有營(yíng)養(yǎng)的食物，增加身體抵抗力。

親愛的大朋友們，幼兒良好的身體素質(zhì)不是“捂”出來的，讓我們一起運(yùn)用科學(xué)的引領(lǐng)與保育方式，和孩子一起加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì)，讓每個(gè)孩子的身體都能棒棒噠！

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇八

全國(guó)城市的市民們：

1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步”，也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行?！?/p>

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對(duì)現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。

徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。這方面的意義對(duì)成長(zhǎng)中的青少年尤其重要。

徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來了來自遠(yuǎn)方的愛心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國(guó)際徒步活動(dòng)中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。

徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)方式中，恐怕沒有任何運(yùn)動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。

徒步是一種民眾為國(guó)家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會(huì)。面對(duì)越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國(guó)排憂解難。

徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無一害。因此，我們?cè)诖讼蛉珖?guó)城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個(gè)三）：

1、倡議國(guó)家將每年四月中的第三個(gè)星期六確定為“全民徒步日”；

2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；

3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；

4、倡議徒步愛好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動(dòng)；

5、倡議青少年們?cè)诿磕甑暮罴儆薪M織地參加三天以上長(zhǎng)距離的徒步活動(dòng)。

6、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會(huì)”

三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！

本倡議書歡迎所有徒步愛好者共同簽署。

倡議人：

時(shí)間：

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇九

拓展運(yùn)動(dòng)倡議書各位同事：健康是生命之本，運(yùn)動(dòng)是健康之基，習(xí)慣是運(yùn)動(dòng)之魂，科學(xué)的鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體能，更能培養(yǎng)人的意志和毅力。

為了更好的鍛煉員工堅(jiān)強(qiáng)的意志品格，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)和專業(yè)水平，促進(jìn)員工的健康生活狀態(tài)，現(xiàn)特發(fā)出以下拓展運(yùn)動(dòng)倡議：從2012年10月22日起至2012年10月31日止每周一、周四上午8:00全體員工在西岸樓下集合，集體繞西岸跑步2周。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，生活節(jié)奏加快，人們精神壓明顯增大，絕大多數(shù)人們處于亞健康狀態(tài)，因此科學(xué)鍛煉就顯得尤為重要。奧運(yùn)圣火發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”堅(jiān)持長(zhǎng)跑不僅可以增加新陳代謝，促進(jìn)消化吸收，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善內(nèi)分泌，而且能夠磨練人的意志和毅力，增強(qiáng)韌性和耐心，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，在完成定量工作時(shí)有三大特點(diǎn)：

一是行動(dòng)快；

二是潛力大，能發(fā)揮最大的機(jī)能潛力去完成任務(wù)；

三是恢復(fù)快，疲勞消除徹底，能迅速恢復(fù)到平靜水平。

但是，跑步也有很多注意事項(xiàng)：

一、跑前，應(yīng)做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運(yùn)動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運(yùn)動(dòng)損傷。

二、起跑時(shí)，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快。對(duì)于體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的員工，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個(gè)適應(yīng)過程。

三、跑步時(shí)要保護(hù)好足部。不要穿過硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝關(guān)節(jié)損傷。

四、跑步過程中，要深呼吸，注意呼吸要的節(jié)奏。根據(jù)每個(gè)人肺活量情況及步伐的大小，可采用兩步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑兩三步，一直保持吸氣，再跑兩三步，一直呼氣。

五、長(zhǎng)跑前后，忌大量喝水與進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)跑后大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應(yīng)休息一會(huì)兒再慢慢喝水，且不能一次喝得過飽。

六、調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。如果跑步后出現(xiàn)疲乏、食欲不振時(shí)，可能是運(yùn)動(dòng)量過大引起，應(yīng)減少長(zhǎng)跑里程。

七、保持充足睡眠。每天晚上臨睡前，最好用熱水泡腳，可消除疲勞。運(yùn)動(dòng)起來吧，親愛的同事們！讓我們擺脫晚睡晚起的習(xí)慣，牢牢把握晨跑活動(dòng)的契機(jī)，積極投入到體育鍛煉之中，切實(shí)增強(qiáng)自身體質(zhì)，形成良好的生活方式，時(shí)刻保持一顆積極向上的心態(tài)，堅(jiān)定自己的信念，迎著旭日、腳踏晨風(fēng)，迎接每一天的到來！

上海雅塔建筑節(jié)能技術(shù)有限公司行政人事部。

2012年10月17日。

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十

各位老師，各位同學(xué)：

大家上午好!

人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì)，國(guó)家部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出號(hào)召，倡議在全國(guó)億萬學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，今天我們?cè)谶@里響應(yīng)市教育局的號(hào)召，繼上學(xué)年的校園陽(yáng)光體育活動(dòng)，今天我們又舉行了新學(xué)年的陽(yáng)光體育活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。

共產(chǎn)。

黨領(lǐng)導(dǎo)。

的新。

中國(guó)。

成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁，毛主席就曾發(fā)出過號(hào)召“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!”直至今天的“陽(yáng)光體育，全民”運(yùn)動(dòng)，無不彰顯了進(jìn)步、和平、發(fā)展的奧運(yùn)。

精神。

作為跨入新世紀(jì)的一代青少年，我們應(yīng)該怎么去做呢?我認(rèn)為，全體同學(xué)都應(yīng)該響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，積極投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來，提高了自己的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的耐力素質(zhì)，才能夠更好的學(xué)習(xí)和生活，才沒有辜負(fù)所有關(guān)心我們的師長(zhǎng)和父母的期待為把我校陽(yáng)光體育活動(dòng)引向深入，促進(jìn)我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有序開展，學(xué)校團(tuán)支部向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

狀態(tài)迎接祖國(guó)六十華誕。

我們要牢固樹立“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時(shí)間和空間，保持高昂的熱情，主動(dòng)參加體育社團(tuán)組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動(dòng)。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

“更高、更快、更強(qiáng)”更是團(tuán)隊(duì)。

精神。

的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)。

精神。

的感召下，快樂運(yùn)動(dòng)起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強(qiáng)身健體之益，享受科學(xué)文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó);行動(dòng)起來吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動(dòng)起來吧!同學(xué)們，讓我們都來參加體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)扎根在我們心里?！盀榱送粋€(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想”讓我們共同參與“陽(yáng)光體育”，共同唱響陽(yáng)光體育之歌，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆朝陽(yáng)般的激情和風(fēng)采!

倡議人：

時(shí)間：

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十一

民朋友們：

健康是小康生活的前提，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障，是社會(huì)和諧進(jìn)步的基礎(chǔ)，而體育是獲得健康最積極、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。體育不但能夠強(qiáng)健人的體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關(guān)愛生活，強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時(shí)尚追求。為了繼承和弘揚(yáng)北京奧運(yùn)會(huì)留下的寶貴精神遺產(chǎn)，全面唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”主題，營(yíng)造“人人喜愛運(yùn)動(dòng)”的良好社會(huì)氛圍，扎實(shí)推進(jìn)迎“兩節(jié)”、“五城同創(chuàng)”活動(dòng)，在8月8日全國(guó)第一個(gè)“全民健身日”到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：

唱響“全民健身與奧運(yùn)同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號(hào)，倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；钡脑瓌t，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí)，踐行“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會(huì)形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。

堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)，為您的身體健康充電。倡導(dǎo)早起1小時(shí)，晚睡10分鐘，堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)3次，一次運(yùn)動(dòng)30分鐘，一人帶動(dòng)3人參加運(yùn)動(dòng)。倡導(dǎo)青少年每天要有1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到學(xué)習(xí)強(qiáng)體兩不誤。職工朋友要堅(jiān)持工間(前)操，自覺參與健好身;農(nóng)民朋友要積極開展有新農(nóng)村特色的健身項(xiàng)目，體育鍛煉樹新風(fēng);老年朋友要發(fā)揮健身示范作用，延年益壽夕陽(yáng)美;婦女朋友要?jiǎng)訂T家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學(xué)鍛煉，自強(qiáng)不息健體魄。

要樹立科學(xué)健身意識(shí)，學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身計(jì)劃;要循序漸進(jìn)，適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;要注意增加營(yíng)養(yǎng)，保持良好體力，提高防病能力;要提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。

市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從家庭做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)，為建設(shè)沿海強(qiáng)市、構(gòu)建和諧滄州作出新的更大的貢獻(xiàn)!

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十二

健康生活從運(yùn)動(dòng)開始，幼兒園階段的孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，進(jìn)入冬季后，孩子們活動(dòng)的活動(dòng)量減少，加上各種季節(jié)性的疾病，是抵抗力、免疫力較低的幼兒園的孩子，整個(gè)冬天都在吃藥打針中度過，適宜的體育鍛煉活動(dòng)是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我們把一年一度的親子運(yùn)動(dòng)會(huì)放在冬季展開，意在倡導(dǎo)家長(zhǎng)孩子們，健康生活，從運(yùn)動(dòng)開始!11月為我園健康、運(yùn)動(dòng)月，鍛煉孩子們健康的體魄，磨練孩子們堅(jiān)強(qiáng)的意志力是我們最終目的，在這個(gè)冬天讓我們和孩子們一起運(yùn)動(dòng)起來吧!這次活動(dòng)目的如下：請(qǐng)家長(zhǎng)們積極鼓勵(lì)孩子參與，并在家多與孩子一起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，我們一起為孩子們的健康成長(zhǎng)加油!

1.通過參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，培養(yǎng)孩子積極進(jìn)取、堅(jiān)強(qiáng)勇敢的優(yōu)良品質(zhì)。

2.。通過開展親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，加強(qiáng)家長(zhǎng)與子女之間的交流，增加家長(zhǎng)與子女之間的情感交流，增加孩子之間、家長(zhǎng)之間、老師和學(xué)生、老師和家長(zhǎng)之間的溝通機(jī)會(huì)。

3.發(fā)展孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體全面發(fā)展。

4.通過體育活動(dòng)，培養(yǎng)孩子與父母或同伴共同克服困難奪取勝利的精神，培養(yǎng)孩子參加體育活動(dòng)的興趣，親身體驗(yàn)活動(dòng)的魅力。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十三

親愛的大班家長(zhǎng)朋友們：

大家好！趕快行動(dòng)起來吧！沙河中心幼兒園第十屆“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”將于一月初隆重舉行啦！??！大班年級(jí)組的老師和小朋友們將熱切期盼各位家長(zhǎng)們的傾情投入。本次運(yùn)動(dòng)會(huì)將以親子運(yùn)動(dòng)為主，讓您和孩子感受親子運(yùn)動(dòng)的無限魅力。讓孩子在成長(zhǎng)的道路上有征服困難的決心和毅力，讓孩子在成長(zhǎng)的道路上有征服困難的決心和毅力，讓孩子的未來更精彩?。?！為了讓您在運(yùn)動(dòng)會(huì)中感受班級(jí)的團(tuán)隊(duì)精神，讓大班這個(gè)大家庭成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上最亮麗的風(fēng)景，愿家長(zhǎng)們能積極為大班年級(jí)組出謀劃策，共同創(chuàng)編班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)。俗語有云：“三人行，必有我?guī)??！蹦目谔?hào)將是大班孩子們最寶貴的精神財(cái)富。您的支持將帶給孩子無比的勇氣和激情，還等待什么呢？趕快行動(dòng)起來吧！

大班年級(jí)組教師和全體小朋友面向全體家長(zhǎng)征集鄣顯班級(jí)個(gè)性口號(hào)：口號(hào)字?jǐn)?shù)在15字左右，最好瑯瑯上口、有氣勢(shì)、能押韻，請(qǐng)將您想好的口號(hào)填寫在下面橫線上后交給本班老師處，再次感謝您對(duì)我們工作的理解、支持配合！

家長(zhǎng)朋友們，為您的孩子制作助威的標(biāo)語吧，讓您的口號(hào)響徹全場(chǎng)，打開您的心扉，亮出您的歌喉，為我們優(yōu)秀的大班團(tuán)隊(duì)、為我們可愛的寶貝們振臂高呼吧！請(qǐng)把制作好的“加油牌”帶到幼兒園班級(jí)處！有大家的支持和喝彩，我們的孩子一定是最棒的！

倡議人：

時(shí)間：

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十四

大家好！舉世矚目的廣州亞運(yùn)會(huì)還有80天就要開幕了，能在家門口親歷這一體育盛事，是所有廣州人的幸福和驕傲。亞運(yùn)盛會(huì)是我們向世界展示新時(shí)期廣州人精神風(fēng)貌和城市文明形象的最好時(shí)機(jī)。我們要以“當(dāng)好東道主、爭(zhēng)做好市民”的飽滿精神，迎接亞洲體育健兒，迎接世界賓客朋友。在此，我向全體市民發(fā)出如下倡議：

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做熱情好客東道主。認(rèn)真學(xué)習(xí)文明禮儀知識(shí)，學(xué)好常用英語、手語，把我們的每一個(gè)微笑、每一句問候、每一個(gè)動(dòng)作，都變成這座城市最美麗、最動(dòng)人的音符，向各國(guó)來賓傳遞廣州人的熱情與好客。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做文明有禮東道主。從自身做起，從點(diǎn)滴做起，自覺踐行文明規(guī)范，注重文明形象，愛護(hù)公共環(huán)境，遵守社會(huì)公共秩序，不粗言穢語、不亂丟亂吐、不亂搭亂蓋、不亂貼亂畫，向世界展示廣州人的修養(yǎng)和文明。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做文明出行東道主。從規(guī)范自身交通行為做起，自覺遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不亂停車輛，不闖紅燈，排隊(duì)候車、依次上下車，不爭(zhēng)搶座位，在公交車上主動(dòng)為需要照顧的人讓座，共同營(yíng)造文明、有序的城市交通環(huán)境。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做環(huán)保低碳東道主。自覺踐行低碳生活，從節(jié)約一粒糧、一滴水、一度電、一張紙做起，積極參與保護(hù)環(huán)境、清潔家園行動(dòng)，積極綠化、美化、凈化環(huán)境，共同創(chuàng)造整潔、有序、優(yōu)美、舒適的城市家園，倡議書《運(yùn)動(dòng)會(huì)文明倡議書》。

——讓我們迅速行動(dòng)起來，爭(zhēng)做友愛奉獻(xiàn)東道主。充分發(fā)揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，積極投身亞運(yùn)志愿服務(wù)工作，當(dāng)好亞運(yùn)“宣傳員”、“引路員”、“服務(wù)員”，積極支持亞運(yùn)、參與亞運(yùn)、奉獻(xiàn)亞運(yùn)，營(yíng)造“人人都是東道主，個(gè)個(gè)都是志愿者”的良好社會(huì)氛圍。

廣大市民朋友們，第16屆廣州亞運(yùn)會(huì)必將因我們的熱情參與而活力四射，我們的生活也將因服務(wù)亞運(yùn)而絢麗多彩。讓我們以東道主的強(qiáng)烈使命感和責(zé)任感，弘揚(yáng)“敢為人先、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)友愛、自強(qiáng)不息”的新時(shí)期廣州人精神，為圓滿成功舉辦亞運(yùn)盛會(huì)貢獻(xiàn)一份力量！

文檔為doc格式。

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十五

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們： 大家上午好!

為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神， 推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我?！叭珖?guó)足球特色學(xué)校足球”運(yùn)動(dòng)正式啟動(dòng)。

在此，西城小學(xué)向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

1、每周每班一節(jié)體足課，認(rèn)真上好每一節(jié)體足課，課間積極參加足球運(yùn)動(dòng)，以及一些健康有益的體育游戲等。

2、大課間每天堅(jiān)持參加足球運(yùn)動(dòng)，以班級(jí)為單位完成基礎(chǔ)足球運(yùn)動(dòng)。

3、組建足球班隊(duì)，校隊(duì)。

4、學(xué)校要舉行校長(zhǎng)杯足球聯(lián)賽。

5、要求每班板報(bào)有足球的相關(guān)信息。

在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。

同學(xué)們，“足球運(yùn)動(dòng)”是全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育的重要內(nèi)容。足球活動(dòng)不僅能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相尊重和理解。

讓我們?nèi)硇牡赝度氲阶闱蜻\(yùn)動(dòng)中，在綠色的足球場(chǎng)上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐健康的美麗人生吧! 謝謝大家!

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

推廣“熱愛運(yùn)動(dòng)享受健康”的生活理念展現(xiàn)青春活力增進(jìn)身心健康讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活自今日起我校“冬季長(zhǎng)跑我班最強(qiáng)”活動(dòng)正式啟動(dòng)?；顒?dòng)要求：每天以班級(jí)為單位完成規(guī)定的跑步里程。

參考。

距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動(dòng)期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊(duì)部制定相關(guān)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，每月對(duì)各班級(jí)間操長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行綜合評(píng)比，對(duì)于。

精神。

面貌、步伐整齊、響亮等評(píng)比指標(biāo)得分最高的班級(jí)，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。在此，少先隊(duì)大隊(duì)部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：

1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，課間積極參加體育運(yùn)動(dòng)，如跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育等。

2、每天堅(jiān)持參加跑步運(yùn)動(dòng)，除以班級(jí)為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外，課間及活動(dòng)課時(shí)間也積極的加入到跑步運(yùn)動(dòng)中來，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。

3、在節(jié)假日休閑的同時(shí)，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余生活。

還能幫助我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相幫助、支持、鼓勵(lì)和合作在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互相尊重和理解。

冬天只能凍住土地，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で?。讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐健康的美麗人生吧!

倡議人：

時(shí)間：

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十七

全體教職工：

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。為了進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工的全民健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，緩解教職工工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，校工會(huì)向全校廣大教職工發(fā)出如下倡議：

有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活；有了健康的體質(zhì)，才能精心地育人；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作。讓我們唱響“全民健身”主旋律，倡導(dǎo)“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，樹立“每天健身一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí)，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。

堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的慢跑、快走、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動(dòng)。廣大教職工堅(jiān)持每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，做到工作、健體兩不誤，動(dòng)員家人常健身，建設(shè)和諧幸福家庭。

要樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃；要循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞；要注意增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康；要提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)方式。

廣大教職工們，讓我們積極行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來，為輕大建設(shè)再立新功！

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十八

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隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，人們的心理壓力日漸加重，越來越多的人處于亞健康的狀態(tài)。為進(jìn)一步倡導(dǎo)全民樹立積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，10月24日，由濰坊市體育總局、濰坊市體育總會(huì)主辦，濰坊市羽毛球協(xié)會(huì)承辦，濰坊總部基地協(xié)辦的“羽毛球超級(jí)聯(lián)賽”即將全城啟動(dòng)。在此，我們向廣大市民發(fā)出“全民健身運(yùn)動(dòng)”的倡議：

倡導(dǎo)健康新理念，形成良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚。

樹立“關(guān)注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，形成自覺鍛煉、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、追求健康的良好風(fēng)尚。

2選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣。

堅(jiān)持“因人而宜、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的運(yùn)動(dòng)，例如：慢跑、快走、廣播操、太極拳、健身操、籃球、乒乓球、羽毛球等。

3學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。

樹立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃;循序漸進(jìn)，選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究方法，避免運(yùn)動(dòng)疲勞;注意增加營(yíng)養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康;提倡以戶外健身為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

讓我們積極的運(yùn)動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中來吧！

倡議人：__

日期：20__年____月____日

運(yùn)動(dòng)會(huì)倡議書100字篇十九

員工朋友們：

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。從體檢的結(jié)果來看，發(fā)現(xiàn)不少員工都處于亞健康狀態(tài)。我們?cè)僖膊荒苊慨?dāng)拿到體檢報(bào)告后，年復(fù)一年地痛下決心珍愛生命、健康生活。

因此，廠部專門為大家配置了健身器材，提供健身的場(chǎng)地設(shè)施。希望增強(qiáng)廣大員工的健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式，緩解工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康。

我們向全廠員工發(fā)出倡議：按照“因人而宜、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒”的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)給你健康，健康是最大的財(cái)富。

員工朋友們，利用業(yè)余時(shí)間到運(yùn)動(dòng)館來吧，羽毛球場(chǎng)跳一跳、跑步機(jī)上跑一跑，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，以健康的.體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)迎接明天的工作和生活。

20xx年xx月xx日。