無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，總結(jié)都是我們不可或缺的一部分，它可以幫助我們不斷提高。怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率和成績(jī)呢？感恩是一種美德，我們應(yīng)該常懷感恩之心，感激身邊的一切。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇一

我們學(xué)校每年都要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，兩年前的那場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，至今讓我難以忘懷。

那天，操場(chǎng)上人山人海的，突然，操場(chǎng)上安靜了下來(lái)，只聽(tīng)指揮員說(shuō)：“跳繩比賽正式開(kāi)始！”

我的好朋友小芳拿起跳繩，手飛快地?fù)]舞著，繩子像一條花蛇在空中翻飛，小芳腳下生風(fēng)，兩條腿上下交替，我都數(shù)不清跳的次數(shù)了。只聽(tīng)指揮員說(shuō)：“停！統(tǒng)計(jì)成績(jī)。小芳124下。”天??！我驚呆了。

回想一個(gè)月前，接到比賽通知時(shí)，她還不會(huì)跳繩，笨手笨腳的樣子惹得同學(xué)哈哈大笑，她羞紅了臉，丟下繩子跑到班里哭了。作為副班長(zhǎng)的我，有責(zé)任去開(kāi)導(dǎo)她，我緊跟著她回到班里，安慰她，替她想對(duì)策。我決定每天放學(xué)后教她學(xué)跳繩。她體質(zhì)差，沒(méi)跳幾下就氣喘吁吁的。我建議她每天喝杯牛奶，蒙牛奶價(jià)格便宜，質(zhì)量好，經(jīng)常喝可以補(bǔ)充能量。每天放學(xué)后，我們倆先練一會(huì)兒跳繩，再寫作業(yè)。

一個(gè)月過(guò)去了，她跳得非常快，腿上好像裝了風(fēng)火輪一樣。這次比賽，小芳竟然比平時(shí)多跳了40多下，簡(jiǎn)直出乎了我的預(yù)料。得了第一名的她開(kāi)心極了，一下子抱住了我。我也很自豪，因?yàn)樗秊榘嗉?jí)增添了榮譽(yù)。

一個(gè)人的努力不但能為班集體爭(zhēng)得榮譽(yù)，還可以增強(qiáng)一個(gè)班級(jí)的凝聚力。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇二

今天，陽(yáng)光明媚。我的心情也如同這陽(yáng)光一般，充滿了激情與活力。因?yàn)槲覀兗磳⒂瓉?lái)一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

“嘉定路小學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！”校長(zhǎng)宣布完畢，操場(chǎng)上爆發(fā)出一陣陣掌聲和歡呼聲。

比賽一開(kāi)始，操場(chǎng)上立刻熱鬧了起來(lái)。運(yùn)動(dòng)員們忙著去檢錄處，同時(shí)進(jìn)行著賽前的熱身。觀眾們激動(dòng)地從觀眾席上站了起來(lái)，手舞足蹈地吶喊著。廣播里不斷播著激動(dòng)人心的加油稿，嘹亮的聲音響徹校園上空。

我參加的項(xiàng)目是200米和400米。60米、200米、800米……很快就要輪到400米比賽了。我揣著忐忑不安的心情，到檢錄處排隊(duì)。我的心怦怦直跳，緊張地手心不停地冒汗，默默祈禱能跑個(gè)好名次。

該來(lái)的總是要來(lái)。我在心里暗暗為自己加了幾把勁，緊繃著臉上了賽道，擺好姿勢(shì)，焦急而又期待地等待著裁判員老師發(fā)號(hào)施令?！芭?！”隨著一聲槍響，我如離弦之箭般“飛”了出去。我大步地向前奔跑著，沖出了身后互懟的運(yùn)動(dòng)員。我顧不上其他的了，心中只有一個(gè)念頭：“不能輸！不能輸！堅(jiān)決不能倒數(shù)第一！”我沖向前方，跑到了第二圈，并一直保持第四的位置。同學(xué)們?cè)谂赃厖群爸瑩]舞著。它化成了無(wú)窮的力量，成為我前進(jìn)的動(dòng)力。漸漸我體力不支，速度慢了下來(lái)，被第五名反超。我趕忙加快速度，在關(guān)鍵的最后100米向前沖刺。我拼盡全力，咬著牙，攥著拳，全力以赴地向終點(diǎn)沖去，50米！我加速再加速，心中想著：“豁出去了！”終點(diǎn)就在眼前。我大步地飛奔著，心中的信念激勵(lì)著我，使我拋下一切勇往直前。我咬咬牙，努力向前沖——“第五名！”老師親切地對(duì)我說(shuō)。我驚呆了，心中有些吃驚和激動(dòng)。這可謂是我運(yùn)動(dòng)會(huì)上零的突破！想想別的班強(qiáng)勁的對(duì)手，我突然覺(jué)得世界上似乎沒(méi)有什么不可能，只要你全力以赴去做，一切艱難險(xiǎn)阻都會(huì)向你低頭，一切皆有可能！

運(yùn)動(dòng)會(huì)在迎風(fēng)招展的彩旗下閉幕了。經(jīng)過(guò)兩天的激烈角逐，我們班團(tuán)結(jié)一致，獲得了團(tuán)體總分第一名的好成績(jī)，甩掉了“千年老二”這個(gè)稱號(hào)，贏得了來(lái)之不易的冠軍。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇三

很快就到同學(xué)們接受檢閱了，走過(guò)來(lái)的是二（2）班，他們邁著步伐，朝檢閱臺(tái)走去，當(dāng)路過(guò)檢閱臺(tái)時(shí)，他們大聲呼喊著本班的口號(hào)，并揮舞著鮮艷的彩旗；四（2）班也走過(guò)來(lái)了，他們最有特色，喊的口號(hào)和我們一樣都是與眾不同，都是用英文喊。

閱眨眼間就結(jié)束了，也就代表著開(kāi)幕式結(jié)束了，接下來(lái)要進(jìn)行的是既精彩又緊張的比賽了。

雖然開(kāi)幕式結(jié)束了，但是在同學(xué)們眼里，仿佛是剛剛發(fā)生一樣。是因?yàn)槲覀儫釔?ài)運(yùn)動(dòng)！

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇四

這是一篇敘事類習(xí)作。作者緊緊抓住運(yùn)動(dòng)會(huì)的幾個(gè)場(chǎng)面對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾的表現(xiàn)作了生動(dòng)形象的描寫，傳神地表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)健兒們的青春風(fēng)采。文章采用了夾敘夾議的手法，適當(dāng)?shù)淖h論和點(diǎn)評(píng)不僅有力突出了人物形象，更深化了主題，將運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義深刻揭示出來(lái)。

這篇文章描寫了冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽情景，尤其對(duì)跳長(zhǎng)繩比賽進(jìn)行了具體、細(xì)致地描寫，抓住了隊(duì)員們動(dòng)作、神態(tài)的描寫，使比賽的場(chǎng)面更加激烈。文章中心明確,構(gòu)思合理,行文層次清楚。

文章布局合理，開(kāi)篇環(huán)境描寫渲染歡樂(lè)的氣氛，表達(dá)了自己面對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)積極高興的心理，下文敘述整場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)的過(guò)程，敘事條理清楚，語(yǔ)言流暢自然，很好，希望作者繼續(xù)努力。

文章結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，過(guò)渡自然。在動(dòng)作描寫上全面，細(xì)致，有條理，有序地描寫了動(dòng)作過(guò)程。同時(shí)還善于用環(huán)境描寫來(lái)渲染氣氛，敘事扣人心弦，饒有興味。以片斷的組合完成精彩構(gòu)思。寫作手法簡(jiǎn)潔而明快，留給讀者的是閱讀的愉悅。

本篇散文是小作者由一朵籍籍無(wú)名的小花引發(fā)的思考和感悟，主題明確，內(nèi)涵豐富，情感細(xì)膩真切，語(yǔ)言優(yōu)美流暢，刻畫也十分細(xì)致到位，是一篇非常不錯(cuò)的習(xí)作。

這篇文章通過(guò)具有感染力的語(yǔ)言描寫了自己的心情，動(dòng)作描寫比較到位，例如：“每當(dāng)我看著班上的同學(xué)站在起跑線上，弓著腰傴著背屏住呼吸全神貫注地等著發(fā)令槍響的那一霎那，他們臉上的那種堅(jiān)毅是平時(shí)不曾有的”等，突出了小作者渴望參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的心情。

習(xí)作用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言交代了運(yùn)用會(huì)的開(kāi)幕。簡(jiǎn)單中見(jiàn)強(qiáng)調(diào)它的重要。習(xí)作運(yùn)用了動(dòng)作描寫、語(yǔ)言描寫、心理描寫和神態(tài)描寫，一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的賽跑娓娓道來(lái)，描寫細(xì)膩，扣人心弦。

我們寫作文要追求的不是詞句的華麗，不是修辭的堆砌，而是要在文章中體驗(yàn)情感，感悟時(shí)代跳動(dòng)的脈搏給我們帶來(lái)的全新的感受。本文作者通過(guò)描寫一次激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)，向我們證實(shí)了現(xiàn)代生活中的學(xué)生們愉悅的課余文化生活。本文語(yǔ)言上充滿濃郁的現(xiàn)代的生活氣息。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇五

星期二的早晨，從安慶市公園小學(xué)的操場(chǎng)上傳來(lái)一陣歡笑聲和加油聲。你一定會(huì)問(wèn)，這是在舉行什么活動(dòng)呀？這么熱烈?，F(xiàn)在就讓我來(lái)告訴你吧，我們這是在舉行一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。不信你來(lái)瞧一瞧！

比賽還沒(méi)有開(kāi)始，選手們?cè)诓賵?chǎng)上爭(zhēng)分奪秒地練習(xí)著。請(qǐng)參加跳繩比賽的同學(xué)到操場(chǎng)上集合，我們幾個(gè)參加跳繩比賽的同學(xué)立刻跑到了操場(chǎng)上。隨著一聲哨響，我們跳了起來(lái)?？赡苁且?yàn)槲医?jīng)驗(yàn)不足，也可能是因?yàn)槲倚奶?，不小心拌了一跤，糟了，我的心往下一沉。還好，我們班的吳丹同學(xué)為班上爭(zhēng)了個(gè)第三。

接下來(lái)，就是女生踢毽子比賽了。看著別的班女生全身投入、小心翼翼地踢著毽子，我真為我們班女生捏一把汗。比賽開(kāi)始了，我們班的陳妍和郭婧同學(xué)踢毽子的技術(shù)可真不錯(cuò)。郭婧同學(xué)腳上踢的毽子忽左忽右、忽上忽下，但她每次都能用腳準(zhǔn)確得用腳把毽子接住。我沒(méi)細(xì)數(shù)，但我能肯定，她一定踢了一百多個(gè)。陳妍踢毽子的功夫更是了得，足足踢了234個(gè)。真是太厲害了！在我們班這倆名同學(xué)強(qiáng)大的威力下，別的班的同學(xué)紛紛甘拜下風(fēng)。哦，萬(wàn)歲！

我們班的八人跳的項(xiàng)目更是振奮人心。整齊的隊(duì)伍，嘹亮的口號(hào)使別的班很快向我們班俯首稱臣。

于是，我們班的女生很快成了四個(gè)班中的第一名，下面可就要看男生了。

還好，男生不負(fù)我們女生的重望，也拿了一個(gè)第一名回來(lái)。

當(dāng)老師向我們宣布我們班的了第一名的時(shí)候，我們簡(jiǎn)直都是要瘋了。全班同學(xué)都跳著，笑著。我又想起了比賽前的那段日子，全班同學(xué)都緊鑼密鼓的練習(xí)著，腳跳疼了，背壓彎了，也都當(dāng)沒(méi)事兒。一分耕耘一分收獲，古人的話說(shuō)得有道理，只有辛勤勞動(dòng)，才能得到收獲的果實(shí)。

這一次，我們班贏了，下一次，我們還要努力，爭(zhēng)取再次獲得冠軍。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇六

昨天，我們學(xué)校舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，上午先是開(kāi)幕式然后再是兩人三足，我們先觀看了高年級(jí)的哥哥姐姐們比賽，其中我看見(jiàn)了六年級(jí)的姐姐們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，口哨聲響了，姐姐們都飛奔起來(lái)，他們果然是我們低年級(jí)的.榜樣，一點(diǎn)都不緊張，邁著整齊地步伐。

終于到了我們?nèi)昙?jí)了，我和燕子是第七號(hào)，到了我們倆，我們拔腿就跑像離弦的箭一樣，哎呀，不好！到了轉(zhuǎn)折點(diǎn)，燕子不小心把柱子碰倒了，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，我連忙把柱子扶起來(lái)，然后和燕子竭盡全力跑了回來(lái)。當(dāng)最后的兩名同學(xué)跑回來(lái)的時(shí)候，可惜只得了第四名。

然后是托球跑，我聽(tīng)到了裁判的口哨聲，就連忙跑過(guò)去，只見(jiàn)許許多多的同學(xué)圍在場(chǎng)外，比賽開(kāi)始，我在場(chǎng)外奮力的喊：“加油！加油！”太好了！我們得了第二名！

再是三人大腳板，哥哥姐姐們?cè)诒荣惖臅r(shí)候喊著：“一二，一二！”并且很默契。

下午是障礙接力，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，突然裁判的口哨聲響了！我一邊喊加油一邊看是不是到我了，到了我我飛奔出去，跑夠了十個(gè)繩后再跳過(guò)墊子，再套了一次呼啦圈，最后拍夠十個(gè)球，我又飛奔回去。我們得了第三名。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)！

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇七

今天是最后的一天運(yùn)動(dòng)會(huì)，上午比賽有100米、400米和跳大繩。

早上的時(shí)候，大家都不知道會(huì)不會(huì)開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，聽(tīng)到廣播，說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)照常舉行，大家都很開(kāi)心。

第一個(gè)比賽就是跳大繩，是一個(gè)集體項(xiàng)目，羅老師說(shuō)如果有同學(xué)失誤，不要責(zé)怪他，還要和他說(shuō)沒(méi)事，這可以使同學(xué)們團(tuán)結(jié)，大家一起努力，我們班就得了第2名，還不錯(cuò)吧。

到了中午，400米比賽開(kāi)始了，鐘燁和曾靜優(yōu)也開(kāi)始比賽了，曾靜優(yōu)腿痛，但是他還是堅(jiān)持的跑了下去，我還是挺佩服他的！

到了下午，下了一場(chǎng)大雨，運(yùn)動(dòng)會(huì)泡湯了，現(xiàn)在的剩下4×100米的比賽，希望我們班可以取得好成績(jī)，沖進(jìn)前3名！耶！

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇八

星期二的下午，河市中心小學(xué)里充滿著歡樂(lè)而又緊張的氣氛。原來(lái)是一天半的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要拉開(kāi)帷幕啦!運(yùn)動(dòng)員們都躍躍欲試，希望在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中大顯身手，賽出好成績(jī)!

運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，準(zhǔn)備使出渾身解數(shù)為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。

800米長(zhǎng)跑開(kāi)始了，我們班的選手是王彬彬，只見(jiàn)他在起點(diǎn)上深深腿、彎彎腰，做著熱身運(yùn)動(dòng)，對(duì)這次比賽勝券在握，充滿了信心!

隨著“嘭”的一聲槍響，各位選手們猶如脫了韁的野馬，如離弦的箭，向前飛奔出去。王彬彬不愧為“飛毛腿”一直遙遙領(lǐng)先?？墒堑搅说诙λ捏w力明顯不如第一圈了。這時(shí)候，半路殺出個(gè)程咬金來(lái)，與王彬彬僵持不下。同學(xué)們都奮力地為他加油鼓勁。他似乎產(chǎn)生了無(wú)窮的力量，把他甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后王彬彬奪得了800米男子組的第二名，又為我們班增添了一份榮譽(yù)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)上還有50米、跳高、跳遠(yuǎn)等，運(yùn)動(dòng)員們用自己的辛勤的汗水贏得了師生們的贊嘆。校園里的廣播室也頻頻傳來(lái)了同學(xué)們的稿子。

運(yùn)動(dòng)會(huì)在一片歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，雖然我們班沒(méi)有進(jìn)入前兩名，但是友誼第一，比賽第二，我們平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取下次取的好成績(jī)!

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇九

運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)詞注定與我無(wú)緣，但我卻陰差陽(yáng)錯(cuò)地上了這高手如云的賽場(chǎng)。

我參加了800米，這800米對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)永遠(yuǎn)不可到達(dá)的挑戰(zhàn)，但這次，我是下定決心跑這個(gè)800米的。

我，一個(gè)從未參加任何體育比賽的人，能否超越自己，跑完全程？我不止一次在心底問(wèn)自己。能，要相信自己，一個(gè)深遠(yuǎn)的聲音從心底傳了出來(lái)。我開(kāi)心地?fù)P起了笑容。嗯，相信自己。

這一天，來(lái)到了。我萬(wàn)分緊張，不，那時(shí)的心情怎能用“緊張”一詞了結(jié)？總之我是懷著必輸?shù)男膽B(tài)來(lái)到了賽場(chǎng)。比賽快開(kāi)始了，槍聲一響，我立馬搶先沖進(jìn)了內(nèi)道，為此我不禁洋洋得意。接下來(lái)就是漫長(zhǎng)的四圈了。我慢慢地跟著一個(gè)人，盡量使呼吸均勻，身體輕盈，腳步輕快，“加油，加油！”耳邊響起了熟悉的加油聲，我不禁加快了速度。一圈過(guò)去了，兩圈過(guò)去了，三圈過(guò)去了，哈哈，快到終點(diǎn)了，我現(xiàn)在第三，快沖呀。于是我加快了速度沖向終點(diǎn)，只聽(tīng)一聲鳴槍聲：“還有一圈！”我傻了，怎么會(huì)？我兩腿像灌了鉛一樣，這時(shí)，一個(gè)對(duì)手超過(guò)了我。我絕望了，腳步也慢了下來(lái)，此時(shí)同學(xué)們不斷地說(shuō)“加油，徐星月！”“徐星月，快，加油！”“沖??！”……可我好累，沖她們擺了擺手?？晌铱吹酵瑢W(xué)們熱切的希望，于是我又加足了馬力，向終點(diǎn)沖去。

呼，我還是到達(dá)了終點(diǎn)，以3分10秒的速度贏得了第四名，同學(xué)們歡呼著。此時(shí)的我已累得上氣不接下氣，可心里卻是甜滋滋的。

雖然是第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，但經(jīng)過(guò)這次鍛煉，我對(duì)自己有了信心，我相信，下次的我還會(huì)更出色。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇十

星期五上午，鳥兒在枝頭高聲歌唱，天上雪白的云密密麻麻的，擋住了強(qiáng)烈的太陽(yáng)光。因?yàn)榻裉煲e行運(yùn)動(dòng)會(huì)了，所以，我的心一直像有只兔子一樣上蹦下跳，久久不能平靜。

還沒(méi)到教室，我就聽(tīng)到說(shuō)話聲，原來(lái)，別人也知道了開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)這件事，正在討論呢。我們交完作業(yè)后就搬著椅子，去了大操場(chǎng)。哇，里面的人數(shù)不勝數(shù)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一大片美麗的小花，說(shuō)話聲此起彼伏，震耳欲聾。我們找了個(gè)好位置，坐下來(lái)看比賽。

一百米跑開(kāi)始了，“預(yù)備，跑!”只聽(tīng)發(fā)令員一聲令響，小選手們就沖了出去，特別是張?jiān)S榮，他身手不凡，快如閃電，一路飛奔，輕而易舉地獲得了冠軍。

第二場(chǎng)是女子100米跑，只見(jiàn)錢星怡像離弦的箭一樣沖了出去，快要到終點(diǎn)了，同學(xué)們脹紅了臉，大聲喊加油，可惜在最后幾秒被別人超前了。

最后一場(chǎng)是400米長(zhǎng)跑，要整整跑一圈，我開(kāi)始不以為然，一路狂跑，可路程實(shí)在太長(zhǎng)了，跑了一半后就氣喘吁吁，但一想到“堅(jiān)持就是勝利”這句話時(shí)，馬上就振作起來(lái)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)終于結(jié)束了，這時(shí)，雖然我那軟叭叭的腳已經(jīng)快要撐不住我的身體了，但我還是希望下一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)快點(diǎn)到來(lái)。

啊小學(xué)作文運(yùn)動(dòng)會(huì)篇十一

"喲，下周又開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)啦!我報(bào)跳遠(yuǎn)!”我心中暗暗想，跳遠(yuǎn)不就是在哪兒一站，然后再雙腳起跳的事嗎，跳個(gè)一米八輕輕松松的。我便報(bào)了跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。

到了賽場(chǎng)上，我猛然發(fā)現(xiàn)，跳遠(yuǎn)不等于立定跳遠(yuǎn)，其實(shí)今天比的是沙坑跳遠(yuǎn)，唉!我慘了。

程思源媽媽把我與我們班另外一位比賽跳遠(yuǎn)的同學(xué)姜耀陽(yáng)帶到沙坑邊試跳。我對(duì)沙坑跳遠(yuǎn)可以說(shuō)是一竅不通，如果別人看到我這樣子還參加比賽豈不是要讓看到的人齒冷三天。我當(dāng)機(jī)立斷現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)沙坑跳遠(yuǎn)。

我讓姜耀陽(yáng)先露一手，他驕傲自滿的走到一個(gè)沙坑后面十米的位置試跳。對(duì)他來(lái)說(shuō)是比賽前熟悉環(huán)境的一次試跳，可對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是“老師”示范啊!我比他本人更認(rèn)真的對(duì)待著他的示范，甚至蹲在沙坑邊用眼睛盯著他，我的眼睛對(duì)他形影不離，生怕到時(shí)因?yàn)樽约翰粫?huì)跳而給班級(jí)丟臉。我目不轉(zhuǎn)睛的觀看了姜耀陽(yáng)的“演示”。

只看不練怎么行，我到和姜耀陽(yáng)一樣在沙坑后面十米的地方嘗試，我飛速跑到沙坑前然后并攏腳和立定跳遠(yuǎn)一樣雙腳起跳。唉!只有可憐的198厘米啊!而且覺(jué)得自己的動(dòng)作不對(duì)，非常別扭。

我又跑到姜耀陽(yáng)那學(xué)習(xí)他的方法，經(jīng)過(guò)大約3分鐘的觀察我發(fā)現(xiàn)要單腳起跳，而我是雙腳起跳，原來(lái)如此啊!我開(kāi)始第二次練習(xí)，這次我知道了方法，所以可以跳239厘米，隨后我又練了4次，距離以每次大約8厘米的距離穩(wěn)增長(zhǎng)，最后竟然沖到了280厘米。因?yàn)檎奖荣惖臅r(shí)間到了，我被迫停止了訓(xùn)練。但我想要學(xué)習(xí)的心卻未停止。我機(jī)智的排在了最后一個(gè)。

我仔細(xì)觀摩各位高手的跳遠(yuǎn)英姿，學(xué)習(xí)他們的方法，汲取別人日復(fù)一日年復(fù)一年辛苦訓(xùn)練與學(xué)習(xí)得出的經(jīng)驗(yàn)。到我跳了，我來(lái)到了沙坑后面十米的起跑線，然后用加速跑的方法來(lái)飛馳到了沙坑前45厘米這個(gè)“黃金起跳點(diǎn)”，然后迅速用右腳向右后方用力一蹬，我和4班哪位體訓(xùn)隊(duì)的同學(xué)一樣把身體往上提，然后把重心靠向前面，再按7班跳遠(yuǎn)高手的方法迅速把四肢向前伸，據(jù)他透露距離是按腳后跟算的。

“哇364厘米?！焙捅荣惖倪x手比都遙遙領(lǐng)先，我集結(jié)各種精華，再憑借優(yōu)越的跳越能力，獲得了第二名的好成績(jī)。

看來(lái)課堂不僅僅被局限在學(xué)校里，更表現(xiàn)在賽場(chǎng)上，生活中啊!