通過設定明確的目標和時間表，計劃可以提高我們的工作質(zhì)量和效率。制定計劃時，我們可以確定自己的主要關注點和優(yōu)先級，以更好地分配精力和資源。下面是一些計劃結(jié)果評估和總結(jié)的技巧，希望對大家有所啟發(fā)和指導。

每日計劃手帳篇一

在新的一年里，公司要站在新起點，圖謀大發(fā)展，用更快的速度，更大的步伐，推動企業(yè)邁上新的臺階，使我們公司有一個較大幅度的發(fā)展。

全面貫徹黨的屆三中全會精神和中央經(jīng)濟工作會議精神，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，緊緊圍繞轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式和完善社會主義市場經(jīng)濟體制的方針，順應政策，瞄準市場，緊緊抓住國家實施"萬村千鄉(xiāng)市場工程"的機遇，積極主動爭取扶持資金，繼續(xù)開發(fā)建設大型商業(yè)網(wǎng)點，大力發(fā)展直營加盟店，擴大物流配送，提高商品配送率，加強加盟店的升級改造，完善硬件投資服務體系，取得公司與加盟店經(jīng)濟效益上的雙贏。

工作措施

春節(jié)是一年里銷售最火的季節(jié)。緊緊抓住這一時機，是實現(xiàn)年"開門紅"的關鍵。年春節(jié)打了一個漂亮仗，年春節(jié)前，要多條渠道，籌措資金，為春節(jié)前備貨提供資金保證，在天氣較好的時候，提前動手，安排精兵強將，組成幾個采購組，組織充足的貨源，確保直營超市的銷售不缺貨，加盟店的配送有保障。再打一個漂亮仗，做到年年"開門紅"。

充分利用現(xiàn)有資產(chǎn)，將其盤活，保值增值。我公司原有的經(jīng)營網(wǎng)點基本上都采取租賃經(jīng)營的方式，隨著市場行情的變化，其增值空間進一步擴大。要把盤活利用這部分資產(chǎn)高度重視起來，根據(jù)市場需求，采取靈活的租賃辦法，在前一輪租賃到期的時候，加大力度，廣泛宣傳，公開招租，確保資產(chǎn)保值增值。

我公司的經(jīng)營網(wǎng)點迅速擴大，點多面廣，企業(yè)管理的突出矛盾是各項工作之間的相互協(xié)調(diào)和財務帳目的準確結(jié)算。工作能否協(xié)調(diào)，關鍵在領導班子，班子成員能各負其責，相互配合，取長補短，拾遺補缺，就不會顧此失彼。要不斷加強領導班子建設，增強責任感和使命感。

08、09兩年，為了爭取銀行貸款，我公司做了大量的基礎工作，取得了有效進展，得到了萬元流動資金貸款。但由于我公司抵押資產(chǎn)數(shù)額不足，貸款工作受阻。我們要繼續(xù)抓緊此項工作，積極與相關部門和兄弟單位聯(lián)系，采取擔保與抵押相結(jié)合的方式，提供完備的貸款資料，爭取盡快得到大額貸款，解決企業(yè)發(fā)展資金。最近，國務院出臺政策，降低利息，松動銀根，下達政策性銀行1000億元貸款額度，這對我們來(20xx幼兒園健康教育工作計劃)說是個利好消息，我們要抓緊工作，加倍努力，取得實效。

前不久，市發(fā)改委將我公司申報的"物流配送中心及商品展銷廳"項目推薦到省發(fā)改委，爭取中央和省項目扶持資金，申報扶持資金為萬元，這是一個不小的數(shù)目，難得的機會，爭取到了，能使我公司打一個翻身帳。我們必須做為頭等大事，高度重視，抓緊聯(lián)系，積極爭取，獲得成功。

截止目前，我公司建設鄉(xiāng)、村級直營超市累計已達到戶，其中戶在縣，是企業(yè)全額投資建設，在企業(yè)經(jīng)營中發(fā)揮了良好作用，獲得了利潤。上至商務部，下至縣區(qū)商務主管部門，對這一作法都十分重視，密切關注，給予充分肯定和支持，省商務廳決定，每建成一個直營店，給予扶持資金萬元。年，我們要繼續(xù)選點建設戶鄉(xiāng)村直營超市，擴大零售網(wǎng)點布局，使其更加趨于合理。

根省商務廳得來的消息，年"萬村千鄉(xiāng)市場工程"還將實施一年，我們一定要把握好這個最后的機會，積極主動地發(fā)展改造加盟店，充分利用國家實施"萬村千鄉(xiāng)市場工程"的政策，把物流配送和流通網(wǎng)絡做大做強?？朔щy，不懈努力，排查分類，村、鄉(xiāng)到位，分工明確，專司其職。發(fā)展的重點放在4個外縣區(qū)，尤其是縣、區(qū)和區(qū)的部山區(qū)，目前尚無實施企業(yè)前去發(fā)展，容易得到各級主管部門支持。在加盟店密度已經(jīng)較大的情況下，我們必須有此明確認識。具體目標，如前所述為戶，關鍵是要抓好落實。

由于扶持資金到位滯后，公司建設直營超市投資較大，資金一直很緊缺，過去一直采用先建立加盟關系，后予以投資扶持的辦法，這樣做，工作量大，效率低，加盟店主還不太滿意。我們要總結(jié)年下半年工作計劃的做法，明確認識，舍得投資，認真落實對加盟店的承諾，主動與各縣區(qū)工商管理部門取得聯(lián)系，出資為加盟店更換營業(yè)執(zhí)照，最終達到農(nóng)家店建設規(guī)范，符合驗收標準。

加盟店提供更多的質(zhì)優(yōu)價廉的商品，鞏固加盟關系，樹立良好的企業(yè)信譽。

每日計劃手帳篇二

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習， 語、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。

沒有計劃的學習活動是無法控制的，而實施計劃是比較困難的，但實現(xiàn)計劃之后的心情則是非常愉快的。

一個遵循學習原則，學習勁頭十足，意志頑強、方法也科學的同學，通過不懈的努力，定能獲得豐碩的學習成果。

好了，現(xiàn)在你可以再去糾結(jié)懶不懶的問題了。

每日計劃手帳篇三

1、 早會培訓學習（8：00—8：40）

我們建議每個公司都舉行早會培訓，把業(yè)務員和設計師集中在一起，如果部門較大，也可以單開業(yè)務部門的早會。早會每天安排一個主持人，一個講師，每人輪流做主持人和講師，大家創(chuàng)造一個內(nèi)部學習和培訓、人人參與的平臺。早會時間不能開得過長，半個小時到40分鐘就行，內(nèi)容可以循環(huán)推進。

2、 設計跟進（8：40—9：00）

業(yè)務員參加完早會培訓以后，要與設計師進行單獨溝通，業(yè)務員可以將客戶的新消息、新要求、新想法向設計師匯報，同時也要督促設計師的工作，以免設計師因自己的工作繁忙而耽誤你的客戶，與設計師溝通做到更好地協(xié)調(diào)與客戶之間的關系。

3、 打電話（電話拜訪、電話跟進）（9：00—9：20）

與設計師溝通以后，業(yè)務員要對客戶進行電話拜訪或電話跟進，一般來說，到了九點以后，客戶也過了上班初的忙碌期了，打電話正是好時候。業(yè)務員最好在公司里打電話，一則方便電話記錄，創(chuàng)造更好的電話溝通環(huán)境，二則如果有客戶需要量房，也好及時與設計部取得聯(lián)系，客戶有新想法也可直接與設計師進行溝通。業(yè)務員要養(yǎng)成每天跟進客戶的習慣。

4、 到小區(qū)展開行動（9：30—17：00）

這一段時間主要用于聯(lián)系新客戶，培育自己的客戶資源。當然也要根據(jù)實際情況，如果小區(qū)交房，就要提前去小區(qū)，早會可以不開，電話可以不打。晚上回公司的時間也可早可晚，如果小區(qū)客戶下班后較多，就可以晚回去。

5、 回公司打電話 （17：00—18：00）

如果業(yè)務員搜集到了很多的客戶電話號碼，我建議下午早回公司，在公司給客戶打業(yè)務電話，這一段時間打電話的效果最理想。

6、 晚上要進行客戶分析;

業(yè)務員晚上下班后，要養(yǎng)成對自己白天所聯(lián)系的客戶進行分析的習慣，可以結(jié)合公司推出的《客戶分析表》，只有對客戶進行準確分析定位，才能找到與客戶進行更好溝通的技巧和突破點。第二天早上，要將客戶分析的內(nèi)容與設計師或主管進行溝通。

7、 晚上要列出當天名單（客戶、人際關系）

希望你每天都能在自己的名單上增加新的人員，將客戶信息和新結(jié)將近朋友的.信息，完整地進行登記，每天增長的名單，就是你業(yè)績持續(xù)增長的法門。

每日計劃手帳篇四

20xx年考研100天黃金復習已經(jīng)開始，沖刺復習已經(jīng)盡在眼前。在這不到100天的時間里如何將自己的命運扭轉(zhuǎn)，這階段的復習起著十分重要的作用。100天的時間看似很有限，但只有能合理的運用就可以在100內(nèi)對各學科進行最有效的復習過程，如何讓自己的時間在臨近考試階段變得更充實更有效率，以下就為考生們講解下考研沖刺百天內(nèi)的復習技巧：

首先我們要學會合理的安排時間，以最短的時間取得最大的成果，效率第一，不浪費一分一秒。

我們每天都有很多除復習外的日常生活需要處理，如同簡單的清潔和進食等，很多考生因為怕浪費時間而節(jié)省掉很多生活必須的項目，這樣是不利于復習的，因為保證良好的生活條件其實可以有助于你對你復習的熱度維持。更重要的是不會被不清潔或餓肚子而困擾打斷復習。正確的復習方法是早上六點以后起床洗漱，過早起床會讓你整天精神不振，而賴床也會讓人在很長一段時間里迷糊無法集中精力，所以針對考研復習來說六點半左右起床的時間會讓你的精神保持一上午。

然后要吃早飯，一方面是為上午的學習保持體力，另一方面早晨的攝入會讓人心情愉快，在早晨就有一個好心情。吃完早飯后可以到窗口或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經(jīng)確實的睡醒了，這時候要在心理暗示自已，一天的復習已經(jīng)開始了，我已經(jīng)完全清醒了，科學表明，心理暗示對于人類持續(xù)的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補給你因進食而缺氧的大腦。

最晚一定要進入一天的復習之中，從八點到十點這個階段是人類記憶最好的時間段，所以每天的這兩個小時都不要浪費，我們需要背誦的一些知識和詞匯都要緊湊的安排在每天的這個時間段，包括鞏固之前復習的需要記憶部分，沖刺階段需要背誦的內(nèi)容并不多，但每天都要有一兩個小時用來鞏固之間的學習。

之間是做題練習的時間，通過兩個小時的背誦我們的大腦基本已經(jīng)進入一個固定記憶的模式，很容易產(chǎn)生疲憊感，這個時候是做題的最佳時機，讓大腦進行充分的活動，將練習題放在這個時間作其實是一個承上啟下的作用。

，你一天的復習已經(jīng)進行了四個小時，所以這時一定要離開復習的地方去吃飯。一方面練習復習會使你的身體血液循環(huán)不暢，起身輕微的活動可以讓你在下午的復習時不會因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦復習的同時不要忽視身體需求。

建議小睡或休息，因為中午進餐會在下午使人有一段時間發(fā)困的癥狀，這是因為胃需要消化食物而需要身體大量的供血，所以腦供血不足就會引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的復習就會更有精神。

開始復習就可以側(cè)重閱讀，作文等交互性強一些的題目，這些題目可以讓你全身心的投入進去，真正開始復習就不會感到時間的流逝，下午的時間會在復習中很快過去，不容易給心理造成負擔。而因為下午時間比較長，閱讀和作文等的復習，會因連貫性而變得很有效率。

可以換一些專業(yè)課或數(shù)學題來做，換下腦子，同時也可以補充一些基礎題型的不足。六點之后要吃晚飯和休息，迎接晚間的復習。

和百天相反，很多人在這個時間里會比較有精神，這個時間就可以進行些理解性質(zhì)的背誦有閱讀，比如政治和英語的一些需要理解記憶的知識。而晚上八點之后，就是攻克一些數(shù)學和專業(yè)課難題的最佳時機，晚上我們的大腦經(jīng)過一整個白天的蘇醒會變得十分靈活，這個時候?qū)⒁恍╇y題拿出來攻克，結(jié)果往往是迎刃而解。

，睡覺。要知道考研復習是個往復循環(huán)的工作，和你假期前補作業(yè)是不一樣的，今天復習的再晚，明天一樣也是要繼續(xù)的，所以晚睡從某種程度上來講其實是對轉(zhuǎn)天復習質(zhì)量的一個重大打擊，所以，復習的再刻苦，最晚在十一點之前睡覺，以保證轉(zhuǎn)天還能在計劃時間里最計劃內(nèi)的事情。

每日計劃手帳篇五

1、利用暑假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文，因為初三總復習時很難有空余時間用來背誦古詩文；二是閱讀名著，這次暑假布置的任務是閱讀《格列夫游記》。

2、預習初三的語文課本，不但可以獲得新的知識，而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進行反復理解或直接請教老師。預習第五冊5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會翻譯，朗讀課文直至會背誦。

3、暑假里多讀優(yōu)秀作文，注意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。

數(shù)學：做題鞏固預習效果

初三上學期基本上結(jié)束教學進度，課業(yè)量比較重。有能力的學生可以利用假期進行數(shù)學課本的預習。根據(jù)現(xiàn)有的學習狀態(tài)和學習水平來確定自己的學習目標。一方面可以培養(yǎng)自學能力，另一方面也能減輕下學期的課業(yè)負擔。預習原則上從前往后進行，根據(jù)自己的能力，了解下學期將要面對的學習內(nèi)容。同時，在了解的基礎上可以選擇一本練習方面的書，邊自學、邊檢測。

在預習過程中，同學們應以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學期的課程心中有數(shù)，分清重點、難點，上課時可以有針對性地聽課，提高課堂效率。

從學習方法上，要培養(yǎng)自己學會歸納總結(jié)，經(jīng)常對自己所做的練習進行反思，對在哪里，錯在哪里，及時反思自己在做題過程中的得與失，在反思過程中學習能力解題技巧都會有所提高。如果同學們感覺學習枯燥，可以采取單獨學習和合作學習相結(jié)合的方式，和一些學習態(tài)度端正的同學一起學習，能有效地提高自己的學習效率。

英語：各個環(huán)節(jié)都不放松

暑假中英語的學習應該遵尋循序漸進的原則，各個環(huán)節(jié)都不能放松。

1、單詞

英語學得很好的學生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應該側(cè)重于初三課本第一第二單詞的預習，同時通過大量的閱讀來對自身的單詞量進行提升；中等生則需要雙管齊下，在復習以前單詞的同時對初三課本的單詞進行預習；英語學習程度差的學生不能急于求成，要對所學過的單詞進行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。

2、作文

作文與閱讀的聯(lián)系最為密切，所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平，這就需要同學們加強自己的閱讀訓練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個不錯的學習方法。對經(jīng)典的范文也要進行背誦和記憶，從而掌握漂亮的句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅實的基礎。

3、口語

中考的人機對話考試是初三英語學習的重點任務之一，包括短文朗讀和話題簡述。暑假里同學們在背誦話題的時候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要注意語速，語音和語調(diào)。

初二暑假學習計劃表2

1、每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

2、早餐。

3、8：30—9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

4、9：30—10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必須完成的。（注意：剪報內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

5、10：30—11：30，自由時間

6、11：30—12：00，午餐時間。

7、12：30—2：30，午睡。

8、3：00—4：00，閱讀書籍。（讀書的時候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。）

9、4：00—5：30，周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真按照老師的要求完成好！下學期評評看誰的日記質(zhì)量，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰在暑假里進步！

10、約6：00，晚飯

11、6：40—8：00活動（注意：孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。）

12、8：30上床半小時閱讀，睡覺。

每日計劃手帳篇六

1、利用暑假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文，因為初三總復習時很難有空余時間用來背誦古詩文；二是閱讀名著，這次暑假布置的任務是閱讀《格列佛游記》。

2、預習初三的語文課本，不但可以獲得新的知識，而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進行反復理解或直接請教老師。預習第五冊5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會翻譯，朗讀課文直至會背誦。

3、暑假里多讀優(yōu)秀作文，注意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。

數(shù)學：做題鞏固預習效果

初三上學期基本上結(jié)束教學進度，課業(yè)量比較重。有能力的學生可以利用假期進行數(shù)學課本的預習。根據(jù)現(xiàn)有的學習狀態(tài)和學習水平來確定自己的學習目標。一方面可以培養(yǎng)自學能力，另一方面也能減輕下學期的課業(yè)負擔。預習原則上從前往后進行，根據(jù)自己的能力，了解下學期將要面對的學習內(nèi)容。同時，在了解的基礎上可以選擇一本練習方面的書，邊自學、邊檢測。

在預習過程中，同學們應以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學期的課程心中有數(shù)，分清重點、難點，上課時可以有針對性地聽課，提高課堂效率。

從學習方法上，要培養(yǎng)自己學會歸納總結(jié)，經(jīng)常對自己所做的練習進行反思，對在哪里，錯在哪里，及時反思自己在做題過程中的得與失，在反思過程中學習能力解題技巧都會有所提高。如果同學們感覺學習枯燥，可以采取單獨學習和合作學習相結(jié)合的方式，和一些學習態(tài)度端正的同學一起學習，能有效地提高自己的學習效率。

英語：各個環(huán)節(jié)都不放松

暑假中英語的學習應該遵尋循序漸進的原則，各個環(huán)節(jié)都不能放松。

1、單詞

英語學得很好的學生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應該側(cè)重于初三課本第一第二單詞的預習，同時通過大量的閱讀來對自身的單詞量進行提升；中等生則需要雙管齊下，在復習以前單詞的同時對初三課本的單詞進行預習；英語學習程度差的學生不能急于求成，要對所學過的單詞進行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。

2、作文

作文與閱讀的聯(lián)系最為密切，所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平，這就需要同學們加強自己的閱讀訓練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個不錯的學習方法。對經(jīng)典的范文也要進行背誦和記憶，從而掌握漂亮的句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅實的基礎。

3、口語

中考的人機對話考試是初三英語學習的重點任務之一，包括短文朗讀和話題簡述。暑假里同學們在背誦話題的時候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要注意語速，語音和語調(diào)。

每日計劃手帳篇七

做法

1、西蘭花用刀分成大小適當?shù)囊欢涠洹?/p>

2、鍋里燒熱水80度左右(水還沒有燒開的時候)，放入西蘭花，大概煮1-2分鐘撈出，喜歡軟一些，就多煮一會。

3、西蘭花撈出過冷水沖洗。

4、鍋燒熱，放油，油熱了然后放入蒜蓉爆香。

5、倒入西蘭花，翻炒一下。

6、用調(diào)料瓶裝的鹽(瓶口有網(wǎng)眼的那種)，往西蘭花上撒入鹽，一邊翻炒一邊撒。關火出鍋盛盤。

小貼士

1、西蘭花過水，水不要全燒開，80度就可以，倒入西蘭花后，大火水燒開煮2分鐘撈出過冷水，保持碧綠色。過熱水時不需要倒入油在水里，也會讓西蘭花青翠碧綠。

2、加鹽的時候，用調(diào)料瓶撒鹽，鹽會直接落在花瓣上，味道均勻，不用水芡粉汁，也會入味。

清蒸雞

雞半只，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量

做法

1.雞洗凈斬件，加適量鹽、生粉、料酒、生抽腌制2小時。

2.隔水蒸15分鐘即可。

西紅柿濃湯魚

魚的頭尾，脊骨，西紅柿

做法

1.將魚頭尾和脊骨斬塊備用;

2.西紅柿切塊備用;

3.鍋內(nèi)放油少許，加姜片、蔥段爆香后放入魚塊略煎一下，然后烹入料酒除腥添香，加入西紅柿一起炒一下。

4.加入清水，開大火熬至湯色發(fā)白濃稠后，調(diào)味出鍋即可。此湯濃白鮮香，加入西紅柿后鮮中帶酸，濃而不膩。

小貼士

熬魚湯火候很重要，要熬出白如乳汁的魚湯，必用猛火，方可以得。所謂文火燉肉，猛火燉魚。燉清湯必須是文火，如雞湯、排骨湯等，慢火細燉，在燉出材料的香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反，不用猛火魚湯就熬不白。我熬的這魚湯不放任和增白劑，完全是原汁原味的魚湯。而現(xiàn)在很多飯店的魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑，失去原味了。

每日計劃手帳篇八

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的'黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。

沒有計劃的學習活動是無法控制的，而實施計劃是比較困難的，但實現(xiàn)計劃之后的心情則是非常愉快的。

一個遵循學習原則，學習勁頭十足，意志頑強、方法也科學的同學，通過不懈的努力，定能獲得豐碩的學習成果。

好了，現(xiàn)在你可以再去糾結(jié)懶不懶的問題了。

每日計劃手帳篇九

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

----------每天----------

上午

6:00起床，

6:30-7:30復習英語，

7:40-9:40復習數(shù)學，

中午午休；

下午

2:00-4:00復習化學，

4:10-6:10復習物理；

晚上

2個小時復習語文；

其余時間機動。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

每日計劃手帳篇十

大匠若拙似乎許多聰明的學生，都有這樣的一個特質(zhì)?？娀哿枰膊焕狻?/p>

乍一看，這位去年高考文科數(shù)學滿分得主的復習策略并沒有什么獨到之處，所以她戲稱自己的復習計劃是簡單計劃，很多同學輕而易舉就能做到。但仔細反芻，卻能發(fā)現(xiàn)：她對試題有著超乎尋常的敏感，她的備考計劃，也多圍繞題目訓練展開。

繆慧凌，07年全省高考文科數(shù)學滿分得主，畢業(yè)于廈門一中，以625分的高分被北京大學錄取。

簡單計劃：緊跟老師步伐

這是很多文科生的通?。涸诟咭坏臅r候，繆慧凌的數(shù)學并不突出，甚至一度成為拉學習成績后腿的科目，所以從高一下學期起，她就對自己暗下決心：一定要在數(shù)學上取得突破。

這個突破的策略，說來簡單：就是盡量緊跟老師的步伐走。每天，繆慧凌都按部就班，不折不扣地完成老師布置的學習(復習)任務。

把復習課當新課。這么做，是促使你在上復習課的時候也能夠像上新課一樣積極思考，并且大膽地把想法和思路說出來。尤其是針對自己薄弱的學科，更應如此。說錯了不要緊，如果說對了，得到老師的肯定，反而能夠增強信心。

從例題中淘金。我給自己準備了一個筆記本，但并不記錄知識點、考點，而是記錄例題，從例題中著手，掌握好每一種題型的解題方法。復習中就緊扣例題，掌握的題目一次過目，碰到難題就多研習幾遍，直到弄懂為止。對例題，繆慧凌有著超乎尋常的敏感。從高一年起，她就開始有計劃地做訓練，足足抄了兩大本厚厚的例題集，這個做法直到后來，她對數(shù)學有感覺了，才停止。

把整理筆記當復習。課堂上的筆記往往比較零亂，需要整理。而其實，整理筆記的過程也正是一次很好的復習過程。

怎么整理筆記，在繆慧凌看來，也是學問多多。照抄照搬肯定不行，那是愚蠢的做法；提綱挈領很多人都這么做，不過是中庸之道；而把方法和容易出錯之處整理清楚，一目了然，才是上策。

從錯題中淘金，繆慧凌以三思助延成功。

前者關乎錯誤原因。事實上，所有的錯題都離不開三類：第一類是題目非常簡單，而我們在那一刻表現(xiàn)得特別愚蠢，這是粗心大意。第二類是拿到題目，兩眼茫然，一點思路都沒有，這是學藝不精，或者題目本身較難。第三類就是題目難度適中，論道理有能力完全能夠做對，但是卻做錯了。

后者旨在掌握自己所犯錯的類型，對癥下藥。比如，我仔細分析自己的試卷，發(fā)現(xiàn)有許多錯誤是因為審題不清而造成的。這促使我開始重視概念錯誤。每個經(jīng)歷過高考的人都知道，審題多么重要。因此在復習中遇到所犯的錯誤，首先要分析是否由于審題不清造成的，如果是，就要找出這種誘使你犯錯誤的陷阱。

在繆慧凌看來，對待錯題的態(tài)度和方法不同，學習效果也會有天壤之別。如果只是把錯題在試卷上標注，復習中偶然想起，隨手翻看，這種方法看似節(jié)省時間，但是注意力極易被分散，復習效果反而大打折扣。

毫無疑問，整理錯題，做錯題集是行之有效的好方法。一方面便于集中查閱自己犯過的錯誤，另一方面便于翻看。把錯題集中記錄到一個本子上，看到曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題，再比照課本里面相應的內(nèi)容，邊記邊看，這樣復習效果非常顯著。

錯題集的另一妙用是能夠幫助你分析學科狀況，哪個學科，記載下來的錯誤越多，就說明我對這門科目的掌握還有很大的不足，意味著需要調(diào)整策略，投入更多的精力。

建錯題集，繆慧凌強調(diào)，這是一家之言，僅供參考，我身邊有許多優(yōu)秀同學，根本就不需要依靠這本本。

但事實上，臨近高考前，她還抽空把幾個錯題本集中在一起看，每個學科的錯誤都集中掃描一遍，每一次錯誤都牢記心頭，用她的話說，簡直就是以最佳的狀態(tài)打了疫苗。

面對錯題，繆慧凌說自己是典型的急性子，一刻也坐不住。

不繞過，不拖沓，第一時間改錯，然后迅速分析總結(jié)。這是數(shù)學滿分得主遭遇錯題的詳細應對策略。對此，她解釋說，不繞過，就是正視自己的錯誤，不諱疾忌醫(yī)，不為自己的錯誤尋找借口。不拖沓，就是遇到錯題，當場解決，不隔一段時間再吃回頭草(因為經(jīng)過一段時間的間隔，很可能遺忘，即使記得，也很難記起當初是怎樣犯的錯。如此對待錯題，事倍功半)。而迅速分析總結(jié)，就是趁熱打鐵，對每一道錯題都認真分析，研究出錯原因，找準致錯癥結(jié)，避免再次犯錯。

高三上學期，也就是10月份，繆慧凌才開始建立錯題本。錯題本的最大好處就是暴露出你的弱點，看完之后感到心里很踏實，該解決的問題全解決了，恐慌就不會再有機可乘。

高手出招

庖丁解牛步步贏

繆慧凌坦言：高考數(shù)學復習，題海戰(zhàn)術雖然稱不上是好辦法，但對很多同學來說很有效，僅高三一年，她就做了不下100套的綜合卷。

遨游題海多年，她也摸索出了一套征服數(shù)學考題(試卷)的好辦法，試題對她而言，就如庖丁解牛一般，眼中是完整的牛，而心中是早已被肢解后的牛。

當你見到某種你從未見過的題目時，怎么辦？先不要感到恐慌，你必須先多讀幾次題目，把題意弄明白，聯(lián)想你學過的知識，方法，然后運用到題目中去。必須記住，所有的解題方法都是以前學過的，只是在不同的題目中方法不一樣。

你要發(fā)現(xiàn)題目的特點，一些設置條件的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)解題最適合的方法，這是長期做題培養(yǎng)出來的題感。

有的時候一道題有很多種解法，你不能僅滿足于解出題目，而是要尋求最有效，最快速的解法。這樣你就可以省下很多時間解其他題目(高考，這一點很重要)。比如，在解數(shù)學題的時候就要善于找捷徑。特殊值法是最有用的方法，尤其是在做選擇題的時候和檢查試卷的時候。

如果遇到很難考的數(shù)學試卷的時候怎么辦？還是不要慌。想想：難考的試卷對于大多數(shù)人來說同樣難考。然后步步為營，能得分的一定要確保得分，特別是對數(shù)學來說，計算一類的題目一定要一次做對，因為高考的時間很短，許多人根本沒有時間檢查，遇到實在不會做的題目，就先放棄，先做后面的題，沒準，后面的題目會給你之前的那道題提供解題思路。

還有，數(shù)學考試，大多數(shù)題目都設有幾道小題，往往上一小題的結(jié)論可以作為下一步的條件來運用，比如立體幾何證明題，如果上一小步你沒有證明出來，你不妨把結(jié)論直接運用到下一步，運氣好的話也會得分。

如果遇到那種難得你一個字都寫不出來的題目，你就根據(jù)題目條件，把你可以得出的結(jié)論，能想到的公式都抄上去，能夠得一些分數(shù)(考試時間足夠時建議這么做)。

說實在，數(shù)學要考滿分是很不容易，但并非不可能。在同等知識水平條件下，考的就是你有沒有細心，夠不夠全面。一道題目解完后，你要想想有沒有可能出現(xiàn)其他一些情況，比如值域、斜率不存在一類問題，或者是數(shù)列的求和、求通項需不需要討論等等。越是細節(jié)的地方越容易出錯。

最后也是最關鍵的，就是高考復習一定要充滿信心，要學會自我肯定。不要輕言放棄。復習中，難啃的骨頭一定要啃下來。而當你做出一道難題時，那種成功的愉悅是無法形容的。你甚至可以夸自己是天才，這絕非是驕傲，而是應對高考一種無往不勝的自信。

每日計劃手帳篇十一

高考復習每日學習計劃安排，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

每日計劃手帳篇十二

2.西紅柿切塊備用;

3.鍋內(nèi)放油少許，加姜片、蔥段爆香后放入魚塊略煎一下，然后烹入料酒除腥添香，加入西紅柿一起炒一下。

4.加入清水，開大火熬至湯色發(fā)白濃稠后，調(diào)味出鍋即可。此湯濃白鮮香，加入西紅柿后鮮中帶酸，濃而不膩。

熬魚湯火候很重要，要熬出白如乳汁的魚湯，必用猛火，方可以得。所謂文火燉肉，猛火燉魚。燉清湯必須是文火，如雞湯、排骨湯等，慢火細燉，在燉出材料的香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反，不用猛火魚湯就熬不白。我熬的這魚湯不放任和增白劑，完全是原汁原味的魚湯。而現(xiàn)在很多飯店的魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑，失去原味了。

每日計劃手帳篇十三

1、 負責本科護理業(yè)務和行政管理工作。

2、 每周檢查急救藥品、物品。

3、 每月組織護士業(yè)務學習兩次。

4、 每日檢查個診室的環(huán)境衛(wèi)生（每日8：00）

5、 每周一檢查無菌物品。

6、 每月護理查房一次。

7、 每月對護士進行技術操作考核一次。（不定時）

8、 每月對護士進行理論考核一次。（不定時）

9、 每周檢查護士的查對制度，通過詢問護士“三查七對”知曉情況。 10、 監(jiān)督衛(wèi)生員的工作質(zhì)量，搞好門診各室環(huán)境衛(wèi)生。

11、 嚴格執(zhí)行消毒隔離制度及醫(yī)療廢物的管理。

12、 嚴防差錯事故，認真執(zhí)行登記上報制度及時總結(jié)經(jīng)驗與教訓。 13、 負責組織候診教育和健康教育工作。

14、 負責家具、禮服保管，物品清領，維修請示工作。

每日計劃手帳篇十四

1、準備好個人儀容儀表，佩戴工號牌（等同干部工服）。

2、查看營運部交接本（針對于設備維修方面）

3、打卡上班。

4、檢查維修間工具是否正常（維修工具）。

5、檢查維修間設備是否正常（在維修中的設備）。

1、確認點歌系統(tǒng)主機是否正常。

2、至營運現(xiàn)場干部了解包廂的音響效果。

3、檢查所有包廂的麥克風是否配齊、無線麥克風電池是否夠用?！苯犹幚?/p>

7、檢查所有麥克風的線頭是否有松動、線路是否正常?！苯犹幚?/p>

8、檢查每個包廂的麥克風音量是否一致、喇叭是否有異常。—————直接處理

9、所有相關設備的清潔，線路整理工作。

10、備用麥克風10個（維修好的）放到前臺。

11、正常麥克風和其它設備維修。

12、根據(jù)營運需求現(xiàn)場調(diào)音。

13、每天3—5間至包廂填寫意見卡，主詢問音響效果。

14、保證好維修耗材的安全量。

15、保管好維修工具的使用（每周盤點一次）采取責任制，遺失賠償。

16、把當天工作情況詳細記入檔案（工作日志存放于前臺）

1、10：00—12：00為檢查時間。

2、12：00—19：00為維修時間。

3、其它空閑時間做設備清潔和線路整理。

1、設備每天檢查1次。

2、設備每周盤點1次。每周一向公司遞交盤點報表。

3、設備每周測試1次。每周三設備測試（店內(nèi)1—2名以上干部到場）

4、送回廠家維修的設備和不能使用的設備報備給經(jīng)理確定

1、進出包廂的禮貌用語。

2、維修進展等交接工作。

每日計劃手帳篇十五

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活方式的.改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率、致死率高，嚴重影響患者的身心健康并給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的防治的重心則在社區(qū)，慢性病的社區(qū)預防是慢性病防治最有效的手段，社區(qū)慢性病的防治工作的好壞接關系到慢性病防治的效果。我中心充分認識慢性病防治的重要性，將慢性病防治工作納入基本公共衛(wèi)生項目服務的考核目標，創(chuàng)造支持性的環(huán)境，走“防治結(jié)合，預防為主”的道路。根據(jù)要求，特制定高血壓慢性病防治工作計劃。

一、工作目標

1.通過實施國家基本公共衛(wèi)生服務高血壓管理項目，對城鄉(xiāng)居*的高血壓等慢性病及相關危險因素實施預措施，減少吸煙、飲酒不良生活方式等主要健康危險因素，有效預防和控制高血壓。

2.對明確診斷的高血壓等慢性非傳染性疾病登記建檔率達98%以上;對明確診斷的高血壓主要慢性非傳染性疾病健康體檢率達到98%以上;對明確診斷的高血壓等主要慢性非傳染性疾病規(guī)范管理率達60%;以上對明確診斷的高血壓、等主要慢性非傳染性疾病血壓控制率達到40%以上。

二、主要措施

(一)高血壓患者管理

根據(jù)《高血壓患者管理服務規(guī)范》對轄區(qū)內(nèi)35歲及以上高血壓患者進行規(guī)范管理。

1.高血壓患者篩查途徑為：對35歲及以上轄區(qū)居*每年首診測血壓;居*診療過程測量血壓;健康體檢及高危人群篩查中測量血壓;通過宣傳教育讓患者主動與我中心聯(lián)系;居*健康檔案建立過程中詢問等。

2.建立高血壓患者健康檔案。建立高血壓患者健康檔案，按要求對高血壓患者進行體檢、咨詢、隨訪與健康干預等，將相關信息與活動記錄在居*健康檔案中進行登記，實現(xiàn)檔案的規(guī)范化管理。加強我中心對高血壓患者登記的規(guī)范化管理，實現(xiàn)工作流程制度化，登記資料規(guī)范化，達到高血壓登記規(guī)范要求。在對高血壓患者實施健康管理過程中，要用好健康檔案，不斷充實和豐富健康檔案內(nèi)容。

3.高血壓患者管理。對確診的高血壓患者，每年要提供至少4次面對面隨訪，每次隨訪要詢問病情，開展血壓測量等檢查和評估，開展用藥、飲食、運動、心理等健康指導。

4.高血壓患者健康檢查。高血壓患者每年至少進行一次免費健康檢查，可與隨訪相結(jié)合，內(nèi)容包括血壓、體重、隨機血糖(指血)測量，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力的一般檢查和血常規(guī)。

5、加強健康教育和健康促進，定期開展高血壓專題知識講座及大眾宣傳，普及社區(qū)居*高血壓的防治知識，控制各種危險因素，提高人群的健康意識。

每日計劃手帳篇十六

公司在不斷改革，訂立了新的規(guī)定，特別在訴訟業(yè)務方面安排了專業(yè)法律事務人員協(xié)助。作為公司一名老業(yè)務人員，必須以身作則，在遵守公司規(guī)定的同時全力開展業(yè)務工作。

1、在第一季度，以訴訟業(yè)務開拓為主。針對現(xiàn)有的老客戶資源做訴訟業(yè)務開發(fā)，把可能有訴訟需求的客戶全部開發(fā)一遍，有意向合作的客戶安排法律事務專員見面洽談。期間，至少促成兩件訴訟業(yè)務，代理費用達*萬元以上(每件*萬元)。做訴訟業(yè)務開發(fā)的同時，不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務，與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系，及時報告該等客戶交辦業(yè)務的進展情況。

2、在第二季度的時候，以商標、專利業(yè)務為主。通過到專業(yè)市場、參加專業(yè)展銷會、上網(wǎng)、電話、陌生人拜訪等多種業(yè)務開發(fā)方式開發(fā)客戶，加緊聯(lián)絡老客戶感情，組成一個循環(huán)有業(yè)務作的客戶群體。以至于達到*萬元以上代理費(每月不低于*萬元代理費)。在大力開拓市場的同時，不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務，與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系，及時報告該等客戶交辦業(yè)務的進展情況。

3、第三季度的“十一”“中秋”雙節(jié)帶來的無限商機,給后半年帶來一個良好的開端。并且，隨著我對高端業(yè)務專業(yè)知識與綜合能力的相對提高，對規(guī)模較大的企業(yè)符合了《中國馳名商標》或者《廣東省著名商標》條件的客戶，做一次有針對性的開發(fā)，有意向合作的客戶可以安排業(yè)務經(jīng)理見面洽談，爭取簽訂一件《廣東省著名商標》，承辦費用達*萬元以上。做馳名商標與著名商標業(yè)務開發(fā)的同時，不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務，與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系，及時報告該等交辦業(yè)務的進展情況。

4、第四季度就是年底了，這個時候要全力維護老客戶交辦的業(yè)務情況。首先，要逐步了解老客戶中有潛力開發(fā)的客戶資源，找出有漏洞的地方，有針對性的做可行性建議，力爭為客戶公司的知識產(chǎn)權(quán)保護做到最全面，代理費用每月至少達1萬元以上。

學習，對于業(yè)務人員來說至關重要，因為它直接關系到一個業(yè)務人員與時俱進的步伐和業(yè)務方面的生命力。我會適時的根據(jù)需要調(diào)整我的學習方向來補充新的能量。專業(yè)知識、綜合能力、都是我要掌握的內(nèi)容。 知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆，在這方面還希望業(yè)務經(jīng)理給與我支持。

積極主動地把工作做到點上、落到實處。我將盡我最大的能力減輕領導的壓力。

以上，是我對20xx年的工作計劃，可能還很不成熟，希望領導指正?；疖嚺艿目爝€靠車頭帶，我希望得到公司領導、部門領導的正確引導和幫助。展望20xx年，我會更加努力、認真負責的去對待每一個業(yè)務，也力爭贏的機會去尋求更多的客戶，爭取更多的單，完善業(yè)務開展工作。相信自己會完成新的任務，能迎接20xx年新的挑戰(zhàn)。