讀書對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和知識(shí)的積累有著重要的作用，我們應(yīng)該多多閱讀。要寫一篇完美的總結(jié)，我們需要對(duì)過去的經(jīng)歷進(jìn)行全面的回顧。接下來是一些總結(jié)的范例，希望能夠?qū)δ膶懽饔兴鶐椭?/p>

周記打乒乓球400字篇一

我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩兒，說到運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最振奮的還是數(shù)那活力四射、小巧玲瓏的乒乓球了。它對(duì)我有著神奇的吸引力，因?yàn)樗俏覀冎袊?guó)的“國(guó)粹”，是國(guó)人精神力量的象征。

在我讀一年級(jí)的時(shí)候，每當(dāng)電視上播放乒乓球賽，我都會(huì)坐在電視機(jī)前津津有味地看著。馬林、王皓都是世界一流的乒乓球選手，是我國(guó)的驕傲?？粗麄冾B強(qiáng)拼搏的英姿，我會(huì)為他們喝彩；看著他們創(chuàng)造的一個(gè)個(gè)奇跡，我會(huì)羨慕不已。于是媽媽給我報(bào)了乒乓球興趣班，從此就走上了乒乓球之路。

那時(shí)的我，身材矮小，只比球桌高那么一點(diǎn)點(diǎn)，打球時(shí)還必須踮著腳尖打。再加上那時(shí)我不分東西南北，左右混淆，滑起步來?yè)u搖擺擺，像只受傷的小兔子在跳。除了周六日的訓(xùn)練之外，我在家里還經(jīng)常托球，培養(yǎng)手感；往墻上打，把球吊起來打，練正手、反手。慢慢地，我學(xué)會(huì)了托球，正反手發(fā)球、接球……接著進(jìn)了校隊(duì)，教練教我練滑步、練正手。他對(duì)我的要求非常嚴(yán)格，訓(xùn)練強(qiáng)度很大。魔鬼式的訓(xùn)練常常使我大汗淋漓，暈頭轉(zhuǎn)向。特別是一些難度較高的動(dòng)作，一次次地重復(fù)，一陣陣地酸疼，一次次地堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好一個(gè)動(dòng)作，我被教練罵過，被爸爸訓(xùn)斥過，我也痛哭過，悔恨過，但我從沒放棄過這高雅、神圣的乒乓球臺(tái)，它已經(jīng)變成我生命中的一部分。

俗話說嚴(yán)師出高徒。經(jīng)過教練的啟發(fā)和指導(dǎo)，我的基本功有了很大的提高，球技也越來越全面。我深深地懂得，打球不光要拼，更重要的是要有高超的技藝，要賽智慧，賽靈巧。通過三年來刻苦的練習(xí)和實(shí)踐，教練教我的技術(shù)，終于能熟練地掌握了，并且在比賽中發(fā)揮了威力，這使我分外高興，心里比吃了蜜還甜。上一年，在學(xué)校舉行的乒乓球比賽中，我一舉成為賽場(chǎng)上的一匹“黑馬”，奪得了冠軍，成為新一代的乒乓球王子。在市運(yùn)比賽中，我在乒乓臺(tái)上激烈地拼搏著，過五關(guān)斬六將，為我們學(xué)校在團(tuán)體賽中取得第一名的好成績(jī)。每當(dāng)取得了好成績(jī)的時(shí)候，我就把以往訓(xùn)練的艱苦拋到九霄云外去了。

我就愛看那白色的小球在眼前飛舞。在這銀球的飛舞當(dāng)中，銘刻著我的乒乓球的成長(zhǎng)歷程，它既磨練了我頑強(qiáng)拼搏的意志，又增強(qiáng)了我的體魄，我愿一直走下去，直到永遠(yuǎn)。

周記打乒乓球400字篇二

說起國(guó)球乒乓球，我以前只是在電視上看到運(yùn)動(dòng)員打，不過現(xiàn)在我也有機(jī)會(huì)自己打了，因?yàn)榉偶俣夹菹⒘?。爸爸有時(shí)間教我了。

爸爸第一次給我講時(shí)，先給我講了有關(guān)乒乓球的產(chǎn)生和發(fā)展歷史，又告訴我要選擇什么樣的球拍、怎么握拍，胳膊該怎么揮。第一次我沒打上球，我心里直癢癢。終于盼來了第二天，我可以打球了。

爸爸找媽媽給我做了示范。爸爸說兩個(gè)人打球最重要的就是配合，并且一定要注意力集中，手腳要靈活，還要控制球的高度。爸爸一手拿球，另一只手橫握球拍，讓球與球拍之間成一條線，在那一瞬間，拿球的手松開，球拍也瞬間擊打乒乓球，這樣球就發(fā)過去了。

我和爸爸做練習(xí)，我先試著按爸爸說的那樣發(fā)球，可每次不是手松開球掉下去；要么就是球扔太高了，球拍夠不著球，老是把球發(fā)不好，最后沒有辦法了，就把乒乓球往球臺(tái)上扔，然后再用球拍擊打過去，雖然動(dòng)作不規(guī)范，但總算能讓乒乓球在球臺(tái)上“運(yùn)動(dòng)”了，我心里別提多高興了。但是爸爸還是很嚴(yán)肅的批評(píng)我，這樣不是打乒乓球，而是逗乒乓球玩，說得我也開懷大笑起來。

有了當(dāng)初的球趣，我對(duì)乒乓球感興趣多了。每天放學(xué)回來，我就在家里練基本功，托乒乓球，在我的努力下，我一口氣能托幾百下，爸爸夸獎(jiǎng)我進(jìn)步大。這樣我再打乒乓球，能讓乒乓球在球臺(tái)上能一口氣“跑”幾個(gè)來回了，我真是高興極了。看到我的進(jìn)步，爸爸說過幾天要教我球的推擋和削球，我想我開頭學(xué)得這么好，那么后面一定會(huì)學(xué)得更好，我為自己加油！

爸爸見我目瞪口呆的樣子，笑著說：“這是一種特殊的旋球，如果像你那樣接球的話，是會(huì)彈出界的!”

接下來幾次，爸爸依然發(fā)這樣的球，可是他不知我以悟出了道理：要用反方向旋球點(diǎn)擊!果然，球再也沒有出界，重重的打在對(duì)方桌面。

"好呀，再來!”爸爸說道。臺(tái)上又響起了乒乒乓乓的擊打聲。時(shí)間轉(zhuǎn)眼變得像流水一樣流逝的飛快，已經(jīng)到?jīng)Q勝局了，比分是9比5，我只有5分，爸爸卻有了9分，這讓本來信心滿滿的我變得緊張起來，心里好行裝了一個(gè)小兔子在蹦蹦的跳。

我發(fā)球了，爸爸抵了過去，我輕輕一旋，啊，球剛好擦邊!比分改寫成了9比6，又來……比分牌被翻到了10比9，輪到爸爸發(fā)球了，爸爸依然用老方法，我才不上當(dāng)呢!繼續(xù)旋，爸爸抵了過去，好時(shí)機(jī)!我一扣，爸爸沒接到。

我勝利了!真是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”呀。

周記打乒乓球400字篇三

每人三次機(jī)會(huì)，第一次我先打，我打了二十五下，哥哥打了二十六下，第二次我打了二十七下，哥哥比我多打了十下。我想第三次一定要打贏哥哥，我打了52下，哥哥打了126下，哥哥贏了。

后來，我又和哥哥打了一場(chǎng)，我打了133下，哥哥打了138下，我傷心的哭了，哥哥說：“你不要哭聽我說，失敗是成功之母！”

經(jīng)過這件事后我明白了一個(gè)道理：失敗是成功之母！

周記打乒乓球400字篇四

今年的中秋節(jié)是和國(guó)慶節(jié)連在一起休假的，一共有8天，爸爸也從南京回到深圳陪我過節(jié)，我可開心了！

爸爸帶我玩了好多有趣的活動(dòng)，印象最深刻的就是爸爸教我打乒乓球了！

我以前從來沒有碰過乒乓球，只是在電視上看到運(yùn)動(dòng)員們?cè)诖蚯?，中?guó)隊(duì)真棒，拿了好多冠軍呢！我剛站在球臺(tái)邊上時(shí)，感覺球臺(tái)好高好大，拍子好重呢！爸爸先教我握球拍的方式，我手上沒有力氣，豎著握球拍都握不住，爸爸就教我橫著抓球拍。剛開始總是把球打偏，后來爸爸糾正了我的握拍方式，打球時(shí)拍子要往前推，不能往兩邊打，又練習(xí)了好幾回，終于能把球打過去了！爸爸還經(jīng)常提醒我，站在球臺(tái)邊要離球臺(tái)兩個(gè)拳頭距離，乒乓球彈起后才能擊球，身體要跟著球移動(dòng)，球彈到左邊要往左邊移，球彈到右邊要往右邊移，如果球彈高了后退……剛開始，乒乓球經(jīng)常打在我鼻子或額頭上，哈哈；后來爸爸總是鼓勵(lì)我，接得好就說：“好球”，練習(xí)多了，慢慢的我接住球的次數(shù)也多了。從發(fā)球發(fā)不過去，到能跟爸爸打2個(gè)回合，3個(gè)回合，最多一次打了4個(gè)回合呢，爸爸說我進(jìn)步可快啦！

我覺得打乒乓球是個(gè)很好玩的活動(dòng)，既能鍛煉身體，又能提高反應(yīng)速度，我喜歡玩乒乓球！

周記打乒乓球400字篇五

從小，我就不喜歡上學(xué)，不想看到張張嚴(yán)肅的臉，但是，自從上了第一堂課之后，改變了我的想法，讓我每都很期待上課。這堂課既不是自然課，也不是語(yǔ)文課，更不是數(shù)學(xué)課課，它是我的最愛---乒乓球課。

我最喜歡下雨天上體育課，因?yàn)轶w育老師會(huì)改上乒乓球課。為了和我的最愛朝夕相處，我加入學(xué)校乒乓球隊(duì)，每天一放學(xué)就飛奔乒乓球室，乒乒乓乓的聲音是全世界最美妙的聲音。

第一次代表學(xué)校參加比賽，讓我感到非常光榮，我把握有限的時(shí)間加緊練習(xí)，想為學(xué)校爭(zhēng)光，不要辜負(fù)教練對(duì)我的期許。比賽當(dāng)天，我的心七上八下，緊張得不得了，我除了參加團(tuán)體賽，還有個(gè)人賽。會(huì)場(chǎng)有好多觀眾，擠得水泄不通。團(tuán)體賽時(shí)我排在最后一組，別組都比賽完畢，只剩下我們這組還難分難解，你來我往，不分軒輊，教練和隊(duì)友們的加油聲響徹云霄，我全神貫注在這顆小黃球上，經(jīng)過一陣廝殺，刷！一記扣殺結(jié)束這場(chǎng)比賽。耶！贏了！我被團(tuán)團(tuán)圍住，隊(duì)友緊緊抱住我，我覺得好光榮，好有成就感。

成績(jī)揭曉，我們團(tuán)體賽得到冠軍，個(gè)人賽我得到第六名。打乒乓球是我的最愛，我要繼續(xù)努力，下次要拿到最可愛的金牌。

周記打乒乓球400字篇六

乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，它是兩人或四人參與的體育運(yùn)動(dòng)。

開始學(xué)習(xí)打乒乓球的時(shí)候，很苦，很累，但是我沒有放棄。教練對(duì)我們也很有耐心。首先，教練教我們站姿、揮拍、跳步……我們學(xué)得都很認(rèn)真，很熟練。接著，我們又學(xué)習(xí)正手接球、反手接球，正手接球我打得還可以，反手接球卻稍遜色了些，當(dāng)時(shí)，我雖然有些不開心，可是我還是沒有氣餒，反而在教練的細(xì)心指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，我的球技也不斷進(jìn)步，并且我們還學(xué)會(huì)了許多步法，跳步、滑步、交叉步……跳步中有側(cè)身攻、正手跳步、反手跳步和雙面?zhèn)壬砉サ?。最后教練教我們滑步，兩滑步是用來接比較近的球，三滑步是用來接比較遠(yuǎn)的球。三滑步的口訣是：一大兩小、一慢兩快、一虛兩實(shí)。教練對(duì)我們說打球一定要有耐心，三滑步很重要，讓我們認(rèn)真練好，和對(duì)手對(duì)打時(shí)要隨機(jī)應(yīng)變。

練球時(shí)，看到哥哥、姐姐們的精彩的表現(xiàn)，我真的好羨慕，看到可愛的乒乓球在空中來回跳躍，我的心中有種莫名的激動(dòng)。

自從學(xué)習(xí)打乒乓球，我懂得了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還能健眼利腦。在乒乓球館還結(jié)識(shí)許多好朋友。我也體會(huì)到運(yùn)動(dòng)員的辛苦，金牌有多么來之不易。不論多苦，我都會(huì)堅(jiān)持不懈地練習(xí)，因?yàn)槠古仪蛞呀?jīng)成為了我的最愛。

周記打乒乓球400字篇七

記得那是一次參加乒乓球比賽，我第一次打進(jìn)了總決賽。

那是一個(gè)刮著大風(fēng)的下午，我第一輪和六（１）班的胡悅比賽。我一連贏了兩局，輕松獲得了總決賽的機(jī)會(huì)，不由得沾沾自喜起來。

到一第二輪的比賽，我和我班實(shí)力最強(qiáng)的女生張宇打。比賽前，我和她試打了幾球，我總是輸?？磥?，對(duì)手不可小覷呀！

比賽開始了，張宇先發(fā)球，小球以迅雷不及掩耳之勢(shì)彈到了我的臺(tái)子上，我迅速地一擋，順利接住了這一球，小球飛快地彈到了她的臺(tái)子上，她沒有接到，我得了一分?！捌蛊古遗摇?，就這樣，經(jīng)過了兩局的比賽，我和張宇各不相讓，各贏了一局。最后一局是關(guān)鍵。比寒快接近尾聲，現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)是9比10，張宇領(lǐng)先一分。輪到我發(fā)球了，我屏住呼吸，猛地一抽，這一球張宇沒接到，我得一分，比分變成了10比10。還剩最后一分我就能贏了，可張宇也是。這次是張宇發(fā)球，球的速度很快，可是還是被我接到了，張宇打了過來，可那一球沒有在臺(tái)子上彈，球落空了，我又得一分。我贏了！這時(shí)場(chǎng)外也爆發(fā)出了陣陣歡呼聲，我不由得一陣激動(dòng)。

從這場(chǎng)比賽我懂得了，在困難面前不要低頭，要堅(jiān)持，就一定會(huì)成功！

周記打乒乓球400字篇八

前段時(shí)間，我一直看見男同學(xué)在打乒乓球，好奇心超強(qiáng)的我也想試試。于是，我便纏著媽媽：“媽媽，我想打乒乓？”“啥，你也想打乒乓？”在我的再三懇求下，媽媽終于答應(yīng)給我買乒乓板了。

得到乒乓板以后，我開始努力的學(xué)習(xí)。媽媽告訴我，先學(xué)會(huì)顛球，我開始顛球。我一只手把球一拋，另一只握乒乓板的手去迎乒乓球。1，2，3，啪踏?！啊?，2，3，4。“又掉了……一次又一次，我總是顛不上10個(gè)。媽媽鼓勵(lì)我：”是你自己要的呀，加油努力呀?！皬倪@以后，媽媽也陪我打乒乓，有時(shí)還故意沒打到，真是用心良苦?？粗鴭寢尪寂阄揖毩?xí)，我更努力地練習(xí)了，終于我顛上了十個(gè)。媽媽又教我對(duì)著墻打，我把飯桌靠在墻邊，把手中的乒乓球往桌子上輕輕一拋，球一彈起來，我就往墻上打。就這樣，我不斷地練習(xí)。

功夫不負(fù)有心人，我終于有點(diǎn)學(xué)會(huì)了打乒乓球，以后再努力，去戰(zhàn)勝那些男生。

周記打乒乓球400字篇九

星期天上午，我和爺爺、奶奶、爸爸四個(gè)人在家。爸爸提議說：“咱們?nèi)?樓打乒乓球吧"。

比賽規(guī)則是：11分勝利制，每人發(fā)兩球，如果10平后，對(duì)方必須領(lǐng)先兩分才算勝利，贏的當(dāng)霸主，繼續(xù)下一場(chǎng)比比賽，輸?shù)淖尳o下一位打。比賽開始了，先是我和爺爺來單挑，爺爺發(fā)了一個(gè)很低的球，我輕輕地往上一翹，球偏高的在爺爺那邊著陸，只見他輕輕跳起，抓住機(jī)會(huì)猛地一抽，我退后一步揚(yáng)起球拍，輕輕地把球接了過去，他立即把球擋回了我的左手邊，我跨前一步用一次強(qiáng)有力的反手一抽，球像離弦的箭一樣向爺爺那邊的臺(tái)子擦了過去?！傲稚倏〉梅?，10：8領(lǐng)先占上風(fēng)?！卑职终驹谝贿?，做起了裁判和解說員，比賽的最后，我以一個(gè)擦邊球獲勝。

第二個(gè)是我奶奶上場(chǎng)了，由于奶奶是剛學(xué)的，我得放慢擊球速度與她慢慢來打。讓奶奶先發(fā)球，奶奶輕輕的將乒乓球發(fā)到我的這一邊，我也輕輕地把球推了過去，這樣與奶奶打了七八個(gè)回合，最后奶奶不知突然地變了方向，球擦到了桌角上。奶奶先以1：0領(lǐng)先。由于我目前的胳膊還不夠長(zhǎng)，有些角球我還是無法接到，雖然技術(shù)比奶奶好，但也不能大意。因此后面的幾個(gè)球我先與她慢慢周旋后，抓住機(jī)會(huì)后就大力扣球，奶奶終于敗下陣來。

第三個(gè)出場(chǎng)的是我爸爸，我爸爸的乒乓球技術(shù)是全家最好的。他宣布11個(gè)球可讓我6個(gè)球。我想給他一個(gè)下馬威發(fā)了一個(gè)低下旋球，球打著旋轉(zhuǎn)向他飛去，爸爸把球擋飛。輪到爸爸發(fā)球，他發(fā)了一個(gè)短球，我輕輕地把它接了回去，他又把球拉了回來，我用正手猛地一重扣，讓我沒想到的是他居然擋了回來，就這樣我們打了三四板，還是打得難解難分，打到第五板時(shí)，因?yàn)槲矣昧μ笄蝻w出臺(tái)面?！吧倏☆I(lǐng)先2分”爺爺大喊到。后面幾個(gè)球我處理比較急躁，可我爸爸卻越打越勇，到最后用強(qiáng)有力的正手一重扣，只見道白影，乒乓球打在臺(tái)桌上，又向外急急飛去了，我沒有接住。爸爸高興得舉起兩手。大喊：“耶！”最后我以11：9輸給了我爸爸。

今天雖然有輸有贏，但我覺得很開心，在家里打乒乓球使我的.課余生活變得更充實(shí)和快樂。

周記打乒乓球400字篇十

今天，吃早飯的時(shí)候，我跟媽媽說：“媽媽，我想學(xué)打乒乓球?！?/p>

“好吧，我叫你爸爸叫你?！眿寢屨f。

爸爸問：“為什么突然想學(xué)打乒乓球？”

我說：“我看奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員在打乒乓球，好精彩！”

“好吧，我教你?！卑职终f。

“耶！”我高興地跳了起來。媽媽見我這么高興也甜絲絲地笑了。

“那我們現(xiàn)在就開始吧！爸爸?！蔽移炔患按卣f。

爸爸說：“這么急，好，來吧！”我們?cè)谝粋€(gè)房間里，把床當(dāng)成乒乓球桌，我在床的這邊，爸爸站在床的那邊，我的后面是窗子，爸爸的后面是柜子。開始打球了，我拿起拍子，準(zhǔn)備發(fā)起進(jìn)攻，我猛地一拍，“啪”地一聲球撞到柜子上了，可是又彈了回來，爸爸說：“發(fā)球的力量太重了！”

“哦！”我沒辦法，只好重新發(fā)球，我不輕不重地用拍子打了一下球，爸爸出手敏捷，一下子就接到了球。爸爸發(fā)起進(jìn)攻，“啪”的一聲，球向我的肚子上撲來，我一躲，球飛走了。呵呵，肚子沒打到！

又到我發(fā)球了，心想：一定要發(fā)一個(gè)好球。我猛地向“敵人”進(jìn)攻，“哈哈”我笑了兩聲，因?yàn)榘职譀]接住。不到一會(huì)兒我們就一身臭汗了。

現(xiàn)在，我啊，乒乓球的技術(shù)有了大大的長(zhǎng)進(jìn)！聽爸爸說，打球還能增強(qiáng)身體素質(zhì)呢，真好！