足球是全球最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一。在總結(jié)中，要注重事實(shí)的客觀(guān)、準(zhǔn)確和全面。這是一份精選的總結(jié)文集，希望對(duì)你的總結(jié)寫(xiě)作有所幫助。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇一

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好！

今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。

每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過(guò)沒(méi)有？如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾，大家還會(huì)專(zhuān)心參加升旗儀式嗎？大家還有心情在這兒安心讀書(shū)嗎？校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、紙片，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。其實(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)過(guò)程中養(yǎng)成的。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校園就會(huì)變得更加整潔漂亮！

同學(xué)們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾……那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1.班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒(méi)人檢查一樣干凈，一樣整潔。

2.自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，不亂扔紙屑和粉筆頭，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印、污跡，就多了一方潔凈的校園。

3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

4.主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“講文明、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭。同學(xué)們，讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇二

同學(xué)們:。

大家好！

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè)，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。

四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。

五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用，眼睛對(duì)人的.一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇三

你們好！

很感謝大家能夠給我這個(gè)上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)，我是來(lái)自五年級(jí)xx班的xx，相信大家應(yīng)該已經(jīng)知道了，我們今天的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的，前面的同學(xué)們的演講都十分的優(yōu)秀，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和紀(jì)律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習(xí)慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習(xí)慣影響形象》。

什么是好的衛(wèi)生習(xí)慣？可能對(duì)不同的同學(xué)有不同的看法，但是相信大家一致的幾點(diǎn)一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習(xí)慣，但是還是有不少的同學(xué)做不到，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)鄰居家的孩子就是，他還是一個(gè)高中生呢，可是我經(jīng)常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習(xí)慣不僅是讓別人對(duì)自己有好的影響，還可以減少疾病。長(zhǎng)期生活在一個(gè)不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會(huì)讓自己的抵抗力下降，容易滋生細(xì)菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

說(shuō)了這么多，怎么養(yǎng)成一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？首先，我們要做好自己的形象問(wèn)題，按時(shí)洗澡，按時(shí)更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時(shí)洗，千萬(wàn)不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個(gè)住宿把穿過(guò)的襪子不洗塞床下塞滿(mǎn)了的，最后被室友舉報(bào)的新聞?dòng)胁簧倏催^(guò)，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時(shí)整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個(gè)整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時(shí)候捂住口鼻，及時(shí)洗手等等！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現(xiàn)在還是小學(xué)生，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應(yīng)該，再者在公共場(chǎng)所抽煙就是一個(gè)十分不文明的形象，要及時(shí)改正。

最后，我想跟大家說(shuō)的是，一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價(jià)值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講到此為止！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇四

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們:。

大家早上好！

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………我們要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起，讓我們的校園更加干凈整潔。我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其周?chē)h(huán)境衛(wèi)生，并堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每當(dāng)走進(jìn)教室里，你看到桌窗明凈，桌凳整齊，地面無(wú)垃圾。我想在這樣整潔的環(huán)境里，你的心情一定會(huì)更加舒暢吧。同學(xué)們，現(xiàn)在就讓我們一起在這飄揚(yáng)的`紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：我承諾！從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

我的演講完畢，謝謝大家！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇五

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè)，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。

四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。

五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開(kāi)的是眼睛。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇六

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！

我是來(lái)自xx班的xxx，今天我所要演講的題目是，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，首先請(qǐng)讓我感謝在做的老師的栽培，是你們的教育讓我才有機(jī)會(huì)站在這里，其次請(qǐng)?jiān)试S我對(duì)在座的老師和同學(xué)表示衷心的感謝，感謝你們能夠在緊張的學(xué)習(xí)之中抽出時(shí)間傾聽(tīng)我這次關(guān)于養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的演講稿。

相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)，病從口入，所以說(shuō)很多時(shí)候，我們身體上的一些機(jī)能是經(jīng)不起一些細(xì)菌的影響的，也是因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)嘴里面的很多東西都附帶有一些細(xì)菌，所以當(dāng)我們吃進(jìn)嘴里的時(shí)候，細(xì)菌也隨著食物到達(dá)了我們的身體上。相信所有人都還記得這次的新冠肺炎吧，就是因?yàn)橐恍┤顺砸吧鷦?dòng)物導(dǎo)致的，這次的疫情是非常的嚴(yán)重和巨大的，也是因?yàn)檫@次的疫情不管是我們的生活還是學(xué)習(xí)，或是長(zhǎng)輩們的工作都產(chǎn)生了很大的影響。所以更加的提醒了我們要注重自己的個(gè)人衛(wèi)生，這也就間接的向我們展示了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅對(duì)于我們xx學(xué)校的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，對(duì)于社會(huì)上的所有的人都是非常重要的，很多時(shí)候，基本上所有人都知道要如何去養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，更知道好的衛(wèi)生習(xí)慣具體要怎么做，但是就是還會(huì)有很多人沒(méi)有將這些放在心里，對(duì)這些都覺(jué)得無(wú)所謂，滿(mǎn)不在乎的心態(tài)，也正是因?yàn)槲覀儾辉诤醯男膽B(tài)才會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌有空可鉆，我們應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刻刻講衛(wèi)生，不僅要做到注重個(gè)人的衛(wèi)生，還要做到愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生，讓細(xì)菌無(wú)處可鉆，沒(méi)有生存下去的環(huán)境，也永遠(yuǎn)不要給他們這個(gè)機(jī)會(huì)。更要從心底里面認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于我們的生活和健康的重要性。

要想養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，首先最重要的還是我們要從心里認(rèn)識(shí)到這件事情這個(gè)習(xí)慣的重要性，其次就是希望我們能夠從平時(shí)的日常生活當(dāng)中，從一點(diǎn)一滴的小事開(kāi)始做起，做到講衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)衛(wèi)生，并且從日常做到勤洗手，勤洗澡洗頭，并且對(duì)于家庭里面吃飯的餐具也要清洗干凈，對(duì)我們學(xué)生而言，最主要的就是要做到飯前飯后勤洗手，打噴嚏咳嗽的時(shí)候要捂住口鼻，并且做到無(wú)時(shí)無(wú)刻講衛(wèi)生，將自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣這件事放在心里，并且去認(rèn)真的執(zhí)行。

我相信我們xx學(xué)校的學(xué)生都能夠養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到百毒不侵。我的演講完畢，謝謝大家。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇七

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣》。

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………我們要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起，讓我們的校園更加干凈整潔。我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺(jué)地保護(hù)教室及其周?chē)h(huán)境衛(wèi)生，并堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每當(dāng)走進(jìn)教室里，你看到桌窗明凈，桌凳整齊，地面無(wú)垃圾。我想在這樣整潔的環(huán)境里，你的心情一定會(huì)更加舒暢吧。同學(xué)們，現(xiàn)在就讓我們一起在這飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：我承諾！從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

我的演講完畢，謝謝大家！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇八

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

你們好！

很榮幸也很開(kāi)心自己能夠站在這里向你們做出演講，現(xiàn)在的我也是非常的激動(dòng)的，我今天站在這里想要向你們演講的主題是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

不管是對(duì)于學(xué)生，還是老師，又或者是我們的家人，我們都需要又一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，更需要我們對(duì)自己的個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生都能很好的愛(ài)護(hù)和維持，對(duì)于我們xx學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們還是一個(gè)小學(xué)生，我們現(xiàn)在所處于的年紀(jì)正是一個(gè)建立良好的習(xí)慣的年紀(jì)，這個(gè)年紀(jì)的我們開(kāi)始學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，也開(kāi)始對(duì)世界上的很多的東西充滿(mǎn)了好奇，更是對(duì)于自己的一些生活習(xí)慣更好的養(yǎng)成，所以我們更應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的時(shí)光，也應(yīng)該把握住現(xiàn)在的機(jī)會(huì)，將自己的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣更好的建立和養(yǎng)成。

我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，所以我們更加的需要將自己的個(gè)人衛(wèi)生創(chuàng)建好，并且應(yīng)該懂得從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始，我也希望我們xx小學(xué)的所有學(xué)生都能夠?qū)⒆约旱膫€(gè)人衛(wèi)生愛(ài)護(hù)的好，更應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始，從自己的生活和學(xué)習(xí)中的小事做起，開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如說(shuō)在吃飯前和吃飯后都勤洗手，講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗頭發(fā)，更是對(duì)于自己的生活和學(xué)習(xí)中的一些小細(xì)節(jié)要更加的注意，相信我們很多同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)病從口入這句話(huà)吧，這句話(huà)也告訴了我們要更加的講究自己的個(gè)人衛(wèi)生，只有我們足夠的愛(ài)干凈，講衛(wèi)生，疾病才不會(huì)降臨在我們身上，所以我們也應(yīng)該更加的懂得講衛(wèi)生的重要性，其實(shí)我們應(yīng)該都指導(dǎo)，講衛(wèi)生愛(ài)干凈其實(shí)是一個(gè)很小的習(xí)慣，但是又是一個(gè)我們非常重要的習(xí)慣，又希望我們能夠更加的注意自己的一些小細(xì)節(jié)，所以我們更加的應(yīng)該要在現(xiàn)在這個(gè)年齡養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)衛(wèi)生的好習(xí)慣，只有在小的時(shí)候?qū)⑦@個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成了，我們?cè)陂L(zhǎng)大之后乃至以后的生活中，都將會(huì)是受益匪淺。

我也希望我們所有的學(xué)生都能夠?qū)⑦@個(gè)習(xí)慣很好的養(yǎng)成，我也相信我們都能夠做到，并且我也相信在不久的將來(lái)我們xx學(xué)校的所有學(xué)生都是一個(gè)愛(ài)干凈，講衛(wèi)生的好學(xué)生，我們也會(huì)在今后的生活中，將自己的好習(xí)慣維持下去，將自己的壞習(xí)慣改變。

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養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇九

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

首先，我們要保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話(huà)”!其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長(zhǎng)期以來(lái)就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是每個(gè)人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧!

謝謝大家!

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇十

大家早上好！我是三（2）班的趙靜玉，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是”講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園“。

您想在一個(gè)綠樹(shù)成蔭、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的地方生活嗎？您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿(mǎn)生機(jī)的校園里成才、工作嗎？答案當(dāng)然是肯定的。

當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡；當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書(shū)時(shí)，哪能不全神貫注？當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書(shū)達(dá)禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。

校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里”翩翩起舞“，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱(chēng)?！睂W(xué)校是我家，清潔靠大家“，我相信，沒(méi)有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛(ài)美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟?lèi)的天賦。老師們，同學(xué)們，為了營(yíng)造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三（1）班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來(lái)，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi)；樹(shù)立人過(guò)地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。

4、不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的'垃圾；做一個(gè)講衛(wèi)生的人。

5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾；做一個(gè)節(jié)約的人。

為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來(lái)吧！自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的”綠色衛(wèi)士“，做文明的小學(xué)生！為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π桑?/p>

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇十一

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!我們德信現(xiàn)代小學(xué)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)全校師生的不懈努力，已經(jīng)擁有了一個(gè)幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造了一個(gè)良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)健康的成長(zhǎng)空間。在晨光下，在微風(fēng)里，在德信的殿堂中，我們正在茁壯成長(zhǎng)。

可是就在這美麗的校園中，也會(huì)出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿(mǎn)意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如：清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下零食袋;在整潔的校園里，有我們同學(xué)丟的紙屑，塑料袋;在書(shū)聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻精神萎靡不振;在課間總有那么少數(shù)同學(xué)在高聲喧嘩，追逐打鬧。還有少數(shù)同學(xué)受一些不良習(xí)慣的影響，講粗話(huà)，臟話(huà)，爭(zhēng)吵，打架，搞不團(tuán)結(jié)。

以上這種種現(xiàn)象雖只是發(fā)生在極少數(shù)的個(gè)別同學(xué)的身上，但卻破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境，與我們當(dāng)今社會(huì)所倡導(dǎo)的文明主流不相符。一個(gè)社會(huì)的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個(gè)城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。同學(xué)們，你們是否想過(guò)我們的.文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們應(yīng)堅(jiān)決摒棄掉我們身上種種不文明的行為，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個(gè)自尊、自愛(ài)、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個(gè)真誠(chéng)友愛(ài)、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生;做一個(gè)文明、健康向上的21世紀(jì)的"四有"新人。

同學(xué)們讓我們攜起手來(lái)，共建一個(gè)文明、美麗的校園，讓我們德信的每一名學(xué)生都成為一個(gè)文明之人，讓文明之花開(kāi)遍校園的每個(gè)角落。同時(shí)也讓我們用我們的文明行為影響自己的家庭，影響自己生活的社區(qū)，影響自己周?chē)慕值?，讓我們?nèi)w行動(dòng)起來(lái)，相互監(jiān)督，共同促進(jìn)。使我們的校園變得更加文明美麗!

我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家!

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇十二

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！

很感謝大家能夠給我這個(gè)上臺(tái)演講的機(jī)會(huì)，我們今天的演講主題都是跟學(xué)校生活相關(guān)的，前面的同學(xué)們的演講都十分的優(yōu)秀，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和紀(jì)律等方面都有講到了，我要講則是衛(wèi)生習(xí)慣方面。我的演講題目是《衛(wèi)生影響健康，習(xí)慣影響形象》。

什么是好的衛(wèi)生習(xí)慣？可能對(duì)不同的同學(xué)有不同的看法，但是相信大家一致的幾點(diǎn)一定是：勤洗澡勤換衣物，勤剪指甲不留不符合學(xué)生形象的頭發(fā)。雖然這是非常不起眼的小習(xí)慣，但是還是有不少的同學(xué)做不到，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)鄰居家的孩子就是，他還是一個(gè)高中生呢，可是我經(jīng)常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發(fā)去上課……好習(xí)慣不僅是讓別人對(duì)自己有好的影響，還可以減少疾病。長(zhǎng)期生活在一個(gè)不好的衛(wèi)生環(huán)境里面會(huì)讓自己的抵抗力下降，容易滋生細(xì)菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往，也為了自己的健康，一定好養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣！

說(shuō)了這么多，怎么養(yǎng)成一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣呢？首先，我們要做好自己的形象問(wèn)題，按時(shí)洗澡，按時(shí)更換衣物，需要注意的是換下的衣物要及時(shí)洗，千萬(wàn)不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個(gè)住宿把穿過(guò)的襪子不洗塞床下塞滿(mǎn)了的，最后被室友舉報(bào)的新聞?dòng)胁簧倏催^(guò)，這就是我們要吸取的反面例子。除了這些，我們還要做好自己周邊的衛(wèi)生環(huán)境，及時(shí)整理自己的房間、課桌的擺放，保持一個(gè)整齊的環(huán)境，這樣不僅自己舒心，還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰，打噴嚏的時(shí)候捂住口鼻，及時(shí)洗手等等！還有最重要的一點(diǎn)，就是我們現(xiàn)在還是小學(xué)生，可是我還是有看到不少的同學(xué)偷偷在廁所抽煙，這是是十分不應(yīng)該，再者在公共場(chǎng)所抽煙就是一個(gè)十分不文明的形象，要及時(shí)改正。

最后，我想跟大家說(shuō)的是，一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，不僅僅是給別人好的看法，也是在提升自己的價(jià)值，我們一定要重視！謝謝大家的聆聽(tīng)，我的演講到此為止！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇十三

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！我是勇氣演講團(tuán)成員賴(lài)曉玥，來(lái)自高一（12）班，今天，我在國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室里讀書(shū)時(shí)，一定會(huì)非常舒心iv我們?cè)谡麧崈?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的.環(huán)境，我們?nèi)巳讼蛲?/p>

校園是我們的家，我們是校園的主人，校園環(huán)境要靠大家共同維護(hù)！我們不要抱怨沒(méi)有清新的空氣，沒(méi)有成片的綠蔭，沒(méi)有整潔的教室，沒(méi)有舒適的校園環(huán)境，保護(hù)校園是你我共同的任務(wù)，要靠你我共同的努力！讓我們攜起手來(lái)，拾起一片垃圾，留下一方潔凈！

我的演講完畢，謝謝大家！

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇十四

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

講衛(wèi)生是我們每個(gè)人的職責(zé)和義務(wù)。也是我們每天要做的事情，不講衛(wèi)生造成的災(zāi)害已給人們帶來(lái)了許多深刻的教訓(xùn)。轟動(dòng)世界的非典病毒就是通過(guò)人們唾液中的飛沫傳播的，它使許多人葬送生命。但至今仍有人還在充當(dāng)著疾病傳播者的角色，校園中，當(dāng)有的同學(xué)隨地吐痰，亂扔亂拋果皮紙屑，對(duì)別人咳嗽、打噴嚏，不注意個(gè)人衛(wèi)生時(shí)，他們并沒(méi)有意識(shí)到不講衛(wèi)生對(duì)自己以及他人有多大的危害性。

那么，如何避免這些危害的發(fā)生呢？對(duì)此，我想向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)倡議：

一、不隨地吐痰；不亂扔垃圾，看到地面上有果皮、紙屑、塑料袋等，應(yīng)主動(dòng)撿起來(lái)放到垃圾桶里。自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

二、不對(duì)別人咳嗽、打噴嚏，如果在面對(duì)人或食物的`場(chǎng)合下忍不住打噴嚏，應(yīng)當(dāng)立刻掏出手巾，掩住口鼻。

三、要勤洗澡，勤換衣，每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯前要洗手，飯后要漱口。

四、按時(shí)吃飯，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不買(mǎi)外賣(mài)，不貪食，不喝生水。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力的追求好習(xí)慣?！钡拇_，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每個(gè)人的行動(dòng)。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，希望同學(xué)們講衛(wèi)生，養(yǎng)成好習(xí)慣，健康成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生演講篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家都知道，良好的行為習(xí)慣在人生中的巨大作用，良好的習(xí)慣就是人生成功的階梯，是我們飛向輝煌的翅膀，是打開(kāi)勝利之門(mén)的鑰匙。

日常行為習(xí)慣是引導(dǎo)大家培養(yǎng)好習(xí)慣，做現(xiàn)代文明人，為幸福人生奠定基礎(chǔ)，為成功的人生鋪設(shè)臺(tái)階。俗話(huà)說(shuō)：沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓。為保證同學(xué)們正常的學(xué)習(xí)生活，最基本的就是應(yīng)該遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守校紀(jì)、校規(guī)，對(duì)于我們今后形成良好的行為習(xí)慣甚至對(duì)于我們今后的學(xué)習(xí)生活都是至關(guān)重要的!做為中學(xué)生的我們應(yīng)趁著這大好時(shí)光，借著日常行為規(guī)范教育月的.東風(fēng)，以常規(guī)為律己之道，從生活中小事做起，嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)決遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，注意細(xì)節(jié)，遵守常規(guī)，保持好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，提高個(gè)人素質(zhì)，不忘反思自己的行為，糾正自己的過(guò)失，聽(tīng)從老師的教導(dǎo)，服從學(xué)校的管理。

我們有不少同學(xué)已經(jīng)做得非常出色，他們尊敬師長(zhǎng)、關(guān)愛(ài)同學(xué)、語(yǔ)言文明、舉止得體、愛(ài)護(hù)環(huán)境、做事踏實(shí)。然而，我們還有不少同學(xué)身上還有不少令人生厭的惡習(xí)、陋習(xí)，主要表現(xiàn)在：不懂得愛(ài)護(hù)環(huán)境，好吃零食，又隨手亂扔包裝袋，隨地吐痰。這種行為其實(shí)是自欺欺人，不懂得愛(ài)護(hù)公物，以為反正不是自家的東西，損壞起來(lái)一點(diǎn)也不心疼，砸壞開(kāi)關(guān)，毀壞課桌等等。不懂得潔身自好，盲目模仿成年人，抽煙打牌，青春之朝氣，青春之純潔全被糟蹋了。不懂得努力學(xué)習(xí)，上課隨便說(shuō)話(huà)，作業(yè)馬馬虎虎，長(zhǎng)此以往，性情浮躁，心神不定，必定誤了今日，毀了明日!

“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有我們努力去做應(yīng)該做的事情，從我做起，從小事做起，學(xué)會(huì)尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么事錯(cuò)誤的，提高非辨是非，區(qū)分善惡的能力，才能有正確的道德選擇和正確的道德能力，才能用我們的理智和意志去克服種種陋習(xí)，做一個(gè)無(wú)愧社會(huì)，無(wú)愧于父母，無(wú)愧于自己的文明中學(xué)生。因此，我們從今天做起，學(xué)規(guī)范、學(xué)紀(jì)律、勤學(xué)習(xí)，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)文明中學(xué)生的形象。

“一年之計(jì)在于春”，新的征程已悄然開(kāi)啟，社會(huì)在加速向前，春天在召喚我們做春的使者，讓我們行動(dòng)起來(lái)，用我們的雙手創(chuàng)造和諧安寧、積極向上、文明規(guī)范、繁榮昌盛的校園!今天我的演講《揚(yáng)起良好行為習(xí)慣的風(fēng)范--成就輝煌人生》完畢，謝謝大家!