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制定計劃是一個思考和決策的過程,它可以幫助我們更好地理清思路。一個好的計劃應(yīng)該有明確的時間安排和分工,以及實現(xiàn)目標的具體步驟和措施。通過參考以下范文,我們可以借鑒一些成功的計劃案例和經(jīng)驗,提升自己的計劃水平和效果。
寒假計劃篇一
寒假是整個高三的轉(zhuǎn)折點,寒假對高三學生而言,是難得休閑放松休息的時候,但是也是為高考做最后準備的開端。我們告訴學生和家長們,不必憋著勁去學習,學校留下的作業(yè)已經(jīng)夠多了,我們只需要利用這些題和之前的期中—期末試卷,就能夠很好的合理利用時間,既能夠留下玩耍的時間,又能夠確保備考效果。但是我們要怎么樣合理利用寒假時間呢?寒假期間要做到以下幾件事,就能確保第二學期進一步有所提升。
首先,以高考的角度看待問題。
一、試題的設(shè)置問題。
高考是選拔性考試,在命題上,很多基礎(chǔ)分、中等難度的分數(shù),往往要“轉(zhuǎn)”一下才能弄清題意,這個過程導致學生容易丟分,一般高考命題存在以下體現(xiàn)“命題組專家”的手法:
1、概念混淆,導致誤導學生走彎路。
2、知識搬家,將知識點換一種方式考察。
3、隱含知識點,如需要作一步推導、輔助線等。
4、知識再生,用陌生的概念來考察知識點,也就是好像不相關(guān)的話,但是卻指出了知識點是什么。
5、多個知識點綜合,其實只考察其中的一個或兩個,其他的知識點是干擾用,試題表面一目了然,卻容易出錯。
二、試題的分布問題。
基礎(chǔ)分、中等難度的分數(shù)并不是按照試卷的順序出的,有可能將基礎(chǔ)及中難部分放在難題的第一步、第二步,或者放在試卷的后半部分,尤其是文理綜合卷,造成學生不敢下手或者沒有時間下手導致丟分。同學們大量做題,卻很少關(guān)注題目是怎么出的,因此寒假期間在做題時,多關(guān)注一下題目的考法,具體要怎么樣才能形成我們所要的求解答案,也就是挖掘題型之間的共性,拿到題目后弄清題目的目的、缺失的條件,我們要用什么樣的方式、什么知識點給缺失的條件補齊,這就是解題過程,本著帶有思考和挖掘的方式做題,才能有所收獲。
其次,對上學期做一個總結(jié)。
拿出試卷和本子,將薄弱的環(huán)節(jié)記下,將不會的題記下,將考試不會,但是平時會的題目所涉及的知識點記下,然后就能夠根據(jù)自己的實際情況,穩(wěn)住會的題型,重點拿下平時會,考試不會的題,將不會的題型押后,首先拿到應(yīng)得的分數(shù),豎立起信心。對學習方法也要做個總結(jié),經(jīng)過一學期的洗練,那塊我學的方法不對?那塊我學的對了?及時做一個調(diào)整。尤其是要以考試的角度去看待以往學習的過程,結(jié)合試卷,本著這個知識點能夠考出什么?要考的時候該會如何出題?再拿出作業(yè)上的試題,看看是否有新的體會,這能幫助學生在備考過程中以分數(shù)為目的做一個轉(zhuǎn)型。
再次,得失分析,抓住重點。
通過翻閱以往試卷、套題,那類題屬于大家都可能做對,但是自己當時沒有做對或者是猶豫了許久做對的題,因為這類題是大部分學生得失分的關(guān)鍵,是拉開分數(shù)差距的主要原因。這里要說一下,大部分學生競爭的對象不是尖子生,而是300分~600分范圍左右學生之間的相互競爭,有些題分數(shù)比你低的多的會做,但是你卻做不對,這說明暫時的分數(shù)并不代表高考的分數(shù),大家的程度是差不多的。因此,大部分學生有可能做對的題就屬于重點攻克的題,這類題集中分布在選擇題、填空題及前面三道解答題。
這里粗略的分析了下寒假學生該做的三件事,就是學會讀題、學會自我總結(jié)、學會抓分。這對下學期的整個規(guī)劃指名了方向,合理的根據(jù)自己的程度最大化的提升自身水平。并且不必花費太多的時間,僅需要察看過去的試卷套題,以及通過做學校布置的作業(yè)就可做到。剩下的時間,該休息休息,該玩還是去玩吧。
接著就是下半學期的規(guī)劃,學生能夠總結(jié),能尋找適合自己的做題方式,理清做題思路后,確保下學期初能夠?qū)⒆约赫J為能拿到的分全拿下,就完成了寒假的任務(wù)。第二學期伊始,重點攻克選擇、填空、簡單解答題。語文重點放在前面的單選、現(xiàn)代文閱讀、古文(詩詞)閱讀上,有精力的訓練下作文。英語放在單詞的理解上,尤其是高中學過的45個介詞,拿下介詞等于拿下一半的單選、閱讀、完型及寫作。數(shù)學的重點放在各題型融匯貫通、挖掘解題共性上。理綜放在理解分析上,尤其是物理力學各步驟地正確分析、電磁轉(zhuǎn)換系統(tǒng)的受力分析;做化學題時始終聯(lián)系元素周期表、官能團,將會簡單的多,生物加強對固有名詞的理解,就能抓住整個學科的核心。
最后在強調(diào)一點:站在考試的角度上去備考,這階段我們要的是分數(shù),一定要保持客觀的特性去看待考題,千萬不要拿著題目去聯(lián)想,尤其是數(shù)學理綜和英語,語文和文綜注意客觀審題,主觀發(fā)散式的答題,就能確保該得的分數(shù)一分不丟。
寒假計劃篇二
每次到了寒假,總會有好多好多的計劃,我想,這個寒假真的必須要有意義!
第一,總要早睡早起吧!記得上個星期媽媽說,其實他很擔心,因為要寒假了,都不知道我們要睡到幾點,然后早餐都不知道該怎么準備了!我想是啊,我必須早睡早起,不要整天都到了林晨在睡覺,因為我要學會好好愛自己!
第二,這個寒假作業(yè)總要在這幾天完成吧!其實人,不對,是學生,學生就是這樣,每次考試之前,把所有的試卷,一套一套的坐,為的也就是那幾張試卷可以考好點!學生吧,總是在考試前起早貪黑把落下的知識點背下來,到了考試結(jié)束后,所有的一切就都拋到了腦后!而我,希望我可以約束自己,這個寒假,英語單詞照樣是得想背誦起來的,而至于物理,還是要先比別人早先幾步,至于語文,還是一樣,每天的作文,讀后感,以及閱讀!因此,寒假作業(yè)總得先完成!
第三,我總得鍛煉吧!記得跟朋友說過,我要通過這個寒假的努力,在新的一學期,讓自己的跳遠達到兩米,要和他一樣,甚至超越他,因此,不練怎么行,更何況,我是想要減肥的人!
第四,這個寒假來了,是在放松自己,但不想讓自己的修養(yǎng)都丟了,就像現(xiàn)在,整個人就處于一個病態(tài),沒有一點點的陽光與自信,也少了些許穩(wěn)重!我不希望!
第五,每天的作文發(fā)表,以及每天的至少兩篇閱讀!這個寒假準備閱讀畢淑敏的文章!不知不覺愛上了她的文章!
第六,零食不可以放肆的吃。我要好好愛自己,不要虐待自己的身體,不要因為某些不開心的事情去吃一大堆的零食!
第七,每天的水果還是不可以少!
第八,書法還是要練的。鋼筆的,毛筆的,都還是要繼續(xù)的。雖然好幾次因為慪氣都說不再練毛筆字了,但是每次心情不好的時候還是喜歡拿起毛筆寫寫,我不得不承認,連續(xù)幾個長假的堅持,我的毛筆字進步了些許。至于鋼筆字,我還是不可以滿足的,要奮起直追!琴,也還是要練的。已經(jīng)兩個多月沒有正式的去彈了,多少,我想,我得保持。因為總比每天看那些我不知道什么的電視劇好!
第八,每天說英語,這已經(jīng)跟妹妹說好了!我們沒能去參加瘋狂英語訓練,但是,我們還是得自強呢!哈!
期待,開始新的寒假。
寒假計劃篇三
緊張的一學期學習生活終于要結(jié)束了,過幾天我們就要迎來我們最喜歡的寒假生活。為了能讓我的寒假過的精彩,我特意制定了一份寒假計劃。
剛放假,我首先要美美地睡個懶覺,補充一下大復(fù)習時所花費的精力。然后趁著離春節(jié)還早,我要和爸爸媽媽一起去北京的故宮游覽一番。體驗一下明、清時代的建筑風情。參觀一下盛滿珍寶的故宮博物院,到了春節(jié),我準備約幾個小伙伴們?nèi)ス湮覀冞@兒辦的廟會,那時侯我們可以邊逛邊談心事。最好春節(jié)那天下一場雪,我和小伙伴們還可以堆雪人、打雪仗。
當然,作為一名學生,可不能忘了學習哦!對于學習的安排,我還是比較有條理的。
我準備在寒假里的頭幾天把寒假作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)做完,除了日記,因為“日記日記,一日一記”。對了,我每天還要抽出一小時的時間來讀一些從圖書館借的《四大名著》、《運動與波》和《名人傳記》。到了晚上寫寫日記,記記讀了文章后的感想或者一天之中最有意義的事。
最重要的就是讓表姐給我補習了。我的表姐是一名初中生,各門功課都在班里名列前茅。不像我,語文基礎(chǔ)較差,每次大考都上不了九十五分。在這個假期里,我一定努力跟著表姐學語文,爭取把語文成績給搞上去。還有,英語我也要跟著表姐學學。因為在鄉(xiāng)村學習英語較晚,對于學生是沒好處的,我一定要在這個假期把學過的和沒學過的英語知識好好地溫習一遍。以后到了學校,我一定要讓同學們對我刮目相看。
學習這些東西之余,我還要報一個繪畫班,因為除了學習,我最喜歡的就是畫畫了,不過我的繪畫水平不行,所以我要參加一個繪畫班,提高我的水平,陶冶我的情操。
到了最后的時間,我決定借高年級哥哥姐姐們的六年級下冊的全套書。預(yù)習一下新知識,預(yù)防以后跟不上老師的腳步。
我的寒假計劃是不是很完美!我相信有了這個計劃,我的寒假一定可以過的很精彩。
寒假計劃篇四
認真貫徹市教委關(guān)于xx—xx學年度中小學寒假工作安排的通知,充分利用寒假這一有利時機,廣泛開展“弘揚航天精神,服務(wù)家鄉(xiāng)振興”活動,成立假日小隊,為公益勞動、社會治安、移風易俗、為民服務(wù)等作出少先隊員應(yīng)有的貢獻,從而進一步弘揚社會主義新風尚,展現(xiàn)當代少年兒童嶄新的精神風貌。
1、“我愛我家”為主題,學習在家庭生活中做個好孩子 開展家庭“四個一”活動,把為家庭生活服務(wù)作為崗位,把當一天爸爸媽媽作為扮演的角色,學習在家庭中當一天家,在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過程中體驗父母持家的辛苦,獲得家庭生活的真實感受,明白孝敬父母的道理,培養(yǎng)生活自理的習慣。 學習“如何合理使用壓歲錢,”制訂一份“壓歲錢消費計劃書”從而倡導愛心消費,培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識,節(jié)約每一分錢,體會父母賺錢養(yǎng)家的不易,并學好當家理財?shù)谋绢I(lǐng)。 結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z給父母或親人,培養(yǎng)自己對家庭、親人的關(guān)愛之心。 以“今天我當家”為題,每人寫一篇寒假日記,開學初以班級為單位進行評比。
2、“情暖社區(qū)青春行”為主題,學習在社區(qū)生活中做個好主人 以雛鷹假日小隊為載體,指導學生把為社會服務(wù)作為服務(wù)的崗位,深入敬老院、貧困家庭等,積極參加各項社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻愛心活動,開展形式多樣的“新春真情傳播行動”,例如幫助軍烈屬、殘疾人等,通過為他們讀一次報、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會從而實現(xiàn)自身價值的真實感受。 以班級為單位,充分利用社區(qū)的各種資源,開展“弘揚載人航天精神”宣講團、“反邪教警示教育” 宣講團等活動。(此項活動5、6年級開展,開學初交總結(jié))。
3、“我與家鄉(xiāng)同成長,爭做文明好公民”為主題,學習在家鄉(xiāng)生活中做個好公民 以“四不四講”(不講粗話,講文明;不亂扔垃圾,講衛(wèi)生;不乘車搶座,講禮讓;不闖燈越線,講規(guī)則)為內(nèi)容 ,開展我與家鄉(xiāng)同成長,爭做文明好公民活動。以中隊為單位開展《溫馨勸語》征集活動,在開展活動的同時培養(yǎng)學生的文明意識。積極組織學生參加“讀史修身”征文活動、社區(qū)文化廣場活動以及公共場所的志愿者活動,使少年兒童過一個文明、健康、快樂的寒假 。
各中隊根據(jù)實際情況,以“小型、分散、就近”為原則,由少先隊員組成假日小隊,選舉正副小隊長,建立小隊記事簿,集體制訂活動計劃,由小隊長具體負責實施。中隊輔導員參與監(jiān)督。
1.注意人身安全,不玩水、火、電。
2.參加健康正當?shù)幕顒?,不迷信、不賭博。
3.保護視力,不打游戲機、不進網(wǎng)吧、不長時間看電視。
5.勤儉節(jié)約,不亂花錢、不向父母提過高要求。
6、力盡所能地幫父母干些家務(wù),做個勤勞的孩子。
7、積極倡導開展唱好歌、看好片、看好書活動。
寒假計劃篇五
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。劉潔說,難得的假期,切不可讓孩子平淡無味地度過。作為家長,應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡性格特點,認真分析一下孩子的需求,科學規(guī)劃孩子的寒假生活。為了提高孩子對于寒假計劃的認同感,讓孩子主動執(zhí)行寒假計劃,必須要充分認識到計劃的可行性,讓孩子自己成為計劃的制定者和執(zhí)行者。因此,寒假計劃的制定,內(nèi)容不能由家長來決定,而是應(yīng)該充分調(diào)動孩子的積極性。
在劉潔看來,孩子的寒假生活應(yīng)包括三個部分:學習、休閑和日常作息。在學習方面,可以分析成績單,從方法、目標和動力上來教育和引導,利用假期查漏補缺。年前,可以視為學習整理階段,這個階段,主要是完成寒假作業(yè)。第二個階段,主要是放松休閑階段,主要是體驗親情的溫暖、節(jié)日的喜慶以及各種禮儀和習俗。第三個階段,則是收心階段,可以通過參觀或者課外閱讀來完成“收心”計劃。
由于沒有學校作息時間的約束,寒假學子們很容易出現(xiàn)在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意健康生活習慣的養(yǎng)成。
無論是老師還是家長都非常希望孩子喜歡閱讀。在劉潔老師看來,寒假要有選擇性地進行閱讀,盡量多看中外名著,幾十年、幾百年、上千年的歷史積淀,光文化底蘊,就足以滋潤孩子的文化修養(yǎng)。也可以選擇適合孩子看的報刊雜志,可以讓孩子足不出戶,便知天下事。四年級的學生可以讀《時代廣場的蟋蟀》、《天藍色的彼岸》、《木偶奇遇記》等,五年級的學生可以讀《西游記》、《假如給我三天光明》等,六年級則可以讀《愛的教育》、《伊索寓言》、《三國演義》等。如果是年齡較小的孩子,則可以讀一些經(jīng)典童話、詩歌或者繪本。
運動會使得孩子思維更活躍。因此,寒假生活規(guī)劃,應(yīng)該引導孩子每天運動一個小時左右,可以跑步、打球,也可以踩單車。冬季適當進行一些有氧運動,不但可以加強孩子的心肺功能,而且能夠提高孩子的抗病能力。此外,如果孩子感興趣,也可以學溜旱冰或跆拳道。需要提醒的是,必須要選擇跟孩子健康水平相當?shù)倪\動項目,并事先做好準備活動。運動的時候,采用口鼻混合呼吸法,以防冷空氣及灰塵和細菌刺激孩子的上呼吸道,引發(fā)上呼吸道感染。
寒假生活的規(guī)劃,應(yīng)該充分尊重孩子的意愿,讓孩子能夠有機會去做一件自己感興趣平時又沒時間做或者沒機會做的事情。譬如,可以找些花花草草的種子,在陽臺玩播種和發(fā)芽的游戲;又或者買幾條小金魚、小烏龜之類的放在家里養(yǎng),可以培養(yǎng)孩子的觀察能力和愛心。如果是大一些的孩子,可以給他養(yǎng)一只貓或者狗作為玩伴,同時培養(yǎng)他的責任心。另外,如果孩子想要學一項特殊的運動技能,寒假也是一個不錯的時機。
不止一位教育專家曾經(jīng)公開呼吁,千萬不要忽視家務(wù)勞動,它對寶寶的動作技能、認知能力的發(fā)展以及責任感的培養(yǎng)有著密不可分的關(guān)系。讓孩子干家務(wù),還可以培養(yǎng)孩子的獨立生活能力和家庭責任感。
不過,劉潔特別提醒,各年齡的幼兒動作技巧、認知程度、體力、耐心均不相同,因此父母對孩子做家務(wù)的要求,應(yīng)視孩子能力范圍,不宜超過,以免孩子因挫折而產(chǎn)生畏難情緒,抗拒做家務(wù)。此外,在孩子家務(wù)做得不完美甚至糟糕時,不要厲聲責備,而要有耐心、有步驟地教導孩子去學習,當孩子取得進步或者完成任務(wù)時,應(yīng)該及時予以肯定和贊美。
寒假計劃篇六
有相當一部分家長,總愛利用假期給孩子報各種興趣班,根本停不下來。寒假短暫,家長要注意觀察和通過親子溝通來了解孩子對哪些項目更感興趣,孩子明確表現(xiàn)出不愿意學的,家長就要放棄,以解放孩子受束縛和壓抑的心。
其實寒假當中孩子的戶外活動減少,加之農(nóng)歷新年的家庭團聚,這是一個很好的機會,可以通過平時的相處來理性、全面地理解孩子所需,真正關(guān)注他們的心理、情緒,只有讓孩子在快樂中學習、活動、增長知識、感受愛意,才會使孩子真正度過一個歡樂祥和有意義的假期生活。
要激發(fā)孩子興趣
如何讓孩子在假期里以快樂的心情面對每一天,這是家長要重點考慮的。首先家長要放松自己的心態(tài),把目光從只關(guān)注孩子的學習的思維定勢上拿開,從寓教于樂的角度去面對孩子的學習。比如利用親子游戲來巧妙地激活孩子學習的興趣,讓孩子在輕松地娛樂后,按家長的引導和提示轉(zhuǎn)入完成假期作業(yè)和學習之中。
要攻克薄弱環(huán)節(jié)
寒假畢竟不長,制定的學習目標不宜太大,復(fù)習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,一定不要貪多。寒假適宜重點攻克薄弱學科,或某學科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎(chǔ)知識,查漏補缺,為考試打好堅實的基礎(chǔ)。
沒有舍棄就沒有收獲,基礎(chǔ)薄弱的考生要記?。喝蹙腿踉诨A(chǔ)上,所以寒假的學習要抓基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素,比如信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練,特別是中低檔試題,要看、要想更要練。
寒假計劃篇七
寒假就要開始了,根據(jù)老爸老媽的要求,為了能過一個有意義的寒假,為四年級有一個好的開始!我決定擬一個寒假計劃!我一定按計劃做。
第一條:每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。
第二條:起床跑半個小時的步,然后每天堅持戶外活動兩個小時。
第三條:每天背誦作文精彩片段2段;
第五條:電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天;
第六條:每一周一次跟老爸老媽出去活動,活動形式含逛商場,騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條:語文、數(shù)學的作業(yè)要同步進行。
第八條:每天寫一篇小字,如果時間寬松,再練毛筆字每天一張。
另外,對于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動資金”,30%交學費?!保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的計劃,這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學生。
寒假計劃篇八
寒假已經(jīng)到來,作為一名小學生,合理規(guī)劃好寒假的時間是非常必要的,以下是一份針對小學生寒假學習生活的寒假計劃:
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè); 每天保障一小時的無負擔課外閱讀; 每天保障一小時的英語自學; 每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書; 假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習。
3、數(shù)學課程計劃
前十天完成寒假作業(yè),后10天檢查、改正,查漏補缺; 自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);
每天堅持聽英語磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總; 若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并
獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高; 7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長; 8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
附:另一份寒假學習計劃,歡迎比較。
小學生寒假學習計劃
每天日程安排:
13:00~14:00做課外作業(yè) 14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè) 16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8. 學一首好歌....
9. 試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
13. 天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
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