心得體會是一種對自身成長的總結(jié)和反思，讓我更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫心得體會時(shí)，要注重思考自己的收獲和成長，而不僅僅是事情的經(jīng)過和結(jié)果。閱讀這些心得體會范文，可以拓寬我們的思維，了解不同領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

體育夢的心得體會篇一

為了加強(qiáng)實(shí)習(xí)工作，社會體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，制定了新的實(shí)習(xí)方案，對學(xué)生實(shí)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀200級學(xué)生整個(gè)實(shí)習(xí)過程，可以看出，此次實(shí)習(xí)是成功的，取得了良好的效果。通過實(shí)習(xí)，不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進(jìn)了我院與實(shí)習(xí)單位各方面的工作。

社會體育專業(yè)本次實(shí)習(xí)單位分布在aa省各個(gè)城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實(shí)習(xí)點(diǎn)有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個(gè)實(shí)習(xí)單位。

在前一階段的實(shí)習(xí)過程中，社會體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實(shí)習(xí)工作當(dāng)中，在下實(shí)習(xí)點(diǎn)之后，每天按時(shí)上班，認(rèn)真工作，得到了各個(gè)實(shí)習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評。在體育局實(shí)習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項(xiàng)省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動(dòng)月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動(dòng)的策劃、組織、安排等各項(xiàng)工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實(shí)習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時(shí)參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的`“第三期”減肥訓(xùn)練營和戶外拓展訓(xùn)練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實(shí)踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)任務(wù)；在學(xué)校實(shí)習(xí)的同學(xué)主要體驗(yàn)了如何做好一名體育教師，使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗(yàn)，除了正常的體育授課之外，還參與了校運(yùn)動(dòng)會的策劃與組織、校體育隊(duì)的訓(xùn)練等工作。

在本次實(shí)習(xí)過程中，有很多實(shí)習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實(shí)習(xí)單位的一致好評。

在aa省體育局實(shí)習(xí)的xx、xx兩名實(shí)習(xí)生先后參與了多次大型活動(dòng)的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。

2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動(dòng)，國家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動(dòng)儀式。

3、參加組織十運(yùn)會火炬?zhèn)鬟f活動(dòng)的籌備工作。

1、加強(qiáng)實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié)，突出時(shí)效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向；

2、學(xué)生分點(diǎn)時(shí)盡量集中，便于管理及掌握學(xué)生情況；

3、提前與實(shí)習(xí)單位進(jìn)行溝通，以便了解實(shí)習(xí)單位下一步用人情況；

體育夢的心得體會篇二

體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而偉大的活動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)，我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運(yùn)動(dòng)中得到的一些心得體會。

首先，體育運(yùn)動(dòng)教會了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成功。

其次，體育運(yùn)動(dòng)教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時(shí)，我學(xué)會了與隊(duì)友緊密合作，互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契，也使得我們在比賽中取得了更好的成績。通過團(tuán)隊(duì)合作，我也學(xué)會了分享和關(guān)心他人，這對我來說是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

此外，體育運(yùn)動(dòng)還教會了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動(dòng)中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓霰荣惢蛘咴诰毩?xí)中犯錯(cuò)時(shí)，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)教會了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績。

此外，體育運(yùn)動(dòng)也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對過壓力和困難。然而，我意識到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。

最后，體育運(yùn)動(dòng)教會了我健康生活的重要性。通過體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)還教會了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對我在體育運(yùn)動(dòng)中有所幫助，也對我在日常生活中能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)。

綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。通過體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動(dòng)中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場。因此，我相信體育運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人都應(yīng)該參與的活動(dòng)，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。

體育夢的心得體會篇三

乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但我從小就打得很好。當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我認(rèn)為乒乓球打得很好。從小學(xué)到初中，我一直與敵人相遇。在高中，因?yàn)槲颐τ趯W(xué)習(xí)，我?guī)缀鯖]有打乒乓球。出乎意料的是，在大學(xué)畢業(yè)后，我有一個(gè)特殊的“乒乓球”課程?；谖覐男ζ古仪虻臒釔酆臀易约旱幕A(chǔ)，我毫不猶豫地選擇了乒乓球課程。

乒乓球課真的很簡單，大部分時(shí)間都是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，不需要老師做任何詳細(xì)的'教學(xué)，完全依靠更多的練習(xí)，練習(xí)感覺。畢竟我已經(jīng)很久沒打乒乓球了，感覺真的不太好。我總是打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課后，我發(fā)現(xiàn)我會玩很多游戲。當(dāng)然，也有一些學(xué)生剛剛開始接觸乒乓球。我和這么多不同年級、不同學(xué)院的學(xué)生一起上課。我發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點(diǎn)，甚至沒有達(dá)到小學(xué)的水平。

教我們的是一個(gè)非常可愛的老師，不是很高，看起來很善良，很友好，他的人真的很友好，有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下，我糾正了我長期的握球姿勢，也掌握了如何按球的要點(diǎn)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最終有效，更容易玩。

老師上課不是很嚴(yán)格，也不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次上課都有很多同學(xué)。我覺得這就是大家對乒乓球的熱愛。因?yàn)樯险n是早上第二節(jié)和第三節(jié)，每次去上課都要早起，因?yàn)閺奈餍@到東校園體育館還需要很長的路要走。每次去上課，也可以鍛煉意志力。堅(jiān)持就是勝利！

當(dāng)然，當(dāng)我和同學(xué)們一起練習(xí)時(shí)，我也遇到了一些不同年級、不同學(xué)院的朋友。我們通常一起玩，一起學(xué)習(xí)，課堂氣氛也很愉快。

最讓我不情愿的是期末比賽考試，一開始就輸給了對方，但我當(dāng)時(shí)并沒有受到這個(gè)結(jié)果的影響。不管怎樣，我更專注于下一場比賽。果然，我憑借自己的實(shí)力贏得了幾名學(xué)生，最終以2—4的成績結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試。但最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來的過程。

體育夢的心得體會篇四

在我看來，參與體育活動(dòng)是一種非常重要的方式，可以帶來身體和心理上的許多好處。在這篇文章中，我將探討我的一些體育練習(xí)經(jīng)歷，以及我對體育的一些心得體會。

第一段：我開始體育鍛煉的經(jīng)歷。

我開始體育鍛煉是在高中時(shí)期。我的教練讓我加入了女子籃球隊(duì)，這也是我的第一次參加團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了像傳球、運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，這讓我感到很有成就感。因?yàn)槲曳浅Ｏ矚g這種活動(dòng)，所以我嘗試參加了許多其他項(xiàng)目，比如網(wǎng)球和游泳，這也讓我發(fā)現(xiàn)了其他許多方面的天賦。

第二段：身體健康帶來的好處。

參與體育活動(dòng)對身體健康非常有益處。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的肌肉、骨骼系統(tǒng)和心肺功能，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，體育練習(xí)還能幫助我們維持身材，并提高身體素質(zhì)和耐力，從而更加適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。

第三段：體育鍛煉對心理健康的影響。

除了身體健康方面的好處，體育鍛煉對心理健康也有極大的幫助。學(xué)習(xí)并掌握體育技能，可以讓我們從失敗中獲得經(jīng)驗(yàn)，并增強(qiáng)我們面對挑戰(zhàn)的勇氣和決心。參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以幫助我們與他人建立互信關(guān)系，提高我們的合作精神和溝通能力。體育練習(xí)還可以減輕焦慮和壓力，并提高我們的幸福感和自尊心。

第四段：堅(jiān)持體育練習(xí)的挑戰(zhàn)。

雖然參與體育活動(dòng)有許多好處，但堅(jiān)持練習(xí)并不容易。時(shí)間管理是一個(gè)很大的問題，許多人可能會覺得自己太忙而無法參加體育活動(dòng)。此外，有時(shí)候我們可能會感到身體疲憊或者對練習(xí)失去興趣。這是很正常的，但我們需要堅(jiān)持下來并克服這些挑戰(zhàn)。相信自己并為自己設(shè)定目標(biāo)，可以讓我們更加有動(dòng)力去堅(jiān)持下去。

第五段：結(jié)論。

在我看來，參與體育活動(dòng)不僅有益身體健康還有心理健康。體育練習(xí)可以帶來許多好處，如增強(qiáng)體質(zhì)、提高自尊心、建立團(tuán)隊(duì)關(guān)系等。盡管堅(jiān)持練習(xí)可能會面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但如果我們真正理解并珍惜這些好處，就會發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持體育鍛煉很值得我們付出努力。

體育夢的心得體會篇五

體育是一門全面發(fā)展人的身體和精神的活動(dòng)，通過參與體育活動(dòng)，我深深地體會到了體育對于個(gè)人的重要性和價(jià)值。在體育中，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，鍛煉了自己的意志力。在這里，我將分享我在體育中的心得體會。

就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一種享受，是一種愉悅的身體和精神體驗(yàn)。每次我踏上運(yùn)動(dòng)場地，我都感到自己置身于一個(gè)獨(dú)特的世界，無論是跑步、足球還是籃球，都能讓我沉浸其中，并將自己的注意力完全集中于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。這樣的專注使我能夠暫時(shí)忘記一些煩惱和壓力，也讓我感受到了生命的活力和力量。

而且，體育不僅僅是一種鍛煉身體的方法，它還可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。體育項(xiàng)目中，常常需要團(tuán)隊(duì)合作才能取得好的成績，比如在足球賽場上，每一個(gè)人的配合和默契至關(guān)重要。通過與隊(duì)友的合作，我學(xué)會了傾聽和理解他人，也培養(yǎng)了自己的責(zé)任心和耐心。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在體育中有用，在日常生活中也同樣有著重要的作用。

另一方面，體育還讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)堅(jiān)持不懈的精神。有時(shí)候，面對一個(gè)強(qiáng)勁的對手或者一個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，我感到無助和沮喪。然而，通過體育的鍛煉，我明白了只要堅(jiān)持下去，努力克服困難，最終是能夠獲得成功的。體育教會了我戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力，讓我堅(jiān)信只要努力，就沒有什么事情是不可能的。

此外，體育還給我?guī)砹擞颜x和快樂。通過與同學(xué)們一起參與體育活動(dòng)，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練，一起奮斗，一起取得成績。在每次比賽和訓(xùn)練中，我們相互鼓勵(lì)和支持，感受到了彼此的友誼和信任。這些美好的回憶讓我體會到了快樂和幸福的真諦，也讓我明白了友誼的珍貴和重要性。

最后，我認(rèn)為體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種生活方式。無論是每天的鍛煉還是參與體育競賽，體育讓我的生活更加有規(guī)律和積極。在體育中，我學(xué)會了自律和堅(jiān)持，尊重規(guī)則和紀(jì)律，這些品質(zhì)也在我的日常生活中得到了體現(xiàn)。體育培養(yǎng)了我正確的價(jià)值觀和人生態(tài)度，讓我明白健康和快樂才是最重要的。

總而言之，通過體育，我學(xué)會了專注和享受，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了堅(jiān)持和勇氣，結(jié)交了友誼和快樂，形成了積極健康的生活方式。體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和精神。我相信通過持續(xù)的體育鍛煉，我將能夠成為一個(gè)更加健康、自信和積極的人。

體育夢的心得體會篇六

我有幸參加了縣里小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課的聽課活動(dòng)，感謝領(lǐng)導(dǎo)給我提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會。這次去濟(jì)陽共聽了一節(jié)課，在課堂中，老師們充分展示了自己的教育教學(xué)能力，教學(xué)內(nèi)容出奇出新，而且貼近學(xué)生的生活實(shí)際。通過觀看這些展示課，我感悟很多，讓我受益匪淺。首先，是音樂在課堂中的運(yùn)用，在體育課堂上音樂的使用已經(jīng)比較普遍，并成為了體育教學(xué)中，調(diào)節(jié)課堂教學(xué)氣氛，進(jìn)行美育教育的一種方法和手段。在我聽到的這幾節(jié)課中，教師都運(yùn)用了音樂，有的在準(zhǔn)備部分使用，設(shè)置情境，讓學(xué)生愉快地進(jìn)入課堂，提高學(xué)習(xí)興趣；有的作為練習(xí)中的背景音樂使用，營造出一種輕松的活動(dòng)氛圍；有的`在放松活動(dòng)中使用，使學(xué)生感受到身心的舒展和疲勞的緩解。老師們的構(gòu)思非常巧妙，在這次的展示課中，巧妙的設(shè)計(jì)和新穎的創(chuàng)意也使我們感受到教師準(zhǔn)備期間確實(shí)做到了“備教材、備學(xué)生、備場地”，是下了一番苦功，是非常認(rèn)真的。

聽完這些課后，我不禁又陷入思考：記的在教研活動(dòng)上，王老師說過，何謂一節(jié)成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊，體育課走在課改的前沿，對于“自主有效”課堂的建立，在體育課上看有可能會比較亂，但作為教師，一是要調(diào)控好課堂，二是要給予學(xué)生充分的自由，“課堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了。”，王老師的話很中肯，也很實(shí)在：“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度、主動(dòng)參與性，課堂目標(biāo)達(dá)成率，還有最重要一點(diǎn)，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到?！?，可見，體育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此我們爭取做一優(yōu)秀的體育教師。

體育夢的心得體會篇七

體育是一門讓人們身心愉悅的活動(dòng)，通過體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵(lì)、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。

首先，體育激勵(lì)是體育給予我的第一次深刻體驗(yàn)。記得小時(shí)候，我對體育并沒有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點(diǎn)結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)校籃球隊(duì)的選拔活動(dòng)后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對體育的看法。隊(duì)友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時(shí)起，我開始更加熱愛體育，并且樂于參與各種體育運(yùn)動(dòng)。

其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強(qiáng)壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長時(shí)間的鍛煉過程中，我深刻體會到了堅(jiān)持不懈的重要性。無論是面對艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在體育場上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。

第三，體育賽事是提高個(gè)人水平和團(tuán)隊(duì)合作意識的良機(jī)。參加體育賽事不僅可以鍛煉個(gè)人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過一次學(xué)校的籃球比賽，整個(gè)比賽過程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，還加強(qiáng)了我與隊(duì)友之間的友誼。

第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財(cái)富。體育運(yùn)動(dòng)中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來的一個(gè)重要方面。體育精神包括堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵(lì)、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過程中，我時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會了與隊(duì)友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財(cái)富。

最后，體育對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會了我如何處理挫折和困難，如何與隊(duì)友合作解決問題。體育讓我擁有了一個(gè)健康堅(jiān)韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。

總而言之，在我的體育心得體會中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作等重要品質(zhì)。通過體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個(gè)人來說，體育都是一種寶貴的財(cái)富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個(gè)人都可以加入體育運(yùn)動(dòng)，從中體會到更多的快樂和收獲。

體育夢的心得體會篇八

在不知不覺中，我的大一過完了?；厥走@一年的生活，感觸頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。

未上大學(xué)前，對大學(xué)生活的期盼讓我的學(xué)習(xí)和生活沖勁十足。由于我本身的體質(zhì)不好和對體育的排斥，我希望大學(xué)的體育課可以輕松點(diǎn)，不要有考試，就算有考試，成績也不要和總評成績掛鉤。

套一句話，想象是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的。大學(xué)體育課不僅有考試，成績更是和總評成績是相聯(lián)的。

既來之，則安之。體育課的教學(xué)和評測模式是不會變的，那么我就變吧！世上無難事只怕有心人。剛開始的時(shí)候，沒有任何壓力，就跟著老師學(xué)健美操。因?yàn)閯傞_始還處于適應(yīng)階段，我沒把它重要性記在心里，以至于健美操做的是這節(jié)學(xué)，下節(jié)忘。第一學(xué)期過的只剩四、五個(gè)星期的時(shí)候，老實(shí)說要開始測試了，我也開始慌了。幸好最開始測的不是健美操，我還有補(bǔ)救時(shí)間。然而其他的測試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠(yuǎn)過了，跑步就不好過了。還沒開始跑的時(shí)候，我就腿軟了，最后雖然跑完了，也超時(shí)了，結(jié)果是下節(jié)補(bǔ)考。挺慘的.，然而最慘的還是健美操。課下我也練了，每一節(jié)都能記起來，也能做出來。然而一到開始測試的時(shí)候，我心里就慌了，不是忘這就是忘那，最后當(dāng)然是下節(jié)補(bǔ)考了。全寢的人的測試都過了，就我一個(gè)人落單了，慘斃了！一個(gè)宿舍是一個(gè)小團(tuán)體，一個(gè)團(tuán)體最重要的是團(tuán)結(jié)合作。室友間的相互合作是相當(dāng)重要的，我的慘狀在室友的幫助下改善了，最后補(bǔ)考時(shí)我過了。很感謝我的室友，也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學(xué)期就是在這種顫危的情況下度過了。

這一學(xué)期，情況好多了。經(jīng)歷過第一學(xué)期的恐慌和慘境，當(dāng)然不希望再次體會。所幸功夫不負(fù)有心人，這一學(xué)期的測試我一次性過了。也許對別人來說，這根本是小case，但對我一個(gè)體質(zhì)不好，排斥體育的人來說是非常值得高興的事。

有人說，大一是讓學(xué)生們適應(yīng)的；有人說，大一是讓學(xué)生們享受的。對我來說，大一是讓我們體驗(yàn)不足和總結(jié)教訓(xùn)的，是為大二做鋪墊的。

就體育課來說，當(dāng)我測試不過時(shí)，我體會到了室友之間濃厚的扶助之情。在學(xué)習(xí)健美操的過程中，我體會到了老師亦師亦友的良苦用心?？偟膩碚f，體育課對我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài)，心態(tài)對一件事的成敗是非常重要的，我就犯了這個(gè)錯(cuò)誤。從一開始上體育課時(shí)，就應(yīng)該重視它。當(dāng)要測試時(shí)，應(yīng)該以平常心對待，反之，不僅發(fā)揮不出正常水平，還會把會的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài)，是我今后學(xué)習(xí)首先需要把握的。

身體是革命的本錢，因此鍛煉身體是必須的。想要一個(gè)好身體，鍛煉是不可少的。體育課就是給我們一個(gè)鍛煉的時(shí)間和地點(diǎn)。以后我會積極一些，練體育不僅是為了學(xué)分，更是為了我的身體。

體育夢的心得體會篇九

1、如何安排好學(xué)生的檢錄問題。

2、如何更科學(xué)更合理的安排好學(xué)生的熱身時(shí)間、強(qiáng)度、如何更好的使學(xué)生熱身的身體保溫。

例如：100米：

應(yīng)該提前20分鐘到場，然后安排學(xué)生慢跑熱身。壓腿，應(yīng)該讓學(xué)生身體稍微出汗，不宜太早就充分熱完身，應(yīng)該教學(xué)生如何自己調(diào)節(jié)，使剛好上比賽點(diǎn)時(shí)身體剛剛能充分完成熱身，使學(xué)生的興奮度剛好達(dá)到最高點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生最大限度的發(fā)揮自己的水平。特別是100米比賽。時(shí)間相當(dāng)?shù)亩叹?1秒到12秒。進(jìn)考場后要求學(xué)生的身體時(shí)刻保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，要求學(xué)生進(jìn)跑道后先試試起跑器，按照自己的起跑習(xí)慣調(diào)整好起跑器。然后進(jìn)行數(shù)次的試跑。進(jìn)行20或30米的起跑后的加速跑練習(xí)一兩次。充分的把自己的興奮度調(diào)好。適應(yīng)裁判的起跑口令，聽槍聲也很重要，因?yàn)楝F(xiàn)在采用每個(gè)學(xué)生有三次搶跑的機(jī)會，可以嘗試一下第一次搶跑。但如果搶跑沒成功接下來就不能再犯規(guī)啦，只能專心致志的聽裁判的槍聲后再起跑。

鉛球：

熱身應(yīng)該充分，進(jìn)場后應(yīng)該徒手動(dòng)作多做幾次，俯臥撐、指握撐；手臂、腰部、髖關(guān)節(jié)要充分的活動(dòng)開。第一投非常的重要，往往第一投都是學(xué)生的`最好水平。所以要求學(xué)生不能犯規(guī)，因?yàn)橐坏┓敢?guī)學(xué)生的心理就會受到很大的影響。心理素質(zhì)差的學(xué)生接下來就容易出現(xiàn)不敢充分做出動(dòng)作、或技術(shù)動(dòng)作變形等問題。蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。要求學(xué)生腿蹬地要有力，轉(zhuǎn)髖要迅速。挺胸發(fā)力、手臂充分的往投擲方向推出。角度最好是控制在39—42度。最后就是手指撥球的動(dòng)作，手指有撥球可以是成績更好個(gè)半米至一米左右。動(dòng)作一定要連貫。

立定三級跳：

應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，熱身要充分，進(jìn)考場后如果有隊(duì)友的話可以相互壓韌帶。使身體能充分的興奮起來，最好是身體冒汗。還有一個(gè)問題就是要注意保溫，再等待考試時(shí)不要提前就把外套、長褲給脫了，那樣的話如果天氣較涼容易使身體的興奮度下降。適當(dāng)?shù)淖鲎鍪諒?fù)跳、后蹬跑。靜下心來在頭腦中回憶技術(shù)動(dòng)作及過程。第一跳要求能在2.3—2.5第二跳要求能在2.5—3米第三跳要求能在3.5—4米。

800米：

要求節(jié)奏，起跑很重要，耐力好的學(xué)生要求一開始第一個(gè)彎道要沖在前面，要求以100米的百分之80的速度，彎道過后要求以途中跑速度，類似400米途中跑，節(jié)奏一致，步伐要大、呼吸要順。深呼吸邁大步，第一圈要是能控制在57—58秒最好，500米—600米此時(shí)一般是考生出現(xiàn)極點(diǎn)的時(shí)候，要求學(xué)生一定要跟緊、堅(jiān)持、邁大步、深呼吸，挺到最后一個(gè)彎道應(yīng)該開始沖刺。耐力較差的學(xué)生要求一開始不能沖太快，不要?jiǎng)e其他考生的節(jié)奏帶快起來，要保持自己平時(shí)的節(jié)奏去跑，找個(gè)目標(biāo)緊跟其后。一般的話跟在大部隊(duì)的4—5名后面。

體育夢的心得體會篇十

隨著教學(xué)改革的力度不斷增強(qiáng)，對于教學(xué)理念的呈現(xiàn)也是在不斷探索中而更新著。而作為一名新老師，我始終在尋求能指引自身教學(xué)的新理念，因此在選擇閱讀書籍的時(shí)候，《教育新理念》這本書最先映入了我的眼簾。

在《教育新理念》中，作者那樸實(shí)無華的文字，獨(dú)特的簡介給了我很多啟發(fā)，全書從課堂教學(xué)、學(xué)科教育、素質(zhì)教育、理想教育、教育研究等五個(gè)方面來闡述日趨更新的教育新理念。其中在學(xué)科教育的走進(jìn)體育這一章節(jié)給我留下了深刻的印象。下面我就書中所談及的觀點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐與思考，來說說一些膚淺的感受。

什么是體育呢？大部分人會覺得只要活動(dòng)了就是體育，其實(shí)不然。書中有段文字對“體育”這個(gè)名詞做了一個(gè)很好的解釋：

體育是有力量的運(yùn)動(dòng)，溫文爾雅的活動(dòng)代替不了體育。

體育是不規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，規(guī)則只是為了使人的力量得到更自由、更奔放的表現(xiàn)才設(shè)置的。

體育是為了爭第一、為超越的運(yùn)動(dòng)，謙讓也好，友誼也罷，那是表演，不是體育。

體育是一種習(xí)慣，不是儀式，體育在體育課中，更是在生活中。

當(dāng)我讀完這段文字后，我內(nèi)心波瀾起伏，這字里行間都充滿了對體育的真知灼見。人們在體育活動(dòng)中體現(xiàn)了一種精神，即一種強(qiáng)力的冶煉，一種冒險(xiǎn)精神的培養(yǎng)，一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。重新思考自己這兩年來的教學(xué)，我認(rèn)識到，要讓學(xué)生真正在體育課中得到學(xué)習(xí)，勢必要讓他們感受到體育精神，通過體育課的學(xué)習(xí)，鍛煉挑戰(zhàn)困難的'勇氣；培養(yǎng)相互合作的能力；發(fā)展生存社會的本領(lǐng)。

那么如何讓學(xué)生感受并體會這種精神呢？

一、有效地開展體育課活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受體育精神。隨著全民運(yùn)動(dòng)這個(gè)觀念的普及，我國中小學(xué)每天開展體育課的情況尤為樂觀。因此對于體育老師來說，如此繁多的課務(wù)更加不能輕易對待，在實(shí)施每一節(jié)體育課前，教師要設(shè)計(jì)有趣味性、新穎的，能讓學(xué)生積極參與的教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)學(xué)生取得勝利或者失敗的時(shí)候，教師可以引導(dǎo)學(xué)生用肢體動(dòng)作或者語言來表現(xiàn)內(nèi)心的感受，只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)喚醒學(xué)生內(nèi)心多潛伏的體育精神，培養(yǎng)感受體育精神的能力。

二、參加各項(xiàng)比賽，讓學(xué)生在比賽中感受體育精神。

比賽是作為感受體育精神的最佳手段，比賽無疑是最佳選擇。在比賽中，學(xué)生往往尤為關(guān)注結(jié)果，正是這一關(guān)注，能讓學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的競爭精神。領(lǐng)先的學(xué)生想在最短時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造優(yōu)異的成績；落后的學(xué)生更想抓住轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會，雙方都在這一活動(dòng)中處于積極進(jìn)取的狀態(tài)。雖然“重在參與”是人們欣賞與實(shí)踐的體育信念，但獲得比賽的勝利，卻能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。因此，我們老師要不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生“友誼第一，比賽第二”，激勵(lì)學(xué)生全力拼搏，感受體育精神。感受體育精神的所在，讓我們在這種新的教育理念的指引下，不斷創(chuàng)新思想，在教學(xué)實(shí)踐中熠熠生輝。

體育夢的心得體會篇十一

一學(xué)年里，本人擔(dān)任了學(xué)校體育教學(xué)和體育教研組組長工作。一學(xué)年以來，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，盡職盡責(zé)做好各項(xiàng)工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、理論學(xué)習(xí)方面：

通過這一學(xué)期的實(shí)踐，吸取《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精華部分，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，將發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅(jiān)持研讀《體育》等雜志，登陸體育學(xué)科的前沿網(wǎng)站，并認(rèn)真做筆記，建立了自己的博客，及時(shí)反思每一節(jié)課的教學(xué)，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫自己的所感所思。

二、體育教學(xué)方面：

一學(xué)期來，在區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和自己的努力下，教育教學(xué)水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學(xué)中，認(rèn)真?zhèn)湔n，嚴(yán)格按照教學(xué)計(jì)劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個(gè)班的課，所以我認(rèn)真分析各班的學(xué)情與不同點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，努力讓學(xué)生掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。在每學(xué)期開學(xué)第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚，并且強(qiáng)調(diào)體育課和語文、數(shù)學(xué)、外語等學(xué)科一樣，是一門課，不是玩。現(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學(xué)校教研課和區(qū)教研督導(dǎo)課中受到區(qū)體校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學(xué)校體育教學(xué)做出了一定的成績。

三、業(yè)余訓(xùn)練方面：

籃球運(yùn)動(dòng)是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔(dān)教練員工作，作為體育教研組長心系學(xué)校，為學(xué)校尋找能勝任籃球訓(xùn)練的教練員，承擔(dān)了學(xué)?；@球訓(xùn)練隊(duì)的管理工作，并把自己多年來的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)傳授給年輕教練，促使我?；@球訓(xùn)練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

為備戰(zhàn)xx區(qū)冬季運(yùn)動(dòng)會，我跟體育組丁老師組學(xué)校代表隊(duì)，每天早上7點(diǎn)半至8點(diǎn)進(jìn)行晨練一個(gè)多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學(xué)生因此提高了運(yùn)動(dòng)水平而感到高興和欣慰。

四、學(xué)校群體工作：

在完成教學(xué)任務(wù)及課外訓(xùn)練管理的同時(shí)，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊(duì)部抓好學(xué)校群體工作，如：課間操、體育活動(dòng)課、班級籃球賽、校運(yùn)會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識與興趣，從而達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。

五、個(gè)人成績。

1、區(qū)教研督導(dǎo)課中本人的體育課評定為優(yōu)秀課。

2、率隊(duì)參加xx區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會獲四個(gè)單項(xiàng)前六名。

3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。

4、圓滿組織學(xué)校第xxx屆校運(yùn)會。

5、圓滿完成學(xué)校xxxx年度全體學(xué)生《體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)》工作，以及“達(dá)標(biāo)”數(shù)據(jù)及時(shí)上報(bào)工作。

體育夢的心得體會篇十二

自參加工作以來，自己的學(xué)習(xí)空間相對比較封閉，沒有走出過校門參加過類似這種規(guī)模的比賽和觀摩，所以在教學(xué)中教學(xué)方法和教學(xué)設(shè)計(jì)方面存在很大的迷惑。因此，我深知這次機(jī)會難得，在學(xué)習(xí)過程中始終都是全身心的投入，認(rèn)真聽好、記好每一節(jié)課。爭取讓自己能在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，感悟同行對體育教育事業(yè)的完全認(rèn)同和獻(xiàn)身精神。另外，在外出聽課的時(shí)間里，我除了參加聽課學(xué)習(xí)以外，積極地向其他優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)。

課堂評價(jià)的藝術(shù)性，在體育課上，教師多以鼓勵(lì)與表揚(yáng)。通過這種高水平的觀摩課，更加引起我的思考，進(jìn)而通過和同行的方方面面的對比找到自己的不足。因此，在學(xué)習(xí)期間我盡可能的利用時(shí)機(jī)，多聽、多看、多問、多思，并與其他體育教師一起進(jìn)行交流，不放過一絲的學(xué)習(xí)機(jī)會。我的學(xué)后反思“生命是一條河，需要流動(dòng)，需要吸納”。

教師有了豐富的文化底蘊(yùn)，教育教學(xué)活動(dòng)才會有底氣、有生氣。此次的學(xué)習(xí)，讓我找到了明確的努力目標(biāo)。在今后的教學(xué)中我要腳踏實(shí)地，多讀書、多學(xué)習(xí)，實(shí)實(shí)在在結(jié)合自己學(xué)校和學(xué)生的情況，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課、更要上好每一節(jié)課，使自己真正成為一名稱職的體育教師。

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體育夢的心得體會篇十三

在這次實(shí)踐活動(dòng)期間，上了不少課，也聽了不少同伴的課，還有導(dǎo)師、名師的課，受益頗深。

作為一名教師，首先應(yīng)當(dāng)更新觀念，要自覺地把新的教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中，整個(gè)教學(xué)過程是以教師的講為主，教師是知識的傳授者，學(xué)生是知識的接受者、是知識的被動(dòng)接受者。而在這次實(shí)踐學(xué)習(xí)期間，有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化，教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計(jì)者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)，學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來。而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動(dòng)中帶著新思想、新認(rèn)識、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造，是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，也取決于教師的教學(xué)基本功是否扎實(shí)，駕馭課堂的能力大小，要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念，并非易事。前兩天一節(jié)示范課，感觸頗多，有一點(diǎn)需要教師具有過硬的專業(yè)知識，較強(qiáng)的課堂駕馭能力，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題。在本次課中，如學(xué)生在運(yùn)球時(shí)動(dòng)作的錯(cuò)誤教師要很準(zhǔn)確的看出，更要及時(shí)糾正動(dòng)作，正確進(jìn)行示范，而這位老師過硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中的其他６個(gè)錯(cuò)誤都給予了及時(shí)的糾正，這是本課的'最大亮點(diǎn)。

體育專業(yè)課教師在教學(xué)過程中，如何更新教學(xué)理念，調(diào)整教學(xué)思路，如何變換課堂結(jié)構(gòu)，如何充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使體育課堂成為高效的、魅力的課堂，都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實(shí)踐證明，在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間，可以改變以往陳舊的教學(xué)模式，這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。

體育夢的心得體會篇十四

課前反思使教學(xué)成為一種自覺的實(shí)踐，是教學(xué)的前瞻性行為，避開閱歷主義。在過去的體育教學(xué)中，教師往往習(xí)慣于自己的閱歷和現(xiàn)成教案，甚至有局部教師的教案與實(shí)際教學(xué)不相符，所謂“教案歸教案，教學(xué)歸教學(xué)”，其隨便性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有肯定教學(xué)經(jīng)受的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學(xué)家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明白萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應(yīng)以進(jìn)展變化的觀點(diǎn)來看問題。憑閱歷往往會無視我們不斷變化的教學(xué)對象，正如教育學(xué)家羅杰斯說的，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點(diǎn))與“較慢的計(jì)算機(jī)”(認(rèn)知心理學(xué)觀點(diǎn))。閱歷誠珍貴，而反思價(jià)更高。學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的主體，我們應(yīng)積極關(guān)注“主體”的進(jìn)展變化，過去有句行話叫做“備課要備學(xué)生”，這句話既是閱歷的總結(jié)，也說明白課前反思的一個(gè)道理。

過去的體育教學(xué)往往無視課中反思，比擬重視教師的應(yīng)急力量，所謂：“隨機(jī)應(yīng)變”就行了，在新課標(biāo)下人們發(fā)覺，課中反思能使教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，它的真正意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于隨機(jī)應(yīng)變。教學(xué)中進(jìn)展反思，就是準(zhǔn)時(shí)主動(dòng)地端詳分析自己的教學(xué)行為，時(shí)實(shí)監(jiān)控自己的教學(xué)過程，準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺問題，修正教學(xué)策略，并以聯(lián)系的'進(jìn)展變化的視角來觀看與解決當(dāng)前的問題，也是理論到實(shí)踐的過程。在教學(xué)實(shí)踐中，有許多難以預(yù)料的因素，假如能很好地把握與處理，或許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學(xué)體育課改試驗(yàn)賽課》的一次課上，當(dāng)課進(jìn)展到整理放松階段時(shí)，音樂突然放不起，這時(shí)觀眾臺上的氣氛也緊急起來，但這位教師稍作思索后，就自己放聲唱起來，學(xué)生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個(gè)課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行賜予了高度的評價(jià)。這一案例說明白不僅僅是一種應(yīng)變力量的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進(jìn)展中的課的不斷端詳與思索的結(jié)果，同時(shí)也讓我們發(fā)覺了歌聲在體育練習(xí)中的感召力，體育教師所要具備的音樂素養(yǎng)的意義，以及學(xué)科整合的影子。固然，課中不斷端詳分析課的進(jìn)展變化，反思與修正教學(xué)行為，也會提高我們隨機(jī)應(yīng)變的力量。

體育教學(xué)不像學(xué)科教學(xué)那樣學(xué)生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進(jìn)展的，以學(xué)生的身體活動(dòng)練習(xí)為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動(dòng)因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生需求的沖突，等等因素處之不當(dāng)，課堂教學(xué)就可能受到影響，或造成不良后果。因此，在教學(xué)過程中，我們應(yīng)從教學(xué)治理、組織、策略、學(xué)生的身心等全面端詳課堂，課堂既要生動(dòng)活潑，又要有序進(jìn)展，在不斷反思的過程中作出推斷與應(yīng)急處理，以確保教學(xué)過程沿著最正確的軌道運(yùn)行。同時(shí)把課前的預(yù)備與課中的思索結(jié)合起來，修正與完善教學(xué)方案，讓教學(xué)高質(zhì)高效地進(jìn)展，這也是我們課中反思目的所在。

“課后反思能使教學(xué)閱歷理論化”。體育教學(xué)長期以來也強(qiáng)調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，但是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的規(guī)律關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回憶與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實(shí)施全過程的端詳、分析與總結(jié)，它表達(dá)了熟悉的全過程。一是端詳分析教學(xué)規(guī)劃，課的設(shè)計(jì)，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學(xué)活動(dòng)的影響;二是反思自己的教學(xué)行為與態(tài)度，端詳自己的行為態(tài)度在整個(gè)教學(xué)過程中是否符合現(xiàn)代教育思想和新課標(biāo)要求，以及適應(yīng)學(xué)生等，這對改良教師的教學(xué)行為態(tài)度，提高教學(xué)水平，培育教師良好的教學(xué)行為習(xí)慣具有重要意義;三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個(gè)反思得到總結(jié)，到達(dá)較高的熟悉程度。因此，課后反思活動(dòng)是一個(gè)再熟悉過程，也就是所謂的“熟悉的最高階段”，即上升到理性熟悉階段。這個(gè)階段的反思能更好地指導(dǎo)我們的教育教學(xué)工作，也是我們的閱歷理論化的過程。

總而言之，教學(xué)反思符合人的熟悉規(guī)律，是從感性熟悉到理性熟悉的過程，是對教育教學(xué)規(guī)律的探究與發(fā)覺，它為教學(xué)的教學(xué)工作供應(yīng)了“再制造”的可能，是教學(xué)創(chuàng)新的根底，教師成長的開頭。從不同角度與方式回憶、分析和端詳自己和教學(xué)行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的力量”。然而教師只有把反思行為變成一種自覺與沖動(dòng)，一種行為習(xí)慣，才能不斷進(jìn)展自我，提升自我力量，逐步完善教學(xué)藝術(shù)，削減“教學(xué)圓滿”。但是，要讓我們?nèi)康捏w育教師把教學(xué)反思行為變成一“自覺與沖動(dòng)”的行動(dòng)，可能還有許多的“問題”有待解決，其任重而道遠(yuǎn)。

體育夢的心得體會篇十五

我們學(xué)校場地小，學(xué)生人數(shù)多，人勻活動(dòng)面積小。如何在小的場地上上好體育課，是一個(gè)突出的問題。下面本人就實(shí)際工作的情況，總結(jié)了以下幾個(gè)方面。

首先，教師必須周密考慮整節(jié)課中的各個(gè)環(huán)節(jié)來合理安排時(shí)間，使學(xué)生有較多的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。因此，教師除對教材做到深刻的理解之外，必須全面考慮場地與器材的布置，分組的安排，隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)，各個(gè)部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務(wù)和學(xué)生的實(shí)際，使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進(jìn)行。在準(zhǔn)備部分，除根據(jù)一般原則外，還要考慮基本部分教學(xué)的需要，可以選擇引導(dǎo)性練習(xí)作為它的內(nèi)容的一個(gè)方面，如集體徒手原地模仿練習(xí)墊球等動(dòng)作。使準(zhǔn)備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的`內(nèi)容，既節(jié)省了時(shí)間，減少了隊(duì)形變動(dòng)，又提高了密度。

教師的講解要正確，突出重點(diǎn)，層次清楚，語言精練，才能保證有足夠時(shí)間給小學(xué)生多練。因此，教師必須熟悉大綱吃透教材，還必須充分了解小學(xué)生的接受能力，有的放矢地進(jìn)行教學(xué)，經(jīng)過長期的練習(xí)之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。

最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要?jiǎng)觿?dòng)筋骨就好了，可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個(gè)人自己設(shè)計(jì)游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個(gè)人有個(gè)展現(xiàn)的機(jī)會。我們期待著每一次體育課的到來，因?yàn)槊看握n都會是不一樣的體驗(yàn)。通過游戲，同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)互助了，每次體育課結(jié)束后，每個(gè)人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運(yùn)動(dòng)量，在完了的同時(shí)也鍛煉了我們的身體。

生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，以后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

體育夢的心得體會篇十六

不知不覺間，就來到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間?，F(xiàn)在也終于迎來了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開始正式的投入到上課的時(shí)間了。對于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來說，對大學(xué)里的一切都感覺到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。

在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個(gè)班級一個(gè)班級單獨(dú)分開上的，而且體育課上的內(nèi)容無非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以，在高中的時(shí)候，一聽到要上體育課，我基本上是沒有什么期待，甚至還有一些反感的感覺。再加上我本身也不怎么愛運(yùn)動(dòng)的原因，對于體育課，我基本上得不出來什么心得體會。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認(rèn)知。

原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長就通知了我們搶課的時(shí)間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)會很卡，搶課的平臺進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會被搶完。我聽到這個(gè)消息的時(shí)候，還覺得是我們班長說的太過夸張。但是在那天里，我就真見識到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。

等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒有搶到心儀的課程，但是覺得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的'當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來越愛上打太極拳了。

經(jīng)過這段日子的工作，我也是對于體育的教學(xué)有了更多的感觸，同時(shí)也是我進(jìn)入小學(xué)以來，自己算是工作有了將近一年了，一個(gè)完成的學(xué)年結(jié)束，自己也是有了一些經(jīng)驗(yàn)，對于教學(xué)不再像之前只是按部就班的做，更加的懂得如何的讓學(xué)生們更好的參與進(jìn)來，從而收獲更多，而自己也是能得到更多的成長和進(jìn)步。

其實(shí)一年來，自己從開始只能按照教案來上課到現(xiàn)在，也是進(jìn)步挺大的，最重要的一個(gè)收獲就是能脫離教案，更好的和學(xué)生們相處，讓他們喜歡上體育課，愿意來上體育課，體育運(yùn)動(dòng)很多時(shí)候也是辛苦的，有些學(xué)生的確不是那么的喜歡，開始的時(shí)候，我也是覺得挺難去改變他們的，但是經(jīng)過一次活動(dòng)，我確實(shí)感受到，的確每一個(gè)學(xué)生，其實(shí)都是可以參與到體育之中來的，從之中感受到樂趣，有些運(yùn)動(dòng)是一些同學(xué)喜歡，另外的喜歡其他的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要找到他們的興趣所在，讓他們更主動(dòng)的參與自己喜歡的項(xiàng)目，其實(shí)他們對于體育課還是很渴望的，相對于坐在教室里面聽課，體育課還是有很多可以自由去選擇的時(shí)間，也是會更加的放松一些，我也是調(diào)整自己的教學(xué)方法，更多的是去引導(dǎo)學(xué)生，找到他們的興趣點(diǎn)，更好的帶領(lǐng)他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)，去鍛煉自己的身體。

做好老師，其實(shí)沒那么的容易，但是經(jīng)過這一年，我也是知道，作為老師，不但是要上好課，同時(shí)自己的知識儲備，自己的身體鍛煉也是格外的重要，所以平時(shí)的時(shí)候我也是會去聽其他老師怎么上課的，多一些交流，自己也是會多看相關(guān)的書籍，并且找到更合適班級的教學(xué)方式，來嘗試，去把學(xué)生們教好，一年下來，自己也是進(jìn)步很多，作為老師其實(shí)要比學(xué)生學(xué)習(xí)的更多，這樣自己才能肚子里有貨，能更好的去把學(xué)生教好，如果只是課堂的一些要求做了，其實(shí)這樣是比較的敷衍，而體育老師其實(shí)責(zé)任也是很重大，要鍛煉好學(xué)生們的身體讓他們更有精力花在文化學(xué)習(xí)上面。

而今我也是有些自己的想法和經(jīng)驗(yàn)，更懂得如何的去和學(xué)生們相處，去引導(dǎo)他們參與到體育鍛煉里面來，去培養(yǎng)他們熱愛體育的那一顆心，同時(shí)也是要在今后努力盡可能的讓自己多學(xué)，多鍛煉，把體育課上的更好才行，作為老師責(zé)任重大，我也是會繼續(xù)改進(jìn)自己的不足方面，去提升，做一名更優(yōu)秀的小學(xué)體育老師。