心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫心理課小游戲的心得體會實用一

符合心理健康有八個標準：

1、積極進取的人生態(tài)度。 是指人們在一定的社會環(huán)境影響和教育引導下，通過生活實踐和自身體驗所形成的對人生問題的一種穩(wěn)定的心理傾向。

2、對自我有恰當?shù)恼J識。

“認識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于認識自我，改變自我，你就能超越自我。

3、享有良好的人際關系。 ①真誠地關心別人。②真誠地關心別人。③了解別人，能寬容、接納別人，真誠地從心底里將別人視為朋友。④加強與人的溝通與交往。⑤注意自己的形象，加強自身的修養(yǎng)。⑥善于稱贊。⑦多多幫助別人，助人為樂。

4、樂觀的情緒。

樂觀心態(tài)是指對待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。

5、健全的人格。 所謂健全人格，也就是對自身的一種認識是否正確，對自己奮斗的目標是否明確。

6、道德心態(tài)的健康。

持續(xù)、穩(wěn)定的情緒就是情感，情感豐富且健康。

7、良好的社會適應能力。 適應力是一種現(xiàn)象，特征是有著積極的應對模式，即使面對非常不利或危險的情況。

8、智力活動正常。

①智力活動，顧名思義就是運用智力而進行的活動。 ②智力活動是人結合自身先天遺傳的普通能力以及異于他人的特殊能力而進行的生活活動。普通能力是一切智力活動的共同基礎。一般智力測驗所測量者，就是普通能力。 隨后，我們有討論了一些圖片，那些圖都是具有多面性的。如：從正面看是一只鴨子，從側面看就變成了一只兔子，把兔子的頭捂住，就是一只烏龜，陰影的部分像蝌蚪。 通過這次討論，我們知道了任何事物都不是單一的，關鍵在于我們的角度、我們的心態(tài)。從不同的角度看待事情，結果是不一樣的。這次討論讓我們懂得，無論發(fā)生什么事情，都要保持一個良好的心態(tài)。

描寫心理課小游戲的心得體會實用二

本學期5月份以來，我校德育處、團委、學生會、教導處等部門為全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡要進行這個月的活動總結：

校領導非常重視這次活動。學校領導接到上級部門通知，按照上級要求并結合學校實際，讓德育處牽頭，聯(lián)合團委、學生會、教導處等部門，共同精心策劃并制訂了本次活動月主要分成兩大塊來展示---宣傳和活動。在宣傳方面，制定了展板抄、旗下講、信息傳3項工作。在活動方面，制定了深滲透、主題會、青春講、影之旅、心檔建、拔河賽、心靈升等活動。通過針對性活動展示學生老師生活中心理健康相關知識，讓學生老師了解更多的心理健康知識信息，為在面對現(xiàn)在應對未來中提供一臂之力。

展板抄，即心理知識展板、黑板報、手抄報比賽及優(yōu)秀作品展示。5月份以來，我校德育處、團委、學生會發(fā)動學生在班級辦一期以宣傳心理健康知識為主題的板報比賽活動，以心理健康知識為主題的手抄報比賽活動活動。在活動中，每個班級都是積極參與，板報內容豐富，手抄報設計思路新穎，有效地宣傳了心理知識，鍛煉了能力。我們對對手抄報幾十位作者進行了全部獎勵，且獎勵五花八門，如版面清新獎、活潑可愛獎、設計最佳獎、字跡工整獎等等。

旗下講，即國旗下講話。5月的四個周一，在升旗儀式上，我們安排了不同的人講解宣傳心理健康知識。我們安排了不同的人講解宣傳心理健康知識。如徐晶宣講的主題讓心理健康融入我們的學習生活中、胡沁老師----心理健康與健康的關系、初二欒洋同學----做一個陽光的中學生、初三劉潔同學------我學習我快樂，這些主題都從不同角度宣傳了心理知識，也展示我校師生的風采。

信息傳，即心理信息宣傳活動。把心理咨詢的信息（昆山向日葵中心、鹿城qq群、舒馨心理咨詢、蘇州未成年人健康成長指導中心）通過宣傳單、家校路路通、網(wǎng)絡等途徑向學生、教職員工、家長傳遞出去，了解與與掌握這些途徑，在遇到心理問題時學會通過這些途徑來學會求助，從而掌握解決心理的途徑與方法，不斷提升自我調節(jié)能力，舒緩心理壓力，調節(jié)自我，達到用陽光的心態(tài)面對生活，做陽光少年。

深滲透。5月3日下午教研活動，根據(jù)事先統(tǒng)籌安排，教務處布置了“在各個學科中全面深入滲透心理健康康教育”活動，要求各科老師利用課堂，把心理健康教育知識理論全面滲透到課堂中，讓課堂真正成為心理健康教育的主陣地，師生共同構筑心理健康陣線。

主題會。5月13日、20日，我校德育處開展了“陽光心態(tài)健康成長做一名知道感恩、行為文明的中學生”主題班會活動。針對學生中存在不會感恩、不知道感恩、行為不文明等現(xiàn)象，結合心里健康活動月，通過改變學生的認知來改變學生的行為的思路，結合本班實際，讓學生充分參與，剖析不文明背后的原因，找到改變的途徑。通過這一次活動，很多同學感悟到了做一個文明人的重要性。相信他們會文明成長起來，成為社會的有用之才。

健康講。5月30日下午，我校費玲醫(yī)生針對初一學生舉辦了以心關注青春期健康為主題的心理與健康講座。在圖文并茂、抑揚頓挫、風趣幽默中把青春期常遇到的問題讓學生釋懷，正確認識青春期心理，讓自己在成長中減少不必要的負擔。

影之旅。5月15日下午，初二年級學生觀看電影《奔騰年代》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。

心檔建。為掌握全體學生的心理情況，我校5月中旬完成了全體學生心理檔案建立，并統(tǒng)計分析相關數(shù)據(jù)，作為活動的依據(jù)。在統(tǒng)計中，發(fā)現(xiàn)并掌握不好苗頭，有的放矢，做好預防性工作。

拔河賽。3-5月下旬開始，3-5月，我校根據(jù)學生心理需要，結合陽光體育，特意增加了一次拔河比賽。拔河比賽雖然是喜聞樂見的體育比賽，但他參加的人數(shù)多，比賽中個個努力，拉拉隊員聲嘶力竭的吶喊、隊員間團結協(xié)作等都是培養(yǎng)學生積極心理品質的好活動。也從失敗與成功中歷練自己心靈的成長。

心靈升。通過對教師心理知識的強化和做義工，帶動并提升了我校教師的心靈。我校張守元老師參加了昆山心里志愿者組織團隊，利用周末時間義務工作，不僅服務了別人，也成長了自己，還帶動了身邊同事的成長。張守元老師還參加了4月26日在太倉舉辦的蘇州市心理年會，4月24日，5月8日的相關培訓。這些學習途徑都累積了心理知識，增強了認識。同時，我校組建了心理qq群，方便討論交流有關心理的問題。通過這些途徑，不同的渠道，我校老師的心靈提升了。

以5月為中心，我校開展了多項活動，增強了心里認識，提升了學生老師的心理品質。有些活動已經(jīng)開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情況，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。對還在繼續(xù)中的活動，我們繼續(xù)做好做完。

總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的進步。今后我們要繼續(xù)提高認識，轉變觀念，特別是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經(jīng)驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。正所謂一路花香、一路成長，我們還在路上。

描寫心理課小游戲的心得體會實用三

心理健康包括四個層面的含義:生理機能健全、心神和諧統(tǒng)

一、心理功能于社會行為良好、積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

xx年教育部引發(fā)《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》以后，xx年又引發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》。這進一步指導、規(guī)劃全國中小學心理健康教育的重要文件，也是指導我校開展心理健康教育的重要文件。

為了更好的推動我們學校心理健康教育的蓬勃發(fā)展，促進學生身心健康發(fā)展，對學校的心理健康教育工作做必要的規(guī)劃。

1.堅持以人為本。依據(jù)學生心理，生理的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導。遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性。面向全體學生，關注個體差異，以學生為本、尊重學生、理解學生。

3.提高全體學生的心理素質，充分發(fā)掘他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。

4.對有心理困惑、心理障礙的學生開展科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙、走出陰霾，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

1.心理健康的維護

2.學生心理行為問題矯正

1.學校心理健康教育

（1）團體輔導。通過心理健康活動課、專題講座、主題班會等形式，為學生提供全面的輔導。主要塑造班集體良好的氛圍和班集體的良好行為，激發(fā)群體積極向上的精神面貌。聯(lián)系班主任，根據(jù)本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。

（2）個案分析。以智優(yōu)學生、智力臨界學生、模范學生、問題學生為研究對象。以告之和不告之兩種方式進行研究。采用跟蹤研究，合作研究的方式進行。

（3）心理信箱。學生書面提出的各種心理健康問題,均可投入心理信箱,由心理輔導教師作出解釋或個別輔導,幫助學生健康心理的形成。

（4）校報宣傳。利用校報的形式,介紹心理健康教育的內容和方法,解答同學們提出的各種心理健康教育的內容和方法。同時為展示我校師生風采提供一個平臺。

2.指導家庭心理健康教育的開展

中學生的心理健康教育僅僅由學校開展是不夠的，中學生的心理健康教育更要依靠家庭教育。因為家庭才是學生的來源與歸屬，中學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視中學生的心理健康教育。我們利用家長學校、家長開放日、家長座談會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種意見，指導家長開展中學生家庭心理健康教育。

3.指導中學生進行自我心理調節(jié)

總之，我們要盡我們的最大努力，利用一切可利用的資源開展心理健康教育，促進全體學生身心健康發(fā)展。

描寫心理課小游戲的心得體會實用四

1、 平靜的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一樣歡騰。

2、 英語測驗得了100分，我抑制不住內心的喜悅，像小鳥一樣飛進了家門。

3、 我不知不覺進入了夢境，夢見自己長出了五色翅膀，在藍天里飛呀飛，真是快樂無比。

4、 大家心里說不出有多高興，腳下好像生了風，走得又快又有

5、 姐姐頓時歡天喜地，嘴咧得如同一朵綻放的荷花，久久地合不攏。

6、 我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

7、 頓時，我好像掉進了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

8、 我整天愁眉苦臉的，友誼破裂了，在心靈上留下了難以彌合的傷痕。

我只得坐在位置上發(fā)呆，這感覺是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉過身去。再看看周圍，大家有說有笑，沒有一絲煩躁?！八麄冊趺茨敲从心托陌。俊蔽疑鷼獾叵?。時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。41、42、43?？我慢慢地數(shù)著，心里冒出一股無名火——你咋跑得這么慢呢！

我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔心這個年輕的戰(zhàn)士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地燒死。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢？難道我比他笨？不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。

那天是我的生日，我一回到家就飛速寫完了作業(yè)。6點了，按照平常的慣例，爸媽早就應該回來了，更何況今天是我的生日！可能是去超市給我買東西了吧？想到這兒，我便打開電視看了起來。6點25分了，我站了起來，不停地踱步，焦急地等著……難道他們出事了！我心里一驚，又想：一定是想給我一個驚喜。.。

興高采烈、興致勃勃、喜出望外、喜氣洋洋、喜上眉梢、喜笑顏開、喜形于色、笑逐言開、神采飛揚、神采煥發(fā)。

憤怒：怒不可遏、怒發(fā)沖冠、怒火中燒、怒氣沖天、憤憤不平、燃眉之急、暴跳如雷、橫眉怒目、勃然大怒、大發(fā)雷霆。

傷心：愁腸百結、愁眉不展、愁眉苦臉、垂頭喪氣、椎心泣血、悲不自勝、悲痛欲絕、心如刀絞、淚如雨下、潸然淚下。

害怕：膽小如鼠、膽戰(zhàn)心驚、心膽俱裂、心慌意亂、心驚肉跳、心亂如麻、心有余悸、誠惶誠恐、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、驚恐萬狀。

描寫心理課小游戲的心得體會實用五

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！庇H愛的同學們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。有的同學不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調節(jié)情緒的能力。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動進行自我調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復到正常的狀態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應良好；良好的自我意識。

俊并且很聰明，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑。有一天，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是其實說實話，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲。在這種情況下，我們怎樣保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗，那就是“增強自信，克服自卑”。

自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

同學們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子，長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了?！碑斖踝勇牭竭@些，他內心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時，背直挺挺了，與雕像一樣。

同學們，聽完這個故事，你有什么感受嗎？關注自己的內心，為自己樹立明確的目標，全心關注于你所期望的目標上，并時時加以留意，終有一天你將看到自己內心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長有短，我們每個人都是一個獨特的個體，都有自己的優(yōu)點和缺點，如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點，或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較，那就容易陷入自卑，這樣對自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長此下去，肯定會陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹立目標，編制期望的藍圖，全心全意投入你的奮斗目標中，你將會獲得自信與成功。

由于時間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽，歡迎大家繼這個續(xù)關注欄目，下周的同一時間再見！

描寫心理課小游戲的心得體會實用六

心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓總結，希望對你們有所幫助！

本學期我被外派學習，進行了為期一個月的中小學心理健康教育的培訓。首先感謝校領導給我外出學習的機會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學習了包括基礎心理學、發(fā)展心理學、兒童心理學、心理測量學、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學生心理咨詢專題講座、中小學教師心理健康維護等多門課程。學習期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學和湖南文理學院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設備等。通過這次學習使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。

現(xiàn)將這次培訓學習與我們小學生心理健康教育有關的內容及自己的心得體會整理總結如下：

心理知識的學習，培養(yǎng)學生學會學習，培強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學會交往、樂于合作、關心他人，增強人際協(xié)調能力，減少人際沖突，促進人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環(huán)境變化及社會中各種應激事件；耐挫折教育，使之學會應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學會修身養(yǎng)性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質，促進個性全面發(fā)展；情感調適教育，使之學會科學的心理調適，增強自我調控能力，從而避免心理失衡，使學生具備陽光的心態(tài)。

不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們全體教師的共同重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。

我們老師應該把心理健康教育的過程和方法內化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關注和重視學生的心理健康；解決、處理學生問題應多考慮學生的心理狀況，注重在學生日常教學中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學生的心理與內心體驗，尤其注重后進生、潛力生的心理，多給他們機會，讓他們有機會體驗成功的喜悅，增加學習的興趣；鼓勵學生大膽展示自己的“閃光點”，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。

例如畫畫好的給他出板報的機會，朗讀好的讓他早上領讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應的工作。在集體活動時及時引導學生培養(yǎng)集體意識，加強團結協(xié)作精神；在文藝活動時引導學生借機舒緩學習壓力，調整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動、競賽中引導學生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調人際和諧，注重學生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。

學習優(yōu)秀的學生心理壓力可能更大，學習一帆風順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導。

在此次學習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問題時應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。

我的總結到此結束，部分觀點、感受及對學習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學校的各項工作都蒸蒸日上！

描寫心理課小游戲的心得體會實用七

大學生盡管生理成熟，但承擔繁重的學業(yè)任務與未來發(fā)展的任務，他們需要更多的時間發(fā)展自我。當愛情的腳步走近時，可能無法逃避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立一個正確的愛情觀，用一個積極的心態(tài)去面對，可以更好的處理一些情感問題。

愛情與成長

1、長沙理工大學金盆嶺校區(qū)田徑場

2、4教多媒體教室

長沙理工大學城南學院土木與建筑系06-08級全體同學

滾布圈搶女生、架橋女生歸

1、以班級為單位每班報20名男同學參賽；

2、把每班參賽的20名男同學分成四組（每組5名）；

3、06-08級全體女生限定報名。

1、在院田徑場100米直道處畫兩條平行橫線，間隔10米，一條為起點，一條為終點線；

2、兩個班參賽時每個班分得布圈一塊，然后把每班的20名同學分成四組（每組5名同學）；

3、準備參賽的同學站在起點線，而終點線安排好八名女同學等待；

4、待裁判示意準備后，每個班的第一組走上布圈，裁判吹哨后，第一組同學開始滾動布圈前進，滾到終點線后該組同學馬上走下布圈，派一名男同學搶得一名女生且每次只能搶得一名；

5、到達的5名男同學中派一名同學用最快的速度把布圈送到起點線交給本隊的下一組同學，本班2-4組重復1-4步驟；

6、該組剩下的四名同學一起取已準備好的椅子并抬上搶到的女生按所指路線回到起點線；

7、8名女生被搶完并全部隊員已回到起點活動結束。

1、若有男隊員在活動過程中腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營救失敗，由裁判另發(fā)一塊布圈給下一組，繼續(xù)進行游戲。

2、單場比賽以班為單位搶得女生多者獲勝。若搶的女生一樣多則以速度快者為優(yōu)勝者。

3、06-08級共23個班級按照淘汰制進行兩兩比賽。

團體獎：取前六名進行獎勵

一等獎 第1名

二等獎 第2、3名

三等獎 第4、5、6名

最佳組織獎 2名

2-5條布圈，椅子2-5把。

城南學院土木與建筑系陽光心理工作部