我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

推薦課余生活活動心得體會和感想一

(一)背景：

大學(xué)不同于以往的學(xué)習(xí)環(huán)境，大學(xué)的課余時間非常充裕。升入大學(xué)后有些同學(xué)能夠很好地利用自己的課余時間，學(xué)到很多專業(yè)知識和自己比較感興趣的知識。然而有的學(xué)生進入大學(xué)后不能夠適應(yīng)大學(xué)的生活學(xué)習(xí)模式，不能夠利用好自己的課余時間，這樣會對自己造成很大的損失。

(二)目的：

本次調(diào)查的目的是，希望通過這次調(diào)查詳細了解大學(xué)生課余時間的利用情況并給出自己的建議，以便促進大學(xué)生的學(xué)習(xí)。

(三)意義 ：

本次調(diào)查所得數(shù)據(jù)能夠幫助社會、學(xué)校及時了解大學(xué)生目前的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)并能夠及時制定出相應(yīng)的政策，鼓勵和引導(dǎo)大學(xué)生用好課余時間，盡可能多的學(xué)到對自身有意的知識。同時也可以幫助大學(xué)生自己，制定好自己在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃。

二、調(diào)查方式與方法

(一)調(diào)查樣本的選擇及構(gòu)成：

本次調(diào)查采用攔路問卷的方式，共對100位河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)校內(nèi)學(xué)生進行了問卷調(diào)查。這樣選擇比較有隨機性，減少了主觀因素的干擾。整個樣本中男生共32位，女生共68位。大一學(xué)生25人、大二學(xué)生30人、大三學(xué)生36人、大四學(xué)生9人。經(jīng)濟管理類學(xué)生36人、外語類學(xué)生12人、理科類7人工科類7人、藝術(shù)類16人、其他22人。整個樣本的選擇比較符合河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)的學(xué)生狀況，可以作為有效樣本進行進一步的調(diào)查研究。

(二)問卷設(shè)計及具體內(nèi)容：

本問卷內(nèi)容以群組討論的方式完成，盡可能全面的獲取所需的關(guān)于大學(xué)生課余時間利用的信息。問卷內(nèi)容主要圍繞四個問題：一是課余時間的多少，二是課余時間的利用，三是課余時間希望從事的活動，四是對待課余時間的態(tài)度。在這四個大方面的指引下，我們共制定了22個題目。

(三)調(diào)研方法及過程：

我們采用過路攔截的方式進行問卷調(diào)查，我們組共8人，在調(diào)研中每人負責(zé)一個路口，基本覆蓋整個經(jīng)貿(mào)大學(xué)北校區(qū)。一共得到100份有效問卷.由于每個人都有不同的時間安排每個小組成員的調(diào)查時間可能不一樣，但是都沒有超出自己負責(zé)的分配范圍。在調(diào)研中，我們盡量做到訪問對象的隨機擇取，基本上五分鐘一份問卷一張問卷完成后立即投入下一份問卷中，我們沒有主觀地去擇取訪問對象。在被調(diào)研者填完問卷后，我們會真誠地向他致謝，并贈送一包糖，禮品雖輕但也能表現(xiàn)出我們對被采訪人的真誠的謝意。

三、調(diào)研結(jié)果分析

(一)基本情況分析：

在問卷中我們先要了解被采訪者課余時間利用的基本情況，我們通過第11題(除節(jié)假日外，你每天的業(yè)余時間大致為?)我們可以了解到，課余時間在5小時以上的占40%，3小時~4小時的占33%，2小時~3小時的占15%，2小時以下的占2%。通過這樣的調(diào)查結(jié)果我們可以知道，大學(xué)生的課余時間還是蠻多的。通過第9題(業(yè)余時間您主要從事的活動為?)我們可以得知大部分學(xué)生在業(yè)余時間里從事著與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。從學(xué)生對待課余時間的態(tài)度方面說，很多學(xué)生都是透露著一種不屑一顧的態(tài)度。

(二)行為角度分析：

所訪問對象每天所從事的行為如下表：

(娛樂主要是：上網(wǎng)、游戲、逛街、閑聊、電影、音樂等)

通過圖表可以得知：很多學(xué)生沒有很好的利用自己的課余時間，很多學(xué)生把娛樂放在了首位 ，而忽視了自己的學(xué)業(yè)。其次是學(xué)習(xí)與課外實踐。說明還是有一部分人在乎自己的學(xué)業(yè)和技能培養(yǎng)的。從整體上看，河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)北校區(qū)學(xué)生的課余時間利用效率較低。再從課余時間擁有量上看：課余時間在5小時以上的占40%，3小時~4小時的占33%，2小時~3小時的占15%，2小時以下的占2%。進一步說明，河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)北校區(qū)學(xué)生的課余時間不僅利用率低而且時間擁有量很充裕。

(三)學(xué)生對待課余時間的態(tài)度分析：

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生希望自己能夠利用好自己的業(yè)余時間。

從調(diào)查表中可以看出，希望發(fā)展個人興趣、充實大學(xué)生活、提高個人修養(yǎng)促進學(xué)習(xí)等積極活動人數(shù)還是比較多的。絕大部分人對待課余時間的態(tài)度還是很積極的。

四、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論：

通過本次調(diào)查我們可以得出這樣的結(jié)論：盡管學(xué)生很想利用好自己的課余時間，但是大部分學(xué)生還是從事了與自己的期望無關(guān)的活動，造成了很大的課余時間浪費問題。

(二)我的幾點建議：

首先，學(xué)生自身要增強自我克制能力，在自己的大學(xué)生活中要擺正自己對待學(xué)習(xí)、運動及課外活動的態(tài)度。認真制定自己的業(yè)余時間利用計劃，并要求自己按照自己的規(guī)劃按時完成，決不能制作規(guī)劃而不去履行。最重要的是堅持自己的好的生活習(xí)慣，不要半途而廢。在日常生活中多去趟圖說管，多讀兩篇英語，早晨起早十分鐘等等，日積月累一定會有很大收獲，而且還會養(yǎng)成一種很積極的人生態(tài)度。

其次，學(xué)校要制定一定的規(guī)章制度，限制學(xué)生的娛樂空間如：學(xué)校內(nèi)限制娛樂性網(wǎng)絡(luò)，對待學(xué)生的學(xué)習(xí)更加嚴格一些，多舉辦一些有意義的大型文藝活動等。老師對待學(xué)生的學(xué)習(xí)上要嚴格一些，所謂“嚴師出高徒”正是這個道理。很多學(xué)生反映過，學(xué)校圖書館表面看上去很豪華，實際上里面板房的書籍并不多，而且都是些老舊書目，所以學(xué)校圖書館要增加些書籍以吸引更多的學(xué)生前來閱讀 ，當(dāng)然，大學(xué)是要靠發(fā)揮主觀能動性地方，學(xué)校規(guī)定的規(guī)章制度只能在形式上對學(xué)生的學(xué)業(yè)起到一定的作用，要想成為棟梁還要靠學(xué)生自己。

最后，社會因素也在很大程度上影響到學(xué)生的學(xué)業(yè)。據(jù)我觀察學(xué)校門口僅有一家小型的書屋，其他的店鋪都是一些娛樂性質(zhì)的場所，各種衣服店，各種娛樂城，各種零食店各種網(wǎng)吧。雖說它們沒有違反國家法律，但是在學(xué)生還沒有步入社會，對待各種誘惑還不太有逐漸的時候，外面小店不該有過多的小店營業(yè)。這需要實惠力量的介入，及時叫停這些小商店，為學(xué)生創(chuàng)造一個沒有各種誘惑的環(huán)境。

推薦課余生活活動心得體會和感想二

校園的生活多姿多彩。這不，前不久我們學(xué)校少年宮初次彩排的 “毽球操”，在馬尾區(qū)田徑比賽的開幕式上展示就獲得一致好評。大家一定很想知道那天我們精彩的表現(xiàn)吧！那就隨我一同去瞧一瞧吧。

那天早晨，經(jīng)過一個多小時的梳妝打扮，我們來到了即將表演的地方——師大二附中。 剛一下車，清新的空氣就撲面而來。首先映入眼簾的是人山人海的街道，五彩斑斕的服裝成了這條街道上的一處美麗的風(fēng)景線。前腳剛踏進二附中的校門，緊張的心情便不由自主的躥了上來，同學(xué)們的表情立刻嚴肅起來。

我們跟著帶隊老師來到指定的位置，一邊觀賞著兄弟校的表演，一邊聽從老師的指導(dǎo)。過了許久，終于輪到我們上場了。不知為什么，我的心一直“撲通撲通”的跳個不停，心也提到了嗓子眼。

開始表演了，毽球在我們的手上忽上忽下，忽左忽右，隨著我們的舞動，毽球一會兒像一只只美麗的蝴蝶，在我們的身邊飛舞著；一會兒又像一條條彩龍，在我們的左右上下翻飛著，盤旋著。坐在四周的觀眾們大吃一驚，個個伸出雙手給了我們最熱烈的掌聲。站在一旁的指導(dǎo)員又驚又喜，雖然我們好幾次差點做錯動作，但都化險為夷，成功地完成了整套動作。

“呼”，表演終于結(jié)束了，我那提著的心也放了下來，和同學(xué)們擁抱慶賀……

除此之外，我們學(xué)校還有許多值得一提的事呢。那就是我們一年一度的拔河比賽了。就讓我來說說去年那一場激烈的比賽吧。

我們五年（2）參賽隊員經(jīng)過一個禮拜精心的準備，終于到了亮相的時刻了，同學(xué)們個個摩拳擦掌，按捺不住內(nèi)心的激動。只聽裁判員的預(yù)備哨響，大家立刻抓實了繩子，叉開了雙腿，身子微微往后下蹲……此時的操場靜得連呼吸聲都能聽得到。

“預(yù)備……開始！”

“加油！加油！加油……”

在陣陣加油吶喊聲中繩子一會兒向左，一會兒又艱難的向右……運動員個個卯足了勁，咬緊牙根，臉紅脖子粗。我瞪著雙眼，兩腿蹬地，頭使勁往后仰，使出了吃奶的力氣往后拉。（1）班的同學(xué)也毫不示弱，腳底像生了根似的，毫不動搖。使那條紅布始終穩(wěn)穩(wěn)地停在中線，不肯左右移動一絲一毫。在隊長“一，二，三！”有力吆喝下，不知哪來的神力，繩子頃刻間倒向了我們。最終，我們贏得了這場比賽。大家高興極了，狂蹦亂跳，擊掌慶賀……

類似的活動很多很多，有如夜空中的星星，沙灘上的貝殼……不僅鍛煉我們的意志，還豐富我們課余的生活。你說我們在這樣快樂的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)，能不幸福嗎？

推薦課余生活活動心得體會和感想三

i前言

一、 調(diào)查背景

1920xx年的“五四”運動掀起了中國大學(xué)生運動的高潮，在民族危亡的時刻，大學(xué)生高舉救國圖存的旗幟，成為革命中的先鋒隊伍。自強、愛國、有責(zé)任感一直是中國大學(xué)生的特點，然而你仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生中許多人早已失去了奮發(fā)向上的動力，相反，“大學(xué)生”在某種程度上卻成為了叛逆、墮落的代名詞。西方文化的入侵、國家轉(zhuǎn)型期、各種價值觀的碰撞造成了當(dāng)代大學(xué)生的迷失。

現(xiàn)如今，大學(xué)已逐漸發(fā)展成為一個開放的舞臺，有豐富的課余時間，相對小的學(xué)習(xí)壓力，給學(xué)生提空了更多廣闊的選擇空間，不同類型的學(xué)生都在不斷地尋找屬于自己的生活方式。有人參加學(xué)生會、社團來鍛煉自己的能力，有人埋頭自己的學(xué)習(xí)，有人做兼職，賺取生活費，也有人無所事事退化成為頹廢一族等等。然，怎樣的生活方式才能充分展示自己的個性，增長自己的知識，使自己沒有遺憾地圓滿度過大學(xué)生活。因此，如何正確利用課余時間成為了同學(xué)們廣泛關(guān)注的問題。

二、 調(diào)查目的

1、了解當(dāng)代大學(xué)生的課余生活動向以及課余時間的利用情況。

2、發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生中存在的一些問題及弊端，并對存在的一些問題提出相應(yīng)的改善意見，來促進大學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3、 讓當(dāng)代大學(xué)生意識到在校黃金時間的珍貴，從而使他們充分利用自己的課余時間鍛煉自己的能力，提高自身的綜合素質(zhì)，為將來能夠更好地面對社會的挑戰(zhàn)做好準備。

4、使當(dāng)代大學(xué)生了解到更多展示自己個性的途徑，快樂地度過大學(xué)生活，營造出全新的當(dāng)代高校優(yōu)良文化氣氛。

三、 調(diào)查的具體內(nèi)容

桂林市各大高校在校大學(xué)生 1、學(xué)校、性別、年級、專業(yè) 2、各大高校大學(xué)生在大學(xué)里的感觸 3、課余時間安排是否合理 4、直接影響對課余生活態(tài)度的因素 5、安排課余生活的角度

6、周末除外的每天課余時間有幾個小時 7、平時的課余時間安排

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8、占用課余時間的因素 9、課余時間對大學(xué)生的影響 10、課余時間喜愛的活動

11、希望學(xué)校通過何種方式動員學(xué)生的參與學(xué)校課外活 12、對安排課余生活是否有疑惑或困難 13、對大一的同學(xué)有何建議或者期望

四、 樣本分配

總體上按比例對桂林市六大高校(廣西師范大學(xué)、桂林理工大學(xué)、桂林電子科技大學(xué)、桂林醫(yī)學(xué)院、桂林師范高等?？茖W(xué)校、桂林航天工業(yè)高等?？茖W(xué)校)進行分配，每個學(xué)校由一個調(diào)查小組完成。

廣西師范大學(xué):100份樣本，回收100份，有效問卷100份 桂林理工大學(xué)：100分樣本，回收100份，有效問卷81份 桂林醫(yī)學(xué)院：107份樣本，回收107份，有效問卷107份

桂林師范高等?？茖W(xué)校：100份樣本，回收100份，有效問卷100份 桂林旅游?？茖W(xué)校：100份樣本，回收100份，有效問卷100份 漓江學(xué)院：100份樣本，回收100份，有效問卷100份

桂林航天工業(yè)高等?？茖W(xué)校：500份樣本，回收498份，有效問卷398份

五、 調(diào)查方法

問卷調(diào)查法

六、 調(diào)查時間安排 時間 20xx年 項目 項目前期準備 問卷設(shè)計 實地調(diào)查 數(shù)據(jù)錄入、分析 撰寫調(diào)查報告 備注

ii大學(xué)生課余生活的問卷調(diào)查分析

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一、 各大高校大學(xué)生在大學(xué)里的感觸

#:在樣本調(diào)查986人中，49%的大學(xué)生在大學(xué)里的感受是一般，36%的大學(xué)生覺得充實，10%的人覺得在大學(xué)里空虛，又少部分的人對大學(xué)生活沒感覺。

二、 課余時間安排是否合理#：在大學(xué)生活里，68%的大學(xué)生認為自己的課余時間安排得不合理，有的覺得對自己的課余時間合理與否沒感覺，少數(shù)人認為自己安排得合理。

三、 直接影響對課余生活態(tài)度的因素

#：在我們訪問的986位大學(xué)生中大部分是自己安排將自己的課余生活，30%的學(xué)生是受朋友的影響來安排自己的課余時間，少部分是在老師或家長的的影響下安排自己的課余實間。

四、 安排課余生活的角度

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#：36%的大學(xué)生是為了發(fā)展個人興趣來安排自己的課余時間，29%的大學(xué)生是從促進學(xué)習(xí)這方面來安排課余時間，而有的只是為了開心，又少部分人不知道為何安排課余時間。

五、 周末除外的每天課余時間有幾個小時

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#：在我們的了解下，大學(xué)生一周的課余時間一般是3—5小時，有較多一部分人的課余時間有6—8小時，更有不少人的一周課余時間能達到8小時以上。

六、 平時的課余時間安排

#：大學(xué)生課余時間大部分的人是上網(wǎng)，有的是看書、逛街或者做作業(yè)。 七、 占用課余時間的因素

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#：占用大學(xué)生課余時間較多的活動是娛樂，其次是學(xué)習(xí)，再者是社團工作和社會實踐，運動是占大學(xué)生課余時間最少的活動。 八、 課余時間對大學(xué)生的影響

#：在課余時間里能促進大學(xué)生之間的友誼，并且能使學(xué)習(xí)成績有所提高，同時也增加了他們的社會經(jīng)驗，但有少部分的人經(jīng)常無所事事或者去上網(wǎng)浪費了不少時間。

九、 課余時間喜愛的活動

#：經(jīng)過我們的訪問使我們了解了大學(xué)生課余時間的活動是豐富多彩的。

十、 希望學(xué)校通過何種方式動員學(xué)生的參與學(xué)校課外活動

#:大部分的學(xué)生是非常自愿的參加課外活動的，只又少部分的人是有利益的推動下才參加。

十一、作為大一的您，對安排課余生活是否有疑惑或困難

1、感覺課余時間有時很多，有時少，安排有點困難。有時忙有時閑不太合理

2、課余時間合理，但社團活動過多，而且同一時間舉行，難以兩邊兼顧，吃飯時間不正常

3、課余時間安排得有些散亂沒有目的

4、上大學(xué)不是很適應(yīng).希望能夠得到老師的指點.現(xiàn)在幾乎不會安排自己的時間.不懂怎么辦

5、課余時間少，沒有足夠時間去做自己想做的事

6、有時課安排太滿，課余時間做不了什么事怎么辦?二、入的社團太多對于協(xié)會出去玩屬于浪漫時間嗎?

7、時間太多，不知如何安排，與人交往，不知如何溝通

8、不懂合理安排時間，時間利用不充分，感覺時間都沒好好利用 9、學(xué)校社團很多，嚴重占用了我們的學(xué)習(xí)時間，怎樣才能減少社團工作來讓我們把更多的課余時間用在學(xué)習(xí)上

10、作業(yè)太多，與同學(xué)交流的時間太少，時間少，不能有多的時間去看書

1011、每天好似有許多課余時間，但就是安排不出時間做自己喜歡做的事，比如打籃球、看電影。

12、作好計劃的事情，總是被社團活動、臨時活動沖掉，有點糾結(jié)，希望以后能多點時間自由安排

13、渾渾噩噩的過，都不太固定

14、感覺無所事事，二個月過去覺得沒學(xué)到什么東西，不知道

十二、作為大二大三或大四的您，對大一的同學(xué)有何建議或者期望

1、認真利用好時間，多學(xué)習(xí)充實自己

2、在大學(xué)期間能學(xué)習(xí)就多學(xué)習(xí)，將來一定能用的得上所學(xué)知識的。 3、樹立目標，多去自習(xí)重圖書館看書豐富自己的課余生活，有多余時間可以適當(dāng)兼職

4、多向師兄師姐交流，好好利用課余時間 5、好好把握專業(yè)知識多參加活動多積累社會經(jīng)驗

6、 不要受環(huán)境所影響，要懂得自律，多參加一些社會實踐

7、學(xué)習(xí)要明確，實踐要認真，把學(xué)習(xí)的時間與課余時間結(jié)合起來，做到學(xué)以致用，注重身心的培養(yǎng)，加強交流，溝通能力，提高自己的實踐能力。

8、可以為自己做一份目標，每星期，每個月更換，發(fā)現(xiàn)自己的不足，為以后工作打下基礎(chǔ)

9、就是你不斷確定人生道路和目標的過程，要懂得取舍。同時，一定要與書結(jié)合，以書為指 導(dǎo)，指導(dǎo)你正確的人生道路或是人生理想。

10、多參加活動，多拿獎狀，專業(yè)要求拿到證書盡早拿到，英語四級盡快在大一過。

11、思考好自己的發(fā)展道路，有計劃有安排的學(xué)習(xí)與游玩

12、合理安排課余時間，協(xié)調(diào)工作學(xué)習(xí)的關(guān)系，大學(xué)生活是充實的，但不代表不用學(xué)習(xí)，記?。翰灰獟炜?/p>

13、大一可以多參加活動，如社團 外出，另外要規(guī)劃好自己的夢想，多聽講堂。大二要在忙社團的同時別忘了學(xué)習(xí)，把知識扎實

十三、調(diào)查結(jié)果、分析及建議

在我們還沒有跨進大學(xué)校門之前就聽到老師們說：大學(xué)生活是如何如何的好，只要我們考上一個好的大學(xué)，這一生你也不枉費了，從中可以知道大學(xué)階段的經(jīng)歷對于是我們非常重要的。 大學(xué)是人生旅程中最美好的階段，是過是我們?nèi)松囊粋€成人的過渡，也是我們實現(xiàn)自我價值的一個舞臺，這一個舞臺是

公平的，只要你敢盡情的演繹，這個舞臺就屬于你。作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們在學(xué)好專業(yè)知識和科學(xué)文化的同時，也應(yīng)該更多的關(guān)注我們豐富的大學(xué)課余生活。

在這里，學(xué)習(xí)、生活、成長、成才。隨著我們的獨立意識不斷的增強，自由支配的時間也越來越多，因此大學(xué)生對課余時間的安排和利用成仙了多樣化的趨勢。但是，凡事都有雙面性，也影響了他們課余生活質(zhì)量的下降，影響了學(xué)習(xí)，甚至造成了某些學(xué)生的行為偏差。所以增強大學(xué)生對課余生活的意識，減少課余生活給大學(xué)生帶來的不良影響，提高他們對課余生活的重視是至關(guān)重要的。

(一)、當(dāng)代大學(xué)生課余時間的利用狀況調(diào)查

在這次的調(diào)查中我們對大學(xué)生做了以下幾個問題的調(diào)查： 1、在大學(xué)里的最大的感觸是什么?

在調(diào)查的結(jié)果看，49%的大學(xué)生在大學(xué)里的感受是一般，36%的大學(xué)生覺得充實，10%的人覺得在大學(xué)里空虛，又少部分的人對大學(xué)生活沒感覺?？梢娝麄儗ψ约旱拇髮W(xué)生活很多人都是沒有自己的方向以及目標的。

相比另一個問題“您認為你的課余生活安排合理嗎?”在調(diào)查反應(yīng)結(jié)果中，68%的大學(xué)生認為自己的課余時間安排得不合理，有的覺得對自己的課余時間合理與否沒感覺，少數(shù)人認為自己安排得合理。

從這兩項的數(shù)據(jù)中，我們得出的結(jié)論是：很多的大學(xué)生對自己的課余生活愛拍是非常不合理的，盲目的。從中表現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生安排自己生活能力和是非常差的。

2、大學(xué)生安排課余生活的角度

36%的大學(xué)生是為了發(fā)展個人興趣來安排自己的課余時間，29%的大學(xué)生是從促進學(xué)習(xí)這方面來安排課余時間，而有的只是為了開心，又少部分人不知道為何安排課余時間。從中可以看出大學(xué)生對自己的生活是沒有計劃性的。

相比另一個問題“怎么安排平時課余生活”下。大學(xué)生課余時間大部分的人是上網(wǎng)，有的是看書、逛街或者做作業(yè)。所以由此看出他們在安排課余生活的時候是沒有計劃的，只是一時的興起，看著就的心情來安排課余生活。因此，大學(xué)生應(yīng)對自己的課余生活有一個比較清晰的安排思路，提高課余生活的利用率。

對于課余生活，大學(xué)給我們提供了一定的自我展示機平臺，反映了課余生活在大學(xué)階段的重要角色。因此，學(xué)校更應(yīng)該重視這一方面的教育，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。大學(xué)生也應(yīng)該懂得如何利用這個平臺去過渡，去把握這些機會，充分利用自己的時間，提升自我，更好的實現(xiàn)自我價值。

(二)、結(jié)論與成因：大學(xué)生課余生活利用狀況的總結(jié)和原因分析

1、大學(xué)生課余生活利用情況總結(jié)

第一、課余生活呈現(xiàn)了多樣性和豐富性。調(diào)查結(jié)果反映了:

大學(xué)生的課余生活涉及的內(nèi)容是多方面的，種類繁多。主要有專業(yè)知識的學(xué)習(xí)、校園文化活動、體育鍛煉、勤工儉學(xué)、社會實踐、戀愛、上網(wǎng)及一些娛樂活動等等。

第二、從調(diào)查結(jié)果看，大學(xué)生的課余生活利用率很低。

2、原因分析

第一、缺乏目標。沒有目標就沒有動力，課余時間也就無法合理安排。 第二、沒有規(guī)劃。在總結(jié)空余的時間沒有規(guī)劃過，所以不知道總結(jié)要做什么很茫然。

第三、沒有競爭意識。在大學(xué)里覺得沒有人約束，就放松對自己的要求，對于外界的競爭好不理會。

第四、學(xué)校在方面的重視不夠，以至于學(xué)生很盲目。

第五、再者就是學(xué)校的社會環(huán)境，社會環(huán)境太寬松，以至于沒有一定自制力的大學(xué)生涉及的各方面太多。

(三)、改善大學(xué)生苦于生活質(zhì)量的建議

1、幫助學(xué)而生找準自我定位，確定自己的目標。

找準自己的定位，確立目標，有了目標，才回為著目標朝著方向去發(fā)展和奮斗，才能更合理地安排課余生活。

2、強化學(xué)生的自我管理，增強自律能力，增強對外界的誘惑的抵制力。 增強抵制力，和自我管理能力，才明白自己要做的是什么，應(yīng)該做什么。

3、突出學(xué)校的特色和文化，豐富學(xué)生的課余生活。

學(xué)校多突出本校的特色和文化，讓學(xué)生有一個基本的了解，位學(xué)生提供一個良好的外部條件。并不斷參與其中，能讓學(xué)生很好的去安排和利用其閑暇的時間。

13

結(jié)語：

大學(xué)生的課余生活時空不斷拓展，怎么把大學(xué)生課余生活和課堂教育結(jié)合起來，使學(xué)校和社會相互協(xié)調(diào)，互為補充，達到多方面的成效，共同為培養(yǎng)高素質(zhì)人才服務(wù)，這一個課題值得我們?nèi)ド钊胩剿髋c實踐。

(四)、個人心得

在上周的周末我們市場調(diào)研中心協(xié)會開展了以大學(xué)生“我的課余生活，誰做 主?”為主題的問卷調(diào)查活動，這次活動進行的還比較順利。

通過這次活動的調(diào)查，我們了解了許多關(guān)于大學(xué)生課余生活安排的情況，大概知道了大學(xué)生課余生活的趨向，從這次活動中，讓我能夠去思考一些問題以及相應(yīng)的去解決它們。

(五)、小組總結(jié)

通過這次的調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)了再大學(xué)生中存在的課余時間利用問題，從問卷調(diào)查結(jié)果看，很多大學(xué)生對課余時間的安排意識是非常弱的，原因主要有：

1、缺乏目標 2、沒有規(guī)劃 3、沒有競爭意識

4、學(xué)校提供的課余生活方式少 5、大學(xué)的社會環(huán)境的影響

我們根據(jù)發(fā)現(xiàn)的問題總結(jié)改善的建議。

1、幫助學(xué)而生找準自我定位，確定自己的目標。

2、強化學(xué)生的自我管理，增強自律能力，增強對外界的誘惑的抵制力。 3、突出學(xué)校的特色和文化，豐富學(xué)生的課余生活。

推薦課余生活活動心得體會和感想四

大學(xué)生作為社會以后的中堅力量和建設(shè)群體，我們所肩負發(fā)責(zé)任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創(chuàng)造力一個和諧的校園，就是為了培養(yǎng)一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展競爭的加劇，大學(xué)生面臨著更多的誘惑和挑戰(zhàn)，愈來愈多的壓力讓很多大學(xué)生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學(xué)課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學(xué)生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學(xué)生們在課余時間都在做些什么，這就顯得尤為重要。對大學(xué)生課余生活的調(diào)查也就有了重要的意義。

第一部分

一、調(diào)查方案

調(diào)查方式：問卷調(diào)查，qq，口頭隨即調(diào)查

調(diào)查對象：成都紡織高等?？茖W(xué)校在校學(xué)生，機械工程學(xué)院同學(xué)為主 調(diào)查時間：20xx年5月20日—20xx年5月24日

調(diào)研團隊：

二、問卷設(shè)計

關(guān)于大學(xué)生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷 為了了解大學(xué)生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學(xué)生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。感謝您的配合! 1、您所在的年級是( )

a、 大一 b、大二 c、大三

2、您一般利用課余時間做什么( )

a、體育運動 b、玩游戲 c、看書學(xué)習(xí) d、兼職 e、其他

3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間( )

a、1~2小時 b、3~5小時 c、6~8小時 d、8小時以上

4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動?( )

a、半小時 b、30分鐘～1小時 c、 1小時以上 d、 幾乎沒有

5、您覺得您的課余時間比較側(cè)重哪些方面?( )

a、學(xué)習(xí)專業(yè)課程 b、 體育鍛煉 c、上網(wǎng)娛樂 d、人際交往

6、對于課余時間的安排，您感到( )

a、力不從心，經(jīng)常會被其他事打擾

b、一般般，會有隨大流的情況

c、還可以，比較充實，能自主安排

d、很滿意，時間掌握在自己手中

7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是( )

a、生活井然有序，活得充實而快樂

b、學(xué)業(yè)上大有進步

c、開闊眼界，掌握了更多的知識技能

d、結(jié)識更多的朋友

e、個人工作能力得到迅速提升 f、賺錢能實現(xiàn)個人經(jīng)濟獨立

g、其他

8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間(

a、自己制定時間安排表并嚴格執(zhí)行

b、向師長討教經(jīng)驗

c、跟同學(xué)朋友交流，互相監(jiān)督

d、跟父母反映并尋求父母的幫助 e、自我獎勵法

f、其他

9、您認為利用課余時間去做義工如何?( )

a、好 b、不好 c、無所謂

10、課外您會看什么類型的書( )

a、與學(xué)習(xí)有關(guān)的課外書

b、自己感興趣而與學(xué)習(xí)無關(guān)的書

c、課本

d、幾乎不看書

11、課余時間有沒有想過學(xué)習(xí)( ) )

a、有，而且做了

b、經(jīng)常想，可是做不到

c、有時會想

d、從沒想過

12、您認為課余時間對您有何影響( )

a、讓您有更多的時間

b、增進你和同學(xué)之間的友誼

c、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍

d、參加一些課外活動增強你的能力

e、做自己想做的事

f、無所事事

13、您認為大學(xué)生應(yīng)該怎樣安排自己的課余時間才算合理?請簡單寫寫您的看法。(開放題)

第二部分

一、調(diào)查存在問題

調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一，大二人數(shù)較多，大三人數(shù)較少;物流管理學(xué)院學(xué)生居多，其他院系同學(xué)少;故主要對大一，大二進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析 。

二、調(diào)查情況分析

調(diào)查表明，約有81.9%的學(xué)生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學(xué)沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個方面：

第一，目標不明確，茫然無所適從;

第二，不會合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間;

第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高;

第四，對業(yè)余時間沒有計劃性，容易隨心所欲;

第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃;

第六，還有一部分同學(xué)在問卷中寫到“沉迷于網(wǎng)絡(luò)、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。

針對大學(xué)生學(xué)生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的必要性進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，認為有必要(包括“非常必要”和“比較必要”)在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態(tài)度的占20%。多數(shù)人對學(xué)校開展時間使用方面的指導(dǎo)持肯定態(tài)度，這說明學(xué)生們急需這方面的知識，迫切需要學(xué)校教育中給予專門的、科學(xué)合理的指導(dǎo)，以便提高學(xué)習(xí)、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。但也有一小部分同學(xué)對學(xué)校教育中開展時間使用方面的指導(dǎo)持否定態(tài)度，原因可能是有的同學(xué)認為學(xué)校教育指導(dǎo)只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導(dǎo)，因此效果不會很好，再者大學(xué)生已經(jīng)是成人了，業(yè)余時間的使用是自己的事情，不需要學(xué)校的干預(yù)。

第三部分

一、調(diào)查結(jié)論：

從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學(xué)生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學(xué)的課程沒有象高中那樣多，所以大學(xué)生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了?，F(xiàn)如今的大學(xué)生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學(xué)生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，或者造成這種現(xiàn)狀的原因追根溯底是什么。

二、對策建議： 從入學(xué)的第一天起，就應(yīng)當(dāng)對大學(xué)三年有一個正確的認識和規(guī)劃。為了在學(xué)習(xí)中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學(xué)校園的人都應(yīng)當(dāng)掌握七項學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學(xué)生臨到畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應(yīng)”，而應(yīng)當(dāng)是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。 專家建議，大學(xué)生應(yīng)該利用課余時間來做10件事情：

1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路!大學(xué)生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。

2，兼職實習(xí)：大學(xué)生應(yīng)該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實習(xí)，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。 3，結(jié)識人脈：21世紀人脈很重要，大學(xué)生熟悉互聯(lián)網(wǎng)，可以在課余時間參加一些實名制的社交網(wǎng)站，比如校內(nèi)網(wǎng)、互助求職網(wǎng)、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團： 參加社團有利無害，大學(xué)生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學(xué)生。

5，互幫互助：我們大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態(tài)度。因此大學(xué)生課余時間可以多參加一些互助活動，學(xué)會與人交流、互助。6，練習(xí)口語： 外語的重要性不言而喻，大學(xué)生在課余時間應(yīng)該多練習(xí)下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓(xùn)，比如新東方的培訓(xùn)等。

7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應(yīng)的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業(yè)相近的證書，還是要考一下的。

8，談一場戀愛： 到了談情說愛的年齡，大學(xué)生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責(zé)。

9，關(guān)心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學(xué)生應(yīng)該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關(guān)心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。

10，發(fā)展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學(xué)生們要利用業(yè)余時間多多發(fā)展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優(yōu)于一般人!

三、總結(jié)： 對于本次關(guān)于“大學(xué)生課余生活”的實踐調(diào)查，收獲頗豐。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創(chuàng)造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學(xué)生活產(chǎn)生了深遠的影響，為我們的業(yè)余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。

最后，要感謝被訪談的老師和同學(xué)的支持，感謝其他調(diào)查成員!

推薦課余生活活動心得體會和感想五

大學(xué)生作為社會以后的中堅力量和建設(shè)群體，我們所肩負發(fā)責(zé)任是不可推卸的，社會之所以給我們一個接受高等教育的機會，國家給我們創(chuàng)造力一個和諧的校園，就是為了培養(yǎng)一個對社會對國家有用的人才。但是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展競爭的加劇，大學(xué)生面臨著更多的誘惑和挑戰(zhàn)，愈來愈多的壓力讓很多大學(xué)生不能很好的認識自己的位置。如何充分利用自己四年的大學(xué)課余時間，發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)技能，增長知識，修養(yǎng)身心，使自己的綜合素質(zhì)有所提高，圓滿的度過自己的大學(xué)生活，這是我們必須思考的問題。所以，大學(xué)生們在課余時間都在做些什么，這就顯得尤為重要。對大學(xué)生課余生活的調(diào)查也就有了重要的意義。

第一部分

一、調(diào)查方案

調(diào)查方式：問卷調(diào)查，qq，口頭隨即調(diào)查

調(diào)查對象：成都紡織高等?？茖W(xué)校在校學(xué)生，機械工程學(xué)院同學(xué)為主調(diào)查時間：2013年5月20日—2013年5月24日

調(diào)研團隊：

二、問卷設(shè)計

關(guān)于大學(xué)生課余時間安排和利用的調(diào)查問卷為了了解大學(xué)生課余時間的安排合理和利用，特意展開此次調(diào)查，了解我校學(xué)生課余時間的安排和利用，以便展開更好的活動安排，及時發(fā)現(xiàn)一些問題，并得到改善。感謝您的配合！1、您所在的年級是()

a、大一b、大二c、大三

2、您一般利用課余時間做什么()

a、體育運動b、玩游戲c、看書學(xué)習(xí)d、兼職e、其他

3、除了雙休日，您平均每天大概有多少課余時間()

a、1~2小時b、3~5小時c、6~8小時d、8小時以上

4、您平均每天用多少課余時間用于參加社團活動？()

a、半小時b、30分鐘～1小時c、1小時以上d、幾乎沒有

5、您覺得您的課余時間比較側(cè)重哪些方面？()

a、學(xué)習(xí)專業(yè)課程b、體育鍛煉c、上網(wǎng)娛樂d、人際交往

6、對于課余時間的安排，您感到()

a、力不從心，經(jīng)常會被其他事打擾

b、一般般，會有隨大流的情況

c、還可以，比較充實，能自主安排

d、很滿意，時間掌握在自己手中

7、認為課余時間安排給您帶來最大的收獲是()

a、生活井然有序，活得充實而快樂

b、學(xué)業(yè)上大有進步

c、開闊眼界，掌握了更多的知識技能

d、結(jié)識更多的朋友

e、個人工作能力得到迅速提升f、賺錢能實現(xiàn)個人經(jīng)濟獨立

g、其他

8、您通過什么方法來合理安排您的課余時間(

a、自己制定時間安排表并嚴格執(zhí)行

b、向師長討教經(jīng)驗

c、跟同學(xué)朋友交流，互相監(jiān)督

d、跟父母反映并尋求父母的幫助e、自我獎勵法

f、其他

9、您認為利用課余時間去做義工如何？()

a、好b、不好c、無所謂

10、課外您會看什么類型的書()

a、與學(xué)習(xí)有關(guān)的課外書

b、自己感興趣而與學(xué)習(xí)無關(guān)的書

c、課本

d、幾乎不看書

11、課余時間有沒有想過學(xué)習(xí)())

a、有，而且做了

b、經(jīng)常想，可是做不到

c、有時會想

d、從沒想過

12、您認為課余時間對您有何影響()

a、讓您有更多的時間

b、增進你和同學(xué)之間的友誼

c、讓你有更多的時間閱讀你喜歡的書籍

d、參加一些課外活動增強你的能力

e、做自己想做的事

f、無所事事

13、您認為大學(xué)生應(yīng)該怎樣安排自己的課余時間才算合理？請簡單寫寫您的看法。（開放題）

第二部分

一、調(diào)查存在問題

調(diào)查樣本容量偏小，不具有十分廣泛的代表性。調(diào)查對象中大一，大二人數(shù)較多，大三人數(shù)較少；物流管理學(xué)院學(xué)生居多，其他院系同學(xué)少；故主要對大一，大二進行分析，且調(diào)查結(jié)果不側(cè)重對年級的分析。

二、調(diào)查情況分析

調(diào)查表明，約有81.9%的學(xué)生認為目前他們的業(yè)余時間使用存在一些問題，只有7.2%的同學(xué)沒有發(fā)覺其中有問題或問題很少，可以忽略。最終發(fā)現(xiàn)這些問題主要有以下幾個方面：

第一，目標不明確，茫然無所適從；

第二，不會合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間；

第三，不夠珍惜時間，時間使用效率不高；

第四，對業(yè)余時間沒有計劃性，容易隨心所欲；

第五，自制力差，易受外界誘惑的干擾而打亂原有計劃；

第六，還有一部分同學(xué)在問卷中寫到“沉迷于網(wǎng)絡(luò)、談戀愛、逛街”、“周圍沒有形成珍惜時間的氛圍”等。

針對大學(xué)生學(xué)生在業(yè)余時間使用方面存在的問題，我們調(diào)查小組對在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的必要性進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，認為有必要（包括“非常必要”和“比較必要”）在學(xué)校教育中開展時間使用方面的專門指導(dǎo)的學(xué)生占總?cè)藬?shù)的68.5%，認為“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立態(tài)度的占20%。多數(shù)人對學(xué)校開展時間使用方面的指導(dǎo)持肯定態(tài)度，這說明學(xué)生們急需這方面的知識，迫切需要學(xué)校教育中給予專門的、科學(xué)合理的指導(dǎo)，以便提高學(xué)習(xí)、工作效率，減少時間浪費現(xiàn)象，能在有限時間內(nèi)做更多有意義的事情。但也有一小部分同學(xué)對學(xué)校教育中開展時間使用方面的指導(dǎo)持否定態(tài)度，原因可能是有的同學(xué)認為學(xué)校教育指導(dǎo)只能是從宏觀上進行，卻不能從個人角度進行個人指導(dǎo)，因此效果不會很好，再者大學(xué)生已經(jīng)是成人了，業(yè)余時間的使用是自己的事情，不需要學(xué)校的干預(yù)。

第三部分

一、調(diào)查結(jié)論：

從調(diào)查情況來看，現(xiàn)在的大學(xué)生不會象以前那樣每天都要在題海度過了，大學(xué)的課程沒有象高中那樣多，所以大學(xué)生的業(yè)余生活也會變得豐富起來了?，F(xiàn)如今的大學(xué)生業(yè)余生活基本上是靠上網(wǎng)、看書、逛街、睡覺以及兼職來維持的。這種業(yè)余生活稱不上是豐富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大學(xué)生對這種現(xiàn)狀持著一種模糊態(tài)度，不清楚自己的業(yè)余生活到底是如何進行的，或者造成這種現(xiàn)狀的原因追根溯底是什么。

二、對策建議：從入學(xué)的第一天起，就應(yīng)當(dāng)對大學(xué)三年有一個正確的認識和規(guī)劃。為了在學(xué)習(xí)中享受到最大的快樂，為了在畢業(yè)時找到自己最喜愛的工作，每一個剛進入大學(xué)校園的人都應(yīng)當(dāng)掌握七項學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)自修之道、基礎(chǔ)知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。只要做好了這七點，大學(xué)生臨到畢業(yè)時的最大收獲就絕不會是“對什么都沒有的忍耐和適應(yīng)”，而應(yīng)當(dāng)是“對什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了這七點，你就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的快樂的畢業(yè)生。專家建議，大學(xué)生應(yīng)該利用課余時間來做10件事情：

1，外出旅行：讀萬卷書，不如行萬里路！大學(xué)生如果在課余時間能夠游歷祖國名山大川，對增長見識、放松身心無益是好事情。

2，兼職實習(xí)：大學(xué)生應(yīng)該多利用業(yè)余時間去參加社會上的兼職、實習(xí)，既可以獲得一定經(jīng)濟收入，也可以增加自己的時間經(jīng)歷。3，結(jié)識人脈：21世紀人脈很重要，大學(xué)生熟悉互聯(lián)網(wǎng)，可以在課余時間參加一些實名制的社交網(wǎng)站，比如校內(nèi)網(wǎng)、互助求職網(wǎng)、等，拓寬自己的人際圈。4，加入社團：參加社團有利無害，大學(xué)生課余時間除了要參加一些校內(nèi)的社團，更可以參加一些校外的公益性青年組織，像互友會、一些互助會等，都很適合大學(xué)生。

5，互幫互助：我們大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，普遍缺乏與人合作和互幫互助的態(tài)度。因此大學(xué)生課余時間可以多參加一些互助活動，學(xué)會與人交流、互助。6，練習(xí)口語：外語的重要性不言而喻，大學(xué)生在課余時間應(yīng)該多練習(xí)下自己的口語表達能力，也可以參加一些培訓(xùn)，比如新東方的培訓(xùn)等。

7，考資格證書：客觀來講，職業(yè)資格證書的作用非常有限，有證書并不代表你有相應(yīng)的能力。但是有些證書，比如計算機類、外語類，以及與專業(yè)相近的證書，還是要考一下的。

8，談一場戀愛：到了談情說愛的年齡，大學(xué)生們可以認認真真的談一場戀愛哦。但是無論是男生還是女生，都要為自己的戀愛選擇和戀愛行為負責(zé)。

9，關(guān)心國家大事：作為國家民族的未來和希望，大學(xué)生應(yīng)該在課余時間，通過電視、報紙、互聯(lián)網(wǎng)、廣播等途徑多多關(guān)心國家大事，切不可兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。

10，發(fā)展興趣特長：每個人都有自己的興趣愛好，大學(xué)生們要利用業(yè)余時間多多發(fā)展自己的特長哦，不要僅僅只是愛好，要升級為一項特長，這個特長要優(yōu)于一般人！

三、總結(jié)：對于本次關(guān)于“大學(xué)生課余生活”的實踐調(diào)查，收獲頗豐。對本調(diào)查組而言，它促使我們深入地了解了社會，拓展了實際工作能力，更強化了我們在組織、表達、創(chuàng)造及交際方面的能力。最主要的是對我們將來的大學(xué)生活產(chǎn)生了深遠的影響，為我們的業(yè)余生活指明了方向。對于其它個體而言，它引起了他們的關(guān)注及自省，起了警示作用，真是“一舉多得”。

最后，要感謝被訪談的老師和同學(xué)的支持，感謝其他調(diào)查成員！

推薦課余生活活動心得體會和感想六

我的課余生活豐富多彩：畫畫、做手工、打羽毛球……但是，我最喜歡的還是去外面玩，今天，我就來到了美麗而又古老的富山大裂谷。

我們沿著臺階抬級而下，不久就來到了巨石堆成的洞窟。這些巨石猶如刀削斧劈，形態(tài)怪異。我們在在洞窟中忽上，忽下;忽左，忽右;忽明，忽暗;仿佛在迷宮中行走。其中有一處石縫只容一個人通過，胖的人有可能

就過不去了，在這條石路上，人們做著各種動作：側(cè)身、縮腹、低頭、昂首……簡直是在做體操。

從石縫穿過，一片蒼翠的竹林就映入了我們的眼簾，一株株翠竹高聳挺拔，竹子們挨挨擠擠，根連著根，葉挨著葉。每一棵都一般粗細和高大，好像同年生的兄弟姐妹，是那么團結(jié)，那么的不可分割。還有一棵奇怪的竹

子引起了我們的注意，只見它從一塊大石頭下面長出，它的根部彎曲著繞過了石頭，筆直地向上生長。我們不僅感慨，竹子的生命力真頑強呀!

微風(fēng)拂來，窸窸窣窣，滿山的翠竹，在風(fēng)中搖曳，發(fā)出動聽的聲響。竹林深處隱約傳來山澗泉水的叮咚聲，伴隨著林間此起彼伏的蟲鳴鳥叫聲，一起傳入我的耳中，形成了一曲的優(yōu)美的旋律。聽，是雨的“沙沙”聲?？?/p>

不見雨點打在我們臉上啊!我們抬頭一看，原來是細密的竹葉連成一片，成了一把天然的綠傘，為我們擋住了雨點。

在竹林中，我們幾個小朋友分頭行動。發(fā)現(xiàn)了很多千奇百怪的生物。綠綠的苔蘚覆蓋在光滑的石壁上，軟綿綿的，像地毯?？?一只蜘蛛正悠閑地在網(wǎng)上享用著美食，絲毫不受我們的影響?！鞍?動車組!”一個小朋友

的叫聲吸引了我們的注意，過去一看，原來是一只百腳蟲，它有很多很多的腳，光滑的身體上有一節(jié)一節(jié)的條紋，它爬行的時候，真是像極了動車組。

一路上，我們幾個小伙伴劈劈殺殺，打打鬧鬧，狗尾巴草成了我們手中的武器，你撓撓我，我撓撓我，歡聲笑語伴隨了我們們的旅程。

推薦課余生活活動心得體會和感想七

各位老師、各位同學(xué)：

大家好！你們吃了嗎？

我們古代的教育家孔夫子給后人留下了一句名言：民以食為天。這一句“吃了嗎”也是現(xiàn)在十分流行的問候語。可見，“吃”在老百姓心中多么重要。只是這些年來，隨著生活水平的提高，這句“吃了嗎”也就顯得不合時宜了。但隨之而來的是，許多同學(xué)對糧食好像也越來越不在意。不信，請到食堂去看一看：就餐時饅頭四處亂扔，雪白的大米撒滿地面?！耙恢嘁伙?，當(dāng)思來之不易，”難道我們的思想覺悟還不如古人么？

我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節(jié)約一粒大米，那么十億人可節(jié)約多少？五千多公斤！一年可節(jié)約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望小學(xué)五十萬元算，則可蓋四十所希望小學(xué)；按每人學(xué)雜費三百元記，則可使七萬名失學(xué)兒童重返校園！真是不算不知道，一算嚇一跳；看來，也的確該堵堵我們這張嘴上的漏洞了！

還有，我們許多同學(xué)都愛吃零食的壞習(xí)慣。課余飯后，在小賣部里總是人流涌動，熱鬧的場面蔚為壯觀。家庭條件好的同學(xué)出手大方，抱著一堆花花綠綠的零食令伙伴們眼饞不已；錢不多的也不甘落后，不怕打腫臉充胖子，寧可用掉生活費也要過過癮。這樣一來，一則影響了學(xué)習(xí)，上課時老掛著零食，身在曹營心在漢，又怎能搞好學(xué)習(xí)？二則容易養(yǎng)成好吃懶做的壞習(xí)慣。

更令人慮的是，社會上的請客風(fēng)、送禮風(fēng)也刮倒了我們的校園：手里有了一點錢就要請同學(xué)吃零食，否則就是不大方、小氣鬼；要是碰上誰的生日，精美的賀卡已不足表達心意，還要送上帶鎖的筆記本，有的為了顯示大方，故作瀟灑，宴請同學(xué)，開生日party……同學(xué)們，我們也要想一想，我們花的是父母辛辛苦苦掙來的血汗錢??！難道我們回報他們的就僅僅是大把地消費嗎？

同學(xué)們，我們是未來的建設(shè)者，我們身上有沉甸甸的責(zé)任。人們把我們比作雛鷹，是希望我們能舒展理想的翅膀；人們把我們比作乳虎，是希望我們能睥睨四方。不能讓“饞”壓住我們稚嫩的羽翼，不能讓“奢”迷失我們奮斗的方向，我們腳下的路，還很長很長……

讓我們從小事做起，珍惜每一粒糧食，珍惜每一寸光陰，用滿腔的熱情去擁抱生活。在這里，我祝大家在人生的途上一路順風(fēng)！

謝謝大家！