撰寫心得體會(huì)可以激發(fā)內(nèi)在的思考和探索的動(dòng)力。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意思路清晰、條理分明。以下是小編為大家精選的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。希望這些范文能夠激發(fā)你們寫作的靈感，幫助你們更好地總結(jié)和概括自己的心得體會(huì)。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇一

農(nóng)歷20xx年歲末，二零零三級(jí)的考研戰(zhàn)斗趨于白熱化，二零零四級(jí)的考研戰(zhàn)線已然拉開。今天去湖北大學(xué)聽海成考研講座就是20xx年考研戰(zhàn)斗的序幕。坐車來回免費(fèi)，中國(guó)考研頂級(jí)輔導(dǎo)專家梁偉偉博士專場(chǎng)講述考研的形勢(shì)和策略，足以吸引我的眼球。

寬敞的學(xué)術(shù)報(bào)告廳人滿為患，梁博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經(jīng)綸更讓我聽的瞠目結(jié)舌。梁博士以他詼諧幽默的演講風(fēng)格博得在場(chǎng)學(xué)子的陣陣掌聲。他從20xx年考研結(jié)果分析了考研的低錄取率的原因和20xx年的考研形勢(shì)，接著他又分析了報(bào)考研究生院校的訣竅，權(quán)衡了專業(yè)和院校選擇的準(zhǔn)則，根據(jù)學(xué)術(shù)性和應(yīng)用性的分別合理選擇專業(yè)方向。接著梁博士有又對(duì)考研公共課程的題型和應(yīng)對(duì)策略作了大概的分析，使我對(duì)于考研的題型有了一定的認(rèn)識(shí)。梁博士還特別對(duì)英語(yǔ)考研與四六級(jí)考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風(fēng)格令現(xiàn)場(chǎng)的氛圍很是活躍。最后梁博士結(jié)合自己的考研經(jīng)歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對(duì)的各種困難等等。

報(bào)告持續(xù)了近三個(gè)小時(shí)，最后同學(xué)們有的報(bào)名參加海文的培訓(xùn)班，有的還圍著量博士問這樣那樣關(guān)于考研的問題。我也買了關(guān)于考研的一些參考信息資料。同時(shí)還結(jié)識(shí)了幾個(gè)一起考研的戰(zhàn)友。感覺還是不錯(cuò)的啊!

最后從報(bào)告廳出來的時(shí)候又碰到文都考研的工作人員在散發(fā)傳單。我感覺考研不只是我們學(xué)生的一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，還有考研的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的明爭(zhēng)暗斗。坐上回去的班車給幾個(gè)同學(xué)侃了一番考研的理想和目標(biāo)，以及自己的現(xiàn)狀，了解了以下他們對(duì)于考研的見解還是讓我很有體會(huì)。

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激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇二

第一段：引言（200字）。

考研是一條漫長(zhǎng)而艱辛的道路，但只要我們能夠堅(jiān)持并給予自己足夠的激勵(lì)，我們就能成功達(dá)成目標(biāo)。通過三年的考研準(zhǔn)備，我深刻地體會(huì)到了激勵(lì)在這個(gè)過程中所起到的關(guān)鍵作用。激勵(lì)是一種積極的力量，它能夠推動(dòng)我們戰(zhàn)勝困難、保持動(dòng)力，并最終實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。在接下來的文章中，我將分享我在考研準(zhǔn)備過程中得到的一些激勵(lì)心得和體會(huì)。

第二段：制定目標(biāo)（200字）。

在考研準(zhǔn)備之初，我們必須明確自己的目標(biāo)。明確目標(biāo)不僅能讓我們有所側(cè)重，還能夠激勵(lì)我們朝著目標(biāo)努力。在我準(zhǔn)備考研時(shí)，我首先確定了我的專業(yè)和目標(biāo)學(xué)校，并設(shè)定了一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。每當(dāng)我感到困難時(shí)，我會(huì)回想起自己的目標(biāo)，這樣我就能夠更好地堅(jiān)持下去。制定明確的目標(biāo)并將其與個(gè)人興趣和理想相結(jié)合，可以增強(qiáng)自我激勵(lì)的力量，幫助我們戰(zhàn)勝考研的各種困難。

第三段：良好的時(shí)間管理（200字）。

激勵(lì)不僅僅來源于我們內(nèi)心的渴望，也需要通過良好的時(shí)間管理來實(shí)現(xiàn)。在考研的過程中，我們面臨著大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力。只有通過科學(xué)合理地安排時(shí)間，我們才能夠更好地提高效率、減少壓力，并在有限的時(shí)間內(nèi)取得更好的成績(jī)。在我的考研準(zhǔn)備中，我每天制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將我的時(shí)間分配給不同的科目和任務(wù)。這種計(jì)劃的制定讓我有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓我能夠更好地管理時(shí)間和任務(wù)，從而激發(fā)并保持自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

第四段：積極尋求幫助（200字）。

在考研的過程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問題和困難。積極尋求幫助是增強(qiáng)自我激勵(lì)力量的另一個(gè)重要因素。在我備考的過程中，我經(jīng)常通過與老師和同學(xué)的溝通，尋求他們的建議和幫助。他們的經(jīng)驗(yàn)和見解不僅使我對(duì)學(xué)習(xí)的理解更加深入，還為我提供了解決問題的不同角度和方法。通過主動(dòng)和積極地與他人交流，我們可以得到更多的啟示，增強(qiáng)自己的信心，并為自己提供更多的動(dòng)力。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過幾年的考研準(zhǔn)備，我發(fā)現(xiàn)激勵(lì)是我們成功的關(guān)鍵。明確目標(biāo)、良好的時(shí)間管理、積極尋求幫助，這些都是激勵(lì)自己前進(jìn)的重要手段。盡管考研的道路充滿荊棘，但只要我們堅(jiān)持并給予自己足夠的激勵(lì)，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。在此，我希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠?yàn)槟切┱跒閴?mèng)想努力的考研學(xué)子提供一些啟示和幫助，讓大家在激勵(lì)下取得優(yōu)異成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇三

考研是許多大學(xué)生的選擇，對(duì)于我來說也不例外。在經(jīng)歷了一年的考研備戰(zhàn)后，我終于迎來了考研大戰(zhàn)的終點(diǎn)?；叵脒@一年的奮斗歷程，我深深地感受到了考研給我?guī)淼淖兓统砷L(zhǎng)。在此，我愿意分享我的考研感想、心得和體會(huì)。

第一段：壓力與決心。

考研既是一項(xiàng)嚴(yán)峻的考試，又是一次對(duì)自我的全面挑戰(zhàn)。備考期間，我常常感到巨大的壓力。無論是復(fù)習(xí)的知識(shí)量還是備考的時(shí)間安排，都要求我嚴(yán)格要求自己。然而，在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我明白了只有堅(jiān)定的決心才能助我攻克難關(guān)。我告訴自己，考研是我人生中的一次重要?dú)v程，我需要克服自己的虛榮心和惰性，全力以赴，始終保持對(duì)考研的熱愛，堅(jiān)信自己能夠成功。

第二段：努力與毅力。

考研之路漫長(zhǎng)而艱辛，需要付出大量的努力和毅力。在備考期間，我時(shí)常加班加點(diǎn)，利用課余時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。我制定了合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按時(shí)完成任務(wù)，并始終保持學(xué)習(xí)的專注和高度集中的狀態(tài)。雖然在備考過程中，我遇到了許多難題和困惑，但我并沒有輕易放棄，而是耐心尋找答案，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我深刻體會(huì)到，付出就會(huì)有回報(bào)，逆境是磨礪人心的教室。

第三段：多元的學(xué)習(xí)方法。

備考期間，我意識(shí)到，單一的學(xué)習(xí)方式是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。為了提升學(xué)習(xí)效果，我采取了多元化的學(xué)習(xí)方法。我通過參加線下培訓(xùn)班、自主學(xué)習(xí)和參與學(xué)習(xí)小組，不斷拓展復(fù)習(xí)的渠道。我還與同學(xué)交流、請(qǐng)教老師，不斷豐富自己的知識(shí)體系。同時(shí)，我還積極運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)資源，通過閱讀論文、觀看學(xué)術(shù)視頻等方式，擴(kuò)大學(xué)習(xí)的廣度和深度。這些多元化的學(xué)習(xí)方法使我不僅提高了知識(shí)儲(chǔ)備，也豐富了自己的思維方式，培養(yǎng)了綜合分析問題和解決問題的能力。

第四段：心態(tài)與積極。

在備考期間，我深切感受到心態(tài)的重要性。一個(gè)積極、堅(jiān)定的心態(tài)可以讓我從容面對(duì)緊張的考試和壓力浸染的環(huán)境。在備考的過程中，我努力調(diào)整自己的情緒，保持良好的精神狀態(tài)。我學(xué)會(huì)了自我激勵(lì)和自我管理，時(shí)常給自己設(shè)定小目標(biāo)，并在完成后獎(jiǎng)勵(lì)自己，以保持對(duì)備考的動(dòng)力和熱情。在備考的艱辛?xí)r刻，我記住了“信心比勝利更重要”，以積極的態(tài)度面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn)。

第五段：收獲與反思。

考研對(duì)我而言是一段充滿挑戰(zhàn)的旅程，然而，這段旅程中的收獲是巨大的。在備考期間，我不僅鞏固了專業(yè)知識(shí)，更培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和毅力。我學(xué)會(huì)了高效學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力。我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和不足，懂得了如何與他人合作并互相促進(jìn)。最重要的是，我在這段旅程中收獲了成長(zhǎng)與進(jìn)步的喜悅?；厥卓佳械恼鞒蹋疑罡懈冻龅囊磺卸际侵档玫?。

總結(jié)：

考研是一場(chǎng)挑戰(zhàn)，也是一次鍛煉。在備考期間，我經(jīng)歷了壓力和困難，但通過堅(jiān)定的決心、努力的付出、積極的心態(tài)和多元化的學(xué)習(xí)方法，我取得了不小的進(jìn)步。我深深體會(huì)到，考研不僅考察的是知識(shí)，更是一種心態(tài)和能力的培養(yǎng)。這段旅程讓我收獲了自信、學(xué)識(shí)和成長(zhǎng)，塑造了一個(gè)更強(qiáng)大的自我。我相信，這段經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財(cái)富，也將為我面對(duì)將來的挑戰(zhàn)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將時(shí)刻保持一顆積極進(jìn)取的心，迎接未來的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)更大的夢(mèng)想。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇四

考研之路是一條充滿艱辛和挑戰(zhàn)的道路。從報(bào)名開始，我便進(jìn)入了一段緊張而充實(shí)的備考生活。初次踏入考研班，便被浩瀚的知識(shí)海洋和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)所淹沒。經(jīng)歷過一次次的考試和?？迹腋冻隽撕顾蜏I水，但也獲得了不斷進(jìn)步的喜悅。通過艱苦的努力，我終于迎來了考研的大考。

第二段：自我成長(zhǎng)的收獲與進(jìn)步。

考研的過程中，我不僅收獲了知識(shí)的增長(zhǎng)，還培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我管理能力。每天嚴(yán)格按照時(shí)間表進(jìn)行復(fù)習(xí)，堅(jiān)持寫作和做題。通過自己的實(shí)際操作和不斷摸索，我逐漸找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高了學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，我積極參加各類講座和學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，拓寬了自己的眼界，提升了綜合素質(zhì)。在這個(gè)過程中，我不僅成長(zhǎng)為一個(gè)更加自信堅(jiān)韌的人，更成為一個(gè)不斷追求進(jìn)步的人。

第三段：困惑與挑戰(zhàn)的合理處理。

在備考過程中，我也遇到了許多困惑和挑戰(zhàn)。每當(dāng)遇到難題和瓶頸，我都會(huì)迷茫、消沉，甚至有過考慮放棄的時(shí)刻。然而，我懂得要正視困難，堅(jiān)持努力。通過尋求同學(xué)和老師的幫助，在他們的建議和引導(dǎo)下，逐漸找到了問題的解決方法。堅(jiān)持不懈地努力后，困惑和挑戰(zhàn)迎刃而解，我也在挑戰(zhàn)中不斷成長(zhǎng)。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

考研雖是一個(gè)個(gè)人的努力，但合理的團(tuán)隊(duì)合作也是不可或缺的。在這段時(shí)間里，我和同學(xué)們一起加班加點(diǎn)，相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。在備考過程中，我們互幫互助，互相分享學(xué)習(xí)資源和經(jīng)驗(yàn)。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，同學(xué)們總是心甘情愿地幫助我。團(tuán)隊(duì)的力量激發(fā)出了我的潛能，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)考試的挑戰(zhàn)。

第五段：對(duì)未來的展望與感謝。

考研之路是一場(chǎng)征程，但更是一個(gè)新的起點(diǎn)。經(jīng)歷了這段歷程后，我明白了自己的夢(mèng)想，以及實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的努力方向。無論考研的結(jié)果如何，我都將抱著感恩和樂觀的心態(tài)面對(duì)未來。感謝這段經(jīng)歷給予我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，感謝自己的堅(jiān)持和努力。無論未來如何，我始終相信，只要不停止努力，總會(huì)獲得屬于自己的成功。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇五

特別提示：

根據(jù)《浙江股份有限公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃(草案)》的規(guī)定，授予激勵(lì)對(duì)象的限制性股票自授予完成日(20xx年11月6日)的12個(gè)月后、24個(gè)月后和36個(gè)月后分三期解鎖，其中第一個(gè)解鎖期將于20xx年11月6日屆滿。

本次可申請(qǐng)解鎖的限制性股票數(shù)量為1，120，500股，占公司股本總額的0.2719%。解鎖日即上市流通日為20xx年11月7日。

一、股權(quán)激勵(lì)計(jì)劃簡(jiǎn)述。

1、20xx年9月1日，公司召開董事會(huì)薪酬與考核委員會(huì)會(huì)議，會(huì)議審議通過《浙江股份有限公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃(草案)》(以下稱“《激勵(lì)計(jì)劃(草案)》”)及其摘要、《浙江股份有限公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃實(shí)施考核辦法》(以下稱“《考核辦法》”)。

2、20xx年9月10日，公司第二屆董事會(huì)第十五次會(huì)議審議通過了《激勵(lì)計(jì)劃(草案)》及其摘要、《考核辦法》及《關(guān)于提請(qǐng)股東大會(huì)授權(quán)董事會(huì)辦理公司股權(quán)激勵(lì)計(jì)劃相關(guān)事宜的議案》。公司獨(dú)立董事對(duì)本次激勵(lì)計(jì)劃是否有利于公司的持續(xù)發(fā)展和是否存在損害公司及全體股東利益的情形發(fā)表獨(dú)立意見。

3、20xx年9月10日，公司召開第二屆監(jiān)會(huì)第十三次會(huì)議，對(duì)本次激勵(lì)計(jì)劃的激勵(lì)對(duì)象名單進(jìn)行核實(shí)，并審議通過《激勵(lì)計(jì)劃(草案)》、本公司及董事會(huì)全體成員保證信息披露內(nèi)容的真實(shí)、準(zhǔn)確和完整，沒有虛假記載、誤導(dǎo)性陳述或重大遺漏?！犊己宿k法》及《關(guān)于核查激勵(lì)對(duì)象名單的議案》。

4、20xx年9月29日，公司以現(xiàn)場(chǎng)投票、網(wǎng)絡(luò)投票和獨(dú)立董事征集投票相結(jié)合的方式召開了20xx年第一次臨時(shí)股東大會(huì)，會(huì)議審議通過了《激勵(lì)計(jì)劃(草案)、《提請(qǐng)股東大會(huì)授權(quán)董事會(huì)辦理公司股權(quán)激勵(lì)計(jì)劃相關(guān)事宜》以及《考核辦法》等議案。5、根據(jù)激勵(lì)計(jì)劃及股東大會(huì)對(duì)董事會(huì)的授權(quán)，20xx年10月16日，公司召開第二屆董事會(huì)第十八次會(huì)議，經(jīng)非關(guān)聯(lián)董事表決通過了《關(guān)于對(duì)公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整的議案》以及《關(guān)于向激勵(lì)對(duì)象授予限制性股票的議案》，確定了本次限制性股票授予日為20xx年10月16日，由于8名激勵(lì)對(duì)象因個(gè)人原因自愿放棄認(rèn)購(gòu)部分或全部其獲授的限制性股票，公司對(duì)授予的限制性股票數(shù)量進(jìn)行調(diào)整。公司監(jiān)事會(huì)以及獨(dú)立董事均對(duì)此發(fā)表意見。此次調(diào)整后，公司首次激勵(lì)對(duì)象總數(shù)由100名調(diào)整為92名，限制性股票總量由470萬股調(diào)整為437.5萬股，其中首次授予限制性股票數(shù)量由431.5萬股調(diào)整為399萬股，預(yù)留部分的38.5萬股限制性股票本次不授予。

6、20xx年11月5日，公司披露了《關(guān)于限制性股票授予完成的公告》，授予股份的上市日期為20xx年11月6日。

7、20xx年7月12日，公司召開的第二屆董事會(huì)第二十六次會(huì)議，審議通過了《關(guān)于回購(gòu)注銷部分激勵(lì)對(duì)象已獲授但尚未解鎖的限制性股票的議案》，決定回購(gòu)注銷譚亮等4名已離職激勵(lì)對(duì)象所持有的尚未解鎖的限制性股票共計(jì)255，000股，公司股權(quán)激勵(lì)對(duì)象調(diào)整為88名。

8、20xx年9月8日，公司召開的第二屆董事會(huì)第二十九次會(huì)議，審議通過了《關(guān)于向激勵(lì)對(duì)象授予預(yù)留限制性股票的議案》，決定向9名激勵(lì)對(duì)象授予公司預(yù)留限制性股票38.5萬股，董事會(huì)確定公司激勵(lì)計(jì)劃預(yù)留限制性股票的授予日為20xx年9月8日。

9、20xx年9月8日，公司召開第二屆監(jiān)會(huì)第二十二次會(huì)議，審議通過了《關(guān)于核查預(yù)留限制性股票激勵(lì)對(duì)象名單的議案》，對(duì)本次預(yù)留限制性股票激勵(lì)對(duì)象名單進(jìn)行了核實(shí)。

10、20xx年10月28日，公司披露了《關(guān)于預(yù)留限制性股票授予完成的公告》，授予股份的上市日期為20xx年10月31日。

11、20xx年11月1日，公司第二屆董事會(huì)第三十一次會(huì)議審議通過了《關(guān)于公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃第一個(gè)解鎖期可解鎖的議案》，同意88名符合條件的激勵(lì)對(duì)象在第一個(gè)解鎖期解鎖，解鎖的限制性股票數(shù)量為1，120，500股，占公司股本總額的0.2719%。

1，120，500股，占公司股本總額的0.2719%。

二、限制性股票激勵(lì)計(jì)劃的解鎖安排及考核條件。

公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃授予激勵(lì)對(duì)象的限制性股票分三期解鎖，在解鎖期內(nèi)滿足解鎖條件的，激勵(lì)對(duì)象可以申請(qǐng)股票解除鎖定并上市流通。解鎖安排和公司業(yè)績(jī)考核條件如下表所示：

解鎖安排解鎖時(shí)間公司業(yè)績(jī)考核條件解鎖比例。

第一次解鎖。

第二次解鎖。

第三次解鎖。

三、激勵(lì)計(jì)劃設(shè)定的第一個(gè)解鎖期解鎖條件達(dá)成情況。

序號(hào)激勵(lì)計(jì)劃設(shè)定的第一個(gè)解鎖期解鎖條件是否達(dá)到解鎖條件的說明。

公司未發(fā)生如下任一情形：

(2)最近一年內(nèi)因重大違法違規(guī)行為被中國(guó)證監(jiān)會(huì)予以公司未發(fā)生前述情形，滿足解鎖條件。

行政處罰；

(3)中國(guó)證監(jiān)會(huì)認(rèn)定不能實(shí)行股權(quán)激勵(lì)計(jì)劃的其他情形。

激勵(lì)對(duì)象未發(fā)生如下任一情形：

(1)最近三年內(nèi)被證券交易所公開譴責(zé)或宣布為不適當(dāng)人選的；

(2)最近三年內(nèi)因重大違法違規(guī)行為被中國(guó)證監(jiān)會(huì)予以行政處罰的；

(3)存在《公司法》規(guī)定的不得擔(dān)任公司董事、監(jiān)事、高級(jí)管理人員情形的。

(4)董事會(huì)認(rèn)定的其他嚴(yán)重違反公司有關(guān)規(guī)定的情形。

激勵(lì)對(duì)象未發(fā)生前述情形，滿足解鎖條件。

公司20xx年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入。

799，809，505.95元，較20xx年增長(zhǎng)15.88%，高于15%的考核指標(biāo)；公司20xx年實(shí)現(xiàn)歸屬于上市公司股東的扣除非經(jīng)常性損益的凈利潤(rùn)90，841，614.77元，較20xx年增長(zhǎng)12.38%，高于12%的考核指標(biāo)；因此，20xx年業(yè)績(jī)實(shí)現(xiàn)滿足解鎖條件。

鎖定期內(nèi)，歸屬于上市公司股東的凈利潤(rùn)及歸屬于上市公司股東的扣除非經(jīng)常性損益的凈利潤(rùn)均不得低于授予日前最近三個(gè)會(huì)計(jì)年度的平均水平且不得為負(fù)。

公司20xx年、20xx年、20xx年三年歸屬于公司股東扣除非經(jīng)常性損益的平均凈利潤(rùn)為77，617，683.60元，20xx年實(shí)現(xiàn)歸屬于公司股東扣除非經(jīng)常性損益的凈利潤(rùn)為90，841，614.77元，高于授予日前最近三個(gè)會(huì)計(jì)年度的平均水平，滿足解鎖條件。

根據(jù)《浙江股份有限公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃實(shí)施考核辦法》，激勵(lì)對(duì)象只有在對(duì)應(yīng)解鎖期的上一年度績(jī)效考核為“待改進(jìn)”及以上，才能全部或部分解鎖當(dāng)期限制性股票。

20xx年度，88名激勵(lì)對(duì)象績(jī)效考核為優(yōu)秀或良好，滿足解鎖條件。

綜上所述，董事會(huì)認(rèn)為已滿足限制性股票激勵(lì)計(jì)劃設(shè)定的第一個(gè)解鎖期解鎖條件。董事會(huì)認(rèn)為本次實(shí)施的股權(quán)激勵(lì)計(jì)劃相關(guān)內(nèi)容與已披露的激勵(lì)計(jì)劃不存在差異，也不存在《管理辦法》及公司股權(quán)激勵(lì)方案中規(guī)定的不得成為激勵(lì)對(duì)象或不能解除限售股份情形。

四、本次限制性股票第一次解鎖股份的上市流通安排。

1、本次限制性股票第一次解鎖股份解鎖日即上市流通日為20xx年11月7日。

2、本次可申請(qǐng)解鎖的限制性股票數(shù)量為1，120，500股，占公司股本總額的0.2719%。

3、本次申請(qǐng)解鎖的激勵(lì)對(duì)象人數(shù)為88位。

4、各激勵(lì)對(duì)象本次限制性股票解鎖股份可上市流通情況如下：

序號(hào)姓名職務(wù)現(xiàn)持有限制性。

注：根據(jù)《公司法》等有關(guān)法規(guī)的規(guī)定，激勵(lì)對(duì)象中的公司董事、高級(jí)管理人員(江瀾、李俊洲、章冬友、尤加標(biāo))所持限制性股票解除限售后，其所持公司股份總數(shù)的25%為實(shí)際可上市流通股份，剩余75%股份將繼續(xù)鎖定。

五、董事會(huì)薪酬及考核委員會(huì)關(guān)于對(duì)公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃激勵(lì)對(duì)象第一期解鎖的核實(shí)意見公司薪酬與考核委員會(huì)對(duì)公司的限制性股票激勵(lì)計(jì)劃、解鎖條件滿足情況以及激勵(lì)對(duì)象名單進(jìn)行了核查，認(rèn)為：本次可解鎖激勵(lì)對(duì)象資格符合《上市公司股權(quán)激勵(lì)管理辦法》、《股權(quán)激勵(lì)備忘錄1-3號(hào)》及公司《激勵(lì)計(jì)劃(草案)》等的相關(guān)規(guī)定，在考核年度內(nèi)均考核合格，且符合其他解鎖條件，可解鎖的激勵(lì)對(duì)象的資格合法、有效。

六、獨(dú)立董事對(duì)限制性股票激勵(lì)計(jì)劃第一個(gè)解鎖期可解鎖事項(xiàng)的獨(dú)立意見。

經(jīng)核查公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃、第一個(gè)解鎖期解鎖條件滿足情況以及激勵(lì)對(duì)象名單，我們認(rèn)為：本次董事會(huì)關(guān)于同意公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃第一個(gè)解鎖期可解鎖的決定符合《上市公司股權(quán)激勵(lì)管理辦法》及公司《激勵(lì)計(jì)劃(草案)》等的相關(guān)規(guī)定，激勵(lì)對(duì)象符合解鎖資格條件，其作為本次可解鎖的激勵(lì)對(duì)象主體資格合法、有效。

七、監(jiān)事會(huì)對(duì)限制性股票激勵(lì)計(jì)劃第一個(gè)解鎖期可解鎖激勵(lì)對(duì)象名單的核實(shí)意見。

公司于20xx年11月1日召開的第二屆監(jiān)事會(huì)第二十四次會(huì)議對(duì)本次激勵(lì)對(duì)象名單進(jìn)行了核查，監(jiān)事會(huì)認(rèn)為：公司88位激勵(lì)對(duì)象解鎖資格合法有效，滿足公司限制性股票激勵(lì)計(jì)劃第一個(gè)解鎖期解鎖條件，同意公司向激勵(lì)對(duì)象進(jìn)行解鎖。

北京律師事務(wù)所對(duì)本次解鎖出具了法律意見書，認(rèn)為：本次解鎖事宜的各項(xiàng)解鎖條件均已成就，且本次解鎖事宜已根據(jù)《激勵(lì)計(jì)劃(草案)》的規(guī)定履行了必要的程序，據(jù)此，可在董事會(huì)確認(rèn)相關(guān)激勵(lì)對(duì)象的解鎖申請(qǐng)后辦理符合解鎖條件的限制性股票的解鎖事宜。

特此公告。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇六

考研之路漫長(zhǎng)而艱辛，需要堅(jiān)持不懈的努力和持之以恒的毅力。在這個(gè)過程中，激勵(lì)自己取得好成績(jī)是非常重要的。本文將分享一些激勵(lì)考研的心得體會(huì)，希望對(duì)即將踏上考研征程的同學(xué)們有所幫助。

第二段：樹立明確的目標(biāo)。

在考研過程中，樹立明確的目標(biāo)是非常關(guān)鍵的一步?？佳胁粌H是為了取得一紙文憑，更是為了進(jìn)一步提升自己的學(xué)術(shù)能力和知識(shí)水平。因此，在開始準(zhǔn)備考研之前，我們應(yīng)該清晰地知道自己為什么要考研，期望在考研中達(dá)到怎樣的成績(jī)和收獲。這樣的明確目標(biāo)可以幫助我們?cè)谄D苦的學(xué)習(xí)過程中堅(jiān)持下去，不會(huì)輕易放棄。

第三段：制定合理的計(jì)劃。

考研的學(xué)習(xí)過程需要有一個(gè)合理的計(jì)劃來指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。我們可以根據(jù)考研科目的重要程度和難度來制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)。在制定計(jì)劃的過程中，要充分考慮到自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)能力，避免過分追求高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)而導(dǎo)致身心俱疲。合理的計(jì)劃能夠幫助我們合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。

第四段：堅(jiān)持努力。

考研的過程是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過程，需要我們堅(jiān)持不懈的努力。面對(duì)大量的知識(shí)點(diǎn)和復(fù)雜的試題，我們常常會(huì)感到壓力巨大，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在這個(gè)時(shí)候，我們要時(shí)刻提醒自己，堅(jiān)持下去是值得的?？梢越o自己設(shè)置一些小的目標(biāo)，在完成目標(biāo)的過程中不斷給自己獎(jiǎng)勵(lì)，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，與志同道合的同學(xué)們一起學(xué)習(xí)討論，互相激勵(lì)和支持，也能有效地減輕壓力，增加學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第五段：充實(shí)自己，保持信心。

在考研的過程中，除了學(xué)習(xí)知識(shí)，還需要充實(shí)自己的綜合素質(zhì)。參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、學(xué)術(shù)講座、志愿者工作等，可以增加自己的閱歷和見識(shí)，拓寬自己的眼界。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的信心，相信自己一定能夠取得好的成績(jī)。在考前做好充分準(zhǔn)備，多做一些模擬題和真題，鞏固知識(shí)點(diǎn)，增加自己的信心。

總結(jié)：

考研之路充滿艱辛和挑戰(zhàn)，但只有逆風(fēng)飛翔才能見到更廣闊的天空。通過樹立明確的目標(biāo)，制定合理的計(jì)劃，堅(jiān)持努力，充實(shí)自己并保持信心，我們一定能夠在考研中取得好的成績(jī)。希望以上的心得體會(huì)能夠幫助到即將踏上考研征程的同學(xué)們，加油！

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇七

考研是每個(gè)有志于深造的大學(xué)生都曾經(jīng)想過的一件事情。然而，考研的道路并不平坦。無論是學(xué)習(xí)壓力、考試難度還是時(shí)間緊張，都是考研生們面臨的巨大困擾。然而，激勵(lì)自己的心態(tài)和行為是成功考研的關(guān)鍵。在我的考研過程中，我通過不斷總結(jié)和思考，逐漸明白了激勵(lì)考研的重要性，并得出了一些有益的體會(huì)。

第二段：樹立明確的目標(biāo)。

在考研的過程中，樹立明確的目標(biāo)是激勵(lì)自己的第一步。明確的目標(biāo)可以幫助考研生們更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃，并持續(xù)保持努力的態(tài)度。我在開始考研的時(shí)候，為自己設(shè)定了一個(gè)明確的目標(biāo)：考取理想的研究生院校和專業(yè)。這個(gè)目標(biāo)不僅具有可實(shí)現(xiàn)性，同時(shí)也給了我以動(dòng)力和方向。每當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我都會(huì)回顧這個(gè)目標(biāo)，激勵(lì)自己再接再厲。

第三段：建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是激勵(lì)考研的關(guān)鍵之一。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以幫助考研生們合理安排時(shí)間，高效利用每一天。我在考研期間每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并將其分解為小目標(biāo)。通過每天堅(jiān)持完成小目標(biāo)，我逐漸建立起了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這不僅讓我感到滿足，同時(shí)也增強(qiáng)了我對(duì)自己的自信心。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為我在考研中不斷進(jìn)步提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段：尋找有效的學(xué)習(xí)方法。

尋找有效的學(xué)習(xí)方法是激勵(lì)考研的另一重要環(huán)節(jié)。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法并不相同，需要通過不斷試驗(yàn)和總結(jié)來找到適合自己的方法。在我的考研過程中，我發(fā)現(xiàn)刷題是一種非常有效的學(xué)習(xí)方法。通過不斷地刷題，我熟悉了各種考題的形式和解題思路，提高了解題能力和思維靈活性。此外，我還會(huì)根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣選擇不同的學(xué)習(xí)方式，如看視頻、閱讀專業(yè)書籍等等。這種尋找有效學(xué)習(xí)方法的過程不僅幫助我提高了學(xué)習(xí)效率，同時(shí)也增強(qiáng)了我的自信心和動(dòng)力。

第五段：與他人積極交流。

與他人積極交流也是激勵(lì)考研過程中非常重要的一項(xiàng)。與他人的交流可以讓考研生們互相鼓勵(lì)、分享經(jīng)驗(yàn)，并從中獲取啟發(fā)和動(dòng)力。我在考研期間經(jīng)常與同學(xué)們組隊(duì)學(xué)習(xí)、討論問題，這不僅豐富了我們的知識(shí)，同時(shí)也增加了我們的友誼。與他人積極交流不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)效果，同時(shí)也打破了考研過程中的孤獨(dú)感，給了我許多鼓勵(lì)和支持。

結(jié)尾段：

在激勵(lì)考研的過程中，明確目標(biāo)、樹立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、尋找有效的學(xué)習(xí)方法以及與他人積極交流都是非常重要的。激勵(lì)自己的心態(tài)和行為是成功考研的關(guān)鍵。在這個(gè)過程中，我逐漸明白了堅(jiān)持不懈的重要性，也體會(huì)到了激勵(lì)自己的能力和動(dòng)力。通過自己的努力和堅(jiān)持，我成功考取了理想的研究生院校和專業(yè)?？佳械穆贸屉m然艱辛，但收獲滿滿。我希望通過我自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，能夠?qū)ζ渌兄居诳佳械拇髮W(xué)生們提供一些幫助和啟示，并激勵(lì)他們更加努力，實(shí)現(xiàn)自己的考研夢(mèng)想。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇八

第一段：引言（200字）。

作為一名考研學(xué)子，我在這個(gè)繁忙的備考期間，經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但同時(shí)也收獲了許多寶貴的體會(huì)和感悟。一年的考研備考旅程讓我更加堅(jiān)定了自己對(duì)學(xué)術(shù)的熱愛和追求，也深刻認(rèn)識(shí)到了考研的艱辛與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

第二段：堅(jiān)定信念與自我提升（200字）。

在備考的過程中，我深刻體會(huì)到了“天道酬勤”的道理。每天早起，晚睡，喪失一部分娛樂和社交時(shí)間，不斷加強(qiáng)自己的基礎(chǔ)知識(shí)和解題能力。而這種堅(jiān)持不懈的努力也在考研成績(jī)的提高上得到了體現(xiàn)。這種經(jīng)歷讓我明白，只要有堅(jiān)定的信念和付出努力的勇氣，就一定能迎來屬于自己的機(jī)會(huì)和成功。

第三段：艱辛與困惑（200字）。

然而，備考過程中也充滿了艱辛與困惑。復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)龐雜繁多，壓力巨大。有時(shí)候面對(duì)錯(cuò)落有致的書本和難解的習(xí)題，我甚至?xí)械矫悦：蜔o力。然而，正是這些艱辛與困惑，讓我學(xué)會(huì)了如何從失敗中尋找機(jī)會(huì)，努力去克服自己的弱點(diǎn)，進(jìn)一步提高自己的實(shí)力。

第四段：團(tuán)隊(duì)與支持（200字）。

在這個(gè)備考的旅程中，我還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和朋友的支持。我們相互打氣，共同進(jìn)步，并且分享各自復(fù)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)。這種團(tuán)隊(duì)的支持和友情的力量，讓我更加樂觀和積極地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，并且鼓勵(lì)我不斷向前。

第五段：自我成長(zhǎng)和未來展望（200字）。

通過這一年的考研備考，我深切感受到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。不僅是在學(xué)業(yè)上，我在自律、計(jì)劃、時(shí)間管理等方面也取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。我相信，這些積累和成長(zhǎng)將會(huì)成為我未來發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。無論考研的結(jié)果如何，我都堅(jiān)信，我已經(jīng)為自己的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我將通過持續(xù)的努力和追求，實(shí)現(xiàn)自己更高層次的目標(biāo)。

總結(jié)：

通過考研這一艱苦而又有意義的過程，我深刻體會(huì)到了勇氣、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這一年來的積累和成長(zhǎng)使我有了更加明確和清晰的未來規(guī)劃和目標(biāo)。我相信，只要我堅(jiān)守初心，持之以恒，未來的道路將會(huì)更加寬廣。考研不僅是一個(gè)證書，更是一個(gè)展現(xiàn)我個(gè)人實(shí)力和發(fā)展?jié)摿Φ臋C(jī)會(huì)，我將繼續(xù)努力，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。

激勵(lì)考研心得體會(huì)和感想篇九

面對(duì)當(dāng)前嚴(yán)峻的社會(huì)形勢(shì)和繁重的就業(yè)壓力，越來越多的同學(xué)考慮到考研深造?？佳兄v座對(duì)于一個(gè)即將考研學(xué)生來說能學(xué)習(xí)到很多東西。下文是本站小編精心為大家整理的考研講座。

心得體會(huì)。

范文，希望對(duì)大家有幫助。

面對(duì)當(dāng)前嚴(yán)峻的社會(huì)形勢(shì)和繁重的就業(yè)壓力，同學(xué)們開始思考自己的未來前途。越來越多的同學(xué)考慮到考研深造。為了幫助大家看清形勢(shì)、解除疑惑、端正心態(tài)、樹立信心、規(guī)劃自己的未來，分團(tuán)委學(xué)習(xí)部于20xx年3月13日晚上7點(diǎn)特邀我院陳木森老師、匡俊學(xué)長(zhǎng)、朱書梁學(xué)長(zhǎng)、陳倩學(xué)姐和夏安琪學(xué)姐為我院做這次考研講座。

老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們從考研的意義、什么時(shí)候考研復(fù)習(xí)最佳、考什么樣的學(xué)校和專業(yè)等方面并結(jié)合自己的考研經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了精彩的講解。他們指出：考研并不困難，只要把你前面和后面那個(gè)人打倒就行了，那你就成功了。沒什么事是不可能，坦然面對(duì)你認(rèn)為的不可能的事，那你就成功一半了。決定了就要堅(jiān)持，堅(jiān)持到最后就是勝利。不要盲目的復(fù)習(xí)，要有目標(biāo)、有策略的復(fù)習(xí)。我對(duì)匡俊學(xué)長(zhǎng)的一句話印象非常深刻：今天很乏味，明天很乏味，后天很美好?？佳械膶W(xué)習(xí)中，你只要有決心、恒心、和毅力，即使今天是乏味，明天是乏味，后天一定是美好的!

陳老師、匡俊學(xué)長(zhǎng)、朱書梁學(xué)長(zhǎng)、陳倩學(xué)姐和夏安琪學(xué)姐對(duì)考研的細(xì)心講解和鼓勵(lì)，使同學(xué)們更加堅(jiān)定了學(xué)好各門功課的信心，指引著大家走好大學(xué)之路。大家紛紛表示，今后的考研之路不管多坎坷、多辛苦都會(huì)認(rèn)真走下去。不拋棄不放棄就是他們的考研精神。此次活動(dòng)在大家熱烈的掌聲中落下帷幕。

這次考研交流會(huì)舉辦得很成功，對(duì)我的啟發(fā)很大，特別是后期的互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極提出不懂的疑問，主講人熱情地回答。將活動(dòng)推向高潮?；顒?dòng)最后，好多同學(xué)都詢問主講人的聯(lián)系方式，以便下次遇到疑問能夠向他們尋求幫助。非常感謝幾位主講人為我院學(xué)生做的這次考研交流，他們?yōu)槲覀冊(cè)嚎佳械膶W(xué)生指出了方向。此次活動(dòng)也有欠缺之處：1、事先沒有準(zhǔn)備好主講人的名字牌。2、講座開始時(shí)，聽眾比預(yù)期的人數(shù)少，講座開始后才陸續(xù)來了一些聽眾。真心希望同學(xué)們能夠積極參與，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的熱情，為自己提供一個(gè)更廣闊的平臺(tái)，有更大的發(fā)展前途。3、話筒有回音，使得同學(xué)們聽不太清楚。

以后的活動(dòng)中，我將會(huì)吸取這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，注重細(xì)節(jié)問題，做好全方位的準(zhǔn)備。

周四晚聽了場(chǎng)海文考研的講座，感受深刻。首先，講座開始時(shí)老師是通過問問題的方式熱場(chǎng)。根據(jù)現(xiàn)在在校大學(xué)生普片存在的問題，感覺到迷茫，目標(biāo)不明確，從而問出他們的需求。然后列舉了往屆畢業(yè)生的就業(yè)情況，讓在校大學(xué)生看到畢業(yè)后的就業(yè)壓力。通過問問題，問出痛苦，然后將其痛苦擴(kuò)大化。

互動(dòng)過程中，很多同學(xué)都存在這樣的現(xiàn)象。當(dāng)老師問到他，你畢業(yè)以后要干什么?回答是找一份好的工作。那你覺得怎么樣的工作在你看來才算好呢?這時(shí)很多同學(xué)就答得很籠統(tǒng)了，多數(shù)提到的都是薪水。假如說自己連畢業(yè)后要干什么，能干什么，都不知道的話，那么如何朝著一個(gè)方向奮斗。

接下來老師就開始介紹考研的一些課程，例如:數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、政治輔導(dǎo)班。然后列舉了一些考研的好處：1.讀研不像本科，可以邊讀邊在學(xué)校代課兼職。2.讀研能進(jìn)一步深造你的專業(yè)技能，使你的專業(yè)更上一層樓。這就是銷售過程當(dāng)中，問出痛苦，然后對(duì)癥下藥吧。

但是考研就能解決就業(yè)難的問題嗎?讀了研究生，畢業(yè)以后就能找份好工作嗎?這些都是我們每個(gè)應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，應(yīng)該考慮的問題。在平日里我問了一些即將參加考研的同學(xué)，你們?yōu)槭裁纯佳心?有以下幾種答案:1.就業(yè)壓力大讀了研能找個(gè)好工作。2.想考回自己的家鄉(xiāng)。3.高中時(shí)候想考某個(gè)大學(xué)，但是沒有考上，現(xiàn)在想考回去。4.覺得自己專業(yè)不好找工作，也就只有考研了。種種原因，歸根結(jié)底還是反應(yīng)出一個(gè)問題，沒有一個(gè)明確清晰的目標(biāo)。

結(jié)合我自身的問題，我覺得自己首先應(yīng)該把心態(tài)擺正?，F(xiàn)在大學(xué)生一抓一大把，不要認(rèn)為自己有多牛，多了不起。我所在的學(xué)校并不是什么“985”“211”院校，所以更應(yīng)該擺正心態(tài)。其次，不管我以后從事什么樣的工作，我都會(huì)充實(shí)的做好自己活在當(dāng)下。因?yàn)槲抑溃?.成功是因?yàn)閼B(tài)度。2.找方法，而不是找借口。3.沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。4.命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習(xí)慣，它將控制我們一生。6.你越努力，你的運(yùn)氣就越好。7.如果事情無法改變，就改變自己。8.有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn)。

命運(yùn)掌握在自己的手里，所以一切的一切都由你來決定。

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