在寫心得體會(huì)時(shí)，可以嘗試從不同角度和層面來分析問題，思考如何去解決和優(yōu)化。怎樣寫好一篇心得體會(huì)是我們需要思考和探索的問題。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，供大家參考，希望能給您帶來靈感和啟示。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇一

副主席、國防部長遲浩田，親筆題寫書名——《極限人生》，并親筆為朱彥夫題詞：“鐵骨揚(yáng)正氣，熱血書春秋”;中共山東省委的一位領(lǐng)導(dǎo)說：“朱彥夫就是中國的保爾·柯察金?！?/p>

1996年9月4日，山東省民政廳做出“關(guān)于在全省民政系統(tǒng)和優(yōu)撫對(duì)象中開展向朱彥夫?qū)W習(xí)活動(dòng)的決定”;1996年11月6日，中共山東省委做出“關(guān)于開展向朱彥夫同志學(xué)習(xí)活動(dòng)的決定”。

20__年3月26日，由中共中央宣傳部、中央黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、民政部和中國人民解放軍總政治部共同舉辦的“時(shí)代楷?！敝鞆┓蛲绢C獎(jiǎng)儀式，在央視新址800平方米演播室隆重舉行。淄博市特等傷殘軍人朱彥夫同志成為全國首位“時(shí)代楷?！?。

20__年9月28日，朱彥夫被選為由中國扶貧基金會(huì)和中央主要新聞媒體共同發(fā)起的，20__中國消除貧困獎(jiǎng)候選人。

20__年10月12日，朱彥夫榮獲20__中國消除貧困感動(dòng)獎(jiǎng)。

20__年10月13日，朱彥夫被授予全國敬業(yè)奉獻(xiàn)模范稱號(hào)。?。

20__年8月，入選國家榮譽(yù)稱號(hào)建議人選。

20__年9月17日，主席簽署主席令，授予朱彥夫“人民楷模”國家榮譽(yù)稱號(hào)。

20__年9月25日，朱彥夫獲“最美奮斗者”個(gè)人稱號(hào)。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇二

五四運(yùn)動(dòng)，是一場(chǎng)徹底反帝反封建的偉大愛國革命運(yùn)動(dòng)、一場(chǎng)偉大的思想解放運(yùn)動(dòng)和新文化運(yùn)動(dòng)。也是現(xiàn)代中國青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)端，正是在五四運(yùn)動(dòng)中，中國青年作為一支新生的社會(huì)力量登上歷史舞臺(tái)。中國共產(chǎn)黨成立后，中國青年運(yùn)動(dòng)確立了正確的方向，在革命、建設(shè)和改革的各個(gè)歷史時(shí)期，一代又一代先進(jìn)青年在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，為爭(zhēng)取民族獨(dú)立和人民解放，為實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)和人民幸福，進(jìn)行了不懈奮斗，建立了卓越功勛。

五四精神(愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué))始終激勵(lì)著中國青年，同時(shí)，中國青年運(yùn)動(dòng)又豐富和發(fā)展了五四精神。黨領(lǐng)導(dǎo)全國人民的奮斗實(shí)踐，使五四精神不斷升華。當(dāng)前，我國已進(jìn)入全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的新階段。在新的歷史條件下發(fā)揚(yáng)五四精神，就要堅(jiān)持以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，在全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐中譜寫青年運(yùn)動(dòng)的嶄新篇章。

當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要勤于學(xué)習(xí)，在科技進(jìn)步的當(dāng)今世界，更加需要發(fā)揚(yáng)五四先驅(qū)們倡導(dǎo)的科學(xué)精神。全面建設(shè)小康社會(huì)的實(shí)踐離不開科學(xué)理論的指導(dǎo)，現(xiàn)代化建設(shè)離不開科學(xué)文化的武裝。青年一代也要與時(shí)俱進(jìn)，跟上時(shí)代和社會(huì)前進(jìn)的步伐，為此就要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。

當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要善于創(chuàng)造、全面建設(shè)小康社會(huì)是前無古人的事業(yè)，在這一偉大實(shí)踐中，有大量新課題需要去解決，有大量新任務(wù)需要去完成。只有不斷開拓，事業(yè)才能發(fā)展，社會(huì)才能進(jìn)步。青年一代要努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造能力，充分發(fā)揮自身的創(chuàng)造潛力，緊密結(jié)合全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐，在不斷認(rèn)識(shí)和把握客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上，勇于創(chuàng)造，善于創(chuàng)造，不斷地有所發(fā)展、有所發(fā)明、有所創(chuàng)造、有所前進(jìn)。青年時(shí)期是最富有創(chuàng)造力的時(shí)期，青年是最具創(chuàng)造熱情和潛力的群體。

當(dāng)代青年要肩負(fù)起歷史使命，就要甘于奉獻(xiàn)。同人民緊密結(jié)合、為祖國奉獻(xiàn)青春，是總結(jié)中國青年運(yùn)動(dòng)的必然結(jié)論，也是當(dāng)代青年運(yùn)動(dòng)的正確方向。奉獻(xiàn)是崇高的精神境界，美好的人生追求，也是成就事業(yè)的前提。青年只有在為祖國和人民作出貢獻(xiàn)時(shí)，青春才更亮麗，自身價(jià)值才能更好地實(shí)現(xiàn)。要把個(gè)人的命運(yùn)同祖國的命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人的.追求融入全民族的共同理想中，自覺服務(wù)祖國和人民，無私奉獻(xiàn)社會(huì)，艱苦奮斗，不懈進(jìn)取，在火熱的社會(huì)實(shí)踐中創(chuàng)造出無悔的青春、永恒的青春。

五四以來的中國青年運(yùn)動(dòng)史，是中國社會(huì)偉大變革的歷史篇章中的一部絢麗的青春史詩。在全面建設(shè)小康社會(huì)的歷史進(jìn)程中，中國青年運(yùn)動(dòng)必將譜寫更加光輝的篇章。

讓我們高舉鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想偉大旗幟，在建設(shè)中國特色社會(huì)主義的奮斗中，唱響新時(shí)期的青春之歌!

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇三

青春，是一朵綻放的花朵，絢麗而又迷人；青春是一把人生的鑰匙，開啟了未來道路上多姿多彩的生活；青春，是一盞明燈，照亮著我們走向未來的道路。我們正值青春年華，我們應(yīng)當(dāng)勇往直前，不畏艱辛，為祖國，為自己，努力拼搏，走向美好的生活。

每年的五月四號(hào)是青年節(jié)，而“中國青年五四獎(jiǎng)?wù)隆笔枪睬鄨F(tuán)中央、全國青聯(lián)授予青年的`最高榮譽(yù)，原則上每年“五四”青年節(jié)授予，有特殊貢獻(xiàn)者，可以隨時(shí)授予。作為新一代的青年人，我們要向獲得“五四獎(jiǎng)?wù)隆钡娜藢W(xué)習(xí)，向他們看齊。我們每個(gè)人的都是自己人生的主人，我們每個(gè)人也都是祖國未來的接班人，祖國的強(qiáng)大，祖國的繁勞晶盛離不開我們共同的努力奮斗，我們的生活也離不開祖國強(qiáng)大后帶給我們的和平與安寧?！疤斓莱昵凇笔俏覀兠總€(gè)年青人都需要具備的品質(zhì)，我們需要用自己勤勞的雙手和堅(jiān)韌的品格去擁護(hù)我們現(xiàn)在擁有的一切。

少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年興則國興。中華民族上下五千年的傳承，離不開每一代青年人的努力與付出?；厥讱v史，在民族危亡之際，一群青年挺身而出，在救亡圖存、振興中華的歷史洪流中譜寫出一曲曲感天動(dòng)地的青春樂章。而如今，又有多少有志青年能勇于擔(dān)當(dāng)、默默堅(jiān)守、執(zhí)著奮斗，以奉獻(xiàn)成就生命的輝煌呢！今天，“不忘初心，牢記使命”是我們新一代年青人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，是推進(jìn)社會(huì)發(fā)展的重要力量。我們要努力拼搏奮斗，要堅(jiān)守五四精神，在祖國發(fā)展的道路上添磚加瓦。

我們要傳承五四精神，我們要弘揚(yáng)五四精神，我們一代又一代的青年人要牢記五四精神，時(shí)時(shí)刻刻告誡自己，我是青年，我要為國家奮斗，我為國家驕傲。

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中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇四

中國式摔跤夾頸背是中國武術(shù)中的一種實(shí)戰(zhàn)技法，招式獨(dú)特，威力巨大，在學(xué)習(xí)和應(yīng)用中需要注意很多細(xì)節(jié)和技巧。下面是我對(duì)中國式摔跤夾頸背的體會(huì)和體驗(yàn)。

一、了解技法的基本原理和特點(diǎn)。

在學(xué)習(xí)摔跤夾頸背之前，需要了解這種技法的基本原理和特點(diǎn)。摔跤夾頸背是一種攻守兼?zhèn)涞募挤?，適用于各種情況和環(huán)境，具有快速擊敗對(duì)手的能力。它需要以身體的力量和技巧為基礎(chǔ)，結(jié)合各種實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)的方法和策略，來進(jìn)行攻守轉(zhuǎn)換和布局。

二、從基礎(chǔ)開始練習(xí)。

在學(xué)習(xí)摔跤夾頸背之前，需要從基礎(chǔ)開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。這包括基本的體能訓(xùn)練和技巧練習(xí)，以及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的模擬和實(shí)踐。通過不斷地練習(xí)和反復(fù)訓(xùn)練，可以不斷地提升自己的技能和水平。

三、注意技法的應(yīng)用場(chǎng)景和實(shí)踐方法。

在練習(xí)摔跤夾頸背時(shí)，需要注意技法的應(yīng)用場(chǎng)景和實(shí)踐方法。摔跤夾頸背適用于各種情況和環(huán)境，但需要根據(jù)情況進(jìn)行綜合判斷和應(yīng)變。在實(shí)踐過程中，需要注意對(duì)手的動(dòng)作和反應(yīng)，以及需要使用的實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)和應(yīng)對(duì)策略。

在實(shí)際應(yīng)用中，需要合理運(yùn)用摔跤夾頸背技法。摔跤夾頸背不是一個(gè)萬能的技法，需要根據(jù)實(shí)際情況和對(duì)手的身體特點(diǎn)進(jìn)行選擇和運(yùn)用。在運(yùn)用技法時(shí)要求速度與準(zhǔn)確度并重，特別是需要注意對(duì)手的反應(yīng)和操作，避免對(duì)手反制和回應(yīng)。

五、總結(jié)和體會(huì)。

通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)中國式摔跤夾頸背有了更深刻的體會(huì)。摔跤夾頸背不僅是一種高難度的技法，而且是一門綜合性的武術(shù)技術(shù)。在練習(xí)和應(yīng)用中，需要注重技法的基本原理和特點(diǎn)，從基礎(chǔ)開始循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)，注意技法的實(shí)踐方法和應(yīng)用場(chǎng)景，合理運(yùn)用技法，并總結(jié)和反思自己的錯(cuò)誤與不足。只有不斷地練習(xí)和深入研究，才能真正掌握和應(yīng)用這種技法，達(dá)到高水平和高效率。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇五

中國摔跤作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗運(yùn)動(dòng)，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。作為一位雜技表演者，我有幸參與了中國摔跤的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過這一過程，我深切體會(huì)到了中國摔跤的獨(dú)特魅力和價(jià)值。在摔跤的過程中，我獲得了無與倫比的忍耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。本文將深入探討中國摔跤給我?guī)淼男牡皿w會(huì)。

首先，中國摔跤對(duì)于忍耐力的鍛煉是無可比擬的。摔跤是一項(xiàng)需要耐心等待的運(yùn)動(dòng)，一次成功的摔跤動(dòng)作往往需要與對(duì)手間的較量和等待。無論是準(zhǔn)備自己的動(dòng)作，還是觀察對(duì)手的動(dòng)作，都需要耐心和專注。在和對(duì)手搏斗的過程中，力量和速度是關(guān)鍵，但是沒有充分的耐心和冷靜頭腦，很難發(fā)揮出最佳的水平。通過不斷地練習(xí)和比賽，我學(xué)會(huì)了忍耐和等待，這不僅在摔跤中有用，也在生活中幫助我成為一個(gè)更好的人。

其次，毅力是中國摔跤不可或缺的素質(zhì)之一。在摔跤的過程中，我們會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)和困難。摔跤需要巨大的力量、速度和靈活性，這需要長時(shí)間的訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈的努力。當(dāng)我在訓(xùn)練中遇到困難和疲勞時(shí)，我會(huì)想到一句名言“不拼到最后一秒，就無法贏得最后的勝利。”這句話激勵(lì)著我堅(jiān)持下去，通過不斷的努力和反思，我逐漸提高了自己的技術(shù)水平和競(jìng)爭(zhēng)力。這種毅力不僅在摔跤中有用，還可以應(yīng)用到其他方面的生活中，幫助我戰(zhàn)勝困難和取得更好的成績。

此外，中國摔跤注重團(tuán)隊(duì)合作。摔跤雖然看似是一個(gè)個(gè)體運(yùn)動(dòng)，但在實(shí)際比賽中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。無論是進(jìn)行訓(xùn)練還是比賽，與教練和隊(duì)友的互動(dòng)和合作對(duì)于提高自己的技術(shù)和勝算都起到了重要作用。團(tuán)隊(duì)合作需要相互信任和理解，需要大家共同為同一個(gè)目標(biāo)而努力。通過與隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了分享和合作，也培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。

最后，中國摔跤教會(huì)了我如何面對(duì)失敗和挫折。在摔跤中，失敗和挫折是難以避免的，但是如何正確面對(duì)并從中吸取教訓(xùn)是非常重要的。在摔跤比賽中，我曾經(jīng)遭遇過失敗和挫折，但是我從中學(xué)會(huì)了坦然接受和積極面對(duì)。失敗并不可怕，只要敢于面對(duì)并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，每一次失敗都會(huì)使我變得更強(qiáng)大。中國摔跤教會(huì)了我在逆境中保持堅(jiān)韌不拔的精神，這對(duì)于我未來的人生道路具有重要意義。

總之，中國摔跤不僅是一項(xiàng)傳統(tǒng)的格斗運(yùn)動(dòng)，還是一門智慧的體育運(yùn)動(dòng)。通過參與中國摔跤，我學(xué)到了很多重要的品質(zhì)和價(jià)值觀。忍耐力、毅力、團(tuán)隊(duì)合作和正確面對(duì)失敗都是中國摔跤賦予我的寶貴財(cái)富。這些品質(zhì)不僅在摔跤中有用，也會(huì)促使我在其他方面的生活中取得成功。通過中國摔跤的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白了在追求目標(biāo)的道路上，只有堅(jiān)持不懈并不斷努力，才能最終取得成功。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇六

摔跤，一個(gè)充滿激情、力量和競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)。中國式摔跤，在國內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中并不是很出名，但卻在近些年獲得了不少粉絲。今天，我就要分享一下我在參加中國式摔跤課程中所得到的心得體會(huì)。

在我開始參加中國式摔跤課程之前，我曾懷疑自己是否能夠適應(yīng)這樣的運(yùn)動(dòng)。我對(duì)摔跤的了解也僅僅限于世界級(jí)比賽上的表現(xiàn)。但是在跟隨教練進(jìn)行初步的摔跤技巧學(xué)習(xí)后，我逐漸理解到什么是中國式摔跤。它并不是簡(jiǎn)單的把對(duì)手摔倒在地，而是需要把自己的力量和對(duì)手的技巧相結(jié)合，才能夠取得勝利。

第二段：身體訓(xùn)練的挑戰(zhàn)。

參加中國式摔跤課程的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是身體的訓(xùn)練。所有運(yùn)動(dòng)員都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是需要擁有強(qiáng)健的身體。為了提高持久力、耐力和足夠的力量，我們需要經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這包括體能訓(xùn)練、打擊訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練等等。雖然剛開始我常常感覺疲憊不堪，但我相信只有堅(jiān)持下去，才能夠在摔跤項(xiàng)目中獲得成功。

第三段：網(wǎng)絡(luò)交流帶來的收獲。

除了課堂上的訓(xùn)練，我開始將中國式摔跤納入了生活中的一部分。我通過網(wǎng)絡(luò)上的摔跤論壇和其他摔跤粉絲交流，分享自己的體驗(yàn)以及從別人那里取得經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)過程讓我發(fā)現(xiàn)，中國式摔跤是一個(gè)國際性的運(yùn)動(dòng)，許多人對(duì)它的熱烈程度不亞于其他國際知名運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我也從中收獲了許多友情和共鳴。

第四段：嚴(yán)格的紀(jì)律訓(xùn)練。

在中國式摔跤中，紀(jì)律訓(xùn)練十分嚴(yán)格。我們需要遵守基本的禮儀、禮貌和訓(xùn)練準(zhǔn)則。如果犯規(guī)或者不遵守規(guī)定，教練會(huì)根據(jù)情況采取相應(yīng)的處罰。我非常支持這樣的訓(xùn)練方式，因?yàn)樗屛腋訉Ｗ⒂谥匦吕斫馑拥谋举|(zhì)和技巧，也讓我與其他年輕運(yùn)動(dòng)員建立了更好的聯(lián)系。

第五段：榮譽(yù)與壓力。

參加中國式摔跤課程的最后一個(gè)感觸是榮譽(yù)和壓力。在比賽和訓(xùn)練中，我們需要盡最大努力，贏得榮譽(yù)和尊重。但同時(shí)，這也會(huì)帶來巨大的壓力。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，我需要全力以赴，把自己的技巧和身體發(fā)揮到極致，這個(gè)過程非常考驗(yàn)心理承受能力。但我堅(jiān)信只要有了正確的態(tài)度和決心，這樣的壓力就可以變成動(dòng)力，讓我不斷向前進(jìn)步。

總之，參加中國式摔跤課程帶給我的不只是鍛煉身體和過程中的樂趣，還有很多具有意義的獎(jiǎng)勵(lì)和收獲，涵蓋了理解運(yùn)動(dòng)本質(zhì)、通過網(wǎng)絡(luò)交流結(jié)交朋友、接緊紀(jì)律訓(xùn)練、應(yīng)對(duì)榮譽(yù)和壓力等方面。如果你也想嘗試新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我強(qiáng)烈推薦來嘗試一下中國式摔跤，它會(huì)為你的人生帶來不一樣的體驗(yàn)。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇七

《鄉(xiāng)土中國》是社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通的代表作，現(xiàn)在是作為高中生整本書閱讀的必備書目，也是我們教學(xué)中的重要內(nèi)容。然而，如果僅僅以高中生的閱讀來看待它，顯然是低估了它的社會(huì)價(jià)值和時(shí)代價(jià)值。全書共14張，從鄉(xiāng)土中國的社會(huì)結(jié)構(gòu)到權(quán)力結(jié)構(gòu)，從中西方文化的對(duì)比等多個(gè)角度著眼，探討了中國文化形成的基本形態(tài)。

作為一個(gè)從泥土里摸爬滾打長大的泥娃娃，鄉(xiāng)土帶與我的，是清新的芳草味與幽幽的炊煙香;但除卻那些自然的饋贈(zèng)，鄉(xiāng)里人與鄉(xiāng)土的陋習(xí)則帶給了我無盡的反感。

鄉(xiāng)里人不識(shí)字，也沒見識(shí)。明明沒讀過幾份報(bào)，沒看過幾本書，卻要裝成高深莫測(cè)的樣子聚在一起聊民生談天下。

鄉(xiāng)里人斤斤計(jì)較，睚眥必報(bào)。今天這家的鴨子闖進(jìn)了自家的田，明天就必須把自家的鵝趕到他家的地里去;明明是雞犬相聞的鄰居，偏偏結(jié)了八輩子的仇;婦人們沒事就愛串門，對(duì)別家新嫁過來的媳婦品頭論足，又說說自家的婆婆的壞話，咒這家笑那家，樂此不疲。

鄉(xiāng)里人迂腐講究，忌諱多。作為堅(jiān)信科學(xué)的二十一世紀(jì)唯物主義者，倒不是我不尊重祖宗的規(guī)矩，只是有些太過離譜，損人不利己的東西，早早拋棄才好。鄉(xiāng)里人不僅要求自家人遵守，還要?jiǎng)e人認(rèn)同，遭到了否定還擺一副臭臉色。

難怪城里人會(huì)嫌棄鄉(xiāng)下來的，沒見識(shí)、自私、膽小懦弱、迂腐落后。書中講的有道理。沒見識(shí)是因?yàn)椴蛔R(shí)字，不識(shí)字是因?yàn)闆]必要識(shí)字;自私是常態(tài)，是為了更小的“公”而自私;陳腐規(guī)矩是老祖宗傳下來的，那些講究如同印度妻子殉葬，緬甸成年禮殺人一樣，是傳統(tǒng)。這些能成為鄉(xiāng)土社會(huì)不適應(yīng)新格局的原因，也能當(dāng)做鄉(xiāng)土社會(huì)幾千年沉淀的結(jié)果，但絕不能成為鄉(xiāng)土社會(huì)就此止步不前的理由。

“從土里長出過的光榮歷史，自然也會(huì)受到土的束縛?！?/p>

鄉(xiāng)土的落后已是現(xiàn)存的事實(shí)，如要正本清源，須得下一番狠功夫。面對(duì)泥沙俱下的鄉(xiāng)土社會(huì)，在好的改革也會(huì)出現(xiàn)漏網(wǎng)之魚。我愛這一方鄉(xiāng)土，也希望它能改頭換面。而都市在前領(lǐng)跑，鄉(xiāng)土卻止步不前。鄉(xiāng)土改革進(jìn)行得熱火朝天，重點(diǎn)放在了發(fā)家致富上，但私以為，思想的改革著實(shí)是刻不容緩呀!

正如艾青所說“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這土地愛得深沉”。我依然深愛那片田地。那片讓我馳騁其中的，留下爛漫笑聲的天地。

如今，社會(huì)主義建設(shè)進(jìn)入了新階段，城市化進(jìn)程有條不紊逐步推進(jìn)。但是，我們的文化卻長久地承襲于鄉(xiāng)土中國。研究鄉(xiāng)土文化，就是研究我們國家和我們自己。我們從何處來，所以將向何處去。

我生于田壟，長于稻泥;我愿環(huán)住一灣秋水，擁緊一簇稻花;我在烈日之下奔跑，于長空之間遨游;我躺在雨后的泥土上，嗅著新雨的清香;我與跳水的鯽魚作伴，我以偷食的斑鳩為友;我同乖巧的家犬嬉戲，我隨回程的水鴨同歸。我守在這一方泥土上，傳訴著濃厚的鄉(xiāng)情，所以，鄉(xiāng)土呀，怎可拋棄得下!(楊曉康)。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇八

1933年朱彥夫出生在人杰地靈的沂蒙山腹地——沂源縣張家泉村。他從小家貧如洗，14歲時(shí)就毅然參了軍，1949年光榮加入了中國共產(chǎn)黨。少年從軍保家衛(wèi)國，血灑疆場(chǎng)、身體殘疾;退伍后，拖著殘軀帶領(lǐng)鄉(xiāng)親建設(shè)家園，并將自己的經(jīng)歷體會(huì)寫成小說，用堅(jiān)強(qiáng)意志和為民情懷書寫著自己的“極限人生”，被譽(yù)為“中國的保爾·柯察金”。

1947年，14歲的朱彥夫報(bào)名參加解放軍。

1950年，朱彥夫在抗美援朝的一次戰(zhàn)役中身負(fù)重傷，雙腿膝蓋以下、雙手手腕以上截肢，失去左眼，成了一級(jí)傷殘軍人。

1957年，擔(dān)任村支部書記。上任伊始，朱彥夫拄著拐，拖著17斤重的假肢，到田間地頭查看生產(chǎn)，逐門逐戶察訪民情。他的主意慢慢拿定：治山、治水、造田、架電。一個(gè)個(gè)山里人想都沒想過的大工程，在張家泉熱火朝天地展開，一干就是10多年。

張家泉三面是山。人多地少的矛盾不解決，張家泉村就永遠(yuǎn)吃不飽。朱彥夫帶領(lǐng)張家泉村村民，先后將荒地“趕牛溝”“舍地溝”“臘條溝”變?yōu)槲滞?。為了讓群眾早日用上電，朱彥夫在妻子的照顧下，跑上海、南京、勝利油田、陜西?lián)系材料，經(jīng)過艱苦努力，終于讓張家泉村于1978年結(jié)束了點(diǎn)油燈的歷史。

1982年至今，從村黨支部書記崗位退下來后，他用嘴銜筆、殘肢抱筆，歷時(shí)7年，七易其稿，創(chuàng)作完成了兩部震撼人心的自傳體長篇小說《極限人生》和《男兒無悔》。時(shí)任中央政治局委員、副主席、國防部長遲浩田親筆題寫書名并題詞：“鐵骨揚(yáng)正氣，熱血書春秋”。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇九

摔跤是一項(xiàng)歷史悠久，流傳廣泛的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而中國式摔跤是傳統(tǒng)摔跤的一種變體，結(jié)合了中國文化和中國民間舞蹈元素，更加注重技巧和靈活性。前不久，我參加了一次中國式摔跤課程，學(xué)習(xí)了一些基本動(dòng)作和技巧，有所收獲，感悟頗深。以下我將就此談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

第一段：感受身體被激活的力量。

從課程一開始的熱身動(dòng)作，就能感受到身體被激活的力量。這是因?yàn)橹袊剿拥谋荣愔行枰焖?、敏捷的反?yīng)和身體的爆發(fā)力，所以培養(yǎng)身體的力量是非常重要的。熱身動(dòng)作中融入了多種動(dòng)作，如高抬腿、深蹲跳、俯臥撐等，這些動(dòng)作讓我的身體被充分拉伸和放松，既鍛煉了肌肉組織，也提高了身體的柔韌性。

第二段：掌握動(dòng)作的技巧性的過程。

接下來，課程教練開始教授基本動(dòng)作和技巧。招式簡(jiǎn)單，但需要很好的配合和協(xié)作，如推手、抱腿、栽跟頭等，這是一項(xiàng)要求技巧性的動(dòng)作，動(dòng)作的完美展示需要多次實(shí)踐和反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到。我學(xué)習(xí)的過程中，不斷練習(xí)抱腿的技巧，因?yàn)檫@是進(jìn)行比賽的基本動(dòng)作之一，必須掌握。在持續(xù)的練習(xí)過程中，漸漸掌握了方法和技巧的竅門，每次練習(xí)都有進(jìn)步。

第三段：培養(yǎng)自己集中注意力和按部就班的能力。

中國式摔跤需要集中注意力和按部就班的能力。這是一項(xiàng)考驗(yàn)心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在參加比賽中極其重要。為了盡可能提高自己的表現(xiàn)，我必須保持專注并嚴(yán)格按照動(dòng)作流程執(zhí)行。而長時(shí)間注視一件事物，需要高度的集中注意力和心流狀態(tài)的參與。我在課程上不僅鍛煉了身體，也鍛煉了自己的注意力集中能力，讓我更強(qiáng)大自信面對(duì)日后的挑戰(zhàn)。

第四段：領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

人類是高度社交的動(dòng)物，和人合作可以讓你獲得更多的成功。在中國式摔跤的比賽中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。只有通過保持團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能更好的發(fā)揮每個(gè)人的技能優(yōu)勢(shì)，從而更好地完成動(dòng)作和獲得比賽勝利。課程中，我們并肩作戰(zhàn)，互相幫助，通過不斷的交流和默契，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力也得到了極大的鍛煉和提升。

第五段：汲取智慧，成為更好的自己。

經(jīng)過這次中國式摔跤課程的鍛煉，我的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都得到了很好的提高，同時(shí)，也讓我更深刻的明白了所謂的“勤能補(bǔ)拙”的道理。我相信，只要心懷熱愛，不斷努力鍛煉，一定能成為更好的自己，并且以更優(yōu)秀的姿態(tài)面對(duì)生活和未來的挑戰(zhàn)。

一次中國式摔跤課程的體驗(yàn)，讓我受益匪淺。在課程的時(shí)間里，我的身體得到了鍛煉，我的技能得到了提高，我的心理素質(zhì)得到了磨練。長期參與中國式摔跤訓(xùn)練，不僅可以提高身體素質(zhì)，更可以為生活帶來更多的歡樂和精彩。

中國摔跤心得體會(huì)及收獲篇十

摔跤作為一項(xiàng)古老的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在中國具有悠久的歷史。作為一名摔跤愛好者，我深深感受到了中國摔跤的魅力和獨(dú)特之處。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還幫助我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔、勇往直前的精神品質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我在中國摔跤中所得到的心得和體會(huì)。

首先，中華摔跤注重技術(shù)和技巧的運(yùn)用。與其他國家的摔跤相比，中國摔跤更加注重身體的靈活性和技術(shù)的獨(dú)特性。在參與訓(xùn)練時(shí)，我發(fā)現(xiàn)中國摔跤強(qiáng)調(diào)的是摔跤技巧和動(dòng)作的流暢性。通過不斷的練習(xí)和磨礪，我逐漸領(lǐng)悟到技術(shù)的精髓，學(xué)會(huì)了如何巧妙地利用對(duì)方的力量和重心來摔倒對(duì)手。這不僅要求身體具備一定的靈活性，還需要我具備對(duì)節(jié)奏和力量的準(zhǔn)確把握。

其次，中國摔跤更加注重內(nèi)功的培養(yǎng)。在參與中國摔跤訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)和其他摔跤運(yùn)動(dòng)相比，中國摔跤更加注重內(nèi)功的培養(yǎng)。這里所說的內(nèi)功不僅指體力的訓(xùn)練，還包括了心理素質(zhì)、意志力和毅力等方面的培養(yǎng)。通過不斷地反復(fù)摔跤訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)出了堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，學(xué)會(huì)了在困難和挫折面前永不放棄。這些內(nèi)在的修煉提高了我在摔跤比賽中的表現(xiàn)力，使我能夠充分發(fā)揮潛力，戰(zhàn)勝強(qiáng)敵。

再次，中國摔跤注重實(shí)戰(zhàn)的能力。除了技術(shù)和內(nèi)功的培養(yǎng)，中國摔跤更加注重實(shí)戰(zhàn)的能力。作為一項(xiàng)格斗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，摔跤不僅要求技巧的熟練和身體的靈活性，還需要我具備在實(shí)戰(zhàn)中快速的反應(yīng)和應(yīng)變能力。通過多次與隊(duì)友和對(duì)手的切磋和對(duì)抗，我逐漸練就了過硬的實(shí)戰(zhàn)能力。我學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)對(duì)手的攻擊時(shí)保持冷靜，并找到機(jī)會(huì)進(jìn)行反擊。這種實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練不僅提高了我在摔跤中的戰(zhàn)斗力，還讓我能夠在現(xiàn)實(shí)生活中更加從容和自信地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，中國摔跤培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。在中國摔跤中，除了個(gè)體的表現(xiàn)外，團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的。在比賽和訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的配合和合作是摔跤獲勝的關(guān)鍵?；ハ喙膭?lì)、互相幫助、互相配合，這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神不僅能夠極大地提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，還能培養(yǎng)出大家的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神在中國摔跤中得到了極大的體現(xiàn)，并且也成為了我生活中的寶貴財(cái)富。

綜上所述，中國摔跤是一項(xiàng)獨(dú)具特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了我的堅(jiān)韌不拔和勇往直前的精神品質(zhì)。通過對(duì)技術(shù)、內(nèi)功、實(shí)戰(zhàn)能力和團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)，我深深體會(huì)到了中國摔跤的魅力。我將繼續(xù)熱愛并投入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在未來的訓(xùn)練和比賽中不斷提高自己，為中國摔跤事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。