無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

推薦內(nèi)心強(qiáng)大的范文簡(jiǎn)短一

2、生存是人類第一要?jiǎng)?wù)，而快樂卻是生存的唯一原則?？鞓肥且粋€(gè)人心靈和精神所表現(xiàn)出來(lái)的滿足，是最最純潔和高尚的享受。

3、沒有人可以改變你，只是你自己動(dòng)搖了自己;沒有人可以羞辱你，只要你自己什么都不在意;沒有困難可以阻擋你，只要你自己勇敢地邁過(guò)去。

4、熱愛工作，投身事業(yè)，在這一過(guò)程中，抑制私心，陶冶人格，同時(shí)積累經(jīng)驗(yàn)，提高能力。這樣，才能獲得周圍人們的信任和尊敬。

5、蜜蜂整天忙忙碌碌，備受人們頌揚(yáng);蚊子到處不停奔波，卻是人見人打。有多忙并不重要，為什么而忙才是關(guān)鍵。抓住最關(guān)鍵的，人生才會(huì)有璀璨!

6、心態(tài)放平，要來(lái)的正確的面對(duì)，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因?yàn)樽约翰豢限D(zhuǎn)彎或者總是逃避。

7、脆弱的人才會(huì)四處游說(shuō)自己的不幸，堅(jiān)強(qiáng)的人只會(huì)不動(dòng)聲色的越加強(qiáng)大，脫胎換骨。

8、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強(qiáng)。人生無(wú)完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過(guò)重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個(gè)拐彎處。

9、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時(shí)輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。

10、沒有人會(huì)一直順利，愿你更加強(qiáng)大，然后有一天你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。

11、在一個(gè)世界呼吸，人們卻各自寂寞。在一個(gè)家庭生活，人們卻厭煩至及。在一個(gè)國(guó)家游走，人們想翻越高墻。我寂寞了，但對(duì)生活沒有失去信心!

12、態(tài)度決定命運(yùn)。如果我們苦苦追尋的目標(biāo)是一座導(dǎo)航燈，那么態(tài)度就是我們的交通工具。只有靠他，我們才能沖破重重困難，抵達(dá)我們心中的伊甸園。

13、當(dāng)心倦了累了，記得停下來(lái)，給心靈尋一份安暖，給自己找一方晴空。早安!

14、泡一杯茶。獨(dú)自品嘗。細(xì)細(xì)回味著酸甜苦澀。選一條路。自己去走。起伏中體會(huì)坎坷艱難。不要怨茶苦?？啾M甘來(lái)。不要怨路難行?？部篮竺婢褪歉！?/p>

15、人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問(wèn)題的最好手段。

16、生像似太長(zhǎng)，卻又太短，待搞清楚有何心愿，二十一年已經(jīng)過(guò)去，那么四十歲之前若不匆匆把所有該做或不該做之事做妥，之后也無(wú)甚作為，所以人人不夠時(shí)間。早安!

17、對(duì)于已經(jīng)發(fā)生了的事實(shí)，既然已經(jīng)無(wú)法改變了，那我們就承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，除了認(rèn)命以外還是認(rèn)命，沒有其它更好的辦法了，這也是最明智之舉。

18、網(wǎng)絡(luò)情緣一線牽，初識(shí)滋味很纏綿，時(shí)常為伊來(lái)消瘦，只想盼著快見面。反復(fù)折磨n些天，互有一日有言傳，實(shí)在不是不見面，因?yàn)槲乙彩乔嗄辍?/p>

19、月下老人真精明，了解時(shí)間萬(wàn)人情;一對(duì)一對(duì)紅線牽，洞房之夜鞭炮聲;生兒育女好幸福，代代相傳香不停;月老忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，只為人間不了情。

20、人的一生都在遇見，它是冥冥之中的注定，是始料不及的巧合。不需要什么約定，在某個(gè)清晨或傍晚，就會(huì)不期而遇，遇見因此，所以美麗。

21、無(wú)論成功還是失敗，都讓我們明白，人生苦短，好不好都不必遺憾，樂不樂都不要失望，過(guò)得好是精彩，過(guò)不好是經(jīng)歷。人生在世，一輩子不長(zhǎng)，只要自己盡過(guò)心用過(guò)情，也就不必遺憾，更不必悔恨。

22、善良帶給了人們良知，良知帶給了人們道德，道德帶給了人們習(xí)慣，習(xí)慣帶給了人們性格，性格帶給了人們?nèi)松?，我們?yīng)該用心去演繹自己的燦爛人生。

23、急事慢慢說(shuō)!大事清楚說(shuō)!小事幽默說(shuō)!沒打握的事情謹(jǐn)慎地說(shuō)!沒發(fā)生的事不胡說(shuō)!做不到的事不說(shuō)傷害人的事不能說(shuō)!討厭的事對(duì)事不對(duì)人的說(shuō)!

24、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關(guān)鍵是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定會(huì)失去另外一部分。如果什么都想要，只會(huì)什么都得不到。

25、當(dāng)一個(gè)人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財(cái)富，而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。

26、三十歲的男人，為了事業(yè)挖心掏肺;四十歲的男人，扛著家庭早出晚歸;五十歲的男人，為了兒女奔波勞累。作為一個(gè)男人，無(wú)論多苦也不要輕易流淚。

27、社會(huì)不相信庸俗，成功需要汗水和寂寞鑄就。無(wú)數(shù)次的質(zhì)疑或是嘲笑，這些都無(wú)所謂，記住自己是誰(shuí)，自己想要什么就足夠了!

28、有了堅(jiān)強(qiáng)的理由，一切順風(fēng)順?biāo)?，虛偽的懦弱，也?huì)在真誠(chéng)的諾言面前，顯得蒼白無(wú)力，無(wú)所適從。所以，堅(jiān)強(qiáng)也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景!

29、偉大人物的最明顯標(biāo)志，就是他堅(jiān)強(qiáng)的意志，不管環(huán)境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會(huì)有絲毫的改變，而終于克服障礙，以達(dá)到期望的目的。

30、我們是祖國(guó)的未來(lái)，是祖國(guó)的花朵，美好的未來(lái)把握在我們手中，我們要珍惜現(xiàn)在，把握生活的一點(diǎn)一滴，才可以創(chuàng)造出美好的未來(lái)和光輝的遠(yuǎn)景。

31、從沒有白費(fèi)的努力，也沒有碰巧的成功。只要認(rèn)真對(duì)待生活，終有一天，你的每一份努力都將絢爛成花!

32、人類的心正是憑借著希望而得到寬慰，一直生活到生命的最后時(shí)刻。

33、那些即使遇到了相會(huì)，還不敢自信必能成功的人，只能得到失敗。

34、人生如棋局，布局階段按別人做過(guò)的去做就行了;關(guān)鍵的是中盤要有自己的東西，否則，殘局不好收拾。

35、逆境總是有的，人生總要進(jìn)擊。愿你不好屈從于命運(yùn)的安排，堅(jiān)韌不拔，鍥而不舍!做永遠(yuǎn)的生活強(qiáng)者!

36、只有弱者才會(huì)逞強(qiáng)，只有強(qiáng)者才懂示弱?？瘫∈且?yàn)榈鬃颖?，尖酸是因?yàn)樾睦锼帷?/p>

37、記住，夢(mèng)想不是空口無(wú)憑的大話，而是在寂靜的奮斗里努力生長(zhǎng)的果實(shí)。

38、無(wú)論現(xiàn)實(shí)多么喧囂，為了自己想過(guò)的生活，勇于放棄一些東西。

39、走過(guò)那段艱難的時(shí)光，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中更強(qiáng)大。

40、不要質(zhì)疑你的付出，這些都會(huì)是一種累積一種沉淀，它們會(huì)默默鋪路只為讓你成為更優(yōu)秀的人。

41、生活里，內(nèi)心應(yīng)矜持一份謙讓，一份淡泊，在得失之間留一份從容，置一份灑脫。懷一顆善良本真的心去努力，去拼搏!

42、今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但是大多數(shù)人死在明天晚上，看不到后天的太陽(yáng)!

43、人生如飲水，冷暖自知，你的人生，不在別人眼里，而在自己心里。

44、有兩種人徒勞無(wú)功：一種人得到財(cái)富不肯享用，一種人得到學(xué)問(wèn)不肯實(shí)踐。

45、人生如路，踏踏實(shí)實(shí)才會(huì)越走越寬;心靈如路，心胸開闊才會(huì)活得舒坦。

46、在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮;而強(qiáng)者卻堅(jiān)持不懈，緊追不舍。

47、清晨，是一個(gè)希望，一個(gè)夢(mèng)想。不管昨天怎樣低落，總會(huì)看見太陽(yáng)的升起。

48、忘記一個(gè)人，并非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。

49、世界上什么都不公平，唯獨(dú)時(shí)間最公平，你是懶惰還是努力，時(shí)間都會(huì)給出結(jié)果!

50、所謂成熟，就是原本你該哭該鬧的時(shí)候，你選擇了不言不語(yǔ)的微笑。

51、閉上眼睛，清理你的心，過(guò)去的就讓它過(guò)去，用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)隨遇而安的生活。

52、酸甜苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛。我就是自己的太陽(yáng)，無(wú)須憑借誰(shuí)發(fā)光。

53、生活不是一場(chǎng)賽跑，生活是一場(chǎng)旅行，要懂得好好欣賞每一段的風(fēng)景。不要只因一次失敗，就放棄你原來(lái)決心想達(dá)到目的地。

54、愛情沒了，可以再來(lái)，朋友沒了可以再交，工作沒了可以再找，要記住，你缺的只是一份重新開始的勇氣。

55、生活從不虧待每一個(gè)努力向上的人，未來(lái)的幸運(yùn)都是過(guò)往努力的積攢。趁陽(yáng)光正好，做你想做的事，趁你年輕，去追逐夢(mèng)想!

56、如果沒人護(hù)你周全，那就酷到?jīng)]有軟肋，你那么棒不能毀在感情上。

57、每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。永遠(yuǎn)不要害怕做你自己。記住，原創(chuàng)永遠(yuǎn)比盜版有價(jià)值。

58、你可以什么都想要，但前提是你真的去做。能力配不上野心，是所有煩擾的根源。

59、苦難其實(shí)是最好的大學(xué)，只要你不被它擊倒，你就能成就你自己。

60、凡有欲望，皆有生命沒有欲望，不配生存唯有欲望，方有未來(lái)。

61、任何人都不可能隨隨便便地成功，它來(lái)自完全的自我約束和堅(jiān)韌不拔的毅力。

62、永遠(yuǎn)別放棄自己，哪怕所有人都放棄了你。

63、行為勝于言論，對(duì)人微笑就是向人表明：”我喜歡你，你使我快樂，我喜歡見到你”。

64、最值得欣賞的風(fēng)景，是自己奮斗的足跡。

65、出發(fā)，永遠(yuǎn)是最有意義的事，去做就是了。

66、當(dāng)一個(gè)人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財(cái)富，而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。

67、無(wú)論你覺得自己多么的了不起，也永遠(yuǎn)有人比你更強(qiáng);無(wú)論你覺得自己多么的不幸，永遠(yuǎn)有人比你更加不幸。

68、人生就像一道漫長(zhǎng)的階梯，任何人也無(wú)法逆向而行，只能在急促而繁忙的進(jìn)程中，偶爾轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，回望自己留下的蹣跚腳印。

69、人只要不失去方向，就不會(huì)失去自己。

70、、怕走崎嶇路，莫想登高峰。

71、現(xiàn)在的努力，是為了小時(shí)候吹過(guò)的牛逼!

72、決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態(tài)度!

73、人生就像一場(chǎng)旅行，不必在乎目的地，在乎的只有沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。

74、明白事理的'人使自己適應(yīng)世界，不明事理的人硬想使世界適應(yīng)自己。

75、人最可悲的是自己不能戰(zhàn)勝自己。

76、每一個(gè)成功者都有一個(gè)開始。勇于開始，才能找到成功的路。

77、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

78、如果說(shuō)我懂得的道理比別人多一點(diǎn)，那是因?yàn)槲曳傅腻e(cuò)誤比別人多一點(diǎn)。

79、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

80、如果你向神求助，說(shuō)明你相信神的能力。如果神沒有幫助你，說(shuō)明神相信你的能力。

81、嘴里說(shuō)的人生，就是自己以后的人生。

82、一個(gè)華麗短暫的夢(mèng)，一個(gè)殘酷漫長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)。

83、過(guò)了做夢(mèng)的年紀(jì)，就只能往前走。

84、只要內(nèi)心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸?shù)糇约骸?/p>

85、信心毅力勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。

推薦內(nèi)心強(qiáng)大的范文簡(jiǎn)短二

一個(gè)月的實(shí)習(xí)期就這么過(guò)去了，想來(lái)時(shí)間過(guò)去了就快，回想起這期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我的感觸很多，也學(xué)會(huì)到了很多大學(xué)課本里不曾有的東西。在離家比較近的神木職教中心，我開始了為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活。職教中學(xué)是我們縣一所也是規(guī)模很大的職業(yè)學(xué)校，校內(nèi)也設(shè)立基礎(chǔ)部就是普通高中，我實(shí)習(xí)的內(nèi)容就是跟著團(tuán)委朱兆瑞老師學(xué)習(xí)，他也是高二3班和高三9班的歷史老師，所以我也就以自己的專業(yè)為主學(xué)習(xí)做歷史老師。

實(shí)習(xí)過(guò)程

“十年樹木，百年樹人?！比陙?lái)，我以做一名高素質(zhì)的大學(xué)生為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷努力，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己。一個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我真正體會(huì)到做一位老師的樂趣，同時(shí)，它使我所學(xué)的理論知識(shí)變?yōu)樯鐣?huì)實(shí)習(xí)。短短的實(shí)習(xí)生活，感覺可以說(shuō)不錯(cuò)，真的很不錯(cuò)。當(dāng)我漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“李老師好”“李老師好”的感覺真好，我有時(shí)覺得自己是不是被叫上癮了，呵呵。一個(gè)月的實(shí)習(xí)，也令我感慨頗多。

我實(shí)習(xí)的班級(jí)是高二三班，記得我剛到課室的第一天，晚上改作業(yè)就有個(gè)同學(xué)寫紙條給我說(shuō)：老師我不是好學(xué)生只是為了叫你高興才認(rèn)真做作業(yè)的。我以一個(gè)大姐姐的身份給他回到：看到你認(rèn)真的作業(yè)我很開心，但是我也很難過(guò)你否定自己，我覺得你不管出于什么心態(tài)但你把該做的事做的那么好就是最棒，也許你以前只是分?jǐn)?shù)不高，但一定是好孩子好學(xué)生。聽了幾節(jié)課之后，我開始走上講臺(tái)，開始了自己的第一節(jié)“處女作”。

當(dāng)然，剛開始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了“講課重點(diǎn)不突出，講課順序不清，師生配合不夠默契”等等。針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，指導(dǎo)老師要求我多聽課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)，幫助修改教案，他以前也帶過(guò)好多歷史學(xué)的實(shí)習(xí)老師，不僅經(jīng)驗(yàn)豐富而且他沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談和熱心的鼓勵(lì)幫助。為了彌補(bǔ)自己的不足，我嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

在上課的過(guò)程中，我遇到了許多困難：譬如講課的是時(shí)候老是斷斷續(xù)續(xù)，思維跟不上，聲音很小，放不開，有學(xué)生竟然在下面喊老師你是不是太緊張啦！由于我上課時(shí)氣氛僵硬使學(xué)生也不積極配合，令我痛心疾首。粉筆字寫不好，字寫得又丑，手臂還很難受。后來(lái)我就多和指導(dǎo)老師交流不斷自我完善，終于扭轉(zhuǎn)了這種局面。我深深的感受到作為教育工作者，不緊緊是腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)。

老師就像自編自演的導(dǎo)演加演員，而且要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)氣氛，在教學(xué)活動(dòng)中建立平等的師生關(guān)系，而且教師要把自己當(dāng)成活動(dòng)中的一員，是學(xué)生們的良師益友。不過(guò)在我的努力和堅(jiān)持下我取得的教學(xué)效果還是很不錯(cuò)的，有幾個(gè)很調(diào)皮的學(xué)生在上我的課時(shí)認(rèn)真多了，還積極配合回答問(wèn)題與我交談，每天都認(rèn)真完成作業(yè)。剛開始常常因?yàn)閷W(xué)生在下面開說(shuō)話不配合，我喊破嗓子都沒辦法控制，在我的不斷說(shuō)服教育下現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂，直接向課堂要效益了。

俗話說(shuō)：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！蔽矣X得興趣對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。我的體會(huì)是必須把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來(lái)，使他們?cè)诳鞓分兄鲃?dòng)學(xué)習(xí)。在上課時(shí)我都采取以學(xué)生為主，老師為輔的教學(xué)方式，課堂只要是以學(xué)生的朗讀和提問(wèn)為主，我再加以補(bǔ)充、糾正。我告訴他們學(xué)習(xí)好多知識(shí)都應(yīng)該知道：讀書百遍其意自現(xiàn)這一真理。因?yàn)檎n堂都是以學(xué)生自己動(dòng)腦為主，充分調(diào)動(dòng)了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”的教學(xué)方式。激發(fā)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于高中歷史而言，批改作業(yè)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤就顯得沒那么重要。但我在糾正學(xué)生每個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候，寫上激勵(lì)的評(píng)語(yǔ)，并在評(píng)語(yǔ)中強(qiáng)調(diào)訂正的重要性，并根據(jù)各個(gè)學(xué)生的情況加以勉勵(lì)，開導(dǎo)。對(duì)那些在我要求訂正之后依然不訂正的學(xué)生，我在作業(yè)上繼續(xù)寫明。我的指導(dǎo)思想是不斷給學(xué)生糾正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，直至認(rèn)識(shí)了錯(cuò)誤并改正為止。

我覺得身為一位教育工作者，就是要有這樣的耐心，才能把學(xué)生的缺點(diǎn)糾正過(guò)來(lái)。因?yàn)槲蚁嘈艣]有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師。我從不訓(xùn)斥他們，而是耐心地教育他們，跟他們聊天，了解他們，對(duì)癥下藥。制造機(jī)會(huì)讓他們參加班里的活動(dòng)，讓他們知道，老師是重視他們的。學(xué)習(xí)成績(jī)好只是學(xué)生健康成長(zhǎng)的一個(gè)方面，不能因?yàn)槌煽?jī)不理想就懷疑學(xué)生的能力，因?yàn)椴拍苁嵌喾矫娴?。在我的?xì)心努力下，班里的幾位后進(jìn)生成績(jī)都有了顯著的進(jìn)步，他們不象以前那樣，因?yàn)樵诓缓玫膶W(xué)校里就自報(bào)自棄，開始認(rèn)真努力起來(lái)了。從中我深深體會(huì)到，對(duì)那些不好好學(xué)習(xí)的學(xué)生不能只是一味地訓(xùn)斥，嘲諷，而要了解他們的內(nèi)心世界，多溝通，多互動(dòng)，多鼓勵(lì)。

實(shí)習(xí)總結(jié)

時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間很快結(jié)束了，曾經(jīng)讓我們忐忑和憧憬的實(shí)習(xí)就在愉快和充實(shí)中度過(guò)了，驀然回首，我發(fā)現(xiàn)我收獲了自己想要的那份技能和學(xué)生的那份情誼，站在講臺(tái)上我覺的自己不再那么緊張害怕，更多的是責(zé)任，希望給學(xué)生傳達(dá)最多的知識(shí)信息；走時(shí)學(xué)生依依不舍的心情也深深的感染了我，都希望繼續(xù)留下！同時(shí)也真實(shí)的感受到教育的進(jìn)步，作為老師的崇高，同時(shí)對(duì)那些辛苦學(xué)習(xí)的學(xué)生充滿關(guān)愛和祝福。實(shí)習(xí)使我所學(xué)到的知識(shí)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)。知識(shí)是永無(wú)止境的，在取得好成績(jī)的同時(shí)，我時(shí)刻不忘不斷提高自己我覺得到學(xué)校了應(yīng)該再看更多的歷史書籍，力求以后做老師的時(shí)候講課能穿插更多有趣的歷史細(xì)節(jié)，把歷史課講的生動(dòng)有趣。面對(duì)即將走上社會(huì)工作，我滿腔熱情。

推薦內(nèi)心強(qiáng)大的范文簡(jiǎn)短三

新思想領(lǐng)航新時(shí)代，新目標(biāo)開啟新征程。今年是深入貫徹黨的十九大精神的開局之年，開展好“不忘初心牢記使命”主題教育，旨在銘記“不忘初心”的領(lǐng)袖囑托，使紅色基因代代相傳，讓歷史使命銘記腦中。

紅色基因，承載著共產(chǎn)黨員的理想信仰和優(yōu)良作風(fēng)，是共產(chǎn)黨員的非凡特質(zhì)和精神內(nèi)核，她孕育出一個(gè)個(gè)血火錘煉的偉大精神，這些精神在一茬茬共產(chǎn)黨員身上生根發(fā)芽、賡續(xù)傳承、發(fā)揚(yáng)光大，推動(dòng)著我黨成長(zhǎng)壯大，不斷從勝利走向新的勝利。

如果說(shuō)紅色基因是我們的精神族譜，那么對(duì)黨忠誠(chéng)就是紅色基因的核心要義?；赝麣v史，無(wú)數(shù)革命英烈用熱血和生命，燦爛著精神星河，在紅色基因譜系上光榮地書寫下“絕對(duì)忠誠(chéng)”的光輝篇章，使忠誠(chéng)基因在歷經(jīng)風(fēng)雨洗禮之后，依然賡續(xù)綿延、歷久彌新。展望未來(lái)，我們面臨著紛繁復(fù)雜的風(fēng)險(xiǎn)考驗(yàn)，必須要捍衛(wèi)好忠誠(chéng)基因，堅(jiān)守信仰高地;我們擔(dān)負(fù)著強(qiáng)國(guó)興國(guó)的歷史重任，必須要傳承好忠誠(chéng)家譜，跑好精神接力，讓新時(shí)代的共產(chǎn)黨員紅心更堅(jiān)、赤膽更壯、熱血更烈，在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的偉大征程中綻放更加耀眼的時(shí)代光芒。

縱覽97年風(fēng)雨歷程，我黨之所以歷經(jīng)艱難而不潰散、屢經(jīng)挫折而愈頑強(qiáng)，不斷從勝利走向勝利，其關(guān)鍵密碼就是厚植了紅色基因，凝聚起了強(qiáng)大的靈魂偉力，這才一路輝煌，基業(yè)長(zhǎng)青。

(一)絕對(duì)忠誠(chéng)是永葆性質(zhì)宗旨的“精神血脈”

忠誠(chéng)是一支隊(duì)伍奮進(jìn)的靈魂。1937年，為了團(tuán)結(jié)國(guó)民黨實(shí)行全民族抗戰(zhàn)，紅軍接受改編，整合為“八路軍”和“新四軍”。紅軍官兵雖然改了名，但是一顆紅心不改，堅(jiān)決跟黨走不動(dòng)搖，從沒有一支部隊(duì)因改名換裝而被國(guó)民黨滲透拉攏。新四軍軍長(zhǎng)葉挺就是一個(gè)典型。他雖然懷揣蔣介石的委任狀，身穿國(guó)民黨的將軍服，但是一直“白皮紅心”，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下英勇抗日?！巴钅鲜伦儭敝?，葉挺遭到扣壓，被囚禁了5年。期間，反動(dòng)派挖空心思，威逼利誘，但葉挺從來(lái)沒有屈服。蔣介石曾親自勸降，“如果你能絕對(duì)地服從我，跟我走，你一定可以得到成功。否則，你就算完了。你好好想想再答復(fù)我”。葉挺斷然回絕，“我不能這樣做，槍斃我吧”。1946年重慶談判時(shí)葉挺將軍得以出獄。出獄的第二天，他就向中共中央發(fā)出了申請(qǐng)重新入黨的電報(bào)：“我已于昨晚出獄，我決定實(shí)現(xiàn)我多年的愿望，加入偉大的共產(chǎn)黨，在你們的領(lǐng)導(dǎo)下，為中國(guó)人民的解放貢獻(xiàn)我的一切?！比耸掠写x，往來(lái)成古今。97年來(lái)，一茬茬不同年代、不同出身共產(chǎn)黨員，像葉挺一樣傳承著忠誠(chéng)族譜，始終不改初心不變質(zhì)、不改宗旨不變色。在他們身上，一樣的忠誠(chéng)基因，卻有不一樣的時(shí)代表達(dá)，延續(xù)了精神血脈。

(二)絕對(duì)忠誠(chéng)是賡續(xù)優(yōu)良傳統(tǒng)的“紅色火種”

河水因不停的流淌而彌新，傳統(tǒng)因忠誠(chéng)的火種而長(zhǎng)久。xx集團(tuán)軍有一個(gè)“王杰班”，“王杰班”因戰(zhàn)士王杰而命名。他生前在班里每年都是優(yōu)秀戰(zhàn)士，兩次榮立三等功，是“模范共青團(tuán)員”和一級(jí)技術(shù)能手。1965年7月14日，他在幫助民兵開展訓(xùn)練時(shí)，炸藥包發(fā)生意外。危急關(guān)頭，為保護(hù)在場(chǎng)人員安全，他撲在炸藥包上，以23歲的年輕生命詮釋了忠于黨忠于人民的無(wú)悔誓言。隨后，全軍號(hào)召向王杰同志學(xué)習(xí)“一不怕苦、二不怕死”的“兩不怕”精神。當(dāng)年11月27日，國(guó)防部命名他生前所在班為“王杰班”。一個(gè)王杰犧牲了，卻留下了一顆忠誠(chéng)為黨的紅色火種。一代代王杰傳人，高擎這一火種，不斷續(xù)寫著一代又一代王杰式輝煌。所以說(shuō)，只要一茬茬黨員對(duì)黨的忠誠(chéng)丹心不變，保持紅色火種不滅，我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)就能歷經(jīng)風(fēng)雨考驗(yàn)不斷流、不斷篇。

(三)絕對(duì)忠誠(chéng)是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)無(wú)不勝的“東方魔力”

回顧黨史軍史，軍人正因?yàn)橛辛酥艺\(chéng)基因，才有了沖鋒陷陣的勇氣、一往無(wú)前的膽氣，在極端困苦、生死未卜的情況下，演繹了血戰(zhàn)湘江、四渡赤水等一幕幕戰(zhàn)爭(zhēng)絕唱，繪就了“七戰(zhàn)七捷”“百團(tuán)大戰(zhàn)”“百萬(wàn)雄師過(guò)大江”等戰(zhàn)史奇篇。上甘嶺戰(zhàn)役中，特級(jí)英雄黃繼光舍身堵槍眼，為部隊(duì)奪取勝利開辟了通道。他犧牲10天后，班長(zhǎng)呂慕祥再次演繹了不可思議的壯舉——多處負(fù)傷的他，拉響手雷撲向敵人地堡。整場(chǎng)戰(zhàn)斗中，拉響手榴彈、爆破筒與敵同歸于盡，舍身炸碉堡、堵槍眼的英雄，留下姓名的就有38位!面對(duì)這座先后投入6萬(wàn)多兵力、發(fā)射炮彈190萬(wàn)余發(fā)、投擲炸彈5000余枚也攻不下來(lái)的小小山頭，美軍咒罵志愿軍官兵是“用烈性酒麻醉了的瘋子”，甚至懷疑中國(guó)軍人“很可能服用了一種特殊藥物”，從而具備了“東方魔力”。藥物當(dāng)然沒有，但“魔力”卻是千真萬(wàn)確，這就是忠誠(chéng)凝聚起的磅礴力量，使我軍橫掃千軍如卷席，不僅打敗了蔣家王朝，更是在同世界上多個(gè)國(guó)家軍人的交鋒中捍衛(wèi)了祖國(guó)疆土、打出了軍威國(guó)威。

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)指出：“對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)要害在‘絕對(duì)’兩個(gè)字，就是唯一的、徹底的、無(wú)條件的、不摻任何雜質(zhì)的、沒有任何水分的忠誠(chéng)?！边@一重要論述深入準(zhǔn)確闡釋了對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)的核心要義、本質(zhì)特征和根本要求。然而，隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)、組織形式和利益格局的深刻變化，社會(huì)思想文化趨向多元多樣多變，社會(huì)價(jià)值呈現(xiàn)多向裂變，不少人出現(xiàn)了“偽忠誠(chéng)”“亞忠誠(chéng)”“小聰明”，甚至做出了違法亂紀(jì)的出格之事。

(一)“偽忠誠(chéng)”

“偽忠誠(chéng)”就是表面上表態(tài)對(duì)黨忠誠(chéng)，但是思想上、靈魂上、行動(dòng)上并不忠誠(chéng)。這樣的“偽忠誠(chéng)”實(shí)質(zhì)是背叛，這樣的“偽忠誠(chéng)”者實(shí)質(zhì)是政治投機(jī)者、行動(dòng)兩面派、道德偽君子，污染著政治生態(tài)，對(duì)黨的形象和事業(yè)具有巨大的危害。從十八大以來(lái)查處的領(lǐng)導(dǎo)干部違紀(jì)違法情況看，有的表態(tài)起來(lái)信仰馬克思主義，實(shí)際上卻是信鬼信神;有的對(duì)黨和國(guó)家的大政方針、決策部署，“堅(jiān)決擁護(hù)”的調(diào)門唱得比誰(shuí)都高，“步調(diào)一致”的口號(hào)喊得比誰(shuí)都響，但實(shí)際上做的卻是另一套;有的思想還停在“舊時(shí)代”，過(guò)去怎么干還是怎么干，不收斂不知止，刀懸頭而手不停。徐才厚就是典型的“偽忠誠(chéng)”，他口頭上總是信誓旦旦地表白“永遠(yuǎn)忠于黨熱愛黨”，結(jié)果卻是“管靈魂的出賣靈魂，管反腐的帶頭腐敗，管干部的帶頭賣官鬻爵，講艱苦奮斗的帶頭貪圖享受”。還有令計(jì)劃，查處前還在《求是》雜志上大談學(xué)習(xí)習(xí)主席重要講話的心得體會(huì)，工作中卻把主席指示拋到腦后，極盡貪污腐敗之事。十九大以來(lái)，中紀(jì)委已經(jīng)查處了1名國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人級(jí)別的，和29名中管干部，都是“偽忠誠(chéng)”分子。

有的同志可能認(rèn)為，這種“偽忠誠(chéng)”主要表現(xiàn)在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部、特別是高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部身上，離我們很遙遠(yuǎn)。其實(shí)，我們身邊也不乏一些苗頭和傾向，值得我們警惕。有的口頭說(shuō)加強(qiáng)“理論武裝”，聲稱擠出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，結(jié)果卻寧可把精力花在花邊新聞和野史上，也不肯學(xué)理論、學(xué)黨史;有的表態(tài)要忠誠(chéng)于黨，卻對(duì)朋友圈里的負(fù)面帖子、微信群里的消極言論不抵制，甚至跟風(fēng)轉(zhuǎn)發(fā)、肆意評(píng)論;有的說(shuō)起來(lái)對(duì)黨坦誠(chéng)、表里如一，但是思想?yún)R報(bào)里水分大、真話少，充斥著言不由衷的假話套話;有的面對(duì)可能的危險(xiǎn)，眼睜睜看著犯人脫逃不敢追，遇有滾石不敢沖，看著洪水肆虐不敢上一線，面對(duì)歹徒行兇怕流血;還有的理想信念不堅(jiān)定，宗教傾向根除不徹底，私底下偷偷“戴佛掛玉”。小洞不補(bǔ)，大洞吃苦。這些問(wèn)題如果不及時(shí)剎車，任由發(fā)展，必會(huì)惡化升級(jí)，最終淪為郭徐那樣的不忠不誠(chéng)之人。

(二)“亞忠誠(chéng)”

“亞忠誠(chéng)”就是對(duì)表習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)的“絕對(duì)”標(biāo)準(zhǔn)有差距的忠誠(chéng)，屬于純度不夠、成色不足、火候不到，沒有達(dá)到100%，夾著一些雜質(zhì)和水分?！皝喼艺\(chéng)”看似只差那么一點(diǎn)，關(guān)鍵時(shí)可能就是大隱患。紅軍歷史上“第一叛將”龔楚，并不是一開始就有叛心。他在大革命時(shí)期就加入了中國(guó)共產(chǎn)黨，參加過(guò)南昌起義、百色起義等許多重要軍事行動(dòng)，是最早從事農(nóng)民運(yùn)動(dòng)的三位領(lǐng)導(dǎo)者之一，在黨內(nèi)相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)和朱德、毛澤東并列。在國(guó)民黨“圍剿”前期，他犯過(guò)“右傾機(jī)會(huì)主義”，還曾偷偷離隊(duì)跑回過(guò)老家。對(duì)此，我們黨本著寬容和挽救的心態(tài)，批評(píng)教育之后原諒了他。但他本人并沒有好好改造思想，留下了“亞忠誠(chéng)”的禍根。隨著國(guó)民黨“圍剿”越來(lái)越緊迫，他最終在忠誠(chéng)上打了敗仗，倒入了國(guó)民黨陣營(yíng)，并帶隊(duì)大肆屠殺共產(chǎn)黨人，還企圖誘捕項(xiàng)英、陳毅，給革命造成了重大損失。戰(zhàn)爭(zhēng)年代的“亞忠誠(chéng)”是致命的，和平時(shí)期的“亞忠誠(chéng)”會(huì)是“致病”的。當(dāng)前，在我們身邊仍然潛伏有“亞忠誠(chéng)”的病菌，稍不注意，緊要關(guān)頭就會(huì)引發(fā)“病變”。一是思想認(rèn)識(shí)“半桶水”。學(xué)習(xí)總書記系列講話，一知半解，把看過(guò)了當(dāng)看懂了、聽過(guò)了當(dāng)記住了;有的不關(guān)心政治，認(rèn)為搞好業(yè)務(wù)就行，平時(shí)觀看新聞、聆聽政策宣講時(shí)左耳進(jìn)、右耳出;缺乏集體意識(shí)，看到單位建設(shè)發(fā)展中的問(wèn)題，自己有好建議卻不提出來(lái)。二是落實(shí)標(biāo)準(zhǔn)“差一步”。工作只求應(yīng)付不求過(guò)硬，只求比下有余，不去爭(zhēng)尖子;政治教育滿足于抄抄寫寫，敷衍了事，不走心、不入腦。三是對(duì)人對(duì)己“兩把尺”。“看別人豆腐渣、看自己一朵花”，盲目自信，看不到自身缺點(diǎn)，別人提出了好建議又愿接受;平時(shí)不注意學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)，別人進(jìn)步了盡說(shuō)些風(fēng)涼話，“吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸”。大家可能認(rèn)為，這些現(xiàn)象和忠誠(chéng)有什么關(guān)系嗎?殊不知，忠誠(chéng)無(wú)小事，事事連大局。一個(gè)小小的“蟻穴”，都有可毀掉忠誠(chéng)的“大堤”。因此，在對(duì)黨忠誠(chéng)的問(wèn)題上，一定不能含糊，要旗幟鮮明、斬釘截鐵地反對(duì)哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的不忠誠(chéng)，做一個(gè)絕對(duì)聽黨指揮、令行禁止的忠誠(chéng)衛(wèi)士。

(三)“小聰明”

“小聰明”的人缺乏格局，只盯著自身利益，不從黨和國(guó)家大局考慮問(wèn)題，甚至把忠誠(chéng)當(dāng)成一種交易?！靶÷斆鳌钡娜丝此普嫉搅诵”阋?，到最后說(shuō)不定會(huì)吃大虧。

歷史上，“小聰明”的人和事也不乏其人，比如張申府。他曾是李大釗的左膀右臂、毛澤東的“頂頭上司”、周恩來(lái)和朱德的入黨介紹人，在黨內(nèi)地位不可謂不高?？v觀他的一生，始終把自己利益放在第一位，是地地道道的“小聰明”。1925年，他公開宣布脫黨，原因在于不顧團(tuán)結(jié)，意氣用事。1938年，在國(guó)民黨那邊也混不下去了，就想著成立一個(gè)新黨派，于是發(fā)起成立了民主政團(tuán)同盟。1948年，他又被“民盟”開除。原因就是他當(dāng)時(shí)公開發(fā)表文章支持蔣介石“戡亂政策”，污蔑解放軍是“匪”。他這么做的原因很可笑：“我那篇文章得了3000塊大洋的稿費(fèi)，我當(dāng)時(shí)真的很需要這3000塊錢?！彼姆蛉?、黨的第一位女黨員劉清揚(yáng)當(dāng)即刊登離婚啟示，宣布與他一刀兩斷?？梢钥闯?，唯名是圖、唯利是圖，見風(fēng)使舵、反復(fù)無(wú)常，可能一時(shí)得逞，但最終還是被人看透、為人不齒。

對(duì)照“小聰明”，在我們身邊也有以下幾種表現(xiàn)：一是“小圈子”。組織觀念淡薄，遇到問(wèn)題不找組織找老鄉(xiāng)，有話不找領(lǐng)導(dǎo)找“哥們”;搞親疏遠(yuǎn)近，抱團(tuán)結(jié)伙、分類扎堆、分層結(jié)圈;民主測(cè)評(píng)有私心，投感情票、利益票。二是“小算盤”。節(jié)日期間夸大個(gè)人困難搶休假，得不到滿足就鬧情緒、撂挑子;不能正確對(duì)待崗位分工，挑單位、挑崗位、挑工作;遇有任務(wù)、集訓(xùn)、考核時(shí)感覺有好處就向前沖，沒好處時(shí)就想著法子向后躲，攛掇別人上。三是“小聰明”。喜歡做些表面工作，領(lǐng)導(dǎo)在時(shí)使勁干，領(lǐng)導(dǎo)不在松一半;平時(shí)工作不努力，遇有評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)、入黨入學(xué)等好事時(shí)就想托關(guān)系、找門路;不踏實(shí)老實(shí)做事，喜歡做些跑跑跳跳、咋咋呼呼的工作博人眼球?！靶÷斆鳌辈皇切?wèn)題，任其發(fā)展，就會(huì)演變成為“亞忠誠(chéng)”“偽忠誠(chéng)”。對(duì)我們基層官兵來(lái)說(shuō)，“小聰明”就像鞋里的沙子，阻礙著我們的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、長(zhǎng)途跋涉。

建黨以來(lái)，中國(guó)共產(chǎn)黨帶領(lǐng)中國(guó)人民和人民軍隊(duì)，通過(guò)艱苦卓絕的斗爭(zhēng)，浴血奮戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)了國(guó)家獨(dú)立;又以極大的勇氣撥亂反正，聚力發(fā)展，帶領(lǐng)中國(guó)邁入世界強(qiáng)國(guó)之林，朝著中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)闊步前進(jìn)。人民生活、社會(huì)面貌、軍隊(duì)建設(shè)等方方面都發(fā)生了翻天覆地的變化。這些事實(shí)證明，中國(guó)共產(chǎn)黨是偉大、光榮、正確的黨，值得我們信黨、為黨、護(hù)黨、隨黨。對(duì)黨忠誠(chéng)，就是要做到“一心信黨、一心為黨、一心護(hù)黨、一心隨黨”。

(一)一心信黨

一心信黨，就是要對(duì)黨理解、認(rèn)同、擁護(hù)，并且是源自真情、發(fā)自內(nèi)心、全心全意，決不允許三心二意、左右搖擺。

在這方面，革命老前輩中就有很多楷模，例如賀龍就是典型的代表。在南昌起義前，他是國(guó)民革命軍20軍軍長(zhǎng);起義時(shí)，他還不是共產(chǎn)黨員，卻擔(dān)任總指揮;起義失敗后，他多次要求加入共產(chǎn)黨，并拒絕了蔣介石親自送來(lái)的500萬(wàn)大洋和武漢衛(wèi)戍司令的頭銜。在入黨宣誓儀式上，他和黨代表有以下一段對(duì)話——“請(qǐng)你如實(shí)回答你的動(dòng)產(chǎn)、不動(dòng)產(chǎn)、現(xiàn)金還剩多少”“我什么都沒有了”“你的社會(huì)關(guān)系呢”“參加革命后不來(lái)往了”。假如不是一心信黨，賀龍不會(huì)在共產(chǎn)黨處境最艱難、革命處于低潮的時(shí)候，義無(wú)反顧地拋棄高官厚祿和榮華富貴，“大路不走走小路，皮靴不穿穿草鞋”，與黨患難與共、對(duì)黨忠貞不渝。我們黨正是有了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)賀龍一樣一心信黨的人，才一直輝煌到今天。常德市“十大新聞人物”王琪胤一輩子都在向黨靠攏，在96歲時(shí)終于加入共產(chǎn)黨;還有百歲軍醫(yī)蘇鴻熙，在99歲入黨;瓊崖縱隊(duì)女子連一名紅軍戰(zhàn)士王運(yùn)梅，102歲高齡時(shí)入黨。他們始終相信黨，用了一輩子去追尋黨，這是何等的信念堅(jiān)定!

信黨，就要像老前輩一樣，始終堅(jiān)定對(duì)馬克思主義的信仰、對(duì)共產(chǎn)主義的信念和對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的信心，做到風(fēng)吹浪打不動(dòng)搖，?？菔癄€不變心。

(二)一心為黨

一心為黨就是全心全意、鞠躬盡瘁，甘于為了黨和人民的事業(yè)使出全部力氣、拿出全部才干，不留一點(diǎn)余地。

在革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代，有人為了黨和革命奉獻(xiàn)金錢，像澎湃，燒掉了家族幾千張地契團(tuán)結(jié)工農(nóng)，變賣了大量祖產(chǎn)支持革命;有人為黨犧牲親人，毛主席一家為革命犧牲6位親人，徐海東大將家族犧牲70多人，賀龍?jiān)獛涀谟H中有名有姓的烈士就有2050人。

和平年代，一批批熱血青年為了黨的事業(yè)，奉獻(xiàn)青春年華，無(wú)怨無(wú)悔。今年“春晚”上，有一位93歲的老人代表全國(guó)道德模范致新春祝福。他就是“中國(guó)核潛艇之父”黃旭華。1958年，軍委副主席聶榮臻元帥告訴黃旭華，國(guó)家計(jì)劃由他牽頭研制核潛艇，但是有三個(gè)條件：“時(shí)刻嚴(yán)守國(guó)家機(jī)密，不能泄露工作單位和任務(wù);一輩子當(dāng)無(wú)名英雄，隱姓埋名;進(jìn)入這個(gè)領(lǐng)域就準(zhǔn)備干一輩子，就算犯錯(cuò)誤了，也只能留在單位里打掃衛(wèi)生”。黃旭華滿口答應(yīng)。他后來(lái)講：“為了工作上的保密，我整整30年沒有回家。離家研制核潛艇時(shí)，我剛?cè)鲱^，等到回家見到親人時(shí)，已經(jīng)是六十多歲的白發(fā)老人了?！秉S老以傾其所有的方式詮釋了絕對(duì)忠誠(chéng)的人生信條，令人肅然起敬。類似的榜樣還有“兩彈元?jiǎng)住编嚰谙?、中?guó)“氫彈之父”于敏、“黨的好干部”焦裕祿、“時(shí)代楷?！秉S大年、“當(dāng)代愚公”黃大發(fā)，等等。

(三)一心護(hù)黨

一心護(hù)黨，就是要維護(hù)黨的權(quán)威、愛護(hù)黨的形象，在反映黨的意志、宣傳黨的主張、弘揚(yáng)黨的傳統(tǒng)上保持“共鳴共振”，并勇于同一切損害黨的行為作斗爭(zhēng)。

朱德、賀龍就是這樣一心護(hù)黨的人。長(zhǎng)征途中，張國(guó)燾仗著人多槍多，南下另立“中央”。張國(guó)燾那時(shí)為紅軍總政委，朱德是總司令?？吹綇垏?guó)燾分裂圖謀后，朱德多次曉以大義，耐心勸說(shuō)。張國(guó)燾不僅不聽，反而軟禁了朱德，要他“支持工作”。朱德凜然說(shuō)：“要?dú)⒁畴S你;不過(guò)，我不會(huì)改變我的政治主張?！焙髞?lái)張國(guó)燾又煽動(dòng)其他人一起對(duì)朱德施壓，在大會(huì)上逼他服軟，朱德拍案而起：“你可以把我劈成兩半，但絕對(duì)割不斷我和毛澤東的關(guān)系!”賀龍也多次勸說(shuō)，罵張國(guó)燾是“人變的猴子”，并警告他：“國(guó)燾啊，只講團(tuán)結(jié)，莫講分裂。不然，小心老子打你的黑槍!”很難想象，如果沒有朱德、賀龍這樣的“護(hù)黨人”，歷史將會(huì)走向何方?

當(dāng)前，真刀真槍的反叛者可能已經(jīng)不見了，但是我們不能忽視看不見的硝煙，不能對(duì)“無(wú)聲的較量”掉以輕心。要看到，西方敵對(duì)勢(shì)力及其培植的“水軍”“走卒”，正打著正義之師、真相家的旗號(hào)，解構(gòu)歷史、詆毀領(lǐng)袖、丑化英雄、抹黑傳統(tǒng)，推銷“憲政民主”“普世價(jià)值”，大搞所謂“社會(huì)運(yùn)動(dòng)”“松土工程”“推墻運(yùn)動(dòng)”，其險(xiǎn)惡用心就是要割斷我們的精神命脈和紅色基因。作為共產(chǎn)黨員，我們必須勇于舉旗捍道，為黨發(fā)聲，任何時(shí)候、任何情況下都以黨的方向?yàn)榉较颉⒁渣h的旗幟為旗幟、以黨的意志為意志，堅(jiān)決守住精神“上甘嶺”，確保宗旨不移、傳統(tǒng)不丟、本色不褪。

(四)一心隨黨

一心隨黨，就是要心無(wú)旁騖跟著黨、矢志不渝跟著走，與黨同心同德、沐風(fēng)櫛雨、百折不回，實(shí)現(xiàn)好黨的奮斗目標(biāo)。

習(xí)總書記說(shuō)，一切向前走都不能忘記走過(guò)的路。回顧我們黨的歷史，就是一部不忘初心、砥礪前行的奮斗史。比如，開國(guó)大將黃克誠(chéng)的“九起九落”。他1925年加入了共產(chǎn)黨，是不折不扣的黨內(nèi)元老。但在他60多年的生涯中，先后9次被錯(cuò)誤批判、降職，險(xiǎn)些被殺頭。面對(duì)這一切，他絲毫沒有動(dòng)搖對(duì)黨的忠誠(chéng)，從未對(duì)黨埋怨。但凡有一點(diǎn)不純粹，誰(shuí)能在反反復(fù)復(fù)的沉浮與蒙冤中始終不改信仰?還有長(zhǎng)征期間，300名紅軍戰(zhàn)士被誤認(rèn)為“問(wèn)題戰(zhàn)士”，但是他們一直不肯離開部隊(duì)。不給發(fā)槍不讓參加戰(zhàn)斗，他們就自愿挑擔(dān)子、當(dāng)馬夫。給他們平反時(shí)有人認(rèn)為證據(jù)還不夠，周恩來(lái)同志就說(shuō)：“長(zhǎng)征就是最好的證據(jù)，如果不是對(duì)黨百分之百的忠誠(chéng)，他們絕不會(huì)跟著部隊(duì)完成長(zhǎng)征?！?/p>

習(xí)總書記深刻指出：“對(duì)黨忠誠(chéng)，不是抽象的而是具體的。必須體現(xiàn)到對(duì)黨的信仰的忠誠(chéng)上，必須體現(xiàn)到對(duì)黨組織的忠誠(chéng)上，必須體現(xiàn)到對(duì)黨的理論和路線方針政策的忠誠(chéng)上?！苯Y(jié)合實(shí)際說(shuō)來(lái)，就是要在學(xué)好理論中扎牢忠誠(chéng)的“根子”，在提純思想品德中永葆忠誠(chéng)的“活性”，在堅(jiān)守規(guī)矩中把準(zhǔn)忠誠(chéng)的“戒尺”，用實(shí)際行動(dòng)踐行對(duì)黨忠誠(chéng)的錚錚誓言。

(一)強(qiáng)化理論武裝自覺

理論的光芒往往比太陽(yáng)還要明亮，它是一切行動(dòng)的啟明星。堅(jiān)持以科學(xué)理論引領(lǐng)、用科學(xué)理論武裝，是馬克思主義政黨區(qū)別于其他政黨的本質(zhì)特征，更是我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)。但是有不少同志認(rèn)為理論太“高大上”，離我們很遙遠(yuǎn)，這其實(shí)沒有正確認(rèn)識(shí)理論，不明白它的實(shí)踐價(jià)值。

理論不是空的。十八大以來(lái)，在習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想指導(dǎo)下，中國(guó)成就世界矚目，“厲害了，我的國(guó)”成為普遍共識(shí)。各國(guó)都在關(guān)注、研究中國(guó)模式、中國(guó)道路，集中反映習(xí)主席治國(guó)理論的《習(xí)近平談治國(guó)理政》一書出版了20多個(gè)語(yǔ)種、24個(gè)版本，發(fā)行到全球100多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，發(fā)行量近700萬(wàn)冊(cè)。那些認(rèn)為理論無(wú)用處的人，恰恰是因?yàn)閺奈春煤脤W(xué)理論，有不少同志只是草草翻了一遍，沒有精讀細(xì)研要點(diǎn)要義，自然感受不到魅力所在、力量所在。

理論不是遠(yuǎn)的。理論來(lái)源于實(shí)踐并指導(dǎo)實(shí)踐。十八大以來(lái)，習(xí)總書記著眼推進(jìn)強(qiáng)軍興軍，針對(duì)部隊(duì)建設(shè)存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題、長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展存在的矛盾瓶頸，作出了一系列重要論述，形成了習(xí)近平新時(shí)代強(qiáng)軍思想。這兩年，軍人依法優(yōu)先、工資待遇不斷提高、互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)軍營(yíng)等實(shí)實(shí)在在的變化，都是理論指導(dǎo)實(shí)踐的具體寫照。眼下的，著眼政治建軍的領(lǐng)導(dǎo)指揮體制調(diào)整，改革強(qiáng)軍的文職轉(zhuǎn)改政策，科技興軍的“智慧磐石”工程，依法治軍的一系列法規(guī)政策出臺(tái)，都在極大推進(jìn)部隊(duì)建設(shè)，改變著我們的執(zhí)勤、訓(xùn)練、工作和生活。

理論不是大的。理論不僅可以拿來(lái)治國(guó)理政，更與個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步密切相關(guān)。大家還記得西西瑪嗎?他是個(gè)普通的藏族農(nóng)民兒子，入伍前他不會(huì)說(shuō)漢語(yǔ)、寫漢字。但是卻憑著努力，學(xué)文化、學(xué)理論，逐漸成長(zhǎng)為部隊(duì)學(xué)習(xí)成才標(biāo)兵和全軍學(xué)習(xí)踐行黨的創(chuàng)新理論先進(jìn)典型、全軍愛軍精武標(biāo)兵。今年他又榮膺第十三屆政協(xié)委員?？梢哉f(shuō)，是學(xué)理論成就了xx。這方面典型還有“十大標(biāo)兵”xx。

由此說(shuō)來(lái)，理論其實(shí)很具體、很實(shí)在，就在我們身邊。當(dāng)前，我們最緊要的就是學(xué)好習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九大，把學(xué)原著與學(xué)解讀、通篇學(xué)與重點(diǎn)剖、個(gè)人學(xué)習(xí)與集體討論、傳統(tǒng)方法與互聯(lián)網(wǎng)手段結(jié)合起來(lái)，借助“六學(xué)”機(jī)制、十九大知識(shí)網(wǎng)上競(jìng)賽等載體綜合學(xué)習(xí)，日積月累，結(jié)合實(shí)際思考，就會(huì)有所得。

(二)提純思想品德修養(yǎng)

一個(gè)人只有具備了基本的思想品德，才會(huì)對(duì)黨、對(duì)國(guó)家有忠誠(chéng)。黨員的忠誠(chéng)比一般人標(biāo)準(zhǔn)更高、要求更嚴(yán)，在思想品德上應(yīng)該有更高的純度。

一要端正“三觀”?！叭^”指的是世界觀、價(jià)值觀和人生觀，簡(jiǎn)單說(shuō)就是一個(gè)人對(duì)世界本源、價(jià)值追求、為人處事的根本觀點(diǎn)和根本看法。要堅(jiān)定唯物主義觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)用辯證、發(fā)展的眼光看待問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題;要立起正確的人生坐標(biāo)，樹立求真務(wù)實(shí)、積極向上的人生追求，遠(yuǎn)離不良之風(fēng)影響;要積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，追求“真善美”，遠(yuǎn)離“假丑惡”，在公和私、義和利、是和非、正和邪、苦和樂之間學(xué)會(huì)做出正確選擇。

二要凈化“三圈”?！叭Α敝傅氖巧钊Α⒔煌蛫蕵啡??！叭Α辈皇恰白粤舻亍?，不能隨心所欲。要凈化“生活圈”，保持共產(chǎn)黨員艱苦樸素優(yōu)良傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)友愛，互相謙讓;要凈化“交往圈”，交往有政治，交往有要求，平時(shí)外出、休假在家、網(wǎng)上沖浪時(shí)要把住底線不能亂交往;要凈化“娛樂圈”，堅(jiān)決遠(yuǎn)離賭博，不沉迷游戲，不涉足不健康場(chǎng)所。

三要抵制“三俗”?！叭住敝傅氖怯顾?、低俗、媚俗，長(zhǎng)期沉湎其中，必會(huì)侵蝕理想信念、扭曲價(jià)值觀念。平時(shí)多看一些弘揚(yáng)主旋律的優(yōu)秀影片，多聽一些催人奮進(jìn)的紅色歌曲，多參加一些有益身心的文化活動(dòng)，多讀優(yōu)秀勵(lì)志書籍，多寫人生格言、感悟體會(huì)，筑牢思想籬笆，做一個(gè)脫離“低級(jí)趣味”的人。

(三)嚴(yán)守政治紀(jì)律規(guī)矩

在當(dāng)前持續(xù)強(qiáng)力正風(fēng)肅紀(jì)的態(tài)勢(shì)下，每名同志都要自覺強(qiáng)化規(guī)矩觀念，熟知熟記政治紀(jì)律“十不準(zhǔn)”“九個(gè)嚴(yán)禁”和“七個(gè)決不允許”等規(guī)定要求，清醒知道哪些事能做、哪些事不能做、哪些事該請(qǐng)示報(bào)告、哪些事可以主動(dòng)作為，千萬(wàn)不能無(wú)知無(wú)畏，稀里糊涂就犯了政治性問(wèn)題。

一要任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船。面對(duì)歪風(fēng)邪氣、反面輿論、丑化宣傳，要認(rèn)清真面目，不為所動(dòng);面對(duì)社會(huì)上流傳的所謂內(nèi)幕和小道消息，堅(jiān)決做到不看、不聽、不信、不傳，防止“禍從口出”。

二要盯住微腐敗，當(dāng)個(gè)好戰(zhàn)士。正風(fēng)反腐落到基層，重點(diǎn)就是糾治微腐敗。對(duì)此，我們要對(duì)照上級(jí)紀(jì)委明確的x個(gè)方面、x個(gè)問(wèn)題，認(rèn)真抓好學(xué)習(xí)和查擺。黨員干部要嚴(yán)格自律，自覺做到不伸手，對(duì)照問(wèn)題清單抓整改;要敢于抵制歪風(fēng)邪氣，當(dāng)好監(jiān)督員、報(bào)告員，共同營(yíng)造基層好風(fēng)氣。

三要互相照鏡子，經(jīng)常拉袖子。關(guān)于鏡子，唐太宗說(shuō)過(guò)一句名言：“以銅為鏡，可以正衣冠;以古為鏡，可以知興替;以人為鏡，可以明得失?！笔睾谜渭o(jì)律和規(guī)矩，除了自己反省努力，還需要相互間的提醒幫助。要善于利用民主生活會(huì)等載體，彼此之間多敞開心扉，不妨紅紅臉、出出汗，互相挑挑毛病、找找刺，這樣才能共同進(jìn)步。

生逢其時(shí)，不負(fù)時(shí)代;天降大任，不辱使命。同志們，新時(shí)代的號(hào)角催人奮進(jìn)，新時(shí)代的使命催人奮起，讓我們從忠誠(chéng)基因中汲取奮力前行的磅礴力量，不畏浮云，擊水中流，書寫屬于我們這代黨員的芳華與榮光。

推薦內(nèi)心強(qiáng)大的范文簡(jiǎn)短四

1、未來(lái)不迎，過(guò)往不戀，當(dāng)下的每一個(gè)瞬間，就是生命的唯一瞬間。活好了當(dāng)下，就活好了一生。早安。

2、人生最重要的不是努力，不是奮斗，而是抉擇。新的一天，早安！

3、不要過(guò)分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會(huì)有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因?yàn)槟愫茉诤?。所以想心安，首先就要不在乎。你?duì)事不在乎，它就傷害不到你；你對(duì)人不在乎，他就不會(huì)令你生氣。什么都不在乎的人，才是無(wú)敵的。早安。

4、在最平凡的生活里、謙卑和努力；總有一天、你會(huì)站在最亮的地方；活成自己曾經(jīng)渴望的模樣！早上好。

5、不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。人生沒有對(duì)錯(cuò)，只有選擇后的堅(jiān)持，不后悔，走下去，走著走著，花就開了。早安！

6、當(dāng)你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來(lái)的錢的時(shí)候，你就會(huì)恍然大悟，哪有時(shí)間患得患失，哪有時(shí)間猜東猜西，哪有時(shí)間揣摩別人。早安！

7、心中對(duì)你的思念很濃，想對(duì)你說(shuō)的話很多。但最想知道的還是你過(guò)的好不好？在這個(gè)金秋季節(jié)，捎去我真誠(chéng)的問(wèn)候與祝福，希望你很好。早安！

8、用牽掛織一雙手套，用問(wèn)候織一件大衣，用溫暖燙一壺酒水，用祝福造一盆爐火，送給大雪時(shí)節(jié)中的你，愿你溫暖每天，事事順利，幸福美滿！

9、若想得到你從未擁有的東西，你得愿意做你從未做過(guò)的事；從來(lái)就沒有好走的路，唯一的捷徑，就是踏踏實(shí)實(shí)地把自己變專業(yè)。早安。

10、不是每個(gè)人都總能抽到一手好牌，也不是每個(gè)人一路上都能開掛。漫長(zhǎng)的生命里，我們不必急于求成。找準(zhǔn)自己喜歡的事，一點(diǎn)點(diǎn)努力，一天天堅(jiān)持，便會(huì)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的可能。新的一天，早安！

11、鋤禾曰當(dāng)午，上班好辛苦。上完一上午，還要上下午。不上沒錢花，心里更痛苦。好日子，辛苦就辛苦。加油，打工人！

12、成年人必須明白的一個(gè)道理：多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力。你想過(guò)的那種生活，得自己去掙。早安加油。

13、望不到頭的路，再難也要走完，一眼望到頭的路，就算自己不邁開雙腳，也沒有辦法到達(dá)。早安！

14、春天的花來(lái)得那么悄然那么鮮美絕味！早安！

15、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。早安！

16、永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)半糖加冰。早上好。

17、新的一月，新的一天，還是要邁開腳步，輕裝上陣！感謝自己，帶著微笑接住了每一個(gè)挑戰(zhàn)！早安呀！

18、每天給自己一個(gè)希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好。早安。

19、有競(jìng)爭(zhēng)，就必然有壓力。只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來(lái)的各種各樣的壓力，可是我們只有勇于正視壓力，承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競(jìng)爭(zhēng)中，永遠(yuǎn)立于不敗之地。不管發(fā)生什么，都不要放棄，堅(jiān)持走下去，肯定會(huì)有意想不到的風(fēng)景。早安，親們。

20、牽掛一個(gè)人，你會(huì)為其樂而樂，為其憂而憂，你更會(huì)從心底滋生出許多莫名的惆悵。早安！

21、武功再高，也怕菜刀；智力再好，一磚撂倒；走自我的路，讓別人打車去吧；穿別人的鞋，讓他們找去吧！為您送上周一問(wèn)候，讓別人羨慕去吧！

22、有兩個(gè)字藏在心中很久，哽住了喉嚨總是說(shuō)不出口，于是對(duì)著鏡子微微笑，陽(yáng)光通過(guò)鏡子將我的笑容折射給了你，里面包含了我無(wú)限祝福。早安！

23、人生中總會(huì)有一段艱難的路，需要自己獨(dú)自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過(guò)去就是了，經(jīng)歷所有的挫折與磨難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)大得多。多走彎路，才會(huì)找到捷徑，經(jīng)歷也是人生，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做更好的自己！早安！

24、不要擔(dān)心別人會(huì)做得比你好，你只需要每天做得比前一天好就可以了，成長(zhǎng)是一場(chǎng)和自己的比賽。新的一周，早安！

25、一定要為自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕這力量微不足道，哪怕歲月迢迢。早安！

26、夢(mèng)想就像是一條路，只要你肯去走，就一點(diǎn)會(huì)走到終點(diǎn)。早安！

27、當(dāng)你選擇了開始，就不要輕言放棄，用你足夠的毅力和耐心去堅(jiān)持?？傆幸惶炷銜?huì)回眸一笑：原來(lái)我也這么優(yōu)秀！堅(jiān)持夢(mèng)想！不忘初心！早安！

28、很多東西舍不得丟，很多東西舍不得忘，就是因?yàn)檫@些舍不得，才讓我們變的脆弱。早安！

29、想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高貴氣質(zhì)和迷人的味道。記憶中你柔情似水的感覺我難以忘掉！早安！

30、事業(yè)無(wú)需驚天動(dòng)地，有成就行；情意無(wú)需甜言蜜語(yǔ)，真誠(chéng)就行；金錢無(wú)需取之不盡，夠用就行；身體無(wú)需長(zhǎng)命百歲，健康就行；朋友無(wú)需以數(shù)而論，知己就行！

31、祝福，悄然無(wú)聲卻很真誠(chéng)；問(wèn)候，言語(yǔ)雖輕卻很稚樸；思念，深藏心底卻很純潔；祝你幸福每一天，快樂天天見！

32、人生就像一盤棋，舉棋容易扶擇難；觀棋容易不語(yǔ)難；下棋容易勝棋難；識(shí)棋容易知棋難；見棋容易愛棋難；知棋容易解棋難；在人生的棋局中，有得亦有失，有進(jìn)亦有退。但是，無(wú)論成敗得失，只要你走的每一步都是認(rèn)真的，仔細(xì)的，有意義的，那么你就是勝者。早安！

33、我行過(guò)許多地方的橋，看夠許多次數(shù)的云朵，喝過(guò)許多種類的酒，卻只愛過(guò)一個(gè)正當(dāng)年齡的人。早上好。

34、你若耕耘，就有收獲；你若努力，就有希望；行走于俗世，我們以各種心情做著生命的代言。一條路誰(shuí)也不能一帆風(fēng)順的走完，很多時(shí)候我們都在四處觀望，卻被凌亂的煙花迷離了眼眸、失了心路。早安！

35、生命是一個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，看不到終點(diǎn)，人生如同沒有回頭路的拾荒，想走得遠(yuǎn)，你不能背得太重，必須經(jīng)常清理背簍，該扔該留不猶豫。只要有一顆沉靜淡然的心，就會(huì)坦然地面對(duì)我們的生活。早安！

36、咖啡，一縷陽(yáng)光沖調(diào)的溫暖；面包，一句問(wèn)候烘烤的香甜；果醬，一個(gè)清晨洋溢的芳香。親愛的，早安，想你。

37、叮鈴鈴，叮鈴鈴，懶蟲快點(diǎn)醒，醒來(lái)去淘金。叮鈴鈴，叮鈴鈴，懶蟲快點(diǎn)行，出行好心情。叮鈴鈴，叮鈴鈴，懶蟲仔細(xì)聽，短信來(lái)傳情：早安！

38、保持美麗的秘訣，以前是睡覺，現(xiàn)在是修圖。早安。

39、歲月流逝，將逝去的日子釀成一壺濃濃的酒，斟入我深深的思念，流入你暖暖的心田，飲下一份企盼，盼你幸福到永遠(yuǎn)。

40、鳥兒自由翱翔天空，對(duì)它來(lái)說(shuō)就是幸福；繁星守護(hù)明月，對(duì)它來(lái)說(shuō)就是快樂；我在這美麗的清晨，給你送去問(wèn)候，那就是最美的。早安！

41、像花兒一樣，無(wú)論身在何處，不管周遭環(huán)境如何，都依然瀟灑地綻放自己的美麗，活出自己的精彩。早上好。

42、有人說(shuō)，生活像天上的彩虹，五彩繽紛，有明有暗；有人說(shuō)，生活是由無(wú)數(shù)煩惱組成的念珠，但得微笑著數(shù)完它；還有人說(shuō)，生活就是你對(duì)它笑，它便會(huì)對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也會(huì)對(duì)你哭；我說(shuō)，生活就是由朋友組成的快樂日子，早安，愿朋友你快樂幸福永駐！

43、雪依舊下個(gè)不停，滿校園都濕漉漉的，雖然太陽(yáng)不在，但我們也要笑的肆意，過(guò)得開心。各位，早安！

44、愿你昨晚睡前的壞情緒，在今日清晨掀開被子，拉開窗簾的那一刻，杳無(wú)蹤影。早安。

45、你笑，全世界都跟著你笑；你哭，全世界只有你一人哭。學(xué)會(huì)樂觀，愿你笑容永遠(yuǎn)燦爛！早安。

46、年齡大了，懂的多了，看透的多了，快樂卻很少了。早安！

47、你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人了。不準(zhǔn)情緒化，不準(zhǔn)偷偷想念，不準(zhǔn)回頭看。去過(guò)自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會(huì)生活在同一片海里。早晨好！

48、思念讓愛人重新走一次曾經(jīng)牽手走過(guò)的路，回味當(dāng)時(shí)一起走過(guò)時(shí)的心情，重溫那份固守心中的溫馨和美好！早安！

49、每一個(gè)清晨，給自己一個(gè)微笑，不唯唯諾諾、不怨天尤人，人生就是一個(gè)磨練的過(guò)程，如果沒有這些酸甜苦辣，你永遠(yuǎn)都不會(huì)成熟所以，我們應(yīng)該在陽(yáng)光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，淚水中成長(zhǎng)，拼搏中展望，對(duì)自己說(shuō)一聲：昨天挺好，今天很好，明天會(huì)更好，早安??！

50、每天醒來(lái)對(duì)著鏡子說(shuō)：理由少一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，微笑露一點(diǎn)。朋友，早安！

51、任何一個(gè)行業(yè)，都不容易，做做就放棄，注定和成就無(wú)緣！三年入行，五年懂行，十年稱王，應(yīng)該如此！現(xiàn)在的社會(huì)太浮躁，太現(xiàn)實(shí)！遇到困難就轉(zhuǎn)行的人大有人在！任何行業(yè)都需要踏踏實(shí)實(shí)付出，磨練自己，成功不會(huì)憑空而降，好日子也不會(huì)憑空而降！早安??！

52、有一種心緒，總會(huì)在每天清晨打開，成就了我們追求希望夢(mèng)想，有一種意境，總會(huì)在晨風(fēng)吹拂中，讓我們領(lǐng)悟到人生的堅(jiān)強(qiáng)。早安！

53、真正的堅(jiān)韌，應(yīng)該是哭的時(shí)候要徹底，笑的時(shí)候要開懷，說(shuō)的時(shí)候要淋漓盡致，做的時(shí)候不要猶豫。早安！

54、每一段路，都是一種領(lǐng)悟，受到打擊，就會(huì)學(xué)到經(jīng)驗(yàn)，歷盡千辛，就會(huì)收獲幸福，你走的每一步，都算數(shù)，上天不會(huì)虧待你，人生不會(huì)辜負(fù)你，會(huì)讓你的努力，得到相應(yīng)的回饋，會(huì)讓你的付出，換來(lái)滿意的答復(fù)！早上好！

55、今天去了一個(gè)島，叫布艾沃久拉島，貓寧。

56、早起要做到，對(duì)著鏡子笑，折射出美好，煩惱全部消，晨光來(lái)?yè)肀?，好運(yùn)不會(huì)少，祝福來(lái)報(bào)到，向你道聲早，祝你心情妙，幸福直到老！早安，朋友！

57、如果說(shuō)我比別人看得更遠(yuǎn)些，那是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募缟?。早安?/p>

58、路程再長(zhǎng)，你思考的時(shí)候已經(jīng)有人走在路上；未來(lái)再遠(yuǎn)，下一秒鐘便是你在幻想的明天；奮斗再難，有夢(mèng)想就有成功的希望；新的一天，早安！

59、天空開始放晴，微風(fēng)劃過(guò)，如此輕柔，想每次你偷親我的臉頰一樣，我笑了，僅僅是因?yàn)橄肫鹆四?。早安?/p>

60、用陽(yáng)光照耀你，用香花溫馨你；用好運(yùn)裝點(diǎn)你，用微笑美麗你；用美酒陶醉你，用幸福祝福你。朋友，早安，祝：平安健康黏著你，幸?？鞓酚腊槟?。

61、我的發(fā)際線說(shuō)，全體都有，向后轉(zhuǎn)，齊步走。早呀。

62、曾經(jīng)以為，離別是離開不愛的人，有一天，長(zhǎng)大了，才發(fā)現(xiàn)，有一種離別，是離開你愛的人；有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。

63、親愛的，你在他鄉(xiāng)還好嗎？想你成歌，飛揚(yáng)；想你成河，流淌；想你成云，飄蕩；想你成吻，舒暢。想你不是一個(gè)定格，而是一場(chǎng)永恒。早安！

64、再難也要堅(jiān)持；再好也要淡泊；再差也要自信；再多也要節(jié)?。辉倮湟惨獰崆?；再累也要愛自己。早安！

65、成長(zhǎng)，帶走的不只是時(shí)光，還帶走了當(dāng)初那些不害怕失去的勇氣。人生，需要有一些時(shí)刻，慢下來(lái)，靜下來(lái)。告訴自己，活著，真好。早上好！

66、我們的理智使我們一次次看透人生；我們的激情又使我們一次次重受蒙蔽。為別人著想意味著給你插上一對(duì)翅膀。早安！

67、我大約真的沒有什么才華，只是因?yàn)橛行乙娭四悖谑沁@顆庸常的心中才憑空生出好些浪漫。早安。

68、為了自己想過(guò)的生活，勇敢放棄一些東西。這個(gè)世界沒有公正之處，你也永遠(yuǎn)得不到兩全之計(jì)。若要自由，就得犧牲安全。若要閑散，就不能獲得別人評(píng)價(jià)中的成就。若要愉悅，就無(wú)需計(jì)較身邊人給予的態(tài)度。若要前行，就得離開你現(xiàn)在停留的地方。早安！

69、有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的健忘。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。早安！

70、發(fā)現(xiàn)資費(fèi)尚富余，故賜卿家信息一條，此信息有招財(cái)進(jìn)寶之效，實(shí)乃居家旅行之必備，祝周一高興歡愉。

71、我這一生遇到過(guò)很多人，他們?nèi)缤搁g的煙火，忽明忽暗，最后只淪為一抹灰燼，而你不同，你如北斗，閃耀在我的整個(gè)人生。早安！

72、是閃動(dòng)的群星為天空織下美麗，是洶涌的浪花為大海増?zhí)須鈩?shì)，是你的走入讓我感到幸福，把最美的美好祝福留給你，朋友，早安！

73、早安！送你一聲問(wèn)候，為你驅(qū)走冬日嚴(yán)寒，送你一份關(guān)懷，為你增添絲絲溫暖，送你一句祝福，為你驅(qū)走所有不快，送你一份關(guān)愛，為你增添幸福無(wú)限，天雖寒了，我的關(guān)心猶在，愿你快樂常在。

74、信息傳佳音；云中錦書來(lái)，快樂入胸懷；雁字?jǐn)[造型，聲聲祝福勤；真情永不改，牽掛如滄海；明朝清風(fēng)揚(yáng)，好運(yùn)伴你翔；周一星期一開心快樂！

75、睡眼朦朧中請(qǐng)睜開你的雙眼，清晨的祝福送到身邊。今天又是美好的一天，百鳥爭(zhēng)鳴陽(yáng)光燦爛?？鞓返纳钫诘却腋５男θ菽樕暇`開。沒有風(fēng)雨將你阻攔，眼前一片風(fēng)光無(wú)限。不要遲疑，快快起來(lái)。早安，一聲問(wèn)候祝福在其間！

76、如果你不握緊拳頭，你就不知道你力量到底有多大；如果你不咬緊牙關(guān)，你就不知道你的堅(jiān)持到底有多狠；如果你不跺腳而起，你就不知道你的果決到底有多正確；如果你不瞪眼，你就不知道你的內(nèi)心到底多強(qiáng)大。最強(qiáng)悍的競(jìng)爭(zhēng)力只有兩個(gè)字：行動(dòng)。只有當(dāng)你足夠努力，你才會(huì)足夠幸運(yùn)。這世界不會(huì)辜負(fù)每一份努力和堅(jiān)持。早安，共勉！

77、每一天醒來(lái)告訴自我：理由少一點(diǎn)，肚量大一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)，脾氣小一點(diǎn)，行動(dòng)快一點(diǎn)，效率高一點(diǎn)，微笑露一點(diǎn)，腦筋活一點(diǎn)。清清的晨風(fēng)搖響愉悅的鈴鐺，我的心奏起歡快的樂曲，說(shuō)聲“早安”，向你問(wèn)好！

78、窗外雨蒙蒙，窗內(nèi)酣甜聲。陽(yáng)光灑落心中，驚繞流光美夢(mèng)。掙開夢(mèng)眼惺忪，健康快樂出行，祝福記在心間，希望常存信念，溫馨道聲早安。

79、做人盡心方無(wú)愧，做事盡力才無(wú)憾；做人低調(diào)方優(yōu)雅，做事高調(diào)才優(yōu)秀；做人簡(jiǎn)單方安心，做事周密才安全；做人糊涂方無(wú)憂，做事精明才無(wú)慮；做人忍讓方有路，做事果斷才有為；做人天真可為友，做事頂真可共事；做人寬容得認(rèn)可，做事嚴(yán)格得認(rèn)同；做人像水自然順，做事像山必然勝。早安！

80、藍(lán)天是寧?kù)o的，空氣是清新的，陽(yáng)光是明媚的，心情是恬靜的，工作是順心的，生活是愉快的，友情是永遠(yuǎn)的，祝福是必須的，早安，愿你一天好心情！

推薦內(nèi)心強(qiáng)大的范文簡(jiǎn)短五

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

1、資料豐富。外出參觀學(xué)習(xí)的時(shí)光雖然不長(zhǎng)，但安排緊湊。通過(guò)對(duì)煤氣加壓站、常白班、焦?fàn)t地下室、煉焦車間等各個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化崗位的參觀學(xué)習(xí)，切實(shí)地感受到了生產(chǎn)一線工人的巨大凝聚力和向心力，激發(fā)了他們的工作熱情，奏響了生產(chǎn)一線工人工作提速前進(jìn)的最強(qiáng)音。

2、收獲顯著。這次，通過(guò)參觀學(xué)習(xí)，讓我也有了參照，有了目標(biāo)，更有了干勁。讓我對(duì)一線職工非常的佩服，領(lǐng)略了一線職工對(duì)工作的敬業(yè)精神，他們的舉動(dòng)深深的嵌入我的心靈，我作為浩博公司的一名后勤科員，在如此優(yōu)越的環(huán)境下工作，雖在工作上也是兢兢業(yè)業(yè)，但遠(yuǎn)比生產(chǎn)一線崗位的職工，我自嘆不如。

1、一線職工的敬業(yè)精神讓我嘆為觀之。他們的勤勞讓在場(chǎng)的許多人膛目結(jié)舌，在那樣艱苦的環(huán)境中，衛(wèi)生環(huán)境持續(xù)得如此干凈整潔，足以證明我們的員工是多么的勤勞刻苦，他們的行為告訴我們“世上無(wú)難事，只怕有心人”。

2、一線職工的思想意識(shí)。他們?cè)诰o張的工作之余，仍然沒有忘記學(xué)習(xí)。他們把工作中遇到的問(wèn)題及積累下的經(jīng)驗(yàn)都認(rèn)真的記錄下來(lái)，對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題認(rèn)真進(jìn)行分析，為以后的工作做了充分的準(zhǔn)備。他們?yōu)榱耸炀毑僮饕?guī)程和許多相關(guān)的規(guī)章制度，他們堅(jiān)持每一天抄寫鍛煉，這是何等的堅(jiān)持不懈。在他們刻苦勤奮的努力下，一筆栩栩如生的鋼筆字展此刻我們的眼前。生產(chǎn)一線的凝聚力是公司穩(wěn)步快速發(fā)展的保證，只有我們心往一處想、勁往一處使，才能使公司力量集中，步伐迅速。

3、焦?fàn)t地下室的溫度是何其得高，他們卻一點(diǎn)也不畏懼，仍然是愛崗敬業(yè)、勤于巡檢，一股股刺鼻的煤氣味讓很多人都無(wú)法在繼續(xù)參觀下去，可想而知，他們對(duì)工作的執(zhí)著，讓我們勤勉與共。

短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)光，大家學(xué)習(xí)取經(jīng)，一路深入思考，收獲頗豐。

1、一線職工持之以恒的精神讓我感悟頗深；

2、一線職工的勞動(dòng)紀(jì)律和對(duì)工作獨(dú)到的見解讓我覺得不可思議。

3、一線職工在如此艱苦的環(huán)境下，把工作做得盡善盡美，一線領(lǐng)導(dǎo)的管理水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我的想象。著實(shí)令我佩服的五體投地。

4、一線的廠容廠貌簡(jiǎn)直煥然一新，讓我簡(jiǎn)直不敢相信眼前的生產(chǎn)廠區(qū)是如此的干凈、整潔、井然有序。

5、在他們身上有很多值得我們學(xué)習(xí)的精神，學(xué)習(xí)他們的過(guò)人之處，以后我會(huì)多與一線職工接觸，把生產(chǎn)與后勤融為一體，只有干群一心、迸發(fā)出極大地工作熱情，并不斷地充實(shí)、完善自我，取得更大的成績(jī)。

通過(guò)參觀學(xué)習(xí)，我認(rèn)為：態(tài)度決定一切！干任何工作，態(tài)度第一，沒有正確的態(tài)度就沒有事業(yè)成功的可能。我天天都是帶著一種激情，近乎瘋狂地工作，走進(jìn)公司我就忘記了一切。同時(shí)是對(duì)公司深深的榮譽(yù)感和職責(zé)感使自我能夠發(fā)自內(nèi)心地忘我投入到工作中。雖然這種滿負(fù)荷的工作身心都是十分累的，但自我的工作為公司的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)，得到了領(lǐng)導(dǎo)的肯定，從中體會(huì)到了人生的成就感和歸屬感，再苦、再累心里是快樂的，所有的付出都是值得的；心動(dòng)更要行動(dòng)。我有決心、有信心不斷學(xué)習(xí)，超越自我，不斷在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，不斷積累和豐富自我的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)務(wù)必不斷學(xué)習(xí)，超越自我超越自我無(wú)極限，乘風(fēng)破浪，奮起直追。不斷地鞭策自我并充實(shí)能量，提高自身素質(zhì)與專業(yè)水平，以適應(yīng)時(shí)代和企業(yè)的發(fā)展，與公司同進(jìn)步、同發(fā)展在實(shí)踐中鍛煉成長(zhǎng)。

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1、喜歡跟他在一起的時(shí)光

2、任旁人如何璀璨耀眼，唯你我眼中獨(dú)居。

3、一只風(fēng)箏這一生永遠(yuǎn)只為一根線冒險(xiǎn)。

4、思念就像關(guān)不緊的門，空氣里有幸福的灰塵。

5、微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。

6、因?yàn)橄矚g你 借著你的光 瞧見了從未預(yù)見的世界。

7、我想晚點(diǎn)喜歡你，趁微風(fēng)不燥，趁陽(yáng)光正好。

8、姐妹之間永遠(yuǎn)不需要“對(duì)不起”！

9、今生姐妹兩個(gè)姓， 下輩子我們一個(gè)媽

10、我會(huì)記住你的話，我不是一個(gè)人，你不能反悔，姐妹

11、閨蜜，這輩子你都別想擺脫我，我還等著你變成有錢人，然后再吃窮你。

12、友情永遠(yuǎn)比愛情真，是姐妹永遠(yuǎn)大過(guò)天

13、姐們 咱們說(shuō)好的一起哭，一起笑，誰(shuí)都不準(zhǔn)忘了

14、真心地謝謝那些沒有義務(wù)陪我，但卻始終如一陪著我的好姐妹

15、姐妹依然在，永遠(yuǎn)不分開。

16、打不死的是小強(qiáng)，打不散的是姐妹

17、彈指間， 心無(wú)間， 姐妹永遠(yuǎn)肩并肩

18、海是倒過(guò)來(lái)的天， 姐妹是倒不完的水

19、媽媽說(shuō)，男人一不小心會(huì)把女人騙吃掉。

20、男人拽，照樣甩，一樣在我黑名單搖晃。

21、男人，女朋友在身邊，你的眼雜還那么忙碌穿梭在美女人群里

22、吶男人，俄會(huì)記得邇過(guò)錯(cuò)。一直一直。永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)。

23、女人，你可以愛男人，卻不可以忘記愛自己

24、記住姐妹說(shuō)過(guò)的話 ，信什么不好，信愛情，沒事，還有我在

25、閨蜜至上 ，男人算個(gè)what？

26、如果有一天你想哭，告訴我，雖然我不能讓你笑，但是我可以陪你一起哭。

27、你在我心里， 不是值多少錢， 是無(wú)價(jià)，姐妹。

28、媉曖硪姊妹，我們幾個(gè)要一輩子。

29、閨蜜們，我愛你們一生一世， 請(qǐng)幫我到520朵花好么。

30、有閨蜜好幸福。

31、姐妹們是永遠(yuǎn)不會(huì)拋棄你。背叛你……但愛情可不會(huì)這么專一……

32、當(dāng)我老了，你還是我姐妹，哪怕是10年一見

33、閨蜜，你存在我深深的腦海里°

34、好姐妹， 你不點(diǎn)頭的男人我不嫁

35、現(xiàn)實(shí)生活中，男人永遠(yuǎn)抵不了下半身的誘惑。

36、在的我，已經(jīng)懂得了，男人是如此的不可靠。而朋友也許會(huì)好些！

37、我認(rèn)定的男人，誰(shuí)敢搶，姐斃了她

38、看得見男人的內(nèi)心，可未必進(jìn)的去他們內(nèi)心深處，里面的世界不屬于任何人，只有自己而已

39、我親愛的姑娘，因?yàn)槭悄悖俏医忝?，所以，?dòng)你者不能活。

40、男人四鬼：晚上下班回家是窮鬼， 晚上９點(diǎn)回家是酒鬼， 晚上１２點(diǎn)回家是色鬼， 凌晨４點(diǎn)回家是賭鬼。

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當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無(wú)非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無(wú)聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái)，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過(guò)，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說(shuō)，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過(guò)也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的'習(xí)慣造成的。所以聽到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰(shuí)，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后?lái)我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰(shuí)，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時(shí)候最高興。后來(lái)老師給我們講了abc法則，是說(shuō)性格的，大家做了性格測(cè)試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向，通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來(lái)說(shuō)，我覺得我最需要改變的是說(shuō)話，說(shuō)話的方式和音量。我說(shuō)話聲音太小，有時(shí)說(shuō)話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

最后對(duì)老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有交流，但是對(duì)心理課來(lái)說(shuō)，我希望這種交流越多越好，讓更多的同學(xué)有機(jī)會(huì)，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭(zhēng)取和配合老師。老師給了我一個(gè)很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來(lái)就很輕松，又能學(xué)到知識(shí)，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導(dǎo)，讓我們不那么枯燥，希望老師繼續(xù)保持。我也會(huì)采取一些小辦法，例如每天給自己寫一句鼓勵(lì)的話，每天對(duì)著鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個(gè)積極向上的人。

雖然我的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的，我也會(huì)找機(jī)會(huì)和老師溝通交流。