閱讀是一種寓教于樂的好方法，可以豐富我們的知識和思維。學(xué)習(xí)是一種終身的行為，我們應(yīng)該保持求知的熱情，并不斷充實自己的知識庫。抱著學(xué)習(xí)借鑒的態(tài)度，我們可以從他人的總結(jié)范文中發(fā)現(xiàn)自己不足之處，提升寫作水平。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇一

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇二

親愛的同學(xué)，敬愛的老師:。

大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學(xué)習(xí)，方見英雄本色》。

什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。

既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡?？對于學(xué)生來說，自律十分重要?，F(xiàn)在因為疫情，足不出戶，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。

網(wǎng)課學(xué)習(xí)，老師和家長都不能完全盯著你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間，自律的學(xué)生是“更上一層樓”，學(xué)習(xí)成績不斷進(jìn)步。而不自律的學(xué)生上課不認(rèn)真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。

既然了解了網(wǎng)課學(xué)習(xí)必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡?？我有以下幾項建議幫助大家養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

首先制定一個可行性的目標(biāo)和計劃，并付諸于行動，要制定一個好的目標(biāo)，那就要學(xué)習(xí)一下smart原則，也就是說，制定目標(biāo)要具體、可測量、堅持即可實現(xiàn)、對你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。

其次在學(xué)習(xí)的時候，最容易受到干擾的就是手機(jī)、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務(wù)時候，不妨采用一下番茄學(xué)習(xí)法即選擇一個任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，在此期間專注學(xué)習(xí)、不允許做與該任務(wù)無關(guān)的任何事情，直到一個番茄時間響起結(jié)束后，將任務(wù)標(biāo)記已完成或轉(zhuǎn)為下一個番茄時間的待辦事項，然后短暫休息約3-5分鐘，重復(fù)以上時間管理的方法就是番茄學(xué)習(xí)法。

還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

現(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學(xué)習(xí)。那你就把自己關(guān)在一個房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機(jī)信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個良好優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，對你的整個人生都有非常大的幫助。

最后每當(dāng)自己提前完成一項任務(wù)后，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學(xué)會獎勵自己，是為了更好地前進(jìn)，還能擁有持續(xù)不斷的動力。一時學(xué)習(xí)，一時休息，合理地科學(xué)安排好休息時間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學(xué)習(xí)。正所謂“workhard，playhard.”

希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習(xí)慣，擁有優(yōu)秀的成績。

謝謝大家!我的演講完畢。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。

網(wǎng)課給我們提供了一個機(jī)會。前的愿望是在家便可以學(xué)習(xí)，可事實上真的有那么好嗎？

在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)任務(wù)沒有在校的多，也沒有學(xué)校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞。

可事實上呢，許多同學(xué)的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在群里點名批評，但是由于老師并不能當(dāng)面批評，只能隔著一個屏幕，我們無法感受到威嚴(yán)，有的同學(xué)便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時作業(yè)來以此觀察。

也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標(biāo)準(zhǔn)答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當(dāng)然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學(xué)生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學(xué)便變本加厲。

另外手機(jī)就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機(jī)。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。

自律不是口頭說說，首先我們得制定計劃，在約定時間內(nèi)達(dá)到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進(jìn)步。

何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應(yīng)懂得自律。希望我們每個人都很自律，達(dá)到自己要求成為更好的自己。

我的演講完畢，謝謝大家！

網(wǎng)課學(xué)習(xí)，愛你也容易。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇四

老師們，親愛的同學(xué)們：

時間過得真快，一開始我還擔(dān)心自己堅持不下來的網(wǎng)課，馬上又要結(jié)束了。回看這一兩個月的網(wǎng)課時光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。

在家上網(wǎng)課是跟在學(xué)校教室里聽老師在講臺上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時，我們都是獨自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時是一班的同學(xué)彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔(dān)心我一個人在上網(wǎng)課的時候開小差什么的，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學(xué)生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會開視頻，老師可以通過視頻鏡頭看見我們在家的狀態(tài)，每次誰有一點點小動作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會截圖或者語音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認(rèn)真，生怕上課開小差或者沒聽進(jìn)去課。

在家上網(wǎng)課有一點是我認(rèn)為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?，F(xiàn)在特殊時期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學(xué)習(xí)過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學(xué)也就沒有那么麻煩了。

在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達(dá)。我們一個班的同學(xué)打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡(luò)權(quán)限的話，我們的頭像都可以在老師的教學(xué)軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過視頻頭像進(jìn)行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時候老師會把我們上課偶爾開小差的同學(xué)視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。

因為疫情的影響，我們在家上了一兩個月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴(yán)重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機(jī)會，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復(fù)學(xué)習(xí)了。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇五

親愛的同學(xué)們：

大家好！

親愛的同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀(jì)律，來約束自己的一言一行?？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡?？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗學(xué)生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機(jī)會。可許多人就因為不自律，白白浪費(fèi)掉這個好機(jī)會。

日子一天天過去，等開學(xué)后，自律的人成功彎道超車，而不自律的.人，只能看著自己的分?jǐn)?shù)，后悔當(dāng)時為什么沒有好好學(xué)習(xí)，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習(xí)慣，一個讓你受益終生的習(xí)慣。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇六

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇七

親愛的同學(xué)們：

大家好！

今年春節(jié)期間，新型冠狀病毒肺炎可以說這家伙就像小偷一樣，靜悄悄的、偷偷摸摸的，連聲招呼都不打突然的來臨，搞的大家春節(jié)期間都宅在家里面，也不能走親訪友，到了開學(xué)的時間也不能上學(xué)，我們只能通過手機(jī)或者電腦與老師連線開始了網(wǎng)課生涯。

我記得網(wǎng)課上數(shù)學(xué)的時候，提前進(jìn)入網(wǎng)課平臺后我把手機(jī)放好，忘記關(guān)掉麥克風(fēng)了，情不自禁的嘴里哼起了小曲，大約持續(xù)了有三十多秒吧，直到張老師在網(wǎng)課上問誰在制造噪音，沒有關(guān)掉麥克風(fēng)啊，哎呀媽呀！幸虧是沒正式開始上課，老師和同學(xué)們都不知道是我那五音不全的小嗓音，這就是上網(wǎng)課的優(yōu)點之處吧，當(dāng)然了，這是不對的做法。必須改掉這種壞習(xí)慣。

疫情期間，我們段老師讓我們組成對子和小伙伴們在網(wǎng)絡(luò)上交流、互動，也讓我們通過語言交流得到鍛煉，讓我們學(xué)的不那么枯燥、無味，慢慢的也就適應(yīng)了網(wǎng)課的這種線上教育模式了。通過互聯(lián)網(wǎng)和老師及同學(xué)們每天見見面也挺不錯的，不僅可以學(xué)到知識，還可以放松自己，有時候，老師點名回答問題的時候，對著攝像頭問答、交流、互動也是一種歷練。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇八

塘墅的初三同學(xué)們：

大家還記得期末考試結(jié)束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的.寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

因為病毒的到來，我們在努力備戰(zhàn)的同時，也被疫情影響。開學(xué)延期了，對我們爭分奪秒都在學(xué)習(xí)的畢業(yè)班學(xué)生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養(yǎng)自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學(xué)習(xí)，教育局、學(xué)校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學(xué)校一樣學(xué)習(xí)。雖然不能保證上網(wǎng)課能有親身坐在教室里學(xué)習(xí)一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。

相信疫情過后，同學(xué)之間會出現(xiàn)明顯的兩極分化――自律的越來越優(yōu)秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結(jié)局不會陪你演戲，中考結(jié)束后，沒有人會問你發(fā)生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學(xué)校！

陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠(yuǎn)過不去的，是你多年后回想起現(xiàn)在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。

所以在這里向全體同學(xué)發(fā)出號召，請大家珍惜現(xiàn)在每一天的時間，好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真上好每一堂網(wǎng)課，踏實完成老師布置的每一項任務(wù)！學(xué)習(xí)什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現(xiàn)在開始吧，加油，各位初三中考預(yù)備黨們！

倡議人:初三（6）劉欣。

20xx年2月26日。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇九

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

說到上網(wǎng)課，很多人會有不同感覺和心得，我談?wù)勛约簜€人上網(wǎng)課的一些心得感受，與大家共同分享自己上網(wǎng)課的一些經(jīng)驗。

對于新鮮事物我是非常好奇的，同樣我也是需要一個適應(yīng)過程，從開始聽到要上網(wǎng)課時，我就很興奮，因為我要上網(wǎng)課了我可以好好的在家里面上一回課，這也不錯了，所以并沒有感覺不能去學(xué)校上課有什么遺憾，或許很多人都說在家里面上網(wǎng)課，會被爸媽管住，但是這本來就是我們的學(xué)習(xí)又有什么值得抱怨的呢。

這樣的學(xué)習(xí)，老師不在身邊，爸媽就是我們的老師，他們可以給我們解答一些問題，也可以帶給我們一些壓力這樣我們就會認(rèn)真的上課了，不用擔(dān)心自己在上課的時候守不住自己的心，在家里面有很多好玩的，比如電視，手機(jī)各種動漫圖書等等，都會在一定程度上影響我們的上課心情，把持不住想要看看這些我也有過，而且非常強(qiáng)烈，想要在上課的時候看這些，因為感覺上課無聊。

但是有爸媽的叮囑，和老師的時刻關(guān)注，我沒有這樣做，雖然開始的時候有些煎熬，但是到了之后就沒有這樣的感覺了，反而覺得這樣做挺不錯的，每天上課也很有趣，在電腦上上課，看到的老師不一樣了，不在如過去那樣死板，反而與我們的距離更近了我喜歡這樣的方式來上網(wǎng)課，畢竟這樣也方便。

以前上學(xué)，我都需要在家門口等公交，去學(xué)校上課需要至少半個小時才能夠到家，非常的趕，所以這讓我非常疲憊，現(xiàn)在不需要趕路上學(xué)，也不需要自己做多大的考慮只要自己按時上課就行挺好的。我在家里上課的這段時間里面突然感覺自己的自制能力變得更加強(qiáng)了，沒有在如同過去一樣感覺壓力很大，輕松的學(xué)習(xí)，自在的讀書，挺不錯的上課方式，也是我喜歡的上課方式。

對我而言或許這樣上課我不能好好的上課自己的課程，但是對我卻大有裨益對我來說也很有幫助，畢竟這樣的生活方式才是哦最喜歡的。但是在學(xué)習(xí)中我也明白一點，就是要認(rèn)真學(xué)習(xí)好好上課，不能放松對學(xué)習(xí)的心，也不能忘記自己的職責(zé)，我是學(xué)習(xí)現(xiàn)在學(xué)習(xí)就是我的任務(wù)。爸媽讓我來學(xué)校上課，不就是希望我可以多學(xué)一些知識，多動腦筋嗎。我清楚明白自己現(xiàn)在要做的就是認(rèn)真仔細(xì)的學(xué)習(xí)不要給爸媽添麻煩。

我們在家上課，爸媽他們還要去上班，所以為了讓爸媽可以好好的上班，我從來都是很聽話的，這樣自己學(xué)著也開心，爸媽上班也放心。從不給他們找麻煩更不會給他們添亂挺好的。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十一

親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《網(wǎng)課期間的自律》

自律其實就是嚴(yán)于律己，就是和思想做斗爭。古人云，君子責(zé)己，小人責(zé)人。從古至今，都把自律當(dāng)作衡量一個人道德修養(yǎng)高下的標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)習(xí)知識要先了解它。自律和他律是完全不一樣的。他律指被動地接受他人施加于自己的要求或者規(guī)則，而自律則自愿的。他們都能達(dá)到約束自己的目的，所以都是必要的。但這兩個我覺得自律更為重要。我的媽媽總是監(jiān)督我做一些我不情愿做卻又必須做的事情，但是監(jiān)督也是為了讓我們更好的自律。

自律首先要從自身嚴(yán)格要求，我們身邊潛伏著許多的誘惑。網(wǎng)絡(luò)上的花言巧語，現(xiàn)實中的五花八門，我們都很難抵擋。所以學(xué)會自律尤為困難，也尤為重要。

首先我們要意志夠堅強(qiáng)，什么困難都不堪一擊。其次，我們要經(jīng)常自我反省，自我評價和自我約束。我們可以在每天學(xué)習(xí)的書桌上貼一個醒目的字條，每天睡覺前心里自我暗示以此來約束自己。時刻提醒我們什么可為，什么不可為，什么堅決不為！要問自己在做什么，該做什么。

作為青少年的我們，更應(yīng)該學(xué)會自律。只有自律，我們才可以自省自知，更好地約束自己，使我們成為更好的自己！

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十二

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十三

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。

今天就疫情期間上網(wǎng)課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。

沒錯，自律只會讓我們從優(yōu)秀變得更加優(yōu)秀。要想做到自律，就要學(xué)會自我約束。

首先，我們應(yīng)該提高自己的個人素質(zhì)，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。

其次，自我約束是不分時間地點的，我們一定要做到每時每刻都管理好自己，這是我們應(yīng)該注意的。

最后，就是不要放棄，應(yīng)該在不斷的失敗中總結(jié)經(jīng)驗。

成功源于自律，一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個獨立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！

謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十五

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十六

因為疫情的影響，我必須告別那美好的校園生活，轉(zhuǎn)身投入這“枯燥”的網(wǎng)課生活。于是，我抱著“渾水摸魚”的態(tài)度，開始我這“枯燥無味”的網(wǎng)課生活。

我翻看著課程表，不由發(fā)出一句感嘆：“網(wǎng)課安排的休息時間真長，我終于可以‘光明正大’的偷懶了！”

然而，網(wǎng)課并非法外之地，我這邪惡的計劃終被那殘酷的現(xiàn)實打破了。各科老師非常積極的與學(xué)生們互動，時不時還點名回答問題。無奈，我只好認(rèn)真的去聽每一堂課，但我的“邪惡計劃”并沒有因此而徹底粉碎，我又有了新的渾水摸魚的計劃。

據(jù)我所知，在上網(wǎng)課的`五門課中，歷史與政治這兩門課總是直播，無法輕易發(fā)現(xiàn)是否有人渾水摸魚。于是，我便打算在這兩門課上劃水。

但現(xiàn)實往往不盡人意。很快我便發(fā)現(xiàn)，這兩門課確實無法發(fā)現(xiàn)我有沒有在認(rèn)真聽課，但所要記的筆記未免也太多了吧？這要我怎么實行我的“邪惡計劃”？你也許會有疑問：看直播回放不就行了嗎？我也曾這樣天真過，但很快就被現(xiàn)實給予了重重一擊——“直播回放已被刪除?！?/p>

至此，我的“邪惡計劃”徹底被打破了。

于是，我重新端坐起來，拿起筆，開始認(rèn)真聽講。筆剛拿起，我便感到了無比的沉重，也許是因為我之前沒有認(rèn)真聽講，又或許是因為我所面臨的知識量過大。但這阻礙不了我前進(jìn)的步伐，我重拾信心，努力投入到學(xué)習(xí)之中。

再后來，我逐漸拿不動筆——作業(yè)太多了。我好像被荊棘困住了般，不得動彈，我想掙扎，想呼吸，卻都無濟(jì)于事。后來，我似乎看到了一絲光亮，它閃耀的光芒直射荊棘，再一睜眼，我便看到了碧藍(lán)的天空——我找到了打破現(xiàn)狀的方法，那就是自律。

于是，我開始合理規(guī)劃時間，努力擠出時間去完成作業(yè)，開始利用好課余時間來完成更多事情。終于，我的時間最終變得充裕起來，我有足夠的時間去做其他事，改掉了偷懶、混水摸魚的壞習(xí)慣，而這一切都要歸功于網(wǎng)課。

網(wǎng)課生活也許并不美好，但它使我發(fā)生了改變，讓我學(xué)會了自律，我內(nèi)心無比高興！

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十七

親愛的同學(xué)們，老師們：

大家好！

我演講的題目是《網(wǎng)課自律最重要》。

自律說起來簡單，做起來難，網(wǎng)課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是網(wǎng)課最重要的事情！

而我認(rèn)為自律有以下幾點好處。

一自律可以幫助你節(jié)約學(xué)習(xí)的時間。

二自律可以幫助你的學(xué)習(xí)更有規(guī)劃和目的性。

三自律會幫助你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四自律會使你踏踏實實的進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)。

五自律可以使你在學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷學(xué)習(xí)各種學(xué)習(xí)方法，并不斷嘗試形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

六自律可以幫你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

首先要營造出自己認(rèn)為適合的環(huán)境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態(tài)度，舒適的環(huán)境。與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品，盡量遠(yuǎn)離自己的視線。

二、在網(wǎng)課進(jìn)行時，需準(zhǔn)備一個筆記本，隨時記下重點內(nèi)容，有效防止走神等情況的發(fā)生。

三、列好計劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)計劃。

四、應(yīng)該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監(jiān)督自己自律。

五、要有目標(biāo)，并在心中堅守這個目標(biāo)。

六、進(jìn)行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進(jìn)步。

同學(xué)們，請在網(wǎng)課上自律起來，好好學(xué)習(xí)，不做自己會后悔的事！