閱讀是一種寓教于樂的好方法，可以豐富我們的知識和思維。學習是一種終身的行為，我們應該保持求知的熱情，并不斷充實自己的知識庫。抱著學習借鑒的態(tài)度，我們可以從他人的總結范文中發(fā)現(xiàn)自己不足之處，提升寫作水平。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇一

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇二

親愛的同學，敬愛的老師:。

大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學習，方見英雄本色》。

什么是自律？也許它是一種美好的素質；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。

既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡兀繉τ趯W生來說，自律十分重要。現(xiàn)在因為疫情，足不出戶，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。

網(wǎng)課學習，老師和家長都不能完全盯著你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網(wǎng)課學習期間，自律的學生是“更上一層樓”，學習成績不斷進步。而不自律的學生上課不認真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。

既然了解了網(wǎng)課學習必須自律，那么我們如何做到自律呢？我有以下幾項建議幫助大家養(yǎng)成自律的習慣。

首先制定一個可行性的目標和計劃，并付諸于行動，要制定一個好的目標，那就要學習一下smart原則，也就是說，制定目標要具體、可測量、堅持即可實現(xiàn)、對你有意義并且要在一定期限內完成。

其次在學習的時候，最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產品。在完成任務時候，不妨采用一下番茄學習法即選擇一個任務，將番茄時間設為25分鐘，在此期間專注學習、不允許做與該任務無關的任何事情，直到一個番茄時間響起結束后，將任務標記已完成或轉為下一個番茄時間的待辦事項，然后短暫休息約3-5分鐘，重復以上時間管理的方法就是番茄學習法。

還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個安靜的學習環(huán)境。

現(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學習。那你就把自己關在一個房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關掉手機信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個良好優(yōu)質的學習環(huán)境，對你的整個人生都有非常大的幫助。

最后每當自己提前完成一項任務后，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學會獎勵自己，是為了更好地前進，還能擁有持續(xù)不斷的動力。一時學習，一時休息，合理地科學安排好休息時間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學習。正所謂“workhard，playhard.”

希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習慣，擁有優(yōu)秀的成績。

謝謝大家!我的演講完畢。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。

網(wǎng)課給我們提供了一個機會。前的愿望是在家便可以學習，可事實上真的有那么好嗎？

在網(wǎng)課學習中學習任務沒有在校的多，也沒有學校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞。

可事實上呢，許多同學的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在群里點名批評，但是由于老師并不能當面批評，只能隔著一個屏幕，我們無法感受到威嚴，有的同學便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時作業(yè)來以此觀察。

也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標準答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學便變本加厲。

另外手機就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。

自律不是口頭說說，首先我們得制定計劃，在約定時間內達到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進步。

何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應懂得自律。希望我們每個人都很自律，達到自己要求成為更好的自己。

我的演講完畢，謝謝大家！

網(wǎng)課學習，愛你也容易。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇四

老師們，親愛的同學們：

時間過得真快，一開始我還擔心自己堅持不下來的網(wǎng)課，馬上又要結束了。回看這一兩個月的網(wǎng)課時光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。

在家上網(wǎng)課是跟在學校教室里聽老師在講臺上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時，我們都是獨自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時是一班的同學彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來我還非常擔心我一個人在上網(wǎng)課的時候開小差什么的，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會開視頻，老師可以通過視頻鏡頭看見我們在家的狀態(tài)，每次誰有一點點小動作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會截圖或者語音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認真，生怕上課開小差或者沒聽進去課。

在家上網(wǎng)課有一點是我認為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?，F(xiàn)在特殊時期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學習過程中遇到的所有問題都可以通過回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學也就沒有那么麻煩了。

在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達。我們一個班的同學打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡權限的話，我們的頭像都可以在老師的教學軟件上顯示出來。遇到老師在課上通過小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過視頻頭像進行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時候老師會把我們上課偶爾開小差的同學視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。

因為疫情的影響，我們在家上了一兩個月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機會，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復學習了。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇五

親愛的同學們：

大家好！

親愛的同學們，大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀律，來約束自己的一言一行?？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡?？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗學生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機會?？稍S多人就因為不自律，白白浪費掉這個好機會。

日子一天天過去，等開學后，自律的人成功彎道超車，而不自律的.人，只能看著自己的分數(shù)，后悔當時為什么沒有好好學習，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習慣，一個讓你受益終生的習慣。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇六

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇七

親愛的同學們：

大家好！

今年春節(jié)期間，新型冠狀病毒肺炎可以說這家伙就像小偷一樣，靜悄悄的、偷偷摸摸的，連聲招呼都不打突然的來臨，搞的大家春節(jié)期間都宅在家里面，也不能走親訪友，到了開學的時間也不能上學，我們只能通過手機或者電腦與老師連線開始了網(wǎng)課生涯。

我記得網(wǎng)課上數(shù)學的時候，提前進入網(wǎng)課平臺后我把手機放好，忘記關掉麥克風了，情不自禁的嘴里哼起了小曲，大約持續(xù)了有三十多秒吧，直到張老師在網(wǎng)課上問誰在制造噪音，沒有關掉麥克風啊，哎呀媽呀！幸虧是沒正式開始上課，老師和同學們都不知道是我那五音不全的小嗓音，這就是上網(wǎng)課的優(yōu)點之處吧，當然了，這是不對的做法。必須改掉這種壞習慣。

疫情期間，我們段老師讓我們組成對子和小伙伴們在網(wǎng)絡上交流、互動，也讓我們通過語言交流得到鍛煉，讓我們學的不那么枯燥、無味，慢慢的也就適應了網(wǎng)課的這種線上教育模式了。通過互聯(lián)網(wǎng)和老師及同學們每天見見面也挺不錯的，不僅可以學到知識，還可以放松自己，有時候，老師點名回答問題的時候，對著攝像頭問答、交流、互動也是一種歷練。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇八

塘墅的初三同學們：

大家還記得期末考試結束的那天嗎？那時的我們躊躇滿志，也是從那天開始，我們知道今年的.寒假一定會是一個很辛苦的假期。沒想到這個辛苦的假期還是一個特殊的假期――因為新型冠狀病毒的到來。

因為病毒的到來，我們在努力備戰(zhàn)的同時，也被疫情影響。開學延期了，對我們爭分奪秒都在學習的畢業(yè)班學生來說，這不是一個好消息；但反過來想想，這又是培養(yǎng)自律的最佳時刻。為了不讓我們耽誤學習，教育局、學校、老師也想盡辦法讓我們在家和在學校一樣學習。雖然不能保證上網(wǎng)課能有親身坐在教室里學習一樣的效果，但是這是目前最好的措施了。

相信疫情過后，同學之間會出現(xiàn)明顯的兩極分化――自律的越來越優(yōu)秀；不自律的，就會遙遙落后！不要假裝努力，結局不會陪你演戲，中考結束后，沒有人會問你發(fā)生了什么，只會問你怎么沒有考上理想的學校！

陰霾會過去，疫情也會過去，但永遠過不去的，是你多年后回想起現(xiàn)在沒有努力時，心底泛起的陣陣悔意。

所以在這里向全體同學發(fā)出號召，請大家珍惜現(xiàn)在每一天的時間，好好學習，認真上好每一堂網(wǎng)課，踏實完成老師布置的每一項任務！學習什么時候都不晚，晚的是你不敢開始。那就從現(xiàn)在開始吧，加油，各位初三中考預備黨們！

倡議人:初三（6）劉欣。

20xx年2月26日。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇九

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十

尊敬的老師們，親愛的同學們：

說到上網(wǎng)課，很多人會有不同感覺和心得，我談談自己個人上網(wǎng)課的一些心得感受，與大家共同分享自己上網(wǎng)課的一些經(jīng)驗。

對于新鮮事物我是非常好奇的，同樣我也是需要一個適應過程，從開始聽到要上網(wǎng)課時，我就很興奮，因為我要上網(wǎng)課了我可以好好的在家里面上一回課，這也不錯了，所以并沒有感覺不能去學校上課有什么遺憾，或許很多人都說在家里面上網(wǎng)課，會被爸媽管住，但是這本來就是我們的學習又有什么值得抱怨的呢。

這樣的學習，老師不在身邊，爸媽就是我們的老師，他們可以給我們解答一些問題，也可以帶給我們一些壓力這樣我們就會認真的上課了，不用擔心自己在上課的時候守不住自己的心，在家里面有很多好玩的，比如電視，手機各種動漫圖書等等，都會在一定程度上影響我們的上課心情，把持不住想要看看這些我也有過，而且非常強烈，想要在上課的時候看這些，因為感覺上課無聊。

但是有爸媽的叮囑，和老師的時刻關注，我沒有這樣做，雖然開始的時候有些煎熬，但是到了之后就沒有這樣的感覺了，反而覺得這樣做挺不錯的，每天上課也很有趣，在電腦上上課，看到的老師不一樣了，不在如過去那樣死板，反而與我們的距離更近了我喜歡這樣的方式來上網(wǎng)課，畢竟這樣也方便。

以前上學，我都需要在家門口等公交，去學校上課需要至少半個小時才能夠到家，非常的趕，所以這讓我非常疲憊，現(xiàn)在不需要趕路上學，也不需要自己做多大的考慮只要自己按時上課就行挺好的。我在家里上課的這段時間里面突然感覺自己的自制能力變得更加強了，沒有在如同過去一樣感覺壓力很大，輕松的學習，自在的讀書，挺不錯的上課方式，也是我喜歡的上課方式。

對我而言或許這樣上課我不能好好的上課自己的課程，但是對我卻大有裨益對我來說也很有幫助，畢竟這樣的生活方式才是哦最喜歡的。但是在學習中我也明白一點，就是要認真學習好好上課，不能放松對學習的心，也不能忘記自己的職責，我是學習現(xiàn)在學習就是我的任務。爸媽讓我來學校上課，不就是希望我可以多學一些知識，多動腦筋嗎。我清楚明白自己現(xiàn)在要做的就是認真仔細的學習不要給爸媽添麻煩。

我們在家上課，爸媽他們還要去上班，所以為了讓爸媽可以好好的上班，我從來都是很聽話的，這樣自己學著也開心，爸媽上班也放心。從不給他們找麻煩更不會給他們添亂挺好的。

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十一

親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《網(wǎng)課期間的自律》

自律其實就是嚴于律己，就是和思想做斗爭。古人云，君子責己，小人責人。從古至今，都把自律當作衡量一個人道德修養(yǎng)高下的標準。

學習知識要先了解它。自律和他律是完全不一樣的。他律指被動地接受他人施加于自己的要求或者規(guī)則，而自律則自愿的。他們都能達到約束自己的目的，所以都是必要的。但這兩個我覺得自律更為重要。我的媽媽總是監(jiān)督我做一些我不情愿做卻又必須做的事情，但是監(jiān)督也是為了讓我們更好的自律。

自律首先要從自身嚴格要求，我們身邊潛伏著許多的誘惑。網(wǎng)絡上的花言巧語，現(xiàn)實中的五花八門，我們都很難抵擋。所以學會自律尤為困難，也尤為重要。

首先我們要意志夠堅強，什么困難都不堪一擊。其次，我們要經(jīng)常自我反省，自我評價和自我約束。我們可以在每天學習的書桌上貼一個醒目的字條，每天睡覺前心里自我暗示以此來約束自己。時刻提醒我們什么可為，什么不可為，什么堅決不為！要問自己在做什么，該做什么。

作為青少年的我們，更應該學會自律。只有自律，我們才可以自省自知，更好地約束自己，使我們成為更好的自己！

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十二

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十三

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我的演講題目為《疫情是考卷，滿分叫自律》。

今天就疫情期間上網(wǎng)課，我來和大家探討一下，何為自律，如何自律的問題。

沒錯，自律只會讓我們從優(yōu)秀變得更加優(yōu)秀。要想做到自律，就要學會自我約束。

首先，我們應該提高自己的個人素質，這樣既能夠使自己更容易懂的如何約束自己，又能不妨礙他人約束自己。

其次，自我約束是不分時間地點的，我們一定要做到每時每刻都管理好自己，這是我們應該注意的。

最后，就是不要放棄，應該在不斷的失敗中總結經(jīng)驗。

成功源于自律，一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。這次的疫情就像一張考卷，唯有自律，才能得到滿分！

謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十五

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十六

因為疫情的影響，我必須告別那美好的校園生活，轉身投入這“枯燥”的網(wǎng)課生活。于是，我抱著“渾水摸魚”的態(tài)度，開始我這“枯燥無味”的網(wǎng)課生活。

我翻看著課程表，不由發(fā)出一句感嘆：“網(wǎng)課安排的休息時間真長，我終于可以‘光明正大’的偷懶了！”

然而，網(wǎng)課并非法外之地，我這邪惡的計劃終被那殘酷的現(xiàn)實打破了。各科老師非常積極的與學生們互動，時不時還點名回答問題。無奈，我只好認真的去聽每一堂課，但我的“邪惡計劃”并沒有因此而徹底粉碎，我又有了新的渾水摸魚的計劃。

據(jù)我所知，在上網(wǎng)課的`五門課中，歷史與政治這兩門課總是直播，無法輕易發(fā)現(xiàn)是否有人渾水摸魚。于是，我便打算在這兩門課上劃水。

但現(xiàn)實往往不盡人意。很快我便發(fā)現(xiàn)，這兩門課確實無法發(fā)現(xiàn)我有沒有在認真聽課，但所要記的筆記未免也太多了吧？這要我怎么實行我的“邪惡計劃”？你也許會有疑問：看直播回放不就行了嗎？我也曾這樣天真過，但很快就被現(xiàn)實給予了重重一擊——“直播回放已被刪除?！?/p>

至此，我的“邪惡計劃”徹底被打破了。

于是，我重新端坐起來，拿起筆，開始認真聽講。筆剛拿起，我便感到了無比的沉重，也許是因為我之前沒有認真聽講，又或許是因為我所面臨的知識量過大。但這阻礙不了我前進的步伐，我重拾信心，努力投入到學習之中。

再后來，我逐漸拿不動筆——作業(yè)太多了。我好像被荊棘困住了般，不得動彈，我想掙扎，想呼吸，卻都無濟于事。后來，我似乎看到了一絲光亮，它閃耀的光芒直射荊棘，再一睜眼，我便看到了碧藍的天空——我找到了打破現(xiàn)狀的方法，那就是自律。

于是，我開始合理規(guī)劃時間，努力擠出時間去完成作業(yè)，開始利用好課余時間來完成更多事情。終于，我的時間最終變得充裕起來，我有足夠的時間去做其他事，改掉了偷懶、混水摸魚的壞習慣，而這一切都要歸功于網(wǎng)課。

網(wǎng)課生活也許并不美好，但它使我發(fā)生了改變，讓我學會了自律，我內心無比高興！

網(wǎng)課自律協(xié)議書范本篇十七

親愛的同學們，老師們：

大家好！

我演講的題目是《網(wǎng)課自律最重要》。

自律說起來簡單，做起來難，網(wǎng)課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是網(wǎng)課最重要的事情！

而我認為自律有以下幾點好處。

一自律可以幫助你節(jié)約學習的時間。

二自律可以幫助你的學習更有規(guī)劃和目的性。

三自律會幫助你養(yǎng)成良好的學習習慣。

四自律會使你踏踏實實的進行學習任務。

五自律可以使你在學習當中不斷學習各種學習方法，并不斷嘗試形成自己的學習習慣。

六自律可以幫你養(yǎng)成良好的學習心態(tài)。

首先要營造出自己認為適合的環(huán)境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態(tài)度，舒適的環(huán)境。與學習無關的物品，盡量遠離自己的視線。

二、在網(wǎng)課進行時，需準備一個筆記本，隨時記下重點內容，有效防止走神等情況的發(fā)生。

三、列好計劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監(jiān)督自己的學習計劃。

四、應該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監(jiān)督自己自律。

五、要有目標，并在心中堅守這個目標。

六、進行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進步。

同學們，請在網(wǎng)課上自律起來，好好學習，不做自己會后悔的事！