手記是一種用來記錄、記述和評(píng)價(jià)個(gè)人經(jīng)歷、心情和感受的一種文學(xué)形式。總結(jié)應(yīng)當(dāng)圍繞主題展開，避免偏離主題或?qū)懸恍o關(guān)緊要的內(nèi)容。我們可以通過研讀這些總結(jié)范文，借鑒其中的優(yōu)秀寫作思路和表達(dá)方式。

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇一

周四我們就是召開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，每個(gè)班都在努力的練習(xí)，當(dāng)然，每個(gè)人都希望自己能夠?yàn)樽约核龅陌嗉?jí)而爭(zhēng)光。時(shí)間像流水一樣快，今天已經(jīng)是周四了，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了迎接厲害的對(duì)手了。

馬上就到我了，我有點(diǎn)忐忑不安，特別是跳繩。老師的口哨聲吹響，我的心臟怦怦地跳著，我心里有了同學(xué)們對(duì)我的信任，同時(shí)也有個(gè)聲音在我的耳朵里不停的吃對(duì)我說：“加油！哪怕我是班上跳的最少的一個(gè)人，我也要堅(jiān)持跳下去?！?/p>

一分鐘到了，計(jì)時(shí)的體育老師問給我們數(shù)跳了多少下的老師我們的成績(jī)。我們能不能成為第一名我期待著。

放學(xué)了，我對(duì)媽媽說：“什么事都要去試一試，要相信自己，就一定能取得好的成績(jī)?！?/p>

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇二

啊哈！一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)又到啦！終于又可以讓我們這些淘氣包整整兩天不用再面對(duì)那無聊的黑板啦！在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，最令人期待的非接力賽莫屬了，為了這個(gè)項(xiàng)目能夠拿個(gè)名次，我們班早就開始準(zhǔn)備了——才怪呢！

在賽前，胡老師曾經(jīng)還打賭吊兒郎當(dāng)?shù)年愐徊┮欢〞?huì)掉棒，這次我們都想見證一下，看看古怪精靈的他是否掐得準(zhǔn)呢！

十一月一日早上八點(diǎn)多，當(dāng)接力賽的裁判打出第一聲槍響時(shí)，所有的第一棒都同時(shí)沖出了起跑線。只見奮力的運(yùn)動(dòng)員們一棒接一棒地挨個(gè)兒沖了出去，眼看就能突破去年的“好”成績(jī)時(shí)，最令胡老師糾結(jié)的陳一博上場(chǎng)了！只見他一扭一扭地跑了過去，好似喝了一壺酒。讓接棒的同學(xué)來不及判斷，所以就……真是應(yīng)了那句老話：“知天易，逆天難”??！陳一博頓時(shí)成了“千古罪人”。很快，便輪到我上場(chǎng)了。只見申雪知以她最快的速度沖過來，給我遞棒。我在接棒的那一刻，生怕出了什么差錯(cuò)，幸好一切都還是萬事大吉。

雖說這次的接力賽只得了第五名，可是跟上學(xué)期比起來……也不錯(cuò)了！

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇三

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。我興奮地又蹦又跳，因?yàn)槲沂沁\(yùn)動(dòng)員，我要在賽場(chǎng)上拼搏。在開幕式上，我們的隊(duì)伍排列的整整齊齊，同學(xué)們洪亮的喊著一二一，邁著矯健的步伐向前走動(dòng)。

全校整理好隊(duì)伍后，我們開始做早操。做完早操比賽就開始了。我參加了60米跑和跳遠(yuǎn)。首先進(jìn)行的是60米的比賽。

參加60米比賽的人真多呀！整個(gè)大操場(chǎng)被歡快的運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲和同學(xué)們的加油聲淹沒了。當(dāng)賽場(chǎng)上響起江南style的音樂時(shí)，看臺(tái)上、操場(chǎng)上、綠蔭草地上到處都是扭動(dòng)的身影。

輪到我們組了，當(dāng)吳老師叫到我的時(shí)候，我已經(jīng)很緊張了。只聽“嗖”的一生哨響，比賽開始了。哎呀，穿多了，腿象灌了鉛一樣沉。我心里想：“同學(xué)們都給我加油，我不跑快點(diǎn)，不就對(duì)不起他們嗎？”于是我加快了腳步，可還是最后一名。

我心里雖然有點(diǎn)失落，但還是很自豪，因?yàn)槲殷w驗(yàn)到參與比賽的緊張過程，輸贏乃兵家常事。來觀看的媽媽鼓勵(lì)我：“只要參與了就很勇敢，過程比結(jié)果更重要，失敗是成功之母?！蔽掖蚱鹁駵?zhǔn)備跳遠(yuǎn)比賽。

跳遠(yuǎn)是我的長(zhǎng)項(xiàng)，所以我想我一定能拿獎(jiǎng)。裁判員發(fā)布命令：跳。我鼓足了勁猛地一跳，果然跳出個(gè)2。14米的好成績(jī)。后來發(fā)獎(jiǎng)的時(shí)候也拿到了獎(jiǎng)。

劉老師說：“參不參加比賽都沒關(guān)系，只要你熱愛班集體，為它做貢獻(xiàn)，你就是棒的?！彼晕倚睦镞€是美滋滋的，我愛我的班集體，愛和我朝夕相處的同學(xué)們。

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇四

今天我起了一個(gè)大早，六點(diǎn)左右就起來了，天剛剛蒙蒙亮，我和爸爸去登敖包山。

要出發(fā)了，我們熱熱身：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳、扭扭腰、甩甩手。我感到全身有一股熱量，我們開始向前奔跑，跑著跑著我就被爸爸落下了，我大聲說：“爸爸我跑不動(dòng)了！你等等我呀！”爸爸過頭來說：“一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持到底才是勝利！”于是我又繼續(xù)向前跑，跑累了我就走幾步，然后繼續(xù)跑，經(jīng)過半個(gè)多小時(shí)，我們終于到了敖包山腳下，我看看高高的敖包山，又看看爸爸，爸爸好像明白了我的意思似的，他又說：“一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持到底才是勝利。”我聽了爸爸的話渾身增添了無窮的力量。于是我手腳并用，向上爬去。腿累酸了、腳累疼了、手刮破了，我全然不顧了，奮力向山頂爬去，過了一會(huì)就到了山頂。我站在山頂上向四周一看，?。≌婷姥?！一輪紅日正從東方升起，那萬道霞光普照大地。

新的一天開始啦！

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇五

今天，暖暖的`陽光一掃冬日的嚴(yán)寒，我們高高興興地迎來了第三屆三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)。

三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)是趣味性、運(yùn)動(dòng)性為一體的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校一項(xiàng)獨(dú)具特色的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們知道，三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有三級(jí)跳、跳繩、跳方，而我們學(xué)校只進(jìn)行跳繩比賽，為了豐富同學(xué)們的知識(shí)，開闊同學(xué)們的視野，鍛煉同學(xué)們的體能，從二零零九年開始，每年秋天舉行一次。

開幕式上，校長(zhǎng)首先做了熱情洋溢的動(dòng)員講話，然后宣布比賽開始。

看哪！同學(xué)們放下沉重的書包，老師們放下沉重的教案，大家都來到賽場(chǎng)上自由的拼搏。

同學(xué)們現(xiàn)在正在比正向單搖，只見跳繩從運(yùn)動(dòng)健兒們的腳下“唰唰”地飛過，使人眼花繚亂，根本數(shù)不清有多少個(gè)。跳得好的同學(xué)1分鐘能跳上百個(gè)呢！除此之外，還有很多項(xiàng)目：雙搖、交叉……跳交叉的同學(xué)跳得更漂亮，像一只只翅膀一張一合的蝴蝶。跑跳也很精彩，運(yùn)動(dòng)健兒們像一只只輕盈的燕子飛來飛去。裁判員們公正嚴(yán)明一絲不茍的工作著。

雖然這次我沒有參賽，但是我和運(yùn)動(dòng)健兒一樣快樂。

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇六

去年暑假，爸爸帶我去了號(hào)稱“天下第一奇山”的黃山。在這里，我們欣賞了奇松，怪石；參觀了云海，溫泉；還攀爬了“一線天”，“光明頂”。

一大早，我們一行人在導(dǎo)游小姐的帶領(lǐng)下，浩浩蕩蕩地出發(fā)了，首先經(jīng)過東大門，我似乎渾身有使不完的勁，可以一下子登頂。費(fèi)了九牛二虎之力，我跟爸爸終于爬上了半山腰。一排排郁郁蔥蔥的青松映入眼簾，它們有的傲然挺立，有的枝葉舒展，它們周圍有著星羅棋布的怪石，這些怪石千奇百怪，有的像人，有的像外星生物，十分有趣。它們跟奇松相互點(diǎn)惙，再合適不過了。

我跟爸爸走走歇歇，穿越了“一線天”，來到了光明頂。我雖然氣喘吁吁，但呼吸到山頂新鮮的空氣，不由得精神為之一振，頓時(shí)神清氣爽。我朝下一望，一朵朵潔白的云密密麻麻的，如同海面一般，這就是黃山四絕之一——云海。我再一看煉丹，天都，玉屏，鰲魚等峰都盡收眼底。我們還參觀了明朝普門跟尚建造的大悲院遺址，以及建造在上面的黃山氣象臺(tái)?？吹搅诉@一個(gè)個(gè)奇觀，我贊嘆不已，感到大自然的力量太偉大了，我們?nèi)祟愄煨×耍?/p>

原本攀登黃山第一高峰——蓮花峰，可由于我體力不支，快要虛脫了一般，再加上蓮花峰地勢(shì)陡峭，我只能遺憾的看了一眼，便下山去了。

黃山呀，你真不愧為徐霞客所說這般，“五岳歸來不看山，黃山歸來不看山”??！

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇七

一陣陣春風(fēng)，把我們帶進(jìn)了春意暗然的“童話”世界。在今年的春季里，我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì),這次運(yùn)動(dòng)會(huì)使我非常難忘。

早上我早已盼望的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了，今年是我們學(xué)校第十六屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)了，我十分高興。坐在看臺(tái)上，我寫了4篇稿子，可是就沒發(fā)表出來，這使我很傷心，陳璐雅鼓勵(lì)我說：“沒事的，又不是什么重大事情，下次努力就是了?！蔽衣犞笮睦锞筒辉倌敲措y受了，我相信總有一天我的稿子會(huì)出來和大家見面的。

看，60米跑步預(yù)賽快開始了,胡嘉妍早已做了準(zhǔn)備活動(dòng)，已經(jīng)信心十足了呢。隨著裁判的一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們像風(fēng)似的一個(gè)人沖了出去。我拼命地喊加油，嗓子都喊啞了。

哇，100米跑步預(yù)賽也馬上要開始了，我眼睛死死地盯看我們班的兩位男同學(xué)---金波和宋征宇。

在閉幕式時(shí)，我們班的團(tuán)體分獲得了全年級(jí)的第一名。

這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不盡使我難忘而且非常激烈地持續(xù)了三天，更讓我自豪和難忘的是我們班贏了，雖然我們班的同學(xué)都很累，但是我們真的很開心，希望下次我們的第一能保持下去。

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇八

金秋十月、丹桂飄香！我們博山小學(xué)迎來一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

在操場(chǎng)上，同學(xué)們都異常高興，期盼著一個(gè)個(gè)精神飽滿的運(yùn)動(dòng)員的到來。早晨八時(shí)整，伴著激昂的進(jìn)行曲，運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕，我們班幾十個(gè)同學(xué)榮幸的被選上了彩旗隊(duì)。在我們國(guó)旗、彩旗隊(duì)的引導(dǎo)下，一個(gè)個(gè)精神抖擻的運(yùn)動(dòng)健兒們穿著整齊的衣服，邁著矯健的步伐，自信的展示在操場(chǎng)上，成為了操場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景。

運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了，操場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)非常的激烈，運(yùn)動(dòng)員們?cè)诓賵?chǎng)上放飛自我，強(qiáng)勁有力的邁著腿，興奮地在跑道上你追我趕，都奔著“更快、更高、更強(qiáng)”的運(yùn)動(dòng)精神為目標(biāo)。

我們班也是為了能得到團(tuán)體第一的稱號(hào)而拼盡了全力。并且我就是運(yùn)動(dòng)員之一，起初我對(duì)自己沒有信心，但聽著啦啦隊(duì)員們努力的呼喊聲，頓時(shí)信心百倍，并且預(yù)賽中我報(bào)的科目都得了第一名，我都為自己感到驚訝！比賽持續(xù)進(jìn)行中，但在決賽的時(shí)候我卻與100米1、2、3名失之交臂！可我不放棄，我又恢復(fù)了信心，終于努力就有回報(bào)，在400米項(xiàng)目中，最后沖刺連超兩人獲得了第二名，老師都給我鼓掌。

經(jīng)過了兩天的比賽，成績(jī)出來了，我們班又一次得到了團(tuán)體第一名！全班同學(xué)都大聲歡呼，這與全體運(yùn)動(dòng)員的努力是分不開的！

我以后一定還要非常努力刻苦的鍛煉，爭(zhēng)取下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)還為班級(jí)的榮譽(yù)爭(zhēng)光！

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇九

11月1日，天氣晴朗，陽光明媚，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

我可喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)了，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我參加了很多項(xiàng)目，有跳高、壘球、跳遠(yuǎn)、跑步等等。我最拿手的就是跑步。這次跑步比賽，50米、100米、200米，我都報(bào)了名。不出所料，我輕輕松松的就拿下了50米、100米跑的冠軍，為班級(jí)掙了光，老師和同學(xué)們可高興了。接下來的200米跑，老師和同學(xué)們都對(duì)我充滿期待，我自己也信心滿滿。

比賽開始了，我擺出一副隨時(shí)準(zhǔn)備飛出的姿勢(shì)，左腳前弓，身子前傾，兩個(gè)拳頭也握得緊緊的，只要槍聲一響，我就往前沖。只聽“砰”地一聲，我立刻像箭一樣往前沖。其他同學(xué)也不甘示弱，唯恐落后。我一邊跑一邊想：老師說可以搶道，我要跑到最里邊的小圈子道上去。正當(dāng)我準(zhǔn)備搶道時(shí)，卻不小心摔倒在地上，而且后背上還不知道被那個(gè)同學(xué)踩了一腳。

我來不及多想，迅速爬起來，繼續(xù)往前跑。此時(shí)，已經(jīng)有好幾個(gè)同學(xué)超過了我，我奮力追趕著，我感到后背陣陣疼痛。但是，我忍著。我只想追上去，我在同學(xué)們的加油聲中，努力的往前跑，我超過了一個(gè)又一個(gè)，就在快要追趕上最后幾個(gè)同學(xué)時(shí)候，到終點(diǎn)了，我只得了個(gè)第三名。

我心里有點(diǎn)難過，不是因?yàn)樗さ沽?，而是因?yàn)槲矣X得我讓老師和同學(xué)們失望了。這時(shí)，老師和同學(xué)們都向我跑來，老師對(duì)我說：“邵蔣嘉，你太厲害了，摔倒了還能跑第三，真是我們班的英雄啊！”同學(xué)們也關(guān)心的帶我去擦藥水。在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，我忘記了疼痛，繼續(xù)參加了壘球和跳高的比賽項(xiàng)目，成績(jī)都不錯(cuò)。我成了我們班的英雄，大家對(duì)我更加佩服了！

運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然已經(jīng)過去好久了，但是還是令我難以忘記。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了，在我的成長(zhǎng)過程中，總會(huì)有一些意想不到的困難，只要我不怕困難，堅(jiān)持下去，就會(huì)取得勝利！

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇十

其中，我最喜歡肯定是跳長(zhǎng)繩了，因?yàn)橐墙拥每?、接得好，我們就?huì)像一條龍，飛快飛著，讓人眼花了亂。

經(jīng)過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我明白一個(gè)道理，那肯定是運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅熱鬧，而且可以段煉身體，但是沒有強(qiáng)健體魄，那就參加不了，所以我們從小就要養(yǎng)成段身體好習(xí)慣，長(zhǎng)大了才能有一個(gè)強(qiáng)身體，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇十一

一篇地震記實(shí)日記江西省南城二中盱笛文學(xué)社高一4邱雨康5月12日，星期一，天氣：睛轉(zhuǎn)多云。那天下午兩點(diǎn)，我還坐在教室里上課，突然一陣震動(dòng)，緊接著房子就無情地倒塌下來，還未等我作出什么反應(yīng)，就被壓在黑暗之中。我和同桌的同學(xué)靠在一起。從漏進(jìn)的絲絲亮光中我看見旁邊有的地面已出現(xiàn)巨大的裂縫，看著有的同學(xué)已深深地掉進(jìn)坑里，但我卻束手無策，因?yàn)槲乙褎?dòng)彈不了，我的腳被巨大的東西壓著。耳旁傳來陣陣的哭泣聲，聽聲音知道是幾個(gè)女生在偷偷的哭泣。很快我們都被黑色籠罩著，什么也看不見了。難道我們的生命就此結(jié)束了嗎？不會(huì)的，不會(huì)的，會(huì)有人來救我們的，我們一定要等著解放軍戰(zhàn)士來救我們，我們不能睡著，要堅(jiān)持到最后。我們相互呼喚著，鼓舞著，期盼著。盼望著救援人員來救我們。我們唱起了“團(tuán)結(jié)就是力量……”同學(xué)們不再哭泣了。

這時(shí)，班長(zhǎng)叫我們暫時(shí)不要用力唱歌，要注意保存實(shí)力，以等待救兵。突然一個(gè)女生尖叫起來：“哦！我想起來了，我書包里面有手機(jī)。”她拼命的打，然而就是打不通。我們知道，通信系統(tǒng)已經(jīng)全部癱瘓了。怎么辦？難道我們就隨著時(shí)間的“滴嗒，滴嗒”聲而結(jié)束嗎？不、不能，我們都是八九點(diǎn)鐘的太陽，我們還大有作為呢？我們一定要活著出去！這可說是我和我的同學(xué)們的共同心聲吧。于是我們聽班長(zhǎng)的'話，靜靜地等待著，不時(shí)的互相叫叫名字。也不知過了多少時(shí)候，突然聽到一聲：“這兒有人嗎？”“有人！”“有人！”……盡管聲音已經(jīng)比較微弱，但大家還是在爭(zhēng)著回答著。又過了好久，終于出現(xiàn)了一個(gè)可以出去的小洞，我們?cè)诰仍藛T的拼命救助下終于一個(gè)又一個(gè)被救出來了。出來之后，我們才知道我們?cè)谀抢镆呀?jīng)兩天兩夜沒吃沒喝了。出來的感覺真好，我們要感謝救命恩人，我算第一次感到有生命是多么美好！第一次感到生命又是多么的弱小，好端端的一個(gè)人，轉(zhuǎn)眼就到了另一世界，多可怕呀。我算比較幸運(yùn)，只是壓傷了小腿。

為了讓更多的生命活著，我第二天也加入救援小組。

運(yùn)動(dòng)的日記匯總篇十二

有次，我們學(xué)校舉行了三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)，很幸運(yùn)我是我們班接力賽隊(duì)員之一。

隨著歡快而悠揚(yáng)的運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲，全校師生聚集在了操場(chǎng)上。一年級(jí)的小朋友已經(jīng)累得人困馬乏的癱坐在椅子上了。這時(shí)，我聽到了廣播員大聲喊道：“請(qǐng)二年級(jí)的接力賽運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備?！眲傄徽镜脚艿郎?，我心里就特別緊張，“嘭”的一聲槍響，我前面的同學(xué)就飛快的向前沖著，七一班的同學(xué)在我們身后窮追不舍，到我們班金景奇跑的時(shí)候，他的速度太慢了像蝸牛一樣，所以我們班落后了。我想：馬上就該我了，如果我跑的太慢，我們班肯定就輸了。我心里緊張的“咚咚”直跳。我接過接力棒，用手緊緊抓住它，生怕它一不小心掉在地上。我咬著牙，甩著臂膀，用最快的速度追上了七一班的隊(duì)員，并且還超過了他。我迅速的把接力棒傳給了另一個(gè)人，他就像離弦的箭一樣跑了起來。耳邊不斷地回蕩著我們的啦啦隊(duì)激情昂揚(yáng)的加油吶喊聲。當(dāng)我回到我們班時(shí)，同學(xué)們都豎起了大拇指夸我，老師也朝著我微笑。賽場(chǎng)上，我們班每個(gè)接力賽運(yùn)動(dòng)員越跑越快。最終，我們班取得了最后的勝利，我開心極了。

我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上，我可以挑戰(zhàn)自我。