3.通過總結可以回顧過去，展望未來如何學會將不易察覺的變化轉化為可觀察的進步，是每個人都需要思考的問題。下面是一些總結的常見題材和類型，供大家參考。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇一

摘要：根據微格教學的特點，采用對比實驗的方法，將傳統(tǒng)的教學技能培訓方法與用微格教學培訓教學技能進行比較分析，探索教學技能培訓的優(yōu)化模式。

目前，我國高校體育教育專業(yè)學生教學技能培訓(即：講解示范能力、組織能力、觀察分析能力和解決突發(fā)事件能力的培訓)主要是通過在校期間日常的教學理論、技術、技能的灌輸及實驗、作業(yè)，最后經過教育實習進行集中的培訓與檢驗等一系列環(huán)節(jié)完成的，這種傳統(tǒng)的培訓方法其過程長、零散、工作量大、反饋效果差、效率低的弊端十分明顯。而微格教學是由美國斯坦福大學的愛論和他的同事發(fā)明，專門用于培訓教學技能的方法模式，由于它可以任意設置教學技能培訓環(huán)境、并且是借助于現(xiàn)代化的攝錄設備從不同角度完整地記錄執(zhí)教者的授課過程，故其操作的可控性、反饋的準確性、培訓的針對性都極為突出，大大減輕了指導者的工作量，提高了效率，據此，筆者嘗試將其運用于高校體育教育專業(yè)學生的教學技能培訓，通過對比實驗與傳統(tǒng)教學技能培訓方法的效果進行比較分析，以探索全新的提高教學技能培訓效果的方法模式。

(一)實驗方案的指導思想。

根據微格教學應用廣泛、兼容性強的特點將其引入高校體育教育專業(yè)學生教學技能的培訓，充分發(fā)揮其作為“教學技能綜合訓練模擬器”的獨特作用，深入探討提高高校體育教育專業(yè)學生教學技能培養(yǎng)效益的方法途徑。

(二)實驗對象與實驗方案的設計。

2002年至2004年連續(xù)三年從2002屆、2003屆、2004屆體育教育專業(yè)學生中分別隨機抽取部分學生作為實驗組，與其他學生(對照組)進行對比實驗，實驗組學生采用微格教學法培訓體育教學技能，而對照組學生仍沿用原來傳統(tǒng)的培訓方法培訓教學技能，最后觀察記錄兩組學生在教育實習階段首次授課時的心理狀況及教學技能掌握運用情況，并進行對比分析，探討微格教學在高校體育教育專業(yè)學生教學技能培訓中的作用與效果，深入研究提高體育教學技能培訓效果的方法途徑。

(三)實驗步驟。

1．2002年、20、2004年連續(xù)三年每年的3月份(教育實習開始前)隨機抽取。部分學生組成實驗組，對其進行微格教學理論培訓。

2．實驗組學生分析討論要培訓的體育教學技能。

3．每個實驗組學生根據教學計劃及自己的具體情況，寫出培訓本人體育教學技能的微格教案。

4．實驗組進行微格教學錄象，每個實驗組學生輪流擔任教師進行10分鐘左右的微格教學，授課對象由其他實驗組學生扮演，用兩臺攝像機從不同角度同時開始將整個微格教學過程拍攝記錄下來。

5．實驗組學生進行微格教學錄象的觀摩評議。并可進行再循環(huán)。

6．再用隨機取樣法抽取與實驗組學生人數相等的學生作為對照組，仍用傳統(tǒng)方法培訓對照組學生的體育教學技能。

7．制定出觀察記錄教育實習階段兩組學生首次授課時的心理狀況及教學技能掌握運用情況的評定項目及方法細則。

8．由指導教師完成觀察評定兩組學生教育實習階段首次授課時的心理狀況及教學技能掌握運用情況，并保存有關數據。

9．將保存三年的觀察評定數據統(tǒng)計匯總，列出對照表。

1o．比較分析，得出結論。

二、實驗結果與分析。

學生授課時其心理狀況雖然不屬于教學技能，但它與教學技能的運用有著密切的聯(lián)系，良好的心理狀態(tài)對教學技能的運用與發(fā)揮起著至關重要的作用，故比較微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生在教育實習首次授課時心理狀況不僅必要而且有較大的價值。

從對照表1中可以看出：微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生在教育實習首次授課時其心理狀況差異明顯：傳統(tǒng)方法培訓的學生在教育實習首次授課時非常緊張、焦慮、不安的人數為21人，較為緊張、不安的有33人，只有9人較為放松，分別占33．3%、52．4%，6和l4．3%而微格教學法培訓較為緊張、不安的有18人，占28．6%較為放松的有45人，占71．4%無非常緊張、焦慮、不安者。說明：經過微格教學法培訓后的學生通過反復觀摩自己及其他同學的教學過程錄象，再經過分析、討論、評價和相互借鑒，對各種教學環(huán)境下教學技能的運用都有直觀、全面的認識，進而能較準確、熟練地運用，故實際授課時心理比較放松、自然。而傳統(tǒng)方法培訓的`學生由于僅靠指導教師一對一人工描述指導，直觀性差、局限性大、反饋欠準確，更無法反復觀摩借鑒，學生對教學技能的運用仍較模糊，不能較快地掌握，故在首次實際授課時有相當一部分學生其心理仍較緊張、不安甚至焦慮。

從對照表2中可以看出：各項教學技能的掌握運用方面，微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生均有較大差別。

1．講解技能，傳統(tǒng)方法培訓有6人(9．5%)講解目的性不強、不生動、不簡練并有2次以上停頓(不連貫)，另有27人(42．9%)講解目的性較強、較生動、簡練但也有停頓不連貫的現(xiàn)象，其余3o人(47．6%)講解目的性強、生動、簡練無停頓且比較順暢。而微格教學法培訓無講解目的性不強、不生動、不簡練并停頓2次以上者，只有15人(23．8%)講解目的性較強、較生動、簡練并有停頓不連貫，其余48人(76．2%)均為講解目的性強、生動、簡練無停頓且比較順暢。這主要是由于微格教學法培訓學生能多次反復觀摩、分析、評議并借鑒他人的講解語言風格、技巧，對語言的提煉更加生動、形象，加之心理上較為自信、放松，故講解語言的運用比傳統(tǒng)方法培訓的學生更加純熟。而傳統(tǒng)方法培訓的學生僅靠指導教師一人教學生說話(講解)，缺乏借鑒他人的講解語言及反復提煉語言的機會，再加上心理緊張等原因，故在講解技能的掌握運用方面與微格教學法培訓相比尚存在不小的差距。

2．作為主要的教學技能，動作示范的運用是體育教師應熟練掌握的基本功，此方面微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生也有較大差別，尤其是在動作示范位置的選擇及示范的目的性方面，微格教學法培訓的優(yōu)勢更加明顯，傳統(tǒng)方法培訓的學生動作示范的目的明確、位置選擇恰當的只有24人，占38．1%目的較明確、位置選擇較恰當的有33人，占52．4％，目的不明確、位置選擇不恰當的有6人，占9．5%而微格教學法培訓的學生動作示范的目的明確、位置選擇恰當的有45人，占71．4%目的較明確、位置選擇較恰當的有18人，占28．6%，無目的不明確、位置選擇不恰當者。造成此結果的原因主要是：微格教學法是從不同角度全方位攝錄各種環(huán)境條件、動作內容、執(zhí)教者及學生的位置，尤其對示范的細微之處顯示的非常清晰、準確，學生反復觀摩后不僅對示范位置的空間感強，而且對示范的目的也有清晰的認識。而傳統(tǒng)方法培訓只靠指導教師一人講解、示范，不僅無法涵蓋多種情況下的示范而且學生只有平面的感覺，缺乏整個示范的立體感，因而對示范的位置、目的認識仍較模糊，其效果也就相差很多。

3．在組織措施運用方面，兩種培訓方法仍有差別。調動隊型合理、快捷，練習有序，交換練習場地順暢的人數，傳統(tǒng)方法培訓的學生有33人占52．4%而微格教學法培訓的學生有48人占76．2%調動隊型不合理、較慢，練習較為混亂，交換練習場地不順暢的人數，傳統(tǒng)方法培訓的學生有3o人占47．6%而微格教學法培訓的學生只有15人占23．8%這主要是由于微格教學法培訓可以根據需要設置教學場景(如交換作業(yè)場地、變換隊型等)并且學生可以反復觀摩、借鑒這些組織措施的運用方法，進行集中的學習與掌握，學習效率高、效果較好。而傳統(tǒng)方法培訓只靠書本知識和指導教師一人的講解，局限性大，短時間內學生難以全面、系統(tǒng)地掌握各種組織措施，培訓效果較差。

4．在觀察、分析及解決問題能力方面，兩種培訓方法差別也較明顯。能及時觀察、準確分析判斷學生的錯誤動作并且糾正方法得當、針對性強的學生，傳統(tǒng)方法有27人，占42．9%，6，而微格教學法培訓有54人，占85．7%，比傳統(tǒng)方法培訓高出一倍。不能及時觀察、準確分析判斷學生的錯誤動作并且糾正方法不得當、針對性不強的學生，傳統(tǒng)方法有36人，占57．1%而微格教學法培訓只有9人，占14．3%明顯低于傳統(tǒng)方法培訓。主要的原因也是由于微格教學法培訓可以根據需要設置教學場景(如展示各種錯誤動作及糾正方法)并且學生可以反復觀摩、借鑒大量實例，直觀、清晰地了解各種錯誤動作產生的原因及糾正方法，從而盡快地掌握此教學技能，而傳統(tǒng)方法培訓則無此優(yōu)勢，它只能靠指導教師一人的講解，直觀條件差且實例教少，學習中制約因素大，培訓效果較差。

三、結束語。

綜合上面的試驗結果，可以看出，與傳統(tǒng)培訓方法相比，微格教學法培訓作為一種全新的、利用現(xiàn)代化技術手段剖l教學技能的優(yōu)化模式，其優(yōu)勢非常明顯，培訓效果也十分理想，它所具有的操作簡捷、省力及教學環(huán)境的可設置性、教學過程的可重復性、反饋的直觀及時準確性、觀摩借鑒的可重復性等都是傳統(tǒng)培訓方法無法比擬的，而其特有的要求被培訓者反復進行角色變換的特點(即在學生——執(zhí)教者——評議者——指導者之間反復轉換)又極大地調動了學生學習教學技能的積極性、主動性，大大縮短由學生到教師的角色轉換過程，極大地提高了教學技能的培訓效率，這種“教學技能綜和訓練模擬器”，從根本上改變了傳統(tǒng)培訓方法人工式培訓的落后狀況，是一種值得推廣的培訓教學技能的優(yōu)化模式。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇二

目前，我國高校體育教育專業(yè)學生教學技能培訓(即：講解示范能力、組織能力、觀察分析能力和解決突發(fā)事件能力的培訓)主要是通過在校期間日常的教學理論、技術、技能的灌輸及實驗、作業(yè)，最后經過教育實習進行集中的培訓與檢驗等一系列環(huán)節(jié)完成的，這種傳統(tǒng)的培訓方法其過程長、零散、工作量大、反饋效果差、效率低的弊端十分明顯。而微格教學是由美國斯坦福大學的愛論和他的同事發(fā)明，專門用于培訓教學技能的方法模式，由于它可以任意設置教學技能培訓環(huán)境、并且是借助于現(xiàn)代化的攝錄設備從不同角度完整地記錄執(zhí)教者的授課過程，故其操作的可控性、反饋的準確性、培訓的針對性都極為突出，大大減輕了指導者的工作量，提高了效率，據此，筆者嘗試將其運用于高校體育教育專業(yè)學生的教學技能培訓，通過對比實驗與傳統(tǒng)教學技能培訓方法的效果進行比較分析，以探索全新的提高教學技能培訓效果的方法模式。

(一)實驗方案的指導思想。

根據微格教學應用廣泛、兼容性強的特點將其引入高校體育教育專業(yè)學生教學技能的培訓，充分發(fā)揮其作為“教學技能綜合訓練模擬器”的獨特作用，深入探討提高高校體育教育專業(yè)學生教學技能培養(yǎng)效益的方法途徑。

(二)實驗對象與實驗方案的設計。

至連續(xù)三年從屆、屆、屆體育教育專業(yè)學生中分別隨機抽取部分學生作為實驗組，與其他學生(對照組)進行對比實驗，實驗組學生采用微格教學法培訓體育教學技能，而對照組學生仍沿用原來傳統(tǒng)的培訓方法培訓教學技能，最后觀察記錄兩組學生在教育實習階段首次授課時的.心理狀況及教學技能掌握運用情況，并進行對比分析，探討微格教學在高校體育教育專業(yè)學生教學技能培訓中的作用與效果，深入研究提高體育教學技能培訓效果的方法途徑。

(三)實驗步驟。

1．20、、20連續(xù)三年每年的3月份(教育實習開始前)隨機抽取。部分學生組成實驗組，對其進行微格教學理論培訓。

2．實驗組學生分析討論要培訓的體育教學技能。

3．每個實驗組學生根據教學計劃及自己的具體情況，寫出培訓本人體育教學技能的微格教案。

4．實驗組進行微格教學錄象，每個實驗組學生輪流擔任教師進行10分鐘左右的微格教學，授課對象由其他實驗組學生扮演，用兩臺攝像機從不同角度同時開始將整個微格教學過程拍攝記錄下來。

5．實驗組學生進行微格教學錄象的觀摩評議。并可進行再循環(huán)。

6．再用隨機取樣法抽取與實驗組學生人數相等的學生作為對照組，仍用傳統(tǒng)方法培訓對照組學生的體育教學技能。

7．制定出觀察記錄教育實習階段兩組學生首次授課時的心理狀況及教學技能掌握運用情況的評定項目及方法細則。

8．由指導教師完成觀察評定兩組學生教育實習階段首次授課時的心理狀況及教學技能掌握運用情況，并保存有關數據。

9．將保存三年的觀察評定數據統(tǒng)計匯總，列出對照表。

1o．比較分析，得出結論。

二、實驗結果與分析。

學生授課時其心理狀況雖然不屬于教學技能，但它與教學技能的運用有著密切的聯(lián)系，良好的心理狀態(tài)對教學技能的運用與發(fā)揮起著至關重要的作用，故比較微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生在教育實習首次授課時心理狀況不僅必要而且有較大的價值。

從對照表1中可以看出：微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生在教育實習首次授課時其心理狀況差異明顯：傳統(tǒng)方法培訓的學生在教育實習首次授課時非常緊張、焦慮、不安的人數為21人，較為緊張、不安的有33人，只有9人較為放松，分別占33．3%、52．4%，6和l4．3%而微格教學法培訓較為緊張、不安的有18人，占28．6%較為放松的有45人，占71．4%無非常緊張、焦慮、不安者。說明：經過微格教學法培訓后的學生通過反復觀摩自己及其他同學的教學過程錄象，再經過分析、討論、評價和相互借鑒，對各種教學環(huán)境下教學技能的運用都有直觀、全面的認識，進而能較準確、熟練地運用，故實際授課時心理比較放松、自然。而傳統(tǒng)方法培訓的學生由于僅靠指導教師一對一人工描述指導，直觀性差、局限性大、反饋欠準確，更無法反復觀摩借鑒，學生對教學技能的運用仍較模糊，不能較快地掌握，故在首次實際授課時有相當一部分學生其心理仍較緊張、不安甚至焦慮。

從對照表2中可以看出：各項教學技能的掌握運用方面，微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生均有較大差別。

1．講解技能，傳統(tǒng)方法培訓有6人(9．5%)講解目的性不強、不生動、不簡練并有2次以上停頓(不連貫)，另有27人(42．9%)講解目的性較強、較生動、簡練但也有停頓不連貫的現(xiàn)象，其余3o人(47．6%)講解目的性強、生動、簡練無停頓且比較順暢。而微格教學法培訓無講解目的性不強、不生動、不簡練并停頓2次以上者，只有15人(23．8%)講解目的性較強、較生動、簡練并有停頓不連貫，其余48人(76．2%)均為講解目的性強、生動、簡練無停頓且比較順暢。這主要是由于微格教學法培訓學生能多次反復觀摩、分析、評議并借鑒他人的講解語言風格、技巧，對語言的提煉更加生動、形象，加之心理上較為自信、放松，故講解語言的運用比傳統(tǒng)方法培訓的學生更加純熟。而傳統(tǒng)方法培訓的學生僅靠指導教師一人教學生說話(講解)，缺乏借鑒他人的講解語言及反復提煉語言的機會，再加上心理緊張等原因，故在講解技能的掌握運用方面與微格教學法培訓相比尚存在不小的差距。

2．作為主要的教學技能，動作示范的運用是體育教師應熟練掌握的基本功，此方面微格教學法與傳統(tǒng)方法培訓的學生也有較大差別，尤其是在動作示范位置的選擇及示范的目的性方面，微格教學法培訓的優(yōu)勢更加明顯，傳統(tǒng)方法培訓的學生動作示范的目的明確、位置選擇恰當的只有24人，占38．1%目的較明確、位置選擇較恰當的有33人，占52．4％，目的不明確、位置選擇不恰當的有6人，占9．5%而微格教學法培訓的學生動作示范的目的明確、位置選擇恰當的有45人，占71．4%目的較明確、位置選擇較恰當的有18人，占28．6%，無目的不明確、位置選擇不恰當者。造成此結果的原因主要是：微格教學法是從不同角度全方位攝錄各種環(huán)境條件、動作內容、執(zhí)教者及學生的位置，尤其對示范的細微之處顯示的非常清晰、準確，學生反復觀摩后不僅對示范位置的空間感強，而且對示范的目的也有清晰的認識。而傳統(tǒng)方法培訓只靠指導教師一人講解、示范，不僅無法涵蓋多種情況下的示范而且學生只有平面的感覺，缺乏整個示范的立體感，因而對示范的位置、目的認識仍較模糊，其效果也就相差很多。

3．在組織措施運用方面，兩種培訓方法仍有差別。調動隊型合理、快捷，練習有序，交換練習場地順暢的人數，傳統(tǒng)方法培訓的學生有33人占52．4%而微格教學法培訓的學生有48人占76．2%調動隊型不合理、較慢，練習較為混亂，交換練習場地不順暢的人數，傳統(tǒng)方法培訓的學生有3o人占47．6%而微格教學法培訓的學生只有15人占23．8%這主要是由于微格教學法培訓可以根據需要設置教學場景(如交換作業(yè)場地、變換隊型等)并且學生可以反復觀摩、借鑒這些組織措施的運用方法，進行集中的學習與掌握，學習效率高、效果較好。而傳統(tǒng)方法培訓只靠書本知識和指導教師一人的講解，局限性大，短時間內學生難以全面、系統(tǒng)地掌握各種組織措施，培訓效果較差。

4．在觀察、分析及解決問題能力方面，兩種培訓方法差別也較明顯。能及時觀察、準確分析判斷學生的錯誤動作并且糾正方法得當、針對性強的學生，傳統(tǒng)方法有27人，占42．9%，6，而微格教學法培訓有54人，占85．7%，比傳統(tǒng)方法培訓高出一倍。不能及時觀察、準確分析判斷學生的錯誤動作并且糾正方法不得當、針對性不強的學生，傳統(tǒng)方法有36人，占57．1%而微格教學法培訓只有9人，占14．3%明顯低于傳統(tǒng)方法培訓。主要的原因也是由于微格教學法培訓可以根據需要設置教學場景(如展示各種錯誤動作及糾正方法)并且學生可以反復觀摩、借鑒大量實例，直觀、清晰地了解各種錯誤動作產生的原因及糾正方法，從而盡快地掌握此教學技能，而傳統(tǒng)方法培訓則無此優(yōu)勢，它只能靠指導教師一人的講解，直觀條件差且實例教少，學習中制約因素大，培訓效果較差。

三、結束語。

綜合上面的試驗結果，可以看出，與傳統(tǒng)培訓方法相比，微格教學法培訓作為一種全新的、利用現(xiàn)代化技術手段剖l教學技能的優(yōu)化模式，其優(yōu)勢非常明顯，培訓效果也十分理想，它所具有的操作簡捷、省力及教學環(huán)境的可設置性、教學過程的可重復性、反饋的直觀及時準確性、觀摩借鑒的可重復性等都是傳統(tǒng)培訓方法無法比擬的，而其特有的要求被培訓者反復進行角色變換的特點(即在學生――執(zhí)教者――評議者――指導者之間反復轉換)又極大地調動了學生學習教學技能的積極性、主動性，大大縮短由學生到教師的角色轉換過程，極大地提高了教學技能的培訓效率，這種“教學技能綜和訓練模擬器”，從根本上改變了傳統(tǒng)培訓方法人工式培訓的落后狀況，是一種值得推廣的培訓教學技能的優(yōu)化模式。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇三

本人一直從事體育教學工作，教了一年數學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，個人簡歷，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。

在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種驢推磨轉的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是星星點點，不成體系。

這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。

置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經過全面的深入的思考，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展。

（一）積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

眼下，教育改革已經有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。

（二）堅持參加中小學繼續(xù)教育學習。

新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續(xù)教育學習，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。

（三）學習信息技術，動手制作較復雜的課件。

電腦現(xiàn)已被運用到各行各業(yè)中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發(fā)展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃。

（四）積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。

作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的人師。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學比賽中展示自己的能力和優(yōu)秀的教師領導交流學習是我的又一個規(guī)劃。

（五）做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業(yè)務水平再上新臺階。

知識在于積累，厚積而薄發(fā)是人民教師應具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。

反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業(yè)務水平再上新臺階。

目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。

（六）強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規(guī)劃出自口，落實靠行動。在落實規(guī)劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

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體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇四

論文摘要：采用文獻資料法、問卷調查法對海南師范大學體育教育專業(yè)畢業(yè)生職業(yè)決策自我效能現(xiàn)狀進行調查研究，結果表明：高校體育系體育教育專業(yè)臨近畢業(yè)學生職業(yè)決策自我效能總體超出中等水平，在自我評價、收集信息、選擇目標、制定規(guī)劃、問題解決五個維度上的得分相近，均超出中值。找出存在的原因，并進行總結歸納，以期時高校體育教育畢業(yè)生就業(yè)提供幫助。

1研究目的。

中國社科院教育藍皮書《:中國教育發(fā)展報告》的調查則顯示，20應屆大學畢業(yè)生真正簽約者只有33.7000而全國普通高校畢業(yè)生達到413萬人，全國高校畢業(yè)生495萬，比20增加82萬人，高校畢業(yè)生將達到559萬，預計今后三年內還將以每年50萬的速度增長，高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢更加嚴峻。

有研究表明，大學生的職業(yè)決策自我效能影響大學生的自主擇業(yè)，在同樣的人力資源市場的狀態(tài)和要求下，個體如何評估自身的特有的屬性對決定將要進人或變換的職業(yè)有著重要影響，從而使個體在職業(yè)決策行為方面存在許多差異，比如說面對職業(yè)選擇范圍的反應和信念就截然不同。有的人在選擇職業(yè)時挑選面非常狹窄;有的人則能突破專業(yè)的限制，跳到別的領域。當面對其它專業(yè)領域、比較有挑戰(zhàn)性的就業(yè)機會時，有的大學生會認為依賴自身的基本素質并通過努力和學習完全可以克服困難、勝任工作，并使自己獲得進步和成長;而有的大學生卻認為接受這樣的職業(yè)，一旦不能勝任就會證明自己是低能的，因此面對這樣的就業(yè)機會，他們往往會選擇逃避，這種逃避無疑會影響到他們的順利就業(yè)。那么，海南師范大學體育教育專業(yè)臨近畢業(yè)學生的職業(yè)決策自我效能如何，對體育教育專業(yè)大學生的就業(yè)帶來怎樣的影響，這正是本文所要研究的內容。通過本研究可以對師范院校體育教育專業(yè)畢業(yè)生進行有針對性的指導和調節(jié)，提高其自我調節(jié)能力，對高校開展就業(yè)工作具有很大的現(xiàn)實意義。

2研究方法與研究對象。

2.1研究對象。

2.2主要研究方法。

采用由廈門大學的彭永新和華中師范大學的龍立榮主持編制的大學生職業(yè)決策自我效能量表。該量表采用里克特5.。計分的方法，分為自我評價、收集信息、選擇目標、制定規(guī)劃和問題解決五個分量表。該量表具有良好的信度和效度。對我校體育系體育教育專業(yè)四年級學生中進行隨即抽樣，共發(fā)放問卷80份，回收80份，回收率l00%;其中有效問卷為73份，有效率為97.500。被試的主要統(tǒng)計特征分布狀況見表1。所有數據采用spss11.0進行數理統(tǒng)計分析。

3結果與分析。

職業(yè)決策自我效能現(xiàn)狀。我校體育教育專業(yè)臨近畢業(yè)學生總的職業(yè)決策自我效能得分為3.512135，在職業(yè)決策自我效能的五個維度中，有兩個維度的得分超過總平均值，這兩個維度分別是自我評價和制定規(guī)劃?？傮w看來，體育教育專業(yè)臨近畢業(yè)學生的職業(yè)決策自我效能較高，五個維度的得分均超過中值3。具體得分情況見表2。

在選擇目標，制定規(guī)劃和職業(yè)決策自我效能的總分上，男生得分的平均分要高于女生。自我評價、收集信息、問題解決這三個維度上，女生得分的平均分要高于男生，造成這一現(xiàn)象的可能原因是:傳統(tǒng)的.女性職業(yè)和傳統(tǒng)的男性職業(yè)，在當今社會的劃分已不明顯。尤其是腦力勞動等復雜勞動，工作崗位的男女之分逐漸淡化。尤其是大學畢業(yè)的女性，具有很強的工作能力和社會適應能力，這也反映到其職業(yè)決策自我效能感上，所以其職業(yè)決策自我效能并不低于男性(見表3)。

3.3是否獨生子女的差異分析。

獨生子女在職業(yè)決策自我效能的五個維度以及總得分上都高于非獨生子女。這說明獨生子女的高校臨近畢業(yè)學生職業(yè)決策自我效能高于非獨生子女，而且獨生子女在收集信息方面更加有自信。其可能的原因在于，獨生子女一般家境較非獨生子女好，而且父母對其關注度較高，給予其就業(yè)信息方面的幫助相對較多(見表4)。

3.4生源地城鄉(xiāng)差異分析。

除制定規(guī)劃以外的四個維度包括總分上，來自城鎮(zhèn)的學生要高于來自農村的學生。在制定規(guī)劃上，來自農村的學生要高于來自城鎮(zhèn)的學生。在我國城鄉(xiāng)經濟差距減小的同時，城鄉(xiāng)高校臨近畢業(yè)學生職業(yè)決策自我效能方面也相接近，但是在總體水平上，來自城鎮(zhèn)的學生的職業(yè)決策自我效能還是高于來自農村的學生。這在一定程度上是由于來自城鎮(zhèn)的學生比來自農村的學生有更好的社會支持力量，這些人際資源不僅為他們提供了更多的職業(yè)信息，更重要的是來自父母、親朋、同輩的支持和鼓勵，非常有助于學生職業(yè)決策自我效能的提高(見表5)。

3.5是否簽訂就業(yè)協(xié)議學生的差異分析。

已經找到工作的學生在職業(yè)策劃自我效能的各個維度以及總得分上，均要高于沒有找到工作的學生。假設檢驗結果表明，已經找到工作和尚未找到工作的學生在選擇目標維度和職業(yè)決策自我效能的總分上存在顯著差異，已經找到工作的學生在選擇自己的工作目標時顯的更有自信。這也說明，在擇業(yè)前和擇業(yè)中，高校臨近畢業(yè)學生職業(yè)決策自我效能較低，在找到工作以后，職業(yè)決策自我效能有所恢復(見表6)。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇五

我們對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立腳踏實地的基礎上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙，那么夢想就已經停在我手心了。

姓名：

性別：男。

出生年月：19xx年xx月。

性格：內外向兼之。

學歷：大學本科一年級。

專業(yè)：社會體育。

座右銘：沒有最好，只有更好。

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：工作負責任，比較有主見。

同學：有較強的工作能力。

（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學習能力：領悟性較強；

a.自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點:。

b.自我劣勢缺點盤點:。

(1)信心不足，不敢去嘗試一些新事物；

(2)對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；

(3)對于別人對自己的異議不服輸；

(4)做事情有時拖拖拉拉。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。

1、一般社會環(huán)境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。

社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。

1、學習生活規(guī)劃。

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規(guī)劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。

積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇六

摘要：近年來，設置體育教育專業(yè)的高校數量逐年升高，體育教育專業(yè)大學生就業(yè)市場競爭也日趨激烈。作為國家體育專門人才培養(yǎng)體系中創(chuàng)辦時間最長的體育教育專業(yè)，在巨大的挑戰(zhàn)下，必須及時的調整學生的培養(yǎng)目標定位，改變學生傳統(tǒng)思想中對“一專多能”的認識，發(fā)揮體育教育專業(yè)在體育的普及和體育事業(yè)發(fā)展的促進作用，培養(yǎng)出能適應現(xiàn)代就業(yè)市場環(huán)境變化、受社會歡迎的“一專多能”復合型人才。

關鍵詞：高校體育；一專多能；培養(yǎng)能力。

1.1、傳統(tǒng)思想上的“一專多能”

當代體育教育專業(yè)學生在“一轉多能”的理解上，存在著一個誤區(qū)，學生普遍認為“一?！笔侵妇ú⑹炀氄莆漳骋豁棇I(yè)技能，既有“一技之長”；“多能”則是在掌握自己熟練的專業(yè)技能基礎上，學習與體育相關的運動項目并掌握其基本技術技能及理論知識。

1.2、新時代下的“一專多能”

體育教育專業(yè)學生不僅能精通并熟練掌握某一項專業(yè)技能，而且能通宵本專業(yè)之外的運動技能，具有扎實、全面和牢固的體育專業(yè)理論知識，以及嫻熟的教學基本技能，這是“一專”?！岸嗄堋笔侵冈诒旧硭鶎W的體育專業(yè)之外，具有大學生應具備的綜合文化知識、科研創(chuàng)新能力以及廣博的現(xiàn)代科學技術等能力。這才是新時代下體育教育專業(yè)學生的“一專多能”，它能讓學生在現(xiàn)代社會激烈的就業(yè)競爭環(huán)境寫得以生存。

2、“一專多能”教育理念對體育教育專業(yè)學生的要求。

2.1、具有突出的專業(yè)技術技能。

根據上文中“一專多能”的`釋義中得知，體育教育專業(yè)大學生的“一?！敝饕菍Ｔ凇绑w育”上。首先，要全面掌握體育專業(yè)的“三基本”，即“基本理論、基本技術、基本技能”，和與其相關的體育專業(yè)知識，要“專的寬、專的深、賺的全面”；其次，掌握嫻熟的教學基本技能，能正確的使用體育場地以及場地；最后，在平常的運動中，熟練掌握一些營養(yǎng)保健、緊急救護、運動康復等相關知識。

2.2、具有較高的科學文化知識。

長期以來體育專業(yè)學生給人的感覺能用八個字來形容，那就是“頭腦簡單，四肢發(fā)達”，造成這種結果的根本原因在于體育專業(yè)學生的文化知識水平不高。只有具備較高的科學文化知識才能改變人們對體育專業(yè)學生的認識。“科學文化知識”是指那些不與體育掛鉤的知識。當今就業(yè)競爭壓力越來越大，也對體育教育專業(yè)學生科學文化知識的需求也越來越高，公務員、事業(yè)單位教師崗位等必須要經過考試，開自己的俱樂部也需要掌握體育產業(yè)經營管理知識?？傊?，體育教育專業(yè)學生必須具有較高的科學文化知識。

2.3、具有優(yōu)秀的綜合能力素質。

綜合能力素質包括思想教育能力、科研創(chuàng)新能力、使用計算機的能力、社會交際能力等，高校在組織教學中必須要加強體育教育專業(yè)學生綜合素質的培養(yǎng)，理論聯(lián)系實際，提高在社會中的競爭性，全面提高其綜合能力素質。

3、“一專多能”教育理念的培養(yǎng)目標。

3.1、專項能力和體育專業(yè)知識。

高校體育學院都會設置專項課，根據學校的硬件設備的狀況來設置專項的種類。本校體育科學學院開設的專項課有：田徑、籃球、足球、排球、網球、健美操、體操和武術八大專項。大學四年，對自己所學專項勤加練習，提高技術技能，掌握其運動規(guī)律，換句話說在畢業(yè)以后可以拿得出手。除了自己的專項之外，也要通宵其他的體育專業(yè)知識，比如羽毛球、乒乓球、游泳、體育比賽的裁判工作等等。

3.2、思德教育能力。

體育教育專業(yè)學生畢業(yè)之后，大部分是擔任體育教師一職，有些學生會這樣想：“我們是體育教師，只負責學生體育活動這一塊，思想品德教育方面不由我們來管”，學校一定不要讓學生形成這樣的想法。所以在大學期間要注意培養(yǎng)學生教書育人的思想，引導學生樹立正確的世界觀和人生觀，促進學生形成良好的思想品德。讓學生時刻記?。航虝?，是每個教師的天職；嚴于律己、以身作則。

3.3、大學生綜合知識與能力。

大學生綜合知識和能力體現(xiàn)在“多能”上，體育教育專業(yè)學生不要僅僅圍繞體育進行學習，一定要多學習一些非體育的知識，利用多方面的知識武裝自己。

3.4、科研創(chuàng)新能力。

高校應該重視學生的科研能力，其培養(yǎng)途徑可通過教師各學科的教學活動，體育運動實踐鍛煉，體育科研方法課、查閱文獻資料、教育實習總結、參加社會實踐和專題講座等方法來培養(yǎng)學生的科研能力。另外創(chuàng)新能力也是必不可少的，創(chuàng)新是素質教育的核心，要實現(xiàn)真正意義上的素質教育是脫離不了創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和發(fā)展的。

3.5、體育社會活動能力。

在學校內不但要有組織各項運動比賽的能力，而且在社會上依然可以協(xié)調各種關系，組織群眾參加體育賽事，并能做好裁判工作。另外還應具備社會指導員、身心健康咨詢、給不同人群制定運動處方、體質狀況分析評價等方面的能力。

3.6、其他能力。

運動訓練能力、自學能力、口頭表達能力、寫作能力、外語閱讀能力、運用計算機的能力等。

4、“一專多能”教育理念的培養(yǎng)模式。

高校體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)模式應當依據“一專多能”教育理念制定出相應的人才培養(yǎng)目標和規(guī)格，摒棄專才思想下的應試教育模式，設計出特定的教學內容、課程結構設置、訓練體系、考核評價方法等，實施特定的人才培養(yǎng)的過程。我國先后提出5套普通高校體育教育專業(yè)的教學計劃，其中在第5套中明確指出了其教學計劃培養(yǎng)規(guī)格：

（1）思想品德要求；

（3）具有從事體育科研的能力；

（4）達到大學英語四級等級和計算機二級等級的要求；

（5）養(yǎng)成健康的生活方式；

（6）具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的情感與能力。

4.1、嘗試運用完全學分制的管理模式。

完全學分制誕生于19世紀美國的教育改革，它是以學分為課程教學量的計量單位，以取得必要的最低學分作為學生畢業(yè)和獲得學位的標準，允許學生有一定的選擇課程和修業(yè)年限自由的教學管理制度。目前我國多數高校實行的是學年學分制，極少數高校已經實行了完全學分制。兩種學分制的區(qū)別在于，完全學分制在選擇課程方面的自由度更大，一般沒有嚴格的修學年限的限制，只要修滿規(guī)定的學分就可以畢業(yè)。為了實現(xiàn)體育教育專業(yè)人才的培養(yǎng)目標，應嘗試運用完全學分制的管理模式。

4.2、合理的課程結構設置。

高校不僅要在課程結構設置上要合理，而且更需要教師有高質量的教學能力。首先，要抓好對體育專業(yè)知識和技能的教學，科學的設計好個教育教學環(huán)節(jié)之間的銜接，引導學生加強對體育各專業(yè)之間的學習，實現(xiàn)專業(yè)課程之間的交叉；拓寬學生非體育知識的知識面，為體育專業(yè)學生補上原本薄弱的知識：人文知識和自然科學知識。更重要的是讓學生懂得怎么去學習和運用知識。

4.3、實踐。

實踐是檢驗真理的唯一標準。體育教育專業(yè)更離不開實踐，采取課內外相結合、學校與社會相結合等多種形式加強學生的實踐能力。通過實踐，讓學生尋找自己的不足之處、感受社會的競爭，積累更多經驗去適應社會，最終達到身心各方面的全面發(fā)展。

4.4、其他。

通過“第二課堂”全面拓展和培養(yǎng)學生的綜合能力。校內的各種群體性文化活動、學生社團暑期社會實踐等豐富的課外生活可以培養(yǎng)學生的人際交流、團結意識、風險意識、計劃組織、敬業(yè)精神等素質。

5、結論。

高校應重視體育教育專業(yè)學生“一專多能”的培養(yǎng)，把“一專多能”教育理念當做首要任務，結合其培養(yǎng)目標，運用科學的培養(yǎng)模式提高學生的綜合素質能力，讓人們逐漸認識到體育教育專業(yè)學生不在是“頭腦簡單，四肢發(fā)達”，而是“一專多能”的復合型人才。

參考文獻：

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[3]婁金梅,彭春生．淺談體育專業(yè)大學生“一專多能”的培養(yǎng)[j].長春教育學院學報,,2.

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇七

論文摘要：籃球運動在我國是一項開展極為廣泛的體育項目，為適應這項運動的開展，需要經常不斷的培養(yǎng)不同級別、不同水平的籃球裁判員。本文對河南省高校籃球專項學生的裁判能力理論方面和實踐方面的水平進行調查研究，通過研究河南省高校籃球專項學生裁判能力的發(fā)展現(xiàn)狀，提出適合河南省高?；@球專項學生裁判能力的發(fā)展對策，使其符合學校體育的基本規(guī)律，為河南省高?；@球運動進一步提高和可持續(xù)發(fā)展提供理論依據和新的思路。

1.前言。

作為籃球運動普及和提高的樞紐，裁判員的最佳培養(yǎng)土壤在高校，主要表現(xiàn)為：首先高校中有一支相對穩(wěn)定而師德高尚的師資力量；其次高校的體育教師都是具有良好的專業(yè)理論、專業(yè)技能和外語水平，并且高校教師與專業(yè)裁判理論、實踐的機會接觸越多。因此，全面地調查河南省高校體育專業(yè)籃球專項學生裁判能力的整體現(xiàn)狀，了解各高校體育專業(yè)籃球專項學生的基本情況、籃球裁判理論和實踐方面的學習情況、基本功掌握情況以及籃球專項學生裁判考核等方面的實施情況是十分重要的。

2.研究對象與方法。

2.1研究對象。

本文以河南師范大學體育學院、河南大學、鄭州大學、洛陽師范學院、信陽師范學院、安陽師范學院六所高校體育專業(yè)籃球專項學生作為研究的對象。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法。

通過查閱中國期刊網、河南師范大學圖書館及體育學院資料室以及相關體育裁判網站查詢。查閱了與本研究相關的文章數百余篇，并對資料進行了收集和分類整理分析，力求從中得到借鑒和啟發(fā)。

2.2.2問卷調查法。

對所選河南省六所高校在校學生進行抽樣調查發(fā)放問卷600份，回收590份，有效率是98.3％，問卷已經經過信效度的檢驗，符合研究要求。

2.2.3邏輯分析法。

通過對問卷調查所獲得的數據，對資料與事實進行邏輯思辨，結合以往的研究成果，運用演繹與歸納的方法得出本研究的結論。

3.結果與分析。

3.1河南省高校體育專業(yè)籃球專項學生學習籃球規(guī)則和裁判法的情況。

3.1.1籃球規(guī)則和裁判法的認識和掌握情況。

籃球規(guī)則就是由領導和組織籃球競賽的權力機構指定并公布的規(guī)范性文件，它設定條件，明確職責，授予權力，做出規(guī)定，指明罰則，是籃球競賽的法，是參加籃球競賽人員必須遵守的比賽規(guī)定、技術標準和行為規(guī)范?；@球裁判法就是規(guī)定了各種情況下裁判員應遵守的分工與合作、占位與責任、手勢與程度。另外還對比賽前的準備工作、比賽開始和結束等作了明確的規(guī)定。

高校學生對籃球規(guī)則和裁判法認識的程度非常重要和重要分別占15.1％和20.3％，而認識程度一般的和不重要的占到了大多數，馬克思關于唯物辯證認識論上解釋認識真理是實現(xiàn)價值的前提和基礎；實現(xiàn)價值是認識真理的動力和歸宿。所以高校體育專業(yè)的學生要先從認識籃球規(guī)則和裁判法做起。

3.1.2籃球規(guī)則和裁判法實踐運用的情況。

在對河南省普通高校體育專項學生運用規(guī)則和裁判法在臨場實踐一些細節(jié)方面的掌握情況調查中顯示，基本手勢主要是通過對學生裁判在實踐中判罰違例和犯規(guī)時做出的手勢是否大方、清晰、果斷，能使記錄臺人員、教練員、運動員以及觀眾一目了然等方面的調查，判斷手勢是否清晰、準確，非常好和好的占到47.7％；裁判員的占位和責任就是通過對學生裁判在實踐中能夠通過快速的腳步移動選擇恰當的判罰角度而做出準確的判罰的調查，判斷學生裁判在實踐中能否選擇正確的判罰角度，非常好和好的占到41.7％；轉換與輪轉就是學生裁判在實踐中判罰違例、犯規(guī)、執(zhí)球入界和得分時兩名裁判員進行的轉換與輪轉，判斷是否轉換和輪轉是否到位，非常好和好的占到42.9％。

3.3.1加強學生裁判的職業(yè)道德教育，樹立裁判的絕對權威。

籃球裁判員只有在遵循職業(yè)道德的前提下，才能真正的體現(xiàn)其業(yè)務水平，才能樹立起裁判員的絕對權威.因此,在裁判員的成長過程中，應自始至終進行職業(yè)道德的群體教育和自我品德教育,把堅持原則、公正判罰作為裁判生涯的座右銘，使裁判員在場上所表現(xiàn)出的一舉一動都合乎職業(yè)道德教育的要求，這才是樹立裁判員絕對權威的根本保證。

3.3.2要認真學習籃球競賽規(guī)則和籃球裁判法。

對于普通高校體育專業(yè)的學生來說要學好籃球裁判，必須認真學習、研究、熟讀、讀透籃球競賽規(guī)則和裁判法，這是對每個高校體育專業(yè)學生最基本要求和操作程序，以及一般規(guī)定都應該熟記于心，只有學習掌握了籃球競賽規(guī)則和裁判法的基本知識，領會其內涵和精神，在理論的指導下，把籃球競賽和裁判法知識運用于實踐中。

3.3.3重視理論與實踐相結合和創(chuàng)造臨場實踐機會。

一名優(yōu)秀裁判員的.成長之路也是這樣的一個過程，只有不斷通過有意識循環(huán)往復的臨場實踐活動,才能鞏固對規(guī)則的理解和記憶,積累經驗，達到公正、正確、公平的執(zhí)法,從而提高實際執(zhí)裁的能力。從調查中發(fā)現(xiàn)，經常參加裁判實踐活動的學生的臨場執(zhí)裁水平比很少參加裁判實踐的學生提高得快，而且往往水平越高參加執(zhí)裁的積極性越高，越有自信心。因此,應盡可能地創(chuàng)造條件并鼓勵學員參加裁判實踐是迅速提高學生臨場執(zhí)裁水平的主要手段。

4.結論。

4.1在理論方面，由于籃球專項學生經常接觸的籃球知識，對規(guī)則的掌握情況趨向于“較好”，對裁判法掌握的整體水平趨向于“一般”。在實踐方面，由于學生實踐的比賽少，對規(guī)則和裁判法運用于實踐上的整體水平趨向于“較差”。

4.2通過調查河南省高校體育專業(yè)學生裁判培養(yǎng)的影響因素，可以得出：師資水平達不到要求，重理論輕實踐，組織教法不當，評價手段不健，實踐機會少是影響河南省高校體育專業(yè)學生籃球裁判培養(yǎng)的主要因素。

4.3提高河南省普通高校體育專業(yè)學生籃球裁判員能力的對策：在籃球課的教學中，有目的將規(guī)則內容和裁判法與技術、戰(zhàn)術教學相結合，理論課教學與實踐相結合，把規(guī)則和裁判法的學習以及基本功的訓練融入到每節(jié)教學訓練課之中。

參考文獻：

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[5]張向榮.高校體育專業(yè)學生籃球裁判基本功培養(yǎng)的實驗研究[d].東北師范大學,.

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇八

姓名：

性別：男。

出生年月：1992年1月。

性格：內外向兼之。

學歷：大學本科一年級。

座右銘：自信是成功的第一秘訣。

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。

(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;。

(4)學習能力：領悟性較強;。

2、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

4、優(yōu)點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

5、缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

1、一般社會環(huán)境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

1、學習生活規(guī)劃。

大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關有用的證書。

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十年的目標。

2014~16年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2017~23年：貯備資金，積累經驗;。

2024年：了解市場行情;。

2025年：籌劃資金，辦理相關的手續(xù)，準備建立公司;。

2026年：擁有自己的公司或健身俱樂部。

3、求職計劃。

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直總下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇九

下面是小編為大家?guī)淼纳鐣w育專業(yè)大學生職業(yè)規(guī)劃范文，歡迎閱讀與參考!

不少人都曾經這樣問過自己：“人身之路到底該如何去走?！庇浀糜幸晃徽軐W家這樣說過：

“走好每一步，這就是你的人生?！笔前?人生之路說長也長，為這是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生。都在實現(xiàn)自己的夢想;夢想是一個百草園，我只是百草園里的一根小草，可是小草也有一個大理想，是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。

中國人常說;盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴，因為操之在我;對于不可控制的，我們應當養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗.自動自發(fā).精益求精，這樣，才能贏得收獲。一個人，一生當中不知道要遇到多少困難，很多困難是不可預見的，這就要靠我們自己處事時隨機應變的能力。面對突如其來的麻煩事情，臨危不亂.保持冷靜的心態(tài)，急中生智想出好辦法來。睿智的人，善于分析事物的發(fā)展情況，能夠抓住事物的特點，成竹在胸.料事如神，成功的預測事情發(fā)展方向，決策與千里之外，談笑間檣櫓灰飛煙滅。

本人平性端正;謙虛謹慎.吃苦耐勞的素質較好，學習能力較強，求知欲強，愛好運動。待人溫和不會經常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格外向，但是我覺得我的性格具有兩面性，我有時候也喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人安靜的看書.聽歌。不過我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。

我喜歡運動，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外我有很強的自信心，具有一定的領導能力和團隊精神，比較強的創(chuàng)新意識.動手實踐能力及自學能力。但我又一個缺點就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒目標，沒方向總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。 高中是搞體育的，大學的時候也是報的社會體育專業(yè)。我熱愛體育對體育教師和健身教練有很大的興趣。而且我有一定的領導能力和隱忍能力，我覺得自己在畢業(yè)后能勝任體育教師和健身教練，所以我會努力學好專業(yè)知識向這個方向發(fā)展。

社會體育這個專業(yè)主要是從事體育教師和健身教練這類職位。

在家是一個獨生子，家里就只有我一個小孩，我在家無論是爸媽還是爺爺奶奶都很寵我，不過我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會步入社會那個時候就不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒有因為家里的條件而嬌生慣養(yǎng)，而且我在學校在家都是一個很聽話懂事的孩子。

我一般學習什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會很支持我，就像我高中搞體育和學健美操家里人都很支持。

高中畢業(yè)我填志愿選擇了這個美麗的城市，被譽為體操之鄉(xiāng)的仙桃，來到學校發(fā)現(xiàn)學校的風景很好，同學們在學校關系處理的很融洽， 上了很久的課了，覺得在學校的老師也很好很和藹可親，而且專業(yè)知識知道的很懂，在大學三年能教給我很多的.東西，足夠我們以后步入社會實踐。

我相信自己在這個學校能夠讓我學到足夠的專業(yè)知識。

我自己學習的是社會體育專業(yè)，就業(yè)發(fā)展方向是體育教師和健身教練。

我自己的職業(yè)目標是健身教練，面對這個職位，在仙桃或者是在全省乃至全國都有很好的發(fā)展空間，只要自己把自己的專業(yè)知識學好了，我相信我自己能夠勝任這份工作。

健身教練這個職業(yè)發(fā)展前景很好，因為現(xiàn)在國家提倡全名健身，全國人民都對運動有很高的熱情和興趣，而且我學的社會體育專業(yè)是面對所有的運動項目的很適合現(xiàn)在的人群，所以這個健身教練有很大的就業(yè)前景。

我的目標是先進入一家俱樂部當場地教練，然后虛心的想別人請教向別人學習一些教學經驗，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關系自己創(chuàng)建一家健身俱樂部。

我會努力讓自己做到最好。

我對自己的大學還有畢業(yè)后五年有這樣一個簡短的計劃

大學一年級; 1、努力調整好自己，使自己充分的適應大學生活，把自己從高中到大學的現(xiàn)實落差和心理落差處理好，擁有良好的心態(tài)。2、養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣，良好的學習習慣會使我在今后的學習中受益匪淺，使自己學 起來更加輕松。3、認真學習好專業(yè)知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的，注意提高自身的基礎素質。

大學二年級;1、通過參加各種社團組織鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。2、做一些兼職.社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業(yè)有關的專業(yè)工作，進一步提高自己的責任感.主動性。3、證書大突破;考取英語三級證書.全國計算機二級等級考試.全國普通話等級考試。

大學三年級;1、開始嘗試并學習些簡介.求職信，了解社會需求，收集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和以畢業(yè)的校友交流思想，開始畢業(yè)前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。2、在學校分配的工作地點檢驗自己的專業(yè)知識和社會實踐能力，努力進取，積極向上。

畢業(yè)后一年;進入公司或者是俱樂部和學習，進入社會，讓自己適應社會，努力工作努力學習別人的教育經驗.社會實踐的方法，融入集體。

畢業(yè)后兩年;努力進取，在單位擔任一定職位，和同時又良好的關系，有良好的社會實踐能力。

畢業(yè)后三年;努力學習別人的教育經驗，和管理能力，為創(chuàng)建一個俱樂部去創(chuàng)造條件，去學習社會的一切處理方法。

畢業(yè)后四年;利用家庭條件和社會人際關系創(chuàng)建一個俱樂部，學習一切有關的管理方法。

畢業(yè)后五年;維持一個俱樂部的正常發(fā)展，試著讓俱樂部去盈利，創(chuàng)造財富，為自己的以后做打算。

我的職業(yè)目標是健身教練，這個職業(yè)有很好的發(fā)展前景，不過估計會有很大的困難。

來自學校的困難，比如自己的專業(yè)知識的學習，所以我會努力的學習好自己的專業(yè)知識，在課余時間向老師多多學習，有什么不懂得問老師或者上網查資料。

來自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計劃推遲幾年或者是想別的原因。

來自社會的困難，比如社會上的人們對健身不感興趣了，有或者是人們家里都有條件了不需要在去健身俱樂部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說這事別的啊。

不管以后遇見什么困難我都會努力的化解困難努力實現(xiàn)自己的目標。

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效，時時刻刻都不能忘記。任何目標只說不做到頭來只是一場空，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實每個人心中都有一座山，雕刻著理想.信念.追求.抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意.磨礪。一個人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力.拼搏.奮斗。

機遇不相信眼淚;不相信頹廢;不相信幻影，只相信愛打拼的人。一個人的一生是有限的，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。我們要抓住我們身邊的每一個機會來實現(xiàn)自己的人生價值，一個人的一生一定要過的有意義，一定要讓自己有限的年華里有回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。

生活的本質不是索取而是在于奮斗。

體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇十

1.1選題依據。

健美操是一項最近興起的體育運動，它結合了體操、舞蹈、音樂等元素，以有氧運動為其基礎，健、力、美為其鮮明特征。自二十世紀后期在我國發(fā)展以來，深受光大人民群眾的喜愛并以其特殊的魅力在傳統(tǒng)體育項目中脫穎而出，開始成為我國全民健身和終身體育的重要活動項目之一。健美操是體育教育專業(yè)學生必須掌握的基本能力之一。同時也是各體育院校健美操專項學生的終極目標。在“健康第一”體育教育思想的指導下，為了更好地適應社會發(fā)展，滿足教育和學生的主體需求，注重教學能力的培養(yǎng)已上升為一大課題，因此，對健美操專項學生的教學能力進行科學的評價和培養(yǎng)研究，以及做到如何培養(yǎng)的要求，是健美操教學面臨的首要問題。本文采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法、邏輯分析法初步確立了健美操教學能力指標體系，并對其指標進行權重分析，最后根據權重結果有針對性的分析各個重要指標的培養(yǎng)研究。研究結果如下：（1）、健美操專項學生教學能力指標體系由3個一級指標，5個細化指標構成。最基本的一級指標包括教學整個過程中的準備能力、實施能力、反思能力，由各相互聯(lián)系的相關因素一起組成一個包含多層次的比較獨立的體系。（2）、通過一定方法，例如檢驗與權重分析，篩選出包括動作的編排能力、音樂的選擇與創(chuàng)編能力、教學組織的能力、講解示范的能力、教學應變的能力以及教學過程的反思能力的幾個主要教學能力。（3）、針對這些教學能力，精確地分析這些能力的培養(yǎng)中遇到的問題，每個教學能力培養(yǎng)的手段和方式，給健美操的教學研究提供具有價值的參考。

1.2研究的目的意義。

源于教學實踐的實際需要，師范類學生的教學能力作為一個顯著的問題，一直受到到教育學者，特別是一線教師的關注。未來的體育教師專業(yè)教育的培養(yǎng)學生的教學能力，為學校教學質量是否改善，或當前的新課程改革，實現(xiàn)具有重要的`現(xiàn)實意義，并根據當前研究健美操選修課教學能力的現(xiàn)狀，開展這個主題的研究，來簡化健美操教學能力的教師在健美操教學活動所需的生理和心理特征的綜合性能。1.教學設計的能力有教案寫作教學設計的能力有教案寫作，關于健美操的理論性研究，以及掌握學生的領會能力；2.組織實施能力:包括使用現(xiàn)代教學手段實施教學計劃，絲帶體操、解釋運動，分解使用音樂，并積極組織學生，教學應變能力，理解音樂和指導，全面使用的教學方法內容;3.教學評判的能力:主要有如何評定學生成績，評定教學過程、效果、目的等；4.課程開發(fā)能力:主要有開發(fā)教材與教學資源的能力。許多專家認為健美操選修課教學設計能力不包括教學文案，設計教學媒體和教學行為能力的能力。思想道德教育能力，音響設備使用技能不屬于實現(xiàn)能力；下列因素影響健美操專選生專項教學能力：學生的知識、技術和技能；學生的性格等自身因素；環(huán)境因素；教師自身能力限制以及教師培養(yǎng)情況等。構建健美操教學能力結構，調整健美操教學內容；重視實踐都是提高健美操專選生專項教學能力的方法；將教學能力培養(yǎng)列入教學考核內容；提高學生的思考能力；促進學生素材的積累。

2.研究對象與方法。

2.1研究對象。

本文以我院體育專業(yè)健美操專項學生教學能力為研究對象，以我院10名健美操專項教學的老師，體育教育系2011、2012、2013級50名健美操專項學生為調查對象。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法。

根據本文研究的內容和目的，通過互聯(lián)網查閱了中國知網學術文獻總庫(cnki)，中國期刊全文數據庫（cnck）還有在西安體育學院圖書館等多種途徑，檢索搜集與本課題相關的文獻資料。

2.2.2問卷調查法。

為了進一步了解我院體育教育專業(yè)健美操專項學生應具備的教學能力，采用問卷調查的形式對各體育學院健美操專家、學者及老師進行了問卷調查。根據本課題的研究任務，專家的問卷調查分兩個步驟先后進行。問卷調查的初步制定是嚴格按照問卷設計的原則并結合健美操教學的特點和影響健美操教學能力影響因素進行的。通過各專家對初次的問卷進行分析和答疑后，對其中認同率較高的影響因素進行保留，那些認同率較低的、分歧比較大的影響因素進行刪除，在此基礎上并結合專家給出的不同意見進行影響因素內容的二次統(tǒng)計和整理，確立了問卷調查的影響因素新內容，接著，將重新確立的影響因素新內容再次發(fā)放專家的問卷調查，與專家進行交流討論，經過專家的分析和審核，通過進一步的整理，最終確立了影響體育教育健美操專項學生教學能力的影響因素[9]。（見附錄）。由于此次研究需要，因此這次問卷設計主要的對象選擇為健美操老師、2011級、2012級、2013級在讀健美操專業(yè)的在校學生進行了問卷調查。根據此次研究的內容的特點，經過慎重的篩選，確立了健美操專項教學能力的指標。這次一共設計了2份問卷調查，一份是針對我院從事健美操教學的專職教師、教授；一份是針對我院健美操教育專業(yè)的學生。在問卷設計中根據國內健美操專項教學能力的指標要求分別設立15個問題。學生問卷中主要的目的是對健美操專項教育能力調查，于此同時又對我院10名健美操教師進行問卷，以獲取教師在真正教學過程中對學生健美操教學能力的培育發(fā)展狀況。

3.研究結果與分析。

通過對我院《健美操專修理論與技術》教學大綱的系統(tǒng)梳理和劃分，我院體育專業(yè)健美操專項教學體系主要分為理論部分、技術部分、能力部分三個部分每學期分別設108課時的相關理論知識學習，針對這三部分的主要能力培養(yǎng)，我院采取的考核方式為理論、技術、能力加素質相結合的方式，根據這四個方面的各自的重要性所占分值不同。由我院《健美操專修理論與技術》教學大綱分析得出，我院針對體育專業(yè)健美操專項教學能力的培養(yǎng)方面，在理論部分一共設置了15門理論分別是1.健美操概述2.健美操基本動作及術語3.健身健美操的教與學4.有氧健美操動作的編排5.健身健美操的科學鍛煉與自我監(jiān)督6.健美操的力量訓練7.健身健美操競賽組織與裁判方法8.健美操運動員的選材9.健美操運動訓練損傷的預防與康復10.健美操專項基本技術與訓練方法11.健美操的音樂選擇與編排12.健美操的課余訓練13.競技健美操裁判法14.競技健美操成套動作的創(chuàng)編15.健美操科學研究與方法。

結論。

4.1.1我院健美操專項學生教學能力還處于一個較為中等偏上的水平，從學生問卷中分析可以得出，存在這樣問題一是由于我院學生對理論和技術教學的偏科現(xiàn)象嚴重，二是由于我院健美操專項學生對于健美操基本技能的過于重視而忽略健美操教學能力、健美操組織實施能力和健美操教學檢查評定能力所導致。

4.1.2在教學設計能力方面，我院健美操專項學生沒有較好的教學設計能力；

4.1.6在教學實踐能力方面，我院關于學生教學實踐的重視程度上，學生與老師情況都十分良好，在具體的教學實踐能力掌握方面，在編排組合和成套動作能力方面尤為突出，在記寫單個動作和成套動作能力和編寫教案能力方面處于一個良性上升的趨勢，其他方面雖然有薄弱，但是大綱的課時安排也彌補了這一薄弱環(huán)節(jié)。

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體育專業(yè)職業(yè)規(guī)劃書決策篇十一

一、前言：

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地！它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是這樣的陌生，因為這是我第一次真實地踏進大學的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標！

但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向，雖然自己在不停的學習著。

這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當自己接觸《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團！身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，世界在發(fā)展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發(fā)展，社會的需要，我們也要變體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們人生的價值！

那麼現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力！經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的運動帝國。

二、自我分析。

我的性格：我的性格屬于內外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內心深處還是偏向于內向的體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文文章體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文。心胸比較開廣，不會為一些小事而斤斤計。為人較為誠實，待人真誠，人際關系較為和諧。辦事也很認真負責，喜歡追求完美。

興趣：政治、經濟、軍事、運動，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閑暇時候看一些書籍，以充實吧自己的精神世界體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃范文職業(yè)規(guī)劃。

價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

更多。