演講稿需要根據(jù)不同的目標(biāo)和聽(tīng)眾特點(diǎn)來(lái)靈活調(diào)整語(yǔ)言風(fēng)格和說(shuō)話(huà)方式。創(chuàng)作一篇引人入勝的演講稿需要有生動(dòng)的例子和恰當(dāng)?shù)挠哪?。以下是小編為大家收集的?yōu)秀演講稿范文,希望能給大家提供一些靈感和參考,讓我們一起來(lái)看看吧。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇一
伏爾泰曾說(shuō)過(guò):“生命在于運(yùn)動(dòng)?!边\(yùn)動(dòng)與讀書(shū)學(xué)習(xí)同樣重要。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的生活,會(huì)充滿(mǎn)乏味,缺少風(fēng)趣,同時(shí),身心也會(huì)逐漸變得不健康。但是,身為24中人,生活里沒(méi)有運(yùn)動(dòng),或者說(shuō)心中不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),是萬(wàn)萬(wàn)不可的。因?yàn)椋覀兊纳罾锍錆M(mǎn)了運(yùn)動(dòng)的色彩。
記得剛剛過(guò)去的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中,大家積極參與各項(xiàng)活動(dòng),努力拼搏,奮勇?tīng)?zhēng)先。有許多令人難以忘懷的項(xiàng)目:智慧與速度并存的定向運(yùn)動(dòng)與摸石頭過(guò)河,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合能力的跳長(zhǎng)繩與拔河以及充滿(mǎn)熱血與拼勁的滾雪球與有軌電車(chē)等。這些運(yùn)動(dòng)不僅讓大家收獲了健康的身體與無(wú)盡的歡樂(lè),更是培養(yǎng)了大家的合作精神與拼搏精神。
梅西曾說(shuō)過(guò):“直到遇到足球,我的人生徹底改變,我很記得我第一個(gè)足球的樣子,在我心里,它就像一顆糖果。”也還記得結(jié)束不久的足球校長(zhǎng)杯,每位足球健將都發(fā)揮出自己最強(qiáng)的實(shí)力,積極投入比賽,讓每場(chǎng)球賽都具有觀(guān)賞性與層次感。難忘那些漂亮的凌空抽射,精彩的過(guò)人技巧,默契的團(tuán)隊(duì)配合,穩(wěn)固的防守陣線(xiàn),優(yōu)秀的撲救動(dòng)作以及強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話(huà)中的熱血拼搏。我們用對(duì)足球的熱情與場(chǎng)場(chǎng)精彩的比賽詮釋了足球精神,也會(huì)成為大連這個(gè)足球之城閃耀的一顆星。
在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,我們也能進(jìn)行許多運(yùn)動(dòng)。比如體活課的各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng),體育課與間操的廣播操與太極拳,以及晚自習(xí)后的慢跑等等。這些都使我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)環(huán)境中得到放松,同時(shí)也真正做到勞逸結(jié)合。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)可以提高身體新陳代謝,使機(jī)體各器官充滿(mǎn)活力,從而推遲各器官的衰老進(jìn)程。對(duì)心血管系統(tǒng),更是有益。老年人易患心血管病,又不好動(dòng)。所以對(duì)運(yùn)動(dòng)更應(yīng)重視。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能,使心臟肌肉血液充盈,心壁增厚,收縮有力,保持血管彈性,增加心臟搏出量。此外,運(yùn)動(dòng)可以提高人的大腦皮層神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程的強(qiáng)度、靈活性和均衡性,還能神經(jīng)細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是氧氣供給充分,可使頭腦保持清醒,精力保持旺盛。據(jù)測(cè)定,運(yùn)動(dòng)員的肺活量、呼吸差都比不好運(yùn)動(dòng)的同齡人大。這說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)可以保持肺泡的彈性及肺臟的通氣及換氣功能,通過(guò)肺泡進(jìn)入血液的氧增加,這對(duì)于人體各器官,尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)是極為有利的。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)的范圍不僅僅局限于激烈的賽場(chǎng),它也存在于美妙的音樂(lè)世界、廣大的舞臺(tái)、生活的繁華中,等等。運(yùn)動(dòng)的活力使悲觀(guān)的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒,由此,人們懂得了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理。只有運(yùn)動(dòng),才能撩起生命的霧紗;只有運(yùn)動(dòng),才能奏起生命的凱歌。因此,我也想鼓勵(lì)大家積極參與學(xué)校的各種活動(dòng),充分展現(xiàn)自己的風(fēng)采,不斷提升自己的能力。
當(dāng)我們做到真正熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)時(shí),不僅會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)本身充滿(mǎn)熱情,還會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)背后的精神有所領(lǐng)略。就像足球世界里的德羅巴,人們記住的不僅時(shí)那個(gè)在斯坦福橋攻城拔寨的魔獸,更是他成功帶領(lǐng)科特迪瓦足球雄起,成功晉級(jí)世界杯,讓2300萬(wàn)科特迪瓦人免于戰(zhàn)火的洗禮,收獲和平與尊嚴(yán)。還有加盟西班牙人的武磊,在收獲兩粒西甲進(jìn)球后,人們對(duì)他的期望更大,也相信他會(huì)掀起中國(guó)足球發(fā)展的浪潮。我們應(yīng)該記住的,是攜帶中國(guó)足球夢(mèng)在西甲賽場(chǎng)上披荊斬棘的武磊,而不是那個(gè)娛樂(lè)圈中的小鮮肉吳磊。這便是運(yùn)動(dòng)的力量,強(qiáng)大而令人敬畏。
我們也會(huì)記得:20xx年5月31日,蘇炳添在國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國(guó)尤金站中以9秒99的成績(jī)獲得季軍并再次打破百米全國(guó)紀(jì)錄,成為真正意義上第一位進(jìn)入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。這是全中國(guó)的榮耀,也是全亞洲的榮耀。當(dāng)蘇炳添與博爾特交手時(shí),不僅心態(tài)放松,還在起跑時(shí)略微領(lǐng)先博爾特。雖然最后惜敗,但仍足以證明中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在短跑上的進(jìn)步之大。
達(dá)芬奇曾說(shuō)過(guò):“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。”身為24中人,我們不僅要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),更要熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。積極鍛煉身體,收獲良好身心。同時(shí),也要領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)背后的精神,通過(guò)運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì),提高自己的綜合能力。
所以,我們要真正做到堅(jiān)持并熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),讓生活變得有趣,綻放更多運(yùn)動(dòng)的色彩。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇二
老師們,同學(xué)們:
大家好!
我是來(lái)自七(12)班的xx,今天我演講的題目是《熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)生活》。
同學(xué)們,你是否會(huì)因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙,而把運(yùn)動(dòng)忘在一旁?你是否覺(jué)得運(yùn)動(dòng)太苦、太累而不能堅(jiān)持?而我,今天站在這里,卻要提出:請(qǐng)牢記運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)!
都說(shuō),身體是革命的本錢(qián),而我們的學(xué)習(xí),又何嘗不需要強(qiáng)健的體魄和健康的身體呢?而能使自己強(qiáng)身健體的方法,唯有運(yùn)動(dòng)。正是運(yùn)動(dòng),讓我們?cè)诎倜Φ膶W(xué)習(xí)生活中有了一點(diǎn)樂(lè)趣;是運(yùn)動(dòng),讓我們更加清楚明白了團(tuán)結(jié)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);是運(yùn)動(dòng),讓我們的生活添了一抹色彩、添了一縷陽(yáng)光。
同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái),熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),努力運(yùn)動(dòng)。相信運(yùn)動(dòng)會(huì)給你的生活帶來(lái)別樣的精彩!
謝謝!
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇三
大家早上好!
相信熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)都會(huì)有這樣的體會(huì):在學(xué)習(xí)和生活中遭受壓力,遇到暫時(shí)難以解決的困難,心情壓抑無(wú)法宣泄時(shí),跑跑步、打打球既可以增強(qiáng)體質(zhì),也給了你釋放不良情緒的機(jī)會(huì)。不良情緒排除后,人的心理敏感強(qiáng)度也就得到了提高,同樣的煩惱對(duì)他們的影響會(huì)減弱,相應(yīng)的抗挫折能力、心理承受力就會(huì)增強(qiáng)。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾在2007年發(fā)布過(guò)一份青少年心理健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告,調(diào)查顯示,有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青少年,出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平。體育運(yùn)動(dòng)本身就是一種挫折教育,它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。無(wú)論在什么困難面前都可以保持積極的心態(tài),這就是體育運(yùn)動(dòng)的意義。姚明曾在參加一次學(xué)生活動(dòng)時(shí)說(shuō)過(guò)一句名言,“努力不一定成功,但放棄一定失敗”;創(chuàng)造了北京奧運(yùn)會(huì)“八金”奇跡的美國(guó)著名游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯也曾說(shuō)過(guò),戰(zhàn)勝失敗的唯一辦法是更加勤奮;中國(guó)第一位網(wǎng)球“大滿(mǎn)貫”單打冠軍選手李娜曾表示,她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗(yàn)不只是成功的體驗(yàn),還有失敗經(jīng)歷。這無(wú)不體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)帶給他們的人生智慧。
我們還可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)找到與自己志趣相投的人,促進(jìn)良好的人際交往。比賽場(chǎng)上的宿敵,私下的關(guān)系未必劍拔弩張。孫楊和韓國(guó)的樸泰桓這對(duì)亞洲泳壇的宿命對(duì)手都曾在對(duì)方處于低谷中時(shí)公開(kāi)表示鼓勵(lì),孫楊評(píng)價(jià)樸泰桓是“第一個(gè)為亞洲泳壇做出巨大貢獻(xiàn)的人”,2014年仁川亞運(yùn)會(huì),孫楊還在賽場(chǎng)為樸泰桓送去了一個(gè)生日蛋糕;福原愛(ài)和中國(guó)女乒隊(duì)的交情,那簡(jiǎn)直是半部中國(guó)女乒史,她和中國(guó)女乒隊(duì)的.關(guān)系一直非常好,一口十級(jí)東北普通話(huà)更是流利的很;當(dāng)今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉,二人交鋒,李宗偉輸多贏少,和他人比賽他都是勝券在握,唯獨(dú)面對(duì)林丹時(shí)總是在關(guān)鍵時(shí)刻手軟,有球迷戲稱(chēng)李宗偉對(duì)林丹是“又愛(ài)又恨”,林丹卻說(shuō)兩人之間沒(méi)有恨,都是愛(ài)!這些奧運(yùn)冠軍們對(duì)待友誼的態(tài)度讓我們敬仰,我們雖然不是奧運(yùn)冠軍,但在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)也有很多交朋友的機(jī)會(huì),容易找到志同道合的伙伴,交流分享自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的樂(lè)趣,互相傾訴學(xué)習(xí)或生活方面遇到的煩惱,更有利于讓我們保持樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度。
在已經(jīng)過(guò)去2016年巴西里約奧運(yùn)會(huì)上,中國(guó)女排奪得了奧運(yùn)冠軍。在這場(chǎng)讓所有中國(guó)人淚目的比賽中,我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會(huì)輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵(lì),這就是女排隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的最好理解。女排隊(duì)員們把國(guó)家隊(duì)當(dāng)作自己的家人,為了家人而戰(zhàn),為了夢(mèng)想而戰(zhàn),這種對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解,讓女排精神有了溫暖的人性光芒。是的,體育運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作,增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作的能力,在集體的交流中積累經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)在集體中與他人溝通的技能,進(jìn)而對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感,找到自身存在的價(jià)值,獲得自信。
同學(xué)們,人生需要靜坐的安謐,散步的悠閑,安謐、悠閑可以讓我們思考;人生也需要運(yùn)動(dòng)的激情,運(yùn)動(dòng)可以讓我們激情四射,充滿(mǎn)活力。在馬拉松比賽中,到達(dá)終點(diǎn)遠(yuǎn)比獲得一個(gè)名次更重要。其實(shí)回頭想一想,我們的學(xué)習(xí)又何嘗不是呢?努力的過(guò)程永遠(yuǎn)比結(jié)果更具價(jià)值。后天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了,希望參賽的同學(xué)們加油,取得好成績(jī)。也希望不參賽的同學(xué)能夠作運(yùn)動(dòng)員們的堅(jiān)強(qiáng)后盾,不僅要為他們加油助威,更要做好后勤保障工作。當(dāng)然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),在青春的年華奔跑起來(lái),永遠(yuǎn)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望,永遠(yuǎn)選擇堅(jiān)持,永遠(yuǎn)都不放棄對(duì)夢(mèng)想的追求,跑出自己的精彩,跑出不一樣的燦爛人生。讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種情懷,讓體育運(yùn)動(dòng)成為你快樂(lè)的源泉,讓體育運(yùn)動(dòng)成為你一生的朋友。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇四
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰,只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤(rùn)大地,滋養(yǎng)萬(wàn)物,這定然美于冬日溪水的冰封。
于是我們知道了:生命在于運(yùn)動(dòng),生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。
羅丹的雕塑作品思想者,歷來(lái)為世人所稱(chēng)頌,它流動(dòng)的血液,跳動(dòng)的脈搏,閃爍的思維,昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下,使生命在靜態(tài)的雕塑上,生動(dòng)了起來(lái)。
于是人們都知道了生命在于運(yùn)動(dòng),生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。
同學(xué),也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線(xiàn)式的生活,巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽(tīng)聽(tīng)下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn):在桃樹(shù)上固定一個(gè)蜂鳴器,從桃樹(shù)開(kāi)花開(kāi)始,每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是:在桃子成熟時(shí),這棵樹(shù)上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹(shù)接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí):是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說(shuō)明起源學(xué)說(shuō)認(rèn)為:有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng),才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程:心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者,他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球,并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴(lài)于娛樂(lè)來(lái)消磨,而是他們提早的知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的'重要性。日月星辰、天地萬(wàn)物,有什么是在靜止不動(dòng)中永生。
年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄,報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話(huà)。挺直堅(jiān)實(shí)的腰,用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來(lái)的責(zé)任與使命的重?fù)?dān),祖國(guó)的未來(lái)才會(huì)光輝燦爛。
運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉大腦,思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性,而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人,最終學(xué)會(huì)了打籃球,而且能流暢順利的帶球。這說(shuō)明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng),而這也同時(shí)說(shuō)明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí),智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑,這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí),你會(huì)靜不下心,驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把,去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步,而后的學(xué)習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡,不要懷疑別的原因,那僅僅是因?yàn)樘煜掠辏銢](méi)運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳,你就會(huì)打起精神,充滿(mǎn)活力。生活會(huì)因運(yùn)動(dòng)而精彩,生命也會(huì)因運(yùn)動(dòng)而生動(dòng)。
我們始終不能忘記申奧成功,舉國(guó)歡騰那一刻。因?yàn)樗咽局鎳?guó)的繁榮與強(qiáng)盛。也不能忘記29界奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成就,因?yàn)樗C明了祖國(guó)的繁榮與強(qiáng)盛。中國(guó)體育代表團(tuán)的艱苦奮斗,創(chuàng)造了中國(guó)奧運(yùn)史上的最好成績(jī)。全中國(guó)人站在了世界的巔端,以時(shí)代的最強(qiáng)音向全世界宣布:一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的民族不是東亞病夫。
2008年奧運(yùn)會(huì)將在首都北京舉行。作為中國(guó)人,我們也能昂頭挺胸的向天大喊:中華民族是龍的民族,是生生不息的火焰,是橫貫長(zhǎng)空的彩虹。
第四界校運(yùn)會(huì)將如期舉行。他將給我們一個(gè)很好的展示風(fēng)采的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間,借運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)良好的契機(jī),積極鍛煉,調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績(jī)。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇五
每周一我們都要高呼校訓(xùn),只為牢記自己是屯一人,勤奮學(xué)習(xí),踏實(shí)做人。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里,我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強(qiáng)青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?!瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,目的就是要突出學(xué)校體育的地位,活躍學(xué)校文化氛圍,采取切實(shí)有效措施,彰顯學(xué)校體育工作特色,堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實(shí)處。
本次活動(dòng),我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)集體主義觀(guān)念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí),促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng),健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們,為了我們的健康和美好的`未來(lái),讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),像奧運(yùn)健兒那樣,人人參與,人人爭(zhēng)光,形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
我堅(jiān)信,通過(guò)我們的共同努力,我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展的轟轟烈烈,同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。我校將以班級(jí)為單位,年級(jí)組進(jìn)行評(píng)價(jià),根據(jù)每四次跑步情況,選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體,全校表彰。
同學(xué)們,讓我們帶著希望、帶著愉快,敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長(zhǎng);祝我?!瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
唐xxxx.11.7。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇六
各位老師,各位同學(xué):
大家早上好!
我是初二(9)班的邱xx。眾所周知,體育鍛煉豐富著我們的文化生活,甚至為必不可少的一部分。生命在于運(yùn)動(dòng),是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國(guó)古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名,而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病,所以很難得有幾個(gè)壽命長(zhǎng)的,有些是因?yàn)殡y產(chǎn)和病痛折磨而永離人世?;实?,是權(quán)力的象征。正是因?yàn)槿绱?,他們才渴望長(zhǎng)生不老藥??上В?dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面,更何況皇帝九龍之軀,十分金貴,不是高高地端坐在龍椅上,便是在書(shū)房里批閱奏折?;实鄄婚L(zhǎng)壽,活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過(guò)不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將,在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物,對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎?下面我就給大家介紹一下。原始人類(lèi)為了獲取小動(dòng)物做食品,就要有快跑的能力;為了抵御和擒獲大猛獸,就要有使用器械和投擲的力量;為了撈取水中的魚(yú)蝦做食物,就要會(huì)游泳技術(shù);為了采摘高樹(shù)上的果實(shí)充饑,就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類(lèi)在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)這些能力和技術(shù)的重要,并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時(shí),就開(kāi)始有了體育。
你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎?可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差。
古代短跑最高紀(jì)錄:北魏楊大眼100米/10秒。
古代投擲最高紀(jì)錄:漢代大將甘延壽重六斤的.石頭28米。
古代跳高最高紀(jì)錄:晉國(guó)大將魏犨1.77米。
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力,各諸侯國(guó)君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事:公元前632年,晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹?chē)?guó)。在戰(zhàn)斗中,大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),放火燒了曹?chē)?guó)大夫羈負(fù)僖的家,魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見(jiàn)這兩人違犯了軍令,十分惱火,命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說(shuō),一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,屢立大功。如果這次傷勢(shì)不重,就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見(jiàn),并派趙衰去探視魏犨的傷勢(shì)。有人把這一消息通報(bào)了魏犨。
魏犨等趙衰來(lái)看他時(shí),用布把身上的傷纏緊,忍住疼,“距躍三百,曲踴三百”,就是向上跳300次,向前跳300次。并說(shuō),托晉君的福,我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力,晉文公便赦免了他,只將顛頡一人斬首,以正軍法。
運(yùn)動(dòng)在古代也是十分流行的,古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的。
那我們更應(yīng)該努力了,但是我們大部分人依然覺(jué)得體育課是噩夢(mèng),體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,特別是長(zhǎng)跑。我可以提出幾個(gè)偏方:一、如果一邊跑步,一邊轉(zhuǎn)移注意力,例如在心里唱歌甚至背詩(shī),能忽略身體上的疼痛。二、把長(zhǎng)跑分為一小段一小段地跑,那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感。三、給自己足夠的壓力,然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì),世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn)。注意:不運(yùn)動(dòng),會(huì)使身體的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況,如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話(huà),那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好,就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,但是也要切記:
1、不要在強(qiáng)光下鍛煉。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間照射,可發(fā)生灼傷,紫外線(xiàn)還可以穿透皮膚、骨頭,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般20~30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多,如這時(shí)大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),飲水會(huì)使出汗更多,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過(guò)冷刺激會(huì)使體表已開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官紊亂,大腦體溫調(diào)節(jié)失常,以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運(yùn)動(dòng)后汗液較多,若懶于更換汗衣,極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎。
想要身材勻稱(chēng)的女生們,想要體魄健美的男生們,加油鍛煉吧!
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇七
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們:
大家早上好!
相信熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)都會(huì)有這樣的體會(huì):在學(xué)習(xí)和生活中遭受壓力,遇到暫時(shí)難以解決的困難,心情壓抑無(wú)法宣泄時(shí),跑跑步、打打球既可以增強(qiáng)體質(zhì),也給了你釋放不良情緒的機(jī)會(huì)。不良情緒排除后,人的心理敏感強(qiáng)度也就得到了提高,同樣的煩惱對(duì)他們的影響會(huì)減弱,相應(yīng)的抗挫折能力、心理承受力就會(huì)增強(qiáng)。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾在2007年發(fā)布過(guò)一份青少年心理健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告,調(diào)查顯示,有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的青少年,出現(xiàn)心理問(wèn)題的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于平均水平。體育運(yùn)動(dòng)本身就是一種挫折教育,它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。無(wú)論在什么困難面前都可以保持積極的心態(tài),這就是體育運(yùn)動(dòng)的意義。姚明曾在參加一次學(xué)生活動(dòng)時(shí)說(shuō)過(guò)一句名言,“努力不一定成功,但放棄一定失敗”;創(chuàng)造了北京奧運(yùn)會(huì)“八金”奇跡的美國(guó)著名游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯也曾說(shuō)過(guò),戰(zhàn)勝失敗的唯一辦法是更加勤奮;中國(guó)第一位網(wǎng)球“大滿(mǎn)貫”單打冠軍選手李娜曾表示,她希望與球迷們分享的人生經(jīng)驗(yàn)不只是成功的體驗(yàn),還有失敗經(jīng)歷。這無(wú)不體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)帶給他們的人生智慧。
我們還可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)找到與自己志趣相投的人,促進(jìn)良好的人際交往。比賽場(chǎng)上的宿敵,私下的關(guān)系未必劍拔弩張。孫楊和韓國(guó)的樸泰桓這對(duì)亞洲泳壇的宿命對(duì)手都曾在對(duì)方處于低谷中時(shí)公開(kāi)表示鼓勵(lì),孫楊評(píng)價(jià)樸泰桓是“第一個(gè)為亞洲泳壇做出巨大貢獻(xiàn)的人”,2014年仁川亞運(yùn)會(huì),孫楊還在賽場(chǎng)為樸泰桓送去了一個(gè)生日蛋糕;福原愛(ài)和中國(guó)女乒隊(duì)的交情,那簡(jiǎn)直是半部中國(guó)女乒史,她和中國(guó)女乒隊(duì)的關(guān)系一直非常好,一口十級(jí)東北普通話(huà)更是流利的很;當(dāng)今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉,二人交鋒,李宗偉輸多贏少,和他人比賽他都是勝券在握,唯獨(dú)面對(duì)林丹時(shí)總是在關(guān)鍵時(shí)刻手軟,有球迷戲稱(chēng)李宗偉對(duì)林丹是“又愛(ài)又恨”,林丹卻說(shuō)兩人之間沒(méi)有恨,都是愛(ài)!這些奧運(yùn)冠軍們對(duì)待友誼的態(tài)度讓我們敬仰,我們雖然不是奧運(yùn)冠軍,但在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)也有很多交朋友的機(jī)會(huì),容易找到志同道合的伙伴,交流分享自己在體育運(yùn)動(dòng)方面的樂(lè)趣,互相傾訴學(xué)習(xí)或生活方面遇到的煩惱,更有利于讓我們保持樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度。
在已經(jīng)過(guò)去2016年巴西里約奧運(yùn)會(huì)上,中國(guó)女排奪得了奧運(yùn)冠軍。在這場(chǎng)讓所有中國(guó)人淚目的比賽中,我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會(huì)輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵(lì),這就是女排隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的最好理解。女排隊(duì)員們把國(guó)家隊(duì)當(dāng)作自己的家人,為了家人而戰(zhàn),為了夢(mèng)想而戰(zhàn),這種對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻理解,讓女排精神有了溫暖的人性光芒。是的,體育運(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)合作,增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作的能力,在集體的交流中積累經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)在集體中與他人溝通的技能,進(jìn)而對(duì)集體產(chǎn)生歸屬感,找到自身存在的價(jià)值,獲得自信。
同學(xué)們,人生需要靜坐的安謐,散步的悠閑,安謐、悠閑可以讓我們思考;人生也需要運(yùn)動(dòng)的激情,運(yùn)動(dòng)可以讓我們激情四射,充滿(mǎn)活力。在馬拉松比賽中,到達(dá)終點(diǎn)遠(yuǎn)比獲得一個(gè)名次更重要。其實(shí)回頭想一想,我們的學(xué)習(xí)又何嘗不是呢?努力的過(guò)程永遠(yuǎn)比結(jié)果更具價(jià)值。后天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了,希望參賽的同學(xué)們加油,取得好成績(jī)。也希望不參賽的同學(xué)能夠作運(yùn)動(dòng)員們的堅(jiān)強(qiáng)后盾,不僅要為他們加油助威,更要做好后勤保障工作。當(dāng)然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),在青春的年華奔跑起來(lái),永遠(yuǎn)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望,永遠(yuǎn)選擇堅(jiān)持,永遠(yuǎn)都不放棄對(duì)夢(mèng)想的追求,跑出自己的精彩,跑出不一樣的燦爛人生。讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種情懷,讓體育運(yùn)動(dòng)成為你快樂(lè)的源泉,讓體育運(yùn)動(dòng)成為你一生的朋友。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇八
春天的陽(yáng)光,鑄一把鑰匙,開(kāi)啟封凍的春水,澆灌綠色的校園,閃耀著和諧的光輝;春天的陽(yáng)光,鍍亮了雕刀,雕塑遍野芳菲,智慧的青藤隨構(gòu)思舒展,人生的風(fēng)箏與理想齊飛!嶄新的學(xué)期,又向我們敞開(kāi)了大門(mén)!我們的腳步更加有力,我們的目光更加堅(jiān)定,我們的笑容更加燦爛!我們將在春日的陽(yáng)光下美麗地成長(zhǎng)。這一學(xué)期,將是一首激昂的鋼琴曲?!吧倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年富則國(guó)富,少年智則國(guó)智,少年獨(dú)立則國(guó)家獨(dú)立”。讓我們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,為中華崛起而讀書(shū),讓我們?yōu)樽鎳?guó)更加繁榮昌盛,更加強(qiáng)大而不懈努力,爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年。這一學(xué)期,將是一首動(dòng)感的搖滾樂(lè)?!叭绻阆肼斆?,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健康,運(yùn)動(dòng)吧!”讓我們每天鍛煉一小時(shí),輕松學(xué)習(xí)一整天,爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。
這一學(xué)期,將是一首獨(dú)韻的黃梅調(diào)?!白钍菚?shū)香能致遠(yuǎn)”,我們?cè)陲h著淡淡墨香的“書(shū)山”之路上努力攀登,讓才華盡情發(fā)光;讓魅力激情飛揚(yáng);我們追求理想;我們創(chuàng)造夢(mèng)想;在知識(shí)的海洋中創(chuàng)領(lǐng)航艦,爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年。這一學(xué)期,將是一曲愉悅的歡樂(lè)頌?!坝枞嗣倒澹钟杏嘞恪蔽覀冏笫峙捻懹沂?,整齊的步伐有節(jié)奏;我的手拉著你的手,團(tuán)結(jié)的力量彼此感受;我們一起牽著手,學(xué)習(xí)的道路上努力向前走,爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年。在周三下午的班隊(duì)課上我們六年級(jí)全部隊(duì)員將集中階梯教室開(kāi)展“爭(zhēng)做四好少年”的啟動(dòng)儀式。部分隊(duì)員將誦讀自己撰寫(xiě)的“爭(zhēng)做四好少年”學(xué)習(xí)筆記。本學(xué)期我們將全面開(kāi)展“爭(zhēng)做四好少年”系列活動(dòng),鍛煉隊(duì)員們的綜合能力,使隊(duì)員成長(zhǎng)為“熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年;勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年;品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年;體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年”。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)演講稿篇九
尊敬的各位老師,各位同學(xué):
早上好!
今天我演講的題目是《熱愛(ài)生活,懂得生活》。
“人最寶貴的`是生命。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò):當(dāng)他回首往事時(shí),他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨,也不會(huì)因?yàn)楸氨捎顾锥呃ⅰ?,這是前蘇聯(lián)作家?jiàn)W斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說(shuō)里對(duì)生命真諦的詮釋。是啊,世界萬(wàn)物,唯有生命最為珍貴我們都是平凡的人,既然來(lái)到了這個(gè)世界上,就不要抱怨自己的選擇或不能選擇,在平凡的時(shí)光里,讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開(kāi)成三月如詩(shī)如畫(huà)的原野,在寂寥的人生路途上,用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌。我們要讓自己回首一生的時(shí)候不會(huì)遺憾,因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)真誠(chéng)地生活過(guò)。生命該何時(shí)何地何因終結(jié),誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料。生命屬于我們只有一次,既然命運(yùn)把我們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙希俏覀兙蛻?yīng)當(dāng)活出一個(gè)凡人的價(jià)值來(lái)。有一首小詩(shī)寫(xiě)道:融進(jìn)銀河,就安謐地和明月為伴照亮天長(zhǎng);沒(méi)入草莽,就微笑著同清風(fēng)合力染綠大地。這樣,才算得上是善待生命,不負(fù)年華。
珍愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,不只是口頭上說(shuō)說(shuō)的,我們要將其轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動(dòng)。作為高中生學(xué)生,熱愛(ài)生活即是熱愛(ài)高中生活,不要埋怨學(xué)習(xí)太辛苦,作為一名高中生,學(xué)習(xí)是我們的天職,我們別無(wú)選擇。與其抱怨,不如改變自己,努力跟上學(xué)校的節(jié)奏,跟上學(xué)習(xí)的節(jié)拍。
珍愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,還要求我們遠(yuǎn)離庸俗,遠(yuǎn)離不良誘惑,做到不與別人攀比穿的是否名牌,不攀比吃喝是否好壞。做學(xué)生該做之事,嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì),以日常行為規(guī)范為行動(dòng)指南,時(shí)刻以學(xué)習(xí)為重,努力提高個(gè)人素養(yǎng),始終保持一顆高尚,積極樂(lè)觀(guān)的心。同學(xué)們,珍愛(ài)生命,熱愛(ài)生活,讓我們切實(shí)行動(dòng)起來(lái)吧,為我們的明天努力奮斗吧!
您可能關(guān)注的文檔
- 夢(mèng)想的演講稿20字(精選20篇)
- 最新高中國(guó)旗下講話(huà)演講稿(模板10篇)
- 2023年安全教育演講稿5分鐘(優(yōu)質(zhì)10篇)
- 2023年中學(xué)生慶元旦詩(shī)歌朗誦(匯總18篇)
- 學(xué)校安全生產(chǎn)月會(huì)議(優(yōu)質(zhì)15篇)
- 企業(yè)安全生產(chǎn)培訓(xùn)(實(shí)用9篇)
- 2023年植樹(shù)節(jié)國(guó)旗下講話(huà)演講稿(優(yōu)秀15篇)
- 國(guó)旗下的演講冬季安全(優(yōu)質(zhì)18篇)
- 最新電力安全討論發(fā)言(精選8篇)
- 2023年學(xué)校安全生產(chǎn)月專(zhuān)題教育(實(shí)用11篇)
- 學(xué)生會(huì)秘書(shū)處的職責(zé)和工作總結(jié)(專(zhuān)業(yè)17篇)
- 教育工作者分享故事的感悟(熱門(mén)18篇)
- 學(xué)生在大學(xué)學(xué)生會(huì)秘書(shū)處的工作總結(jié)大全(15篇)
- 行政助理的自我介紹(專(zhuān)業(yè)19篇)
- 職業(yè)顧問(wèn)的職業(yè)發(fā)展心得(精選19篇)
- 法治興則民族興的實(shí)用心得體會(huì)(通用15篇)
- 教師在社區(qū)團(tuán)委的工作總結(jié)(模板19篇)
- 教育工作者的社區(qū)團(tuán)委工作總結(jié)(優(yōu)質(zhì)22篇)
- 體育教練軍訓(xùn)心得體會(huì)(優(yōu)秀19篇)
- 學(xué)生軍訓(xùn)心得體會(huì)范文(21篇)
- 青年軍訓(xùn)第二天心得(實(shí)用18篇)
- 警察慰問(wèn)春節(jié)虎年家屬的慰問(wèn)信(優(yōu)秀18篇)
- 家屬慰問(wèn)春節(jié)虎年的慰問(wèn)信(實(shí)用20篇)
- 公務(wù)員慰問(wèn)春節(jié)虎年家屬的慰問(wèn)信(優(yōu)質(zhì)21篇)
- 植物生物學(xué)課程心得體會(huì)(專(zhuān)業(yè)20篇)
- 政府官員參與新冠肺炎疫情防控工作方案的重要性(匯總23篇)
- 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽范文(18篇)
- 教育工作者行政工作安排范文(15篇)
- 編輯教學(xué)秘書(shū)的工作總結(jié)(匯總17篇)
- 學(xué)校行政人員行政工作職責(zé)大全(18篇)
相關(guān)文檔
-
2023年四議兩公開(kāi)會(huì)議記錄怎樣寫(xiě)(實(shí)用17篇)
10下載數(shù) 953閱讀數(shù)
-
2023年財(cái)務(wù)人員自我評(píng)價(jià)簡(jiǎn)短(優(yōu)秀14篇)
22下載數(shù) 162閱讀數(shù)
-
最新給外賣(mài)好評(píng)的句子(通用9篇)
11下載數(shù) 798閱讀數(shù)
-
最新駐村工作個(gè)人自評(píng)(優(yōu)質(zhì)10篇)
36下載數(shù) 517閱讀數(shù)
-
新疆維穩(wěn)心得體會(huì)精選(匯總15篇)
30下載數(shù) 276閱讀數(shù)
-
2023年村委會(huì)工作匯報(bào)匯總(精選10篇)
21下載數(shù) 516閱讀數(shù)