"總結可以幫助我們總結經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題，并制定下一步的發(fā)展計劃。"在寫總結時，要注意語言簡潔明了，避免冗長和復雜的表達。總結是提高工作效率的有效途徑之一。制定清晰的總結目標是寫好總結的關鍵。以下是一些總結范文的精華部分，供大家觀摩學習。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇一

開復老師，你好，我是在美國讀本科的一名大四的學生（高中畢業(yè)后出來留學），美國文化和教育中的自由，獨立，創(chuàng)新的理念讓我逐漸學會了自學和自立，但是在這個過程中我遇到很多困惑和不解，希望有過留學經(jīng)歷或者經(jīng)歷過我現(xiàn)在困惑的人能夠提供一些建議，我將我的問題總結了以下的幾個大的方面：

【時間管理】和很多美國的本科生一樣，我選擇住在學校周圍的公寓里，但是每次回去后學習的效率都很低，常常不能按時完成給自己規(guī)定的任務，常常浪費在上網(wǎng)上。我的美國室友比較散漫，多少會給我一些不良影響，我很想聽聽大家關于管理時間的建議。

李開復：

但是，這種做法混淆了讀書的真實目的學好本領，完善自我，找到最適合自己的職業(yè)和工作。

在今天這樣競爭激烈的環(huán)境里，“階段性規(guī)劃”等傳統(tǒng)做法僵化了學生對學習和工作的思維方式，我給大學生的建議是：“職業(yè)規(guī)劃，從入學開始”。也就是說，同學們要從進入大學的第一天起，盡早開始自己的職業(yè)規(guī)劃，用理性的思維和主動的態(tài)度，在深度認知，廣泛體驗的基礎上，為畢業(yè)時的選擇打下良好的基礎。

通常，我把職業(yè)規(guī)劃分成以下三個步驟：

1.認識自我：即，尋找自己的理想、興趣、天賦并積極調整自己。在大學四年里，我們應逐步找到自己的理想是什么，興趣是什么，自己在哪方面可以做得更好。如果暫時還不知道興趣在哪里，就要保持一種好奇的心態(tài)，多嘗試，多挑戰(zhàn)自己，讓自己每天都在進步。許多同學對專業(yè)沒有興趣，其實大家也可以在尋找興趣的同時培養(yǎng)興趣。你所學的專業(yè)可能和你最感興趣的.專業(yè)有跨領域合成的機會。

2.了解工作機會：在這里，我們必須知道，專業(yè)方向并不等同于今后的工作內容。美國前教育部長richardriley曾經(jīng)說過，最迫切需要的十種工作在根本就不存在。這表明，學生必須不斷更新自己對業(yè)界的認識，不斷研究產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢、工作前景、國際競爭等等。我建議同學們多花些時間，深入了解一些優(yōu)秀的企業(yè)，看一看在這些企業(yè)中的真實工作情況。一定要積極主動地收集相關信息，咨詢有經(jīng)驗的人，爭取參觀企業(yè)和到企業(yè)實習的機會，多聽企業(yè)宣講或報告會。最后，在選擇工作時一定要務實。你的第一個工作最好從基層做起。你也一定要清楚，基于自己的能力，自己向往的工作機會是有可能爭取到的。

3.擬定職業(yè)規(guī)劃：當你知道自己的興趣和相關工作機會后，多去嘗試，盡量把自己的興趣、天賦和理想匹配到自己可以發(fā)揮潛力的工作機會上。之后，你應該靜下心來擬定一個職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃應基于你的理想和興趣，與工作方向做一個務實的結合。一方面，自己要計劃在校期間如何最大化進入理想公司的機會；另一方面，對職業(yè)生涯的計劃要循序漸進，就像攀巖那樣一步一步往上攀登。我建議在做實際的職業(yè)規(guī)劃時，對那些不容易一步到位的目標，最好用“兩步計劃”法：先為自己三到五年后制定一個明確的目標，咨詢并確定該如何達到這個目標，然后分兩步實現(xiàn)目標（例如，先去讀一個相關領域的碩士，先去另外一個部門，或先加入另外一家公司等等，以便你最大化在三到五年后實現(xiàn)該目標的機會）。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇二

當下，“找工作難”已經(jīng)成為社會上的普遍話題，2014年全國高校畢業(yè)生總數(shù)將達到727萬人，比被稱為“史上最難就業(yè)季”的2013年再增加28萬人，創(chuàng)下歷史新高，找工作的沉重壓力讓這些準畢業(yè)生還未真正踏入社會，就已早早感受到了競爭的殘酷。在這樣的大背景下，越來越多的學生走上了出國留學這條路，一方面，學生希望通過海外高水平教育的熏陶提高自身的競爭力，另一方面，家長們也普遍將“出國”與“鍍金”聯(lián)系在一起，認為“海歸”總會更吃香。

但是現(xiàn)實并非想象中的一帆風順，據(jù)一些招聘網(wǎng)站的調查顯示，只有不到五成的“海歸”對自己的職業(yè)生涯有明確的規(guī)劃，而海外歸來的眾多名校生們，仍有很多還在為一份穩(wěn)定的工作而到處奔波?！拔一貒呀?jīng)一年了，還沒有找到理想的工作!”這是澳大利亞名校畢業(yè)生w同學回國之后的親身經(jīng)歷。“我高中畢業(yè)放棄了在國內讀大學的機會，希望能出國鍍金，因此自費到澳大利亞留學。當時我的父母認為出國留學以后，擇業(yè)的面自然就寬了，回國找工作的機會肯定很多。然后四年后我畢業(yè)回來，才發(fā)現(xiàn)當時的想法太天真了?！?/p>

“也有一些公司給我發(fā)了offer，可是一想到每天要跟那些數(shù)字、曲線圖打交道，我的頭皮都發(fā)麻!”原來，金融專業(yè)是當年父母為他選擇的專業(yè)，當時懵懂的高中畢業(yè)生并不知道自己適合學什么專業(yè)、從事什么行業(yè)，就乖乖地同意了。而四年的金融課程學下來，w同學越發(fā)覺得枯燥無味，雖然順利拿到了畢業(yè)證，但從沒有對自己的就業(yè)方向作出一星半點的規(guī)劃。

為了快點找到工作，w同學開始在求職網(wǎng)站一番“海投”?！拔沂菄饣貋淼模⒄Z還不錯，那就去做英語老師吧!”多年的海外生活，雖然使他擁有流利的口語能力，但是沒有任何的教學經(jīng)驗，也不了解國內的教育體制，因此，從事英語培訓工作這條路也向他無情地關上了大門?！拔疫€試過去做翻譯，但是畢竟沒有接受過系統(tǒng)的訓練，也沒有考過資格證書，在篩簡歷的時候就被淘汰了?！?/p>

一個很重要的原因就是在出國前沒有對未來作出明確的職業(yè)規(guī)劃，甚至連自己的性格和經(jīng)歷適合讀什么樣的專業(yè)都不得而知。盲目的擇校、一窩蜂的投奔熱門專業(yè)等不理性的留學行為隨處可見，所以，在出國之前，每個學生都應該與自己的內心對話，了解自己最擅長的部分，慎重選擇學校與專業(yè)。

生活中許多人都曾問過這樣的問題：我性格內向(外向)，適合從事什么工作呢?哪些職業(yè)正好匹配我的性格?以我的個性從事什么行業(yè)好?……在全球化競爭的大背景下，每個人都要發(fā)揮出自己的特長，這樣不但能夠讓自己覺得快樂、幸福，也最容易在事業(yè)上取得最大的成功?！斑@么多年來，一直都是應試教育，按部就班地讀書到現(xiàn)在，等到面臨選擇專業(yè)的那一刻，我整個大腦一片空白，我不知道如何作出這個決定。如果能有一個專業(yè)而系統(tǒng)的測試讓我能夠了解自己的性格特長，知曉自己最適合從事的職業(yè)，我想自己一定會少走很多彎路的!”這是許多高中乃至大學畢業(yè)生的共同心聲，而這一切，不再是一個夢想。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇三

據(jù)《青年報》報道，如今外籍教師在滬教授英語課已是常態(tài)。不過，日前市勞動保障監(jiān)察部門在某外語培訓機構中調查發(fā)現(xiàn)，“洋老師”中的外籍留學生并無《外國人就業(yè)證》，涉嫌非法就業(yè)。此外，市勞動保障監(jiān)察部門提醒，外籍工作者僅能在為其辦理就業(yè)證的用人單位工作，在其他公司兼職或掛靠也屬于非法就業(yè)。

一位上海家長實名舉報說，孩子參與的課外英語輔導班共配有3名外籍教師，懷疑存在非法用工問題。經(jīng)市勞動監(jiān)察部門調查發(fā)現(xiàn)，其中1人與外包公司簽訂的合同形式為“志愿者協(xié)議”。該名“志愿者”實為本市某高校留學生。另外一名外籍教師則有本職工作，并與培訓外包公司簽訂了part-time(兼職)協(xié)議就業(yè)。

市勞動監(jiān)察工作人員介紹，兩位外籍教師均屬于非法就業(yè)。根據(jù)《出境入境管理法》第四十三條對非法就業(yè)的規(guī)定，外國留學生違反勤工助學管理規(guī)定，超出規(guī)定的崗位范圍或者時限在中國境內工作的，屬于非法就業(yè)。據(jù)此，案例中留學生以“志愿者”身份從事外教工作實際獲得有償報酬的，應定性為非法就業(yè)。換言之，一名外國人僅能在為其辦理就業(yè)證的用人單位工作，而不得在其他單位兼職或掛靠就業(yè)，否則在其他單位從事有報酬工作就屬于非法就業(yè)。留學生不屬于一般意義上的就業(yè)人員，亦不是實習生，不領取勞動報酬，應屬于志愿者身份，無法辦理就業(yè)證。

此外，根據(jù)相關法律法規(guī)的規(guī)定，外國人在中國就業(yè)必須辦理《外國人就業(yè)證》，而且就業(yè)證上所注明的單位必須與實際用工單位一致，否則即是非法就業(yè)和用工。

《外國人在中國就業(yè)管理規(guī)定》明確規(guī)定，用人單位應在被聘用的外國人入境后15日內，持許可證書、與被聘用的外國人簽訂的勞動合同及其有效護照或能代替護照的證件到原發(fā)證機關辦理外國人就業(yè)證。已辦理就業(yè)證的外國人，應在入境后30日內，持就業(yè)證到公安機關辦理居留證，居留證件的有效期限可根據(jù)就業(yè)證的有效期確定。外國人持有就業(yè)證和居留證后，才算真正具備勞動者身份，可以在就業(yè)證注明單位工作，受中國勞動法律法規(guī)保護。同時，《外國人在中國就業(yè)管理規(guī)定》中明確規(guī)定，外國人在中國就業(yè)的用人單位必須與其就業(yè)證所注明的單位相一致。

監(jiān)察機構在查清具體勞動用工違法行為，明確該案系外國人非法就業(yè)之后第一時間將此案情通報公安機關、出入境管理部門等，由其作出進一步處理。事后，該單位停止使用在校留學生，并及時辦理和變更了其他外教的就業(yè)證。

市人社提醒，在實踐操作中，根據(jù)人力資源市場的變化，外國人在滬就業(yè)政策也正在逐步調整。根據(jù)國務院相關規(guī)定，本市于10月至3月期間開展外國人來華工作許可制度試點工作，原《外國專家來華工作許可證》、《外國人就業(yè)許可證》統(tǒng)一為《外國人工作許可通知》，原《外國專家證》和《外國人就業(yè)證》統(tǒng)一為《外國人工作許可證》。在上海，外國人就業(yè)制度將日趨完善。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇四

許多人都把人生簡單地分成兩個階段，讀書時做學習規(guī)劃，畢業(yè)后再做職業(yè)規(guī)劃。而學習規(guī)劃往往被簡單地概括為“考研”、“成績”、“出國”等目標。但是，這種做法混淆了讀書的真實目的――學好本領，完善自我，找到最適合自己的職業(yè)和工作。

在今天這樣競爭激烈的環(huán)境里，“階段性規(guī)劃”等傳統(tǒng)做法僵化了學生對學習和工作的思維方式，妨礙了他們去主動了解和認識時代趨勢，尋找自己的真正目標。一個既對自己缺乏了解，也對社會需要知之甚少的學生，到了臨畢業(yè)時，面對未來之路產(chǎn)生種種困惑、憂慮甚至失望就不足為奇了（參見我回答過的問題“對專業(yè)沒興趣怎么辦”、“興趣在別處”、“面對自己的專業(yè)，以后該往何處去”等等）。

我給大學生的建議是：“職業(yè)規(guī)劃，從入學開始”。也就是說，同學們要從進入大學的第一天起，盡早開始自己的職業(yè)規(guī)劃，用理性的思維和主動的態(tài)度，在深度認知，廣泛體驗的基礎上，為畢業(yè)時的選擇打下良好的基礎。

通常，我把職業(yè)規(guī)劃分成以下三個步驟：

1、識自我：即，尋找自己的理想、興趣、天賦并積極調整自己。在大學四年里，我們應逐步找到自己的理想是什么，興趣是什么，自己在哪方面可以做得更好。如果暫時還不知道興趣在哪里，就要保持一種好奇的心態(tài)，多嘗試，多挑戰(zhàn)自己，讓自己每天都在進步。許多同學對專業(yè)沒有興趣，其實大家也可以在尋找興趣的同時培養(yǎng)興趣。在一個專業(yè)中有很多不同的發(fā)展方向，你也許對其中某個方向感興趣。而且，你所學的專業(yè)可能和你最感興趣的專業(yè)有跨領域合成的機會，這也是培養(yǎng)興趣的好方法。

2、了解工作機會：在這里，我們必須知道，專業(yè)方向并不等同于今后的工作內容。美國前教育部長richardriley曾經(jīng)說過，最迫切需要的十種工作在根本就不存在。這表明，學生必須不斷更新自己對業(yè)界的認識，不斷研究產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢、工作前景、國際競爭等等。我建議同學們多花些時間，深入了解一些優(yōu)秀的企業(yè)，看一看在這些企業(yè)中的真實工作情況。一定要積極主動地收集相關信息，咨詢有經(jīng)驗的人，爭取參觀企業(yè)和到企業(yè)實習的機會，多聽企業(yè)宣講或報告會。要真正了解外面有哪些工作機會，千萬不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能道聽途說，而是要多咨詢，多實踐，讓自己的規(guī)劃更加契合實際。最后，在選擇工作時一定要務實。你的第一個工作最好從基層做起。你也一定要清楚，基于自己的能力，自己向往的工作機會是有可能爭取到的。

3、擬定職業(yè)規(guī)劃：當你知道自己的興趣和相關工作機會后，多去嘗試，盡量把自己的興趣、天賦和理想匹配到自己可以發(fā)揮潛力的工作機會上，排除那些不相關或不能發(fā)揮自己潛力的選擇。之后，你應該靜下心來擬定一個職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃應基于你的理想和興趣，與工作方向做一個務實的結合。一方面，要計劃在校期間如何最大化自己進入理想公司的機會；另一方面，對職業(yè)生涯的計劃也不要期望一步登天，而要循序漸進，就像攀巖那樣一步一步往上攀登。同學們應該有一個遠大的理想，但我建議在做實際的職業(yè)規(guī)劃時，對那些不容易一步到位的目標，最好用“兩步計劃”法：先為自己三到五年后制定一個明確的目標，咨詢并確定該如何達到這個目標，然后分兩步實現(xiàn)目標（例如，先去讀一個相關領域的碩士，先去另外一個部門，或先加入另外一家公司等等，以便最大化你在三到五年后實現(xiàn)該目標的機會）。

人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢？我有下面幾個建議：

1、知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類（例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等）和統(tǒng)計，看看自己什么方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現(xiàn)狀。

2、學會使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統(tǒng)計，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。大家喜歡用mp3播放器聽音樂，但是為什么不把一些學習的內容（英語(論壇)會話、生字和錄下來的廣播新聞等）放入你的mp3播放器呢？在國外，現(xiàn)在流行podcast，就是把一些可以用聽來了解的信息，錄入mp3播放器，在開車回家時聽。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？后來，他們發(fā)現(xiàn)，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做。

3、每天一大早把一天該做的事排好優(yōu)先次序，按照這個次序來做，并要求自己這天把最重要的三件事做完。我感到在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優(yōu)先級次序”。曾經(jīng)有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了?！?/p>

4、運用80％―20％原則。人如果利用最高效的時間，只要20％的投入就能產(chǎn)生80％的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80％的時間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20％的最高效時間（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上；除了時間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量），專門用于最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。

5、時間管理與目標管理是不可分的。每個小目標的完成，會讓你清楚地知道你與大目標的遠近，你每日的行動承諾是你的壓力和激勵，而且行動承諾都必須結合你的長遠目標。所以，要想有計劃地工作和生活，需要你管理好自己的時間。

6、如果你在自己寢室實在無法專心，那就到圖書館去讀書，那里既沒有影響你的室友，也沒有誘惑你的計算機和網(wǎng)絡。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇五

光陰的迅速，一眨眼就過去了，你是否對未來感到迷茫呢？這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。那么一份好的職業(yè)規(guī)劃是怎么樣的呢？下面是小編為大家整理的本科留學生的職業(yè)規(guī)劃和時間管理，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

許多人都把人生簡單地分成兩個階段，讀書時做學習規(guī)劃，畢業(yè)后再做職業(yè)規(guī)劃。而學習規(guī)劃往往被簡單地概括為“考研”、“成績”、“出國”等目標。但是，這種做法混淆了讀書的真實目的——學好本領，完善自我，找到最適合自己的職業(yè)和工作。

在今天這樣競爭激烈的環(huán)境里，“階段性規(guī)劃”等傳統(tǒng)做法僵化了學生對學習和工作的思維方式，妨礙了他們去主動了解和認識時代趨勢，尋找自己的真正目標。一個既對自己缺乏了解，也對社會需要知之甚少的學生，到了臨畢業(yè)時，面對未來之路產(chǎn)生種種困惑、憂慮甚至失望就不足為奇了（參見我回答過的問題“對專業(yè)沒興趣怎么辦”、“興趣在別處”、“面對自己的專業(yè)，以后該往何處去”等等）。

我給大學生的建議是：“職業(yè)規(guī)劃，從入學開始”。也就是說，同學們要從進入大學的第一天起，盡早開始自己的職業(yè)規(guī)劃，用理性的思維和主動的態(tài)度，在深度認知，廣泛體驗的基礎上，為畢業(yè)時的選擇打下良好的基礎。

通常，我把職業(yè)規(guī)劃分成以下三個步驟：

1、識自我：即，尋找自己的理想、興趣、天賦并積極調整自己。在大學四年里，我們應逐步找到自己的理想是什么，興趣是什么，自己在哪方面可以做得更好。如果暫時還不知道興趣在哪里，就要保持一種好奇的心態(tài)，多嘗試，多挑戰(zhàn)自己，讓自己每天都在進步。許多同學對專業(yè)沒有興趣，其實大家也可以在尋找興趣的同時培養(yǎng)興趣。在一個專業(yè)中有很多不同的發(fā)展方向，你也許對其中某個方向感興趣。而且，你所學的專業(yè)可能和你最感興趣的專業(yè)有跨領域合成的機會，這也是培養(yǎng)興趣的好方法。

2、了解工作機會：在這里，我們必須知道，專業(yè)方向并不等同于今后的工作內容。美國前教育部長richard riley曾經(jīng)說過，最迫切需要的十種工作在20xx年根本就不存在。這表明，學生必須不斷更新自己對業(yè)界的認識，不斷研究產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢、工作前景、國際競爭等等。我建議同學們多花些時間，深入了解一些優(yōu)秀的企業(yè)，看一看在這些企業(yè)中的真實工作情況。一定要積極主動地收集相關信息，咨詢有經(jīng)驗的人，爭取參觀企業(yè)和到企業(yè)實習的機會，多聽企業(yè)宣講或報告會。要真正了解外面有哪些工作機會，千萬不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能道聽途說，而是要多咨詢，多實踐，讓自己的規(guī)劃更加契合實際。最后，在選擇工作時一定要務實。你的第一個工作最好從基層做起。你也一定要清楚，基于自己的能力，自己向往的工作機會是有可能爭取到的。

3、擬定職業(yè)規(guī)劃：當你知道自己的興趣和相關工作機會后，多去嘗試，盡量把自己的興趣、天賦和理想匹配到自己可以發(fā)揮潛力的工作機會上，排除那些不相關或不能發(fā)揮自己潛力的選擇。之后，你應該靜下心來擬定一個職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃應基于你的理想和興趣，與工作方向做一個務實的結合。一方面，要計劃在校期間如何最大化自己進入理想公司的`機會；另一方面，對職業(yè)生涯的計劃也不要期望一步登天，而要循序漸進，就像攀巖那樣一步一步往上攀登。同學們應該有一個遠大的理想，但我建議在做實際的職業(yè)規(guī)劃時，對那些不容易一步到位的目標，最好用“兩步計劃”法：先為自己三到五年后制定一個明確的目標，咨詢并確定該如何達到這個目標，然后分兩步實現(xiàn)目標（例如，先去讀一個相關領域的碩士，先去另外一個部門，或先加入另外一家公司等等，以便最大化你在三到五年后實現(xiàn)該目標的機會）。

人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢？我有下面幾個建議：

1、知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類（例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等）和統(tǒng)計，看看自己什么方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現(xiàn)狀。

2、學會使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統(tǒng)計，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。大家喜歡用mp3播放器聽音樂，但是為什么不把一些學習的內容（英語會話、生字和錄下來的廣播新聞等）放入你的mp3播放器呢？在國外，現(xiàn)在流行podcast，就是把一些可以用聽來了解的信息，錄入mp3播放器，在開車回家時聽。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答？后來，他們發(fā)現(xiàn)，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇六

當下，“找工作難”已經(jīng)成為社會上的普遍話題，全國高校畢業(yè)生總數(shù)將達到727萬人，比被稱為“史上最難就業(yè)季”的再增加28萬人，創(chuàng)下歷史新高，找工作的沉重壓力讓這些準畢業(yè)生還未真正踏入社會，就已早早感受到了競爭的殘酷。在這樣的大背景下，越來越多的學生走上了出國留學這條路，一方面，學生希望通過海外高水平教育的熏陶提高自身的競爭力，另一方面，家長們也普遍將“出國”與“鍍金”聯(lián)系在一起，認為“海歸”總會更吃香。

但是現(xiàn)實并非想象中的一帆風順，據(jù)一些招聘網(wǎng)站的調查顯示，只有不到五成的“海歸”對自己的職業(yè)生涯有明確的規(guī)劃，而海外歸來的眾多名校生們，仍有很多還在為一份穩(wěn)定的工作而到處奔波?！拔一貒呀?jīng)一年了，還沒有找到理想的工作!”這是澳大利亞名校畢業(yè)生w同學回國之后的親身經(jīng)歷?！拔腋咧挟厴I(yè)放棄了在國內讀大學的機會，希望能出國鍍金，因此自費到澳大利亞留學。當時我的父母認為出國留學以后，擇業(yè)的面自然就寬了，回國找工作的機會肯定很多。然后四年后我畢業(yè)回來，才發(fā)現(xiàn)當時的想法太天真了?！?/p>

“也有一些公司給我發(fā)了offer，可是一想到每天要跟那些數(shù)字、曲線圖打交道，我的頭皮都發(fā)麻!”原來，金融專業(yè)是當年父母為他選擇的專業(yè)，當時懵懂的高中畢業(yè)生并不知道自己適合學什么專業(yè)、從事什么行業(yè)，就乖乖地同意了。而四年的金融課程學下來，w同學越發(fā)覺得枯燥無味，雖然順利拿到了畢業(yè)證，但從沒有對自己的就業(yè)方向作出一星半點的規(guī)劃。

為了快點找到工作，w同學開始在求職網(wǎng)站一番“海投”?！拔沂菄饣貋淼模⒄Z還不錯，那就去做英語老師吧!”多年的海外生活，雖然使他擁有流利的口語能力，但是沒有任何的教學經(jīng)驗，也不了解國內的教育體制，因此，從事英語培訓工作這條路也向他無情地關上了大門?！拔疫€試過去做翻譯，但是畢竟沒有接受過系統(tǒng)的訓練，也沒有考過資格證書，在篩簡歷的時候就被淘汰了。”

一個很重要的原因就是在出國前沒有對未來作出明確的職業(yè)規(guī)劃，甚至連自己的性格和經(jīng)歷適合讀什么樣的專業(yè)都不得而知。盲目的擇校、一窩蜂的投奔熱門專業(yè)等不理性的留學行為隨處可見，所以，在出國之前，每個學生都應該與自己的內心對話，了解自己最擅長的部分，慎重選擇學校與專業(yè)。

生活中許多人都曾問過這樣的問題：我性格內向(外向)，適合從事什么工作呢?哪些職業(yè)正好匹配我的性格?以我的個性從事什么行業(yè)好?……在全球化競爭的大背景下，每個人都要發(fā)揮出自己的特長，這樣不但能夠讓自己覺得快樂、幸福，也最容易在事業(yè)上取得最大的成功?！斑@么多年來，一直都是應試教育，按部就班地讀書到現(xiàn)在，等到面臨選擇專業(yè)的那一刻，我整個大腦一片空白，我不知道如何作出這個決定。如果能有一個專業(yè)而系統(tǒng)的測試讓我能夠了解自己的性格特長，知曉自己最適合從事的職業(yè)，我想自己一定會少走很多彎路的!”這是許多高中乃至大學畢業(yè)生的共同心聲，而這一切，不再是一個夢想。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇七

我是一名從事班主任工作的“新”教師。說“新”，有兩層含義：一是我從慶嶺九年制學校轉入天崗中心校也只有兩年時間;二是雖然從參加工作的第一天起，我就成為了一名光榮的班主任，但是接受新的班主任觀和教學觀的洗禮也只有最近三、四年的時間?，F(xiàn)在我是天崗中心校四年級二班的班主任，兼任四學年的學年組長。從調入天崗中心校開始接這個班整整兩年了，我已經(jīng)贏得了學生的愛戴和家長的認可，學校的領導和老師也很信任我，可以說我已經(jīng)完全融入了新的環(huán)境中。

我之所以能在較短的時間內適應新環(huán)境，獲得周圍人的認可，我想與我的認真勤懇的工作態(tài)度和良好的素質是分不開的。但更深入地剖析自己的職業(yè)發(fā)展：為什么近三四年發(fā)展得較快一些?靜心思考后，我找到了答案：那就是我更多地接受了新思想、新理念的熏陶，能抽出一點時間來讀書學習了，更多地用腦子做工作了。反思一下自己的班主任生涯真的很慚愧：那么多年來埋頭苦干，“全心全意為學生服務”，但由于受傳統(tǒng)教育觀念和自身懶惰思想的束縛，我也一度成為應試教育和師道尊嚴的追隨者，曾經(jīng)的“優(yōu)秀教師”用今天的眼光來看真的不能算是一位好老師。所幸的是已經(jīng)開始了，就不算晚。新的工作環(huán)境是我不斷成長的動力，“名優(yōu)班主任培養(yǎng)工程”是我成長的平臺，家庭環(huán)境也有了我堅持學習的保證(孩子長大了，該上一年級了，我們可以共同學習)。

學生觀：每一名學生都是一朵花，都能綻放出屬于自己芬芳。

質量觀：不讓一名學生掉隊，努力實現(xiàn)學生的個性化發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展。

班級管理思想：關注心靈成長，實行自主管理，用細節(jié)與文化打造特色管理。

班主任觀：班主任要成為學生的精神關懷者、人生引領者、潛能發(fā)掘者。

職業(yè)觀：教師的責任就是愛每一個生命。

長期目標：五年內成為吉林市優(yōu)秀班主任，努力做一名專業(yè)的幸福的班主任。

近期目標：

1、一年內細讀兩本以上教育專著，結合實際進行實踐研究，每周最少寫一篇教育敘事，一年內最少寫一篇經(jīng)驗論文，至少兩個經(jīng)典案例。

2、繼續(xù)完善量化管理，真正地讓每一名學生都參與到班級管理中。

3、繼續(xù)打造書香班級特色，堅持每天閱讀20分鐘，與學生共讀共享的讀書樂趣。

4、努力保持每天心平氣和。

1、以“名優(yōu)班主任培養(yǎng)工程”為平臺，積極參加學校、進修學校等上級部門組織的各種培訓學習活動，完善自己的班級管理理念和教育方法。

留學生職業(yè)規(guī)劃機構篇八

人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節(jié)省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢?我有下面幾個建議：

1、知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類(例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等)和統(tǒng)計，看看自己什么方面花了太多的時間。凡事想要進步，必須先理解現(xiàn)狀。

2、學會使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統(tǒng)計，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。大家喜歡用mp3播放器聽音樂，但是為什么不把一些學習的內容(英語會話、生字和錄下來的廣播新聞等)放入你的mp3播放器呢?在國外，現(xiàn)在流行podcast，就是把一些可以用聽來了解的信息，錄入mp3播放器，在開車回家時聽。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?后來，他們發(fā)現(xiàn)，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做。

3、每天一大早把一天該做的事排好優(yōu)先次序，按照這個次序來做，并要求自己這天把最重要的三件事做完。我感到在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優(yōu)先級次序”。曾經(jīng)有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了?！?/p>

4、運用80%―20%原則。人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80%的時間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用于最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。

5、時間管理與目標管理是不可分的。每個小目標的完成，會讓你清楚地知道你與大目標的遠近，你每日的行動承諾是你的壓力和激勵，而且行動承諾都必須結合你的長遠目標。所以，要想有計劃地工作和生活，需要你管理好自己的時間。

6、如果你在自己寢室實在無法專心，那就到圖書館去讀書，那里既沒有影響你的室友，也沒有誘惑你的計算機和網(wǎng)絡。