方案還需要時刻進行評估和調(diào)整，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。深入了解相關(guān)知識和經(jīng)驗可以提高方案制定的水平和質(zhì)量。如果您正在尋找關(guān)于方案制定的相關(guān)資料和指導(dǎo)，以下是小編為您提供的一些建議和建議。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇一

為了豐富學(xué)生在校的精神文化，充分調(diào)動小朋友的運動積極性，展示個體特長，特開展墊乒乓球比賽。

一年級：運球接力賽。二年級：墊球比賽。

（一）、持拍托乒乓球接力跑。

1、比賽時間：20xx年12月。

地點：低段籃球場。

2、參賽單位：一年級。

3、參賽人數(shù)：每班8人（男女各4）。

4、參賽規(guī)則：分男子組、女子組和混合組進行比賽。4人一組，運動員持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交給下一人接力，以最后一個人到達終點（起跑處）計算成績，用時少的隊名次列前。如中途落球則返需返回起點重新開始。

5、取錄辦法：取男、女組前三名。

6、報名表一份，于12月10日前交于xx，逾期作棄權(quán)。

7、負責人：裁判：

（二）、墊球比賽。

1、比賽時間：20xx年12月。

地點：低段籃球場。

2、參賽單位：二年級。

3、參賽人數(shù)：每班10人（男女各5人）。

4、參賽規(guī)則：在規(guī)定的1分鐘內(nèi)墊球，乒乓球掉了可以繼續(xù)再墊，聽到老師的哨聲停止墊球。5人一組同時進行。

5、取錄辦法：取個人前六名和團體獎三名，團體獎以10人成績的總和來確定名次。

6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。

7、負責人：裁判：

一年級持拍托乒乓球接力跑報名表。

班級：

姓名（男子組）。

姓名（女子組）。

姓名（混合組）。

班級：

姓名（男子組）。

姓名（女子組）。

x二小校長室、大隊部。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇二

為了豐富學(xué)生在校的精神文化，充分調(diào)動小朋友的`運動積極性，展示個體特長，特開展墊乒乓球比賽。

一年級：運球接力賽。二年級：墊球比賽。

（一）、持拍托乒乓球接力跑。

1、比賽時間：20xx年12月。

地點：低段籃球場。

2、參賽單位：一年級。

3、參賽人數(shù)：每班8人（男女各4）。

4、參賽規(guī)則：分男子組、女子組和混合組進行比賽。4人一組，運動員持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交給下一人接力，以最后一個人到達終點（起跑處）計算成績，用時少的隊名次列前。如中途落球則返需返回起點重新開始。

5、取錄辦法：取男、女組前三名。

6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。

7、負責人：x裁判：x。

（二）、墊球比賽。

1、比賽時間：20xx年12月。

地點：低段籃球場。

2、參賽單位：二年級。

3、參賽人數(shù)：每班10人（男女各5人）。

4、參賽規(guī)則：在規(guī)定的1分鐘內(nèi)墊球，乒乓球掉了可以繼續(xù)再墊，聽到老師的哨聲停止墊球。5人一組同時進行。

5、取錄辦法：取個人前六名和團體獎三名，團體獎以10人成績的總和來確定名次。

6、報名表一份，于12月10日前交于x，逾期作棄權(quán)。

7、負責人：x裁判：x。

一年級持拍托乒乓球接力跑報名表。

班級：

姓名（男子組）。

姓名（女子組）。

姓名（混合組）。

班級：

姓名（男子組）。

姓名（女子組）。

x二小校長室、大隊部。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇三

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1.比賽時間：5月上旬。

2.比賽地點：學(xué)校操場。

二、活動項目：

定點投籃、跳繩。

三、參賽對象：參賽對象：全體教師。

1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則：

a、一分鐘的.時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

b、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

c、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

2、定點投籃比賽規(guī)則：

1、必須在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完，超過時間則不計算。

2、以進球數(shù)量記分，每一點投1球，球進算1分。

3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。

6、可以跳投。

7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。

8、若有規(guī)則上的問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇四

20xx年4月11日在實驗小學(xué)舉行。

xxx陽光體育競賽選項學(xué)校。

1、比賽設(shè)高中組、初中組、小學(xué)組。各組別分別設(shè)男子團體、男子單打項目；女子團體、女子單打項目。

2、各單位可報領(lǐng)隊1人，教練員2人，男、女運動員各4人。運動員必須是20xx年前入學(xué)的本校在籍學(xué)生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽；小學(xué)組男、女可各報1名20xx年1月1日后出生的運動員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽。

3、參賽隊員經(jīng)鎮(zhèn)級以上醫(yī)院體檢，證明健康，方可參賽。

1、男女團體比賽每隊各報3人參賽；單打比賽每隊可在報名的男女運動員中分別確定2人參賽。

2、小學(xué)、初中男女團體名次視參賽單位多少而定，如不超過4隊，則按照單循環(huán)比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環(huán)賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。

3、高中男女團體采用單循環(huán)賽決出名次。

4、單打比賽男女分別抽簽產(chǎn)生比賽對手，分上下兩個半?yún)^(qū)比賽，進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半?yún)^(qū)。

5、團體、單打全部實行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質(zhì)白球，實行無遮擋發(fā)球。

6、執(zhí)行國家體育總局審定的最新《乒乓球規(guī)則》。

1、本次比賽設(shè)總團體名次，計入年度體育競賽綜合評比。按各校男、女團體、單打名次得分之和排列總團體名次。如得分相等，團體項目名次優(yōu)者列前；仍相等，按單項名次優(yōu)者列前；再相等，按男子團體比賽名次先后排列。

2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團體名次得分按實際參賽隊伍計算，例小學(xué)男子報5個隊則按12、8、6、4、2計分。

3、參加比賽隊伍（人數(shù)）不足錄取名次，按高限錄取、計分。

1、請各學(xué)校將報名表于4月6日上午10：30前報送實驗小學(xué)李慶堂主任處，一經(jīng)報名不得更改。

2、報名表需經(jīng)分管校長審核，加蓋學(xué)校和醫(yī)務(wù)部門公章。

3、報名時須出示學(xué)校蓋章的運動員學(xué)籍證明和身份證（或臨時身份證）原件；報送帶電子照片的運動員注冊證。

4、4月10日上午8：30在實驗小學(xué)三樓召開教練員會議。會議期間將組織比賽抽簽、培訓(xùn)、交納比賽代伙費用15元/人。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇五

春天帶著強烈的呼喚從這頭走到那頭，嗅著如白開水般純純的陽光，喚起了我們對運動的熱情。為了豐富同學(xué)們課余生活，帶動體育活動風氣，增強社團凝聚力，為同學(xué)們提供一個展現(xiàn)自我的舞臺，河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會志愿者部精心策劃了此次乒乓球及羽毛球賽。本次活動旨在增強各個團隊的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體和意志，注意各種才能的'挖掘，培養(yǎng)，展示，同時增加社員之間的交流，促進友誼升華。在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。我們相信，通過我們的努力，本次活動一定能夠達到預(yù)期的目的。

為了增進各部門間溝通，豐富友友們的課外生活，增強各部門人員之間的凝聚力，提高共同競爭和互相合作的團體精神，促進內(nèi)部成員友誼的發(fā)展，提高我們的綜合素質(zhì)，以及為真正熱愛乒乓球，鐘情于羽毛球的友友們打造一個互相交流，互相學(xué)習(xí)的平臺。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進各部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點，舉行此次比賽活動。

誰“羽”爭鋒“乒”無不勝。

乒乓球：20xx年3月28日星期六下午14：00。

羽毛球：20xx年3月29日星期天下午14：00。

乒乓球：北區(qū)體育館乒乓球場地。

羽毛球：北區(qū)體育館羽毛球場地。

河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會。

河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會志愿者部。

1、參加方式。

(1)報名：以南北區(qū)為單位，每隊各選一名隊長，凡對乒乓球羽毛球有興趣的男女生均可報名參加。

(2)報名方式：南北區(qū)有參加比賽意愿的友友分別向志愿者部楊云平和曹曉萍報名，報名時需注明本人姓名、性別、部門、報名項目以及南北區(qū)。各隊隊員名單由各隊長在20xx年3月21日之前交到宋丹丹處。

2、活動細節(jié)。

(1)比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制。

(2)比賽具體方案：通知南北區(qū)參賽隊員分別進行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5……共n簽;抽到相同數(shù)字的為對打?qū)κ帧＋@勝的一方進入下一輪次比賽，失利的一方失去進入下一輪次比賽資格。取前六名分別進行決賽。(男女生分開)最終決出冠亞季軍。

(3)團體比賽：南北區(qū)各派兩個代表進行團體比賽，爭奪團體榮譽。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇六

為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)生課余生活，陶冶情操，慶祝建國73周年，促進學(xué)生乒乓球技術(shù)的增長，培養(yǎng)拼搏進取的精神，特舉行皇甫小學(xué)小學(xué)生乒乓球比賽。

20xx年9月26日至9月30日下午課外活動時間。

男子單打、女子單打、男女團體賽五、比賽人員：三六年級每班男、女各4名六、比賽辦法與要求：

1、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規(guī)則。（每局11分制，2分輪次發(fā)球。）。

2、比賽采用小組內(nèi)三局兩勝淘汰制，前四名選手采用三局二勝循環(huán)賽制。

3、各班在9月20日前上報參賽隊員名單，比賽順序由賽前學(xué)生抽簽決定。

4、每名選手需按時參賽，遲到15分鐘視為自動棄權(quán)。

5、分組：三、四年級為甲組；五、六年級為乙組。

及部分大隊干部。

甲組比賽取前6名，乙組比賽取前6名，頒發(fā)獎狀獎品。團體獎年級組第一名。

注：請各班各隊員抓緊練習(xí)，積極參與，備戰(zhàn)比賽，取得好成績。

太平鎮(zhèn)皇甫小學(xué)20xx年9月13日。

組別：（甲/乙）（男/女）比賽輪次：比賽臺號：

班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級比賽結(jié)果：比運動員簽名：裁判員簽名：

組別：（甲/乙）（男/女）比賽輪次：比賽臺號：

班級比賽局次姓名第一局第二局第三局姓名班級比賽結(jié)果：比運動員簽名：裁判員簽名：乒乓球比賽規(guī)則計分乒乓球比賽包括男單、女單。比賽以一名運動員為一方。有發(fā)球權(quán)的一方叫發(fā)球方，對方叫接發(fā)球方。

1.1一分除被判重發(fā)球的回合，下列情況運動員得一分:。

(1)對方運動員未能合法發(fā)球；

(2)對方運動員未能合法還擊；

(4)對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區(qū)；

(5)對方阻擋；

(6)對方連擊；

(7)對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動；

(8)對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網(wǎng)裝置；

(9)對方運動員不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；

(10)雙打時，對方運動員擊球次序錯誤；

1.2一局比賽在一局比賽中，先得11分的一方為勝方，10平后，先多得2分的一方為勝方。

1.3一場比賽。

2.發(fā)球。

(6)一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應(yīng)首先接發(fā)球。

2.2合法發(fā)球。

(4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上；

(6)運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球；

3.其它規(guī)則。

(1)球觸網(wǎng)后落在對方臺上，判好球；

(2)球擦在對方臺邊上，判好球；

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇七

一、主題：

開啟希望，承載夢想。

二、時間：

2015年3月10日上午9：00——9∶40。

三、地點：

學(xué)校操場。

四、議程：

(一)學(xué)生進場。

(二)宣布開學(xué)典禮正式開始。

(三)升國旗、唱國歌。

(四)校長講話。

(五)學(xué)生代表講話。

(六)宣布開學(xué)典禮結(jié)束。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇八

為了增進我校學(xué)生之間的交流，豐富我校學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的參與體育運動積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究，決定舉行校首屆小學(xué)生乒乓球比賽，現(xiàn)將活動有關(guān)事項通知如下：

二、組委會成員：

主任：李喜順、趙波。

成員：各班班主任。

三、裁判組。

裁判長：魏豐強。

裁判員：張中華、李志陽、李喜順、趙波、吳兆祥。

四、活動比賽辦法:。

1分組。

a.甲組：五年級;乙組：六年級。

b.本次活動為男子單打，活動以個人為單位。

c.五年級每班3人。六年級每班4人。

2比賽方式。

a將參賽人員進行編號抽簽，根據(jù)序號進行第一輪淘汰賽，五年級剩四名學(xué)生進入決賽，決賽采取單循環(huán)，按積分確定名次。六年級剩四學(xué)生進入決賽，決賽采取單循環(huán)，按積分確定名次。

b.單場比賽采用三局兩勝制。每局11分,2分輪次的發(fā)球。

c.比賽所用球拍均自備(也可以學(xué)校提供球拍)，不允許使用生膠球拍或使用沒有膠的'球拍。

3比賽項目。

男子單打。

4獎勵。

男子單打獎勵前三名，

五、比賽規(guī)則。

除特定規(guī)則外,比賽使用國家體育總局審定的乒乓球比賽最新規(guī)則。

六、比賽地點。

七.比賽時間。

2010年5月19日--2010年5月21日。

請各班級按要求積極訓(xùn)練并參加比賽，并于5月18日前將參賽學(xué)生名單上報政教處。

盧醫(yī)鎮(zhèn)中心小學(xué)。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇九

為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要預(yù)先準備方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生乒乓球比賽活動方案，歡迎閱讀與收藏。

中揚市中小學(xué)生乒乓球比賽規(guī)程

中揚市教育局

：實驗小學(xué)

20xx年 4月 11 日在實驗小學(xué) 舉行。

陽光體育競賽選項學(xué)校。

1、比賽設(shè)高中組、初中組、小學(xué)組。各組別分別設(shè)男子團體、男子單打項目；女子團體、女子單打項目。

2、各單位可報領(lǐng)隊1人，教練員2人，男、女運動員各4人。運動員必須是20xx年前入學(xué)的本校在籍學(xué)生。初中組必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽；小學(xué)組男、女可各報1名20xx年1月1日后出生的運動員參賽，其他必須是20xx年1月1日以后出生的運動員參賽。

3、參賽隊員經(jīng)鎮(zhèn)級以上醫(yī)院體檢，證明健康，方可參賽。

1、男女團體比賽每隊各報3人參賽；單打比賽每隊可在報名的男女運動員中分別確定2人參賽。

2、小學(xué)、初中男女團體名次視參賽單位多少而定，如不超過4隊，則按照單循環(huán)比賽決出名次，反之則采用第一階段先分組循環(huán)賽，第二階段交叉淘汰賽的方法決出名次。

3、高中男女團體采用單循環(huán)賽決出名次。

4、單打比賽男女分別抽簽產(chǎn)生比賽對手，分上下兩個半?yún)^(qū)比賽，進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半?yún)^(qū)。

5、團體、單打全部實行11分制，五局三勝，比賽使用“紅雙喜”三星硬質(zhì)白球，實行無遮擋發(fā)球。

6、執(zhí)行國家體育總局審定的最新《乒乓球規(guī)則》。

1、本次比賽設(shè)總團體名次，計入年度體育競賽綜合評比。按各校男、女團體、單打名次得分之和排列總團體名次。如得分相等，團體項目名次優(yōu)者列前；仍相等，按單項名次優(yōu)者列前；再相等，按男子團體比賽名次先后排列。

2、男、女單打均錄取前6名，按7、5、4、3、2、1記分。男、女團體名次得分按實際參賽隊伍計算，例小學(xué)男子報5個隊則按12、8、6、4、2計分。

3、參加比賽隊伍（人數(shù)）不足錄取名次，按高限錄取、計分。

1、請各學(xué)校將報名表于 4月6日上午10：30前報送實驗小學(xué)李慶堂主任處，一經(jīng)報名不得更改。

2、報名表需經(jīng)分管校長審核，加蓋學(xué)校和醫(yī)務(wù)部門公章。

3、報名時須出示學(xué)校蓋章的運動員學(xué)籍證明和身份證（或臨時身份證）原件；報送帶電子照片的運動員注冊證。

4、4月 10 日上午8：30在實驗小學(xué)三樓召開教練員會議。會議期間將組織比賽抽簽、培訓(xùn)、交納比賽代伙費用15元/人。

附件2：

20xx年中揚市中小學(xué)生乒乓球比賽報名表

單位： 領(lǐng)隊： 教練： 裁判員：

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇十

為了豐富廣大校職工的業(yè)余生活，享受乒乓球比賽帶給大家的樂趣，校工會將在第12周舉行xx全體教職工乒乓球團體賽。

我參與，我健身，我健康，我快樂。

5月20、21、23、27、28日下午的.4點半開始，共5天。

1、參賽隊伍：校行政隊，職工隊，高一年級，高二年級和高三年級；

2、每隊最多報10名隊員，領(lǐng)隊1名，教練1名，隊員可兼領(lǐng)隊或教練，男女隊員均不可兼項。

1、比賽采用最新中國乒乓球協(xié)會規(guī)則。

2、比賽采用單循環(huán)積分賽制：以團體總分決定名次。

4、棄權(quán)：按比賽時間遲到5分鐘。

5、裁判員由團委的乒乓球協(xié)會會員擔任。

6、比賽用球由校工會提供。

1、校行政隊：到x老師處報名（xxx）；

2、職工組：到x館長處報名（xxx）；

3、高一級教師：到x老師處報名（xxx）；

4、高二級教師：到x老師處報名（xxx）；

5、高三級教師：到x老師處報名（xxxx）。

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇十一

為了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。那么應(yīng)當如何制定方案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)體育節(jié)乒乓球比賽活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

為了貫徹教育規(guī)劃綱要體藝2+1，落實快樂童年，幸福人生的教育理想，營造健康向上的校園育人環(huán)境，增強學(xué)生體質(zhì)，提高我校乒乓球運動技術(shù)水平，學(xué)校將舉行體育節(jié)乒乓球比賽。

2月27日一、二年級。（塑膠場地），28日三、四年級，29日五、六年級。（乒乓球館）

1、一、二年級親子托球接力比賽。

2、三、四年級單打比賽。每局11分，三局兩勝制。

3、五、六年級單打比賽。每局11分，三局兩勝制。

1、一、二年級每班推薦三名學(xué)生及三位家長參加親子托球接力比賽（男女不限，但女生不得少一名）。

2、三、四、五、六年級每班可報男、女各三名同學(xué)參加比賽。

1、一、二年級每輪每班一名同學(xué)及家長參加比賽，先由學(xué)生將球托運到指定地點交接給家長，再由家長將球托運到終點。記到達終點的時間，依次進行。

3、三、四、五、六年級的比賽分為兩個階段進行,第一階段采用分組循環(huán)賽,第二階段采用交叉淘汰賽決出名次。

（1）一、二年級，根據(jù)三名同學(xué)總時間決出團體總分取前3名，個人取前6名，給予獎勵。

（2）三、四、五、六年級男、女團體取前3名,單打前6名給予獎勵。

1、各代表隊務(wù)必于2月25日下午17:00前將參加比賽隊員名單報乒乓球館，逾期不報，按棄權(quán)論處。

2、各年級報名后，不得在比賽期間隨意更改參賽人員。

（1）親子托球接力比賽，由體育組及乒乓球教練負責。

（2）三至六年級比賽，由乒乓球教練負責。

團體名次排列按單打名次累計分計算(如某組16人參加單打比賽,第一名即得16分,第二名的15分,第十六名得一分全班男女各三名隊員的得分和即為本班男女的累計分).

小學(xué)乒乓球比賽活動方案及流程篇十二

1、堅持“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，我校以發(fā)展學(xué)生為本的辦學(xué)理念，堅持“以德育為首，以教學(xué)為中心，以體健美，以藝啟智，以體促德”的辦學(xué)思路，實事求是地打造乒乓球特色學(xué)校，努力實踐素質(zhì)教育的“面向全體，全面發(fā)展，突出個性，培養(yǎng)能力”的辦學(xué)思想。

2、我校把乒乓球列入特色教育項目，讓學(xué)生從小學(xué)習(xí)乒乓球，繼承和發(fā)揚“國球”精神，增加學(xué)生民族自豪感。我校乒乓球隊的宗旨是：“發(fā)展國球運動，提高競技技能，豐富校園文化生活”。提高學(xué)生乒乓球技術(shù)、技能和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志、創(chuàng)新意識、合作精神，促進學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的形成。

3、我校乒乓球隊口號是“愛我中華，愛我國球，勤學(xué)苦練，為校爭光，永遠爭第一”。

為提高我校乒乓球訓(xùn)練隊水平及迎接各項乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

1、讓低年級學(xué)生初步了解、掌握簡單的乒乓球基本知識。培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的.興趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作。

2、在專項訓(xùn)練上，加強高年級學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作。

通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進學(xué)生們的心理健康。

3、進一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當中結(jié)合上。

4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學(xué)生的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。

東洛中心小學(xué)乒乓球隊成立于20xx年2月27日，在2月27日4月23日期間每周星期一到星期五進行訓(xùn)練，共訓(xùn)練40天。

每天訓(xùn)練時間：

下午：16：2517：30。

（一）啟蒙階段。

1、乒乓球握拍方法和掌握基本動作及球性的培養(yǎng)。

2、掌握正確的近臺攻球動作，以多球喂球為主。

3、掌握正確的技術(shù)組合（攻球兩點、三點）。

4、單球練習(xí)以板數(shù)練信心、耐性和熟練動作，并逐步提高球速。

（二）初級階段。

1、單球多球結(jié)合，學(xué)會步法移動，以正手攻球為先，輔以反手撥球，動作組合以掌握擊球時間和動作的協(xié)調(diào)性。

2、掌握正確的發(fā)力攻球動作。

3、掌握擊球節(jié)奏的變化。

4、學(xué)著打左撥右攻，推側(cè)打，正反手變拍。

（三）高級階段。

1、基本部分。

（1）熟悉球性練習(xí)。

a、推擋練習(xí)。

b、攻球練習(xí)。

c、接發(fā)球練習(xí)。

（2）比賽。

要求：全體隊員互相比賽，從中得出最新排名；每天每個學(xué)生循環(huán)比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

2、強化部分。

繼續(xù)鞏固訓(xùn)練內(nèi)容，進一步加強各個方面的訓(xùn)練，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當中。再次，通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進學(xué)生們的心理健康。

1、遵守各項訓(xùn)練制度，準時參加訓(xùn)練。

2、訓(xùn)練前10分鐘，隊員到達訓(xùn)練場地，做好準備工作。

3、乒乓球隊員進入訓(xùn)練場地后，就必須講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、講道德，守秩序、守紀律。

4、男、女隊長一定注意管理好各自的運動員，嚴防各種不安全事故發(fā)生。

5、每天訓(xùn)練時必須向教練員打招呼（問好），訓(xùn)練中必須聽從指揮，訓(xùn)練后向教練員匯報，訓(xùn)練中嚴禁隨意耍性子。

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