演繹是根據(jù)已知的規(guī)則、原則或前提，推導(dǎo)出新的結(jié)論或結(jié)論組合的過程。在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該先梳理好所要總結(jié)的內(nèi)容和重點(diǎn)，確保有條不紊地寫作。你可以從范文中學(xué)習(xí)一些寫作技巧和表達(dá)方法，以便提高你的寫作能力。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇一

多食素食，少食肉類和淀粉類食物，但是不可過分節(jié)食，否則會傷害身體，建議可以用決明子、茯苓、黑烏龍等組方為決烏湯，茯苓可以起到健脾胃護(hù)肝的作用，經(jīng)常飲用決烏湯這種組方茶，不影響飲食和身體健康，還有助于去脂排毒，可以起到事半功倍的效果。

脂肪的消耗需要一個(gè)漫長的過程，等你感到全身發(fā)熱并且微微出汗時(shí)，你的脂肪才剛剛進(jìn)入燃燒狀態(tài)，而這個(gè)過程需要15～20分鐘，也就是熱身。簡單來說，你騎了30分鐘自行車，但前面20分鐘屬于“白練”。先做一些力量訓(xùn)練，肌肉是人體的`發(fā)熱器，10分鐘就能完成熱身，這樣，當(dāng)你開始騎自行車時(shí)，整個(gè)過程都在燃燒脂肪。

脂肪是個(gè)欺軟怕硬的東西。當(dāng)你感到疲倦，它就會在你身體里肆無忌憚地堆積，相反，精神飽滿時(shí)它就無所遁形。運(yùn)動(dòng)學(xué)家認(rèn)為，上午做運(yùn)動(dòng)能讓一整天的新陳代謝都處于較高水平，身體越有活力，消耗的熱量自然也就越多。春季相對空氣較差，7點(diǎn)以后鍛煉能避開空氣污染的高峰。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還需要注意集中注意力，不能夠分心。如果是想要通過運(yùn)動(dòng)來瘦某個(gè)部位，那么就可以考慮把意念幾種在某個(gè)部位上，這樣能夠使得減肥效果更佳。另外就是如果運(yùn)動(dòng)期間有大量出汗的情況，那么就需要及時(shí)補(bǔ)充水分。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇二

以提高免疫力為出發(fā)點(diǎn)的鍛煉，規(guī)律、科學(xué)、適量是重點(diǎn)。劉旭良表示，青少年每天都應(yīng)至少保證半小時(shí)的中等以上強(qiáng)度的體育鍛煉，不建議采取頻率低、運(yùn)動(dòng)量大的方式，以免因一時(shí)運(yùn)動(dòng)過量、身體疲勞，導(dǎo)致免疫力突然下降，容易生病。鍛煉之前，一定要做好足夠的熱身活動(dòng)；鍛煉之后，要做好恢復(fù)性的整理運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。

由于中小學(xué)生的骨骼、肌肉還未發(fā)育成熟，體育鍛煉應(yīng)該以提高身體素質(zhì)為目標(biāo)。總體而言，跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都是較好的運(yùn)動(dòng)方式。技巧性的體育鍛煉有助于智力發(fā)育，但低齡學(xué)生應(yīng)優(yōu)先選擇非對抗性的項(xiàng)目如乒乓球、棋類等。大齡學(xué)生可以逐步進(jìn)行對抗性體育鍛煉如籃球、足球，但建議要在專業(yè)教練的指導(dǎo)下開展。

具體而言，低年級小學(xué)生，運(yùn)動(dòng)目的以提高身體協(xié)調(diào)能力為主?？蛇x擇跑步、跳繩、平板支撐、肌肉拉伸（如體前屈）等。強(qiáng)度以中等強(qiáng)度為主；高年級小學(xué)生，可適度增加核心力量和四肢力量的鍛煉，強(qiáng)度以中等強(qiáng)度為主，高強(qiáng)度為輔；初中學(xué)生可逐步增加中等強(qiáng)度的對抗性鍛煉；高中學(xué)生的身體已經(jīng)接近成年人，可以進(jìn)行高強(qiáng)度的各種項(xiàng)目鍛煉。

要提醒的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)佩戴口罩，以免影響攝氧量而帶來一系列不良后果。因此，應(yīng)注意選擇運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，避免在空氣流通較差的`空間內(nèi)運(yùn)動(dòng)。若在健身房等室內(nèi)鍛煉，應(yīng)選擇嚴(yán)格執(zhí)行防疫規(guī)定的正規(guī)場所；在家里運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)保證通風(fēng)良好；在學(xué)校鍛煉時(shí)，可錯(cuò)峰使用運(yùn)動(dòng)場所。鍛煉結(jié)束后，尤其在使用完公用設(shè)施后，要做好自身清潔消毒。

此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)較易造成摔傷、扭傷、撞傷等各種創(chuàng)傷，輕者軟組織挫傷，重者骨折。劉旭良建議，家長應(yīng)積極學(xué)習(xí)基本急救知識，包括對可疑倒地者的心肺復(fù)蘇判斷和創(chuàng)傷判斷。青少年也應(yīng)盡量了解基本的急救常識，在個(gè)人不符合施救情況下，應(yīng)第一時(shí)間呼救，避免錯(cuò)誤救護(hù)措施帶來的傷害。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇三

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，健康快樂第一。

強(qiáng)身健體，快樂友誼。

達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄。

好好學(xué)習(xí)，天天運(yùn)動(dòng)。

體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)。

運(yùn)動(dòng)，生活有你更精彩。

譜寫生命之歌，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要毅力，毅力來源于拼搏。

體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī)。

強(qiáng)身健體，立志成才。

運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂永存。

感受乘風(fēng)追逐的快樂，擁抱杭電美麗的風(fēng)景。

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢想成真，青春因堅(jiān)持美麗。

放開腳步，與陽光一同微笑。

運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長。

陽光無所不在，長跑你我都來。

熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生命。

我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無比精彩。

體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

運(yùn)動(dòng)攜手，和諧永久。

讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

體育健身心，越動(dòng)越快樂。

人人關(guān)心體育，體育造福人人。

參加全民健身活動(dòng)，營造和諧社會氛圍。

陽光體育，強(qiáng)身健體，快樂成長。

運(yùn)動(dòng)我身體，快樂我身心。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇四

1、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

2、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。

3、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)。

4、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

5、時(shí)間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng)，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們！

6、拼搏鑄就輝煌，激情傳遞夢想。

7、難萬險(xiǎn)不灰心，昂首闊步向前進(jìn)！

8、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！

9、秀出我的風(fēng)采，跑出我的健康。

10、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的`喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！

11、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平！

12、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

13、泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動(dòng)場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

15、心中堅(jiān)定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手，用你那頑強(qiáng)的意志去努力，去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你！

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇五

1、有助于青少年身體的發(fā)育，增加身高。

2、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，強(qiáng)壯身體。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。

4、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃腸消化能力，增加食欲，營養(yǎng)吸收完全，使身體發(fā)育更好。

5、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。

6、能預(yù)防疾病。

適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可以使青少年接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步感受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，不容易產(chǎn)生感冒、中暑等疾病。

7、促進(jìn)智力發(fā)育。

體育鍛煉中的`各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。

8、塑造性格。

體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使青少年性格開朗、活潑、樂觀。

鍛煉可防止青少年由于營養(yǎng)過剩而造成的肥胖。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的孩子的肌肉比較有力，關(guān)節(jié)比較靈活，脊背比較挺直，小腹比較扁平，腰肢比較纖細(xì)，體態(tài)良好，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美，對自己比較有信心。因而他能較好地控制自己的身體。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇六

青少年正處在長身體的時(shí)期，經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年，體內(nèi)新陳代謝顯著增強(qiáng)，體力消耗增加，促進(jìn)消化吸收從而提高機(jī)體免疫力。另外有研究證明，經(jīng)常參加體育鍛煉的青少年股骨的密質(zhì)比較一般青少年要增厚0.5-3mm；而骨松質(zhì)的骨小梁排列也比一般人整齊，按照骨骼在勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)承受力的方向有規(guī)律地排列，使骨能承受更大的壓力。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)對骨的血液供應(yīng)大大改善，使正在造骨時(shí)期的骨組織得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，造骨過程進(jìn)展加快；跑跳等活動(dòng)對骨的壓力，也是對骨的.一種機(jī)械刺激，對骨的生長有促進(jìn)作用。

經(jīng)常參加體育鍛煉可以使青少年的神經(jīng)細(xì)胞獲得更充足的葡萄糖和氧氣供應(yīng)，保證大腦在緊張的腦力勞動(dòng)中獲得充分的營養(yǎng)，能顯著地提高青少年神經(jīng)系統(tǒng)的功能、反應(yīng)能力和大腦工作能力，有助提高學(xué)習(xí)效率。青少年在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，肌肉中的毛細(xì)血管大量開放(毛細(xì)血管網(wǎng)增加)，血液大量通過肌肉，能源和營養(yǎng)物質(zhì)源源而來，使得肌纖維變粗，肌肉的體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)；還可使關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性和對壓力的承受性；通過提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制能力，使肌肉對神經(jīng)刺激產(chǎn)生反應(yīng)的速度和準(zhǔn)確性以及各肌群間相互協(xié)調(diào)配合的能力改善。

青少年進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，血液循環(huán)加快，心臟和全身的供血狀況改善。心肌細(xì)胞內(nèi)的蛋白質(zhì)和肌糖元增多，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟血容量增大，每博輸出量增加，安靜時(shí)的心率變慢，心臟的體積和重量增加，有助于未來預(yù)防未來心血管疾病的發(fā)生；還可使冠狀動(dòng)脈口徑增大，彈性增加，對預(yù)防冠心病起到積極作用；由于消耗體內(nèi)大量脂肪，減少了心臟的壓力，通過增加動(dòng)脈血管的彈性，起到預(yù)防高血壓的作用，對青少年的未來成長有所幫助。

當(dāng)代青少年普遍抗壓能力較差，心理素質(zhì)水平參差不齊。通過積極參加體育鍛煉可以陶冶青少年的情操，培養(yǎng)良好的抗壓能力，促進(jìn)個(gè)性的完善和發(fā)展，全面提高心理素質(zhì)。體育鍛煉有助于減輕或消除青少年的緊張煩躁或憂慮情緒；培養(yǎng)競爭意識和拼搏精神；形成群體意識和集體精神；培養(yǎng)自尊心、自信心、頑強(qiáng)的毅力和審美鑒賞能力；促進(jìn)社會交往和提高對社會環(huán)境的適應(yīng)能力。另外，還可以體驗(yàn)成功的喜悅，勝利的歡愉，產(chǎn)生心曠神怡的愉快心境，通過進(jìn)行體育鍛煉所帶來的形體美、姿態(tài)美的良好變化，也會使青少年變得活潑開朗、朝氣蓬勃。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇七

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，健康快樂第一。

強(qiáng)身健體，快樂友誼。

達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄。

全民健身，唱響水城。

好好學(xué)習(xí)，天天運(yùn)動(dòng)。

體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)。

運(yùn)動(dòng)，生活有你更精彩。

譜寫生命之歌，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要毅力，毅力來源于拼搏。

體育使學(xué)校充滿活力，學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī)。

強(qiáng)身健體，立志成才。

運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春與快樂永存。

感受乘風(fēng)追逐的快樂，擁抱杭電美麗的風(fēng)景。

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢想成真，青春因堅(jiān)持美麗。

放開腳步，與陽光一同微笑。

運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長。

陽光無所不在，長跑你我都來。

熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生命。

我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無比精彩。

體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

運(yùn)動(dòng)攜手，和諧永久。

超越夢想，飛揚(yáng)。

讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

體育健身心，越動(dòng)越快樂。

人人關(guān)心體育，體育造福人人。

參加全民健身活動(dòng)，營造和諧社會氛圍。

陽光體育，強(qiáng)身健體，快樂成長。

運(yùn)動(dòng)我身體，快樂我身心。

快樂長跑，鍛煉身體。

和諧新貴港，活力環(huán)城跑。

生命需要運(yùn)動(dòng)，人生貴在堅(jiān)持。

奧運(yùn)精神，永駐我心。

運(yùn)動(dòng)更快，更美，更精神。

全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

陽光體育人人參與，幸福健康人人享有。

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，服務(wù)人民。

陽光下自由奔跑杭電學(xué)子追逐夢想。

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。

揮動(dòng)，放飛夢想。

樂享運(yùn)動(dòng)，暢享未來。

揮毫運(yùn)動(dòng)狂熱，展現(xiàn)體育風(fēng)貌。

舞動(dòng)青春，陽光人生。

青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛。

豐富體育內(nèi)涵，共建陽光校園。

運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉，快樂是生命的財(cái)富。

生命在于運(yùn)動(dòng)，成功在于拼搏。

堅(jiān)持鍛煉，身體健康。

陽光一小時(shí)，健康一輩子。

精彩，只因不斷超越。

我運(yùn)動(dòng)，我陽光。我運(yùn)動(dòng)，我快樂。我運(yùn)動(dòng)，我健康。

運(yùn)動(dòng)與生命同在，健康與快樂永存。

快樂體育，快樂成長。

每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

生命需要運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅(jiān)持。

體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

青春飛揚(yáng)，活力奔放。

健康的體魄，永恒的追求。

和諧貴港，精彩環(huán)城。

陽光體育，快樂長跑。

關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。

發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采。

65、燃燒希望，

勵(lì)志。

贏來成功。

挑戰(zhàn)自我，突破極限。

青春在歌唱，生命在歡騰。

人類需要體育，世界向往和平。

陽光下鍛煉身體，自然里快樂成長。

開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我提高。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒。

陽光體育，伴我成長。

快樂校園，活力無限。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇八

今天聽取來自浦東教育研究院的嚴(yán)紅老師做的《兒童青少年心理問題的辨識與預(yù)防《主題講座，她輕柔親切的語音，不急不緩的語速，將日常中常見的青少年的心理問題結(jié)合實(shí)際的案件一一闡述，讓我們對幾種常見的心理問題有了一定的認(rèn)識，作為家長的我們深受啟發(fā)。

首先，嚴(yán)紅老師給我們講解了幾個(gè)不同的`案例，如一個(gè)被稱為笨蛋的孩子，其實(shí)并不是這個(gè)孩子的智力有問題，他只是有自閉傾向。再如一個(gè)13歲的女孩，她每天都需要將自己的物品放在固定的位置，離開臥室前一再檢查這些物品是否放好等，其實(shí)一開始家長都認(rèn)為這些都是好習(xí)慣，但是到后來發(fā)現(xiàn)這種過度的習(xí)慣其實(shí)也是一種強(qiáng)迫行為傾向。這需要我們的老師和家長平時(shí)細(xì)心地觀察，通過主觀經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來早日發(fā)現(xiàn)孩子的一些問題。

其次，嚴(yán)紅老師也給出了一些辨別的建議和方法。比方說家里有沒有遺傳史，孩子有沒有現(xiàn)實(shí)感，是否和一般人一樣或不一樣，是否和同齡人一樣或不一樣等多方面來綜合辨別。讓我們知道從何入手，也打消家長的顧慮。

第三，以癥狀表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)，來觀察和判斷孩子的行為，必要的時(shí)候需要去尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)或醫(yī)生的診斷，但是不能隨意的貼標(biāo)簽。課上嚴(yán)紅老師以多動(dòng)癥狀為例，分享多動(dòng)癥狀的表現(xiàn)特征讓我們排除了傳統(tǒng)的誤區(qū)，不是孩子多動(dòng)就意味著多動(dòng)癥，它需要符合特定的標(biāo)準(zhǔn)。所以如果發(fā)現(xiàn)有這種情形，可以去找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。

最后，在預(yù)防這塊，嚴(yán)老師也給出一些她的心得。記憶猶新的是家長能否尊重孩子和耐心地傾聽孩子的內(nèi)心真實(shí)的想法，做到和孩子處于平等的地位的溝通比如我們需要更多的理解，包括理解孩子的行為，有時(shí)他的行為不是故意的。要看到孩子的優(yōu)勢，要引導(dǎo)孩子的行為和規(guī)范，讓其提升對自己的期待。幫助學(xué)生尋找到交流的真諦，同時(shí)成人要做好孩子的榜樣。教會學(xué)生營建生活的意義。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇九

1、好好學(xué)習(xí)，天天運(yùn)動(dòng)。

2、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要毅力，毅力來源于拼搏。

3、感受乘風(fēng)追逐的快樂，擁抱杭電美麗的風(fēng)景。

4、運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長。

5、熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生命。

6、體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無比精彩。

7、運(yùn)動(dòng)攜手，和諧永久。

8、讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

9、參加全民健身活動(dòng)，營造和諧社會氛圍。

10、運(yùn)動(dòng)我身體，快樂我身心。

11、和諧新貴港，活力環(huán)城跑。

12、奧運(yùn)精神，永駐我心。

13、陽光體育人人參與，幸福健康人人享有。

14、每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)每一天。

15、樂享運(yùn)動(dòng)，暢享未來。

16、舞動(dòng)青春，陽光人生。

17、豐富體育內(nèi)涵，共建陽光校園。

18、生命在于運(yùn)動(dòng)，成功在于拼搏。

19、陽光一小時(shí)，健康一輩子。

20、運(yùn)動(dòng)與生命同在，健康與快樂永存。

21、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

22、青春飛揚(yáng)，活力奔放。

23、和諧貴港，精彩環(huán)城。

24、關(guān)愛生命，增強(qiáng)體質(zhì)。

25、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來成功。

27、人類需要體育，世界向往和平。

29、我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我提高。

30、比拼激揚(yáng)夢想，搏擊磨礪鋒芒。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇十

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，是一次偉大的革命，尤其是近幾年興起的“二次元”文化，作為一個(gè)典型的新興事物并且借助互聯(lián)網(wǎng)特有的傳播，迅速成為青少年喜愛的媒介形式，可以成為我們更深入研究青少年心理的一種介質(zhì)。

一、“二次元”概念的界定。

“二次元”一詞源于日本，其原意是“二維空間”、“二維世界”,本是一個(gè)幾何學(xué)領(lǐng)域的術(shù)語，后來被日本的漫畫、動(dòng)畫、電子游戲愛好者用來指稱這三種文化形式所創(chuàng)作的虛擬世界、幻想空間[1],因而也被合稱“acgn/acg”,是“animation”（動(dòng)畫）、“comic”（漫畫）、“game”（游戲）、“novel”（小說）這幾個(gè)英文字母縮寫的統(tǒng)稱[2],就是指代主要以動(dòng)畫、漫畫以及游戲（以日本動(dòng)漫游戲?yàn)橹鳎?，次要的輔助于小說（輕小說）構(gòu)成的一種虛擬世界，因?yàn)閯?dòng)漫、游戲等都是以二維動(dòng)畫為主，因此又稱“二次元”,既區(qū)別于“一次元”--一種以文字為表達(dá)內(nèi)容的紙質(zhì)文藝形式，又區(qū)別于我們現(xiàn)實(shí)世界立體化的“三次元”,是一種特定的文化媒介形式。隨著生產(chǎn)技術(shù)的發(fā)展，市場樣式的多樣化，“二次元”被眾多商家所追逐，已經(jīng)成為一個(gè)非常成熟完整的文化產(chǎn)業(yè)鏈，漫畫、小說可改編成動(dòng)畫，進(jìn)而再推出游戲，游戲可改編成動(dòng)漫、小說甚至延伸至舞臺劇、cosplay、“同人活動(dòng)”、電影（電影《爵跡》就是一個(gè)典型）等等。騰訊于11月正式提出“二次元經(jīng)濟(jì)”,標(biāo)志著其作為一種產(chǎn)業(yè)開始運(yùn)做起來。究其原因，還是因?yàn)樽鳛閹追N藝術(shù)形式的結(jié)合體，“二次元”文化在中國一經(jīng)傳播，就受到以90后為代表的青少年極力追捧，熱情高漲，帶動(dòng)了“二次元”以及相關(guān)產(chǎn)業(yè)（手辦衍生產(chǎn)品、主題公園等）的發(fā)展。

二、“二次元”文化的特征。

作為一種深受青少年喜愛的文化舶來品，“二次元”具有鮮明的大眾流行文化的特征。首先，“二次元”利用媒介形式多種多樣，尤其是去年“二次元”漫畫（《十萬個(gè)冷笑話》）搬上大熒幕，利用先進(jìn)的影像技術(shù)，大大突破了傳統(tǒng)媒介的限制，高度發(fā)達(dá)的影像與漫畫完美融合，給大眾帶來極大的視覺沖擊。其次，借助高度發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)新媒體資源，加速了其文化傳播的速度。“二次元”的最初引進(jìn)，伴隨著“御宅族”一詞?！坝濉痹谌毡咎刂浮岸卧蔽幕膼酆谜撸诳缯Z際的實(shí)踐過程中，逐漸中國化、本土化，衍生出我們今天常說的“宅男/宅女”,語義也逐漸擴(kuò)大為“喜歡長期宅在家里的人”,“宅男/宅女”離不開網(wǎng)絡(luò)資源，又進(jìn)一步推進(jìn)了“二次元”在“宅男/宅女”中的傳播。最后，在市場的作用下，“二次元”產(chǎn)品在內(nèi)容形式上，更貼近大眾心理需求、審美情趣等，惡搞、吐糟、不同元素的'胡亂嫁接，一味地迎合觀眾口味，對青少年思維的養(yǎng)成、價(jià)值觀的形成產(chǎn)生很大的影響。

三、“二次元”文化的影響。

“二次元”文化其受眾主體大多由以90后為代表的青少年組成，興起的藝術(shù)類型主要是動(dòng)漫以及依托動(dòng)漫形成的“cosplay”（模仿游戲人物形成的舞臺?。１疚闹饕赃@兩種形式為例探討青少年的“亞文化”心理狀態(tài)。

“亞文化”在我看來其實(shí)是有歧視性的，就如“他者”一樣，處于被支配的、邊緣性的甚至是不健康的位置，有文化暴力的某種傾向就如大眾在審視“cosplay”成員的扮演者一樣，“cosplay”從本質(zhì)上來講是一種舞臺劇，只是主流正統(tǒng)的舞臺劇模仿的是文學(xué)巨著，而“cosplay”則是動(dòng)漫游戲：成員穿著奇奇怪怪的衣服，化著極其夸張的裝束，有如“殺馬特”一般，扮演著動(dòng)漫游戲中的各種角色。因?yàn)槲幕牡燃壭?，很自然地在大眾眼里，舞臺劇就是高雅的“陽春白雪”,而“cosplay”則是不入流地亂七八糟的帶有低級趣味的“東西”,人們會用獵奇的帶著有色眼鏡去看他們，這是主流社會對他們的評價(jià)，也成為90后心中最難以揮去的一層障礙。其實(shí)在“二次元”世界中的90后眼中，只是每一代人接觸的信息受到的文化構(gòu)成不同而已。動(dòng)漫游戲也是一個(gè)獨(dú)立完整的生態(tài)系統(tǒng)，有自己的規(guī)則、邏輯，有正義反面之分，它區(qū)別于電影電視文學(xué)的本質(zhì)也是90后最迷戀于此的是：主流藝術(shù)形式是封閉式的，人設(shè)結(jié)局都是固定的，作者導(dǎo)演是全知全能的上帝，可以操控人物的走向；游戲則是充滿無限可能性的，作者游戲者共同完成故事的走向，游戲者可以直接參與到故事的發(fā)展命脈中，改變?nèi)宋锏拿?。簡而言之，就?0后更注重個(gè)體的主體性能的發(fā)揮，更注重“個(gè)體的參與感”并在“cosplay”所營造的氛圍中獲得一種“儀式感”,這種對主體經(jīng)驗(yàn)的滿足感大大激發(fā)了他們的想象力和創(chuàng)造力以及自我主觀能動(dòng)性的發(fā)揮。比如在對“cosplay”的扮演者進(jìn)行詢問：“你們?yōu)槭裁聪矚gcosplay?”,很多人回答“興趣愛好，單純地喜歡”,“簡單”.由于是自身的選擇，“cosplay”的團(tuán)隊(duì)往往是自發(fā)形成的，從服裝造型到道具，都是成員親力親為一手打造，而非市場公司的運(yùn)作。早期市場少有動(dòng)漫角色服裝，成員的衣服甚至是要靠自己的手工完成，這對90后絕對是一項(xiàng)技術(shù)活，自己設(shè)計(jì)自己縫制衣服，這種源于興趣使來的恒心和毅力，成為這個(gè)群體很顯著的性格之一。而在選擇排練成型的過程中，個(gè)體的想法又占據(jù)很重要的位置，思想付諸于現(xiàn)實(shí)又使得他們很有成就感。

然而這種思想毫無疑問又帶有膚淺性，是各種碎片化的信息胡亂嫁接，很難生成一種體系。比如深受90后喜愛的動(dòng)漫電影《十萬個(gè)冷笑話》，其中有一則笑話是改編于傳統(tǒng)神話故事“哪吒”的誕生：“老爺，老爺，夫人她生了”老爺興沖沖地跑到產(chǎn)房卻大吃一驚：“為啥生了個(gè)球??？”說著就要拿劍刺殺，“相公劍下留球”“相公，這并不是我們的孩子。實(shí)不相瞞，此球乃妾身無所事事挖鼻屎積攢而成的…”單純的快感，缺乏厚重文化的積淀，不相干事物的胡亂嫁接，再加一些惡搞的元素，卻成為90后眼中“多彩的世界”,這也是大眾對頭腦簡單的90后引起關(guān)注的一個(gè)很大原因。“二次元”作為一種舶來品，在日本漫畫歷史最為悠久，在產(chǎn)業(yè)鏈中處于最基礎(chǔ)核心的地位，因此也涌現(xiàn)出世界范圍內(nèi)有影響的動(dòng)漫大師，比如宮崎駿等，他們只是借助這一形式闡發(fā)更加深刻的對世界社會的思考，隨著年齡的增長、閱歷的充實(shí)，其內(nèi)容是不斷被重新解讀重新認(rèn)識重新感悟的，是永恒的經(jīng)典。反觀中國，在傳播的過程中，動(dòng)畫借助于更加大眾的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)媒體，形式上成為“條漫”（可以在手機(jī)上用手指飛速地翻上翻下的條目），失去了傳統(tǒng)紙媒時(shí)代左右上下并列印刷的豐富版面；內(nèi)容上呈現(xiàn)世俗化、娛樂化、低齡化傾向，再加上市場資本的參與，文化成為產(chǎn)業(yè)并且過于快速地膨脹，一味迎合年輕人的胃口（甚至很多青少年沉迷于“二次元”只是因?yàn)閺谋娦睦恚?。歷史與現(xiàn)代的剝離，加劇了文化的無根性，“二次元”成為極其沒有營養(yǎng)的快餐品。然而，更令人值得警惕的是“二次元”作為與“三次元”現(xiàn)實(shí)生活完全平行的空間，其本身的虛擬性，往往會讓青少年沉迷于此，樂此不疲，將建立在網(wǎng)絡(luò)上的虛擬性的精神體驗(yàn)放在與實(shí)踐生活中的身體實(shí)踐同等重要甚至更上。比如游戲中男生熱衷于玩的打裝備，女生喜歡玩的結(jié)婚游戲。究其根本，就在與網(wǎng)絡(luò)所虛擬的“二次元”世界是獨(dú)立的、自給自足的，它深深依托于漫畫、動(dòng)漫、游戲、小說等紙媒或網(wǎng)絡(luò)二維平面，不依賴于現(xiàn)實(shí)世界，是一個(gè)完全封閉的體系，不需要與三次元世界進(jìn)行聯(lián)通，二者可以互不干預(yù)平行存在[3].電子虛擬技術(shù)時(shí)代的到來，使得以假為真不再成為戲言，正如依托于電視網(wǎng)絡(luò)媒體的廣告，“廣告效應(yīng)”不再僅僅局限于對產(chǎn)品自身、產(chǎn)品使用功能等的宣傳造勢，而在于它的誘引和制造作用：它誘引著消費(fèi)者對產(chǎn)品的需求和欲望，通過制造幻境讓消費(fèi)者沉溺于此，控制著人們深層動(dòng)機(jī)中的欲望，“人們在今天的資本主義消費(fèi)中從來沒有消費(fèi)到物品真正的使用價(jià)值，只是消費(fèi)了‘被消費(fèi)的意象’”[4].同理，“二次元”文化不在于其形式本身帶來的視覺沖擊、獵奇感，而是它催生并營造出一種獨(dú)立又完整的世界，使得青少年“傻傻分不清”（網(wǎng)絡(luò)詞匯，特指深陷在網(wǎng)絡(luò)虛擬中，分不清虛擬與現(xiàn)實(shí)的“二次元”迷所犯的?。┯纱说脕??？梢?，“二次元”文化的到來，不僅僅對青少年心理，甚至對整個(gè)人類社會文化結(jié)構(gòu)都會產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

作為符號化的“二次元”以及與此相關(guān)的產(chǎn)業(yè)文化，其形成過程是非常復(fù)雜的，但是對于尚不能獨(dú)立思考的，判斷能力尚待加強(qiáng)的青少年而言，它還需要一個(gè)漫長的完善過程。

參考文獻(xiàn)：

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青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇十一

1.社會問題造成部分流動(dòng)人口子女存在心理不健康傾向。流動(dòng)人口是一個(gè)社會中的弱勢群體，他們雖然為當(dāng)?shù)厣鐣鞒隽撕艽蟮呢暙I(xiàn)，但是他們很難真正融入到當(dāng)?shù)厣鐣校@已是一個(gè)不爭的事實(shí)。我們牟家莊地區(qū)的流動(dòng)人口多以賣菜、開出租、裝修等職業(yè)為主，整體文化素質(zhì)不高，只重金錢、不重思想的家長比比皆是。家長的觀念勢必影響到子女待人處世的態(tài)度。再由于流動(dòng)人口子女沒有一個(gè)良好的家庭環(huán)境，缺乏正常的家庭教育，相對于本地學(xué)生來說，他們的心理問題較明顯。剛到校時(shí)，他們由于語言不通，生活、學(xué)習(xí)環(huán)境陌生，常常表現(xiàn)出嚴(yán)重的自卑心理，對學(xué)習(xí)沒有信心，并表現(xiàn)出不信任任何人的傾向。從我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：20％的流動(dòng)人口子女認(rèn)為班級中的同學(xué)看不起他；部分同學(xué)斤斤計(jì)較、心胸狹窄，別人批評或冒犯他時(shí)，會立即采取報(bào)復(fù)行為；也有部分學(xué)生認(rèn)為自己與其他同學(xué)在一起是多余的。他們經(jīng)常會產(chǎn)生孤獨(dú)自卑的情緒，但是他們又具有較強(qiáng)的自尊心，嚴(yán)重地造成心理上的障礙。

2.生活環(huán)境及家庭教育相對較差，造成流動(dòng)人口子女思想道德水平普遍偏低，心理壓力過大。調(diào)查顯示，從家庭物質(zhì)條件來看，多數(shù)家庭人均月收入在300元以下；居住條件也非常差，多數(shù)家庭居住面積不到30平方米，一些家庭子女連預(yù)習(xí)課文、做作業(yè)的地方都沒有；流動(dòng)人口從事的工作不是勞動(dòng)強(qiáng)度大，就是擺地?cái)傋鲂≠I賣，大都工作時(shí)間長，與孩子相處的時(shí)間短，交流的時(shí)間幾乎沒有。在我們與流動(dòng)人口子女學(xué)生的交流中，發(fā)現(xiàn)多數(shù)家長對子女的學(xué)習(xí)、生活不聞不問。從放學(xué)到家長回家這一段時(shí)間，流動(dòng)人口子女學(xué)生處于無人管教的“真空時(shí)間”。調(diào)查顯示多數(shù)家長在自己的孩子犯了錯(cuò)誤后，采用“一頓打罵”、“放任不管”的教育方式。由于家長的自身素質(zhì)較低，但對孩子的期望值卻偏高，過高的要求無形中成了流動(dòng)學(xué)生心理上的巨大壓力，當(dāng)他們發(fā)覺自己的目標(biāo)很難達(dá)到時(shí)，就會出現(xiàn)感情淡漠，不求上進(jìn)，自暴自棄等比較嚴(yán)重的心理問題。

3.學(xué)習(xí)環(huán)境的不穩(wěn)定性造成流動(dòng)人口子女的學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)習(xí)慣明顯不良。由于流動(dòng)性大，流動(dòng)人口子女學(xué)生的學(xué)習(xí)成績普遍比本地學(xué)生差，致使他們在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出對自己的`學(xué)習(xí)沒有信心；由于從小沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)上自控能力差，上課注意力不集中，作業(yè)馬虎且常常不能按時(shí)完成，甚至不催不做；學(xué)習(xí)、生活上態(tài)度較隨便，不愿意接受紀(jì)律的約束。調(diào)查顯示：有近三分之一的學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)沒有信心；半數(shù)的學(xué)生在上課時(shí)表現(xiàn)出注意力不集中；多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)過家庭作業(yè)完不成的現(xiàn)象；大多數(shù)學(xué)生放學(xué)后不及時(shí)回家，經(jīng)常在街上玩耍，這當(dāng)然與家長工作時(shí)間長、不重視家庭教育有一定的關(guān)系。

4.流動(dòng)人口子女對生活環(huán)境的適應(yīng)強(qiáng)于對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)。由于很多流動(dòng)人口子女很小就隨父母背井離鄉(xiāng)，在外奔波，長期過著一種相對不穩(wěn)定的生活，而且自幼生活條件就不是很好，總是為追求更好的生活而不斷遷移。因此，這些學(xué)生對生活環(huán)境的適應(yīng)性較強(qiáng)，與同齡的蘭州城關(guān)地區(qū)的學(xué)生相比，他們的生活自理能力和勞動(dòng)能力要強(qiáng)得多，但是也由于他們從小接受教育的環(huán)境較差，使他們對新學(xué)校、新教師適應(yīng)起來比較慢。

5.轉(zhuǎn)入的流動(dòng)人口子女學(xué)生在學(xué)習(xí)上的障礙主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。據(jù)調(diào)查，我校轉(zhuǎn)入的流動(dòng)人口子女學(xué)生的前期學(xué)習(xí)教育，主要是在自己家鄉(xiāng)的小學(xué)，跟隨爺爺、奶奶完成的。鑒于這些學(xué)校普遍的教學(xué)設(shè)施不完備、師資水平不高、學(xué)校缺乏完備的教育管理制度，加之爺爺、奶奶疏于家庭教育，使得這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，文化基礎(chǔ)也比較差，相當(dāng)?shù)膶W(xué)生由于語言的障礙，聽、說、讀、寫的能力都較差。

二、學(xué)校教育中對流動(dòng)人口子女的教育對策。

1.搭建平臺，讓流動(dòng)人口子女在公平的活動(dòng)中體驗(yàn)成功，超越自我。要使流動(dòng)人口子女真正平等地受教育，還需要建立師生平等關(guān)系，提高教育工作者的平等意識，讓學(xué)生平等參與活動(dòng)，創(chuàng)造社會輿論的平等環(huán)境。流動(dòng)人口子女面臨著文化適應(yīng)的問題，往往心理壓力大、自卑感強(qiáng)，這就要求教育工作者對他們一視同仁，在教學(xué)過程中注意對家庭背景、智力水平、教養(yǎng)程度不同的學(xué)生平等對待，并考慮予以特殊的照顧，以達(dá)到教育過程的平等。為此，學(xué)校應(yīng)積極創(chuàng)造條件，定期地組織一些活動(dòng)和競賽，如：寫作、演講、歌詠、講故事、書法、球類、跳繩比賽等，鼓勵(lì)流動(dòng)人口子女積極參加。借助這些活動(dòng)，讓他們充分享受與當(dāng)?shù)貙W(xué)生同等的教育，這樣不但可以為他們提供展示自我價(jià)值、樹立自身形象的舞臺，而且也可使他們在活動(dòng)中超越自我，體驗(yàn)成功。對有一定特長和組織能力的學(xué)生，教師還可有意識地把活動(dòng)中最重要的任務(wù)交給他們，培養(yǎng)他們的自信心和責(zé)任感。

2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我，形成恰當(dāng)?shù)淖晕倚芨小＝處熢趯α鲃?dòng)人口子女進(jìn)行施教時(shí)要幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，不要把當(dāng)?shù)厝丝吹檬?，把自己看得一無是處，應(yīng)認(rèn)識到他人也有不足，要形成恰當(dāng)?shù)淖晕倚芨?。許多學(xué)習(xí)成績不良的學(xué)生，由于對自己的學(xué)習(xí)能力持懷疑態(tài)度，表現(xiàn)出很低的自我效能水平，在學(xué)習(xí)中放棄應(yīng)有的嘗試和努力，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績。教師可以通過為他們選擇難易適合的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓他們不斷地獲得成功體驗(yàn)，進(jìn)而提高自我效能水平，使他們相信自己也有能力完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)行為，從而推動(dòng)學(xué)習(xí)的進(jìn)行；同時(shí)教師還可以通過積極歸因訓(xùn)練改變學(xué)生對自己學(xué)習(xí)能力的錯(cuò)誤判斷，形成正確的自我效能判斷，從而提高學(xué)生克服各種困難的勇氣，增強(qiáng)自信心。

3.加強(qiáng)家校聯(lián)系，構(gòu)建愛心網(wǎng)絡(luò)，以愛育愛。愛是教育的前提，作為教師首先要端正思想，摘掉有色眼鏡，努力走進(jìn)流動(dòng)人口子女的內(nèi)心世界，對他們多關(guān)愛一點(diǎn)、多理解一點(diǎn)、多幫助一點(diǎn)、多寬容一點(diǎn)，用真誠的心去和他們建立一種友好、平等的關(guān)系。讓他們明白教師心中永遠(yuǎn)有他們的位置，教師永遠(yuǎn)都在關(guān)注他們。親其師而信其道，當(dāng)我們以平易近人的姿態(tài)同他們共享喜怒哀樂，以真誠善良的心靈為其示范領(lǐng)航時(shí)，他們自然就會消除恐懼、自卑的心理，主動(dòng)地向我們吐露心跡，敞開心扉地親近我們，從而接受我們的教育。因此，從學(xué)生入學(xué)的第一天起就建立流動(dòng)人口學(xué)生的檔案，了解各班流動(dòng)人口學(xué)生人數(shù)，并通過談心、家訪等多種渠道掌握其家庭狀況，進(jìn)而采用“一幫多結(jié)對子”的方式給其以具體幫助。班主任、任課教師、當(dāng)?shù)貙W(xué)生以及心理健康教師、退休教師等可以組成一個(gè)輔助團(tuán)體，各自與這些學(xué)生結(jié)成對子，主動(dòng)找他們談心，在生活上關(guān)心，在日常行為上給予指導(dǎo)，在學(xué)習(xí)上幫助，從各個(gè)方面幫助流動(dòng)學(xué)生克服學(xué)習(xí)和生活上的困難，提高他們的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)他們樹立“我能行”的信念，使他們感受到學(xué)校班集體的溫暖，體驗(yàn)到教師一視同仁的關(guān)愛，激勵(lì)他們積極進(jìn)取，幫助他們走出自卑和孤獨(dú)的心理。同時(shí)學(xué)校要經(jīng)常對幫扶對象的心理、行為等方面進(jìn)行跟蹤了解、詳細(xì)記錄，還要注意定期與家長聯(lián)系，掌握他們在家庭生活中的動(dòng)態(tài)和情況，以便進(jìn)行教育方式的調(diào)整。

青少年體育運(yùn)動(dòng)宣傳語篇十二

1.讓鍛煉保持趣味性，使不同年齡段的青少年都有好玩的體育鍛煉與訓(xùn)練。

2.每個(gè)星期里休息一兩天，或者換其他的鍛煉方式，讓自己的身體肌肉放松一下。

3.在鍛煉兩到三個(gè)月后，休息下。將自己的注意力放在其他的體育活動(dòng)上或者間隙的鍛煉，這樣既可以讓自己的相應(yīng)的肌肉休息—長期疲勞引起受傷，也可以防止失去狀態(tài)。

4.注意適度鍛煉，教育孩子要讓體育鍛煉的進(jìn)步與身體保持一致。體育鍛煉的`力度和強(qiáng)度不要大打超出自己身體的承受力。

5.鼓勵(lì)孩子在一個(gè)學(xué)期參加一個(gè)體育社團(tuán)。

6.不要輕易增加每個(gè)星期的體育鍛煉量，重復(fù)鍛煉的次數(shù)。但是也不要長時(shí)間不參與鍛煉。

7.鼓勵(lì)青少年一年中至少兩三個(gè)月不參與某種特定的體育鍛煉。

8.運(yùn)動(dòng)員，隊(duì)員和教練都應(yīng)該學(xué)一些運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)攝水量、運(yùn)動(dòng)安全和避免過度運(yùn)動(dòng)方面的知識。

9.如果有人抱怨某些問題，比如過度疲勞，特定肌肉的酸痛或者不理想的競技狀態(tài)，最好讓他休息休息。因?yàn)檫@樣會讓他的狀態(tài)得到很好的恢復(fù)和提升。

如果有人過度鍛煉的話，他是很容易受傷的，而且受傷帶來的康復(fù)時(shí)間可能持續(xù)幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月。

科學(xué)院也給那些參加馬拉松，三項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)還有那些同時(shí)參加很多運(yùn)動(dòng)的青少年提出了相應(yīng)的建議。如果像馬拉松和三項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度適當(dāng)?shù)脑?，對于請少年來說是不錯(cuò)的鍛煉方式。因?yàn)樗麄兛梢藻憻捤麄兊募∪饬α亢统惺芰ΑＨ绻麄兛吹剿麄兊某砷L的話，相信他們會和享受其中樂趣的。

如果青少年在長時(shí)間持續(xù)的進(jìn)行鍛煉是很容易會受傷的，在鍛煉的時(shí)候要學(xué)會適當(dāng)?shù)男菹?，或者是換一些其他的運(yùn)動(dòng)，在不同的時(shí)間里鍛煉不同的肌肉是不會給身體造成傷害的，這樣可以使得其他部位的肌肉得到放松，所以大家在鍛煉的時(shí)候是需要注意的。