一個好的方案應(yīng)該能夠最大程度地解決問題，提高效率和效果。方案的可行性需要充分的資源支持和調(diào)配。希望這些案例可以幫助大家拓寬思路，提供啟示。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇一

為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動熱情，及學(xué)生鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，學(xué)校決定舉辦跳繩比賽。下面，小編為大家分享小學(xué)生跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助!

為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽。

一年級：籃球場南半邊;二年級：籃球場北半邊;三年級：第二單元空場;四年級：第三單元空場;五年級：第一單元空場。

一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

1.以級部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。

2.充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

(一)單人跳繩。

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)。

3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩。

1.比賽時間：2分鐘。

3.比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。

1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發(fā)喜報。同時將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處，通報表彰。

2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。

1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4.活動器材學(xué)生自備。

5.按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

6.未盡事宜，另行通知。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇二

3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽。

20xx年10月27日下午（月假當(dāng)天）。

學(xué)?；@球場。

1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

2、集體跳：比賽隊員依次進(jìn)入繩區(qū)，以全部隊員進(jìn)入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績。

每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的.報工會批準(zhǔn)，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為年級團(tuán)體成績。

集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進(jìn)入，待八名隊員全部進(jìn)入以后開始計時計數(shù)，按八人一齊跳繩成功次數(shù)計算成績。

1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽(yù)證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

2、集體獎：按團(tuán)體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽(yù)證書和獎品，榮譽(yù)證書為“表演金獎”。

組長。

副組長。

成員。

裁判長。

裁判員。

計時員。

計數(shù)員。

記錄員。

統(tǒng)計員。

宣傳。

攝影、攝像負(fù)責(zé)。

z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學(xué)生觀看，則請被邀請的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復(fù)印件。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇三

一、比賽目的：推動素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動能力，進(jìn)步運(yùn)動愛好，進(jìn)步集體凝聚力。

二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、比賽地點：學(xué)校籃球場。

四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法）。

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。

五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

七、獎項設(shè)置：

個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作職員安排。

組長：

成員：

裁判長：

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4-6年級各班報2人擔(dān)負(fù)計數(shù)員）。

記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)。

統(tǒng)計員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)。

公布：學(xué)生兩人。

攝影負(fù)責(zé)：

九、活動器材：跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動要求：

1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請在外預(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。

8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排。

20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇四

一、活動目的：為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間：第十一周。

四、活動地點：學(xué)校操場。

五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

七、比賽規(guī)則１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。2、團(tuán)體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的`總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩。

參加對象：3-5年級。

比賽時間：五分鐘。

比賽人數(shù)：全班學(xué)生。

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

八、其他有關(guān)事項：

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團(tuán)隊（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們在運(yùn)動中體會到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動的高潮。

本次比賽評出團(tuán)體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學(xué)校給予表彰獎勵。

團(tuán)體優(yōu)勝獎：第一組：二年級。

第二組：四年級。

第三組：六年級。

個人一等獎：第一組：王明磊。

第二組：黑龍飛。

第三組：李浩然。

個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰。

第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴。

第三組：杜波張峰。

個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂。

第二組：杜秀健高笑媛。

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇五

為了推進(jìn)我校大課間活動，普及體育活動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦首屆跳繩比賽。

二、參賽年級三至六年級。

三、比賽內(nèi)容原地跳繩。

一分鐘單人跳每班任選5男5女學(xué)生參賽。

半分鐘兩人面對面跳每班任選6名學(xué)生分3組參賽（男女不限）。

半分鐘兩人側(cè)靠跳每班任選6名學(xué)生分3組參賽（男女不限）。

六人集體跳大繩每班任選6男6女分男女2組參賽。

四、比賽地點學(xué)校操場。

五、比賽時間20xx年11月10日----13日下午。

10日（星期二）下午第一二節(jié)三年級。

11日（星期三）下午第一二節(jié)四年級。

12日（星期四）下午第一二節(jié)五年級。

14日（星期五）下午第一二節(jié)六年級。

六、比賽規(guī)則原地跳繩，按時間所跳的次數(shù)確定成績。

七、獎勵辦法個人取年級前六名，團(tuán)體取年級前三名，并頒發(fā)獎狀。

八、比賽裁判體育老師、初中部學(xué)生。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇六

為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

跳出健康、跳出快樂。

第十一周

學(xué)校操場

1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。

裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

2、團(tuán)體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。

比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩

參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3、請參加比賽的團(tuán)隊（班級）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

4、按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

5、未盡事宜，另行通知。 xxx小學(xué)跳繩比賽活動總結(jié)

20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽。看那賽場上：根根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情，豐富了同學(xué)們課余生活，增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們在運(yùn)動中體會到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動的主要健身功效，希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動的高潮。

第二組：四年級

第三組：六年級

個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇七

一、指導(dǎo)思想：

為了全面推進(jìn)阿城區(qū)素質(zhì)教育，落實體育藝術(shù)“2+1”項目，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學(xué)生運(yùn)動技能，開闊學(xué)生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學(xué)生跳繩比賽。

二、比賽時間：**年11月中旬。

三、比賽地點：實驗小學(xué)校。

四、參賽范圍：城區(qū)小學(xué)校。

五、比賽內(nèi)容：

a短繩項目。

1、單搖計時跳（1分鐘）。

2、編花跳（1分鐘）。

b長繩項目。

1、長繩“8”字繞環(huán)（2分鐘）。

2、長繩集體計時跳（2分鐘）。

c表演項目。

花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）。

六、比賽人數(shù)：短繩項目每項男、女各6人；長繩“8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6―10人，男女不限。隊員可兼報項目。

七、比賽規(guī)則：

1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進(jìn)行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進(jìn)行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

3、長繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進(jìn)行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準(zhǔn)進(jìn)入一人，跳一次后跑出，如進(jìn)入2人或者以上，記為1人，空搖不計數(shù)，停繩不計數(shù)，在2分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進(jìn)行計算。

4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側(cè)，進(jìn)行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內(nèi)累計個數(shù)為本隊成績。

5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進(jìn)行展現(xiàn)，要求符合學(xué)生身心特點，具有藝術(shù)表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風(fēng)貌，人數(shù)設(shè)定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

八、錄取方法：

1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書。

2、團(tuán)體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

九、獎勵辦法：

單項前八名、表演項目前三名和團(tuán)體前五名的個人與單位，頒發(fā)獎勵證書。

比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：邵春權(quán)王明。

副組長：才立軍黃勝江。

成員：各校體育教研組長。

十、比賽裁判安排。

裁判長：邵春權(quán)王明。

計時員：劉瑞關(guān)鴻飛。

記錄員：宋建軍戎立坤。

安全保障員：實驗小學(xué)保衛(wèi)員。

醫(yī)療保障員：實驗小學(xué)校醫(yī)。

攝影負(fù)責(zé)：王欣。

比賽器材：跳繩（帶計數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)謹(jǐn)使用過期老化跳繩。

十二、比賽要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

十四、注意事項：

1、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的帶隊教師認(rèn)真組織好本校學(xué)生，使其不影響他運(yùn)動員進(jìn)行比賽。

2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準(zhǔn)。

3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

4、望各校接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇八

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動興趣，檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展，形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，特舉辦本次跳繩比賽。

**年4月26日。

學(xué)校廣場。

一年級全體學(xué)生。

1、比賽時間1分鐘。

2、在規(guī)定的場地內(nèi)，以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。

3、跳繩自備。

4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。

每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績，他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

1、集體獎：根據(jù)團(tuán)體總分，評出一等獎4名，二等獎4名。

2、跳繩小能手：各年級獎勵男、女前十名。

1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽，提前向教導(dǎo)處請假，以便統(tǒng)計成績。（如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的`，該生成績?yōu)?）。

2、比賽時，每班要按照十人一組（男女生分開）站好隊，依次參加比賽。

裁判員：

計時員：

計數(shù)員：一年級全體數(shù)學(xué)老師。

統(tǒng)計員：

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇九

跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運(yùn)動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

20xx年12月底。

學(xué)校大操場。

第一比賽場地：

二、四、五年級在培訓(xùn)中心操場。

第二比賽場地：

一、三、六年級在大操場。

高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘。

2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）。

3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

裁判員比賽名單。

一、總裁判長：z。

二、裁判長：z。

三、成績公告：

第一比賽場負(fù)責(zé)人：z。

成績公告：z。

第二比賽場負(fù)責(zé)人：z。

成績公告：z。

四、報道及攝影：z。

五、場地裁判長：z。

六、記時員：（1場地）z（2場地）z。

七、成績記錄：（1）z（2）z。

八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

（1）z(2)z。

九、裁判員：六年級學(xué)生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班。

十、場地布置：z以及體育組全體教師。

十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)F(tuán)體總分前三名，當(dāng)場發(fā)獎。

小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇十

一、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

三、比賽地點：學(xué)?；@球場。

四、比賽內(nèi)容：（跳繩方法附頁）。

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

七、獎項設(shè)置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排。

組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝。

成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清。

裁判長：汪世清。

裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。

計時員：蔣雄英、唐秋艷。

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。

記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。

統(tǒng)計員：張文、李亞軍。

宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人。

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云。

攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有。

九、活動器材：跳繩各班可以自備。

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排。

28日下午第二節(jié)課。

三年級男子雙腳搖跳。

二年級男子雙腳搖跳。

一年級男子雙腳搖跳。

六年級男子雙腳搖跳。

五年級男子雙腳搖跳。

四年級男子雙腳搖跳。

29日下午第二節(jié)課。

二年級女子雙腳搖跳。

一年級女子雙腳搖跳。

六年級女子雙腳搖跳。

五年級女子雙腳搖跳。

四年級女子雙腳搖跳。

三年級女子雙腳搖跳。

30日下午第二節(jié)課。

一年級男子20秒跳擺繩。

一年級女子20秒跳擺繩。

二年級男女混合單人魚貫式二十人跳。

三年級男女混合單人魚貫式二十人跳。

四年級男女混合單人魚貫式二十人跳。

五年級男女混合單人魚貫式二十人跳。

六年級男女混合單人魚貫式二十人跳。

跳繩方法。

一、集體跳。

1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的.時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作．如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、唱兒歌、拾物等，增加跳繩的樂趣。

2、2-3人花樣趣味跳繩法。

a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

b、一人助搖跳。

c、兩人同搖跳。

d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳。

繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。

e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。

f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

二、單人跳。

1、原地單腳向前(后)搖跳：如一腳跳過繩，另一腿前舉，前屈或后屈。

2、原地雙腳搖跳：如前腿跳，蹲跳等。

3、原地交換腳跳：如交換做高抬腿跳等。

4、行進(jìn)間的交換腳跳。5)．花樣跳：如雙搖跳、交臂搖跳、“8”字搖跳等，也可計時跳，規(guī)定數(shù)量跳，變換速度跳等。

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小學(xué)跳繩比賽方案及流程篇十一

為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

20xx年10月13日下午。

學(xué)校操場。

以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽。

(備注：跳繩自備）。

單人跳繩。

1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

2、按參賽人員單位時間內(nèi)次數(shù)相加總和計入班級成績。

1、1-3年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名。

2、4年級分別取一個第一名；一個第二名；一個第三名。

3、5-6年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名。

組長：馮鐵濤。

副組長：許宜昌周丙善。

成員：各班正副班主任。

裁判員：王金超。

計時、信號：王金超。

計數(shù)裁判：（1組）周新萍（2組）丁麗敏（3組）張曉娜。

（4組）謝文婷（5組）李夢楠（6組）周聰游。

（7組）裴俊紅（8）王麗萍。

統(tǒng)計：靳慧霞、盧亞娟。

調(diào)度人員：魏新鴿。

新密市超化實驗學(xué)校。