通過計劃，我們可以更好地把握自己的節(jié)奏，提高時間管理和自我管理能力。那么我們該如何制定一個好的計劃呢？首先，我們需要明確自己的目標和期望，知道自己想要達到什么樣的成果。然后，我們可以將大目標拆解成小目標，制定具體和可行的步驟。接下來，我們可以設(shè)置合理的時間表，合理分配時間和資源，保證各項任務(wù)的完成。此外，我們可以制定一些具體的措施，如備忘錄、提醒事項等，幫助我們及時提醒和執(zhí)行。最后，我們需要時刻關(guān)注計劃的實施情況，及時調(diào)整和修正計劃。計劃是我們對生活的掌控，它能夠幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。

四年級心理健康教育計劃與教案篇一

為貫徹落實《關(guān)于進一步加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)工作的通知》(__防控防指[__20]__號)和《省教育廳辦公室關(guān)于針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的通知》(__教辦學(xué)函[__20]__號)精神，我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心開展疫情防控心理危機預(yù)防與干預(yù)工作，制定本方案。

一、服務(wù)對象。

根據(jù)師生實際，采用四級目標人群分級服務(wù)，具體如下：

第一級：確診患者;第二級：疑似患者;第三級：個居家隔離人員;第四級：普通大眾。

二、具體實施。

(一)開展線上科普教育。

借助“__”微信公眾號，進行疫情心理防護知識宣傳與教育，針對性推出并轉(zhuǎn)發(fā)權(quán)威發(fā)布的有關(guān)疫情心理危機預(yù)防與干預(yù)的相關(guān)信息，并組織各學(xué)院及時轉(zhuǎn)發(fā)推送，引導(dǎo)師生做好“抗疫”防護。

(二)開通抗疫情心理專線。

1、學(xué)校熱線。我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心緊急開通心理服務(wù)熱線，熱線電話及各號碼對應(yīng)服務(wù)時間已于“__”微信公眾號公布，我校師生如有需要均可撥打。

2、揚州熱線。有需要的師生也可撥打揚州市24小時疫情應(yīng)對心理援助熱線__。

注意：揚州市熱線服務(wù)主要針對因肺炎疫情出現(xiàn)較為緊急狀況、急需情緒緩解人群，如您情況尚可，請將時間留給更需要的人。

(三)開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)。

我校大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心對應(yīng)心理服務(wù)熱線，開通網(wǎng)絡(luò)心理疏導(dǎo)“qq”在線服務(wù)，并通過各院心理輔導(dǎo)員公布給全校師生。

(四)組織人員，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)。

組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學(xué)生心協(xié)成員、班級心理委員、宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員進行疫情心理危機預(yù)防和干預(yù)線上培訓(xùn)，認真學(xué)習教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學(xué)生心理應(yīng)激與應(yīng)對》專題講座、中國科協(xié)發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機防護干預(yù)能力，增強師生心理自助、朋輩互助能力，充分發(fā)揮學(xué)校、院系、班級、宿舍“四級”預(yù)警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。

(五)啟動危機干預(yù)機制。

發(fā)布《致全校學(xué)生和家長的一封信》，啟動“宿舍心晴聯(lián)絡(luò)員-心理委員-心理輔導(dǎo)員-大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心”四級聯(lián)防聯(lián)控體系，組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯(lián)絡(luò)表》，由心理委員進行學(xué)生心理動態(tài)每周統(tǒng)計，并上報至心理輔導(dǎo)員，由心理輔導(dǎo)員對需要幫助的學(xué)生開展初步心理疏導(dǎo)，及時干預(yù)。

(六)做好開學(xué)后學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

采用大學(xué)生健康成長指導(dǎo)中心心理測評平臺，對學(xué)生進行心理健康狀況普測，同時進行數(shù)據(jù)分析、風險評估，對于篩選出的需要進行心理危機干預(yù)的個體，組織開展心理疏導(dǎo)與干預(yù)、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預(yù)回訪報告。

四年級心理健康教育計劃與教案篇二

為切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當前新冠肺炎疫情對學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據(jù)我校實際情況，特制定本方案。

一、成立疫情心理疏導(dǎo)工作小組。

學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)。

組長：__。

副組長：__。

組員：__、各班班主任及學(xué)生會干部。

領(lǐng)導(dǎo)小組的職責是：

組長：統(tǒng)籌管理學(xué)校新冠肺炎疫情防控期間學(xué)生的心理健康教育。

副組長：協(xié)調(diào)心理健康負責人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。

組員：

劉倩倩：

1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)?？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機的各種生活事件;。

2、對學(xué)生心理危機事件及時進行預(yù)警和初步干預(yù);。

班主任及學(xué)生會干部：

1、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;。

2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報情況。

二、心理疏導(dǎo)的對象：我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導(dǎo)和心理支持的全體師生及家長。

三：心理疏導(dǎo)的方式：

(一)、平臺互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導(dǎo)我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學(xué)生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師(劉倩倩)、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學(xué)習生活。

(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務(wù)。我校心理健康教育老師(劉倩倩)、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導(dǎo)戒者進行電話咨詢(電話：。)，引導(dǎo)師生積極面對學(xué)習生活。開學(xué)后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導(dǎo)及個體心理輔導(dǎo)，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。

四、心理疏導(dǎo)內(nèi)容：

1、疑似感染師生：

(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治;。

(2)、為人為己采取必要的保護措施;。

(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;。

(4)、使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng);。

(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。

原則：健康宣教，鼓勵配合、順應(yīng)變化。

2、無感染但情緒波動明顯，正常學(xué)習、生活遭受明顯影響的師生及家長：

(1)、引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;。

(2)、引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;。

(4)、引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助;。

(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。

五、心理疏導(dǎo)流程：

對于有心理危機的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預(yù)。

1、建立支持系統(tǒng)。

學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負責與個別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學(xué)生的家長、朋友對學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。

2、建立治療系統(tǒng)。

對有心理危機的學(xué)生應(yīng)進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時接受藥物治療)對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。

3、建立阻控系統(tǒng)。

對于學(xué)校可調(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對象，學(xué)校應(yīng)采取保護或回避措施。

4、建立監(jiān)護系統(tǒng)。

對有心理問題的學(xué)生在校期間要進行監(jiān)護。

5、后期跟蹤。

因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請復(fù)學(xué)時，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認可的心理疾病康復(fù)證明。

6、危機處理。

一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。

四年級心理健康教育計劃與教案篇三

一、指導(dǎo)思想：

本期，我校將以__大報告中指出的“加強人文關(guān)懷、注重心理疏導(dǎo)”為指導(dǎo)，緊緊圍繞縣教育局提出的“內(nèi)涵提升年”的工作要求，按《__市中小學(xué)心理健康教育20__-20__年發(fā)展規(guī)劃》和《__縣教育局關(guān)于20__-20__年中小學(xué)心理健康的實施意見》要求，切實加強青少年的思想道德建設(shè)，進一步推進我校心理健康教育工作穩(wěn)步深入發(fā)展，深入推進我校師生的心理健康并逐步提高我校心理健康教育工作水平，特制定本期計劃如下：

二、主要工作目標。

1、堅持以人為本，立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

2、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

3、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育本事。

4.重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)。

5.重(20__年紀檢工作計劃)視教師的心理輔導(dǎo)，有效提高教育教學(xué)水平，心理輔導(dǎo)水平。

三、具體做法：

進一步完善我校心理健康教育管理領(lǐng)導(dǎo)小組和心理健康教育教研組，認真開展校內(nèi)外教研工作，定期開展心理健康教育教研活動。大部分班主任已完成c級培訓(xùn)，本期送文麗教師參加b級培訓(xùn)，確保學(xué)校學(xué)校心理健康教育工作的順利進行。

(1)充分利用地方教材《生命、生活與安全》，開齊上好心理健康教育活動課，每周不少于0.5課時(單周為心理健康課)，并排入課表。

(2)繼續(xù)完善與維護心理咨詢室。對師生展開心理咨詢輔導(dǎo)工作，堅持做到每周向師生開放時間為10小時。理解以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。進取運用在心理咨詢室內(nèi)設(shè)立的“心理咨詢信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，能夠利用寫信的方式進行咨詢。

(3)充分利用班團活動，板報，廣播，宣傳欄等最學(xué)生進行心理健康教育。每周四朝會課主題是心理健康教育資料，主要收聽廣播。

(4)開展一些豐富趣味的拓展活動，增添學(xué)校生活的情趣。

(5)繼續(xù)完善學(xué)校心理危機預(yù)警與干預(yù)體系。充分利用班主任對學(xué)生問題做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。

經(jīng)過家長會，家訪等形式幫忙學(xué)生家長掌握正確有效地心理健康教育知識，培養(yǎng)孩子健康進取的心理品質(zhì)。堅持不懈向家長提出各種提議，指導(dǎo)家長開展中小學(xué)生家庭心理健康教育。做到及時的保護和干預(yù)。

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習簡單有效的自我心理健康教育的方法：比如與人談心。要使小學(xué)生明白有問題要學(xué)會求助，在學(xué)校能夠找教師、心理輔導(dǎo)教師談心;在家里能夠找長輩、親友談心;或者學(xué)習寫日記，學(xué)生要學(xué)習用筆與自我談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫忙。教師和家長要尊重孩子的保密，學(xué)生要學(xué)會坦然地應(yīng)對。

四、具體月工作安排。

2、做好心理咨詢室的布置和開放。

3、參加縣中心組會議，感受教育動態(tài)。

1、繼續(xù)進取做好心理咨詢工作。

2、進一步完善“心靈雞湯”欄目的廣播，培訓(xùn)主持人。

1、區(qū)點教研工作，開展班級小團體輔導(dǎo)活動。

2、抓好班級“心理委員”的培訓(xùn)工作。

1、做好常規(guī)工作，督查心理健康課的上課情景，做好小結(jié)。

1、反饋上課情景，加大心理健康教育的重視力度。

2、做好資料的收集和總結(jié)。

四年級心理健康教育計劃與教案篇四

一、教學(xué)內(nèi)容：

普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，重點是學(xué)會學(xué)習、人際交往、生活和社會適應(yīng)等方面常識。

幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習環(huán)境和學(xué)習要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習觀念，發(fā)展其學(xué)習能力，改善學(xué)習方法;學(xué)會處理生活中的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒;加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

二、教學(xué)目標：

1、鍛煉有意識記的能力，增進記憶品質(zhì);。

2、能夠正確對待自己的學(xué)習成績，勤于思考，不甘落后;。

3、有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力;。

4、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學(xué)會休閑，提高自我保護意識;。

三、教學(xué)重難點：

教學(xué)重點在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習環(huán)境和學(xué)習要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習觀念，發(fā)展其學(xué)習能力，改善學(xué)習方法;學(xué)會處理生活中的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

教學(xué)難點在于加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

四、教學(xué)進度安排：

每周一課時。

五、教學(xué)準備：

準備相應(yīng)的心理健康的事例，準備活動的器材和道具。

六、教學(xué)措施：

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

七、教學(xué)中應(yīng)該注意的問題：

1、以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個別咨詢與輔導(dǎo)。

采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

3、發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。

4、加強與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

教學(xué)進度：第一周：安全教育年俗。

第二周：面對困難我不怕。

第三周：面對恐難找原因。

第四周：輕松面對困難。

第五周：說話有技巧。

第六周：讓表情說話。

第七周：演講比賽。

第八周:換一個角度思考。

第九周：考考自己的觀察能力。

第十周：學(xué)習的苦與樂。

第十一周：我的喜好。

第十二周：學(xué)會聆聽。

第十三周：記憶樂園。

第十四周：學(xué)當小管家。

第十五周：品嘗時間餡餅。

第十六周：演講比賽。

四年級心理健康教育計劃與教案篇五

一、指導(dǎo)思想：

以《學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》和本校重點工作為指導(dǎo)，堅持以育人為本，規(guī)范我校心理健康教育工作。根據(jù)我校不同地區(qū)、不同學(xué)段小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全和諧發(fā)展。

通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進教育、教學(xué)方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、具體工作：

(一)隊伍建設(shè)。

1.教師。

加強師資隊伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。學(xué)校要逐步建立在校長領(lǐng)導(dǎo)下，以班主任和兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

(1)本學(xué)期更好地利用心理咨詢室的資源，，使我校的心理健康工作可以新穎、長期、面廣、有效地開展，形成長效機制。

(2)學(xué)習有關(guān)心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。希望通過各級各類的培訓(xùn)，使我校的教師隊伍中增加取得資格證的教室數(shù)量。

2.學(xué)生。

(1)在學(xué)生群體中有選擇地培養(yǎng)個別學(xué)生對心理知識的學(xué)習興趣，并知曉一定的心理知識，組成一支“快樂小精靈”隊伍，做好師生間信息溝通的橋梁。

(2)采用多途徑、多形式對學(xué)困生、德困生在思想上進行引導(dǎo)，在學(xué)習上進行輔導(dǎo)，在心理上進行疏導(dǎo)。(“圍繞“培養(yǎng)自信心，養(yǎng)成好習慣”這一主題對學(xué)困生開展心理指導(dǎo)服務(wù)，如正確認識自我、增強調(diào)控自我、承受挫折適應(yīng)環(huán)境等;圍繞“培養(yǎng)責任心，養(yǎng)成好品德”這一主題利用實例對德困生開展心理指導(dǎo)服務(wù))。

(二)咨詢室建設(shè)。

根據(jù)學(xué)校的資金情況，在維護現(xiàn)有資源的基礎(chǔ)上，努力營造一個和諧、舒適、溫馨的氛圍。

1、活動器具的完善與更新。

2、有針對性進行書本的添置。

3、室內(nèi)用品布置：綠色植物和餐巾紙的增添等。

(三)內(nèi)容安排。

1、二、三月做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。(開始籌備“樂樂姐姐”信箱的建設(shè)，及時做好信箱資料的反饋、整理與歸檔)。

(1)認真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。

做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。咨詢途徑：

學(xué)生自愿前往咨詢(團體咨詢?yōu)橹?。

輔導(dǎo)老師訪談。

3、五月召開特殊學(xué)生會議，并進行個別心理咨詢。

4、六月為了能掌握特殊學(xué)生的第一手資料，在上學(xué)期跟蹤的基礎(chǔ)上做好延續(xù)的工作，特別是與個案的個體的談心內(nèi)容的重新規(guī)劃(3月)、與家長的溝通(4月)、及需要配合的方面(5月)等，16周進行面對面的小結(jié)。

5、每月一次的“無憂學(xué)習”心理健康廣播，對全校學(xué)生進行心理輔導(dǎo)知識講座，做到定時、定人、定內(nèi)容，形式要更活潑，增加學(xué)生間的互動。(人員定為高年級的部分學(xué)生)。

6、從第2周開始，每周中午12：10——12：45的咨詢室活動，內(nèi)容安排為寫寫心里話、心理游戲、心理小故事、相關(guān)書籍的閱覽、音像資料的利用和趣味問答等。

7.每月一次的黨團員為特殊學(xué)生的服務(wù)。

四年級心理健康教育計劃與教案篇六

1、學(xué)習心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

(1)幫助學(xué)生了解自己，認識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習的信心。

(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習動機。

(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。

(4)學(xué)習策略的輔導(dǎo)。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

(5)特殊時段的學(xué)習心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

2、情緒、情感、情操教育。

(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認識自己與他人的情緒。

(2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。

(3)學(xué)會保持積極心境的方法。

3、堅強意志與耐受挫折的教育。

(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習慣。

(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

二、教學(xué)準備。

準備相應(yīng)的心理健康的事例，準備活動的器材和道具。

三、教學(xué)措施。

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

【教學(xué)進度安排】。

學(xué)?？嘧髦?課時。

多想增智慧4課時。

排除心中憂4課時。

【教學(xué)中應(yīng)該注意的問題】。

1、以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個別咨詢與輔導(dǎo)。

采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

3、發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。

4、加強與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

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四年級心理健康教育計劃與教案篇七

一、指導(dǎo)思想。

在科技飛速發(fā)展的今天，要求我們培養(yǎng)的人才必須具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個人成才素質(zhì)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關(guān)愛學(xué)生，讓自信扎根于學(xué)生的心靈，尤其顯得十分的重要。

二、活動目標。

1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

三、實施步驟。

1、提高小學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力(特別是這學(xué)期才轉(zhuǎn)來的學(xué)生)，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格。

2、培養(yǎng)學(xué)生善于與老師，同學(xué)交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

3、幫助學(xué)生克服孤獨、依賴、由學(xué)習和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)各項教育活動、班級工作中，都應(yīng)該注重對學(xué)生心理健康的教育。

2、組織學(xué)生參加心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑，對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙，事后建立好心理檔案。

4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

五、對心理輔導(dǎo)教師素質(zhì)與能力的要求。

1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

2、要掌握輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

四年級心理健康教育計劃與教案篇八

四年級《心理健康教育》課程開展的目標是提高小學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格。那么具體的。

教學(xué)工作計劃。

一、學(xué)生心理特點分析。

1、自我意識逐漸增強。四年級是小學(xué)生從小學(xué)低年級向高年級的過渡時期，是學(xué)生形成自信心的關(guān)鍵期。在對。

自我評價。

上，他們開始不再完全依賴他人的評價，開始獨立地對自己進行評價并且開始偏重對內(nèi)心品質(zhì)的評價。在接受別人的評價中發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心。有的還表現(xiàn)出強烈的自我確定、自我主張，對自己評價偏高，有時甚至“目空一切”，容易導(dǎo)致自負心理。相反，有的學(xué)生由于成績不好或某方面的不足得不到班級同學(xué)的重視，往往對自己評價過低，對自己失去信心。

2、情緒不穩(wěn)定。四年級學(xué)生由于生活經(jīng)驗的不足，在陌生、嚴肅、沖突、恐怖等情況下，容易產(chǎn)生緊張情緒。他們的自我調(diào)節(jié)能力差，難以釋放心理壓力，遇到小事情就容易心情變壞。他們喜歡與同伴一起游戲、學(xué)習，但情緒很不穩(wěn)定，極易激動、沖動，常為一點小事而面紅耳赤，而且情緒變化極大，并表露在外，心情的好壞大多寫在臉上。

3、意志力下降。從四年級開始，學(xué)生逐漸進入少年期，此時會出現(xiàn)一種強烈的要求獨立和擺脫成人控制的欲望。因此他們的性格特征中也會表現(xiàn)出明顯的獨立性。同時隨著年齡的增長，他們對外部控制的依賴性逐漸減少，但其內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來，還不能有效調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。所以，學(xué)生在意志特征上表現(xiàn)出一種自制力和堅持性下降的趨勢。

二、輔導(dǎo)目標。

針對小學(xué)四年級學(xué)生的心理特點，心理輔導(dǎo)活動課可以從情緒、學(xué)習、生活消費、人際交往、自我意識等方面進行有計劃、有目的的心理輔導(dǎo)。

1、自我意識方面：通過輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己、合理地評價自己和他人，欣賞并且悅納自我，樹立自信心。

2、情緒方面：通過活動課，掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法，初步學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心境。

3、學(xué)習方面：通過學(xué)習心理和行為習慣訓(xùn)練，培養(yǎng)觀察力、想象力和多角度思維能力，激發(fā)學(xué)習興趣，養(yǎng)成仔細做作業(yè)、自我檢查、制定計劃等良好的學(xué)習習慣。

4、人際交往方面：通過系統(tǒng)的人際交往心理和技能訓(xùn)練，學(xué)會尊重、贊美、寬容、坦誠、禮貌待人，初步掌握人際交往的技巧。善于與更多的同學(xué)交往，學(xué)會與人分享快樂、煩惱，了解合作的意義，樹立合作意識。同時體會父母、老師的愛，關(guān)心父母、老師，初步認識男女生的差異，樹立性別角色意識。

5、生活方面：學(xué)會合理消費，提高學(xué)生的自理能力和自我保護意識。

三、輔導(dǎo)重難點。

1、通過面向全體普及各種心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生自測、自控、自我調(diào)節(jié)、正確認識自己。

2、加強針對性訓(xùn)練，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的興趣和培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。如情境模擬、角色體驗、現(xiàn)場操作、智力游戲、興趣展示、故事接力等活動。

四、輔導(dǎo)措施。

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、家庭、學(xué)校、社會媒體要注意宣傳安全防范，讓孩子保護自己。此外，對孩子的被動保護不能過分，要讓孩子增加活動機會，學(xué)會運動中的保護技巧。

6、四年級學(xué)生自己有選擇和分析對比的經(jīng)驗，所以他們開始注意自己的外觀衣著形象設(shè)計。這是走向成熟的標志之一。家長和教師應(yīng)該注意引導(dǎo)，讓他們學(xué)會正確打扮自己。

一、教學(xué)內(nèi)容：

普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，重點是學(xué)會學(xué)習、人際交往、生活和社會適應(yīng)等方面常識。

幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習環(huán)境和學(xué)習要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習觀念，發(fā)展其學(xué)習能力，改善學(xué)習方法;學(xué)會處理生活中的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒;加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

二、教學(xué)目標：

1、鍛煉有意識記的能力，增進記憶品質(zhì);。

2、能夠正確對待自己的學(xué)習成績，勤于思考，不甘落后;。

3、有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力;。

4、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學(xué)會休閑，提高自我保護意識;。

三、教學(xué)重難點：

教學(xué)重點在于幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習環(huán)境和學(xué)習要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習觀念，發(fā)展其學(xué)習能力，改善學(xué)習方法;學(xué)會處理生活中的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

教學(xué)難點在于加強自我認識，客觀評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

四、教學(xué)進度安排：

每周一課時。

五、教學(xué)準備：

準備相應(yīng)的心理健康的事例，準備活動的器材和道具。

六、教學(xué)措施：

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

七、教學(xué)中應(yīng)該注意的問題：

1、以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個別咨詢與輔導(dǎo)。

采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

3、發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。

4、加強與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

教學(xué)進度：第一周：安全教育年俗。

第二周：面對困難我不怕。

第三周：面對恐難找原因。

第四周：輕松面對困難。

第五周：說話有技巧。

第六周：讓表情說話。

第七周：演講比賽。

第八周:換一個角度思考。

第九周：考考自己的觀察能力。

第十周：學(xué)習的苦與樂。

第十一周：我的喜好。

第十二周：學(xué)會聆聽。

第十三周：記憶樂園。

第十四周：學(xué)當小管家。

第十五周：品嘗時間餡餅。

第十六周：演講比賽。

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四年級心理健康教育計劃與教案篇九

1、自我意識逐漸增強。四年級是小學(xué)生從小學(xué)低年級向高年級的過渡時期，是學(xué)生形成自信心的關(guān)鍵期。在對自我評價上，他們開始不再完全依賴他人的評價，開始獨立地對自己進行評價并且開始偏重對內(nèi)心品質(zhì)的評價。在接受別人的評價中發(fā)現(xiàn)自身的價值，產(chǎn)生興奮感、自豪感，對自己充滿信心。有的還表現(xiàn)出強烈的自我確定、自我主張，對自己評價偏高，有時甚至“目空一切”，容易導(dǎo)致自負心理。相反，有的學(xué)生由于成績不好或某方面的不足得不到班級同學(xué)的重視，往往對自己評價過低，對自己失去信心。

2、情緒不穩(wěn)定。四年級學(xué)生由于生活經(jīng)驗的不足，在陌生、嚴肅、沖突、恐怖等情況下，容易產(chǎn)生緊張情緒。他們的自我調(diào)節(jié)能力差，難以釋放心理壓力，遇到小事情就容易心情變壞。他們喜歡與同伴一起游戲、學(xué)習，但情緒很不穩(wěn)定，極易激動、沖動，常為一點小事而面紅耳赤，而且情緒變化極大，并表露在外，心情的好壞大多寫在臉上。

3、意志力下降。從四年級開始，學(xué)生逐漸進入少年期，此時會出現(xiàn)一種強烈的要求獨立和擺脫成人控制的欲望。因此他們的性格特征中也會表現(xiàn)出明顯的獨立性。同時隨著年齡的增長，他們對外部控制的依賴性逐漸減少，但其內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來，還不能有效調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。所以，學(xué)生在意志特征上表現(xiàn)出一種自制力和堅持性下降的趨勢。

二、輔導(dǎo)目標。

針對小學(xué)四年級學(xué)生的心理特點，心理輔導(dǎo)活動課可以從情緒、學(xué)習、生活消費、人際交往、自我意識等方面進行有計劃、有目的的心理輔導(dǎo)。

1、自我意識方面：通過輔導(dǎo)活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己、合理地評價自己和他人，欣賞并且悅納自我，樹立自信心。

2、情緒方面：通過活動課，掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法，初步學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心境。

3、學(xué)習方面：通過學(xué)習心理和行為習慣訓(xùn)練，培養(yǎng)觀察力、想象力和多角度思維能力，激發(fā)學(xué)習興趣，養(yǎng)成仔細做作業(yè)、自我檢查、制定計劃等良好的學(xué)習習慣。

4、人際交往方面：通過系統(tǒng)的人際交往心理和技能訓(xùn)練，學(xué)會尊重、贊美、寬容、坦誠、禮貌待人，初步掌握人際交往的技巧。善于與更多的同學(xué)交往，學(xué)會與人分享快樂、煩惱，了解合作的意義，樹立合作意識。同時體會父母、老師的愛，關(guān)心父母、老師，初步認識男女生的差異，樹立性別角色意識。

5、生活方面：學(xué)會合理消費，提高學(xué)生的自理能力和自我保護意識。

三、輔導(dǎo)重難點。

1、通過面向全體普及各種心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生自測、自控、自我調(diào)節(jié)、正確認識自己。

2、加強針對性訓(xùn)練，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的興趣和培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。如情境模擬、角色體驗、現(xiàn)場操作、智力游戲、興趣展示、故事接力等活動。

四、輔導(dǎo)措施。

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、家庭、學(xué)校、社會媒體要注意宣傳安全防范，讓孩子保護自己。此外，對孩子的被動保護不能過分，要讓孩子增加活動機會，學(xué)會運動中的保護技巧。

6、四年級學(xué)生自己有選擇和分析對比的經(jīng)驗，所以他們開始注意自己的外觀衣著形象設(shè)計。這是走向成熟的標志之一。家長和教師應(yīng)該注意引導(dǎo)，讓他們學(xué)會正確打扮自己。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十

1、引導(dǎo)學(xué)生認識不良情緒會給人帶來的消極影響。

2、幫助學(xué)生學(xué)會控制不良情緒的策略，擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

1、教師了解學(xué)生存在的經(jīng)常性的不良情緒及調(diào)節(jié)這些情緒的方法。

2、確定主持人和小演員，指導(dǎo)排練小品。

1、小主持人上臺繪聲繪色地講述小故事(見《學(xué)生活動手冊》第25頁)。

2、聽完故事，同學(xué)們思考：為什么東東答不出教師的提問?

3、大家交流意見后，教師概括：是啊，我們每個人內(nèi)心的情緒都是訓(xùn)練自己成為勇敢的水手，才能避開不良情緒的浪頭襲擊，順利到達成功的彼岸。

4、教師引導(dǎo)：請想一想還有哪些情緒可能會影響我們的生活、學(xué)習，甚至人際關(guān)系呢?

5、學(xué)生小組討論，全班交流。

1、小主持人過渡語：同學(xué)們，我們都渴望擁有良好的情緒，因為良好的情緒對于我們的成長和發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。那么我們的情緒是否積極、健康呢?請看《學(xué)生活動手冊》第26頁測試題，要求同學(xué)們據(jù)實填寫。填寫完畢后，自測。

2、教師了解全班學(xué)生的自測結(jié)果，引導(dǎo)：我們今天的活動目標是讓每一個都學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，真正成為自己情緒的主人。

1、看小品，并討論：此時，明敏心里到底是怎樣想的?她該怎樣做?(小品內(nèi)容見《學(xué)生活動手冊》第27頁)。

2、師：看到明敏這樣傷心難過，老師真想幫幫她，讓我們?nèi)ピ囈辉嚢?(老師走上前，在明敏耳邊輕輕說了幾句話，明敏破涕為笑，并拿出揉皺的試卷仔細修改起來。)

猜一猜：老師對明敏說了什么?

3、引導(dǎo)交流，注意辨析學(xué)生的想法是否合情合理。

4、教師點撥：有時候，我們只要適當鼓勵自己，增強自信，并以更嚴格的要求自律，那么很多情況下產(chǎn)生的不良情緒將會得到控制。

1、鼓勵大家開動腦筋，試著將《學(xué)生活動手冊》第28頁中羅列的不良心情和調(diào)節(jié)方式用直線連起來。

2、學(xué)生交流后，教師概括：同學(xué)們，只要有克服不良情緒的信念并及時鼓勵自己，努力嚴格要求自己，你就能真正成為自己情緒的主人。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十一

為了實現(xiàn)小學(xué)生心理健康教育的總目標，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀，向上的品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，希望通過本學(xué)期的心理健康教育，提高學(xué)生學(xué)習的興趣，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習習慣，培養(yǎng)學(xué)生友愛同學(xué)，熱心幫助別人，不怕困難，努力克服困難的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

一、主要工作目標。

1、堅持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

二、具體措施。

1、繼續(xù)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課，讓心理輔導(dǎo)促進未成年人思想品德教育。

2、進一步完善心理工作平臺，提供心理健康教育知識，接受學(xué)生和家長的咨詢。

3、加強師生交流，以信箱為媒介加強學(xué)生與教師的溝通。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十二

教學(xué)目標：

1、了解記憶是有方法的，記憶力是可以通過訓(xùn)練得到提高的。

2、學(xué)會抓住某種規(guī)律來記憶，幫助自己的學(xué)習。

教學(xué)過程：

一、故事導(dǎo)入。

師述教材第7頁“情景園”的笑話，對于喬治記住了數(shù)字的聯(lián)想內(nèi)容而沒有記住準確的數(shù)字覺得可笑，但從中可以知道，一個人聰明與否，與他的記憶力有很大關(guān)系。記憶是有方法的，記憶力可以通過訓(xùn)練得到提高的。

二、掌握記憶的規(guī)律。

1、師出示一組數(shù)字，讓學(xué)生看一分鐘，然后把記住的寫下來，看看有哪些數(shù)字。

2、學(xué)生把記住的寫下來，談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。

3、生觀察艾賓浩斯的遺忘曲線。師結(jié)合第十頁的表格作相應(yīng)的指導(dǎo)。了解到我們記憶的崆，一開始遺忘得比較快，但到后來就逐漸忘得慢了。

三、實踐活動“體驗場”

1、學(xué)生閱讀“有趣的諧音記憶”，談?wù)勥€能說出哪些可以用諧音記憶的內(nèi)容？

2、學(xué)生閱讀“奇特的聯(lián)想記憶”，試著用聯(lián)想記憶法把下面的內(nèi)容記住：火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高梁。

3、學(xué)生把自己對以上詞語的聯(lián)想寫出來后，集體交流。

四、總結(jié)全文。

2、學(xué)生交流記憶方法。

3、學(xué)會聽講。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十三

讓學(xué)生在活動中體會到學(xué)習的快樂，激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習興趣。

游戲，情景。

活動時間。

一課時。

活動過程。

一、教師導(dǎo)言：

通過幾周的學(xué)習，你學(xué)會了哪些本領(lǐng)?你的心情怎樣?

1、先請幾位組長上臺講述。如：

(1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。

(2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。

(3)我會做廣播操了(做一做)。

(4)我會唱歌啦!

3、設(shè)置“你知多少”競賽題，放出優(yōu)美的音樂，讓學(xué)生在音樂中，回答出題目，充分體會學(xué)習成功的甘甜。

二、讀一讀：兒歌――學(xué)習最快樂。

早晨太陽東邊起，背起書包上學(xué)去。

今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。

唱歌、跳舞、學(xué)畫畫，會寫字來會做題。

從小想當科學(xué)家，從小我就愛學(xué)習。

學(xué)到知識和文化，明白許多怪問題。

爸爸媽媽來夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。

如果有人來問我，什么使你最快樂?

我就驕傲地告訴他，最快樂的是學(xué)習。

三、想一想：

1、學(xué)習的快樂在哪里?

2、既然學(xué)習是快樂的，你應(yīng)該怎樣對待學(xué)習?

四、送你幾句話：

1、學(xué)習是辛苦，可也帶來不少愉快。

2、學(xué)習可以給人帶來愉快和成功的喜悅。

五、總結(jié)：

學(xué)習是一項很有趣的活動，你越是學(xué)習認真、努力，學(xué)習越有趣。如果你不信，就試試看吧!

四年級心理健康教育計劃與教案篇十四

一、教學(xué)目標。

1、學(xué)習心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。

(1)幫助學(xué)生了解自己，認識自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習的信心。

(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習動機。

(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣。

(4)學(xué)習策略的輔導(dǎo)。閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。

(5)特殊時段的學(xué)習心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。

2、情緒、情感、情操教育。

(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認識自己與他人的情緒。

(2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當方式與合理途徑。

(3)學(xué)會保持積極心境的方法。

3、堅強意志與耐受挫折的教育。

(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習慣。

(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。

(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。

二、教學(xué)準備。

準備相應(yīng)的心理健康的事例，準備活動的器材和道具。

三、教學(xué)措施。

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

【教學(xué)進度安排】。

學(xué)?？嘧髦?課時。

多想增智慧4課時。

排除心中憂4課時。

【教學(xué)中應(yīng)該注意的問題】。

1、以心理健康課為載體，采用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個別咨詢與輔導(dǎo)。

采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。

3、發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。

4、加強與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十五

學(xué)習內(nèi)容：

1.頭頸部熱身。

運動重點與負荷：

雙手交叉舉過頭頂，要背挺直。

動作保持2-3分鐘。

2.側(cè)腰伸展。

運動重點與負荷：

雙手交叉舉過頭頂，要背挺直，左右兩個方向延展。

動作保持2-3分鐘。

3.坐位體前屈。

運動重點與負荷：

坐位，上身向上，向前伸展。

動作保持3-5分鐘。

4.單腿坐位體前屈。

運動重點與負荷：

坐位，上身向上，向前伸展。

動作保持3-5分鐘。

5.坐位肩部拉伸。

運動重點與負荷：

坐位，雙手交叉向后伸展。

動作保持3-5分鐘。

6.動態(tài)坐位體前屈。

運動重點與負荷：

坐位，前4拍，雙手向上，后4拍雙手向下。

動作做4-8次。

7.髖部拉伸。

運動重點與負荷：

坐位，雙腳并攏，上身前屈。

動作保持3-5分鐘。

8.放松練習。

動作保持3-5分鐘。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十六

設(shè)計背景：升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習壓力增大，以前的學(xué)習動機學(xué)習習慣學(xué)習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習習慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習動機，樹立新的學(xué)習目標，基于此設(shè)計了本課題。

課程目標：讓學(xué)生能夠認識培養(yǎng)良好學(xué)習習慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習習慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習習慣的能力。

課程重難點：讓學(xué)生在實踐中知道建立良好的學(xué)習習慣的重要意義。

課程形式：教師講授?視頻觀看?小組討論?

課程安排：2課時。

課程準備：ppt?視頻。

過程：

1、導(dǎo)入。

引用一位爸爸和兒子的對話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習？

得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習。

2、主題活動。

1、講授學(xué)習的定義。

2、講授高中生學(xué)習的特點。

3、講授高中生常用的學(xué)習策略。

4、活動：一個有關(guān)記憶的實驗。

5、實驗任務(wù)。

在紙上寫出你記得的單詞。

要求：不按順序，不要相互交叉。

請五個同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個同學(xué)統(tǒng)計。

6、自由回憶的系列位置曲線。

7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。

8、艾賓浩斯遺忘曲線。

9、高中生常見的學(xué)習困惑與調(diào)適。

10、學(xué)習動機不當及其調(diào)適。

11、人一天的生物鐘規(guī)律。

12、考試焦慮及其調(diào)適。

13、考試焦慮及其調(diào)適。

14、心理影吧。風雨哈佛路（電影）。

從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十七

五年級的男生女生，隨著生理和心理的發(fā)展，逐漸進入了“異性疏遠期”，這是一個孩子們成長過程中的過渡階段。如何幫助孩子們自然地度過這一“不自然”的交往期，使男生女生能了解彼此的共性和差異，用接納、理解的態(tài)度去化解與異性交往中的矛盾和煩惱，用欣賞、學(xué)習的態(tài)度與異性和諧相處、感受友好相處的樂趣，是本課設(shè)計的主要意圖。

3．正視心理差異，積極面對，學(xué)會和諧相處，共同營造愉快的學(xué)習和生活氛圍。

讓學(xué)生意識到男女性別的不同，存在不同的差異。

學(xué)習如何與異性同學(xué)溝通，掌握男女生交往的恰當方式。

五年級學(xué)生。

教學(xué)幻燈片、情景劇、背景音樂。

（一）課題引入。

1、魔力畫板：小力有一個好朋友叫小強，小欣有一個好朋友叫小美。你猜猜他們分別長什么樣？請你給他們畫個像。

小強小美。

2、思考交流：你畫的小強是男孩還是女孩？小美呢？他們有哪些不一樣的地方？

3、出示課題《男生女生》。

（二）思考交流。

1、現(xiàn)實思考：男生和女生，在不一樣的外表下面，是否還有不一樣的做事方法？

2、心靈交流：敞開心扉，傾聽對方心聲。

（三）趣味游戲。

猜猜這是誰？請你猜猜看，下面這些事情說的是小力還是小欣，可要有理由哦。

（四）思考交流。

1、現(xiàn)實思考：男生和女生，在不一樣的做事方法背后，是否是不一樣的喜好和想法？

2、心靈交流：敞開心扉，傾聽對方心聲。

（五）心靈劇場。

觀看情景?。骸兑粔K橡皮》。

2、交流：敞開心扉，傾聽對方心聲。

（六）掌握技巧。

1、欣賞小詩：

假如我們的.班級。

只有男生而沒有女生。

你是否覺得。

是一種缺少的完整。

假如我們的班級。

只有女生而沒有男生。

你是否發(fā)現(xiàn)。

缺少了更加豐富的生命。

男生和女生。

組成了一個完美的整體在這樣的整體里。

相互理解相互尊重共同營造激情盎然的春意。

男生和女生。

相互幫助共同向前。

用女生的花紅和男生葉綠。

盡情裝點出。

生命之樹的勃勃生機。

2、思考：日常生活中，男生希望女生怎樣對待他？女生又對男生有什么要求呢？

如何與男/女生打交道？平時，我可以怎樣做？

3、交流：

（七）總結(jié)升華。

男女生的友誼非常珍貴，也非常脆弱，需要我們用理解和尊重去呵護。男女生之間的交往，使我們的人際關(guān)系更完善、使我們更自信、自強、自愛。讓我們珍惜寶貴的學(xué)習時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！

大家手拉手共唱同一首歌《友誼地久天長》。

四年級心理健康教育計劃與教案篇十八

四年學(xué)生經(jīng)過了三年的學(xué)習生活，已經(jīng)適應(yīng)了新的環(huán)境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高。

二、教材分析。

對于小學(xué)生來說，心理健康問題主要集中在對于學(xué)校生活的適應(yīng)能力上。從以游戲為主的幼兒園和家庭生活轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)習為主的學(xué)校生活，是一次質(zhì)的飛躍。從進人校門開始，學(xué)校生活便成為小學(xué)生生活中最有意義的內(nèi)容，成為他們心理發(fā)展的主要源泉。能否逐漸的適應(yīng)學(xué)校生活并且進一步養(yǎng)成良好的行為習慣、良好的學(xué)習方法和學(xué)習態(tài)度、堅強的意志品質(zhì)、良好的社會關(guān)系的適應(yīng)能力等等，對于小學(xué)生在整個小學(xué)階段的心理健康具有決定性的作用。

四年級是小學(xué)兒童發(fā)展的關(guān)鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉(zhuǎn)型的發(fā)展期，主要體現(xiàn)在：思維方式多樣化，有一定的創(chuàng)造性思維，情緒趨于穩(wěn)定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發(fā)展。所以他們更需要在教師的組織引導(dǎo)和啟發(fā)下，使其更好地認識自我，適應(yīng)學(xué)習和生活環(huán)境，提高學(xué)習能力，發(fā)展人際關(guān)系，樹立正確的道德價值觀。

以此為目的這部分教材安排了八次活動：

1、我是什么樣的人。

2、快樂導(dǎo)航。

3、學(xué)習需要好習慣。

4、告別懶惰。

5、我有好朋友。

6、克服“害羞”有妙方。

7、做個自立的好孩子。

8、老師眼里的我。

三、教學(xué)目標。

1、了解自己是什么樣的人，學(xué)會認識自己的方法。

2、讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)學(xué)習、生活中的快樂，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、讓學(xué)生了解哪些好習慣，及好習慣在學(xué)習中的作用。

4、知道懶惰的危害，養(yǎng)成好的習慣。

5、知道什么樣的人是朋友，朋友之間要如何相處。

6、知道如何克服“害羞”方法，讓自己樂觀，大方。

7、學(xué)會自己約束自己，做個自立的孩子。

8、認識自己的優(yōu)缺點，養(yǎng)成好的習慣，讓老師看到最出色的自己。

四、教學(xué)重點。

重點在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習習慣和技巧、人際交往能力。

五、教學(xué)措施。

1、根據(jù)四年級學(xué)生心理發(fā)展特點，課程以學(xué)生的活動體驗為主，從每兩周一次的心理健康活動課入手，教學(xué)中運用多種教學(xué)手段，因材施教，如錄像、投影等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，指導(dǎo)學(xué)生進行實際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進能力的培養(yǎng)。

2、老師作為啟發(fā)者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學(xué)生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學(xué)效果的重要條件。

3、通過各種形式進行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學(xué)生行為習慣的形成。

4、聯(lián)系實際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進行心理健康教育，促進同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

六、教學(xué)進度。

略

四年級心理健康教育計劃與教案篇十九

通過學(xué)習使學(xué)生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛(wèi)生習慣。

培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。

培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。

掛圖。

一、故事導(dǎo)課。

講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。

二、提問：隨地吐痰有那些危害?有痰要吐的時候怎么辦?

讓學(xué)生討論。

熟讀兒歌：

隨地吐痰不衛(wèi)生，

痰中細菌傳疾病。

有痰吐進痰盂里，

健康清潔又文明。

三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害?你平時是怎樣做的?

學(xué)生討論。

教唱兒歌：

果皮箱，張大嘴，

果皮紙屑丟箱內(nèi)，

從小養(yǎng)成好習慣，

環(huán)境整潔行為美。

四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣?該做個怎樣的市民?

板書設(shè)計。

不隨地吐痰健康清潔又文明環(huán)境整潔行為美。