逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選

演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么演講稿該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選一

大家好！

今日我演講的主題是：維護(hù)健康，拒絕零食。

為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的學(xué)校，每學(xué)期我們的教師都利用班會(huì)課開(kāi)展“拒絕零食，從此刻做起”的主題教育活動(dòng)。經(jīng)過(guò)教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買(mǎi)零食?？墒牵覀冞€發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，學(xué)校的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無(wú)動(dòng)于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺(jué)得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎？當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下頭幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。

第二、學(xué)校門(mén)口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn)，所賣(mài)的零食一般都是“三無(wú)產(chǎn)品”，這些“垃圾零食”中常包含很多的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，異常是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于學(xué)校文化建設(shè)。

同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的`誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食、從我做起，從此刻做起。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選二

同學(xué)們：

大家好！

隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高，“衣食無(wú)憂”的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚(yú)等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn)，此刻，“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它包含維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì)，對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。所以，我們不僅僅要吃葷菜，還應(yīng)當(dāng)多吃素菜。僅有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年提高則國(guó)提高，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！

為此，我提出以下幾點(diǎn)提議：

1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。

3、不買(mǎi)小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類(lèi)食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選三

教師們，同學(xué)們：

大家好！今日我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷提高，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。

最近，我注意到一個(gè)情景，就是每一天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃嗣靼祝粤怂鼈儾粌H僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使很多細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類(lèi)食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：

1、不購(gòu)買(mǎi)街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物。

2、買(mǎi)所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買(mǎi)，盡量買(mǎi)一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。

5、不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每一天要吃和喝，食物是人類(lèi)賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。所以，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心，國(guó)家不再為食品安全丟臉。此刻，讓我們一齊行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!期望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長(zhǎng)。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選四

同學(xué)們：

大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！

大家可曾注意過(guò)，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門(mén)調(diào)查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？

再看看，很多三無(wú)食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后很多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，十分不適合食用。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎？

為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自己的健康，期望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空！

多謝大家！

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選五

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

大家好!

鳥(niǎo)兒因?yàn)橛辛藟?mèng)想，能在天空和白云之間翱翔;魚(yú)兒因?yàn)橛辛藟?mèng)想，能在大海更深處漫游……我的夢(mèng)想是當(dāng)一名校長(zhǎng)。

如果我的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，我當(dāng)校長(zhǎng)的學(xué)校環(huán)境一定很美麗。學(xué)校里有清清的池塘，池塘里種著許多的荷花，有粉紅色的，有淡白色的，好看極了。還會(huì)有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪，小溪周?chē)胁萜?，長(zhǎng)著綠綠的小草，還有盛開(kāi)的野花。同學(xué)們下課了可以在這里休息、玩耍。我想他們一定會(huì)很喜歡，因?yàn)樵谶@里就像呆在大自然里一樣。

如果我的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，我當(dāng)校長(zhǎng)的學(xué)校還會(huì)有許多有意思的東西。比如我們有專(zhuān)門(mén)的機(jī)器人，他們可以去管理教育那些調(diào)皮的小孩，讓他們知道要好好學(xué)習(xí)。我們還有專(zhuān)門(mén)的健身房，不管天晴下雨，我們學(xué)生都可以在這里上體育課。還有專(zhuān)門(mén)的實(shí)驗(yàn)室，到每次上科學(xué)課的時(shí)候，每一個(gè)學(xué)生都可以親手去做實(shí)驗(yàn)，這樣他們會(huì)學(xué)習(xí)得更好!

如果我的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了，我當(dāng)校長(zhǎng)的學(xué)校里的學(xué)生也很可愛(ài)，他們上課很認(rèn)真，作業(yè)也做得很好，都知道努力學(xué)習(xí)。而且都很有禮貌，非常喜歡幫助別人。其他的人都說(shuō)我的學(xué)校里的學(xué)生是最好的!

有了夢(mèng)想，才能快樂(lè)成長(zhǎng)，同學(xué)們，你們有夢(mèng)想嗎?

謝謝大家，我的演講結(jié)束了。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選六

各位尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好，我演講的題目是放飛夢(mèng)想。

海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想。

然而，什么是夢(mèng)?什么又是夢(mèng)想?夢(mèng)是期待，而夢(mèng)想是堅(jiān)強(qiáng)--是你把飄渺的夢(mèng)堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的最高境界。但捫心自問(wèn)，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢(mèng)想?

我們的夢(mèng)想，也許是二十歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望：渴望掌聲，渴望成功。無(wú)數(shù)的“可能”，無(wú)數(shù)的“希望”，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫。

親愛(ài)的朋友們，回眸自己走過(guò)的路，還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡嗎?

放飛夢(mèng)想演講稿我們青少年好幻想，每個(gè)人都有自己美好的夢(mèng)想。但如果不經(jīng)過(guò)奮斗,那夢(mèng)想終究是夢(mèng)想,絕無(wú)實(shí)現(xiàn)的可能。

心動(dòng)不如行動(dòng)，努力永遠(yuǎn)不會(huì)太遲!讓我們馬上行動(dòng)起來(lái)吧!做一件事情,只要開(kāi)始行動(dòng)就可算是獲得了成功的一半。

一個(gè)人要想做好一件事情，成就一番大事業(yè)，就必須一心一意地做，必須少說(shuō)些漂亮話，多做些日常平凡的小事情。

人都有惰性，都有太多的欲望，有時(shí)難免戰(zhàn)勝不了身心的卷怠，抵御不住世俗的誘惑。很多人因此半途而廢，功虧一簣。

大多數(shù)人都想改造這個(gè)世界，卻很少有人想改造自己。其實(shí)改造自己才是最難的事情。只要我們每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們離成功，離騰飛的日子就會(huì)更近一點(diǎn)。

我們的夢(mèng)想是做一個(gè)不怕任何困難，打擊，挫折與失敗，能夠跌倒后爬起來(lái)向前走的人!

無(wú)論歲月給我們留下了多少遺憾，無(wú)論世事在我們胸口劃過(guò)多少到傷痕，只要我們還有呼吸的權(quán)利，就擁有重塑夢(mèng)想的激情!只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣!

選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就心中最初的夢(mèng)想吧!

為了我們的夢(mèng)想，讓我們馬上行動(dòng)起來(lái) ，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，奮斗吧，騰飛吧，我們的夢(mèng)想!

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選七

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《夢(mèng)想與青春》。

時(shí)間流逝，日月如梭，日歷一天天地翻過(guò)。轉(zhuǎn)眼間，我已告別了那段纏綿的雨季，踏進(jìn)了多姿多彩的高中生活。當(dāng)臉上長(zhǎng)出了青春痘，當(dāng)筆下流淌出多愁善感的小詩(shī)，當(dāng)心中有大干一場(chǎng)的沖動(dòng)時(shí)，我意識(shí)到，青春已來(lái)到我的身邊。于是，我有一個(gè)夢(mèng)想：為青春著色。

有時(shí)，青春是一杯香濃的咖啡，只有細(xì)細(xì)品味，才能領(lǐng)悟到青春的味道;有時(shí)，青春是一簇沁人心脾的鮮花，只有靜靜嗅聞，才能體會(huì)出青春的芳香;有時(shí)，青春是一首輕快的音樂(lè)，只有陶醉其中，才能感受到青春的韻律;有時(shí)，青春是一個(gè)變幻無(wú)窮的魔方，只有仔細(xì)琢磨，才能參透青春千變?nèi)f化的奧秘。

其實(shí)，我的夢(mèng)想很容易實(shí)現(xiàn)。上帝早已為我們準(zhǔn)備好了五彩的畫(huà)筆，讓我們自己調(diào)配出心儀的青春色調(diào)。紅色，奔放熱情，代表激情活躍的青春;白色，單純而圣潔，代表經(jīng)受不起一絲污染的青春;金色，燦爛輝煌，受人矚目，代表活潑善交，內(nèi)心充滿陽(yáng)光青春;藍(lán)色，寧?kù)o而清新，象征著海洋和蒼穹，代表理智不拘一格的青春。

但什么樣的青春才是我的選擇?我不知所措地環(huán)顧四周，身邊的每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性，走著自己獨(dú)特的道路：在林蔭小道上散步，你可曾找到過(guò)兩塊形狀完全相同的石塊?在森林中徘徊，你可曾尋到過(guò)兩片相同的葉子?這就是大自然的鬼斧神工。對(duì)，上蒼賦予每個(gè)人獨(dú)有的個(gè)性和獨(dú)一無(wú)二的靈魂。我相信，青春本是“放蕩不羈”的，但社會(huì)的一些條理規(guī)矩束縛了它，使它不能完美地展現(xiàn)我們的性格?？晌抑溃啻簱碛袩o(wú)盡的生氣，那些羈絆終究是不能束縛它的。我們有著勃勃的豪情，孜孜的追求。是太陽(yáng)，就應(yīng)該發(fā)光放熱;是雄鷹，就應(yīng)該展翅搏擊天空。這便是青春的本色。

或許，晴朗的天空偶爾會(huì)下一場(chǎng)雨，但那也是一場(chǎng)七彩太陽(yáng)雨。青春中的我們，有快樂(lè)、有失意，有歡笑、有淚水，但這都是我們成長(zhǎng)的足跡。青春的顏色是赤橙黃綠，陽(yáng)光下，我們的生活應(yīng)該七彩斑讕。

何必問(wèn)更喜歡哪一種顏色?又何必問(wèn)喜歡哪一種青春?它們不都具有誘人的魅力嗎?

我有一個(gè)夢(mèng)想，就是為青春著色。不管濃或淡，只要握住手中的畫(huà)筆，蘸上屬于自己的顏色，那么你眼中的色彩就是青春的色彩。就讓我們握住手中的畫(huà)筆，努力奮斗，創(chuàng)造自己的命運(yùn)，為青春著色!

我的演講完畢，謝謝大家!

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選八

夢(mèng)想，潛移默化在每個(gè)人的生命中，不曾疲憊，不曾停下。青春，將夢(mèng)想托起，將思想點(diǎn)燃，將熱情釋放。我，把夢(mèng)想的珠子串在青春的鏈子上，送給自己。

站在人生的第一個(gè)十字路口，我開(kāi)始幻想我的青春，憧憬我的夢(mèng)想，尋找我十六歲特有的青春夢(mèng)想。

在中考臨近的前夕，我們每天忙于家和學(xué)校之間，徘徊在痛苦與快樂(lè)的邊緣，在這倒計(jì)時(shí)的時(shí)刻。悄悄地在心底種下一顆種子，等待它開(kāi)花，結(jié)果的一瞬間，那顆種子叫夢(mèng)想。我們?yōu)榱怂`放，只有拼搏，有時(shí)無(wú)奈，望著天邊的彩虹又去追逐心中的夢(mèng)想，想起在一個(gè)六月，無(wú)論樹(shù)下刻著誰(shuí)和誰(shuí)的名字，承諾著“友誼長(zhǎng)存”的誓言，或曾經(jīng)手拉手地暢談心事，卻也許終究抵不過(guò)拉著行李箱在校門(mén)口你往右走，我向左走的場(chǎng)景。

心里便多了一份感傷。但我堅(jiān)信蝴蝶不經(jīng)歷蛻變的痛苦，就沒(méi)有翩翩起舞的倩影。流行不劃過(guò)天際，就不會(huì)有燦爛的摩擦，更不會(huì)有它獨(dú)特的價(jià)值。我們只有經(jīng)過(guò)青春的洗禮和暫時(shí)的告別才會(huì)帶夢(mèng)想更加堅(jiān)定，對(duì)未來(lái)更有信心。我不怕孤單寂寞，不怕淚水墜落，我要飛越世界這是我對(duì)自己勇敢的承諾。

也許在未來(lái)的路上只有自己，即使路上布滿荊棘，但我們依舊會(huì)堅(jiān)定信念勇往直前，也許在痛苦失意時(shí)會(huì)有淚水悄悄滑落但是擦干眼淚后，我們必須重拾信心向前沖，也許成績(jī)不如人意，但是我已經(jīng)努力過(guò)，我無(wú)悔。

堅(jiān)持最初的夢(mèng)，幸福一定會(huì)在轉(zhuǎn)角等候，七色的彩虹點(diǎn)燃心中悸動(dòng)。無(wú)論我們經(jīng)受過(guò)多少打擊，遭受過(guò)多少挫折，但是千萬(wàn)不要放棄，我堅(jiān)信，風(fēng)雨過(guò)后必定是彩虹，那是我們就像浴火重生的鳳凰，堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，無(wú)所畏懼為了自己最初的夢(mèng)想奮斗。

人生和成績(jī)無(wú)關(guān)，但卻與夢(mèng)想緊密相連，似有所悟的哼起那首耳熟能詳?shù)母枨伴W耀的夢(mèng)照亮你和我，化成幸福的彩虹，張開(kāi)翅膀天地任我瘋涌，穿越絕望堅(jiān)定的翱翔綻放無(wú)限的笑容，青春夢(mèng)想屬于你和我。

因?yàn)槲覀兦啻?，我們年少，就做了一個(gè)又一個(gè)奢侈的夢(mèng)，盡管這些夢(mèng)與我們有些遙不可及，但正因?yàn)槲覀兪浅跎伲妥⒍▽?duì)未來(lái)無(wú)所畏懼。我要在我十六的天空中盡情地放歌，高唱我的青春，唱出我的夢(mèng)想，譜寫(xiě)我青春與夢(mèng)想的華美樂(lè)章。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選九

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

童年是一朵芳香四溢的花，每個(gè)人都有過(guò)如花的歲月。我也曾有過(guò)詩(shī)一樣的故事，也有過(guò)許多天真無(wú)邪的夢(mèng)想。

記得剛上幼兒園的時(shí)候，我就夢(mèng)想將來(lái)成為一名教師，用知識(shí)澆灌所有美麗的花朵，使他們開(kāi)出絢麗的色彩。隨著知識(shí)的日益增多，我明白這只是一個(gè)夢(mèng)想，是一個(gè)只能通過(guò)努力學(xué)習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。后來(lái)，我又夢(mèng)想有一天自己能當(dāng)一位廚師，做出一桌子美味的菜肴，讓所有人都贊不絕口。我還曾經(jīng)想當(dāng)一名音樂(lè)家，為全世界的人們演奏樂(lè)曲……

但是，夢(mèng)想太多也是一個(gè)難題，所以，經(jīng)過(guò)我的再三權(quán)衡后，我決定當(dāng)一名科學(xué)家。

以前，每當(dāng)我看到科學(xué)家們令人矚目的成就時(shí)，總會(huì)感到羨慕和敬佩。是他們，推動(dòng)了社會(huì)的發(fā)展;是他們，使人民生活水平得到提高;更是他們，為祖國(guó)的發(fā)展贏來(lái)了一個(gè)嶄新的明天。因此，我也想成為一個(gè)科學(xué)家，做出真正能讓人們解放的機(jī)器，造福廣大人民!

盡管我沒(méi)有過(guò)人的才智，沒(méi)有嚴(yán)密的思維，也沒(méi)有特別準(zhǔn)確的判斷力，但是我仍不會(huì)放棄努力。盡管這個(gè)夢(mèng)想距我很遙遠(yuǎn)，但我仍不會(huì)停止追求。盡管在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中，會(huì)有很多挫折和無(wú)數(shù)的磨難，但我仍不會(huì)灰心喪氣。因?yàn)槲蚁嘈?，只有?jīng)歷地獄般的磨練，才能練出創(chuàng)造天堂的力量;只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷困難和挫折，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

有了這個(gè)夢(mèng)想，我就會(huì)一直努力下去，永不放棄。有了這個(gè)夢(mèng)想，就等于把握了自己的人生航向，不會(huì)再迷失方向。有了這個(gè)夢(mèng)想，就好象一盞明燈，照亮了我前進(jìn)的道路。一直通往勝利的頂峰。為了這個(gè)夢(mèng)想，我會(huì)努力奮斗。也希望人人能向著自己的夢(mèng)想奮進(jìn)，尋找屬于自己的明天!

我的演講完畢，謝謝大家。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選十

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

大家好!

我們都曾有過(guò)夢(mèng)想，有過(guò)美好的夢(mèng)想。夢(mèng)想是天上的星星，又是我們生命的航標(biāo)。夢(mèng)想是理想的翅膀，是待起航的航船。擁有夢(mèng)想，才會(huì)擁有未來(lái)。任何一個(gè)天才，都曾經(jīng)有過(guò)夢(mèng)想。

夢(mèng)想，似乎深不可測(cè)，但卻近在咫尺。我們現(xiàn)在所想做的，就是超越自我，去追逐心中的夢(mèng)想。初生牛犢不怕虎。我們正當(dāng)年輕，沒(méi)有挫折的失意，世界的一切對(duì)我們來(lái)講都是充滿機(jī)遇的，我們不甘平凡，就必定會(huì)發(fā)出不同凡想的聲音，走出別人沒(méi)有走過(guò)的路，超越自我，激情迸發(fā)。我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，但是我們并不缺乏青春的沖動(dòng)與熱血激情。

海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想。然而，什么是夢(mèng)?什么又是夢(mèng)想?夢(mèng)是期待，而夢(mèng)想是堅(jiān)強(qiáng)。是你把飄渺的夢(mèng)堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的最高境界。但捫心自問(wèn)，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢(mèng)想?

我們的夢(mèng)想，是一個(gè)簡(jiǎn)單的信念，是一份對(duì)自己未來(lái)與生命的責(zé)任。也許，是_歲的豪情壯志;也許，是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。無(wú)數(shù)的“可能”，無(wú)數(shù)的“希望”，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫。

親愛(ài)的朋友們，回眸自己的一路成長(zhǎng)，還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來(lái)的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡?

“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花”。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的夢(mèng)想。

無(wú)論是你，是他，還是我，當(dāng)我們走進(jìn)這個(gè)紛繁的世界時(shí)，心中都藏著一個(gè)美好的夢(mèng)想。為了這個(gè)夢(mèng)想，我們立下堅(jiān)定的信念，我們有著不屈的意志和不懈的努力。

所有的一切，就是因?yàn)槲覀儞碛兄鴫?mèng)想，有著不屈的意志，有著堅(jiān)定的信念!我們絕不會(huì)放棄，更不會(huì)拋棄，因?yàn)槲覀冃闹杏袎?mèng)，有著自己一個(gè)美好的夢(mèng)，而這個(gè)夢(mèng)是需要堅(jiān)韌和不懈的努力。

我們?yōu)槲覀兊膲?mèng)想已經(jīng)開(kāi)始上路，已經(jīng)走在路上，在這個(gè)路上將有更多的溝壑與荊棘在等待著我們，也有著更大的收獲在等著我們。

放飛你的夢(mèng)想，讓我們用堅(jiān)定的信心，滿腹的豪情，永不退縮的信念，去迎接挑戰(zhàn)!

演講完畢，謝謝大家。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選十一

夢(mèng)是一種欲望，想是一種行動(dòng)，夢(mèng)想是夢(mèng)與想的結(jié)晶。

夢(mèng)想是一個(gè)目標(biāo)，是讓自己活下去的原動(dòng)力，是讓自己開(kāi)心的原因。人生，因夢(mèng)想而精彩;人生，因奮斗而快樂(lè)。

大家還記得兒時(shí)的夢(mèng)想嗎?每當(dāng)老師問(wèn)起你的夢(mèng)想是什么，總能聽(tīng)到豐富多彩的答案：有人想當(dāng)老師，有人想當(dāng)科學(xué)家，有人想當(dāng)警察，有人想當(dāng)醫(yī)生。隨著時(shí)間的流逝，長(zhǎng)大后的我們卻發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想都是豐滿的，但現(xiàn)實(shí)卻很骨感。當(dāng)我們走進(jìn)了這個(gè)物欲橫流、金錢(qián)當(dāng)?shù)?、極其現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中時(shí)，許多人的夢(mèng)想早已漸漸地失去了原來(lái)的光彩。

面對(duì)現(xiàn)實(shí)，夢(mèng)想為何會(huì)如此不堪一擊?在困難面前，夢(mèng)想該何去何從?你是否也愿意用低廉的價(jià)格拋售自己的夢(mèng)想呢?“不!我們的夢(mèng)想不能打折!”雖然在追逐夢(mèng)想的道路上，總會(huì)布滿荊棘，也會(huì)有狂風(fēng)暴雨，但只要我們時(shí)刻堅(jiān)守著最初的夢(mèng)想，總有一天，成功會(huì)屬于我們。

縱觀古今中外，成功人士都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是堅(jiān)守他們的夢(mèng)想。

司馬遷曾因觸犯漢武帝，被判宮刑，但他依然堅(jiān)守著“究天人之際”的夢(mèng)想。最終，他成功了，他用堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志鑄就了千古絕唱，鑄就了終生的夢(mèng)想!

偉大領(lǐng)袖毛澤東也十分重視夢(mèng)想。他認(rèn)為人不但要有夢(mèng)想，而且應(yīng)該有遠(yuǎn)大的夢(mèng)想。當(dāng)年毛澤東和朋友討論問(wèn)題是曾約定了“三不談”的規(guī)則：一不談金錢(qián)，二不談男女問(wèn)題，三不談家庭瑣事。他們所談?wù)摰亩际顷P(guān)乎人民，關(guān)乎國(guó)家的大事。假使毛澤東當(dāng)年所追求的只是個(gè)人的安身立命，又何來(lái)之后的宏圖偉業(yè)呢?

你也許聽(tīng)說(shuō)過(guò)在英國(guó)的一個(gè)選秀節(jié)目上，有一位其貌不揚(yáng)的大媽用行云流水般的歌聲震撼全場(chǎng)，那一刻夢(mèng)想的光輝如星潮般漫過(guò)在場(chǎng)的每一個(gè)人的眼眶。蘇珊大媽用她的事跡告訴我們，永遠(yuǎn)不要放棄夢(mèng)想，一步一個(gè)腳印，夢(mèng)想遲早會(huì)實(shí)現(xiàn)。20xx年感動(dòng)中國(guó)人物劉偉也同樣用他的事跡告訴我們，只要努力就有希望。當(dāng)命運(yùn)的繩索無(wú)情地捆綁了雙臂，當(dāng)眾人的目光嘆息其生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫(xiě)下：相信自己。

我們難以想象海倫·凱勒的世界，那是怎樣漫長(zhǎng)的黑夜;我們難以窺探貝多芬失聰時(shí)的心境，有多么的低沉!病魔束縛了霍金的軀體，宇宙中卻彌漫著他那睿智的思維;智障阻礙了舟舟的發(fā)育，而音樂(lè)王國(guó)里卻飄灑著他那靈動(dòng)的音符。正是因?yàn)樗麄冃膽褖?mèng)想，頑強(qiáng)拼搏，才到達(dá)了成功的彼岸。

一個(gè)個(gè)鮮活的事例激勵(lì)著我們，要堅(jiān)守自己的夢(mèng)想，用努力和汗水去實(shí)現(xiàn)它?；厥鬃约旱膲?mèng)想之路，雖也有過(guò)坎坷，但始終都沒(méi)有放棄夢(mèng)想。當(dāng)高考落榜時(shí)，也曾彷徨失措，但上大學(xué)的夢(mèng)想告訴我不能放棄，再試一次一定能夠成功。工作之后，雖然很苦很累，也經(jīng)受過(guò)許多挫折，但“教書(shū)育人”的夢(mèng)想時(shí)刻在督促著我不斷前行。今后的路依然會(huì)有困難，但我相信自己一定會(huì)一直堅(jiān)守著最初的教師夢(mèng)，踏踏實(shí)實(shí)走好每一步!

如果現(xiàn)實(shí)是一道高墻，為了夢(mèng)想，我們要有翻越的勇氣;如果現(xiàn)實(shí)是一座雄山，為了夢(mèng)想，我們要有攀登的決心;如果現(xiàn)實(shí)是浩瀚的海洋，為了夢(mèng)想，我們要有搏擊的魄力。

無(wú)論歲月在我們臉上增添了多少痕跡，無(wú)論現(xiàn)實(shí)在我們心口劃過(guò)多少道傷痕，只要生命還在，追逐夢(mèng)想的腳步就會(huì)繼續(xù)走下去!

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好!沒(méi)有對(duì)生命的渴望，就沒(méi)有破繭而出的飛蛾;沒(méi)有對(duì)自由的渴望，就沒(méi)有莊生撲蝶的美夢(mèng);沒(méi)有飛天的夢(mèng) 想，就不可能實(shí)現(xiàn)嫦娥奔月的神話，只有懷著夢(mèng)想的民族，才能經(jīng)不衰，愈走愈強(qiáng)。

5月4日在中國(guó)航天科技集團(tuán)公司中國(guó)空間技術(shù)研究院，參加“實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)、青春勇?lián)?dāng)”主題團(tuán)日活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)廣大青年要堅(jiān)定理想信念，練就過(guò)硬本領(lǐng)，勇于創(chuàng)新創(chuàng)造，矢志艱苦奮斗，錘煉高尚品格，在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的生動(dòng)實(shí)踐中放飛青想，在為人民利益的不懈奮斗中書(shū)寫(xiě)人生華章。

同日，中共中央政治局委員李源潮在北京與中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)芦@得者等優(yōu)秀青年代表座談時(shí)指出，當(dāng)代青年要按照要求，堅(jiān)定理想信念，學(xué)習(xí)不停步、奮斗不停步、奉獻(xiàn)不停步，腳踏實(shí)地創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)創(chuàng)優(yōu)，讓青春在中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)中煥發(fā)光彩。

青年始終備受重視，近代梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，也對(duì)廣大青年寄予厚望，強(qiáng)調(diào)“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。

你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上”，日前，時(shí)值五四青年節(jié)，兩位領(lǐng)導(dǎo)人親自出席青年活動(dòng)，更體現(xiàn)了當(dāng)代領(lǐng)導(dǎo)對(duì)青年的關(guān)注。

青年是國(guó)家的未來(lái)，是發(fā)展的能量之源，是社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力，是最富有理想的群體，廣大青年要深入貫徹落實(shí)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的講話精神，積極進(jìn)取，表現(xiàn)出與其他人不同的一面，用自己的朝氣與積極向上的狀態(tài)感召別人，用自己的行動(dòng)傳遞著青春正能量。

要實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”，需要青年人腳踏實(shí)地、埋頭苦干?？照?wù)`國(guó)、實(shí)干興邦。喊破嗓子，不如甩開(kāi)膀子，青年要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，有自己的“青年夢(mèng)”，這樣前進(jìn)才能有方向，同時(shí)還要刻苦學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作，立足本職崗位，切實(shí)做到“抓鐵有痕、踏石留印”。

雄關(guān)漫道真如鐵，是對(duì)夢(mèng)想的追求;而今邁步從頭越，是對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著!歷史的接力棒已經(jīng)交到我們手中 ，教育是中國(guó)的靈魂，我們要大聲宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無(wú)愧今天的責(zé)任與使命，不負(fù)明天的夢(mèng)想 與追求，來(lái)吧，為了美好的明天，為了光榮的未來(lái)，前進(jìn)!我的夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選十三

天使，是美的象征，我們渴望成為真的天使，不僅僅是因?yàn)樗拿利?，而是因?yàn)樗芙o人們帶來(lái)美好幸福的生活。護(hù)士，這個(gè)平凡的職業(yè)，之所以被人們稱為白衣天使，不僅僅因?yàn)樗齻兩碇利惖陌滓拢€因?yàn)樗齻儜{著“燃燒自己，照亮別人”的堅(jiān)韌信念，像春風(fēng)，拂去人們的疾苦;用熱血，溫暖寒冷的心腹;用愛(ài)的絲線，縫合病人身心的創(chuàng)傷……

作為一名護(hù)士，我體驗(yàn)過(guò)患者面對(duì)病痛的無(wú)奈，我目睹過(guò)無(wú)數(shù)悲歡離合的場(chǎng)景，我感受過(guò)患者信任的目光，也遭遇過(guò)“秀才遇見(jiàn)兵，有理講不清”的尷尬場(chǎng)面……但，我無(wú)悔!

若有人問(wèn)我：“世界上誰(shuí)的手最美”?我會(huì)自豪地回答：“是我們護(hù)士的手”。有人說(shuō)，在這個(gè)世界上，有多少不同的職業(yè)，就有多少不同的手：農(nóng)民兄弟的手，是呼風(fēng)喚雨的手，像地圖一樣刻滿了大地的渠道、豐收的田疇;而我們護(hù)土的雙手，就是美麗的白鴿，為減輕患者的痛苦、保證患者的舒適與安全，時(shí)時(shí)刻刻做到輕、準(zhǔn)、穩(wěn)，盛滿著人間的情意、生命的溫柔……

記得我們病區(qū)曾經(jīng)收治過(guò)一位81歲右股骨頸骨折的老奶奶，在入院第九天因絕對(duì)臥床、進(jìn)食不多和運(yùn)動(dòng)減少， 3天未解大便，口服通便藥及開(kāi)塞露塞肛處理仍然無(wú)效，情緒異常煩燥，家屬焦慮萬(wàn)分。護(hù)士長(zhǎng)晚查房時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一情況，根據(jù)多年的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，病人因大便干結(jié)而至排便不暢，她二話沒(méi)說(shuō)，馬上戴上手套，用手一點(diǎn)一點(diǎn)，為病人摳出了干結(jié)的大便。面對(duì)老人及家屬的感謝，她揮揮手說(shuō)沒(méi)什么，這只是我們應(yīng)該做的。這雙手是辛苦的、忙碌的，甚至有時(shí)還會(huì)留下傷痕，但這雙手卻體現(xiàn)著人間最美好的真情。

若有人問(wèn)我：“世界上誰(shuí)的微笑最美”?我會(huì)毫不猶豫回答：“是我們護(hù)士的微笑”。在病人呻吟時(shí)，護(hù)士的一個(gè)微笑能讓病痛減輕，能溫暖一顆因疾病而變得冰冷的心，能使絕望的病人重新樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

有一件事讓我感動(dòng)至今，那是我們病區(qū)收治的第一例氣管切開(kāi)病人，為保證患者呼吸道的通暢，我們每天必須為她多次吸痰。那天，我象往常一樣，先幫她吸盡氣管中的分泌物，再為她更換床單，突然，她由于體位改變，嗆咳了一下，氣管套管內(nèi)的的分泌物噴了我一頭一臉，濃烈的腥臭味讓我一陣反胃。就當(dāng)我要轉(zhuǎn)身整理一下時(shí)，忽然看到不能說(shuō)話的病人一臉緊張，從她的眼神中我讀懂了她的謙疚，“沒(méi)關(guān)系，我們只要再換一下被子就好了”，我微笑著說(shuō)。當(dāng)她拔除氣管插管后，見(jiàn)到我說(shuō)的第一句話就是：謝謝您，您的笑真美!就在那一刻，我的內(nèi)心感受到一種強(qiáng)烈的震撼……是啊，微笑猶如一縷清風(fēng)，能吹去患者心中的憂郁與不安，微笑猶如一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，能消彌病人的恐懼與陌生，是微笑讓我們與患者之間架起溝通的橋梁。

若有人問(wèn)我：“世界上誰(shuí)最美”?我會(huì)自信地回答：“是我們護(hù)士”。護(hù)理工作沒(méi)有轟轟烈烈的輝煌，卻寫(xiě)滿了簡(jiǎn)單而又平凡的愛(ài)，打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，我們?cè)诳嘀泻亲o(hù)著生命;交班、接班、白天、黑夜，我們?cè)诶壑邪盐罩妮喕?在病患家屬的期待和焦怨聲中，我們守侯著一個(gè)一個(gè)身患疾苦的病人……我們是捍衛(wèi)健康的忠誠(chéng)衛(wèi)士，是我們?yōu)椴∪藴p輕痛苦，驅(qū)除病魔，南丁格爾在克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)中的功績(jī)，白衣戰(zhàn)士在抗擊“非典”斗爭(zhēng)中的貢獻(xiàn)，這不是任何人都能做到的。面對(duì)人們用“白衣天使”來(lái)表達(dá)對(duì)護(hù)士形象美和內(nèi)在美的深情贊譽(yù)，我們無(wú)愧!

姐妹們，我們要感謝我們的職業(yè)，是她讓我們知道如何平等、善良、真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)生命，是她讓我們理解了活著就是一種美麗!我們要感謝我們的職業(yè)，是她讓我們懂得了如何珍愛(ài)生命，明白了平凡就是幸福，奉獻(xiàn)讓我們更加美麗。讓我們?cè)谧o(hù)理這個(gè)平凡的崗位上，展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)，讓青春在白衣下煥發(fā)出絢麗的光彩。

我的演講完了，謝謝大家!

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選十四

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼又到了一年的年底，回望這一年來(lái)我在護(hù)士長(zhǎng)的崗位上所做的工作，心中有很多感慨;下面便是愛(ài)崗敬業(yè)心得體會(huì)。

一、嚴(yán)格管理，有效協(xié)調(diào)一年來(lái)，在護(hù)理部和科主任的領(lǐng)導(dǎo)下，從各方面嚴(yán)格要求自己，在科室工作尤其是護(hù)理工作中身先士卒，大膽管理，認(rèn)真落實(shí)醫(yī)院和科室的各項(xiàng)工作制度，保證了科室工作穩(wěn)步進(jìn)行。積極配合主任做好醫(yī)護(hù)協(xié)調(diào)工作，引導(dǎo)大家做好醫(yī)護(hù)溝通;及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決一些摩擦和矛盾，增強(qiáng)了科室凝聚力，使中醫(yī)科成為一個(gè)溫暖的大家庭;讓醫(yī)生護(hù)士在身心愉悅的狀態(tài)下工作，也為病人營(yíng)造了溫馨、和諧的病區(qū)住院環(huán)境。

二、狠抓護(hù)理業(yè)務(wù)培訓(xùn)作為一個(gè)中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科綜合科室，我們科面臨病種雜，疑難雜癥多，護(hù)理專(zhuān)科性不強(qiáng)的難題。而與之對(duì)應(yīng)的是：中醫(yī)科的12名護(hù)士，僅有一名是中西醫(yī)結(jié)合護(hù)理大專(zhuān)畢業(yè)，其余都是西醫(yī)護(hù)理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，在學(xué)校僅了解到簡(jiǎn)單的中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí);在西醫(yī)“專(zhuān)科護(hù)士”培訓(xùn)不斷深入發(fā)展，專(zhuān)科護(hù)士特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)越來(lái)越明顯的今天，中醫(yī)科護(hù)士沒(méi)有特定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和發(fā)展方向，這在一程度上影響了這個(gè)群體的工作積極性和隊(duì)伍的穩(wěn)定性，也給病區(qū)護(hù)理工作質(zhì)量帶來(lái)了負(fù)面影響。

針對(duì)這一現(xiàn)實(shí)，我果斷決定：從我做起，全員培訓(xùn)。采取業(yè)務(wù)講課和業(yè)務(wù)查房相結(jié)合的方式，發(fā)動(dòng)科主任和醫(yī)生參與，對(duì)包括呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)系統(tǒng)的常見(jiàn)內(nèi)科疾病知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，對(duì)中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)和常用技能系統(tǒng)培訓(xùn)，甚至對(duì)一些普外科和骨科疾病的保守治療、護(hù)理知識(shí)，也進(jìn)行了培訓(xùn)。一年的系統(tǒng)培訓(xùn)下來(lái)，考核結(jié)果表明，護(hù)士對(duì)上述各系統(tǒng)常見(jiàn)疾病都有了全面的認(rèn)識(shí)和了解，這不僅提高了她們的業(yè)務(wù)技術(shù)水平，也極大的增強(qiáng)了護(hù)士對(duì)自身、對(duì)科室發(fā)展的信心。此后，我又采取日常強(qiáng)化的方式，不斷結(jié)合病房現(xiàn)有病例強(qiáng)化培訓(xùn)過(guò)的知識(shí)，終于打造出了一支技術(shù)過(guò)硬、有中醫(yī)特色的護(hù)理隊(duì)伍。

三、嘗試文化管理，力求做出特色多年的護(hù)士長(zhǎng)經(jīng)歷，使我深切的體會(huì)到：對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言，規(guī)范其行為固然重要，但更重要的是要改變其思想，升華其內(nèi)心世界，要讓“護(hù)士長(zhǎng)管理”這個(gè)外因，通過(guò)護(hù)士“個(gè)人素質(zhì)”的內(nèi)因起作用。為此，我采取了一系列措施：在護(hù)士排班表上，每周送她們一句人生、職場(chǎng)感悟;舉辦“天使心語(yǔ)”小板報(bào);利用早會(huì)給她們講一些勵(lì)志、哲理等小故事，引發(fā)她們對(duì)人生、對(duì)事業(yè)的思索。潛移默化之中，我們中醫(yī)科的護(hù)士，人文素質(zhì)有了很大提高。我終于打造出了“我用人文知識(shí)改變護(hù)士---護(hù)士有效管理自己---護(hù)理工作質(zhì)量提高”的良性鏈條。近幾年，不僅中醫(yī)科的護(hù)理文化建設(shè)搞得風(fēng)生水起，而且圓滿的完成了各項(xiàng)工作目標(biāo)。在省市歷次檢查中，我們中醫(yī)科以收費(fèi)規(guī)范著稱，每次都迎接收費(fèi)檢查，沒(méi)有給醫(yī)院丟過(guò)一分。在行風(fēng)評(píng)議檢查中，中醫(yī)科的健康教育和護(hù)理服務(wù)，更是贏得了參檢專(zhuān)家的肯定和贊揚(yáng)。

四、注重服務(wù)細(xì)節(jié)，提高病人滿意度比如說(shuō)，在對(duì)病人的健康教育方面，多數(shù)科室的做法是，單純依靠護(hù)士口頭宣教，但我通過(guò)長(zhǎng)期以來(lái)的觀察，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)弊端：護(hù)士說(shuō)得少了，內(nèi)容涵蓋不全，說(shuō)得多了，因?yàn)闀r(shí)間有限，就會(huì)說(shuō)得快而沒(méi)有重點(diǎn)，這樣，病人根本記不住。為此，我把入院宣教的內(nèi)容列了一個(gè)提綱，作為護(hù)士口頭宣教的內(nèi)容，而把詳細(xì)內(nèi)容輸入電腦，護(hù)士在做提綱挈領(lǐng)的宣教后，把詳細(xì)的資料發(fā)于病人，這都起到很好的效果。類(lèi)似的還有“鼻飼知識(shí)宣教”、“痰培養(yǎng)標(biāo)本留取方法”、“尿培養(yǎng)標(biāo)本留取注意事項(xiàng)”等等等等。這種口頭和書(shū)面相結(jié)合的宣教方法，不僅有助于病人掌握，也節(jié)省了護(hù)士大量時(shí)間，因此深受大家歡迎。

五、不斷學(xué)習(xí)總結(jié)，提高自身素質(zhì)俗話說(shuō)，打鐵還需自身硬，在認(rèn)真做好科室護(hù)理管理工作的同時(shí)，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，不斷總結(jié)臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，提高自身綜合素質(zhì)。于20xx年5月參加了心理咨詢師考試，望在8月份獲得三級(jí)心理咨詢師證書(shū)。一年來(lái)，先后在國(guó)家級(jí)、省級(jí)雜志上發(fā)表學(xué)術(shù)論文3篇，在我院院刊上發(fā)表詩(shī)歌1篇，散文兩篇。

六、不足之處和努力方向面對(duì)我的病人我的科室，我可以坦然的說(shuō)，為了你們，我一直在努力!但是，面對(duì)自己，我深知工作中還有很多的缺憾，比如，科研是護(hù)理工作前進(jìn)和發(fā)展的重要?jiǎng)恿?，但我們中醫(yī)科的護(hù)理科研項(xiàng)目至今還是空白;再比如，有時(shí)候，過(guò)于嚴(yán)厲的要求，我甚至看到過(guò)護(hù)士的眼淚和無(wú)奈。因此，展望未來(lái)，對(duì)新的一年的護(hù)士長(zhǎng)工作我充滿了信心，作為護(hù)士長(zhǎng)我的努力方向是：1、力爭(zhēng)在護(hù)理科研方面有所突破;2、寬嚴(yán)結(jié)合，讓自己的管理方式更加成熟。

逃離倦怠呼喚健康主題演講稿優(yōu)秀精選十五

大家好!

當(dāng)繁花盛開(kāi)的五月悄悄降臨，當(dāng)萬(wàn)紫千紅的季節(jié)換上新裝時(shí)，我們記得有一位偉人在這樣的日子里默默走過(guò)，她對(duì)事業(yè)的執(zhí)著，對(duì)真理的求索，至今令我們感動(dòng)，引導(dǎo)著我們一步步前進(jìn)，激勵(lì)著我們以實(shí)際行動(dòng)完善自我，用更好的關(guān)懷照顧患者，更多的考慮患者的需求，提供更完善的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

記得有人說(shuō)過(guò)：創(chuàng)優(yōu)無(wú)止境，服務(wù)無(wú)窮期。我們每位醫(yī)護(hù)人員也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重。所以我們時(shí)刻將南丁格爾“燃燒自己，照亮別人，無(wú)私奉獻(xiàn)”的精神牢記在心，將愛(ài)心和溫暖更多的獻(xiàn)給人民群眾。為了進(jìn)一步加強(qiáng)臨床護(hù)理工作，提高護(hù)理服務(wù)的滿意度，全院開(kāi)展護(hù)理“溫馨服務(wù)年”活動(dòng)，旨在通過(guò)“用心服務(wù)·用愛(ài)導(dǎo)航”， 持續(xù)改善護(hù)理質(zhì)量，提高整體服務(wù)水平 ，滿足患者日益增長(zhǎng)的服務(wù)需求，我們本著”以病人為中心“的服務(wù)宗旨，以”探索顧客愿望，滿足顧客期望“為目標(biāo)，不斷轉(zhuǎn)變觀念，改進(jìn)服務(wù)，從患者的角度出發(fā)，換位思考，全面提高服務(wù)質(zhì)量。

我們的職業(yè)被人們遵稱為”白衣天使“，而我就想做病人心中稱職的天使。如何才能夠從心出發(fā)，把工作做的更好呢?好，即完美。完美的工作就要求我們?nèi)耐度?，真誠(chéng)相待。我作為門(mén)診的一名導(dǎo)醫(yī)工作近兩年了，從自身經(jīng)歷中，我真切的體會(huì)到我們的工作有多重要。我們除了接待患者問(wèn)醫(yī)、問(wèn)藥、問(wèn)病外，還經(jīng)常陪同行動(dòng)困難的老人、殘疾人到診室，為患者提供化驗(yàn)結(jié)果，為患者提供水杯，送行動(dòng)不便的病人過(guò)馬路。為了不延誤患者的病情，我們經(jīng)常在門(mén)診巡視，一旦發(fā)現(xiàn)危重病人就及時(shí)就診。為每一個(gè)需要健康幫助的人提供全方位的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，以最佳的精神面貌和溫文有禮的形象面對(duì)護(hù)理工作，做文明禮貌的健康使者。

當(dāng)患者一個(gè)個(gè)痛苦的來(lái)，又一個(gè)個(gè)健康的走，雖然每天留下的是一身疲憊，換來(lái)的卻是我們身心的安康。雖然辛苦，但再苦再累也不會(huì)改變我們服務(wù)的志向，因?yàn)槲覀冇袃?yōu)秀楷模，有堅(jiān)定的信念，有南丁格爾精神。我們作為護(hù)士能夠繼承南丁格爾的事業(yè)，心中充滿著前所未有的豪情。

歲歲年年多少事，迎來(lái)送往何其多。有人算過(guò)，一個(gè)晚上，上班的護(hù)士全部走下來(lái)的路就有四五十里之多，也許您不相信，但是請(qǐng)您看看護(hù)士姐妹們小腿上那盤(pán)曲的靜脈曲張，您就明白了。那么，一年、十年、二十年中呢?中國(guó)有

舉世聞名的絲綢之路、長(zhǎng)征之路、登極之路，我們腳下的路能與之媲美嗎?我想，答案是肯定的。因?yàn)檫@條路同樣用熱愛(ài)、執(zhí)著、奉獻(xiàn)和犧牲刻寫(xiě)著里程和路標(biāo)。

白衣天使，用自己的真情造就了一片幸福，用自己的愛(ài)心守護(hù)了一方平安。少了對(duì)親人的問(wèn)候，卻少不了對(duì)病人的照顧;少了與戀人的相聚，卻少不了對(duì)病人的關(guān)懷。不是不想浪漫，而是想讓更多的人得到幸福，不是不愛(ài)家人，而是無(wú)法割舍對(duì)這份職業(yè)的牽掛。我們沒(méi)有悲壯豪邁的言語(yǔ)，也沒(méi)有驚天動(dòng)地的事跡，我們只有默默的奉獻(xiàn)著自己的光和熱，默默的奉獻(xiàn)著自己的真情和愛(ài)心。

曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)”拉開(kāi)人生帷幕的人是護(hù)士，拉上人生帷幕的人也是護(hù)士?！笆前。谌说囊簧?，誰(shuí)都無(wú)法拒絕天使。我們是這個(gè)城市時(shí)刻與生命同行的人，是關(guān)注健康和愛(ài)的使者。我們?cè)谄椒驳膷徫簧象w現(xiàn)護(hù)士自身的價(jià)值，我工作、我快樂(lè)、我繁忙、我幸福，讓它永遠(yuǎn)成為我們驕傲的主題，讓愛(ài)永遠(yuǎn)與你我同在。