總結(jié)心得體會(huì)有助于我們更好地規(guī)劃未來(lái)，明確目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的進(jìn)步與發(fā)展。寫心得體會(huì)時(shí)要盡量客觀公正，不應(yīng)該帶有個(gè)人偏見(jiàn)和情緒化的表達(dá)。我們?yōu)榇蠹宜鸭艘恍┢髽I(yè)管理者的心得體會(huì)，希望對(duì)拓寬思維和提升管理能力有所啟發(fā)。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇一

近年來(lái)，隨著全球范圍內(nèi)的各種傳染病的爆發(fā)，關(guān)于防疫心理知識(shí)的重要性也越來(lái)越被人們所重視。為了提高公眾的防疫意識(shí)和心理健康，我參加了一場(chǎng)以“防疫心理知識(shí)”為主題的講座，并從中受益匪淺。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，講座為我提供了關(guān)于疫情的科學(xué)信息和防護(hù)措施。在講座中，專家通過(guò)講解疾病的傳播途徑、癥狀以及預(yù)防方法等方面的知識(shí)，幫助大家了解到了疫情的基本情況。這些科學(xué)的信息告訴我，了解疾病的相關(guān)知識(shí)是非常重要的，可以幫助我們更好地預(yù)防和控制疾病的傳播。同時(shí)，專家還介紹了一些簡(jiǎn)單而有效的預(yù)防措施，如勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離等等。這些措施的有效性在減少病毒傳播方面有著很大的作用。通過(guò)這次講座，我對(duì)于自己和家人的安全更有信心了。

其次，講座給我普及了防疫心理知識(shí)。疫情的蔓延不僅僅對(duì)身體健康產(chǎn)生了影響，也會(huì)對(duì)人們的心理健康造成一定的負(fù)面影響。在講座中，專家向我們介紹了一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如焦慮、恐懼、孤獨(dú)等，并提供了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法。講座告訴我，要積極培養(yǎng)心理素質(zhì)，保持平常心對(duì)待疫情，避免過(guò)度焦慮。與此同時(shí)，講座還強(qiáng)調(diào)了社會(huì)的支持和互助的重要性。在疫情期間，人們可以適當(dāng)?shù)嘏c親朋好友交流，分享自己的壓力和煩惱，從而減輕心理壓力。通過(guò)這次講座，我對(duì)于保持良好的心態(tài)并與他人保持聯(lián)系的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

第三，講座激發(fā)了我參與公共事務(wù)的意識(shí)。在講座中，專家反復(fù)強(qiáng)調(diào)了個(gè)人責(zé)任對(duì)于公共衛(wèi)生的重要性。他們強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都應(yīng)該積極參與到防疫工作中，做好自己的個(gè)人防護(hù)。這種個(gè)人責(zé)任感對(duì)于維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定和健康至關(guān)重要。在聽(tīng)完講座后，我意識(shí)到作為一個(gè)普通公民，我也肩負(fù)著保護(hù)自己和他人的責(zé)任。我要牢記專家們提到的防疫知識(shí)，積極擴(kuò)散正確的信息，與他人共同做好個(gè)人防護(hù)，為維護(hù)社會(huì)的健康和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。

第四，講座提醒了我關(guān)注弱勢(shì)群體的需要。在講座中，專家提到了那些易受傷害和漠視的弱勢(shì)群體，如老年人、病患者、殘疾人等。他們告訴我們要關(guān)心和照顧這些人，為他們提供必要的幫助。在聽(tīng)完講座后，我深深意識(shí)到社會(huì)關(guān)懷的重要性。我要學(xué)會(huì)更加關(guān)注他人的需要，積極主動(dòng)地伸出援手，幫助那些需要幫助的人，共同渡過(guò)難關(guān)。

綜上所述，這次關(guān)于“防疫心理知識(shí)”的講座給我?guī)?lái)了很大的收獲。從科學(xué)知識(shí)到心理健康的關(guān)注，再到個(gè)人責(zé)任和社會(huì)關(guān)懷的意識(shí)，這次講座為我打開(kāi)了一扇通向健康與安全的門。我相信通過(guò)這次講座所學(xué)到的知識(shí)和體會(huì)將在未來(lái)的防疫行動(dòng)中起到積極的作用，我也將以積極的姿態(tài)投身到社會(huì)事務(wù)中，為共同打贏這場(chǎng)戰(zhàn)疫貢獻(xiàn)自己的一份力量。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇二

近年來(lái)，全球范圍內(nèi)的疫情持續(xù)升級(jí)，給人們的生活和心理健康帶來(lái)沉重壓力。為了增強(qiáng)大眾的防疫意識(shí)和應(yīng)對(duì)能力，我參加了一次關(guān)于防疫心理知識(shí)的講座，并從中收獲頗多。通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了防疫心理知識(shí)的重要性，并從講座中獲得了一些珍貴的心得體會(huì)。

首先，我從講座中了解到了疫情對(duì)人們心理健康的影響。疫情的暴發(fā)使人們陷入恐慌和焦慮之中，擔(dān)心自己或家人會(huì)感染病毒。這種擔(dān)心和恐懼不僅會(huì)影響到個(gè)人的心理健康，還會(huì)引發(fā)其他一系列問(wèn)題，如失眠、食欲不振等。了解到這些情況后，我更加意識(shí)到了預(yù)防和應(yīng)對(duì)疫情對(duì)于心理健康的重要性。

其次，講座中給出了一些防疫心理應(yīng)對(duì)的建議，讓我受益匪淺。一是保持正常的生活節(jié)奏和規(guī)律，合理安排工作、學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間宅在家里引發(fā)抑郁情緒。二是保持良好的情緒調(diào)節(jié)能力，采用積極的心理暗示以及適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。講座中強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)的重要性，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)體內(nèi)激素的分泌，還可以緩解焦慮和抑郁情緒。三是保持良好的溝通和互動(dòng)，及時(shí)與家人和朋友交流，尋求情感支持和鼓勵(lì)。通過(guò)這些建議，我深刻認(rèn)識(shí)到了自我調(diào)節(jié)和心理護(hù)理對(duì)于防疫期間心理健康的重要性。

此外，講座還提到了社會(huì)心理角度中的眾籌行動(dòng)與危機(jī)意識(shí)。眾籌行動(dòng)是指人們?cè)诿鎸?duì)危機(jī)事件時(shí)的群體行動(dòng)，通過(guò)集體的力量來(lái)應(yīng)對(duì)危機(jī)。疫情期間，眾籌行動(dòng)成為了一種非常有效的危機(jī)應(yīng)對(duì)方式。各大社交平臺(tái)上涌現(xiàn)出許多眾籌項(xiàng)目，用于采購(gòu)醫(yī)療物資、幫助受困群體等。這種眾籌行動(dòng)不僅展現(xiàn)了人民的團(tuán)結(jié)和互助精神，也為那些無(wú)助的人們帶來(lái)了希望與溫暖。

最后，我對(duì)講座的整體效果非常滿意。講座內(nèi)容通俗易懂，通過(guò)案例和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的分析，迅速提升了聽(tīng)眾對(duì)于防疫心理知識(shí)的認(rèn)知和理解，引起了廣大聽(tīng)眾的積極反響。而且，講座還提供了一些建議和應(yīng)對(duì)措施，有助于人們?cè)谝咔槠陂g有效地保護(hù)自己的心理健康。

通過(guò)這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了防疫心理知識(shí)的重要性，對(duì)于保護(hù)個(gè)人和社會(huì)心理健康起到了積極的作用。我將通過(guò)分享和宣傳講座內(nèi)容，將這些知識(shí)傳遞給更多的人，希望能夠幫助更多的人應(yīng)對(duì)疫情期間的心理困擾，共同度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)期。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇三

近日，我參加了一場(chǎng)由心理學(xué)專家主持的心理知識(shí)公益講座，主題是如何克服生活中的焦慮與壓力。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，許多人都會(huì)感到壓力和焦慮。因此，這場(chǎng)公益講座成為了許多人求知的渠道。在這場(chǎng)講座中，我從專家的話語(yǔ)中學(xué)到了許多有用的知識(shí)，也有很多感悟與收獲。

第二段：理解焦慮的原因。

在講座中，專家首先向我們解釋了焦慮的原因。焦慮通常是因?yàn)槲覀兏械绞Э氐那榫w凸顯出來(lái)的表現(xiàn)。我們將焦慮看作是經(jīng)歷難以掌控的事情所帶來(lái)的結(jié)果，因此需要不斷地尋求控制感。在講座中，專家通過(guò)一系列的案例，讓我們認(rèn)識(shí)到焦慮對(duì)身體以及心理健康所造成的負(fù)面影響。這也引起了我們對(duì)防治焦慮的重視。

第三段：克服焦慮和壓力的方法。

接下來(lái)，專家向我們介紹了一些有效的方法來(lái)克服焦慮和壓力。首先，他建議我們養(yǎng)成積極思維的習(xí)慣，即時(shí)刻關(guān)注自己所說(shuō)的話以及思想。其次，他提出了“分離自我”這種方法，即在短時(shí)間內(nèi)暫時(shí)擺脫自己的情緒與失真的想法。最后，專家通過(guò)一些康復(fù)實(shí)踐，展示了如何利用放松、瑜伽等方法緩解焦慮和壓力。

第四段：愈合內(nèi)心創(chuàng)傷。

在講座的尾聲，專家向我們闡述了這樣一個(gè)事實(shí)：人們需要愈合自己的內(nèi)心創(chuàng)傷。對(duì)于曾經(jīng)的挫折和傷痛，我們無(wú)法逃避，但可以通過(guò)積極面對(duì)來(lái)解決問(wèn)題。專家告訴我們，通過(guò)接受自己的過(guò)去，懂得調(diào)整并改變自己的思維方式，我們將能夠快速跨越困境，恢復(fù)自己的健康的靈魂面貌。

第五段：總結(jié)。

最后，我深深地感受到，在這場(chǎng)心理知識(shí)公益講座中，我學(xué)到了許多解決真實(shí)問(wèn)題的方法，它們將會(huì)對(duì)我自身的成長(zhǎng)產(chǎn)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。我們紛繁而過(guò)的人生，充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇，但是要想在挑戰(zhàn)面前披荊斬棘，更有力地完成自己的人生使命，我們需要積累更多的知識(shí)和智慧。這也是我參加公益講座的初衷。我想說(shuō)的是，在未來(lái)的歲月中，我們應(yīng)該努力保持好奇心，并不斷尋求新的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，只有這樣，我們才能夠成為更好的自己。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇四

李老師通過(guò)壓力覺(jué)察游戲、自畫(huà)像投射測(cè)試、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動(dòng)活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個(gè)小時(shí)的講座，學(xué)生聽(tīng)得饒有興趣，絲毫沒(méi)有疲倦之意。講座中，我有幾點(diǎn)感觸很深：

據(jù)講座資料顯示，從年齡坐標(biāo)比較，20~30歲的年青人是中國(guó)壓力最大的人群。20~30歲是人踏上社會(huì)的轉(zhuǎn)型期，壓力主要來(lái)源于從學(xué)生到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。從行業(yè)坐標(biāo)比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人（68分），也高于一般企業(yè)工人（59分）。

年青教師的壓力一方面來(lái)自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變，另一方面，也來(lái)自學(xué)校這個(gè)特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會(huì)期望較高、家長(zhǎng)關(guān)系難處理，雖然工作時(shí)間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案。

確認(rèn)年青老師有壓力是正常的事情，就應(yīng)該正確對(duì)待它。就我個(gè)人來(lái)講，就應(yīng)該正視壓力，培養(yǎng)壓彈。“教育是心靈對(duì)心靈的呼喚，是用心靈來(lái)澆灌心靈。”具有良好的抗壓能力，處世積極，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量。

李老師在講座上特別強(qiáng)調(diào)人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語(yǔ)言為工具的，但不恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言的運(yùn)用會(huì)適得其反。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關(guān)系。

換一個(gè)角度，嘗試著去理解他人，那就會(huì)知道別人最需要的是怎樣的語(yǔ)言，自己真正需要說(shuō)些什么。講座上，李老師談到了兩點(diǎn)：

1、要就事論事，不要就事論人。

人是通過(guò)事情來(lái)了解人的，往往因?yàn)橐恍┫麡O的事情而否定一個(gè)人的全部。當(dāng)一個(gè)人被全盤否定時(shí)，那種感覺(jué)非常難受，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變，所以不能夠否定一個(gè)人的全部，而應(yīng)該就事論事。

2、知道說(shuō)什么，知道什么時(shí)候說(shuō)，知道對(duì)誰(shuí)說(shuō)。

說(shuō)話之前要打好草稿，選擇合適的時(shí)間、想好合適的內(nèi)容、考慮彼此的關(guān)系。

李老師在講座上要我們畫(huà)了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠(yuǎn)近次序，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時(shí)可用的資源。

我發(fā)覺(jué)自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時(shí)可傾訴的人也只有4—5個(gè)。盡管自己感覺(jué)已經(jīng)夠多了，也足夠了，不過(guò)李老師說(shuō)，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì)，能夠給自己補(bǔ)充心理能量。

“要區(qū)分清楚壓力的來(lái)源，確認(rèn)重點(diǎn)，確認(rèn)那些可以放棄?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒(méi)停下來(lái)的時(shí)間。如果事事都覺(jué)得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那會(huì)事倍功半。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師，往往會(huì)想把什么事情都處理好，但是總覺(jué)得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺(jué)，于是我開(kāi)始思考什么是最重要的。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，最重要的事情莫過(guò)于踏踏實(shí)實(shí)地把課備好，課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來(lái)聽(tīng)，而且備課的辛苦可能也不能為人所知，但日復(fù)一日、年復(fù)一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進(jìn)步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇五

線上心理知識(shí)講座是我最近參加的一項(xiàng)活動(dòng)，我對(duì)于這個(gè)話題感興趣，也非常希望能夠在心理方面學(xué)到更多的知識(shí)。在這場(chǎng)心理知識(shí)講座當(dāng)中，我學(xué)到了很多有關(guān)情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、創(chuàng)傷后應(yīng)對(duì)等心理方面的知識(shí)。這些知識(shí)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常積極的影響，使我更加深刻地了解了自己的內(nèi)心世界，也更好地認(rèn)識(shí)到自己和他人之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。

第二段：講座主題一：情緒調(diào)節(jié)。

在這場(chǎng)講座當(dāng)中，我認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是其中一個(gè)重要的主題。情緒在人的生活當(dāng)中扮演了非常重要的角色，情緒的影響不容忽視。在講座當(dāng)中，講師向我們介紹了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧和方法，如情緒記錄、冥想、放松訓(xùn)練等等。這些技巧和方法對(duì)于我自己的情緒調(diào)節(jié)非常有幫助，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的情緒狀態(tài)，也更好地控制和管理自己的情緒。

第三段：講座主題二：人際關(guān)系。

人際關(guān)系也是我認(rèn)為非常重要的主題之一，尤其是在當(dāng)今社會(huì)當(dāng)中，人際關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜，處理好人際關(guān)系顯得尤為重要。在這場(chǎng)講座中，講師向我們介紹了一些處理人際關(guān)系的技巧和方法，如有效溝通、人際關(guān)系建立、解決沖突等等。這些技巧和方法對(duì)于我提高人際關(guān)系方面的能力非常有幫助，讓我能夠更好地理解他人的想法和感受，也更好地解決與他人之間的矛盾和沖突。

第四段：講座主題三：創(chuàng)傷后應(yīng)對(duì)。

創(chuàng)傷后應(yīng)對(duì)是我在這場(chǎng)講座當(dāng)中深受啟發(fā)的主題之一。在生命中的某些時(shí)刻，每個(gè)人都可能會(huì)經(jīng)歷一些創(chuàng)傷和痛苦，這個(gè)時(shí)候如何應(yīng)對(duì)就顯得非常重要。在這場(chǎng)講座中，講師向我們介紹了一些創(chuàng)傷后應(yīng)對(duì)的技巧和方法，如情緒表達(dá)、慢性應(yīng)激應(yīng)對(duì)、集中注意力練習(xí)等等。這些技巧和方法非常實(shí)用，對(duì)于我自己的生活和工作起到非常積極的作用，讓我更好地應(yīng)對(duì)和處理身邊發(fā)生的各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)這場(chǎng)線上心理知識(shí)講座，我學(xué)到了很多對(duì)于自己成長(zhǎng)和發(fā)展非常有益的心理知識(shí)，這些知識(shí)讓我更好地認(rèn)識(shí)自己和他人之間的關(guān)系，也更好地控制和管理自己的情緒。我相信這些知識(shí)對(duì)我以后的生活和工作會(huì)有非常積極的影響，在未來(lái)的日子里，我也會(huì)積極地應(yīng)用這些知識(shí)，讓自己更加健康、快樂(lè)、穩(wěn)定地生活，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇六

憲法是國(guó)家的根本法，它規(guī)定了國(guó)家的根本制度個(gè)根本任務(wù)，是人們行為的基本法律準(zhǔn)則。憲法作為根本法，它是其他法律、法規(guī)賴以產(chǎn)生、存在、發(fā)展和變更的基礎(chǔ)和前提條件，它處于一個(gè)國(guó)家獨(dú)立、完整和系統(tǒng)的法律體系的核心，是一個(gè)國(guó)家法律制度的基石。憲法是以民主政治為本質(zhì)屬性，調(diào)整國(guó)家根本社會(huì)關(guān)系，集中表現(xiàn)各種政治力量對(duì)比關(guān)系，具有最高法律效力的國(guó)家根本法。

首先，內(nèi)容看，憲法有兩個(gè)屬性：第一，憲法是法，它具有法的一般屬性。第二，憲法是根本法，與普通法律不同的是，憲法所規(guī)定的都是國(guó)家最根本、最重要的問(wèn)題，無(wú)論是國(guó)家制度、社會(huì)制度，還是公民的基本權(quán)利和義務(wù)，國(guó)家機(jī)構(gòu)的組織、權(quán)限等問(wèn)題，都有涉及。憲法調(diào)整的是最重要、最根本的社會(huì)關(guān)系，即國(guó)家權(quán)力與公民權(quán)利之間的關(guān)系，包括國(guó)家在行使權(quán)力活動(dòng)過(guò)程中與公民形成的權(quán)利義務(wù)關(guān)系、國(guó)家機(jī)關(guān)相互之間在實(shí)現(xiàn)國(guó)家職能的過(guò)程中所發(fā)生的權(quán)利義務(wù)關(guān)系等。它的終極價(jià)值目標(biāo)，就在于通過(guò)對(duì)國(guó)家權(quán)力的規(guī)范，達(dá)到保障公民權(quán)利的目的。這也是憲法學(xué)所要研究的核心問(wèn)題。

其次，從性質(zhì)看，憲法與民主政治密切聯(lián)系。憲法是以民主精神為指導(dǎo)，以民主事實(shí)為基礎(chǔ)，集中表現(xiàn)統(tǒng)治階級(jí)建立民主制國(guó)家的意志和利益。也正是基于這一點(diǎn)，有學(xué)者將憲法是實(shí)現(xiàn)民主價(jià)值的基本形式作為憲法的特征之一。

作為國(guó)家的根本法，憲法的作用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:。

1、保證國(guó)家權(quán)力有效運(yùn)行機(jī)制規(guī)范和制約國(guó)家權(quán)力。憲法通過(guò)賦予立法、行政、司法等國(guó)家機(jī)關(guān)公共權(quán)力，使國(guó)家權(quán)力在憲法的軌道上有效運(yùn)行，避免國(guó)家權(quán)力缺位、越位和錯(cuò)位。

2、確認(rèn)和保障公民基本權(quán)利。在人民主權(quán)原則下，憲法是人民共同意志的集中體現(xiàn)。人民通過(guò)憲法使自己的基本權(quán)力得到最明確是確認(rèn)和最有效的保障。

3、調(diào)整國(guó)家最重要的社會(huì)關(guān)系，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和國(guó)家長(zhǎng)治久安。在國(guó)家的各種社會(huì)關(guān)系中，最重要的關(guān)系是由憲法來(lái)規(guī)范的和調(diào)整的。從這個(gè)意義上說(shuō)，憲法是社會(huì)穩(wěn)定的調(diào)解器和安全閥，對(duì)于解決各種重大社會(huì)矛盾和沖突，保持社會(huì)穩(wěn)定，維護(hù)國(guó)家長(zhǎng)治久安，具有十分重要的意義。

我國(guó)現(xiàn)行《憲法》是1982年12月4日第五屆全國(guó)人民代表大會(huì)通過(guò)的，先后分別于。

二、憲法的基本價(jià)值是什么?

憲法的基本價(jià)值的保障人權(quán)。憲法的根本目的和價(jià)值在于保障公民權(quán)力。其手段主要是設(shè)置與限定國(guó)家權(quán)力。國(guó)家機(jī)關(guān)不得行使憲法所未明確授予的權(quán)力。所謂人權(quán)，就是指人依其自然屬性和社會(huì)屬性所應(yīng)享有的所有權(quán)利，核心是使每個(gè)人的個(gè)性、人格、精神、道德和能力獲得充分發(fā)展。人權(quán)是憲法中規(guī)定的公民基本權(quán)利構(gòu)成的基礎(chǔ)和源泉。公民的基本權(quán)力是指由憲法規(guī)定的公民享有的必不可少的某些利益，是公民實(shí)施某一行為的可能性。作為國(guó)家根本大法，不可能，也沒(méi)有必要對(duì)公民的各種權(quán)利一一加以規(guī)定。因此，憲法所確認(rèn)的只能是一些基本的權(quán)利，即那些表明權(quán)利人在國(guó)家生活基本領(lǐng)域中所處的法律地位的權(quán)利。

(一)什么是公民的基本權(quán)利?

所謂公民，通常是指具有一國(guó)國(guó)籍的自然人。一個(gè)人具有哪個(gè)國(guó)家的國(guó)籍，就是哪個(gè)國(guó)家的公民，就要受哪個(gè)國(guó)家憲法和法律分約束，即依據(jù)哪個(gè)國(guó)家的憲法和法律，享受權(quán)利，承擔(dān)義務(wù)?？梢?jiàn)，是否具有某一個(gè)家的國(guó)籍，是成為這個(gè)國(guó)家公民的前提。我國(guó)憲法第三十三條規(guī)定:“凡具有中華人民共和國(guó)國(guó)籍的人都是中華人民共和國(guó)公民?！?/p>

(二)、我國(guó)公民的基本權(quán)利有哪些?

1、平等權(quán)。

現(xiàn)行憲法第33條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民在法律面前一律平等”。這既是我國(guó)社會(huì)主義法制的一項(xiàng)重要原則，也是我國(guó)公民的一項(xiàng)基本權(quán)利。

2、政治權(quán)利和自由。

(1)、選舉權(quán)與被選舉權(quán)。

現(xiàn)行憲法第34條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)年滿18周歲的公民，不分民族、種族、性別、職業(yè)、家庭出身、宗教信仰、教育程度、財(cái)產(chǎn)狀況、居住期限，都有選舉權(quán)和被選舉權(quán)，但依照法律被剝奪政治權(quán)利的人除外?！眥憲法課講座有感}.

(2)、言論、出版、集會(huì)、結(jié)社、游行、示威的自由。

現(xiàn)行憲法第35條規(guī)定：“公民有言論、出版、集會(huì)、結(jié)社、游行、示威的自由”。

現(xiàn)行憲法第36條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民有宗教信仰的自由”。這一規(guī)定包括以下幾方面的涵義：

(1)、每個(gè)公民既有信仰宗教的自由，也有不信仰宗教的自由。

(2)、有信仰這種宗教的自由，也有信仰那種宗教的自由。

(3)、在同一各宗教中，有信仰這個(gè)教派的自由，也有信仰那個(gè)教派的自由。

(4)、有過(guò)去不信教而現(xiàn)在信教的自由，也有過(guò)去信教而現(xiàn)在不信教的自由。

人身自由有廣義、狹義之分。狹義的人身自由是指公民的身體自由不受侵犯，又稱為身體自由。廣義的人身自由則除身體自由不受侵犯外還包括與人身緊密聯(lián)系的人格尊嚴(yán)和公民住宅不受侵犯以及公民的通信自由和通信秘密受法律保護(hù)。

(1)、公民的人身自由不受侵犯。

現(xiàn)行憲法第37條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民的人身自由不受侵犯”，公民的人身自由是公民參加社會(huì)生活和享受其他自由權(quán)利的前提和基礎(chǔ)。是公民最重要、最基本的一項(xiàng)權(quán)利。為了保障公民人身自由權(quán)的實(shí)現(xiàn)，我國(guó)現(xiàn)行憲法和繼續(xù)確認(rèn)前三部憲法關(guān)于公民的人身自由不受侵犯的原則的基礎(chǔ)上，作了補(bǔ)充規(guī)定。即“任何公民，非經(jīng)人民檢察院批準(zhǔn)或者決定或者人民法院決定，并由公安機(jī)關(guān)執(zhí)行，不受逮捕”，“禁止非法拘留和以其他方法剝奪或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身體。

(2)、公民的人格尊嚴(yán)不受侵犯。

現(xiàn)行憲法第38條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民的人格尊嚴(yán)不受侵犯，禁止用任何方法對(duì)公民進(jìn)行侮辱、誹謗和誣告陷害”。{憲法課講座有感}.

(3)、公民的住宅不受侵犯。

現(xiàn)行憲法第39條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民的住宅不受侵犯，禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅?！?/p>

(4)、公民的通信自由和通信秘密受法律保護(hù)。

現(xiàn)行憲法第40條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民的通信自由和通信秘密受法律的保護(hù)”。通信包括書(shū)信、電話、電報(bào)等傳遞媒介，從發(fā)信人發(fā)出信息到收集人收到信息的全過(guò)程。通信是公民進(jìn)行各項(xiàng)社會(huì)活動(dòng)的重要手段之一。

5、批評(píng)權(quán)、建議權(quán)、申訴權(quán)、控告權(quán)、檢舉權(quán)和取得賠償權(quán)。

現(xiàn)行憲法第41條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民對(duì)于任何國(guó)家機(jī)關(guān)和國(guó)家工作人員，有提出批評(píng)和建議的權(quán)利，對(duì)于任何國(guó)家機(jī)關(guān)國(guó)家工作人員的違法失職行為，有向有關(guān)國(guó)家機(jī)關(guān)提出申訴、控告或者檢舉的權(quán)利。

憲法第41條還規(guī)定：“由于國(guó)家機(jī)關(guān)和國(guó)家工作人員侵犯公民權(quán)利而受到損失的人，有依照法律規(guī)定取得賠償?shù)臋?quán)利”。但值得注意的是公民取得賠償必須依照法律規(guī)定進(jìn)行。

6、社會(huì)經(jīng)濟(jì)權(quán)利。

(1)、公民有勞動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)。

現(xiàn)行憲法第42條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民有勞動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)”。這一規(guī)定表明勞動(dòng)既是公民的一項(xiàng)權(quán)利，同時(shí)又是公民的一項(xiàng)義務(wù)。規(guī)定勞動(dòng)既為權(quán)利又為義務(wù)是從現(xiàn)行憲法開(kāi)始的(過(guò)去的幾部憲法只規(guī)定勞動(dòng)是公民的基本權(quán)利)。

(2)、勞動(dòng)者的休息權(quán)。

現(xiàn)行憲法第43條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)勞動(dòng)者有休息的權(quán)利”。

(3)、退休人員的生活保障權(quán)。

現(xiàn)行憲法第44條規(guī)定：“國(guó)家依照法律規(guī)定，實(shí)行企事業(yè)組織的職工和國(guó)家機(jī)關(guān)工作人員的退休制度，退休人員的生活受到國(guó)家和社會(huì)的保障?！?/p>

(4)、物質(zhì)幫助權(quán)。

現(xiàn)行憲法第45條規(guī)定：“公民在年老疾病或者喪失勞動(dòng)能力的情況下，有從國(guó)家和社會(huì)獲得物質(zhì)幫助的權(quán)利”為了保障公民此項(xiàng)權(quán)利的實(shí)現(xiàn)，國(guó)家將采取了一些具體措施，一是發(fā)展社會(huì)保險(xiǎn)、社會(huì)救濟(jì)和醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè);二是保障殘疾軍人的生活，撫恤烈士家屬，優(yōu)待軍人家屬;三是幫助安排盲、聾、啞和其他有殘疾的公民的勞動(dòng)、生活和教育。

7、文化教育權(quán)利。

(1)、公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。

現(xiàn)行憲法第46條第一款規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)?！?/p>

(2)、公民有進(jìn)行科研、文藝創(chuàng)作和其他文化活動(dòng)的自由。

現(xiàn)行憲法第47條規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民有進(jìn)行科學(xué)研究，文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作和其他文化活動(dòng)的自由”。

(1)、國(guó)家保護(hù)婦女的權(quán)利和利益{憲法課講座有感}.

現(xiàn)行憲法第48條規(guī)定：“婦女在政治的、經(jīng)濟(jì)的、文化的、社會(huì)的、家庭的生活等各方面享有同男子平等的權(quán)利”，“國(guó)家保護(hù)婦女的權(quán)利和利益，實(shí)行男女同工同酬，培養(yǎng)和選拔婦女干部”。

(2)、婚姻、家庭、老人和兒童受國(guó)家的保護(hù)。

現(xiàn)行憲法第49條規(guī)定：“婚姻、家庭、母親和兒童受國(guó)家的保護(hù)”?！敖蛊茐幕橐鲎杂?，禁止虐待老人、婦女和兒童”。

三、經(jīng)典案例{憲法課講座有感}.{憲法課講座有感}.

點(diǎn)評(píng)：收容教育制度的由來(lái)及存廢。我國(guó)《憲法》明確規(guī)定，公民的人身自由不受侵犯。收容教育制度長(zhǎng)期以來(lái)之所以受到人們?cè)嵅?，就在于這一制度缺乏顯見(jiàn)的合憲性與正當(dāng)性。公安機(jī)關(guān)對(duì)賣淫嫖娼者收容教育的法律依據(jù)主要是全國(guó)人大常委會(huì)公布的《關(guān)于嚴(yán)禁賣淫嫖娼的決定》和國(guó)務(wù)院根據(jù)以上《決定》頒布的《賣淫嫖娼人員收容教育辦法》。{憲法課講座有感}.

1991年，全國(guó)人大常委會(huì)公布《關(guān)于嚴(yán)禁賣淫嫖娼的決定》，其中規(guī)定：“對(duì)賣淫、嫖娼的，可以由公安機(jī)關(guān)會(huì)同有關(guān)部門強(qiáng)制集中進(jìn)行法律、道德教育和生產(chǎn)勞動(dòng)，使之改掉惡習(xí)。期限為六個(gè)月至二年。具體辦法由國(guó)務(wù)院規(guī)定。按照全國(guó)人大常委會(huì)的該“決定”，收容教育最長(zhǎng)可以限制公民2年的人身自由，這種處罰比依照刑法對(duì)某些輕微刑事犯罪所作出的處罰還要長(zhǎng)。收容教育作為一項(xiàng)限制公民人身自由的重大法律措施，卻未經(jīng)司法機(jī)關(guān)審判，而直接由公安機(jī)關(guān)會(huì)同有關(guān)部門決定并執(zhí)行，這種做法顯然與“法治精神”背道而馳，因此長(zhǎng)期以來(lái)受到我國(guó)法學(xué)理論界和司法實(shí)務(wù)界的詬病。根據(jù)頒布的《立法法》第8條規(guī)定，“限制人身自由的強(qiáng)制措施和處罰只能制定法律。”這里的“法律”在概念上有嚴(yán)格的限制，應(yīng)當(dāng)專門指由全國(guó)人民代表大會(huì)及其常委會(huì)正式通過(guò)的規(guī)范性法律文件。由于《關(guān)于嚴(yán)禁賣淫嫖娼的決定》并沒(méi)有以主席令的形式公布，根據(jù)《立法法》的規(guī)定不應(yīng)被視為法律，只能算“準(zhǔn)法律”，那么其限制人身自由的規(guī)定以及其“具體辦法由國(guó)務(wù)院規(guī)定”的規(guī)定，也與立法法的規(guī)定相沖突。

1993年，國(guó)務(wù)院根據(jù)《關(guān)于嚴(yán)禁賣淫嫖娼的決定》的規(guī)定頒布《賣淫嫖娼人員收容教育辦法》，第七條規(guī)定：“對(duì)賣淫、嫖娼人員，除依照《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》第66條規(guī)定處罰外，對(duì)尚不夠?qū)嵭袆趧?dòng)教養(yǎng)的，可以由公安機(jī)關(guān)決定收容教育。”本法所稱的收容教育，其實(shí)質(zhì)就是對(duì)公民人身自由的限制以及強(qiáng)制其進(jìn)行教育改造。另外，我國(guó)在頒布了《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》，該法第66條規(guī)定：“賣淫、嫖娼的，處十日以上十五日以下拘留，可以并處五千元以下罰款;情節(jié)較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款?！笨梢?jiàn)《中華人民共和國(guó)治安管理處罰法》對(duì)賣淫、嫖娼行為的處罰規(guī)定中并不包括收容教育。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇七

人類社會(huì)的發(fā)展越來(lái)越快，但是面對(duì)越來(lái)越復(fù)雜、多變的社會(huì)環(huán)境，個(gè)體心理問(wèn)題也愈加突出。作為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定的公安機(jī)構(gòu)，掌握正確的心理知識(shí)遠(yuǎn)比單純的物理武器更加重要。最近，我有幸參加了一場(chǎng)由公安機(jī)關(guān)舉辦的心理知識(shí)講座，深刻體會(huì)到了公安心理知識(shí)的重要性，在接下來(lái)的幾段中，我將分享我在講座中的所學(xué)所感。

第二段：學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

在講座中，一位公安心理專家介紹了關(guān)于情感管理、心理疏導(dǎo)、心理變態(tài)和心理疾病的知識(shí)。其中，最令我印象深刻的是情感管理的重要性。講座中心理專家強(qiáng)調(diào)在警務(wù)工作中的情緒波動(dòng)會(huì)影響態(tài)度和行為，自豪、失敗、憤怒、興奮等不同的情緒可能影響到警務(wù)工作的正常開(kāi)展。而良好的情感管理，研究心理反應(yīng)，了解患者的情感體驗(yàn)對(duì)于警務(wù)工作的開(kāi)展具有舉足輕重的作用。

第三段：實(shí)際的應(yīng)用。

在我們的生活中，如何應(yīng)用公安心理知識(shí)呢？講座中心理專家詳細(xì)解答了這個(gè)問(wèn)題。心理知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，從開(kāi)始學(xué)習(xí)心理知識(shí)，到逐漸形成自己的心理學(xué)知識(shí)體系，再到將學(xué)習(xí)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。尤其對(duì)于警察而言，正確的情感管理有助于應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，保持冷靜乃至于救人于危難之中。因此，將公安心理知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際工作中，不僅能夠幫助我們更好的理解和幫助他人，更能夠保護(hù)好自己和他人安全。

第四段：心得收獲。

心理知識(shí)的重要性不言而喻。在這次公安心理知識(shí)講座中，我更加全面地了解了心理學(xué)。通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我理解了人類心理機(jī)制的運(yùn)作方式，學(xué)會(huì)了適當(dāng)運(yùn)用情感管理技能，也提高了對(duì)他人行為的觀察力。此外，講座還講到了如何自我保護(hù)，并考慮心理防御機(jī)制的應(yīng)用?？傊@場(chǎng)講座讓我充分認(rèn)識(shí)公安心理知識(shí)的重要性，也讓我從中收獲了很多有用的知識(shí)。

第五段：總結(jié)和建議。

公安是維護(hù)社會(huì)的安寧與穩(wěn)定的指揮棒，公安人員以身處一線為職責(zé)，工作的壓力與信息溢出量對(duì)其心理治理提出了挑戰(zhàn)，防止心理疾病等問(wèn)題的發(fā)生，對(duì)于公安人員和民眾都是至關(guān)重要。公安心理知識(shí)的重要性，不僅在警務(wù)工作中，也在我們?nèi)粘５纳钪芯哂兄匾饬x。要加強(qiáng)對(duì)公安心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自身的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，更好地服務(wù)于人民群眾的需要。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇八

近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于心理疏導(dǎo)知識(shí)的講座，由專業(yè)心理咨詢師主持。通過(guò)聽(tīng)講，我對(duì)心理疏導(dǎo)的概念及其重要性有了更深入的了解，同時(shí)也對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。以下是我的心得體會(huì)。

首先，講座讓我意識(shí)到心理疏導(dǎo)在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，我們面臨了越來(lái)越多的壓力與挑戰(zhàn)。這些壓力可能來(lái)自于工作、學(xué)業(yè)、家庭以及人際關(guān)系等方面。如果不及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這些壓力就可能累積起來(lái)，給我們的身心健康帶來(lái)長(zhǎng)期的負(fù)面影響。心理疏導(dǎo)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)與解決問(wèn)題，調(diào)整心理狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力，使我們能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。

其次，講座描述了心理疏導(dǎo)的一般過(guò)程。首先，心理疏導(dǎo)師會(huì)進(jìn)行評(píng)估，通過(guò)與被疏導(dǎo)者的交流和觀察，了解其問(wèn)題和需求。然后，根據(jù)不同的情況和目標(biāo)，選擇合適的心理疏導(dǎo)方法。在進(jìn)行心理疏導(dǎo)過(guò)程中，師生之間的溝通是非常重要的。在傾聽(tīng)者的引導(dǎo)下，被疏導(dǎo)者能夠表達(dá)自己的情感和思想，并逐漸增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。最后，通過(guò)共同的努力，達(dá)到解決問(wèn)題的目標(biāo)。這個(gè)過(guò)程給我留下了深刻的印象，我意識(shí)到在與他人交流中，傾聽(tīng)和關(guān)注對(duì)方是非常關(guān)鍵的，只有這樣，我們才能真正理解、支持和幫助他人。

然后，講座強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)在心理疏導(dǎo)中的重要性。心理疏導(dǎo)并不是簡(jiǎn)單地將負(fù)面情緒排出體外，而是建立在積極心態(tài)上的。我們要學(xué)會(huì)接受自己的情緒，不論是積極的還是消極的情緒。只有在接受情緒的基礎(chǔ)上，我們才能更好地去處理它們。此外，積極心態(tài)也幫助我們認(rèn)識(shí)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，提高自我效能感。在困難面前保持積極心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。

最后，講座給我提供了一些建議，幫助我更好地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。首先，要學(xué)會(huì)通過(guò)自我觀察和思考，了解自己的情緒和需求。其次，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和關(guān)心他人，提供支持和幫助。第三，要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，通過(guò)積極的方式來(lái)面對(duì)和化解壓力。最后，要有耐心和堅(jiān)持力，心理疏導(dǎo)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，并不會(huì)一蹴而就。通過(guò)以上的建議，我相信我能更好地應(yīng)對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來(lái)，這場(chǎng)心理疏導(dǎo)知識(shí)講座給了我很多啟示和幫助。我明白了心理疏導(dǎo)的重要性及其一般過(guò)程，學(xué)會(huì)了通過(guò)積極心態(tài)去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，也得到了一些建議來(lái)提高自己的心理疏導(dǎo)能力。我希望在今后的生活中能夠運(yùn)用這些知識(shí)和技巧，進(jìn)一步提升自己的身心健康水平，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的壓力與挑戰(zhàn)。

心理知識(shí)公益講座心得體會(huì)怎么寫篇九

在現(xiàn)代社會(huì)，公安是維護(hù)社會(huì)安寧、維護(hù)人民幸福的重要力量。而為了更好地為社會(huì)和群眾服務(wù)，不僅需要具備過(guò)硬的硬件條件和技能水平，更需要具備一定的心理素質(zhì)。近日，我有幸參加了一場(chǎng)公安心理知識(shí)講座，以此來(lái)增強(qiáng)個(gè)人的心理素質(zhì)，更好地為人民服務(wù)。

第二段：認(rèn)識(shí)到公安心理素質(zhì)的重要性。

本次講座中，專家倡導(dǎo)了一種“以心傳心”的理念。他們認(rèn)為，在公安工作中，心理素質(zhì)的重要性不言而喻。與普通人相比，身處公安工作環(huán)境中的警察更容易遇到危機(jī)事件，也更容易遭遇心理問(wèn)題，因此公安心理素質(zhì)的要求更是嚴(yán)格。而究其原因，事實(shí)上，公安心理素質(zhì)的優(yōu)劣，已經(jīng)直接影響到了警察工作效率和人民群眾的安全感。

第三段：學(xué)習(xí)到了多方面的心理應(yīng)對(duì)方法。

在講座中，專家針對(duì)各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，講解了大量的應(yīng)對(duì)方法。不僅如此，他們還強(qiáng)調(diào)了先天因素和后天因素的影響，提醒同學(xué)們應(yīng)該如何糾正不良的后天習(xí)慣。同時(shí)，他們還特別提到了公安在應(yīng)對(duì)危機(jī)事件時(shí)，需要特別注意的心態(tài)，例如適當(dāng)宣泄情緒、積極尋找解決辦法等。

第四段：認(rèn)識(shí)到心理建設(shè)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

與公安專業(yè)相關(guān)的同學(xué)經(jīng)常會(huì)被繁重的學(xué)業(yè)和實(shí)踐壓力所壓制，很容易出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。而心理應(yīng)對(duì)方法不僅僅對(duì)公安工作有幫助，更能夠優(yōu)化個(gè)人的全方位發(fā)展。通過(guò)聽(tīng)講座，我深刻意識(shí)到了心理素質(zhì)對(duì)人們成長(zhǎng)的重要性。一個(gè)具備良好心理素質(zhì)的人，能夠在面對(duì)挫折時(shí)更加勇敢堅(jiān)強(qiáng)；在面對(duì)人際關(guān)系時(shí)更加圓融；在面對(duì)壓力時(shí)也能更好地保持心態(tài)平衡。

第五段：自己如何在學(xué)習(xí)后應(yīng)用心理應(yīng)對(duì)方法。

在結(jié)束講座之后，我最終明確了自己應(yīng)該如何應(yīng)用所學(xué)的心理方法，探尋問(wèn)題根源，尋找更好的解決方案。并且我想，未來(lái)的學(xué)習(xí)生活和青春生活中，將會(huì)是一個(gè)自我增值的過(guò)程。不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，完善自己的心理素質(zhì)，對(duì)自我成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展都有著重要的推動(dòng)作用。

用心經(jīng)營(yíng)，共同成長(zhǎng)。這場(chǎng)公安心理知識(shí)講座，不僅僅給我們提供了心理素質(zhì)方面的啟示，更讓我們感受到公安人員的良好內(nèi)心狀態(tài)，以及他們對(duì)事業(yè)的熱愛(ài)和奉獻(xiàn)。雖然我們身處的環(huán)境不同，但是這種積極樂(lè)觀向上的心態(tài)和以“不畏艱險(xiǎn)，勇攀高峰”的精神，值得我們大力倡導(dǎo)和宣傳，成為我們一生中值得學(xué)習(xí)的精神財(cái)富。