體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟一

工作要點：

一、積極推進心理健康教育工作：

1、我園將繼續(xù)完善生理和心理、家園互動、師生緊密結合的多層次、多方位的心理健康教育體系，構建維護心理健康的二級心理危機干預網絡，創(chuàng)建維護師生心理健康的工作機制。

2、營造有利于師生形成良好個性心理品質的和諧氛圍，有效預防和緩解師生的心理壓力，提高我園師生的社會適應能力和心理調適能力。

二、以心理課堂教學為主渠道，充分開發(fā)師生心理潛能開展：

1、針對幼兒年齡特點在大、中、小班各開設心理課程。

2、老師之間平時應互相聽課，互相學習，共同提高。

3、以心理講座為輔助，為老師排除心理障礙。

三、開展老師的心理輔導工作：

對每一位來訪的老師做到真誠傾聽、詳細記錄、認真分析、助人自助、過程保密等要求。對于在學習和生活中出現的問題的幼兒希望老師給予直接的指導。

1、利用多種渠道，宣傳心理健康知識。

2、辦好家長學校，向家長們宣傳心理健康知識，使他們關注幼兒的心理健康問題。

3、利用好宣傳欄對家長及教師宣傳心理健康常識，旨在普及心理健康科學教育，幫助她們掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟二

心理健康，一直以來我認為自己做得很好，上了心理課后，我才懂得它的真正內涵，它的種種判斷標準，才明白原來自己還有很多地方做的不夠好。由此，我對自我心理健康做了一下評價。

首先，我必須明白心理健康有廣義和狹義之分。廣義的心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)；狹義的心理健康是指人的心理活動的過程內容完整協調一致，及認知、情感、意志、行為、人格完整和協調。

其次，由馬斯洛和米特爾曼心理健康的十條標準出發(fā)，對自己心理進行評價。

1、充分的安全感：我覺得在日常生活及學習中，對安全我是很有信心的，沒有過度的擔驚受怕，這點應該還是很好的做到了。

2、充分的了解自己，并對自己的能力做適當的評估：自己這方面還有待提高，因為我還是不能充分了解自己，也不能對自己的能力做適當的評估，有時會自傲，有時又會自卑，總患得患失啊。

3、生活的目標切合實際：平日里對自己生活目標還是蠻切合實際的，不會做太遙不可及的目標，這點合格。

4、與現實的環(huán)境保持接觸：這點很自信啊，我總是能在生活學習中鍛煉自己，在自然中獲一分閑趣，一分平靜。

5、能保持人格的完整與和諧：我是一個自尊心很強的人，人格，當然是十分注重的，同時，我也能進行適當的心理調節(jié)，保持心理平和。

6、具有從經驗中學習的能力：想必，作為一個學生這應該是必備的吧。

7、能保持良好的人際關系：從小到大，我的人緣很好，與人和善是我的做人準則之一，廣交好友是我的目的。

8、適度的表情表答與控制：這點合格，我平和的人，若不是很恐怖或惡劣的事一般是不會爆發(fā)的。

9、在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要做恰當的滿足：記得小時候思想不成熟，有過一些小錯誤，現在思想成熟，對自己的所需所求比較合理。

10、在不違背社會規(guī)范的條件下，能做有限的個性發(fā)揮：在我意識里，社會規(guī)范是每個人必須遵守的，個性發(fā)揮當然是有限的，但有時我總會怯場啊。

再而，從高職心理健康的標準出發(fā)，有以下幾個評價結果。

1、智力正常：這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所需的心理保證。但是，自我覺得這點沒有做的很好，求知欲不強，學習的熱情不高，也沒有很積極的參與學習活動，因此，還要多多努力。

2、情緒健康：它標志情緒穩(wěn)定和心情愉快。這點還是蠻自信的，情緒一般起伏不大，較穩(wěn)定，同時我也蠻樂觀的，已于環(huán)境相適應。

3、意志健全：自覺性和自制力蠻好，但果斷性和頑強性還有待提高，一般我總是很猶豫，名為考慮周全，但我還是很討厭這個缺點的。

4、人格完善：雖然有時候會退縮，但總的來說，還是能以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己需要、目標和行動統一起來的。

5、自我評價正確：總體而言還過得去，可是，總免不了小小自卑一下啊。

6、人際關系和諧：這點自我感覺良好，只要不夠我的底線，所用的朋友我都會真誠以待。

7、社會適應正常：自我評價過關。

8、心理行為符合大學生的年齡特征：在良好生活環(huán)境中生活的我確信滿足。

最后，通過此次自我心理評價，明白自己還有好多方面有待改進，希望自己把好的、健康的延續(xù)下去，差的、不健康的進一步改進。

同時，希望自己有一顆平和心面對未來。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟三

幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領域和思潮，以seligman和csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究?！胺e極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學?！狈e極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福。

“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。”但抱怨卻又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業(yè)的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。

樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。

（一）方案策劃

1、20xx年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設置。

2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。

3、根據方案進行人員安排，責任到人。

（二）閱讀《不抱怨的世界》一書

1、布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。

2、同學撰寫讀后感。

（三）材料準備

1、20xx年11月20日購買材料，自制紫手環(huán)，出于節(jié)約和環(huán)?？紤]，

2、20xx年11月23日宣傳委員借dv機及副班長借教室

3、20xx年11月21日-22日班會ppt制作

（一）暖身游戲：xx蹲（已提前分好了組）

1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。

2、進行暖身游戲：xx蹲。

xx蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學，說“××（被指同學）蹲”；但被指同學不動，其旁同學（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個人，說“××（被指同學）蹲”；以此類推。游戲中出錯的同學，抽取“大冒險”任務。（大冒險任務略）

（二）主題活動一：抱怨輪回

1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。

2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？

3、每組推選代表，向全班同學匯報所在小組的分享和討論結果。

4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時代周刊》）”一語，總結大家的分享和討論。

（三）主題活動二：“紫手環(huán)運動”

1、主持人介紹“紫手環(huán)運動”（具體見附錄一）。

2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學分享讀后感。

3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

4、主持人介紹“紫手環(huán)運動”及其規(guī)則（具體見附錄三）。

5、每位同學將紫手環(huán)統一佩戴于右手，在主持人帶領下宣誓參加“紫手環(huán)運動”。

（四）結束尾聲：我們的感受

1、每位同學寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。

2、全體同學伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊形，合影留念。

3、主持人發(fā)表總結，宣布班會結束。

美國史上最著名的心靈導師之一威爾。鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

在你的手中，握有翻轉人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話？是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念——將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經因而養(yǎng)成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什么，進而改變話語的內容；他們改變了思維，開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。

減緩痛苦、增進健康、創(chuàng)造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧？這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實現。要刻意努力去重新設定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現在就開始，而且不用多久——反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。

1、“紫手環(huán)運動”規(guī)則

（1）開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

（2）當你發(fā)現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。

（3）如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。

2、“紫手環(huán)運動”誓詞

我自愿加入紫手環(huán)運動/嚴格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！

關于這樣的現象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇里，四位嚴謹優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起，品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然后就微妙地轉為消極而負面；隨著時間進展，他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾。剛開始，有一個人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運了。第二個人想拼過第一個人，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調迅即演變得荒唐可笑，每個人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多么破爛，第二個約克夏人則轉動著眼珠子說道：“房子！有房子住還算好運呢！我們以前只住一個房間，一共有二十六個人，什么家具都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團窩在角落里。”

哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……

“噢！你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊！”

“喔，我們以前還夢想能住走廊里！我們是住在垃圾場的舊水箱里。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上?！?/p>

“呃，我說的‘房子’只是地上的一個洞，用防水布蓋住，這對我們來說就算是房子了。”

“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里?！?/p>

“你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋柜里?！?/p>

最后，有一個角色在這場競賽里勝出，他聲稱：“我得在晚上十點鐘起床——就是睡覺前半小時，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九個小時，還要付錢給磨坊老板，請他準許我來上班。我們到家的時候，爸爸媽媽會把我們殺了，在我們的墳墓上跳舞，大唱‘哈利路亞’?！?/p>

2022心理健康微型課程心得體會及感悟四

xx年，我在教育局及活動中心領導的關心和支持下，發(fā)揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優(yōu)勢，在校內外心理健康教育的開展途徑、方式、資料等方面作了一些嘗試。為總結經驗，發(fā)現不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結與計劃。

1、xx年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學學生團體心理輔導，供輔導學員35人。夏令營以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關資料，幫忙學生認識生命的獨特性，學習珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨有價值?；顒有问叫路f，資料豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學員們經過活動加深了自我認知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和本事，活動收到了很好的教育效果和社會效應。

2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。開展了現場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發(fā)放等活動，幫忙市民更科學地認識心理咨詢的'同時，也擴大中心的知名度。

3、10月28日，應基教科要求，為城區(qū)中小學心理健康教師作了題為《學校心理咨詢室建設——兼談中小學心理健康教育的新途徑》培訓。明確了心理輔導室建設的有關要求，介紹了臺灣生活素質教育課程的一般理念和操作技巧，為學?？茖W規(guī)范建設心理輔導室并開展心理健康活動課供給了及時而有益的幫忙。

4、11月15日至30日，隨基教科對全區(qū)各中小學心理輔導室建設情景進行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學心理輔導室的建設情景，并對檢查工作做了及時總結和交流。

5、完成了城區(qū)中小學心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作。

6、從11月9日開始，為滿足學校提升教師心理健康水平、提高家長教育水平之需要，主動義務送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學、惠豐小學、淮海小學、站前路小學、華豐路小學等六所學校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。

7、自覺開展理論學習，堅持提升業(yè)務本事。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學與教育國際研討會，并將學到的理念與技術及時應用到學生團體輔導和教師及家長的各類培訓中。

8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。

1、有時候想問題夢想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。為此，以后還需要更主動深入學校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現典型，總結經驗，為做好輔導積累第一手資料。

2、在校內外心理健康教育的模式、資料、途徑等方面還需要結合城區(qū)實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。

3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。僅有被更多人知曉，才能為更多人服務。

（一）完成咨詢部本職工作，擴大咨詢部社會影響。

1、立足活動中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個體咨詢和團體輔導，推廣親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學生和家長服務。

2、繼續(xù)搞好學生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學生供給有益的輔導。

3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有積極性和有本事的學校和教師加入，嘗試走出一條邊學邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。

4、完善資料歸檔留存，為明年禮貌城市驗收檢查打基礎。

5、完成咨詢部室軟硬件建設。

6、做好咨詢部對外報道工作。

7、加強業(yè)務學習和交流，堅持不懈地提升自我的理論水平和實踐本事。

（二）完善沙龍運作機制，探索學校心理健康模式。

1、在教育局的領導下，建設好中小學心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續(xù)開展培訓和學習，讓我們的心理教師有一個團隊支持系統和持續(xù)學習的動力。爭取在五年之內，幫忙我區(qū)心理教師有理念、會技術、能研究，在所在學校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨立地開展心理健康教育工作。

2、以心理教師為主體，經過團體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質教育課程》的班級教學實驗，探索構成我區(qū)學校有特色的心理健康教育活動課。并在實踐的基礎上編制適合我區(qū)學校應用的《生活素質教育》教師用書與學生用書。

3、主動對各中小學心理輔導室及心理健康教育工作進行日常指導和幫忙。選擇有興趣、有潛力的重點學校重點輔導。

4、堅持義務送講座下校，滿足學校對教師、班主任及家長的培訓需求。

5、時機成熟時，組織開展一些心理健康教育成果展示的活動，如優(yōu)秀咨詢手記征集、心理活動課設計評選、繪本故事朗讀大賽、“我畫我心”繪本故事創(chuàng)作評比、心理健康節(jié)主題宣傳等，推進各校心理健康教育工作主動、積極、有效發(fā)展。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟五

為全面貫徹落實黨的教育方針，促進學校健康教育事業(yè)的發(fā)展，不斷增強我校師生的健康意識，提高健康水平，開展扎實有效的健康教育工作，現結合我校實際情況，特制定本年度健康教育工作計劃。

一、工作目標

1. 普及基本健康常識，使學生了解健康衛(wèi)生的重要意義，了解生活中遇到的生理現象，培養(yǎng)學生良好的行為習慣，改善學校的衛(wèi)生與教學條件，加強學生對常見疾病和傳染病的了解與預防。

2. 提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，調節(jié)自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。

二、組織健全 責任明確

學校健康教育成立了以校領導為組長，以教務處、政教處領導為成員的健康教育領導小組，以健康教師為主干成員，完整地構建了由學校領導、教務部門、健教老師組成的學校健康教育三級管理網絡體系，責任到人，落實到位。

三、主要工作

1. 課程開設：

為了充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用，學校將開足健康教育課，內容包括生命健康常識與心理健康教育，以每周開設0.5課時的健康教育課的形式展開。

2. 教材與教案

教材的編寫和制定都蘊含著不少健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格與全面發(fā)展。一、二年級學生一律使用義務教育階段統編的教材《小學生健康教育》，三、四、五、六年級使用地方實驗課程版的《生命與健康常識》。

教案書寫力求做到無概念錯誤、整潔、簡練等內容。一方面要包含基本的生理健康與衛(wèi)生常識，另一方面要包含學生心理健康的教育內容，在既把握健康教育課總理念的同時，又要充分保證各班“因人制宜”的個性發(fā)展。

3. 開設心理輔導室

心理輔導室，配有專門的心理疏導設備，有舒適溫馨的疏導環(huán)境，由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進行一對一的輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接指導，排解學生心理困擾。

在開展中學生心理健康教育過程中，學校為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：(1)針對性原則，根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育;(2)全面性原則，面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高;(3)差異性原則，關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平;(4)尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合;面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠相結合，預防和發(fā)展相結合。(5)保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作為社交閑談的話題，要進行保密。

4. 健康教育師資培訓

大力開展讀書活動，以提高教師專業(yè)水平。健康教育師資培訓期初有計劃，期末有總結，全期培訓將采用集體培訓與個人學習相結合的方式。健教教師將積極參加市級培訓及區(qū)組織的培訓，在學校采用由主管領導以及校行政人員和部分教師講座的形式，組織教師看碟、聽廣播等。教研組要經常組織健教教師開展教研活動，組織聽課，評課，每學期還要進行1—2次健康教育檢測。與此同時，為更好的保證教學質量，學校組織常規(guī)教學檢查和針對健康教育的專項檢查，檢查結果將最終作為健教教師考核依據之一。

5. 創(chuàng)設良好的課堂環(huán)境與校園環(huán)境

在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

在學校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學校注重校容校貌的建設，使學校環(huán)境實現綠化、美化、凈化。繼續(xù)健全、完善心理輔導室，配備設施，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室漂亮、溫馨。校櫥窗設“健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳健康小常識與心理知識，使學生時時刻刻接受著健康的熏陶，學校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的和諧氛圍。

6. 健康教育與家庭教育結合

家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行教育培訓，在校報開設家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。

7. 建立健康檔案

建立學生健康檔案，對我校學生進行心理健康普查，了解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據，建立測試檔案，有利于增強心理健康教育工作的實效性和針對性。與此同時，為加強師資隊伍建設，以人為本，關愛教師，促進師生的全面、和諧發(fā)展，我校也為教師建立健康檔。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟六

20xx年5月18日，我校奧城校區(qū)舉辦了“溫暖你我·陽光同行，共赴幸福之旅”的大型活動，這次為我校集體、個人美德之星頒獎活動圓滿成功，并受到了與會領導、專家的一致好評。這次大型活動，是對我校兩年來，結合實際情況開展的豐富、多元、具有特色的幸福教育心理健康教育活動的一個總結，活動的內容充分體現了“溫暖你我·陽光同行，共赴幸福之旅”師生共同成長的校園文化特色。

與這次大型綜合展示一起展示的，還有我校趙楊老師在高一1班進行的心育課——《價值觀拍賣》。這是自20xx年5月4日開始，為高一年級6個班的學生開展的心育課的最后一節(jié)。通過出售：愛情、友情、親情、學歷……等十個價值觀，學生在競拍的趣味當中體會價值觀的意義，分析價值觀在自身心目中的重要性；同時小組合作，培養(yǎng)了團隊凝聚力。

在20xx年xx市第九中學“525”心理健康月中，我校對奧城校區(qū)18個班主任進行了身心素養(yǎng)培訓，通過心理游戲活動，班主任們學習了危機干預知識，心情得到釋放，提升了團隊歸屬感和凝聚力。

在20xx年xx市第九中學“525”心理健康月中，我校對兩個校區(qū)三個學段的學生進行了形式多樣的減壓拓展活動。通過班級、年級、學段等不同規(guī)模的團輔拓展活動，普及心理健康知識，了解身心反應和心身反應的互動關系。在活動中，學生通過 “大風吹小風吹”和“看未來”的拓展活動，學習抗壓小技巧，學會當未來自己遇到這類情況時的處理方式；在活動中，學生汲取了積極心理理念“6大美德、24項積極品質”的理論知識，學生們經過認識自我、積極關注他人的分享，理解了用積極的眼光對待生活的重要性，并在班級體里找到個人的存在感、價值感和安全感，增強了團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力。

20xx年5月16日，xx市第九中學奧城校區(qū)開展“以心促力”晨會。高三的同學即將離開母校，高一高二的同學也面臨著學考、期末考分班的壓力，在這樣的背景下，奧城校區(qū)開展“以心促力”晨會。

首先進行熱身活動——“松鼠大樹”，然后進行主題活動——“突出重圍”。通過這些有趣的心理拓展活動，讓同學們釋放壓力，增加奮斗的動力。

在20xx年xx市第九中學“525”心理健康月中，利用大課間時間，分年級進行了“為友愛點贊，為夢想拼搏”心理拓展賽。心理拓展賽由拔河比賽和心理小游戲組成，通過預賽和決賽的比拼，學生增強了團結合作和心理受挫能力，進一步提高了我校學生心理素質和提升他們的整體精神面貌。

在20xx年xx市第九中學“525”心理健康月中，恰逢母親節(jié)，我校奧城和陽光一百校區(qū)學生完成了“為媽媽做一件實實在在的事”的活動，孩子們在手抄報上，表達了“把愛傳出去，把幸福帶回家”的九中家校合作“溫暖你我陽光同行，共赴幸福之旅”，共同成長的校園文化特色。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟七

一、對幼兒認知培養(yǎng)過程中的心理健康教育

1，對中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育

中班幼兒的教師應保護好孩子生理器官，有意識的訓練幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。

（1）可有意識、有計劃地訓練幼兒的聽力，平時要定期測量幼兒聽力情況，及早治療和防范。

（2）讓孩子逐步辨認：紅、黃、橙、綠、天藍、藍、紫等色，并逐步按名稱選色及按色講名稱。

（3）教孩子用手摸，辨別物體的粗細、軟硬、輕重、粗糙、光滑。

（4）用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空間位置，讓幼兒指出方位。又如用物體擺成一上一下、一前一后、一左一右等。

（5）可以通過帶領孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結束”等詞匯。

2，對中班幼兒注意培養(yǎng)中的心理健康教育

中班幼兒的無意注意高度發(fā)展，對周圍事物極感興趣，到處看、聽、聞、說。因此，活動能力、生活范圍、知識量都增長、擴大、增多了。中班孩子有意注意得以發(fā)展，如果我們做到使幼兒明確觀察任務，選材又適合幼兒知識水平，利用有趣的聲音、動作、鮮明的顏色，必定能把幼兒的注意力集中到預定的觀察目標上。

3，對中班幼兒記憶培養(yǎng)中的心理健康教育

中班幼兒有意記憶逐步增長，能記住情節(jié)和有關詞句，復述故事，描述自己所經歷的事情。他們的理解記憶比機械記憶效果好，即記憶自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的內容效果好，理解對幼兒有很大作用。

4，對中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育

中班幼兒感知動作思維水平很高，他們可邊動作邊說邊記，形象思維占主導地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征，特別是功用特征。家長可以經常與孩子玩“找錯”的游戲，如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對，馬是拉車的”，“水果是扔掉的”，“錯，水果是吃的”。中班的數概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著年齡增加，這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件，有條件的家長可以讓幼兒學書法、學繪畫、學語言。

5，對中班幼兒想像培養(yǎng)中的心理健康教育

想象的對象和內容深廣得多了，特別是對貼近幼兒生活的想象顯得具體而細致，甚至大人忽視的細節(jié)，他們也想象到了。他們會幻想著與星星、月亮做游戲、乘坐火箭在太空中的運動會上奪金牌，其中也許包含著想象的創(chuàng)造性成份，這是很可貴的，應予以啟迪保護。

二，對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育

中班幼兒的情感仍帶有明顯的外露，易沖動及易變的特點，但在教育的影響下，幼兒情感也會向著穩(wěn)定而深刻的方向發(fā)展。幼兒社會性情感、道德感、美感、理智感、道德評價都有些發(fā)展，家長應幫助他熱愛幼兒園的班級群體與朋友建立良好的聯系，互相報出電話號碼，鼓勵他們在平時晚上或雙體日互通電話。

三，對幼兒意志過程中的心理健康教育

中班幼兒意志品質發(fā)展很不成熟，所以家長要讓幼兒自我控制時，一定要幼兒明白行動的目的，因為只有當行動的目的為幼兒理解而感興趣時，才會出現較好的自覺性、堅持性和自制力。另外家長在家中不妨采取一些游戲的方式讓幼兒遵守某些規(guī)則。

2022心理健康微型課程心得體會及感悟八

摘 要：和諧的人際關系，有利于增強團結，有助于人們的身心健康，有助于人們形成互補，有利于提高人們的工作效率。因此，一定要采取有力的措施，加強社會主義道德建設，加強心理健康教育，弘揚傳統美德，加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，努力建立和諧的人際關系。

關鍵詞：建立;和諧;人際關系;措施

在新時期，人們不僅希望物質生活水平的提高，而且真誠希望精神生活的充實和高尚，渴望人間充滿真情和愛心，渴望能有一個和諧的人際關系環(huán)境。建立和諧的人際關系，對于形成良好的道德風尚，提高人們的思想道德素質，促進社會和諧，全面建設小康社會具有十分重要的意義。

一、和諧人際關系的特點

人際關系，是指人們在交往過程中產生和發(fā)展起來的、以情感為基礎的、人與人之間的相互關系。和諧的人際關系具有以下特點。

1.心理健康。心理健康是生活滿意度和幸福指數的重要內容。有位心理學家說過，心理健康在貧困時代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點綴品，在發(fā)達國家是必需品。隨著我國經濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，心理健康必將成為人們的必需品[1]2。和諧的人際關系，要求交際雙方在心理上應該是健康的，具有高尚的交際品德，能夠互相理解、互相信任、互相關心、互相愛護、以誠相待。人是富有感情的，其豐富的內心世界需要他人理解并與之共鳴。如果交際的雙方缺乏感情基礎，沒有健康的心理，互相猜疑、互不信任、互不尊重，那么交際雙方就無法融洽，和諧的人際關系也就無從建立。有的人心理健康，生活愉快，工作順利，家庭幸福美滿;有的人遭遇了挫折，不能正確對待和處理，造成了心理障礙，心情抑郁、冷漠、焦慮，在各種心理困境中不能解脫，最終迷失自我，喪失了事業(yè)追求和人生樂趣[1]1，有的甚至走上了自殺的道路。

2.語言健康。語言是人類最重要的交際工具，在人際關系中有著重要的地位和作用。美國人把“舌頭”、美元、計算機稱為當代社會賴以生存和競爭的三大武器，并且把“舌頭”排在首位，可見語言的重要。人們通過使用健康的語言來交流思想和感情，從而引起交際雙方心靈的共鳴。在日常生活中，如果你會說話，言語得當，對人誠懇，人際關系可以和諧相處。如果對人冷漠，使用尖刻訓斥的口氣，冷嘲熱諷的語言，必定傷害對方的感情，使之反感，從而引起矛盾，使關系緊張、不和諧。有的人有時就是幾句話，造成了悲劇。如東南大學一位教授、博導因停車時發(fā)生口角，引發(fā)打架身亡。該教授生前獲得過國家科技進步二等獎，還不到50歲就死了，實在可惜。古人說得好:“良言一句三冬暖，惡語一句六月寒”，這說明在人們的交往過程中，語言的好壞會得到截然不同的兩種效果。因此，人們一定要注意語言要健康、要美，不能使用帶有“暴力”的語言，因為它能輕而易舉地劃破人的心靈;“語言暴力”發(fā)于口，卻源于心，它折射出道德修養(yǎng)的缺失。只有飽含深情、真摯親切的話語才能讓人感到和藹可親，才能和諧相處。

3.行為健康。和諧的人際關系，要求人們的行為是健康的，也是美的;只有健康的、美的行為，才是人際關系建立過程中最能表現個性特征的東西，這也是和諧的人際關系的實質所在。和諧的人際關系對人們行為的要求是：誠信友愛、相互理解、相互尊重、相互關心、相互幫助。如果交際雙方缺乏信任和理解，爾虞我詐、互相攻擊、互相拆臺，則只能惡化人們之間的關系。人們的相處，是門學問也是門藝術，只要保持友善、互助、寬容、和諧的交際心態(tài)，就能處理好人際關系，團結同志，做好工作。

二、和諧的人際關系的功能

所謂功能，是指人們在活動過程中所顯示出來的作用或影響。在構建社會主義和諧社會中，和諧的人際關系具有重要的功能。

1.和諧的人際關系有利于增強團結、產生合力。合力是力學上的一個名詞，它指的是若干個力同時作用于一個物體所產生的總的作用。人們常說的“團結就是力量”、“人多力量大”、“人心齊，泰山移”，講的就是這個道理。人們之間的關系健康和諧，就會團結一條心，彼此協作，智慧就會多，力量就會大?？梢哉f，和諧的人際關系是形成集體力量的黏合劑，領導、組織、群體的效能寓于和諧的人際關系之中。構建和諧社會，需要建立和諧的人際關系，有利于充分調動社會各方面的積極性，使建設者在不同的崗位上團結合作，與時俱進，開拓創(chuàng)新。

2.和諧的人際關系有助于人的身心健康。人的身心健康，包括生理健康和心理健康，這兩者是相互聯系、相互影響的。一個人如果在交往中與他人關系不和諧，矛盾重重，心情就會郁悶，從而影響身心健康，嚴重的甚至造成心理失常和機體功能的失調。和諧的人際關系能夠對人們的心理及情緒產生積極的影響，讓人心情舒暢，熱愛學習、工作順利和生活愉快。我們知道，人生活在現實的社會中，為了實現自己的人生價值，需要有一個和諧的人際關系環(huán)境，得到別人的信任、鼓勵和支持，感受到愛的溫暖，感受到人格的尊重。這樣，心情就會舒暢，身心就會健康。

3.和諧的人際關系有助于人們形成互補。互補，是指人們之間互相學習，取長補短?；パa，有知識互補和性格互補兩種。知識互補主要是指不同學科、不同知識的互相補充。在科學技術飛速發(fā)展的今天，個人所掌握的知識就顯得太有限了。因而，在和諧的人際關系中，每個人都希望依靠集體的智慧和力量，合眾家之長，使各有專長的人之間產生知識互補行為，這樣，就能大大提高知識的利用率，充分實現人的價值。性格互補在現實生活中較為普遍，它能使人們和睦相處，關系密切。

4.和諧的人際關系有利于提高人們的工作效率。和諧的人際關系有助于人們之間感情和思想的交流，增進友誼，提高人的活動能力和工作效率。一個單位如果存在著拉山頭、鬧糾紛、“窩里斗”、互相推諉、互相猜疑、互相拆臺的不良現象，就會內耗嚴重，人心渙散，這種不和諧的人際關系，不僅嚴重地影響了工作效率，而且也損害了集體利益。因此，必須建立和諧的人際關系，促成群體內部的團結，大家互相關心、互相幫助，就能增強集體的凝聚力，提高工作效率。

三、建立和諧人際關系的措施

社會和諧是中國特色社會主義的本質屬性，是實現國家富強、民族振興、人民幸福的重要保證。樹立良好的道德風尚、建立和諧的人際關系，是構建社會主義和諧社會的目標和主要任務之一，一定要采取有力的措施，搞好這項工作。

1.加強社會主義道德建設。指出:“以增強誠信意識為重點，加強社會公德、職業(yè)道德、家庭美德、個人品德建設，發(fā)揮道德模范榜樣作用，引導人們自覺履行法定義務、社會責任、家庭責任?！盵2]要樹立以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀，形成褒榮貶辱的新的社會風尚。要加強社會公德和以愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會為主要內容的職業(yè)道德建設，自覺地以社會主義道德來調節(jié)、規(guī)范自己的行為，并以履行責任為動機，使自己的行為具有道德價值。要大力弘揚道德模范榜樣的先進事跡，中央電視臺每年推出的“感動中國”年度人物評選，在社會上引起強烈反響，這些道德模范的故事讓人熱淚盈眶，震撼人們的心靈，使人們受到教育。加強社會主義道德建設，這是提高人們的思想道德素質，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義公民的一項基礎工程，也是建立和諧人際關系的有效途徑。

2.加強心理健康教育。人的身心和諧是社會和諧的基本條件。隨著經濟社會的發(fā)展，人們的工作和生活節(jié)奏明顯加快，各種競爭非常激烈，精神壓力日益加大，一些人難免會受到心理和精神上的沖擊，并產生不同程度的心理糾葛和沖突，由此所產生的心理障礙、心理疾病也逐漸增多，不少人默默忍受著心理疾病的煎熬。據有關部門統計，有各種心理障礙和心理疾病者約占人口總數的20%。要建立和諧的人際關系，構建和諧社會，一定要加強心理健康教育，要倡導和諧理念，培育和諧精神，培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極進取、健康向上的社會心態(tài)。要開展豐富多彩的文娛體育活動，寓心理健康教育于活動之中，有效調節(jié)人們的情感和心理，消除憂郁感、孤獨感、失落感等不良情緒[3]151，使其心理健康，心情愉快。

3.弘揚傳統美德，培養(yǎng)高尚情操。中華民族的傳統美德，是中華民族在歷史長河中形成和發(fā)展起來的道德中的精華，是中華民族禮儀的總和，它是中華民族優(yōu)良思想文化傳統的核心。要建立和諧的人際關系，一定要弘揚傳統美德，培養(yǎng)高尚情操。在中華民族的傳統美德中，誠實守信占據著極其重要的位置，誠信作為一個基本的道德要求，在中華文化中已經傳承了幾千年，以誠信立人，以誠信立國，以誠信求發(fā)展。和諧的人際關系應該是誠信友愛的關系，誠信是人與人相處的基本要求，是友愛的前提。沒有誠信，人與人之間就不會有信任和理解;沒有友好關愛，更無從談社會和諧。

4.開展批評與自我批評。批評與自我批評，是我們黨的三大優(yōu)良作風之一。開展批評與自我批評的目的，是為了堅持真理，糾正錯誤，增強團結。恩格斯指出“團結并不排斥相互間的批評。沒有這種批評就不可能達到團結。沒有批評就不能互相了解，因而也就談不到團結”[4]423。在人民內部，要從團結、和諧的愿望出發(fā)，通過開展批評與自我批評，分清是非，消除隔閡，糾正錯誤，解決矛盾，從而達到新的團結，建立和諧的人際關系。

5.加強和改進思想政治工作。在黨的xx大報告中指出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關系?！盵2]全國黨代會的報告里第一次出現“人文關懷”和“心理疏導”的字眼，這一亮點體現了思想政治教育工作以人為本的宗旨和與時俱進的創(chuàng)新。要建立和諧的人際關系，必須堅持以人為本，把理解人、尊重人、關心人的原則貫穿于思想政治工作的全過程，既注重思想政治教育，又注重人文關懷和心理疏導，避免不良心態(tài)積累惡變，引導社會心態(tài)良性變化，幫助人們在潛移默化中達到心理和諧。要關注人們多方面的感受和需求，引導人們加強自身修養(yǎng)，提高精神境界，完善自我人格。要把解決思想問題同解決實際問題結合起來[3]153，為群眾辦好事、辦實事，減少群眾的后顧之憂，充分調動群眾的積極性，以增強本單位、本部門的凝聚力，努力提高工作效率。

參考文獻：

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[2].高舉中國特色社會主義偉大旗幟，為奪取全面建設小康社會新勝利而奮斗[n].人民日報，20xx-11-18，(1).

[3]大報告學習輔導百問[m].北京：學習出版社，黨建讀物出版社，20xx.

[4]馬克思恩格斯全集：第4卷[m].北京：人民出版社，1972.

2022心理健康微型課程心得體會及感悟九

20xx年的11月至12月我幸參加了xx班主任遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格。有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果。有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流。二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決。而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

（一）結合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。良好心理素質的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。