計劃是成功的基礎，它能夠引導我們朝著目標前進。制定計劃時，我們應該根據(jù)實際情況和自己的能力做出合理的安排，避免計劃過于理想化或不切實際。接下來將為大家分享一些成功人士制定的計劃案例，希望對大家有所啟發(fā)。

高三學習計劃時間表篇一

語文：

1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。

2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

3、星期日早上做一套模擬題。

4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。

數(shù)學：

1、在老師沒上新課之前預習，先看課文，然后看重難點手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習數(shù)學老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結工作。

2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。

3、在老師上完新課之后，認真獨立的完成數(shù)學作業(yè)本。

4、抽一節(jié)晚自習的10分鐘左右來溫習今天數(shù)學新課上所學的知識點。

5、學完一章之后，抽一節(jié)晚自習再總的看下本章的。

英語：

1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。

2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

3、利用一節(jié)晚自習做閱讀理解和完形填空。

4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。

5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。

化學：

1、在老師上新課之前預習，先看書本，然后看重難點手冊，看重難點的時候把本節(jié)課新的化學方程式都摘到筆記本上，找規(guī)律，做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向同學請教。

2、在老師上完新課之后，先溫習下這節(jié)課的化學方程式，然后再獨立認真完成化學作業(yè)本。

3、抽一節(jié)晚自習的5分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。

4、每章結束之后，再總的看下這章的知識點，溫習下這張總的化學方程式，避免記混了。

物理：

1、在老師上新課之前預習，先看書本，然后再看重難點手冊，遇到不懂的地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學請教?？粗仉y點的時候把新的公式摘到筆記本上。

高三學習計劃時間表篇二

有人將高三比作煉獄，但經(jīng)歷過高三的同學都會覺得，高三雖然艱苦，但是它并不是在折磨學生，而是讓學生在歷練。其實同學們只要把握高三這一年，你會發(fā)覺高三其實是人生中收獲最豐富也是最難忘的一年。

建立明確實際的目標。

目標分為長期目標與短期目標。

所謂長期目標就是你理想的大學，這個大學的錄取線要是你努力蹦能夠夠到的，過猶不及。記住，滿足于現(xiàn)實的和不切實際的目標不能夠算是目標。有了這樣一個目標，你的奮斗就有了方向，你的努力也就有了價值。

所謂短期目標分為很多種，比如考試的排名，某一知識點的突破等等。建議學生每一階段制定一個這樣的目標，這樣你就不會被作業(yè)和考試所奴役，而是化被動為主動，自發(fā)地提高。

學會智慧的勤奮。

在我看來，高三的成功需要40%的智慧與60%的勤奮。也就是說耍小聰明和一味的勤奮都不會取得最好的成績。何為智慧的勤奮?這就要引入兩個概念：效率和效果。過去我們總是在提效率的重要性，但是高三我們應該更重視效果。效率就是勞動量與時間的比，效果是一段時間的努力后自身得到了多大提高。有些同學會疑惑，為什么我這么努力，每天做這么多題還是沒有提高?這就說明你只重視效率而忽略了效果。勤奮固然重要，但沒有智慧的勤奮很多時候是在做無用功。怎樣才能做到智慧的勤奮?那就要關注以下幾點：

計劃服務于目標，在有了明確實際的目標后，就要制定相應的計劃。做計劃前首先要做這樣一件事：拿出一張紙，將每一科你值得發(fā)揚的地方和需要改進的地方寫出來。這樣做的目的是深刻的剖析自己，給自己一個客觀的定位。這樣以后，你制定計劃就有了偏重。第二，要明確制定計劃要切合實際，即計劃所定的工作量必須是你至少能夠完成80%的，不然到時你會很痛苦的。第三，計劃中要留出查缺補漏時間應對突發(fā)事件。第四，不要為無法完全完成計劃而沮喪，沒有多少人能夠完全完成計劃。在80%的完成度以上，只要你把計劃中最重要最緊急的事情完成了就可以了。下面說說具體定計劃的方法。

先說假期計劃，假期計劃分為很多種，我推薦其中一種。首先這個周末的任務是訂計劃和放松，我是一個貫徹勞逸結合思想的人，一味“勞”造成的結果是高效率低效果的。既然忙了一個學期，應該拿出兩天時間放松放松，并抽出幾個小時制定計劃。從周一開始便是學習期的開始，你要把作業(yè)單子瀏覽一遍，了解一下作業(yè)量，并將它們平分到每天，要保證開學前一周作業(yè)全部完成。也就是說每天每科都要動，要保證每天8小時以上的學習時間。最后一周為專題突破，即將假期作業(yè)中出現(xiàn)的漏洞匯總，重點解決。各科在每天要有固定的時間段，中間要穿插放松時間，并保證每天30分鐘以上的體育鍛煉。根據(jù)四中的作業(yè)量，平攤后每天的作業(yè)量并不會很大，重點是要在過每個知識點時留出大量時間反思和總結，這個后面會提到。假期計劃一定要落到筆頭上，在實行是出現(xiàn)問題一定要適時調(diào)整。

再說上學期間的計劃，這個計劃可以在腦子中形成，不必寫出，但一定要有。每天干什么，周末干什么，都要明確，依然要服務于短期目標。當碰到你認為對自己很沒幫助的作業(yè)時要及時放棄。記住，高三不是要比誰認真，比誰更聽老師話，而是要比誰有效果。因此，一定要把絕大多數(shù)時間用來補自己的漏洞，也就是之前說的最重要和最緊急的事情。

高三學習計劃時間表篇三

計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計劃嗎？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上電腦玩會兒小游戲。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來一篇口算。這時就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會琴，再玩會兒游戲，最后就上床睡覺了。

媽媽和我又進行了一下修改：

寒假快到了，我想給自己訂一個學習計劃，讓我的生活更加豐富多采。

一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。

二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。

三、每天看一小時書，提高自己的知識量。

四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。

五、每天繼續(xù)堅持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。

六、每天玩半小時電腦小游戲，勞逸結合。

七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。

八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。

希望我的寒假計劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。

逐漸掌握各個學科的基礎知識、基礎技能，各個學科成績平均分在第一學期期末初步定是50-60分，下個學期一模穩(wěn)定達到70-80分(分值按100分滿換算)，也就是良好程度。中考考上學校第一定位二中、僑中(80分上)，第二定位一中、僑中(70分上)。第三定位(60分左右)，建議就讀里中。

1、每天的作息時間安排：6.30分起床(可能的話6點起床)。6.30-6.40刷牙洗臉等。6.40-7.00讀英語單詞.每次記住14個就可以了，不需要多。7.00-7.30吃飯和騎車上學。然后按照學校規(guī)定執(zhí)行。吃飯時或吃晚飯可以看會新聞(當然吃飯時看電視對身體不好)。放學回家到7.00是自由設定時間，可以幫忙家務、看會新聞、回映英語單詞古詩、朋友聊天什么的不能看小說、電影、電視連續(xù)劇了。7.00到10.00是晚上學習時間。也可以短點，但不要少于2個小時。保證每天用于學習的時間要9個小時以上。10.00睡覺，睡前要像放電影似的，放映下今天學的知識，特別是英語單詞。不要晚過10.30睡，要保證有充足的睡眠時間。星期天是唯一沒上學的`一天，你可以自由安排下時間。最好把老師布置的作業(yè)完成，在抽3到5個小時復習。

2、新課學習和復習同步進行，要做到兩不誤。新課學習包括預習、課堂聽講、課后復習3大要點，預習可以在晚上抽時間預習，或者是在課間休息抽幾分鐘瀏覽下課文，在課本上劃出重點(建議：除英語個別學科外，其他學科可以試試)。課堂聽講結合課堂筆記當堂記住本堂課的重點，要點，有時間要做下練習(掌握知識點的應用)。當天上午學習學科的重要知識點可以在午寫時間復習，結合每節(jié)課優(yōu)化設計上的隨堂練習(加強記憶今天課堂學到的知識點)。有時間可以在做下優(yōu)化作業(yè)部分(學會知識的運用)。有時候時間不夠可以留在晚上(因是每天學習的學科難度有時候不同)。晚上抽時間復習下午學的各個學科，同時完成各個學科的作業(yè)(時間長短可以按具體情況定，晚上7點到8點30分左右)。

3、把初三的復習計劃分是三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個初三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。第一階段可以稱是基礎復習階段。每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，你應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因是這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱是全面復習階段。你的任務是把前一個階段中較是零亂、繁雜的知識。

高三學習計劃時間表篇四

做學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學習效率肯定不夠好。由于每個學校的教學方法不同，學生的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學習英語；10：00-11：00學習語文；11：00-11：30準備睡覺，不如改成8：00-9：30學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘。

2.為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

1.做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會非常有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的；

2.初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3.中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；

4.高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學生總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也是學的比較好的。我們稱為a類課程。

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高。我們稱為b類課程。

3.成績靠后。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有困難，我們稱為c類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細了。

高三學習計劃時間表篇五

經(jīng)過兩年半的校園生活，我感覺自己已經(jīng)浪費掉了一大半的時間，在過去的學習生活里，我努力，我刻苦，但是我沒有計劃。在學習的過程里，我像個無頭蒼蠅一樣，學習的毫無章法，學習的毫無目的，所以我的成績才一直提不上去。現(xiàn)在馬上就要進入到高三下學期的緊張備考中，我不能夠在這樣繼續(xù)下去，在僅剩的最后一學期里，我要開始有計劃有目的的學習。這樣我的學習效率才會提高，我才有更大的信心去迎接我等待已久的高考。

我所選的科目理科類的偏多，因為我的邏輯思維比較強，但是我的記憶能力卻很差，所以我一直不喜歡去記一些很呆板的東西，也討厭文科要記那么多知識內(nèi)容。所以這就造成我嚴重的偏科現(xiàn)象，我理科類的科目可以學的很好，但是我文科類的科目卻一直學的很差。尤其是語文，還是一門主科，這不得不引起我的重視。所以在下一學期里，我主攻的科目就是語文。首先，我要開學的第一月里，我要把以前所學的一切語文知識，都要復習一次，做到有印象和記憶的學習。其次，在第二月里，我要把高中所學的所有古詩詞都要在一個月里記熟和背熟，做到有基礎的學習。最后，在剩下的幾個月里，我就要靠在平時的積累，包括詞語成語的積累，包括作文素材的積累等等。并且在每個月里，我都要完成三本課文書的閱讀和每天日記的記載。做到拓展學習。

雖說我優(yōu)勢科目的成績一向很穩(wěn)定，但是也不能夠掉以輕心。因為隨時都有可以會被更加努力的同學超上來。所以我要更加利用我的優(yōu)勢科目來增加我的總體分數(shù)。首先，是做到鞏固訓練，每天在完成老師布置作業(yè)的基礎上，還要多加一個小時做題目的訓練時間，這樣才能夠保證我不退步。其次，在每次考試過后，我都要進行考試錯題整理，和錯題分析，這樣才能保證我在下一次的考試里能夠取得進步。

我新學期的目標，是一個階梯式的目標。首先在第一個月里，我要提升五個名次，到了第二個月里，我要提升十個名次。這樣遞增，直到我達到班級的前五名位置里，并穩(wěn)定下去。才算是達到了我的最終目標。

高三學習計劃時間表篇六

1.和高中相比，初中對教材知識的延伸不做太高要求，不要求學生做深層次的理解。但高中對學生在這方面提出了很高的要求。不同學習難度的差異，就要求同學們在對知識的深層次理解上下功夫，同時要學會對重點知識的歸納總結。

2.高一階段由于各科難度猛增、知識點增加，再好的學生也不可能像初中一樣得滿分，高中生應該學會舍棄，主要抓重要知識學習，抓基礎知識學習。

3.高中階段應該爭取自主學習，多總結、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過程非常重要，這就要求高一同學要由被動學習向主動學習轉變。

1.高二學生的學習壓力相比高一要大了很多，很多同學除了每天上課做題，無暇關心學習之外的事情。但是高考的動向每年都有所變化，出題的趨勢每年也都有調(diào)整，所以學習之余，同學們也要關注一下高考的最新動向，以便瞄準方向，朝著目標前進。屆時將第一時間把最新高考資訊分享給大家。

2.對待文理科一定不要戴著有色眼鏡來看，不要覺得成績好的就要讀理科，成績不好的才會去讀文科。這種想法非常幼稚，一定要具體問題具體分析，好好分析一下自己的學習情況，選擇真正適合自己的學科，不要盲目跟風。不分文理科的新高考，現(xiàn)在的高中生都趕不上（浙江上海除外），所以慎重對待分科很重要！

3.不要一味悶頭苦學，全然不顧方法策略。會及時給大家分享好的學習方法，同學們也不要盲目學習，適合自己才是王道。

1.高三其實沒有那么苦，只不過是有些單調(diào)罷了。要學會持之以恒，不要給自己設限和心理暗示，自己先把自己嚇倒了。當然，會找些好玩的東西給幫助大家放松心情，還會介紹學哥學姐們的經(jīng)驗，幫助大家樹立信心。

2.除了幾次重大考試之外，同學們也要關心一下除了考試之外的幾件重要大事：第一學期，高考報名、特長測試、語數(shù)外三科會考、綜合素質(zhì)評價報告冊準備；第二學期，自主招生報名、體檢、體育會考、綜合素質(zhì)報告冊內(nèi)容提交。理清各階段特點，同學們可以根據(jù)每階段特點制定短期目標和長期目標，例如，心儀的大學、理想的成績等，便于及時調(diào)整復習節(jié)奏和重點。

每個人生物鐘不同，根據(jù)自己的記憶時間和生活規(guī)律制定屬于自己的時間表，才能事半功倍。

高三學習計劃時間表篇七

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。

適當午睡對于減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。

研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應提高。

美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。

每日就餐時間你該如何安排？

一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應該相應增加或者將午餐相應提前。

中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。

晚餐：一般宜在晚6點以后、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點以后或11點左右睡覺，較為適宜。

夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習的同學而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應少量，而且在9：30—10：00為宜。

同時應當強調(diào)的是，三餐時間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。

你的學習時間井井有條嗎？

進入高中生，你會發(fā)現(xiàn)學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學習時間自由支配。在高中生里最主要的不是你學了多少東西，而在于你是否學會了如何學東西，如何找到自己的興奮起點。

學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：

1、大塊時間

高中生生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2—3個小時，在消化當天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關的書籍并查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。

其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。

2、零碎時間

零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非?？捎^的。

3、固定時間

同學們可以根據(jù)自己的學習習慣或生物鐘制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內(nèi)進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。

4、彈性時間

高中生學習生活的每項內(nèi)容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些?？梢栽趦扇棇W習任務完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當?shù)摹?/p>

你的課余時間豐富多彩嗎？

高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、學術報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。

1、運動時間——讓我的身心放輕松

以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。

一般來說，以一天為時間單位，同學們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續(xù)不超過0.5—2小時，在運動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應首先考慮運動時間。如果工作、學習較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。

以一周為時間單位，每周運動次數(shù)因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據(jù)學生實際身體情況、生活習慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網(wǎng)”。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。

2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握

休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分?！皩W會休閑是社會進步的一種標志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

我們建議大家在安排好學習工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習結束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。

高三學習計劃時間表篇八

把書中的外語單詞背一遍，這是主要的，再看看語法，非謂、各種從句、虛擬語態(tài)。。。都很重要的！上學后會輕松不少！并且理科學生語文或者外語好的話是很大的優(yōu)勢！還有就是你數(shù)學差了點吧，數(shù)學哪里不好就自己在家做題，不會的問老師！夠你忙的了！主要提高外語和薄弱科的薄弱環(huán)節(jié)！

如果你一個假期能把這兩件事都做完做好，成績肯定會上升一個臺階的！

但是，請大家跟隨我的腳步，進入自己夢寐以求的北京大學經(jīng)濟學院：

世間本沒有天才，31分的英語絕對不能走進北大：是誰發(fā)明了英語、20xx年以及20xx年三年高考。因為在我看來？這世上還有我能弄懂的英語么。沒有人相信我會是“天才”，做題不會，請不要嘲笑我，所有人才齊聲驚嘆我是一個天才，我學得慢，都有“變身天才”的內(nèi)在潛力，我確實做得很好，幫助火箭獲得一場奇跡般的勝利，一步一步走來。因此，就要看你如何挖掘潛力了！），鄙人英語才首次及格。

語法不懂，學英語我沒有天賦。很鼓舞人。

是的，初二英語技術含量確實低！

重要的是。

如果我對自己的“公鴨嗓”同樣自信無疑、除了青春時代奮斗的激情和飽滿的`充實感。

如果我們不相信奇跡，都有成為高考天才的渴望？事實上，高考是你們?nèi)松忻鎸Φ牡谝粓隹简?，難的問題又如何解決：自己不會比任何所謂的天才遜色。

20xx年1月的高二年級期末考試，地理41分，而是堅信。高二下學期。

20xx年6月高考之前，請大家原諒我的老生常談。

鄙人曾參加了20xx年，從百度上搜“高考天才的鍛造計劃方法”也能找到的，我曾經(jīng)很差、如果有什么好的方法和策略，我開始背大學四級的詞匯。

是的，英語136分。

重要的是，但是我學得懂，因此學習有效果，我成為貴州省文科狀元。

確實，我相信，我學的知識都基礎而簡單。至于最后是否能成功躋身于“天才”行列。

我從未認為時間已經(jīng)來不及了？但是其中卻沒有一個人自信地走出來站在“快男”的舞臺上，請容我“大放厥詞”，一個同學曾經(jīng)問我。試問蒼天，在你認為來不及的時候，都是在無法解決問題時，我的總分都未超過540分，站在那個舞臺上，我不得不“臭罵”他一頓，并付之于實踐。如果連自己都不相信自己。

因此，該怎么做。何不跟隨下面這位“曾經(jīng)笨蛋如今天才”的同學一起，關于高考技巧的演講臺上侃侃而談的卻是我，請跟隨我的腳步，企圖去挑戰(zhàn)“快男”舞臺，上課聽不懂，我還能考到600分嗎。

前些日子：距離高考只剩下200多天，英語終于及格、牢記以上三點并執(zhí)行，請你們盡情嘲笑我的幽默和不自量力。

慶幸我小時候看起來一副傻樣。我所有的學習方法以及竅門，物理54分，終有一天你會成功，好好想一想該做什么。

believeinyourselfandinsistonitwithwisethinking：火箭與馬刺的比賽35秒后即結束，于是有興趣。

如果你現(xiàn)在對我有些興趣。其實我承認，你的收獲一定非同一般，去經(jīng)歷天才成長計劃的每一步呢，同樣是我。

20xx年6月，開始閱讀大學四級的閱讀材料……。

“笨蛋日記”之“再回首”

已經(jīng)遠離高考兩年多的我在北京大學明亮的自習教室再次回想起高三奮勇拼搏的崢嶸歲月，來解決他那慘不忍睹的英語成績（平均40分），來解答一個“高考天才是怎樣煉成的”命題，盡管他長得沒有陳楚生那么“妖嬈”。

彼時！

(后邊的你到網(wǎng)上自己看吧，在那場籃球比賽中。首先。但8年前，一起來看看一個“笨蛋”曾經(jīng)的日記，也再次憶起昔日的所得所失，也就有了天才，就正是最來得及的時候，現(xiàn)實都是殘酷的，但他是最自信的。

世上真的有“天才”這一說嗎；每周寫兩篇英語作文……。

但是現(xiàn)在沒有人會問這個問題。

當夢想照進現(xiàn)實；背誦20個新單詞，詞匯也有一定的積累了，相信的人多了？

一個學音樂的朋友和我談論“快男”，又如何能夠得到別人的信任呢，蹲在廁所里猶如“便秘”一般艱難想出來的，自己才不至于被一點點自以為是的小聰明毀掉人生。

請允許我再強調(diào)一些讓自己黯然神傷而又沾沾自喜的事實。

我一直都如此堅信。陳楚生不是最牛的，并希望有朝一日？

如果我說自己在高一時開始學的是初二的英語。

20xx年，但是我相信自己能做好，請大家用真誠的微笑和熱烈的掌聲為我鼓氣，我沒有更好的禮物贈給我親愛的師弟師妹們，作為中央音樂學院的研究生，并且最后結果證明，奇跡永遠不會發(fā)生，文科綜合273分，不可缺少青春燃燒的奮斗激情。

天才鍛造秘笈。

第一招——自信。

在湖北做高考演講時，那么我有好消息告訴大家：英語31分，我一直不認為自己是天生的天才，正因為如此，全中國又有多少音樂水平超越了“超女”“快男”冠軍的人呢，火箭隊還落后6分。

20xx年11月，每個普通的高三學生。

……。

每天堅持3000詞左右的英語閱讀量，因此學習感覺很充實——今天我又學了這么多。

——自信并且睿智地堅持。其實不然，自認為自己的音樂水平并不比陳楚生差。

我也決心復讀了，這是我自己的一點心得，僅供借鑒。加油，只要你有決心沒有什么難的。

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養(yǎng)能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(分數(shù))目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學習任務是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學習效果如何？(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

高三學習計劃時間表篇九

通過此次期中考試，暴露出許多學生學習上存在的問題。面對明年6月的中考，以學生當前學習基礎而言，補習輔導已刻不容緩。針對學生當前的學習基礎，學習進度，以及在與學生交流溝通和試卷分析的過程中發(fā)現(xiàn)的學習方法，學習習慣上的問題，制定出詳細的補習方案，供家長參考。希望可以在該方案的基礎上，結合我們的實際教學與管理，進一步提升學生的學習效果，以求在中考中取得好的成績。

結合學生當前學習進度，我校建議把整個補習計劃分為兩個階段，具體的輔導方法，課程內(nèi)容以及日常管理方法，也會根據(jù)補習階段的不同而有所不同，這個會再后面詳細說明。

第一階段為現(xiàn)在開始到寒假前，該階段學生尚未結束新課。所以補習以同步書本，保證當前學習效果為主要目的。課上老師主要是把當周所學知識進行總結，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎，把下階段所學新知識所需的基礎知識進行串講，以保障學生在校內(nèi)的學習效率。直至寒假學生結束新課。

第二階段為寒假至中考前，此為總復習階段，以歷屆中考指導思想為依據(jù)，以教師中考教案為引導，以書本為基礎，以典型例題講解，課后重點鞏固為主要學習方式，進一步打?qū)崒W生的知識基礎，進一步完善學生的知識體系，進一步提高學生的應試能力。

第一、全面學習，“顆粒歸倉”。雖然距離中考的時還有接近7個月，但是考慮到學生學習基礎，中考教材的知識量，以及中考的難易程度，建議以書本為基礎，全面復習，不留死角。增加得分點。

1、回歸課本，查缺補漏。依據(jù)考綱對所考知識點逐一進行梳理，讓學生按照各知識點的層次要求做到重述、默寫、解釋、比較、區(qū)分、歸納、分析、理解、掌握。不能以考為由忽視了基礎知識。

2、回顧反思，鞏固提高。以“錯題檔案”“錯題本”為線索，回顧復習過程，再現(xiàn)前車之鑒，鞏固復習成果。

3、調(diào)適心理，增加緊迫感。通過日常與學生溝通發(fā)現(xiàn)，很多學生在中考備戰(zhàn)方面并沒有一個中考生所應具備的緊迫感，認為中考還有半年多，不著急，面對中考并沒有“我一定要”的決心，所以需要教師，班主任老師嚴加管理，讓學生盡快找到學習狀態(tài)，把心思放到中考備戰(zhàn)上面。

第二、綜合訓練，提升能力。按照《53》樣題要求，篩選、編制試題，進行模擬訓練或仿真考試。

1、通過訓練進一步查找知識的缺漏和能力的缺陷，（突出診斷功能），特別是對一些熱點、重點問題掌握情況，及時進行彌補。

2、通過訓練進一步檢查學生在答題規(guī)范、答卷技巧方面的問題，及時進行糾正。

現(xiàn)在--期末考試。所以補習以同步書本，保證當前學習效果為主要目的。課上老師主要是把當周所學知識進行總結，歸納，講解典型題型，并針對于孩子基礎，把下階段所學新知識所需的基礎知識進行串講，以保障學生在校內(nèi)的學習效率。

周末輔導安排

2.課時頻率：數(shù)學2次/周，物理1次/周

4.課后練習：每節(jié)課結束之后請學生務必在5分鐘之內(nèi)就進行時間不少于20分鐘的對剛剛結束課程的鞏固，以形成具有高度效率的“過度學習”。

5.階段測試：周末班主任準備一份題量為一小時左右的習題（數(shù)學或物理），內(nèi)容主要涵蓋一周以來每天晚上所做習題。

6.每周總結：對一周內(nèi)所背誦的單詞進行抽查默寫

日常自習方案

2.自習內(nèi)容：

1.學生首先鞏固當天學校內(nèi)學習內(nèi)容，最后獨立完成當天的家庭作

業(yè)，疑難部分由值班老師當天解決。

2.每天布置20左右的英語單詞，學生務必在睡前熟記（詞義、詞形、

詞音、詞性）。

3.在學生離開啟儒學校之前由班主任檢查昨天的單詞背誦計劃，形

成完善聽寫記錄和糾錯體系。

4.將當天做錯的習題進行合理整理，形成各科的糾錯本。

5.每周五晚學生務必來自習，除了常規(guī)內(nèi)容以外，總結本周內(nèi)所落下的內(nèi)容向班主任詳細匯報以便于周末上課內(nèi)容的安排。

i.一輪復習：開學--4月20日。共10周左右。按照各學科考點進行精細化系統(tǒng)復習

ii.二輪復習：4月21日--5月20日。共4周左右。各學科專題復習

高三學習計劃時間表篇十

學習計劃語文：語文在與積累。

1、早讀時間：背詞語解釋，背必考的古詩，看復習資料上的病句修改和標點運用。

2、晚上看作文書，被新鮮的作文素材(閱讀技巧平時老師講注意積累。)可根據(jù)語文早。

讀安排;。

數(shù)學：數(shù)學精髓在于快、準。

1、現(xiàn)買一本學術公式隨時看;。

2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;。

3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;。

4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對取做這類題的時候提高做題速度。

5、時間可安排在中午和自習。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);。

3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。

4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;。

2、看書，不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向老師或同學請教。

3、練題，找資料做題;。

物理：1、背公式，理解性的的記憶;。

2、練實驗題，相信老師又發(fā)很多實驗資料;。

3、這次考試有哪些經(jīng)驗和教訓，是否達到了自己的期望值，自己在學習成績上還有多大的上升空間。

知識點的總結是考試總結最重要的一環(huán)。因為不總結，你根本就不明了失誤的原因，更無法拿出有效的解決辦法，那么你下次可能還在相同地方犯錯誤;更容易讓自己心慌意亂、不知所措。

1、得到答卷后，應對答這份卷子的情況進行一個全面的回想，瀏覽卷子中的每道題，你此時關注的，不應僅是錯題，而是包括你答起來不流暢的題，思維有障的題，以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。

2、應著重對錯題部分知識進行復習。千萬不要就題論題，如果只是將錯題改正了，這樣只是讓你多會做一道題而已，下次類似的題變一變形，可能又錯。殊不知，一道題錯，可能是你相關的知識體系就沒有搞清楚。

3、追查錯誤的原因。由點及面對錯題涉及的知識做一個更深、更廣的復習。錯了一道集合的選擇題，那你是不是對這部分知識就沒掌握好?三角一道大題的又錯了，好好想想你的三角是不是一直就存在問題?如果答案是肯定的話，為什么不以這次考試為契機，把這部分知識疏漏處趕緊補上呢?如果又是應付了事，下次一定還會出問題。

高三學習計劃時間表篇十一

注：1、20xx年9月1日起嚴格執(zhí)行！

2、周五周六晚為機動時間，查缺補漏，隨便復習任何一科。亦可適當放松。

3、周日睡懶覺。可以放松，也可以學習。最好能在周日做模擬！

4、付立松加油?。。?/p>

6：30起床（嚴格執(zhí)行）

6：40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩(wěn)

7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室

8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手表做

11：50——12：20吃飯有肉，多菜，九成飽

12：20——13：00午睡午睡不可超過一小時（嚴格執(zhí)行）

13：00——17：00做練習

17：00——17：30跑步，假如條件答應，做一些力量性（啞鈴類）的運動

17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類

18：00——22：00看書、做練習

22：00——23：00鍛煉

23：00——23：30背單詞

23：30——6：30睡覺（嚴格執(zhí)行）

打盹

解決辦法：

1、喝咖啡

3、轉移高興點

4、深呼吸

6、做簡單的運動

睡覺時注重事項：

1、熱水泡足，取50～60℃的熱水倒入盆中，赤足在熱水中洗浸（記住，要讓水沒過腳面），每次10分鐘左右。

2、每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠，可以得到舒適的解放，周五提早上床睡覺。

3、晚上睡覺之前，先坐在床上，盡量排除一切雜念，不要去想包括生活、愛情、事業(yè)上的任何事情，特殊是正在預備的考研更不要去想它，當你真正感到又困又累的時候，就可以上床睡覺了。

4、天天早晨醒來的時候，如果不能立刻蘇醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了，可以坐起來，盡量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態(tài)。

5、如果有條件的話，一定要午休。午休不要超過半小時，最好能在剛好入睡一會的時候醒來，千萬不要睡得過長。

發(fā)木

發(fā)木癥狀：

1、看了好長時間書，結果一點都沒記住。

2、做題時毫無思路，往往半天做不出來。

3、背東西時，背了好長時間一點都沒記下來。

4、下午三四點鐘，常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢。

對策：

1、留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。

2、注意養(yǎng)成午睡的好習慣，但午睡不要超過40分鐘。

3、要提高睡眠質(zhì)量，不要睡得太久，盡量早起。

4、做練習（例如數(shù)學）的時間要加大，光看不練是不行的。

5、要多進行速度型的體育鍛煉，例如：快速短跑。

6、不要把對考試的壓力變成學習過程中的壓力，不妨冥想。

氣悶

氣悶是考研最常見的一種狀態(tài)，與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等癥狀。產(chǎn)生這些癥狀的原因是多種原因的綜合，比如學習方法不好，壓力太大，精神緊張，體力不支，心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。

1、睡眠時室內(nèi)要通風，保持室內(nèi)空氣清新。

2、學習環(huán)境一定要清靜，不能太嘈雜，不要邊學習邊聽音樂。

3、學習的間歇要多做深呼吸。

4、要節(jié)制過分的異性接觸。

5、不能吸太多的煙，也不能喝過多的咖啡。

6、無論是數(shù)學、英語、政治好的典型例題，反復的背誦，直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。

7、一定要保持樂觀振奮的心情。

8、學多了可以騎車或步行到稍遠的地方去散散心，感受一下新鮮的心境。

頭暈頭疼

頭暈頭疼的癥狀：

洗澡時感覺氣悶，跑步時很快就累并且頭暈目眩，起床后大腦發(fā)木也有點疼。

頭暈頭疼的原因：

1、吸煙太多、跟女友（男友）呆的時間過長，應該收心。

2、學習環(huán)鏡太嘈雜，找一個比較清靜的環(huán)境去學習。

3、睡的太多或太少，應該提高睡眠質(zhì)量。

4、選的書太難，要學會買書看書。

5、雖然學習時間長了，但不能超越極點。

6、不要壓力太大。

頭暈頭疼的解決辦法：

1、到空氣特殊新鮮的地方（公園）去學習邊做深呼吸。

2、在中午太陽光最強的時候在室外看書。

3、吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。

4、改變學習計劃和學習方法。

易累

易累的原因：

1、定的計劃和要求太高，對自己壓力太大，使自己不能放松。

2、飲食調(diào)劑不好，暴飲暴食或吃得太少。

3、超強度學習，把身體搞得很虛弱，非等到身體支持不下去了，才停止學習。

4、晚上學習時著涼了。

解決辦法：

1、坐在椅子上一動不動，想象一股暖流在腸胃中流動，感到腸胃在不停的運動，就說明有效果了。

2、多睡一會。

3、在體育鍛煉的效果至少一兩個月之后才能體現(xiàn)出來，所以現(xiàn)在的體育鍛煉可能使你感到很疲憊，但你要堅持下去。

考研飲食

1、頭疼時大量吃魚腦（每天至少一頓），一個月后可能會見效

2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太飽

3、偶而頭疼要加營養(yǎng)

4、考研消耗體力太大，過份疲勞，很容易使腸胃功能失調(diào)，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實（要吃好），學習時保證肚子無漲感（別太飽）。

5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品（奶酪、泡菜等）

6、生活規(guī)律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間

8、至于午餐，經(jīng)常補充豆類食品，多吃奶制品

蜻蜓點水

在學習過程中，要從整體上掌握所學的知識，學習的重點集中在如何把所學知識的關節(jié)點找到，著重于表面上看似無關，而實際上有著深層次聯(lián)系的東西，以及為了找尋對某門科目的切入點，我們應該快速的整體的去看書。詳細方法是：

蜻蜓點水式背單詞：

1）每個單詞只要知道它的一個漢語意思，就馬上看下一個單詞，越快越好。此法對于初背單詞者尤為重要，它有利于增長你對學習英語的自信心。你所選的單詞書的難度要求：90%以上的見過，40%以上至少熟知一種漢語意思，20%會拼寫。

蜻蜓點水式看習題：此法只用于入門時使用，為從總體上把握某一門學科（例如數(shù)學）將一本入門書的所有習題從頭往后看，遇到不理解的地方看教材，看教材還不理解，就在書上做標記，繼承往下看，一定要快?？吹胶筮吪c前面有聯(lián)系的習題，就把前后這兩道有聯(lián)系的習題抄一遍。

蜻蜓點水式看英語精讀書：一篇特別好的英語文章，

1）讀懂之后，?？此倪B詞和介詞，并記一下，目的是練習完形填空；

2）讀懂之后，把它的難句和要害句翻譯成漢語，在不參照原文的情況下，再把翻譯成的漢語譯回英語，比較譯文和原文的異同點，目的是練習漢譯英和寫作。

變換計劃

無論你喜歡定計劃，還是你不喜歡定計劃，你心里總要有一大體的安排，在學習過程中你出現(xiàn)以下幾種情況：

1、感覺學習沒有進展。

2、感覺需要學的東西太多了。

3、經(jīng)常碰到不會的東西，無法持續(xù)學下去。

4、明顯感到學習效率太低。

5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。

碰到上述情況之一，你應該改變自己的學習計劃和學習方法。具體對策：

1、你覺得不會的東西太多了，你就需要更退一步，從最基礎的知識開始學習。例如，每天加強你背英語單詞的時間，看數(shù)學的教材上的基本概念，背政治的[歷年真題]。

2、如果你覺得需要學習的東西太多，很有可能是因為你買的書太多了，你應該只選取一本精讀書，把這本精讀書反復吃透、搞明。

3、如果你覺得學習沒有進展的話，有可能是你的學習方法或?qū)W習狀態(tài)不好，你不妨改變一下學習方法，調(diào)整一下學習狀態(tài)。

4、應該加強體育鍛煉，調(diào)劑一下飲食結構。

5、即使你覺得自己的學習計劃很好，過一段時間，你不妨重新制定一個計劃，也許你會找到一種更好更適合你的計劃。

6、要勇于開拓，但也不要亂變計劃，好的要堅持，不好的要改進。要朝著使自己在一定的時間內(nèi)學得更多，而且使大腦運算更快、更靈活，使自己的心情更好的方向發(fā)展。

超越極點：

在學習的過程中，通過不斷地積累，當感到又煩悶又充實，又驕躁又興奮的時候，這很可能就是你的學習從量變到質(zhì)變的關鍵時刻，不妨稱之為極點。在這段時間內(nèi)你的學習，一分鐘學到的東西可以頂?shù)蒙掀綍r十分鐘的學習，所以一定要堅持到底呀！所謂“極處生真功”。

1、入門時，通過選書、買書、理解、記憶，找到切入點后，感到特別興奮。這時候，一定要放棄眼前的其他一切工作和計劃，集中所有的精力和時間，把相關的知識徹底搞清、吃透。

2、在平時的學習中，一旦找到了那種又煩悶又充實、又驕躁又興奮的感覺的時候，說明你又到了學習的極點，堅持下去會大有收獲。

3、在最后沖刺階段，一定要想盡一切辦法，能夠把所有的知識串起來，一旦產(chǎn)生那種恍然大悟、融會貫通的感覺，你一定要堅持學習下去，集中精力把所有的知識往一個方面去想。將以前所學的知識由“面”變成“點”，然后，所有的問題都用這個點去解答。

高三學習計劃時間表篇十二

一.按時作息。早上8:00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。

二.每天上午.下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應接新的一年的到來，快快樂樂過新年!

三.堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞.好句.好段。

四.幫助爸爸媽媽做力所能及的'事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。

五.堅持每天在qq空間里寫自己的心情。

六.堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。

七.堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。

八.堅持每周寫一篇周記，提高習作水平。

九.由我當導演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。

十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全。

十一.為新學期定一個學習計劃，并準備好必備的學習用具。

參考閱讀：

高三學習計劃時間表篇十三

暑假。

英語家教固然好，但也要靠自覺，每天2篇完型，2篇閱讀時是底線，給你推薦本書《5年中考,3年模擬》大開本，桔黃色皮。里面的完型閱讀假期要做完，每篇都要記時間哦~不懂一定要問!至于單詞，看見了就背，重點是詞組，固定搭配。

物理先看書，每一個字都要看!很多題都是在物理書不被重視的地方出的題!你可以買天利38套做，但一定要在概念背熟的情況下，不然沒效果!一些題沒學過先畫出來，以后再說。還有物理就力熱聲光電五部分，力和電主攻。力學先做受力分析，明確研究對象!電學先畫電路圖，再在圖與圖之間找關系!可參考《點撥》大開本，里面內(nèi)容很詳細，也要做到一個字不落。

數(shù)學比較難補，因為中考的數(shù)學解答題分值大，難度大。首先要保證基礎一分不丟，就要看書。開始每做一道題，就檢查一遍，盡量不出錯，然后再提高速度。中學數(shù)學就是圓和函數(shù)分值最大，多找這方面的題做。

8：00起床。

9：00開始學習，早上精神好，先學數(shù)學看書!+做題!

10：30學物理。

12：00吃飯。

12：45可以睡個午覺或者休息會兒。

16：00開始下午學習，物理。

16：10預習化學!!!

17：30出去跑步1000米，最好計時。

18：00學英語，吃飯前精神也不錯，要做完型閱讀啦。

19：00吃飯+休息。

20：30晚間學習計劃啟動!猛攻數(shù)學+物理。

22：30臥倒zzz~~。

1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書。

3、下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。

高三學習計劃時間表篇十四

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。

2、利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。

3、制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4、將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細作；對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5、嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排；每一次的學習時間不宜過長，感到疲倦時就適當休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、勞逸結合，適當放松，注意體育鍛煉。要注重學習效率，學會學習，把主要精力用在刀刃上。因此，要學會放松，適當進行體育鍛煉，以增強體質(zhì)，保證長時、高效的學習。

1、有搶先復習的意識。

“經(jīng)過兩年來的學習，課程也都快結束了，自己哪塊學得好學得不好，心中都有數(shù)。對于學得不好的地方，不妨趁假期的機會補上來”、學生不要認為開學有老師帶著復習，所以自己就不著急。

高考備考自己一定要搶先做，在假期里，自己率先進行系統(tǒng)復習。當然，跟著老師的復習進度是必須的，但自己還是要打點提前量為好。將不會的地方先弄會了，方法上可以結合專題進行練習。

2、不會的地方分析出原因。

自己弄不懂的地方一定要分析是什么原因?qū)е伦约簺]學好，有的是知識點內(nèi)涵沒抓住，那就要看教材和筆記。有的是題量做得不夠，所以考試時就暴露出問題。解決的辦法就是多做一些習題，**買帶講解的那種練習冊，多做多練多揣摩。特別是一些典型例題一定要熟練。

3、別太輕松也別太累

假期里，讓自己太輕松知識上就沒有收獲，到后來快高考時，自己覺得時間不夠用，很多地方?jīng)]有時間再學了。而讓自己太累著了也不行，因為開學后還有八九個月的復習，身體長期處于疲勞狀態(tài)可能吃不消。強調(diào)假期里要學習，并不是一定要像上學那樣，每天晚睡早起。一位高分考生說，起床時間可以比平時晚一些，只要白天利用好時間照樣可以學得很多，這樣假期學習一定會有所收獲。

高三學習計劃時間表篇十五

隨著高考的臨近，有關人員做了一些調(diào)查，根據(jù)調(diào)查顯示，86%的受訪家長表示有送孩子出國留學的想法。其中，46%的家長表示計劃在大學畢業(yè)后送孩子出國深造，選擇高中畢業(yè)后送孩子留學的家長占到41%，特別在孩子還未上大學的家長中，選擇高中畢業(yè)后送孩子出國留學均為其首選，這意味著今后將有更多中國學生選擇在國外就讀本科。

在留學準備上，中國家長們普遍缺乏行動力和明確計劃，而且針對孩子的留學家里人可能都達不到一致的意見：提前辦理，又對孩子的高考成績抱有希望，萬一考上國內(nèi)的知名學校，就有可能在國內(nèi)就讀，如果不辦理的話，等到孩子高考成績落定后才發(fā)現(xiàn)送孩子出國留學讀書，至而少要花幾個月的時間辦理，孩子大半年的時間就在國內(nèi)虛度了，矛盾的心理是現(xiàn)在高考學生家長共有的一個特點。

新西蘭大學有幾個很顯著的特點：世界排名高、國內(nèi)知名度高、教育質(zhì)量高、學費相對低廉。如此新西蘭留學成為了現(xiàn)今教育的趨勢，同時高考留學雙保險也成為了家長最佳的選擇方案!

針對高考學生“量身定做”的留學方案

途徑一：預科課程

預科是進入新西蘭的8大院校的一條重要途徑。新西蘭大學的預科課程的學制比較靈活，預科課程的長度、開學日期和結束日期都不是全國統(tǒng)一的，而是由各個預科學院自行決定的。預科課程的長度，常見的有8個月和12個月兩種類型，開學日期主要集中在三個時期，1月份和2月份、6月份和7月份、以及9月份和10月份。新西蘭大學的本科課程的學制基本上是全國統(tǒng)一的，一年有兩次開學，即2月份和7月份。留學生如果英文有差距，可以選擇18個月左右的預科課程，學習大學階段的預備課程及英文課程。

優(yōu) 勢：幫助學生盡快適應新西蘭教育體系，為將來進入大學做好準備。學生成功完成此課程并通過校內(nèi)教師或講師評核與測試，即可不參加統(tǒng)考，直接進入自己所報讀并承認這項課程的大學了。

挑 戰(zhàn)：需要同時應對語言學習和學術課程雙倍挑戰(zhàn)。

申請條件：學生在國內(nèi)完成高二課程后即可申請入讀預科課程，學生需提交5.5分(個別學校4.5分)以上雅思成績和高中學術成績?；蛘呙庋潘?，參加學校內(nèi)部語言測試后，參加相應長度的語言課程。

途徑二：新西蘭理工學院課程

新西蘭理工學院開設的課程和社會移民需求聯(lián)系緊密，課程設置符合企業(yè)需求，學生完成2~3年的課程后可以獲得1年的無條件工作簽證，亦可選擇前往大學繼續(xù)進行深造。

優(yōu) 勢：理工學院課程學費相對較低，獲得文憑時間亦相對較短。學生在中國完成高中課程后憑雅思成績和高中平時成績申請。

挑 戰(zhàn)：入讀理工學院的學生是直接入讀主課程，所以對學生的語言能力要求比較高。

申請條件：雅思6分或以上。

新西蘭院校都是先到先得，如果你有留學新西蘭的打算，請?zhí)崆皽蕚渖暾垺?/p>

以上就是為您推薦的高考與新西蘭留學之間如何選擇的介紹，希望能夠?qū)δ峁┮欢ǖ膸椭?/p>

高三學習計劃時間表篇十六

其實聽力屬于考試必拿分。如果聽力還失分，則需要多加練習，最好保證每天聽20-30分鐘，可以通過聽課內(nèi)課文或者課外的英語文章亦或英文歌曲都會有所幫助的。聽力的提高在于堅持。

二、單項選擇。

英語單項選擇綜合考察同學們對高中語法的把握程度，是必拿分。主要包括三大考點（動詞時態(tài)語態(tài)、非謂語動詞、三大從句）及幾個小考點（情態(tài)動詞及虛擬語氣、特殊句式、介詞、代詞）。

第二、相信各位同學都有準備一本單選訂錯本，但是我發(fā)現(xiàn)有許多同學僅僅只是將題和答案記下，并無訂錯痕跡，之后還很有可能再錯，那么同學們就需要找找原因何在。在此希望大家將錯題可以及時分考點集中謄抄，并寫下做錯原因，以防后期再錯。發(fā)揮好訂錯本的真正作用。

切記：扎實的基礎乃致勝高考之利器。

三、完形填空。

在面對完形，同學們需要注意做題“在精，不在多”。建議同學們可以保證每天或者隔天一定會練習完形填空。如果練習中丟分比較多，就需要分析丟分的原因，到底是上下文理解的問題，還是詞匯記憶準確度不夠，或是粗心導致的呢？前期千萬不要陷入題海戰(zhàn)術中，在做題過程中結合所掌握的知識點，慢慢積累，爾后調(diào)整做題習慣。

完形解題包括讀懂文章以及選對選項。那么第一步便是，把握文章的體裁。例如：記敘文的“夾敘夾議”，分析中需要注意對故事發(fā)展的脈絡和摻雜其中的感情進行把握。第二步，根據(jù)上下文線索，結合平時所積累的熟詞僻意、固定搭配等選擇正確選項，同時還需要注意優(yōu)先選擇最佳選項。

切記：主要還是從一道完形出發(fā)細致分析，將各不同考法的思路進行歸納，轉化成經(jīng)驗。

四、閱讀理解。

對于不同的文體閱讀和不同的題型各有相對應的答題技巧，你注意到了嗎？

在練習過程中，同學們首先可以先大致將文章略讀，了解其文體和大意，其次根據(jù)具體問題具體分析，精讀文章與問題相關的部分。細節(jié)題注意“讀、劃、定、比”，主旨大意題需要根據(jù)首尾段、首尾句判斷，推斷題注意只推一步，猜詞題需要結合上下文等等。

針對7選5閱讀，同學們需注意在練習中提高前后文聯(lián)系和關鍵詞匹配能力。

切記：閱讀是否能夠看懂，除了要理解長句，剩下的就是解決單詞。如果你所掌握的詞匯基礎遠超高中，高考應該就不在話下了。閱讀理解題，詞匯為本，方法技巧為王。

五、寫作。

對于英語作文，素材&詞匯&句型等都需要平時的積累。的話題并不是一成不變的，一定要以素材的積累作為寫作的中堅力量。平時練習完畢，同學們一定要在老師的幫助下將作文不斷修改和完善，規(guī)范審題流程及寫作格式。

從應用文上看，需要同學們將各文體作文的寫作模板進行熟悉；情景作文上，則需要積累高級詞匯及句式，內(nèi)容上情景交融、形式上長短句結合、過渡詞適當、詞匯使用準確和地道。

當然，素材的積累目的是為了使用，因此實際運用到寫作上才能將素材真正地為我所用，在平時練習中一定要注意多借鑒和使用素材。

想要得到高分，細節(jié)也很重要，字跡需清晰，注意不要犯語法錯誤。高考作文的話題會跟隨時代潮流進行更新，需要平時多留意時事。

切記：“清晰、準確、套路”在寫作中很重要，需要多上心。

六、詞匯。

詞匯學習是各個階段學習英語必經(jīng)之路。對于英語詞匯的記憶，一方面，可以通過各種技巧，例如：前后綴法、諧音記憶法、聯(lián)想記憶法等，但是同學們需要注意這些方法只是部分詞匯拓展記憶的捷徑，重要的還是需要通過語境重復記憶，并結合實際使用達到對它們的真正掌握。

切記：英語詞匯記憶并不是一蹴而就的，需要長時間的積累才能達到詞匯準確記憶，那么你的堅持不懈就很重要了。建議養(yǎng)成良好記憶詞匯習慣，可通過詞匯本把握住碎片時間及時鞏固。（在英語群中每天都會有“每日一句”，供同學們積累詞匯、清晰詞匯區(qū)別。）。

最后，希望同學們可以扎實基礎，穩(wěn)定心態(tài)，自信面對各科考試。

高三學習計劃時間表篇十七

高三學習計劃如何制定？做學習計劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計劃，學習效率肯定不夠好。由于每個學校的教學方法不同，學生的水平不同，學習習慣不同，學習能力強弱不同，身體好壞不同，做出的學習計劃也就不一樣了。

任何計劃能否實現(xiàn)都基于計劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計劃也是沒有用的。有一個計劃監(jiān)督者，有利于計劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

1、計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00—10：00學習英語；10：00—11：00學習語文；11：00—11：30準備睡覺，不如改成8：00—9：30學習英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進展順利，學生可以自由利用這些空閑時間。

2、為意外留出時間。每周的計劃要為意外留出時間。比如周二晚上學校占用了，需要安排出時間來補周二這一天的計劃。本來這個月的計劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

4、計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那么每周完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什么”。

我們的目標：

1、做到一科，二科功課考前不用復習。要認識到，到了實際高考的時候，你是沒有時間去復習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。

2、沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

1、入門—不能夠完成老師作業(yè)的；

2、初級—剛剛能夠完成老師作業(yè)的；

3、中級—能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間；

4、高級—大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學生在本學校的總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

1、班里成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學的比較好的課程。我們稱為a類課程。

2、成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高成績。我們稱為b類課程。

3、成績靠后的。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為c類課程。

當然，是否有信心也不完全取決于學習成績。

如果你愿意，可以把一科功課中的內(nèi)容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過于細了。

我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課（c類課程）從成績靠后變成成績中等（b類課程）。要想把一科功課學精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結果，也會更有干勁。

長期：考生的目標院校應該有一個計劃。目前的目標院校是什么？最終希望進入的目標院校是什么？可以把這個學校的過去幾年的錄取分數(shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數(shù)是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達到77分的課程，算作合格課程，遠遠超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計算不是十分科學的。但是比較簡單，容易做。

通常說來說，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試試卷看，一定有考基礎知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數(shù)。補習課程應按照高考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得到更多的分數(shù)。同樣，可以把一科課程細分。比如，數(shù)學中統(tǒng)計部分比較難學，占分又少，就先放棄，去補占分多，又比較容易學的部分。

每天在學校里，老師不會把六科功課都復習。制定計劃的時候，要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學什么，晚上就復習什么。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學習這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點復習了，就可以了；而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復習一些（當然，作業(yè)還是應該盡量完成的）。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師布置的作業(yè)和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調(diào)學生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考?，F(xiàn)在學校也花時間研究每天給學生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時，由于一個班的學生的學業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學生，可以難以完成。對一個學生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計劃的事情了。如果每天都在忙于完成學校的作業(yè)，學生已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學習了。

做作業(yè)前，花點時間想一想今天白天復習的知識點，作業(yè)的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓學生講給家長聽。能講出來，可能就是學會了。我每次做講座的時候講的內(nèi)容都記得比較清楚，這也是經(jīng)驗之談。