制定方案時(shí)，我們需要考慮各個(gè)方面的因素，包括時(shí)間、資源和預(yù)期效果等。那么我們?cè)撊绾沃贫ㄒ粋€(gè)有效的方案呢？首先，我們需要明確目標(biāo)和需求，然后收集相關(guān)信息并進(jìn)行分析，接著制定相應(yīng)的策略和步驟，最后評(píng)估和調(diào)整方案。方案的最終效果和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要我們的持續(xù)努力和不斷改進(jìn)。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇一

現(xiàn)如今，面對(duì)教育，無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都有一個(gè)鮮明的意識(shí)一切為了孩子。為了這個(gè)意識(shí)，我們付出再付出。但是，如今的小學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，從小被父母呵著護(hù)著，從不知父母生活的艱辛勞累，不知父母的希望和期待。他們總埋怨父母的嘮叨、麻煩，怨恨父母不理解自己。但是他們從來(lái)不會(huì)從父母的角度去為父母想想，體諒生活的忙碌與勞累。誠(chéng)然，我們不奢求回報(bào)，但是，我們應(yīng)該讓孩子能夠?yàn)樽约核鶕碛械囊磺卸鴮W(xué)會(huì)感謝這個(gè)世界、感謝這個(gè)社會(huì)、感謝身邊的人學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)椋挥懈卸鞯娜瞬拍芨玫卣J(rèn)識(shí)生活、才能學(xué)會(huì)珍惜擁有、才能更好地走向未來(lái)，同時(shí)，學(xué)會(huì)感恩才能學(xué)會(huì)愛(ài)，這是德育的根本。

1、讓學(xué)生了解父母之愛(ài)，感受父母之情，體驗(yàn)愛(ài)的圣潔、無(wú)私和偉大。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)理解父母、孝敬父母、體諒關(guān)心父母、感恩父母，與父母和諧相處，從現(xiàn)在開(kāi)始，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)父母。

1、準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中所需要的音樂(lè)、小品和其他材料。

2、準(zhǔn)備相關(guān)課件。

3、設(shè)計(jì)一份相關(guān)的調(diào)查問(wèn)卷。

4、選定兩名主持人。

5、邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)參加班會(huì)。

（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題。

1、課間播放《愛(ài)進(jìn)我家》（flash）。

2、主持人出場(chǎng)（輕聲播放背景音樂(lè)《母親》）。

甲：草長(zhǎng)鶯飛的四月，我們迎來(lái)了感恩教育活動(dòng)日，在此，對(duì)所有參加此次活動(dòng)的家長(zhǎng)，對(duì)給予我們支持與幫助的領(lǐng)導(dǎo)、老師表達(dá)誠(chéng)摯的謝意。下面，我宣布六（1）班感恩的心主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

（二）感受親恩，體會(huì)親情。

乙：首先，請(qǐng)欣賞著名歌星彭xx的《白發(fā)親娘》。（播放歌曲）。

甲：無(wú)論你身在何處，有一個(gè)人，她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心中最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛(ài)她；有一種愛(ài)，它讓你肆意索取，享用，卻不要你任何回報(bào)這個(gè)人叫母親，這種愛(ài)叫母愛(ài)。

乙：下面，請(qǐng)大家聽(tīng)我講一個(gè)真實(shí)的故事《地震中的母親》。

（講故事，課件播放汶川大地震中一些震撼人心的圖片）。

（三）親子互動(dòng)，體會(huì)親恩。

乙：現(xiàn)在我們就請(qǐng)?jiān)谧募议L(zhǎng)和同學(xué)做一份調(diào)查問(wèn)卷，希望你們都能夠如實(shí)填寫(xiě)。（班長(zhǎng)分發(fā)調(diào)查問(wèn)卷）。

1、父母（孩子）的生日是哪一天，你是怎樣給父母（孩子）過(guò)生日的？

2、你知道父母（孩子）最喜歡吃什么食物嗎？

3、你知道父親節(jié)、母親節(jié)是哪一天嗎？?jī)和?jié)是哪一天？

4、周末你會(huì)為父母（孩子）做哪些事情呢？

5、當(dāng)父母（孩子）身體不適時(shí)，你會(huì)真切地詢(xún)問(wèn)嗎？

6、當(dāng)父母（孩子）的容貌不漂亮?xí)r，你有嫌棄過(guò)嗎？

（班長(zhǎng)回收調(diào)查問(wèn)卷，并當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)結(jié)果）。

甲：看來(lái)，父母對(duì)孩子的了解總是多過(guò)孩子對(duì)父母的了解，父母給孩子的愛(ài)總是多過(guò)孩子給父母的愛(ài)。同學(xué)們，看來(lái)你們對(duì)父母的關(guān)心真的是太少了，請(qǐng)記住這兩個(gè)日子吧母親節(jié)（五月份的第二個(gè)星期日），父親節(jié)（六月份的第三個(gè)星期日）。

（四）學(xué)會(huì)感恩，及時(shí)回報(bào)。

乙：同學(xué)們，母親節(jié)馬上就要到了，你準(zhǔn)備送給母親什么禮物？下面請(qǐng)欣賞小品《母親節(jié)的禮物》，看看他們送給母親的什么禮物？（課件播放小品）。

甲：同學(xué)們，看完小品能告訴大家以后你會(huì)怎么做嗎？（學(xué)生發(fā)言）。

乙：同學(xué)們真的懂事了，那么我想此時(shí)此刻，我們的爸爸、媽媽一定也有話想對(duì)我們的孩子們說(shuō)。（請(qǐng)家長(zhǎng)代表3名）。

甲：同學(xué)們，父母親說(shuō)出了最真摯的話語(yǔ)，我們還等什么呢，讓我們從座位上走出來(lái)吧，走到父母親跟前，給他們一個(gè)深深的擁抱吧！道上一聲：爸爸、媽媽?zhuān)覑?ài)你！你們辛苦了！

乙：同學(xué)們，其實(shí)我們應(yīng)該感謝父母的嘮叨，正是這嘮叨讓我們懂得了更多做人的道理，讓我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中少走了很多彎路，我們更應(yīng)該感謝父母的責(zé)打，正是這責(zé)打，讓更淘氣的孩子懂得是非黑白，改正錯(cuò)誤，而且，往往在責(zé)打之后，哭泣的不是你，而是傷心的爸爸媽媽?zhuān)媸强蓱z天下父母心哪！

甲：當(dāng)代作家畢淑敏說(shuō)：當(dāng)我們年輕的時(shí)候不懂事，當(dāng)我們懂事的時(shí)候已不再年輕。世上有些東西可以彌補(bǔ)，但有些東西卻永遠(yuǎn)無(wú)法補(bǔ)償。所以，趁我們父母還健在的時(shí)候，多一份關(guān)心，盡一份孝心，也許它只是一杯粗茶，也許它只是一碗淡飯，但在愛(ài)的天平上，它們等值，因?yàn)樾⑿臒o(wú)價(jià)！

乙：聆聽(tīng)著你們的訴說(shuō)，感受著你們的感動(dòng)，我想送給你們一句話：沒(méi)有走不完的路，沒(méi)有跨不過(guò)的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山，在人生的道路上，祝你們成功啟航！面對(duì)即將到來(lái)的期中考試，希望你能夠?yàn)槟愕母改岗A得一份笑容。

（五）情感升華，感恩一切。

甲：同學(xué)們，在生活中除了父母還有許許多多關(guān)心我們的人，老師、同學(xué)、朋友等等，他們都在我們身邊支持我們鼓勵(lì)我們！無(wú)論是父母的養(yǎng)育，師長(zhǎng)的教誨，他人的服務(wù)，大自然的賜予人自從有了自已，從此就生活在了恩惠的海洋里，那就讓我們感謝一切使你們成長(zhǎng)的人吧！同學(xué)們，讓我們用手語(yǔ)表演一起表達(dá)出內(nèi)心的感謝吧?。ǚ鸥枨陡卸鞯男摹繁硌菔终Z(yǔ)）。

（老師出場(chǎng)，作結(jié)束語(yǔ)）。

師：剛才這首歌唱出了我們心中最想說(shuō)的話。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，是做人最起碼的`道德準(zhǔn)則，其實(shí)，父母并不需要你們轟轟烈烈的去為他們做什么大事，而是要求我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，除了父母我們身邊還有很多關(guān)心我們的人，我們的老師、同學(xué)和朋友、甚至我們的祖國(guó)都是關(guān)心我們的人，只有互相付出愛(ài)，一個(gè)家庭才能美滿(mǎn)；大家都能獻(xiàn)出愛(ài)，國(guó)家才能興旺；只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間！

師：我宣布六（1）班感恩的心主題班會(huì)到此結(jié)束！

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇二

表演、游戲等。

1、確定活動(dòng)主持人2名;。

2、制作相關(guān)課件及表演準(zhǔn)備(音樂(lè)、朗誦稿等);。

3、特邀嘉賓：各任科老師;。

4、準(zhǔn)備禮物等。

主持人：xx,xx。

(男)加減乘除，算不盡您作出的奉獻(xiàn)!詩(shī)詞歌賦，頌不完對(duì)您的崇敬!在這不尋常的節(jié)日里，獻(xiàn)上我們深深的祝福!

(女)在這喜慶的節(jié)日里，讓我獻(xiàn)上一支心靈的鮮花，向您表達(dá)衷心的祝愿。請(qǐng)聽(tīng)胡佳麗同學(xué)、翁晶同學(xué)帶來(lái)的歌曲《一千遍我愛(ài)你》。

(男)謝謝兩位同學(xué)帶給我們美妙的歌聲。

(女)用滿(mǎn)天彩霞譜寫(xiě)頌歌，用遍地鮮花編織詩(shī)篇，也表不盡我們對(duì)老師節(jié)日的祝賀!

(男)敬愛(ài)的老師，您的諄諄教誨如春風(fēng)，永銘我心。我虔誠(chéng)地祝福您：康樂(lè)、如意!下面請(qǐng)聽(tīng)諸文婷同學(xué)的朗誦。

(女)我們從幼苗長(zhǎng)成大樹(shù)，卻永遠(yuǎn)是您的學(xué)生。

(男)海水退潮的時(shí)候，把五彩的貝殼留在沙灘上。我們畢業(yè)的時(shí)候，把誠(chéng)摯的祝愿獻(xiàn)給老師。我們現(xiàn)在進(jìn)行“真心話大冒險(xiǎn)”環(huán)節(jié)。請(qǐng)抽到的同學(xué)和老師都要對(duì)問(wèn)題給予真實(shí)的回答。

問(wèn)語(yǔ)文陳老師：您小時(shí)候貪玩嗎?

有沒(méi)有因?yàn)橥姹焕蠋熀图议L(zhǎng)批評(píng)的時(shí)候?

問(wèn)班主任祝老師：您小時(shí)侯的夢(mèng)想是什么?

您最喜歡的學(xué)生是誰(shuí)?

再給您機(jī)會(huì)選擇的話，您會(huì)做老師嗎?

問(wèn)學(xué)生：你最喜歡的老師是誰(shuí)?

你最頭痛的老師是誰(shuí)?

你最怕的老師是誰(shuí)?

你最想對(duì)老師說(shuō)什么?(自選一位老師)。

(男)老師，您因材施教，善啟心靈。下面，由楚常青同學(xué)為老師們送上魔術(shù)表演。

(女)您的思想，您的話語(yǔ)，充溢著詩(shī)意，蘊(yùn)含著哲理，又顯得那么神奇。請(qǐng)聽(tīng)樂(lè)蓮青和洪倩文同學(xué)帶來(lái)的歌曲《魔力》。

(男)您的音容笑貌，時(shí)時(shí)閃現(xiàn)在我的眼前;您是品行人格，永遠(yuǎn)珍藏在我記憶的深處。請(qǐng)聽(tīng)宋晨迪和陳曦同學(xué)的.相聲“如此課堂”。

(女)我們和祝老師僅僅接觸了一年，和其他老師也最多一起度過(guò)僅兩年的時(shí)光。但我們相信同學(xué)和老師之間有著相當(dāng)?shù)哪酢４蠹乙灰囈辉?接下來(lái)我們玩?zhèn)€游戲：猜詞語(yǔ)。

師生兩人一組或?qū)W生兩人一組，一人根據(jù)詞語(yǔ)做動(dòng)作，另一人猜詞語(yǔ)。猜出獲勝。

(女)在生活的大海上，老師，您就像高高的航標(biāo)燈，屹立在遼闊的海面上，時(shí)刻為我們指引著前進(jìn)的航程!老師，請(qǐng)保重身體啊!請(qǐng)看周娟和呂依依同學(xué)的舞蹈表演《祝你平安》。

(男)有人說(shuō)，師恩如山，因?yàn)楦呱轿∥?，使人崇敬。我還要說(shuō)，師恩似海，因?yàn)榇蠛：棋?，無(wú)法估量。

(女)您是嚴(yán)冬里的炭火，是酷暑里的濃蔭灑湍流中的踏腳石，是霧海中的航標(biāo)燈。

(齊)老師啊，您言傳身教，育人有方，甘為人梯，令人難忘!

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇三

1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各學(xué)校要高度重視讀書(shū)活動(dòng)的開(kāi)展，要以此為契機(jī)，在廣大師生中營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，豐富課外生活，真正達(dá)到“書(shū)香滿(mǎn)校園”的活動(dòng)效果，讓所有師生在古今中外名篇的熏陶下共同提高。各校要加強(qiáng)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)力度，要成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，各處室負(fù)責(zé)人為成員的讀書(shū)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并以年級(jí)組為單位，相應(yīng)成立讀書(shū)指導(dǎo)組。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇四

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用彩泥制作面具，感受古老的面具文化。

2、培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦能力和創(chuàng)新意識(shí)，

教學(xué)重難點(diǎn)：

有創(chuàng)意地制作面具。

制作準(zhǔn)備：

彩泥、雕塑刀。

制作過(guò)程：

1、導(dǎo)入：

面具已有幾千年的歷史，在世界各國(guó)的民俗活動(dòng)中，人們?cè)谝恍﹤鹘y(tǒng)節(jié)日里戴上面具，以表示對(duì)自然的崇拜。在民間的一些戲曲表演活動(dòng)中，戴面具有也是主要的化妝手段之一，這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)用彩泥制作面具。

2、觀察思考。

這些面具有什么特點(diǎn)？哪些地方最吸引你？

3、實(shí)踐探索。

a、設(shè)計(jì)頭部和臉形。

根據(jù)想象，設(shè)計(jì)一個(gè)臉型，安放在一塊木板上。

b、刻劃五官。

（1、）用雙手大拇指在面部適當(dāng)?shù)奈恢脡撼鰞蓚€(gè)眼窩。

（2、）用夸張的手法，分別做眼睛和鼻子，安裝在頭部適當(dāng)位置。

（3、）運(yùn)用挖的方法刻劃嘴巴。制作牙齒，安裝在嘴巴中。

（4、）塑造一對(duì)特別的耳朵，安裝在頭部?jī)蓚?cè)。

小提示：安裝一定要牢固！

c、裝飾調(diào)整。

在頭頂、額上等處加上適當(dāng)裝飾。

4、思考與實(shí)踐。

如果有興趣，可以嘗試運(yùn)用不同的材料來(lái)設(shè)計(jì)制作一個(gè)面具。

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初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇五

我們攜手走向明天。

1．在形成新集體時(shí)，同學(xué)之間難以融合,唯我獨(dú)尊的現(xiàn)象嚴(yán)重，且同學(xué)之間還存在互不服氣，相互排斥的不友好現(xiàn)象。針對(duì)此現(xiàn)象，按照校政教處的要求，組織以“我和我的集體”為中心的主題班會(huì)——《我們攜手走向明天》，旨在增強(qiáng)集體凝聚力，喚起學(xué)生對(duì)集體的熱愛(ài)、對(duì)同學(xué)的友愛(ài)之情。

2．力爭(zhēng)通過(guò)此次班會(huì)，調(diào)動(dòng)盡可能多的同學(xué)參與到建設(shè)一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體中來(lái)。并在班會(huì)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的特長(zhǎng)，增進(jìn)彼此的了解，促進(jìn)友誼的發(fā)展。

1．召開(kāi)班委會(huì)，講明以上目的.。調(diào)動(dòng)班委的積極性，出謀劃策，著手準(zhǔn)備。

2．主要負(fù)責(zé)人。

班長(zhǎng)、宣委構(gòu)思班會(huì)內(nèi)容，注意從本班現(xiàn)實(shí)中搜集素材。

3．找班內(nèi)有號(hào)召力的同學(xué)談心，激發(fā)其參與活動(dòng)的熱情，并引導(dǎo)其在某些方面作表態(tài)。

4．審查班長(zhǎng)、宣委的組織稿件。

5．審查有關(guān)人員的發(fā)言稿,引導(dǎo)其從積極、正面的角度調(diào)動(dòng)同學(xué)們愛(ài)集體、尊重他人的熱情。

6．安排擅長(zhǎng)繪畫(huà)、書(shū)法的同學(xué)布置教室。

1．班長(zhǎng)致開(kāi)幕詞，提出第一個(gè)議題：“個(gè)人與集體有什么關(guān)系？當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)你如何解決？”

2.提出第二個(gè)議題：“那么集體能不能改變個(gè)人，個(gè)人能不能改變集體呢？”——設(shè)計(jì)讓持不同觀點(diǎn)的人形成正、反方進(jìn)行辯論。----做為此議題的總結(jié)發(fā)言。

3．設(shè)計(jì)幾個(gè)小情景，引發(fā)全體同學(xué)參與討論：

（1）同桌在考試時(shí)傳給你紙條，并問(wèn)你題。讓學(xué)生各抒己見(jiàn)。

（2）一位同學(xué)上課寫(xiě)其他科作業(yè)被你發(fā)現(xiàn)，他對(duì)你說(shuō)上次你犯錯(cuò)誤他沒(méi)告訴老師，并塞給你一塊糖，李益堯的話做出結(jié)論：“寧可讓他告訴老師我的錯(cuò)誤，也要告訴老師他的錯(cuò)誤，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能同時(shí)改正錯(cuò)誤，共同進(jìn)步。”

4．又一個(gè)議題：“怎樣和同學(xué)搞好關(guān)系，和睦相處”？

某同學(xué)：“首先，同學(xué)之間應(yīng)互相謙讓?zhuān)灰《请u腸，如果同學(xué)有不足，你要自己先做好，然后再友善地提出?！?/p>

5．“那么我們應(yīng)怎樣看待別人的優(yōu)缺點(diǎn)呢？”張達(dá)送給大家?guī)拙湓挘袆t改之，無(wú)則加勉’，‘擇其善者而從之，其不善者而改之’，‘忠言逆耳利于行’，一定要虛心對(duì)待別人給自己指出的缺點(diǎn)。”-----班長(zhǎng)不斷提出議題，討論進(jìn)入高潮。

人人從自己做起，不應(yīng)排斥別人，而應(yīng)接納別人，采納別人的長(zhǎng)處??

由于討論有的放矢地針對(duì)班級(jí)中的現(xiàn)象，使得學(xué)生在不知不覺(jué)中接受了教育，無(wú)形中形成了集體的核心，效果不錯(cuò)。

此次班會(huì)達(dá)到了預(yù)期目的，班里的氣氛自始至終活而不亂，人人都滿(mǎn)懷熱情，人人都快樂(lè)、嚴(yán)肅地加入進(jìn)來(lái)，集體有了凝聚力，人與人之間不再冷漠。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇六

初一年級(jí)的學(xué)生，由于年齡的增長(zhǎng)、身體的發(fā)育、知識(shí)的增多、社會(huì)交往的復(fù)雜，自我意識(shí)進(jìn)一步得到發(fā)展。他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)方面已由童年期借助家長(zhǎng)、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來(lái)認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己;在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步，不再盲目聽(tīng)從別人的議論;在自我評(píng)價(jià)方面，他們的自我監(jiān)督、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的;但作為未成年人，他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)、自我態(tài)度、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現(xiàn)為：

自我意識(shí)盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激;。

對(duì)于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。

一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識(shí)的覺(jué)醒，為他們的成長(zhǎng)而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。

1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識(shí)向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。

2、在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。

1、召開(kāi)班委會(huì)商量班會(huì)的策劃組織。

2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫(xiě)一篇作文，以便演講之用。

3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。

4、班會(huì)主持：學(xué)生。

(一)程序。

1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測(cè)(待定，準(zhǔn)備測(cè)試卷)。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識(shí)自我的重要意義。

2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識(shí)自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。

3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識(shí)盲目擴(kuò)大，會(huì)形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。

4、第三環(huán)節(jié)：播放班級(jí)自拍錄象《心靈的舞蹈》(由班中學(xué)生飾演)，讓學(xué)生感悟認(rèn)識(shí)自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。

5、演講《超越自我》。

6、20xx年10月16日，是一個(gè)令全國(guó)人民無(wú)比激動(dòng)、無(wú)比興奮的日子，也是一個(gè)永遠(yuǎn)載入中華民族史冊(cè)的日子!我國(guó)首次載人航天飛行成功，中國(guó)太空第一人楊利偉(有關(guān)于他的一些介紹和資料)如果他沒(méi)有足夠的自信和智慧，不斷提高自己，升華自己，怎能在眾多飛行員中脫穎而出……(屏幕上呈現(xiàn)有關(guān)與此內(nèi)容的圖片和新聞報(bào)道)。

7、20xx年11月，中國(guó)女排17年后重圓冠軍夢(mèng)，令國(guó)人揚(yáng)眉吐氣，魅力與感動(dòng)，就在于挫折中再度奮起。就在今晚，17年的光榮夢(mèng)想重回中國(guó)，中國(guó)女排再度讓我們熱血沸騰!女排姑娘們用自己的汗淚甚至是鮮血實(shí)現(xiàn)了冠軍夢(mèng)想，這是一種感動(dòng)、一種追求、一種尊嚴(yán)!女排姑娘也有過(guò)低谷時(shí)期，在這屆世界杯上，她們表現(xiàn)出了極強(qiáng)的自信，愈戰(zhàn)愈勇，11戰(zhàn)全勝，用自己的實(shí)力和自信，譜寫(xiě)了一曲輝煌的篇章。現(xiàn)場(chǎng)模擬小記者采訪女排主教練陳忠和與女排隊(duì)員(由學(xué)生扮演)。

8、欣賞詩(shī)歌朗誦《我就是我》。

9、集體大合唱《相信自己》。

10、班會(huì)結(jié)束前總結(jié)。

二)活動(dòng)具體步驟。

導(dǎo)入。

主持人：古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類(lèi)的智慧。“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類(lèi)與生俱來(lái)的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。

也許很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，世上最了解自己的莫過(guò)于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢?文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！闭J(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更要困難。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說(shuō)，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識(shí)自己。

第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我。

主持人：首先我們請(qǐng)x同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。

x拿著一張白紙一張黑紙走上講臺(tái)：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫(huà)有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么?”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪。“難道你們誰(shuí)也沒(méi)有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越大。生活中你們可不要這樣啊!”

教室里鴉雀無(wú)聲，有些人垂下了頭。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問(wèn)他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么?”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無(wú)限美好的未來(lái)在等著你們?！?/p>

學(xué)生聽(tīng)完后展開(kāi)熱烈討論。

學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對(duì)自身認(rèn)識(shí)不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說(shuō)明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂(lè)觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。

學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，要用欣賞的目光來(lái)看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约海拍苷_認(rèn)識(shí)自己。

學(xué)生c：我對(duì)“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會(huì)，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見(jiàn)解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽(tīng)課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺(jué)得自己懂就行了，沒(méi)必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績(jī)逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開(kāi)始下滑?，F(xiàn)在我已意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題在很多同學(xué)身上存在。現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會(huì)就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!

主持人總結(jié)：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，你將會(huì)得到幸福。同樣的道理，面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿(mǎn)信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識(shí)自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。

第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識(shí)。

下面請(qǐng)欣賞相聲表演《自信與自大》。

主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來(lái)了笑聲，相信也給我們帶來(lái)了新的啟發(fā)和思考。請(qǐng)同學(xué)們簡(jiǎn)單討論一下，然后說(shuō)說(shuō)你們的看法。

學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問(wèn)題展開(kāi)了熱烈的討論。

學(xué)生d：一個(gè)狂妄自大的人，會(huì)蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會(huì)慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說(shuō)過(guò)“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會(huì)吞噬你的身心?！?/p>

學(xué)生e：在現(xiàn)今社會(huì)中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒(méi)有好的人緣，他也很難在社會(huì)中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?/p>

學(xué)生f：我的毛病就是有時(shí)只顧及自己的感受而沒(méi)有顧及別人，比如講話比較偏激，遇事不夠理智，得罪了不少人。記得我在一篇文章里看到過(guò)，幾個(gè)回校體檢的同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定，在學(xué)校踢足球。一位在場(chǎng)的老師批評(píng)制止了他們。當(dāng)時(shí)一個(gè)同學(xué)只考慮到自己，而沒(méi)顧及其它，就當(dāng)場(chǎng)和這位老師頂撞起來(lái)，并講了一些過(guò)激的話。后來(lái)在班主任的幫助下，該同學(xué)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并且也逐漸成熟起來(lái)，尤其是在和他人交往這方面。我覺(jué)得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問(wèn)題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。

主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會(huì)活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會(huì)角色，通過(guò)各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。

第三環(huán)節(jié)：超越自我。

要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄象《心靈的舞蹈》(由學(xué)生飾演，并有話外音)，也許你會(huì)受到一些啟發(fā)。

某某同學(xué)演講《超越自我》。

主持人：20xx年10月16日，是一個(gè)令全國(guó)人民無(wú)比激動(dòng)、無(wú)比興奮的日子，也是一個(gè)永遠(yuǎn)載入中華民族史冊(cè)的日子!我國(guó)首次載人航天飛行成功，中國(guó)太空第一人楊利偉如果他沒(méi)有足夠的自信和智慧，怎能在眾多飛行員中脫穎而出……(屏幕上呈現(xiàn)有關(guān)與此內(nèi)容的圖片和新聞報(bào)道)。

小記者：“陳教練，你好!請(qǐng)談?wù)勚袊?guó)女排之所以能夠在這么多年后重奪冠軍的秘訣?！标愔液驼f(shuō)：“其實(shí)沒(méi)有什么秘訣。兩年多前，我在接任女排帥印時(shí)就有信心率領(lǐng)中國(guó)女排東山再起，有信心重奪世界冠軍。中國(guó)女排必須重新再來(lái)，就是重新種顆樹(shù)。”陳教練又說(shuō)：“世界女子排壇發(fā)生了巨變，我們不能用老眼光看待對(duì)手。我們有充分的時(shí)間來(lái)培養(yǎng)有潛力的年輕人，2001年培養(yǎng)，2002年崛起，20xx年重新進(jìn)入世界第一集團(tuán)，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)出成績(jī)。當(dāng)時(shí)這批年輕人身材出眾，技術(shù)粗糙，但大家都有一顆奮斗的心。馮坤、周蘇紅、趙蕊蕊、劉亞男、楊昊、王麗娜、張娜……都是屬于那種玩兒命拼殺的球員。球隊(duì)必須要首先從作風(fēng)入手，比賽可以輸，斗志絕不能輸。這些年輕人都是聯(lián)賽涌現(xiàn)出來(lái)的，我對(duì)她們充滿(mǎn)信心?！迸抨?duì)長(zhǎng)馮坤說(shuō)：“新女排這次在技戰(zhàn)術(shù)上有了進(jìn)步，特別是在心理上有了突破，有了前所沒(méi)有的自信和志在必得的斗志，在與美國(guó)隊(duì)這場(chǎng)最關(guān)鍵的比賽中，在1比2落后的情況下，不急不躁，贏得了最終的勝利，便是的證明。

主持人：“同學(xué)們，我們可要好好習(xí)女排的這種精神啊!”

主持人：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。

再請(qǐng)聽(tīng)x和x的詩(shī)朗誦《我就是我》。

主持人：讓我們集體大合唱《相信自己》全班齊聲合唱……。

班主任總結(jié)：(略)。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇七

一、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)各種形式來(lái)表現(xiàn)學(xué)生們的美好理想，使大家懂得樹(shù)立理想的重要性。

2、通過(guò)學(xué)生發(fā)言，暢談理想，激發(fā)學(xué)生高尚健康的情感態(tài)度，促進(jìn)自身學(xué)習(xí)、生活的熱情和動(dòng)力;同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)言的興趣。

3、聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生看到自身的不足，明白為實(shí)現(xiàn)理想應(yīng)不怕苦去努力奮斗拼搏的道理。

二、班會(huì)準(zhǔn)備：

為了調(diào)動(dòng)全班學(xué)生的積極性，此次活動(dòng)要求全員參加，將班級(jí)分成幾個(gè)小組，做到人人參與，人人有責(zé)任。

1、

2、

3、

4、

5、

6、挑選兩位同學(xué)擔(dān)任主持人;選擇有關(guān)“理想”的音頻材料;找出幾名同學(xué)先寫(xiě)出自己心中的理想，并在班會(huì)上讀出及談?wù)勛约喝绾稳?shí)現(xiàn);找?guī)孜煌瑢W(xué)表演詩(shī)歌朗誦—《理想》;讓同學(xué)們收集理想的格言;準(zhǔn)備班會(huì)課上游戲部分的道具。

三、班會(huì)環(huán)節(jié)：

1、開(kāi)場(chǎng)白;。

2、理想的開(kāi)始;5分鐘。

3、理想的暢想;15分鐘。

4、理想的追逐;5分鐘。

5、理想的希望。5分鐘。

四、班會(huì)的過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)白。

師：首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎到來(lái)的班主任和老師們!下面，有請(qǐng)我們的主持人閃亮登場(chǎng)!

合：各位老師、各位同學(xué)，大家下午好!

主持人1：我是。

合：讓理想起航，接下來(lái)讓我們進(jìn)入主題班會(huì)的第一環(huán)節(jié)：理想的開(kāi)始。

step1理想的開(kāi)始。

主持人1：人類(lèi)因夢(mèng)想而偉大，生活因夢(mèng)想而精彩，古往今來(lái)，人類(lèi)世世代代編織著夢(mèng)想和希望。

主持人2：那理想是如此真實(shí)，有如此遙遠(yuǎn)，因?yàn)槟鞘切闹胁粶绲淖非?，是浮于現(xiàn)實(shí)的繁華與幻想。

主持人1：我也是一個(gè)對(duì)理想充滿(mǎn)憧憬的人，小時(shí)的我就對(duì)播音和主持有著濃厚的興趣，但實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想并非易事。于是，我不斷努力，不斷嘗試，從不退縮。

主持人2：是的，(主持1)的努力我想大家是有目共睹的，但口說(shuō)無(wú)憑，下面讓(主持1)為大家?guī)?lái)一段繞口令。

主持人1：八百標(biāo)兵奔北坡，

炮兵并排北邊跑。

炮兵怕把標(biāo)兵碰，

標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

主持人2：看來(lái)所言確實(shí)非虛，她為她的夢(mèng)想也付出了不少，那么，你覺(jué)的累嗎?

主持人1：只要能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，無(wú)論追逐夢(mèng)的道路是多么曲折艱難，我都會(huì)奮力拼搏，充滿(mǎn)活力。

主持人2：是的，如果我們有了理想，就應(yīng)該將好好地去實(shí)現(xiàn)，去武裝它們。

下面有請(qǐng)__(同學(xué))為我們大家演講一篇(可以是自己寫(xiě)的)，大家歡迎。

step2理想的暢想。

主持人1：有一位名人曾說(shuō)過(guò)：理想是心靈的思想，是我們的秘密真情。每個(gè)人都擁有自己的理想，下面就讓我們一起來(lái)探尋我們內(nèi)心的那個(gè)夢(mèng)吧!

主持人2：我們請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)談?wù)勊麄兊睦硐胍约八麄儠?huì)怎樣去實(shí)現(xiàn)他們的理想。首先，我們請(qǐng)班主任老師談?wù)勊睦硐?，大家歡迎!

(主持人詢(xún)問(wèn)還有誰(shuí)談心中的理想時(shí)，可以采訪一下老師的理想)。

同學(xué)a:。

同學(xué)b:。

同學(xué)c:。

同學(xué)d:。

同學(xué)e:。

同學(xué)f:。

主持人1：剛剛大家都談了自己的理想，確實(shí)十分美好，它是大家心中一份美好的希冀。

主持人2：我們班還有幾位同學(xué)，想用詩(shī)歌朗誦的方式來(lái)傳達(dá)他們美好的心聲，表達(dá)他們對(duì)理想的深切感觸。

主持人1：下面請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)歌朗誦——《理想》，

step3夢(mèng)的追逐。

主持人1：理想一旦被付諸行動(dòng)，就會(huì)變得神圣。所以大家要為自己的理想而努力，而拼搏，在剛剛過(guò)去的倫敦奧運(yùn)會(huì)大家肯定記憶猶新，特別是殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，揮灑的汗水是令人難以想象的。

主持人2：下面我們進(jìn)入理想的追逐環(huán)節(jié)，讓我們?cè)谟螒蛑杏H身體驗(yàn)殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而付出的艱辛。

主持人1：我們的游戲叫做：“黑暗1分鐘”，游戲規(guī)則個(gè)三個(gè)同學(xué)為一組，每個(gè)組一個(gè)同學(xué)站在黑板前面，一個(gè)同學(xué)蒙上眼睛從最后面找到前面的那一個(gè)同學(xué)，另一個(gè)同學(xué)則在途中幫助蒙住眼睛的這個(gè)同學(xué)。

游戲開(kāi)始。

主持人2：從剛才的游戲中，大家應(yīng)該都體會(huì)到了殘奧會(huì)的運(yùn)動(dòng)員為了站在賽場(chǎng)上，經(jīng)歷了多么鮮為人知的磨難。

主持人1：下面同學(xué)們可以看一下我屏幕上幾張圖片，感受一下這些運(yùn)動(dòng)員為了自己理想而奮斗的精神，然后請(qǐng)同學(xué)來(lái)回答一下你的觀后感。

同學(xué)h:。

同學(xué)i：

step4理想的希望。

主持人1：人人都有理想，人人都應(yīng)該為了自己的理想而去奮斗，拼搏，下面請(qǐng)同學(xué)們拿出一張小紙條出來(lái)，寫(xiě)上自己的夢(mèng)想，然后將它投進(jìn)我們的“逐夢(mèng)箱”中，而這個(gè)逐夢(mèng)箱先放在老師那。

主持人2：生活中我們?nèi)缒軗碛幸活w充滿(mǎn)希望的心，并為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，而拼搏我們便能奔向燦爛的明天!

主持人1、2：下面請(qǐng)聽(tīng)歌曲《我相信》。

合：感謝同學(xué)為我們帶來(lái)的歌曲，本次班會(huì)到此結(jié)束!下面請(qǐng)班主任總結(jié)。

初中主題班會(huì)活動(dòng)方案篇八

1、在形成新集體時(shí)，同學(xué)之間難以融合，唯我獨(dú)尊的現(xiàn)象嚴(yán)重，且同學(xué)之間還存在互不服氣，相互排斥的不友好現(xiàn)象。針對(duì)此現(xiàn)象，按照校政教處的要求，組織以“我和我的集體”為中心的主題班會(huì)——《我們攜手走向明天》，旨在增強(qiáng)集體凝聚力，喚起學(xué)生對(duì)集體的熱愛(ài)、對(duì)同學(xué)的友愛(ài)之情。

2、力爭(zhēng)通過(guò)此次班會(huì)，調(diào)動(dòng)盡可能多的同學(xué)參與到建設(shè)一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體中來(lái)。并在班會(huì)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的特長(zhǎng)，增進(jìn)彼此的了解，促進(jìn)友誼的發(fā)展。

1、召開(kāi)班委會(huì)，講明以上目的。調(diào)動(dòng)班委的積極性，出謀劃策，著手準(zhǔn)備。

2、主要負(fù)責(zé)人。

班長(zhǎng)、宣委構(gòu)思班會(huì)內(nèi)容，注意從本班現(xiàn)實(shí)中搜集素材。

3、找班內(nèi)有號(hào)召力的同學(xué)談心，激發(fā)其參與活動(dòng)的熱情，并引導(dǎo)其在某些方面作表態(tài)。

4、審查班長(zhǎng)、宣委的組織稿件。

5、審查有關(guān)人員的發(fā)言稿，引導(dǎo)其從積極、正面的角度調(diào)動(dòng)同學(xué)們愛(ài)集體、尊重他人的熱情。

6、安排擅長(zhǎng)繪畫(huà)、書(shū)法的同學(xué)布置教室。

1、班長(zhǎng)致開(kāi)幕詞，提出第一個(gè)議題：“個(gè)人與集體有什么關(guān)系?當(dāng)個(gè)人利益與集體利益發(fā)生沖突時(shí)你如何解決?”

2、提出第二個(gè)議題：“那么集體能不能改變個(gè)人，個(gè)人能不能改變集體呢?”——設(shè)計(jì)讓持不同觀點(diǎn)的人形成正、反方進(jìn)行辯論?！鰹榇俗h題的總結(jié)發(fā)言。

3、設(shè)計(jì)幾個(gè)小情景，引發(fā)全體同學(xué)參與討論：

(1)同桌在考試時(shí)傳給你紙條，并問(wèn)你題。讓學(xué)生各抒己見(jiàn)。

(2)一位同學(xué)上課寫(xiě)其他科作業(yè)被你發(fā)現(xiàn)，他對(duì)你說(shuō)上次你犯錯(cuò)誤他沒(méi)告訴老師，并塞給你一塊糖，李益堯的話做出結(jié)論：“寧可讓他告訴老師我的錯(cuò)誤，也要告訴老師他的錯(cuò)誤，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能同時(shí)改正錯(cuò)誤，共同進(jìn)步?！?/p>

4、又一個(gè)議題：“怎樣和同學(xué)搞好關(guān)系，和睦相處”?

某同學(xué)：“首先，同學(xué)之間應(yīng)互相謙讓?zhuān)灰《请u腸，如果同學(xué)有不足，你要自己先做好，然后再友善地提出?！?/p>

5、“那么我們應(yīng)怎樣看待別人的優(yōu)缺點(diǎn)呢?”張達(dá)送給大家?guī)拙湓?，有則改之，無(wú)則加勉’，‘擇其善者而從之，其不善者而改之’，‘忠言逆耳利于行’，一定要虛心對(duì)待別人給自己指出的缺點(diǎn)?！薄嚅L(zhǎng)不斷提出議題，討論進(jìn)入高潮。

人人從自己做起，不應(yīng)排斥別人，而應(yīng)接納別人，采納別人的長(zhǎng)處??

由于討論有的放矢地針對(duì)班級(jí)中的現(xiàn)象，使得學(xué)生在不知不覺(jué)中接受了教育，無(wú)形中形成了集體的核心，效果不錯(cuò)。