一個(gè)好的計(jì)劃應(yīng)該具備明確的時(shí)間表和清晰的任務(wù)分工。"在制定計(jì)劃的同時(shí)，我們還要考慮到可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，制定相應(yīng)的備案和應(yīng)對(duì)策略。"請(qǐng)看下面這些成功人士分享的計(jì)劃制定心得和經(jīng)驗(yàn)，或許對(duì)你有所啟發(fā)。

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇一

一、宗旨。

“揚(yáng)博純精神，展青春風(fēng)采”。通過(guò)體育節(jié)活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富體育文化內(nèi)涵，豐富學(xué)生的課余生活，做陽(yáng)光、愛(ài)校的省溧中學(xué)生，舉行―江蘇省水溧高級(jí)中學(xué)第五屆體育節(jié)。

二、口號(hào)。

陽(yáng)光體育，快樂(lè)參與，讓激情迸發(fā)，為生命喝彩。

三、時(shí)間。

20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。

四、組委會(huì)成員。

1、主任：

2、副主任：

3、委員：

五、具體安排。

1、宣傳發(fā)動(dòng)。

第四周。宣傳標(biāo)語(yǔ)國(guó)慶節(jié)期間（xx月xx號(hào)前）掛好。

2、跑操比賽。

xx月份各年級(jí)利用大課間時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練準(zhǔn)備，在第四周的各年級(jí)課外活動(dòng)時(shí)間段進(jìn)行比賽，比賽成績(jī)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)。

初中部自定時(shí)間，高一高二年級(jí)利用第四周的大課間活動(dòng)進(jìn)行，評(píng)選出四個(gè)班級(jí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式匯報(bào)演出。

3、跳長(zhǎng)繩比賽。

第七周與第八周的課外活動(dòng)時(shí)間。

4、廣播操比賽（迎接區(qū)大課間活動(dòng)評(píng)比）。

（1）第九周課外活動(dòng)；對(duì)象：高一年級(jí)、高二年級(jí)。

（2）要求：在第五周后，各年級(jí)要將廣播操演練與跑操結(jié)合起來(lái)，爭(zhēng)取在區(qū)大課間活動(dòng)評(píng)比中，特色項(xiàng)目（跑操）和規(guī)定項(xiàng)目（廣播操）上均取得優(yōu)異的成績(jī)。

5、高二男子籃球比賽。

（1）按樓層或組合，自由報(bào)名，組成四個(gè)隊(duì)，進(jìn)行友誼賽。

（2）時(shí)間：課外活動(dòng)時(shí)間，在第七周與第十周之間完成。

6、排球賽。

高一年級(jí)每班根據(jù)實(shí)際情況選一支男隊(duì)或女隊(duì)參賽。（為校隊(duì)選拔運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備，時(shí)間一學(xué)期，利用課外活動(dòng)與體育課時(shí)間進(jìn)行。）。

7、校第十五屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

（1）學(xué)生裁判員培訓(xùn)，由高二年級(jí)體育教師負(fù)責(zé)，從高二學(xué)生中篩選裁判員組織學(xué)生比賽。

第三周至第四周。

（2）運(yùn)動(dòng)會(huì)。

時(shí)間：初定于xx月xx―xx日，其中高三的項(xiàng)目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進(jìn)行）。

8、區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

（1）時(shí)間：xx月中旬。

（2）體育組負(fù)責(zé)訓(xùn)練、參賽報(bào)名及各項(xiàng)組織工作。（負(fù)責(zé)人：xx老師）。

9、精彩瞬間攝影比賽。

攝取運(yùn)動(dòng)會(huì)上精彩瞬間，展示運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，評(píng)選出優(yōu)秀作品，學(xué)校櫥窗展示。（請(qǐng)團(tuán)委、學(xué)生會(huì)配合）。

10、體育知識(shí)競(jìng)賽。

（1）參加對(duì)象：初中及高一高二同學(xué)。

（2）時(shí)間：xx月下旬班會(huì)課。

11、健美操訓(xùn)練與比賽。

“十?一”之前，利用大課間、下午第五節(jié)課與周末時(shí)間訓(xùn)練，然后參加南京市的比賽。（主教練：xx）。

12、體育舞蹈比賽。

組織體育舞蹈特長(zhǎng)生與有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加體育舞蹈隊(duì)的訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭(zhēng)取得好成績(jī)。

13、組織全校師生參加紀(jì)念“一二?九”冬季接力長(zhǎng)跑比賽。

14、冬季拔河比賽。

xx月，利用相關(guān)年級(jí)的課外活動(dòng)時(shí)間，組織比賽。

六、安全教育。

1、學(xué)校在體育節(jié)期間要加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全和自我保護(hù)的教育。

2、各班學(xué)生在參加體育鍛煉和比賽前，應(yīng)正確評(píng)價(jià)自己的身體狀況，如有這方面情況，學(xué)生應(yīng)主動(dòng)向老師提出并停止參加活動(dòng)。

3、各班班主任在每一次體育活動(dòng)之前，應(yīng)對(duì)學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)安全教育。

4、比賽前，學(xué)生應(yīng)做好熱身活動(dòng)。學(xué)生在體育活動(dòng)中應(yīng)避免做一些危險(xiǎn)動(dòng)作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導(dǎo)教師發(fā)現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時(shí)加以制止。

5、禁止秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)期間校外閑雜人員進(jìn)入校園（請(qǐng)安管處支持）。

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇二

通過(guò)高中兩年的體育教學(xué)訓(xùn)練，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按興趣選一至兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，而且掌握了所選項(xiàng)目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達(dá)到較高的水平。

知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自己的體能，按興趣新選一個(gè)或按上學(xué)期的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練。

能力目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與社會(huì)適應(yīng)能力。

情感目標(biāo)：發(fā)展良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強(qiáng)自信，感受交往、合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及團(tuán)隊(duì)精神。

1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、

2、多形勢(shì)，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與。

3、分層次培養(yǎng)，讓每個(gè)學(xué)生都能在原有水平上得到提高。

4、設(shè)置一定的難度和困難情境，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、不怕困難、意志堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

5、場(chǎng)地器材巧妙設(shè)計(jì)，自編自制體育器械。

文檔為doc格式。

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇三

經(jīng)過(guò)五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學(xué)還是不能順利通過(guò)健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。

1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率，工作計(jì)劃《高中體育教學(xué)計(jì)劃》。

3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外（包括市區(qū)兩級(jí)）體育活動(dòng)，教研活動(dòng)。

5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫(xiě)出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。

6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問(wèn)題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問(wèn)題，要通過(guò)調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。

3、通過(guò)外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。

4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開(kāi)展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。

1、排球模塊

1）第2周―第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號(hào)位近體快球、4號(hào)位的進(jìn)攻、2號(hào)位的背飛；

2）第6周―第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1―2、邊1―2、心跟進(jìn)；

2、體操模塊

2）第15周―第18周支撐跳躍側(cè)騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

3、第19―20周體能考核和技能考核；

1、4月份校學(xué)生乒乓球賽；

2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；

3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽；

4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽；

5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇四

一、教材分析：

本課為省編義務(wù)教材第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。

“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”,和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對(duì)發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性。

投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。

本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的“兩頭翹”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

二、學(xué)情分析：

2、學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所故忌地發(fā)揮自己的想象。

3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對(duì)學(xué)習(xí)“兩頭翹”和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對(duì)待、正面積極引導(dǎo)。

鑒于上述分析，針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

三、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；

b、通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：

3、情感目標(biāo)：a、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神：

b、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

本課重點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

b、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；

本課難點(diǎn)：a、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；

b、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。

四、教學(xué)方法運(yùn)用：

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇五

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等，為中小學(xué)體育與健康課程的建設(shè)和發(fā)展指明了方向。但如何對(duì)體育與健康課程進(jìn)行更好的管理和有效的實(shí)施，使本課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和理念得到更好的貫徹和落實(shí)，這是各地特別是各校需認(rèn)真思考和研究的問(wèn)題。

第一節(jié)體育與健康課程的管理。

一、實(shí)行國(guó)家、地方、學(xué)校三級(jí)課程管理。

6月，教育部頒發(fā)的《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》指出：“改變課程過(guò)于集中的狀況，實(shí)行國(guó)家、地方、學(xué)校三級(jí)課程管理，增強(qiáng)課程對(duì)地方、學(xué)校及學(xué)生的適應(yīng)性?！?/p>

教育部總體規(guī)劃基礎(chǔ)教育課程，制訂基礎(chǔ)教育課程管理的政策，確定國(guó)家課程門(mén)類和學(xué)時(shí)，制訂國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，積極試行新的課程評(píng)價(jià)制度。

省級(jí)教育行政部門(mén)依據(jù)國(guó)家課程管理政策和本地實(shí)際情況，制訂本省(自治區(qū)、直轄市)實(shí)施國(guó)家課程的計(jì)劃，規(guī)劃地方課程，報(bào)教育部備案并組織實(shí)施。經(jīng)教育部批準(zhǔn)，省級(jí)教育行政部門(mén)可單獨(dú)制訂本省(自治區(qū)、直轄市)范圍內(nèi)使用的課程計(jì)劃。

學(xué)校在執(zhí)行國(guó)家課程和地方課程的同時(shí)，應(yīng)視當(dāng)?shù)厣鐣?huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的具體情況，結(jié)合本校的傳統(tǒng)和優(yōu)勢(shì)以及學(xué)生的興趣和需要，開(kāi)發(fā)或選用適合本校的課程。

4月，國(guó)家頒布了《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》。由此，體育與健康課程的管理和教學(xué)模式將發(fā)生重大的變化，這種變化的最大特點(diǎn)之一就是國(guó)家將放寬對(duì)高中體育與健康課程的統(tǒng)一管理和硬性規(guī)定，實(shí)行國(guó)家、地方、學(xué)校的三級(jí)管理體制。三級(jí)管理體制既有利于國(guó)家的宏觀管理和指導(dǎo)，也有利于發(fā)揮地方和學(xué)校實(shí)施課程的自主性和靈活性，從而真正體現(xiàn)課程實(shí)施統(tǒng)一性和靈活性的結(jié)合，這對(duì)普通高中體育與健康課程的建設(shè)和發(fā)展具有重要的意義。

二、國(guó)家教育部統(tǒng)一制訂《課程標(biāo)準(zhǔn)》。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》是由國(guó)家教育主管部門(mén)制訂和頒布的，是實(shí)施體育與健康課程的指導(dǎo)性文件。它體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)不同學(xué)段學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等方面的基本要求，具體規(guī)定了體育與健康課程的性質(zhì)、目標(biāo)及內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)等，并提出了教學(xué)與評(píng)價(jià)的建議，是國(guó)家管理與評(píng)價(jià)體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量、編寫(xiě)教材、進(jìn)行體育教學(xué)、評(píng)定學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成績(jī)的重要依據(jù)。

三、地方和學(xué)校因地制宜地制訂中小學(xué)體育與健康課程實(shí)施方案。

我國(guó)地域遼闊，內(nèi)陸與沿海不僅地形地貌有著非常明顯的差異，而且經(jīng)濟(jì)和教育的發(fā)展也很不平衡，各地人們的生活和文化習(xí)慣各不相同。因此，國(guó)家制訂的《課程標(biāo)準(zhǔn)》充分考慮了我國(guó)的國(guó)情、教育和社會(huì)發(fā)展的需要，充分考慮了各地區(qū)在經(jīng)濟(jì)、文化、生活習(xí)慣、民族習(xí)俗等方面的差異，力求使《課程標(biāo)準(zhǔn)》具有廣泛的適應(yīng)性?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)需求，提出了學(xué)生在水平五階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而沒(méi)有提出“事無(wú)巨細(xì)”的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》所提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)是面向全體學(xué)生的，并保證95％以上的學(xué)生經(jīng)過(guò)自己的努力或在教師的指導(dǎo)和幫助下能夠達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。另外，《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提出的實(shí)施建議也僅僅是建議性的。所有這些都給了地方和學(xué)校很大的選擇余地和發(fā)展空間。因此，地方和學(xué)校完全可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐木唧w條件和學(xué)生的情況制訂切實(shí)可行的課程實(shí)施方案。

(一)地方課程實(shí)施方案的制訂。

其他形式取代。二是每一門(mén)課程的建構(gòu)。體育與健康課程作為國(guó)家的一門(mén)課程，其設(shè)置的目標(biāo)體系是地方課程所不能更改的，但是，為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)所選擇的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段、方法卻是地方可以自行確定的。這是因?yàn)樵谖覈?guó)幅員遼闊的土地上，南北、東西差異極大，北方冬季較長(zhǎng)，適宜于冰雪運(yùn)動(dòng)，而南方夏季長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，給學(xué)習(xí)游泳形成了良好條件；東部沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，時(shí)尚運(yùn)動(dòng)開(kāi)展比較普遍，西部地區(qū)目前還比較困難，滑沙、攀巖等項(xiàng)目卻可以成為學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容。因此，地方可以在國(guó)家《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，制訂適合本地區(qū)的、有助于實(shí)現(xiàn)《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)施方案，供學(xué)校進(jìn)一步選擇。

方案也只能是指導(dǎo)性和建議性的，而不應(yīng)該是命令式的、強(qiáng)制式的，要充分考慮各校之間的差異，要給各校留有相當(dāng)大的選擇余地和發(fā)展空間。

(二)學(xué)校課程實(shí)施方案的制訂。

學(xué)校課程實(shí)施方案從學(xué)校整體的課程設(shè)置來(lái)看，也包括兩個(gè)方面。一是學(xué)校開(kāi)設(shè)課程的整體規(guī)劃。體育與健康課程是國(guó)家規(guī)定的必修課程，按照《普通高中課程方案》的精神，體育與健康課程在高中水平五階段每周應(yīng)該安排2節(jié)課，每名學(xué)生應(yīng)獲得學(xué)分，這是必修的課程。學(xué)校還可以根據(jù)《普通高中課程方案》的精神，充分考慮地方特色、師資力量、辦學(xué)條件、學(xué)生需求等因素，按國(guó)家規(guī)定的比例設(shè)置一部分校本課程與選修課程。如果某中學(xué)在設(shè)置了體育與健康課程每周2學(xué)時(shí)以外，再設(shè)置一節(jié)《形體儀表課》，這就是學(xué)校課程實(shí)施方案中的自設(shè)課程，但絕不能以自設(shè)課程來(lái)取代國(guó)家規(guī)定的體育與健康課程。二是課程(學(xué)科)本身的實(shí)施方案。體育與健康課程的具體實(shí)施方案落實(shí)到體育教研室和每一個(gè)體育教師身上，其表現(xiàn)形式是三種具體可行的教學(xué)計(jì)劃：水平教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》的最主要特點(diǎn)就是按水平劃分學(xué)習(xí)階段和按不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)。下面主要討論如何按水平五的學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)制訂水平教學(xué)計(jì)劃。

1．水平教學(xué)計(jì)劃不是傳統(tǒng)學(xué)年教學(xué)計(jì)劃的簡(jiǎn)單合并。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》既然是以水平來(lái)劃分學(xué)段的，那么在同一個(gè)水平中各學(xué)年之間就存在一種有機(jī)聯(lián)系，在制訂水平教學(xué)計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該對(duì)整個(gè)水平階段有一個(gè)整體的考慮，而不是僅對(duì)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年的考慮。教師可以按照水平制訂短期、中期和長(zhǎng)期的教學(xué)計(jì)劃，既要對(duì)《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提出的目標(biāo)群有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)和把握，又要對(duì)同一個(gè)水平目標(biāo)進(jìn)行認(rèn)真的思考和分析，以便水平教學(xué)計(jì)劃更有助于學(xué)生達(dá)成相應(yīng)水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2．以“健康第一”為指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容。

在制訂水平教學(xué)計(jì)劃時(shí)，我們又應(yīng)該如何合理安排教學(xué)計(jì)劃呢?一是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》將學(xué)生的學(xué)習(xí)分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面，每個(gè)方面又有相應(yīng)水平的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)內(nèi)容或活動(dòng)建議。二是認(rèn)識(shí)到多種目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)性。例如，在實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與方面的某個(gè)目標(biāo)時(shí)，可能也同時(shí)實(shí)現(xiàn)了某些心理健康和社會(huì)適應(yīng)方面的目標(biāo)；在達(dá)成運(yùn)動(dòng)技能方面的某個(gè)目標(biāo)時(shí)，同時(shí)又實(shí)現(xiàn)了某個(gè)身體健康方面的目標(biāo)。因此，我們必須對(duì)目標(biāo)群進(jìn)行認(rèn)真地分析，弄清他們之間的相互關(guān)系，并以此作為制訂水平教學(xué)計(jì)劃的重要依據(jù)。三是考慮如何選擇教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的手段，高中階段選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的哪些具體教學(xué)內(nèi)容，《課程標(biāo)準(zhǔn)》并沒(méi)有作具體的規(guī)定，每個(gè)教師都有選擇具體教學(xué)內(nèi)容的空間和余地，這樣既可以發(fā)揮每一個(gè)教師的創(chuàng)造性，又能使教師充分考慮本校的實(shí)際情況(如場(chǎng)地、器材、學(xué)生的愛(ài)好等)。但有一點(diǎn)不容忽視，那就是所選的具體教學(xué)內(nèi)容必須有利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，有助于使學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(二)水平教學(xué)計(jì)劃的制訂方法。

水平教學(xué)計(jì)劃制訂一般可以分成兩個(gè)步驟。

1．目標(biāo)分解。

《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置了五個(gè)不同方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為了能保證這些目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也提出了一些活動(dòng)或內(nèi)容建議，以“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”的形式提供給教師參考。制訂水平教學(xué)計(jì)劃時(shí)，可以對(duì)這些學(xué)習(xí)目標(biāo)或內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)做進(jìn)一步的整理，按照平行的和遞進(jìn)的關(guān)系；將目標(biāo)分為幾個(gè)集合群，依據(jù)由簡(jiǎn)到繁、由易到難的原則，列出一組目標(biāo)集合與另一組目標(biāo)集合之間的排列關(guān)系，選擇一些最適合實(shí)現(xiàn)某一個(gè)目標(biāo)集合群的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

2．單元組合。

在全面理解《課程標(biāo)準(zhǔn)》的三級(jí)目標(biāo)體系后，根據(jù)地方、學(xué)校特點(diǎn)，對(duì)能夠?qū)崿F(xiàn)各學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行選擇，對(duì)選擇出的內(nèi)容項(xiàng)目做進(jìn)一步的排列，以單元的形式來(lái)呈現(xiàn)，如足球教學(xué)單元、健美操教學(xué)單元、武術(shù)教學(xué)單元、投擲教學(xué)單元等。通過(guò)這些教學(xué)單元的教學(xué)，全面實(shí)現(xiàn)水平五的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

總之，水平教學(xué)計(jì)劃的制訂，首先應(yīng)該進(jìn)行目標(biāo)的分解，形成幾個(gè)以目標(biāo)集合群為特征的時(shí)間單元，然后再在各時(shí)間單元中選擇最適合實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)集合群的、以項(xiàng)目為主要特征的內(nèi)容單元進(jìn)行教學(xué)。

1．單元教學(xué)計(jì)劃是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化。

在水平教學(xué)計(jì)劃中，許多地方是以教學(xué)單元來(lái)表述的。所謂教學(xué)單元，是一種教學(xué)時(shí)間的集合，突出了單元的概念。而單元教學(xué)是一種教學(xué)內(nèi)容的集合，強(qiáng)調(diào)了教學(xué)的概念，即在一定的時(shí)間范圍內(nèi)組織一項(xiàng)或一組內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)學(xué)習(xí)，以達(dá)成預(yù)設(shè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，兩者是同一事物的兩個(gè)不同方面。

根據(jù)以上的分析，單元教學(xué)計(jì)劃很顯然應(yīng)該是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述。新體育課程強(qiáng)調(diào)在教學(xué)設(shè)計(jì)過(guò)程中，既要注意水平教學(xué)計(jì)劃的整體構(gòu)思，又要關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程中多維度學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，因而更傾向于重視宏觀教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)。單元教學(xué)計(jì)劃可以看成是構(gòu)成水平教學(xué)計(jì)劃的分子，由許多分子組成了完整的水平教學(xué)計(jì)劃。因此，單元教學(xué)計(jì)劃是水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化。

單元教學(xué)計(jì)劃不同于傳統(tǒng)教學(xué)計(jì)劃中的學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。從概念上講，單元教學(xué)計(jì)劃小于學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，即在一個(gè)學(xué)期里可能出現(xiàn)2～3個(gè)單元不等。單元教學(xué)計(jì)劃的制訂使教學(xué)具有更大的靈活性，這是單元教學(xué)最大的特點(diǎn)。單元教學(xué)計(jì)劃有三大優(yōu)點(diǎn)：一是單元教學(xué)計(jì)劃可以具有一定的彈性，單元與單元之間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；二是單元教學(xué)計(jì)劃表現(xiàn)出一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性，有助于提高學(xué)生某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的水平，同時(shí)，它的考核與評(píng)價(jià)方法也具有較大的靈活性；三是單元教學(xué)計(jì)劃又是學(xué)時(shí)計(jì)劃的主要依據(jù)，它能使學(xué)時(shí)計(jì)劃成為一種連貫性的教學(xué)過(guò)程描述。

2．單元教學(xué)計(jì)劃是制訂學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃的依據(jù)。

其實(shí)，單元教學(xué)計(jì)劃在水平教學(xué)計(jì)劃與學(xué)時(shí)計(jì)劃之間，起了一個(gè)承上啟下的橋梁作用。它一方面是水平教學(xué)計(jì)劃的分解與細(xì)化，另一方面則是學(xué)時(shí)計(jì)劃的主要依據(jù)。一個(gè)單元教學(xué)計(jì)劃需要用多少節(jié)課來(lái)完成，可以有一定的伸縮性。由于教師、教學(xué)對(duì)象、教學(xué)條件的不同，同一個(gè)教學(xué)單元所設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以存在一定的差異。因此，單元教學(xué)計(jì)劃作為學(xué)時(shí)教學(xué)計(jì)劃的依據(jù)，教學(xué)內(nèi)容可以事先確定，但其時(shí)間的集合并不是固定的。

(二)單元教學(xué)計(jì)劃制訂的方法。

具體采說(shuō)，制訂單元教學(xué)計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)。

1．突出“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的思想。

高中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容雖然比義務(wù)教育階段更偏重于一些運(yùn)動(dòng)技能的.學(xué)習(xí)和應(yīng)用，但在制訂單元教學(xué)計(jì)劃時(shí)，仍應(yīng)注意將學(xué)習(xí)內(nèi)容置于學(xué)習(xí)目標(biāo)的管理之下，即在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，需盡量考慮如何實(shí)現(xiàn)多方面的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)單元教學(xué)中，應(yīng)考慮在提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技能水平和增強(qiáng)學(xué)生體能的同時(shí)，提高學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力(見(jiàn)案例1)。

2．教學(xué)內(nèi)容的安排充分考慮學(xué)生的實(shí)際需求。

新體育課程的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生有效學(xué)習(xí)，。如過(guò)去體操教學(xué)中的繩操、棍棒操被各種健身操與現(xiàn)代舞蹈所代替，單調(diào)的投擲項(xiàng)目被一些輕器材(如壘球、飛標(biāo)、飛盤(pán))投擲項(xiàng)目所代替，投擲方法也從單純地“背后過(guò)肩”投擲轉(zhuǎn)為不同形式的投擲。總之，單元教學(xué)計(jì)劃的制訂必須注意貫徹“以學(xué)生為中心”的思想，處處多考慮學(xué)生的情感和需要，盡量避免重蹈過(guò)去那種“以教師為中心”和“以單純傳授技術(shù)為主”的覆轍。

以上介紹了新體育課程教學(xué)計(jì)劃中水平教學(xué)計(jì)劃和單元教學(xué)計(jì)劃的制訂的基本要求與方法，這兩種教學(xué)計(jì)劃與傳統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃具有巨大的差異，（見(jiàn)案例2）。

在制訂了水平與單元教學(xué)計(jì)劃以后，教師就可以根據(jù)單元教學(xué)計(jì)劃制訂學(xué)時(shí)計(jì)劃。作為一種計(jì)劃，它應(yīng)該具有前瞻性和可操作性，要能看到預(yù)期的結(jié)果，應(yīng)該可以順利地執(zhí)行；同時(shí)，計(jì)劃還應(yīng)該具有后續(xù)性和靈活性，計(jì)劃的內(nèi)容不是終結(jié)性的內(nèi)容，而應(yīng)具有可持續(xù)性的發(fā)展余地，計(jì)劃還可以根據(jù)實(shí)際情況的變化及時(shí)調(diào)整，不要把學(xué)時(shí)計(jì)劃安排得滿滿的，讓自己整節(jié)課都喘不過(guò)氣來(lái)。

(二)學(xué)時(shí)計(jì)劃構(gòu)成的要素。

l．學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（1）學(xué)習(xí)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

新體育與健康課程堅(jiān)持以目標(biāo)體系統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容，這是與傳統(tǒng)的體育課程最大的本質(zhì)區(qū)別。傳統(tǒng)的體育學(xué)時(shí)計(jì)劃中也有教學(xué)目標(biāo)這一欄，教師在備課時(shí)也都認(rèn)真地填寫(xiě)。從字面上來(lái)看，兩者之間似乎并無(wú)區(qū)別，只是在傳統(tǒng)的學(xué)時(shí)計(jì)劃中，教學(xué)內(nèi)容寫(xiě)在教學(xué)目標(biāo)的前面。但是，仔細(xì)分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的學(xué)時(shí)計(jì)劃中，教學(xué)目標(biāo)實(shí)際是虛設(shè)的。例如，在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，如果某一位教師準(zhǔn)備上一節(jié)100米跑考核課，他很可能在內(nèi)容欄里填寫(xiě)上“100米跑考核”，而在教學(xué)目標(biāo)欄內(nèi)填寫(xiě)上“發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，檢查學(xué)生速度素質(zhì)提高情況”。但是，在這節(jié)課結(jié)束前，教師在進(jìn)行小結(jié)時(shí)，最關(guān)心的是在成績(jī)記錄冊(cè)上是否記下了每個(gè)學(xué)生100米跑的兩次成績(jī)，教師會(huì)問(wèn)：“某某同學(xué)，你怎么只跑了一次?還有一次成績(jī)呢?”這說(shuō)明教師關(guān)心的只是教學(xué)內(nèi)容是否完成，而不是教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)成，這樣的教學(xué)目標(biāo)就是虛設(shè)的目標(biāo)。根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，同樣是這節(jié)課，教師在最后應(yīng)該講的是：“從這節(jié)課所有同學(xué)的表現(xiàn)來(lái)看，你們都盡了自己最大的努力去發(fā)展自己的速度，已經(jīng)取得了非常明顯的效果，每個(gè)人在自己原有的水平上都有了進(jìn)步。進(jìn)步了多少，甚至是進(jìn)步不大，都不是主要的問(wèn)題，主要的問(wèn)題是，我們每一個(gè)人都盡了自己最大的努力?！?/p>

(2)學(xué)習(xí)目標(biāo)與教學(xué)目標(biāo)。

籃，有人只掌握了原地中距離投籃和運(yùn)球急停急起??由此可見(jiàn)，每個(gè)人都掌握了一兩項(xiàng)基本技術(shù)，都完成了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)然，教師也實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。

從以上例子中可以看出，教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)從表面上看只差了一個(gè)字，但反映了對(duì)同一事物的不同觀察角度?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》提倡的是以學(xué)生為本的主體學(xué)習(xí)，因此，我們更偏重于學(xué)習(xí)目標(biāo)的這種提法。

(3)學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定、

其實(shí)，單元教學(xué)計(jì)劃已經(jīng)將學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化了。但是有一點(diǎn)應(yīng)該特別注意，就是學(xué)習(xí)目標(biāo)的主次應(yīng)該分清。也就是說(shuō)，一節(jié)課可能會(huì)有多重目標(biāo)，可能會(huì)涉及到多個(gè)方面，此時(shí)，最主要的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該寫(xiě)在最前面。例如，某一節(jié)課中，一位教師采取了接力跑的教學(xué)手段，但是他的本意并不是利用接力跑來(lái)發(fā)展學(xué)生的速度，而是期望通過(guò)接力跑這樣一種手段來(lái)加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)和能力。那么，應(yīng)該把“提高合作意識(shí)和能力”這樣一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)放在第一位。其次應(yīng)該注意的是盡量不要眉毛胡子一把抓，把所有的學(xué)習(xí)目標(biāo)一股腦兒都寫(xiě)進(jìn)學(xué)時(shí)計(jì)劃。應(yīng)該知道，學(xué)習(xí)目標(biāo)是可以向?qū)W生公布的顯性目標(biāo)，教師甚至可以在每一節(jié)課上都用小黑板把學(xué)習(xí)目標(biāo)書(shū)寫(xiě)上去，鼓勵(lì)學(xué)生用自己的方法、手段來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。如果教師設(shè)置了一大堆目標(biāo)，學(xué)生就會(huì)不知所措。

2．學(xué)習(xí)內(nèi)容。

(1)學(xué)生選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。

一旦學(xué)習(xí)目標(biāo)確定，教師對(duì)整節(jié)課就會(huì)有一個(gè)全盤(pán)的打算，就是課的“設(shè)計(jì)”，隨后完善課的細(xì)節(jié)，即所謂的“制訂”。教師在制訂學(xué)時(shí)計(jì)劃時(shí)，如果考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)與接受能力的差異很大，就應(yīng)該鼓勵(lì)并允許每一個(gè)學(xué)生可以根據(jù)自己的具體情況選擇不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并取得不同的收獲。這正是《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的一種表現(xiàn)。因此，教師應(yīng)該允許學(xué)生做出自己的選擇來(lái)達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。這種在同一目標(biāo)制約下，靈活地選取學(xué)習(xí)內(nèi)容的學(xué)習(xí)方式，以后還將詳細(xì)介紹。

(2)教師提供選擇內(nèi)容。

在更多的情況下，教師可以在制訂的學(xué)時(shí)計(jì)劃中主動(dòng)地為學(xué)生提供一定的選擇內(nèi)容。由于新體育課提倡采用目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的做法，學(xué)習(xí)內(nèi)容是受學(xué)習(xí)目標(biāo)制約的。在同一學(xué)習(xí)目標(biāo)下，確實(shí)存在著多種途徑達(dá)成目標(biāo)的可能性。因此，教師在設(shè)計(jì)過(guò)程中，就應(yīng)考慮為學(xué)生提供多種學(xué)習(xí)途徑以便選擇。例如，在教師設(shè)計(jì)發(fā)展體能的教學(xué)單元時(shí)，就完全可以給予學(xué)生很大的選擇權(quán)。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的體能基礎(chǔ)狀況有很大的差異，每個(gè)學(xué)生需要發(fā)展的體能是不一樣的，有人位移速度差一些、有人有氧耐力差一些、有人肌肉力量差一些??《課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)要“關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異”，在制訂學(xué)時(shí)計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該考慮以類似運(yùn)動(dòng)處方的形式提供每個(gè)學(xué)生不同的練習(xí)內(nèi)容；使他們各自進(jìn)行不同的鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。此外，即使是為了達(dá)成同一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，如發(fā)展位移速度，教師也可以提供學(xué)生更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如30—40米短距離跑、讓位跑、下坡跑、順風(fēng)跑等，也可以通過(guò)其他活動(dòng)形式來(lái)發(fā)展學(xué)生的位移速度，如在球類活動(dòng)、在競(jìng)賽中發(fā)展速度等。

3．學(xué)習(xí)方式。

(1)接受式的學(xué)習(xí)方式。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)通常采用接受式的學(xué)習(xí)方式。接受式的學(xué)習(xí)方式并非一無(wú)是處，在適當(dāng)?shù)那闆r下仍然是必需的，但不應(yīng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)這種被動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式，不要只是采用這種單一的學(xué)習(xí)方式。

體育學(xué)習(xí)在許多情況下確實(shí)避免不了使用接受式的學(xué)習(xí)方式。例如，一些健美操的動(dòng)作學(xué)習(xí)，最初，學(xué)生需要模仿教師的動(dòng)作去做。學(xué)習(xí)武術(shù)也是如此。但是，教師在課堂教學(xué)中，不應(yīng)全盤(pán)采用這種學(xué)習(xí)方式，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生已有的基礎(chǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生采用多種學(xué)習(xí)方式，以提高學(xué)習(xí)效果。

(2)自主學(xué)習(xí)。

教師在課堂教學(xué)設(shè)計(jì)中要盡量提供學(xué)生自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。例如，在學(xué)生對(duì)健美操有了一定基礎(chǔ)后，教師就可以給學(xué)生提供自編自練的機(jī)會(huì)，或者自編后在同伴面前展示自己的成果。在給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)中，教師應(yīng)該處于關(guān)心、指導(dǎo)、幫助的地位，讓每一個(gè)學(xué)生通過(guò)自編、自練和展示這樣一個(gè)過(guò)程，獲得成就感，增強(qiáng)自尊與自信，提高自主學(xué)習(xí)能力。

(3)合作學(xué)習(xí)。

體育學(xué)習(xí)在很多情況下需要合作與幫助，在教學(xué)中、在競(jìng)賽中都需要合作意識(shí)，這將對(duì)學(xué)生今后的社會(huì)生活起重要作用。因此，教師在課堂教學(xué)中，要盡量發(fā)揮體育學(xué)習(xí)在這方面的功能與作用，組織好學(xué)生的合作學(xué)習(xí)。例如，在設(shè)計(jì)有氧操教學(xué)時(shí)，教師可以充分利用學(xué)生的集體練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形成互幫互動(dòng)的學(xué)習(xí)方式。在各種球類小型比賽中，教師也可以通過(guò)自訂規(guī)則來(lái)促進(jìn)學(xué)生的合作，如籃球比賽中，教師設(shè)計(jì)了一種不能運(yùn)球的比賽形式，這大大增加了同伴之間的合作機(jī)會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)只能通過(guò)傳球來(lái)實(shí)現(xiàn)人在球場(chǎng)上的移動(dòng)。這種學(xué)習(xí)方式降低了“球星”的作用，合作的重要性也就突現(xiàn)了出來(lái)。

(4)探究學(xué)習(xí)。

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇六

一、學(xué)情分析：

經(jīng)過(guò)五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學(xué)還是不能順利通過(guò)健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。

二、工作目標(biāo)：

1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。

2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率，工作計(jì)劃《高中體育教學(xué)計(jì)劃》。

3、編制一堂高質(zhì)量的'優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。

4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外（包括市區(qū)兩級(jí)）體育活動(dòng)，教研活動(dòng)。

5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫(xiě)出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。

6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。

三、具體措施：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問(wèn)題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問(wèn)題，要通過(guò)調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。

3、通過(guò)外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。

4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。

5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開(kāi)展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。

四、教學(xué)進(jìn)度：

1、排球模塊。

1）第2周―第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號(hào)位近體快球、4號(hào)位的進(jìn)攻、2號(hào)位的背飛；

2）第6周―第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1―2、邊1―2、心跟進(jìn)；

2、體操模塊。

2）第15周―第18周支撐跳躍側(cè)騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；

3、第19―20周體能考核和技能考核；

1、4月份校學(xué)生乒乓球賽；

2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；

3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽；

4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽；

5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；

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高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇七

一、指導(dǎo)思想：

全面實(shí)施素質(zhì)教育，以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為目標(biāo)，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，發(fā)揮學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

二、學(xué)情分析：

體育課是一直深受學(xué)生的喜愛(ài)。但是，水平五、六的高中學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)重，大部分學(xué)生好動(dòng)、急躁、模仿性強(qiáng)及思維活躍，對(duì)新事物接受得快，愛(ài)“獨(dú)立“，想“自由”，一般對(duì)老師安排的課不太感興趣。有一定的自主自立和鑒別能力，爭(zhēng)勝好強(qiáng)，活動(dòng)量大，所以運(yùn)動(dòng)的興趣對(duì)他們顯得尤為重要。

三、本學(xué)期教學(xué)達(dá)成目標(biāo)。

1、激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，開(kāi)啟新課標(biāo)教學(xué)基本理念，讓學(xué)生充分體驗(yàn)健身的體育魅力。

2、掌握體育課興趣內(nèi)容的基本方法，提高自我學(xué)習(xí)能力，能夠在實(shí)踐中運(yùn)用。

3、提高學(xué)生小組學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力。

4、學(xué)生樂(lè)于參與，積極互動(dòng)，自強(qiáng)自信，有良好的表現(xiàn)欲望。

5、樹(shù)立積極向上的自我挑戰(zhàn)精神，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

四、具體措施。

（一）加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。

認(rèn)真學(xué)習(xí)政治理論，教育法規(guī)，全面貫徹教育方針，確立全面實(shí)施素質(zhì)教育和促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展的意識(shí)。提高思辯能力，激發(fā)工作熱情，外樹(shù)形象，內(nèi)修涵養(yǎng)，腳踏實(shí)地完成教學(xué)任務(wù)，使我校的體育工作更一層樓。

（二）貫徹落實(shí)教學(xué)常規(guī)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

1、貫徹落實(shí)教學(xué)常規(guī)，重點(diǎn)抓好“五認(rèn)真”的落實(shí)。認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，認(rèn)真布置作業(yè)，認(rèn)真輔導(dǎo)和組織課外體育活動(dòng)，認(rèn)真考核。同時(shí)抓好課前準(zhǔn)備和課后教學(xué)活動(dòng)中的常規(guī)落實(shí)工作。把認(rèn)真?zhèn)湔n和認(rèn)真上課作為常規(guī)的關(guān)鍵，不斷改進(jìn)教學(xué)工作。

2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮集體優(yōu)勢(shì)。同一備課組的教師要做到：統(tǒng)一教材，統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一教學(xué)進(jìn)度，統(tǒng)一要求，統(tǒng)一考核。備課組是最直接最重要的組織教學(xué)實(shí)施的基層組織，必須充分發(fā)揮它在教學(xué)實(shí)踐中的組織作用，優(yōu)化課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，提高課堂效益。

（三）規(guī)范群體，搞好兩操兩活動(dòng)。

1、群體工作是學(xué)校體育工作的主體，課間操已成為學(xué)校的風(fēng)景點(diǎn)，因此，要在原來(lái)的基礎(chǔ)上發(fā)展。做到全校上下齊管，體育組實(shí)干的格局。

（1）制定課間操評(píng)比制度和評(píng)比細(xì)則。

（2）嚴(yán)格執(zhí)行課間操進(jìn)退場(chǎng)的管理，體育教師利用課堂進(jìn)一步提高課間操的質(zhì)量。

2、合理安排課外體育活動(dòng)。分管領(lǐng)導(dǎo)、值周教師、班主任、體育組分管群體的教師要全力以赴組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)。

3、制定課外體育活動(dòng)須知、課外體育活動(dòng)安全制度，合理安排課外體育活動(dòng)輪轉(zhuǎn)表和活動(dòng)場(chǎng)地。要求班主任到班組織和管理，群體教師巡回輔導(dǎo)。

4、采用班主任簽到和班級(jí)活動(dòng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)工作，并把統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)列入班主任、班級(jí)評(píng)優(yōu)條例。

（四）進(jìn)一步加強(qiáng)備課組建設(shè)。

1、備課組是落實(shí)教學(xué)常規(guī)、實(shí)施素質(zhì)教學(xué)、深化教學(xué)改革、大面積提高教學(xué)質(zhì)量的基層單位。充分認(rèn)識(shí)建設(shè)好備課組意義的重要性。

2、抓好隊(duì)伍建設(shè)，樹(shù)立良好風(fēng)氣，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。倡導(dǎo)以誠(chéng)相待的優(yōu)良風(fēng)氣，互相尊重，互相學(xué)習(xí)，揚(yáng)人之長(zhǎng)，去己之短，團(tuán)結(jié)協(xié)助，共同進(jìn)步。

3、抓好青年教師的培養(yǎng)。充分發(fā)揮群體優(yōu)勢(shì)，通過(guò)傳、幫、帶的渠道，幫助青年教師提高教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力。

（五）全面動(dòng)員，搞好各項(xiàng)體育活動(dòng)。

體育與健康教育課教學(xué)和按時(shí)寫(xiě)教案、認(rèn)真聽(tīng)課和備課、開(kāi)展第二課堂活動(dòng)、課間操進(jìn)行有效管理（班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)、領(lǐng)導(dǎo)等一致到位并進(jìn)行評(píng)比）。

高中體育生教學(xué)計(jì)劃篇八

“高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，教學(xué)內(nèi)容的多元化，教學(xué)形式的多樣化，教學(xué)評(píng)價(jià)的多維性、都從傳統(tǒng)模式中帶來(lái)更新與改革、其中教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德，智，體等多方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者與接班人為指導(dǎo)思想，指導(dǎo)體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，突出健身育人課程理念，特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)?！?/p>

高三年級(jí)的學(xué)生中有部分男同學(xué)躺倒不干且學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的，經(jīng)過(guò)上學(xué)期的常抓不屑雖有好轉(zhuǎn)，但還有極少的同學(xué)不但自己不學(xué)好，還影響其他后進(jìn)同學(xué)的進(jìn)步、還帶了個(gè)別同學(xué)開(kāi)始有偷懶的行為、總體來(lái)看大部分的同學(xué)還是好的，是在向好的方面發(fā)展的。

根據(jù)學(xué)生的.能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識(shí)、田徑（短跑、中長(zhǎng)跑），體操（以廣播操為主）、游戲、籃球、足球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、籃、足球的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能，更多的讓學(xué)生參加實(shí)踐活動(dòng)。本學(xué)期共講20周，每周體育授課為2學(xué)時(shí)，共40學(xué)時(shí)。上課過(guò)程中，若因場(chǎng)地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。

第1周—第4周。

1、體育與健康理論知識(shí)。

2、武術(shù)理論知識(shí)。

第5周。

1、短跑教學(xué)。

2、游戲。

第6周—第11周。

1、復(fù)習(xí)短跑。

2、武術(shù)搏擊（實(shí)踐課）。

第11周—第14周。

1、中長(zhǎng)跑、游戲。

2、籃球—單手肩上投籃技術(shù)。

第15周—第16周。

1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，并在比賽中應(yīng)用。

第17周—第18周。

全面復(fù)習(xí)本學(xué)期內(nèi)容準(zhǔn)備考試。

第19周—第20周科目考試計(jì)劃應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)和力爭(zhēng)達(dá)到的目標(biāo)：