一篇出色的演講稿需要經(jīng)過反復(fù)的修改和演練，確保內(nèi)容連貫、論點嚴密。常常進行口語化的練習，可以使演講稿更加自然流暢。演講稿是一種書面表達形式，用來向觀眾傳遞特定的信息和觀點。如何寫一篇成功的演講稿是每個演講者需要掌握的技巧。以下是一些優(yōu)秀的演講稿范文，希望對你的演講有所幫助。

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇一

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家上午好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注舌尖上的浪費》。

這里我首先想給大家講一個簡單的記者調(diào)查。

有記者就餐時間在某所學校食堂觀察剩飯剩菜的情況，在記者守候的'半個小時的時間里，300多名就餐完畢的學生中，其中有100余人剩下了飯菜。記者甚至看到，有一名男生的一碗米飯沒吃幾口就被倒掉了，還有一名女生將一整份的西紅柿炒雞蛋剩在了餐桌上。

近年來，由于人們的生活水平不斷提高，生活越來越富裕，“節(jié)約”一詞在人們的心里似乎已日漸忽視。在日常生活中，浪費糧食的現(xiàn)象是屢見不鮮。據(jù)我省糧食局估計，我省每年損失和浪費的糧食在22.5億公斤以上，相當于1200萬人一年的口糧。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，所以吃東西常常挑三揀四，吃不完就隨手扔掉。然而，你可知道，世界上還有許多人正在為一餐飯而辛苦奔波，還有許多人正因饑餓而在死亡的邊緣上掙扎。

“民以食為天”，自古以來，糧食在整個國民經(jīng)濟中始終具有不可替代的基礎(chǔ)地位。糧食問題關(guān)系到一個國家的國計民生，也是關(guān)系到整個世界經(jīng)濟發(fā)展和安全的重大問題。只有在保障糧食安全基礎(chǔ)上并不斷發(fā)展，才能切實實現(xiàn)各國和世界的持續(xù)發(fā)展。近年來，我國糧食產(chǎn)量雖然實現(xiàn)連續(xù)增長，但是糧食供給仍然處于緊平衡狀態(tài)，而且受人口持續(xù)增長、耕地面積逐年減少、全球氣候變暖等影響，潛在的糧食安全危機是不可忽視的。因此，節(jié)約糧食就等于增產(chǎn)，別再在飯桌上挑東撿西，別在沉迷于快餐無法自拔，別在用餐時多點菜擺闊氣，不要再浪費糧食……不要真的等到我們饑餓時，才會對隨手扔掉的糧食回憶珍惜。

在1979年舉行的第20屆聯(lián)合國糧農(nóng)組織大會決定：1981年10月16日為首次世界糧食紀念日。今年10月16日是第__個世界糧食日。今年世界糧食日主題是:家庭農(nóng)業(yè)：供養(yǎng)世界，關(guān)愛地球。我們中學生理應(yīng)響應(yīng)號召，節(jié)約糧食。積極踐行“光盤行動”，同學們，讓節(jié)約糧食從我做起，從現(xiàn)在做起。

謝謝！

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇二

親愛的同學們：

俗話說：勤能補拙，省能補貧;精打細算，油鹽不斷。在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。

同學們，當我們看到鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌時，我們心中充滿了自豪和幸福。但同學們有沒有想到，我國是世界上人口最多的國家，這么多人的吃飯問題已成為我國的第一大問題。所以，我們每個同學要拿出實際行動為黨為國家分憂，愛惜糧食、節(jié)約糧食，從身邊做起，從現(xiàn)在做起!

俗話說：勤能補拙，省能補貧;精打細算，油鹽不斷。在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。然而，當我們隨手扔掉一塊饅頭的時候，我們是否想到世界上還有許多人正在為一餐飯而辛苦奔波?還有許多人正因饑餓而在死亡的邊緣上掙扎?以前我總是沒有意識到自己在浪費，認為浪費這一點點算不了什么。所以吃東西常常挑三揀四，吃不完就隨手扔掉。

可是自從我在電視里看到了很多非洲難民因饑餓瘦骨嶙峋、饑不擇食，最終餓死在街頭那慘不忍睹的情景時，我才突然覺得我們的生活是多么地幸福：有爸爸媽媽的疼愛，有大房子住，上學放學都有汽車接送……正因為生活條件太好了，所以我才養(yǎng)成了不節(jié)約糧食的壞毛病。

每次吃飯都會掉很多的飯粒，吃不完也覺得無所謂，爸爸媽媽批評我，我還找很多的理由來狡辯。想到這里，我感到非常慚愧，我真是太不應(yīng)該了!從現(xiàn)在開始，我一定要改掉這個缺點，節(jié)約每一粒糧食，再也不浪費了!

日省一把米，月節(jié)一斤糧。凡事貴在堅持，節(jié)約從點滴做起。演講稿。

小伙伴們，讓我們積極行動起來，盡自己的一分力量，從小養(yǎng)成節(jié)約的好習慣。吃飯時吃多少盛多少，不亂扔剩飯菜;在餐館用餐時點菜要適量，不浪費、不擺闊，若有剩余的要打包帶回家。

節(jié)約是美德，節(jié)約是責任。同學們讓我們一起攜起手來，節(jié)約身邊的每一滴油、每一粒糧，這樣我們的生活才會變得更加富有，我們的祖國才會變得更加繁榮昌盛!

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇三

各位老師、同學們：

大家上午好！

今天我講話的題目是：《珍惜糧食勤儉節(jié)約》。

還記得那首“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”那首詩嗎？人們總是覺得自己的生活水平提高了，再談節(jié)約糧食是早該丟棄的陳詞濫調(diào)。如果留心一下生活的四周就會發(fā)現(xiàn)一一糧食浪費幾乎無處不在。

節(jié)約糧食，是我們每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，丟棄的是對勞動人民的—片真摯情感，丟棄的是做人的一種品格和精神?！肮?jié)約是一種光榮，浪費是一種可恥”這一口號永遠都不會過時。即使在發(fā)達國家，節(jié)儉也被視為一種美德。在內(nèi)外國留學生節(jié)儉意識都比咱們本國的學生要強。每次這些外國留學生，吃完飯交餐具時，我發(fā)現(xiàn)他們都把飯萊，吃得干干凈凈，從來沒有剩下過，而咱們本國的大學生好像每天不倒掉點兒飯菜就沒面子似的，看著他們糟蹋糧食，心里真不是滋味。他們這樣做分明是不尊重勞動者。”是啊!這是對勞動者的尊重，也是一種節(jié)約資源的社會責任。

減少不必要的浪費并不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節(jié)約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜：在餐館用餐時點菜要適量，而不應(yīng)該擺闊氣，亂點—氣：吃不完的飯菜打包帶回家。如今，資源、可持續(xù)發(fā)展已經(jīng)成為世界性的課題。盡量減少對生態(tài)環(huán)境的壓力已經(jīng)成為一種新時尚，成為新時代人應(yīng)該具備的一種品質(zhì)。在我們享受經(jīng)濟發(fā)展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節(jié)約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責任。

勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，建設(shè)節(jié)約型社會已是全體國民的共識，關(guān)系到我們每一個人。珍惜糧食，節(jié)約資源，健康生活，讓我們從現(xiàn)在、從自己開始吧!

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇四

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

我們小時候都背誦過“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。它表述了一個淺顯易懂的道理：珍惜糧食。今年十月十六日是“世界糧食日”，所以我今天演講的主題是“以節(jié)約為榮，以浪費為恥”。

現(xiàn)在的生活是富足了，家家戶戶的餐桌上增添了大魚大肉，浪費的現(xiàn)象卻愈來愈嚴重。要知道在七十年前的今天，人民們還吃不上飽飯，多少人因為饑荒活活餓死?，F(xiàn)在國家發(fā)展了，人們生活蒸蒸日上，這要歸功于以袁隆平爺爺為核心的科學研究團隊的畢生的研究和發(fā)現(xiàn)。他們?yōu)檫@個一度不能解決溫飽問題的國家付出了太多，如果我們隨意地揮霍糧食，對得起袁隆平爺爺嗎？即便是現(xiàn)在，世界的某一個角落，我國的某些山區(qū)，有那樣多的人過著饑一頓飽一頓的日子。知道他們每天吃什么嗎？不是大米、白面，除了紅薯，只有土豆?，F(xiàn)在還有人抱怨食堂伙食不好，這可是他們可望而不可及的奢望啊！當你真正深入了解他們的生活，你就會感同身受，才知道什么是珍惜。

一粥一飯當思來之不易。一株水稻，發(fā)芽、抽枝、結(jié)果、脫殼，最終變成了粒粒飽滿的大米，上了人們的餐桌。爺爺輩的年代里，是憑國家分配的糧票換米的，月底沒有了還得去借。爸爸輩的年代里，開始持錢養(yǎng)家，除了買米，還能有余錢買肉?，F(xiàn)在呢，錢包變鼓了，吃的也更好了。當我們的品嘗到熱飯時，我們應(yīng)該感謝農(nóng)業(yè)專家的辛勤付出，我們應(yīng)該慶幸自己沒有生在兵荒馬亂的時代。歷史不該被忘記，我們?nèi)砸影菜嘉＃瑧浛嗨继稹?/p>

有的人喜歡鋪張浪費，十個人非要點十五人的菜，他們不曾知道每年有近7億人還在遭受饑餓，有13億噸糧食被倒掉。__。

在長征途中，拒絕另開伙食，每頓和戰(zhàn)士一起喝小米粥。這不僅是親民，更是節(jié)約的表現(xiàn)。有時候不是偉人懂節(jié)約，而是節(jié)約成偉人。古往今來，節(jié)約就是我國的傳統(tǒng)美德，特別在“民以食為天”的'背景下。外國人不吃的內(nèi)臟、野菜被做成了中華特色美食，這何嘗不是一種節(jié)約？近期中央批評吃播浪費無度，代表了國家對浪費持否定態(tài)度。如果每個人少浪費一點，積少成多，不知能換回多少人的生命。

同學們！從今天開始吧，杜絕浪費，光盤行動。不管在學校還是在家，在餐館，我們切記“不貪”“有度”。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師、同學們：

早上好！今天我計劃的題目是：《珍惜糧食，節(jié)約資源》。

節(jié)約糧食，是我們每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，丟棄的是對勞動人民的—片真摯情感，丟棄的是做人的一種品格和精神?！肮?jié)約是一種光榮，浪費是一種可恥”這一口號永遠都不會過時。即使在發(fā)達國家，節(jié)儉也被視為一種美德。在內(nèi)外國留學生節(jié)儉意識都比咱們本國的學生要強。每次這些外國留學生，吃完飯交餐具時，我發(fā)現(xiàn)他們都把飯萊，吃得干干凈凈，從來沒有剩下過，而咱們本國的大學生好像每天不倒掉點兒飯菜就沒面子似的，看著他們糟蹋糧食，心里真不是滋味。他們這樣做分明是不尊重勞動者?！笔前?！這是對勞動者的尊重，也是一種節(jié)約資源的社會責任。

減少不必要的浪費并不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節(jié)約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜：在餐館用餐時點菜要適量，而不應(yīng)該擺闊氣，亂點—氣：吃不完的飯菜打包帶回家。如今，資源、可持續(xù)發(fā)展已經(jīng)成為世界性的課題。盡量減少對生態(tài)環(huán)境的壓力已經(jīng)成為一種新時尚，成為新時代人應(yīng)該具備的一種品質(zhì)。在我們享受經(jīng)濟發(fā)展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節(jié)約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責任。

勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，建設(shè)節(jié)約型社會已是全體國民的共識，關(guān)系到我們每一個人。珍惜糧食，節(jié)約資源，健康生活，讓我們從現(xiàn)在、從自己開始吧！

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

我是20__級7班的陳__，今天我演講的主題是《厲行節(jié)約，從我做起》。

古人曾云：勤儉可以興國，逸豫可以亡身；勤儉永無窮，坐食山也空。這些古語意在告訴我們一個永恒不變的道理：厲行節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，更是我們的傳家寶。這些金玉良言指引著數(shù)代人艱苦創(chuàng)業(yè)，自力更生，勤儉節(jié)約，并代代相傳。

所以，同學們，讓我們積極行動起來，牢固樹立節(jié)約意識，”讓節(jié)約成為習慣“、”讓節(jié)約成為生活方式“；讓我們從自我做起，努力打造一個健康、和諧、可持續(xù)發(fā)展的美好家園。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇七

親愛的小朋友們，老師們：

大家好！

這個星期的周日：10月16日，是“世界糧食日”。糧食是什么呢？就是我們每天吃的食物。很早以前，聯(lián)合國就定下了這個日子，其目的在于：提高大家對于世界糧食問題的認識，因為糧食是人類生存和健康的必需品，有了它，我們才能夠身體健康、精神飽滿。

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！毕嘈胚@首李紳的《憫農(nóng)》很多同學都聽過了吧，它的意思是：正午時分，農(nóng)民還在農(nóng)田為禾苗除草，汗水不斷的滴落在禾苗下面的土壤里。有誰知道我們盤中的美餐，它們粒粒都凝聚著農(nóng)民的辛苦哇。所以我們絕不能夠浪費糧食?？墒俏覀兩磉呌钟心男┤俗龅搅四兀咳缃?，隨著生活水平的不斷提高，各種浪費糧食的現(xiàn)象比比皆是。在家里，有的同學很挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的！有的同學光想買零食，不想吃飯；有的同學著急去玩，盛飯的時候，一慌張就把飯粒灑在地上！其實這些都是在浪費糧食！同學們，你們是否想到世界上還有許多人吃不上飯、吃不飽飯，因此節(jié)約糧食值得我們深思。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質(zhì)，節(jié)約是責任。讓節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現(xiàn)在做起，行動起來爭取做到以下幾點：

1、樹立正確的觀念，以節(jié)約為榮，浪費可恥。

2、珍惜糧食，適量用餐，避免剩飯，減少浪費。吃多少盛多少。

3、不偏食，不挑食。要知道每種食物都有不同的營養(yǎng)，無論是否喜歡，都盡量把盛在自己碗里的食物吃完。

4、看到浪費的現(xiàn)象要勇敢地勸阻。

5、做節(jié)約義務(wù)宣傳員，向家人、朋友宣傳節(jié)約糧食，杜絕浪費。在外出就餐時，盡量按食量點餐，實在吃不完就打包。

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇八

親愛的同學：

大家好！

糧食得之不易，我想同學們應(yīng)該是明白的，那么也希望大家在這件事上要去重視，去節(jié)約糧食。平時我們吃飯的時候，我有觀察到很多的同學都有浪費糧食的行為，這讓我看到真的很心寒。糧食是多么珍貴，在以前貧困的時候，很多人都是吃不飽的，我們現(xiàn)在的生活這么好，糧食也足夠我們吃，可是我們也不能因為糧食充足就肆意的浪費吧，我覺得把糧食給浪費掉是可恥的。

從前的人是你們珍惜糧食，我們也應(yīng)該繼承前人這個良好的習慣，努力去保持節(jié)約糧食的習慣。禾苗要變成米，要經(jīng)過一個很長的過程，需要灌溉和施肥，等待這個成熟的過程就需要花費很多的精力和心思，我們沒有理由不去節(jié)約糧食的。節(jié)約糧食是對種稻谷的農(nóng)民伯伯的尊重，尊重他人勞動的這個成果。所以我向大家倡議去節(jié)約糧食，不要輕易浪費飯菜。

第一，盛飯只盛自己吃的量，不要打很多，不然吃不完就會被打掉，這是一種糧食，真正的節(jié)約應(yīng)該是吃多少就盛多少。

第二，積極參加光盤行動，吃飯努力光盤，把自己盤子里或碗里的飯菜盡量吃光，不要剩飯菜，這也是在節(jié)約糧食。而且光盤是讓人覺得很驕傲的，看到自己把飯吃完，是不是很有成就感。

第三，在外吃飯，對于剩下很多吃不完的菜，要記得打包，我覺得這是很好的一種行為，這樣就能避免很多的浪費，帶回家的菜可以熱一熱在吃，或者是給家里的寵物吃，都是可以的，只要不輕易倒了浪費，我覺得就是在節(jié)約糧食。

第四，對于飯菜實在吃不完，也不要倒在地上，尤其是在食堂吃飯的同學，我以前有看到過有同學吃不完沒有全部倒在裝剩飯剩菜的桶里，這是浪費。所以把糧食節(jié)約起來的正確方式就是讓剩飯剩菜準確的倒在桶里面，這些剩下來的飯菜，可以經(jīng)過好的加工飼養(yǎng)豬。

同學們，大家要記得對食物的浪費是讓人不恥的，珍惜糧食和節(jié)約糧食是我們的良好品德，我們要堅持做下去。所以從今天開始，大家一起來節(jié)約我們的糧食，努力尊重他人的勞動成果，不去肆意把糧食浪費了，對糧食節(jié)約就是種糧食人的幫助和尊重，大家一起參加進來吧。

節(jié)約糧食升旗儀式演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食，文明用餐》。

民以食為天；兵馬未動糧草先行……都體現(xiàn)了糧食的重要性。我們可以不玩手機，我們可以不看電視，我們甚至可以不睡覺……我們還可以對很多東西說不！但是，我們無法對美味佳肴、粗茶淡飯說不！有同學可能說，我們又不缺糧食，怕什么呢？不是我們不缺糧食，是因為我們生活在偉大的祖國里。最近美國就在指責中國，今年的世界糧食危機，是因為中國囤積了世界一半的糧食。雖然美國的指責不符合實際，但也可以從中看出我們黨和政府為了糧食安全，肯定付出了很多努力。給大家分享兩個事例：

事例一：國外的，在前不久，烏克蘭有一則新聞上了熱捜：一噸糧食價值多少？大家猜猜看，一噸糧食可以換15個戰(zhàn)俘，就是說，一噸糧食價值15條人命！糧食危機雖然沒有在我們國家發(fā)生，可是新冠病毒大流行以來，世界很多國家都發(fā)生了糧食危機。所以，珍惜糧食，未雨綢繆，是我們每個中國人的義務(wù)。

事例二：我們國家最近在西部省區(qū)部分學校開展“營養(yǎng)午餐計劃”，就是國家按每人每天3元錢給貧困地區(qū)的孩子做免費午餐。這是因為部分西部山區(qū)的孩子每天上學要步行2個多小時的山路，求學之路十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃。這些孩子的中餐是冰冷的紅薯或土豆，一頓3元的中餐對我們來說也許不屑一顧，可是對貧困山區(qū)的孩子來說，卻是美味佳肴。

同學們，不管是國內(nèi)，還是國外，饑餓和貧困，并沒有離我們遠去，特別是新冠病毒流行以來，世界開始動蕩，戰(zhàn)爭也在上演，我們一定要珍惜糧食，節(jié)約糧食，從我做起，從現(xiàn)在做起。請你盡可能的吃盡飯碗里的每一粒飯，不挑食，不要被零食或者垃圾食品所誘惑，你選擇了一日三餐，你就選擇了食品安全和健康！你懂得了節(jié)約糧食，你就收獲了人生的第一筆好財富！

一要文明領(lǐng)餐。領(lǐng)餐的同學要有序進入食堂，生活委員要安排好每個同學領(lǐng)什么。有的領(lǐng)餐的同學就拿幾個飯瓢，重的桶子沒人抬。還有的同學，兩個人抬餐，在路上跑步前進，導(dǎo)致飯菜潑灑。這都是不文明現(xiàn)象，食堂將對抬餐文明進行考核。

二要文明排隊，打飯時要有序排隊，不能擁擠。特別是不得插隊。

三要在座位上吃飯。不能在教室外面就餐，不能端著飯碗到處走。

四要安靜進餐，古人說吃不言是有根據(jù)的，因為有人在吃飯時說笑，導(dǎo)致氣管進了食物，造成安全事故。另外，吃飯時一起說笑，導(dǎo)致唾沫橫飛，也不衛(wèi)生。

同學們，一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。珍惜糧食，是傳統(tǒng)美德，文明就餐，是素質(zhì)體現(xiàn)。我們在學校內(nèi)，不僅僅只是學習有用的知識，更要在校園里，均衡營養(yǎng)，健康成長，長成健康體魄，收獲良好的行為習慣和人生品格！