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最新冬季長跑活動總結(jié)(精選19篇)
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2023-11-10
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演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,
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2023-11-13 08:17:13    小編:zdfb

在不同領(lǐng)域中,總結(jié)都扮演著重要的角色??偨Y(jié)可以選擇使用具象的詞語和生動的描述,讓讀者更易理解。在寫總結(jié)時,往往會遇到一些問題和困惑,下面是一些針對性的建議和解決辦法。

冬季長跑活動總結(jié)篇一

為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神,以實(shí)際行動提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平,以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,諸葛第一初級中學(xué)在陽光體育冬季長跑活動的啟動及開展工作中做出了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

一、領(lǐng)導(dǎo)重視,部署周密

學(xué)校成立了以李培劍校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu),按照全縣的統(tǒng)一部署,制定具體措施,組織本校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的實(shí)施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運(yùn)動列入了議事日程,根據(jù)學(xué)校特點(diǎn),分類實(shí)施,形成合力,強(qiáng)力推進(jìn)此項工作,并將責(zé)任具體落實(shí)到人扎實(shí)有效的開展工作。

二、加大宣傳,營造氛圍

我校充分利用班級板報、學(xué)校廣播等宣傳陣地,在校園內(nèi)加大宣傳力度,廣泛地傳播健康理念,使“健康第一”、“我運(yùn)動我健康我快樂”的理念深入人心,使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實(shí)

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際,制定出活動的具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、安全預(yù)案三落實(shí),師生共同參與。把開展陽光體育運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1500米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動。

我們在11月19日間操時間召開了“陽光體育冬季長跑活動”的啟動儀式,儀式上政教處蔡玉剛主任就本次陽光體育冬季長跑活動精神進(jìn)行了宣講,李培劍校長以親自領(lǐng)跑的形式鼓勵全體師生認(rèn)真參與本次的陽光體育冬季長跑活動。

學(xué)校希望通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

冬季長跑活動總結(jié)篇二

為了貫徹區(qū)教委關(guān)于冬季長跑活動文件精神,推廣“熱愛運(yùn)動,享受健康”生活理念,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),我校從11月5日開始號召全校學(xué)生參與到陽光體育冬季長跑活動中來,做到“每天鍛煉一小時,全程跑完150公里”。同學(xué)們成功完成了預(yù)定150公里的目標(biāo)數(shù)。學(xué)生處楊主任在升旗儀式時予以總結(jié)與表彰,同時體育組冀崢老師為我校第十屆體育節(jié)做動員。

在冬季長跑活動過程中,有的年級口號洪亮;有的年級隊伍整齊;有的年級出勤率接近100%。我們看到了團(tuán)結(jié)的集體與同學(xué)們的朝氣蓬勃。有的同學(xué)在跑步過程中自帶沙袋,增加運(yùn)動強(qiáng)度;有的同學(xué)雖然跑的慢,但是仍然堅持追趕本班的隊伍;有的同學(xué)累到就要放棄的時候,紀(jì)檢部的同學(xué)跑到他的身邊鼓勵他,甚至拉著他向前跑。這樣的感人情景每天都在發(fā)生,我們看到了同學(xué)們的努力、堅持與互幫互助。150公里僅僅是一個數(shù)字,數(shù)字的背后是同學(xué)們在不知不覺中提高的身體素質(zhì)和積極向上的班風(fēng)。

經(jīng)過統(tǒng)計與測算,榮獲冬季長跑活動優(yōu)秀的班級是:

初一1班、初一3班、初一2班、初二1班、初三2班,高一1班、高二1班、高三1班。

其中,初一年級全體同學(xué)全員參與長跑,在各年級中表現(xiàn)最為突出,榮獲了特別優(yōu)秀獎。

通過冬季長跑活動的開展,磨練了同學(xué)們的意志和品質(zhì),讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下堅實(shí)基礎(chǔ),也營造出一個生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。

希望同學(xué)們在第十屆體育節(jié)期間發(fā)揚(yáng)“重在參與、努力拼搏”的精神,在安全、文明、有序的氛圍中真正享受運(yùn)動帶給大家成功的快樂。

冬季長跑活動總結(jié)篇三

為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神,切實(shí)提升我校學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作,成效顯著,具體做法如下:

我校成立了陽光體育冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)小組,由校長任組長,副組長,各班主任和體育教師為成員。組長、副組長負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展,共同協(xié)商規(guī)劃適合我校學(xué)生冬季長跑的時間、地點(diǎn),并把此項工作具體落實(shí)到每天負(fù)責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)和個人,做到了學(xué)生每天參加長跑活動時,有校領(lǐng)導(dǎo)在場協(xié)調(diào)統(tǒng)一指揮,有班主任、任課教師、體育教師參與組織活動,讓孩子們能愉快安全地參與活動,感受活動的快樂!

我校充分利用宣傳欄、校會、班報宣傳等陣地,加大宣傳力度,廣泛地傳播健康理念,在以“陽光體育綠色公益長跑”為主題,使得“健康第一”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心,使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

我校根據(jù)文件統(tǒng)一部署,結(jié)合實(shí)際,制定出活動的`具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí),師生共同參與。

1、把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合。結(jié)合陽光體育冬季長跑運(yùn)動,把每一天的體育課和課外活動合理組織和安排鍛煉內(nèi)容。由此一來,我校每年的《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試都落實(shí)的很好,優(yōu)秀率和及格率不斷提高,達(dá)到了國家規(guī)定的學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

2、把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并開展陽光體育冬季長跑“優(yōu)勝班級”的評選活動。

3、把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合,廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展。在每天課外活動學(xué)生長跑過程中由體育教師具體技術(shù)指揮,合理安排跑的線路和方法,五到六年級全體參與,利用上午和下午大課間時間,圍著教室和操場,每天由各班班主任親自領(lǐng)跑帶隊,控制好學(xué)生跑的秩序和速度,做到每天學(xué)生長跑活動安全有序。每天堅持跑步不少于800米。而且做好班級日志,由各班班長組成檢查小組組織檢查,并每天做好統(tǒng)計。

冬季長跑活動總結(jié)篇四

為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,切實(shí)提高學(xué)生的身體健康水平,我校于11月9日至4月30日扎實(shí)開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動?,F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展,學(xué)校成立了以鄒日芬校長為組長,以朱倫權(quán)為副組長,以校務(wù)人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員,把推動全校的陽光體育冬季長跑運(yùn)動列入議事日程,并安排體育組作為此項活動的直接負(fù)責(zé)部門,形成合力,強(qiáng)力推進(jìn)此項工作的進(jìn)行。

學(xué)校結(jié)合本校的實(shí)際,制定了《陽光體育與祖國同行陽光學(xué)校冬季長跑活動方案》,召開了全體教師會議,布置長跑活動相關(guān)事宜并提出具體要求。學(xué)校安排體育組對學(xué)生做好長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),了解學(xué)生的身體情況,循序漸進(jìn),科學(xué)分解要求學(xué)生所達(dá)到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑,防止意外傷害事故的發(fā)生。同時,要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作,確?;顒影踩_展,嚴(yán)防安全事故;還要求班主任老師和體育老師共同來指導(dǎo)學(xué)生做好長跑計劃和記錄。

自接到縣教體局發(fā)來的通知之日起,我校積極籌備,于20xx年11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式,使陽光體育人人皆知。起跑儀式上,鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義,希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,積極投身到冬季長跑活動中,做到每天鍛煉一小時,并作了具體的工作布置和長跑安全教育。

我校不僅充分利用啟動儀式,還通過校園廣播和班主任的的宣傳,提高學(xué)生參與這項活動的積極性。

為了切實(shí)提高各個年級學(xué)生參與活動的積極性,使活動能真正有效地進(jìn)行,學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體情況,確定我校學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為:學(xué)生每天跑步1500-20xx米。

為確保活動順利開展,我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上,體育老師不僅對學(xué)生進(jìn)行長跑過程的技術(shù)指導(dǎo),還注重對學(xué)生在長跑前后的準(zhǔn)備運(yùn)動和放松運(yùn)動,防止出現(xiàn)安全事故。學(xué)校鼓勵學(xué)生在節(jié)假日和寒假期間,也自覺堅持長跑。

冬季長跑活動總結(jié)篇五

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo),結(jié)合我校的實(shí)際情況,并以“我陽光、我運(yùn)動;我健康、我快樂”為活動主題。于20xx年冬季對學(xué)生冬季長跑活動進(jìn)行了具體的組織實(shí)施,并取得了初步成效,現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:

學(xué)校組織全體師生認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)文件,成立了以劉文權(quán)校長為組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組,制定了具體的活動方案。學(xué)校提出以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī),以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),以“健康第一,強(qiáng)身健體”為目標(biāo),與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,保證學(xué)生每天鍛煉一小時,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,通過開展陽光體育運(yùn)動,推動健康促進(jìn)學(xué)校的創(chuàng)建工作,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

通過每年舉行冬季長跑活動啟動儀式,通過國旗下講話、校園廣播“心靈驛站”站的宣傳,學(xué)校德育畫廊周刊以及各班的黑板報的宣傳。使我校提出的“我陽光、我健康;我運(yùn)動、我快樂”,“ 強(qiáng)身健體、立志成材”,“ 跑步使生命充滿活力,人生因體育勃發(fā)生機(jī)” ,“以人的健康為本”等口號深入每一個同學(xué)的心中,以開展陽光體育運(yùn)動來提高學(xué)生的身體素質(zhì),讓學(xué)生走出教室、走向操場、跑在陽光下,積極參加體育鍛煉。

在學(xué)校陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下,年級組、體育老師認(rèn)真組織,積極實(shí)施,在全體班主任會議上,布置了陽光體育冬季長跑活動的具體內(nèi)容:

(1)各班每周利用三節(jié)體育課完成3000m長跑;

(2)各班每周利用兩次統(tǒng)一組織的課外活動完成20xxm長跑;

(3)各班每周自行組織完成1500m長跑;

(4)節(jié)假日、寒假期間學(xué)生自行安排時間堅持每天跑完1500m。

這種安排,既有學(xué)校的統(tǒng)一組織,又有各班或?qū)W生的自主選擇,濃厚了全民健身運(yùn)動的氛圍,凸顯了我校實(shí)施方案中提出的“我陽光,我健康;我運(yùn)動,我快樂”的主題。經(jīng)過一年的陽光體育冬季長跑活動的組織實(shí)施,我校冬季長跑活動已初見成效,學(xué)生跑步技術(shù)動作越來越規(guī)范,體質(zhì)也有了明顯提高。每年全校學(xué)生中長跑成績與上一年同期相比都有不同程度的提高。據(jù)班主任和任課老師反映,自開展冬季長跑活動以來,學(xué)生患傷風(fēng)感冒少了,上課精神更加飽滿了,這充分說明我校的陽光體育冬季長跑活動已經(jīng)取得了顯著效果。

總之,陽光體育冬季長跑活動,我校給予了高度重視,并認(rèn)真組織,效果顯著。但是,活動的開展距離上級的要求,距離我們的目標(biāo)還有差距。為此,我校將把這項事關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康的活動堅持不懈地開展下去。讓每一位學(xué)生都注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。

冬季長跑活動總結(jié)篇六

活動目的:增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì),豐富課余生活。活動時間:20xx年12月24日下午?;顒拥攸c(diǎn):青島大學(xué)中心校區(qū)體育場?;顒涌偨Y(jié):

經(jīng)過一場場激烈的奮戰(zhàn)校長跑比賽終于在12月24號下午塵埃落定,在這次比賽里我們旅院學(xué)子發(fā)揮了積極參與、不怕辛苦、團(tuán)結(jié)合作頑強(qiáng)奮斗的精神,完美的詮釋了我們旅游學(xué)院堅強(qiáng)勇敢的精神風(fēng)貌。

這次比賽我們積極參與。大一大二男女共20位同學(xué)參與了此次比賽。比賽中運(yùn)動員不畏嚴(yán)寒輕裝上陣。各位同學(xué)積極進(jìn)取,敢于拼搏,配合默契。展現(xiàn)了我們旅游學(xué)院的精神風(fēng)貌。選手們和工作人員們不怕辛苦。長跑當(dāng)天青島迎來了第一場雪,但參與人員并沒有抱怨與膽怯,還是比較及時的趕到了賽場,并進(jìn)行了賽前的準(zhǔn)備。

后勤人員(體育部)服務(wù)周到體貼。宣傳部制作了漂亮的胸牌。學(xué)生會給予了大力支持。

此次活動,豐富了校園文化,同學(xué)們加強(qiáng)了鍛煉,提高了身體素質(zhì),培養(yǎng)了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和競爭意識。

但是,我們工作依然存在問題。面對寒冷天氣,后勤保障不足,沒有準(zhǔn)備緊急藥箱。東校區(qū)大一新生遲到。這些問題在以后的活動要盡量避免。要做好活動的緊急情況預(yù)案??傊?,此次活動圓滿結(jié)束。我們相信,在此后的活動中,我們會做的更好。

冬季長跑活動總結(jié)篇七

為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神,以實(shí)際行動提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平,我運(yùn)動、我健康、我快樂、以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,我們小學(xué)在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

為確保我?!瓣柟怏w育冬季長跑”活動有序的開展,學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組,組長由校長擔(dān)任,副組長由德育副校長擔(dān)任,各處室主任、體育教師和各班主任為組員,形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),保證活動的順利進(jìn)行。根據(jù)活動內(nèi)容安排,每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié),各班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程,由體育教師負(fù)責(zé)全校的組織和記錄。這樣,使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。

自學(xué)校接到開展活動通知起,立即把通知精神下達(dá),向?qū)W生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外,我們還利用學(xué)校的宣傳欄、校報宣傳等陣地,寫上“每天鍛煉一小時,幸福生活享受一輩子”的固定標(biāo)語,并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念,在校園內(nèi)加大宣傳力度。使“生命在于運(yùn)動”、“我運(yùn)動、我健康”等口號深入人心,使全校師生人人熱愛體育運(yùn)動,參與運(yùn)動。擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際,制定出活動的具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí),師生共同參與。

一是把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合,按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績,作為學(xué)生成長記錄的重要內(nèi)容。

二是把開展陽光體育運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。

我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性,體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與,個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

現(xiàn)在,陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分,成為推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性,集體和愛國主義精神,而且還使他們形成了互相激勵,自學(xué)奮進(jìn)的好習(xí)慣,各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時,對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處,有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動開展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,鼓勵班級學(xué)生積極參加與體育活動。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式,實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨煉學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì),促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之,通過開展冬季長跑運(yùn)動,磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì),培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高同學(xué)身體素質(zhì),形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮,營造出了一個生機(jī)勃勃、健康向上的和諧校園。通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

冬季長跑活動總結(jié)篇八

為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育活動的通知》文件要求,弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,積極實(shí)施學(xué)生集體鍛煉一小時活動,幸??鞓芬徽臁N瑢W(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮,養(yǎng)成終身自覺參加鍛煉的習(xí)慣。我校積極開展了冬季“陽光體育與祖國同行”長跑活動和豐富多彩的校園陽光體育系列活動。

師生樹立正確的健康觀念,切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì),將工作落到實(shí)處,我校高度重視“陽光體育冬季長跑活動”的組織和實(shí)施。

1、成立了“活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。不僅有安校長為首的校級領(lǐng)導(dǎo)小組,各班級都設(shè)立了領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、根據(jù)全?,F(xiàn)狀以及全體學(xué)生的實(shí)際情況,統(tǒng)一部署,制定了學(xué)?!盎顒印狈桨?。

3、各班分別制定了具體的實(shí)施方案。

全校形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,體育組與各班聯(lián)手管理實(shí)施,確?;顒娱_展得有序、有效、安全。

學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育冬季長跑活動為契機(jī),以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ),以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),強(qiáng)健體魄”為目標(biāo),堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。

1、各年級在12月28日早晨舉行了隆重的啟動儀式。班主任代表作了充滿激情的發(fā)言,強(qiáng)調(diào)了這一活動的重大意義。

2、各班級對校園陽光體育冬季長跑活動的目的意義、理念等相關(guān)知識進(jìn)行了解和討論。

3、“如果你想聰明,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”“達(dá)標(biāo)爭優(yōu),強(qiáng)健體魄”“我運(yùn)動。我健康。我快樂”等名言警句、標(biāo)語口號深入每一個同學(xué)的心中,激勵著每一個學(xué)生鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

冬季長跑活動總結(jié)篇九

為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神,以實(shí)際行動提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平,我運(yùn)動、我健康、我快樂、以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,東湖在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

我校充分利用宣傳欄、校報宣傳等陣地,在校園內(nèi)加大宣傳力度,廣泛地傳播健康理念,使“健康第一”、“我運(yùn)動我健康我快樂”同時在組織冬季長跑活動時間播放《陽光體育之歌》,讓《陽光體育之歌》在校園傳唱,使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際,制定出活動的具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí),師生共同參與。

一是把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合,按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績,作為學(xué)生成長記錄的重要內(nèi)容。

二是把開展陽光體育運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動.

三是把開展陽光體育運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合,結(jié)合實(shí)際廣泛組織學(xué)生開展體育集體項目來促進(jìn)體育活動的深入開展?,F(xiàn)在,我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性,體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與,個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動開展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,鼓勵班級學(xué)生積極參加與體育活動。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式,實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨煉學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì),促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之,通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

冬季長跑活動總結(jié)篇十

船舶工程學(xué)院開展的這次健康冬季長跑活動,切實(shí)提升我們學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。我班在“冬季長跑活動”中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

活動通知剛下來,我便組織班級開了一次班會,將將活動內(nèi)容和大家仔細(xì)的說了一遍。會后我又開了一次班干會議。將班內(nèi)人員劃分給各個班干負(fù)責(zé),做到化難為易充分協(xié)調(diào)好班級紀(jì)律。和晨跑活動中的整體性、一致性和協(xié)調(diào)性。

學(xué)院制定具體的活動措施,組織本院學(xué)生“冬季長跑活動”的實(shí)施。同時把推動全院的每日晨跑工作當(dāng)成重中之重的問題。根據(jù)學(xué)院特點(diǎn)和精神,強(qiáng)力推進(jìn)此項工作,并將責(zé)任具體落實(shí)到每個人。要求各班加強(qiáng)溝通,扎實(shí)有效的開展工作。整個活動得到了院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和參與以及班主任的大力協(xié)助和配合,使該項活動達(dá)到了全員參加。在全體學(xué)生的積極參與下,在院教導(dǎo)隊的組織下,長跑的還舉辦了啟動儀式,由院長致開幕詞。為了確保學(xué)生的安全,院里做了大量的措施:規(guī)定跑步時的注意事項,場地的安排,教導(dǎo)隊全程記錄跑步的一系列措施,使每位學(xué)生明確本次活動的所有細(xì)節(jié),使得更好的開展好冬季長跑這項活動。

長跑活動之前,每位班干將自己負(fù)責(zé)的一部分同學(xué)按時的帶到了活動的集合點(diǎn),盡管又遲到現(xiàn)象但是最后任然是全體到勤。

在長跑過程中每一位

同學(xué)都用最響亮的聲音吼出了我們班的口號,震耳欲聾。其次在長跑過程中每一位同學(xué)都用堅持長跑沒有一個掉隊,沒有一個逃跑。每一名同學(xué)都很認(rèn)真。

我們班的運(yùn)動員更是堅持不懈并取得了很好的成績。在我班運(yùn)動員的跑步過程中,我們?nèi)喽紴樗佑?。這也充分的體現(xiàn)了我班的團(tuán)結(jié)一致。在所有活動都結(jié)束后,我班全體同學(xué)在我班的條副前簽了名,并且合影留戀。

我班在這次活動后,將會開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,并且做好日常的早操工作。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式,實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨煉青少年意志品質(zhì),強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅韌的毅力和拼搏的精神,培養(yǎng)集體主義情感,提升青少年耐力素質(zhì),促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之,通過本次“冬季長跑活動”的深入開展,讓我們深刻地認(rèn)識到學(xué)校為提高我們的體質(zhì)所做的努力,對每一名學(xué)生來講,參加體育活動,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,幫助同學(xué)們在運(yùn)動中學(xué)會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作,學(xué)會了尊重與理解、學(xué)會了如何克服困難。

班級:xxx

冬季長跑活動總結(jié)篇十一

為全面落實(shí)學(xué)校關(guān)于冬季長跑活動的要求,提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,我們校在冬季長跑活動中開展了一系列有效的工作,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

一、完善監(jiān)管機(jī)制

2、與陽光體育大課間結(jié)合。各班按照冬季大課間活動要求,在規(guī)定的場地內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行長跑活動。各班主任列隊伍前面,隨班教師列隊伍后面,共同保證學(xué)生的活動效果。

3、與課外活動結(jié)合。課外活動時間,各班自主組織學(xué)生進(jìn)行活動,各班主任做好記錄。

4、學(xué)校派遣專門人員負(fù)責(zé)冬季長跑活動質(zhì)量的監(jiān)督,并對各班進(jìn)行分?jǐn)?shù)評價,并及時反饋。

二、搞好宣傳,營造氛圍。

為了使“健康第一”、“我運(yùn)動 我健康 我快樂”“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心,我校各班主任利用班會等時間大力宣傳,使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心策劃、嚴(yán)抓落實(shí)。

1.把開展陽光體育冬季長跑運(yùn)動與鍛煉身體相結(jié)合,努力做到師生共同參與,共同鍛煉。

2.把開展冬季長跑運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.堅持不間斷的原則,寒假期間下發(fā)虹橋報,并附帶長跑記錄表,組織寒假親子長跑活動,做好長跑記錄。

4、雙重落實(shí):各班本班長跑做好個人記錄,班級記錄同時做好校級記錄。

四、積累經(jīng)驗(yàn),鞏固實(shí)效

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園文化結(jié)合,開展形式多樣,內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動中挖掘特色,樹立典型,推廣經(jīng)驗(yàn),在開展活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,鼓勵學(xué)生之間加以交流。通過活動實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨練學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義精神。

六、評價表彰

本次活動學(xué)校針對學(xué)生長跑情況,評選了陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級,以年級為單位,每個年級評選前2名,評選了“優(yōu)秀長跑運(yùn)動員”。

總之,我校的冬季長跑運(yùn)動,經(jīng)過了幾個月長的開展真正做到有聲勢、有影響,營造了人人參與、個個爭先的體育氛圍,學(xué)生深刻的認(rèn)識到提高體質(zhì)有重要意義,有了強(qiáng)壯的身體,生活才會如陽光般的燦爛,在陽光的道路上,鍛煉出強(qiáng)健的體魄,健康地成長,為自己的幸福健康生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

冬季長跑活動總結(jié)篇十二

總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價,從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?以下是小編收集整理的冬季長跑活動總結(jié),歡迎閱讀與收藏。

為貫徹落實(shí)中央國務(wù)院關(guān)于開展陽光體育文件精神,以實(shí)際行動提高學(xué)生的體育水平和身體健康水平,我運(yùn)動、我健康、我快樂、以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,東湖在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

我校充分利用宣傳欄、校報宣傳等陣地,在校園內(nèi)加大宣傳力度,廣泛地傳播健康理念,使“健康第一”、“我運(yùn)動我健康我快樂”同時在組織冬季長跑活動時間播放《陽光體育之歌》,讓《陽光體育之歌》在校園傳唱,使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

我校根據(jù)結(jié)合實(shí)際,制定出活動的具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí),師生共同參與。一是把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合,按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績,作為學(xué)生成長記錄的.重要內(nèi)容。

二是把開展陽光體育運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷提高教學(xué)質(zhì)量,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,并保證每天每個學(xué)生要達(dá)到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動.

三是把開展陽光體育運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合,結(jié)合實(shí)際廣泛組織學(xué)生開展體育集體項目來促進(jìn)體育活動的深入開展。現(xiàn)在,我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性,體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與,個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動開展中我們引導(dǎo)學(xué)生在參加體育活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,鼓勵班級學(xué)生積極參加與體育活動。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式,實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨煉學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì),促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之,通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

冬季長跑活動總結(jié)篇十三

為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》精神和教育局文件精神,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),讓每個同學(xué)都能運(yùn)動起來。我班在學(xué)校德育處的領(lǐng)導(dǎo)下于20xx年10月到20xx年3月期間開展了陽光體育學(xué)生冬季長跑活動。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下:

為確?;顒禹樌_展,既切合學(xué)校的實(shí)際,又能充分激發(fā)班上學(xué)生參與的積極性,使活動真正取得實(shí)效,我要求學(xué)生在學(xué)校組織的的冬季長跑活動中積極參與,認(rèn)真跑步;此外,我還要求學(xué)生在放學(xué)回家和早晨來校的路途中盡量用跑步和走路兩種方式交替進(jìn)行,讓學(xué)生更多地參與到跑步當(dāng)中來。并且利用寒假開展“小手拉大手”活動,倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長跑鍛煉身體,營造健康和諧的家庭氛圍,使“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為良好的生活習(xí)慣。

為確?;顒禹樌_展,我認(rèn)真組織班上學(xué)生進(jìn)行長跑活動,要求每個學(xué)生必須參加,在跑步時要求步調(diào)一致,不能忽快忽慢,不能講話,班級隊列要做到整齊劃一,橫平、豎直,口號要整齊洪亮。并安排班干部監(jiān)督班上學(xué)生跑步情況,對表現(xiàn)不好的學(xué)生要求及時糾正。當(dāng)然,我也是始終跑在班級隊伍前面,起到了帶頭示范的作用。久而久之,絕大多數(shù)學(xué)生都能養(yǎng)成良好的跑步習(xí)慣,鍛煉了他們的身體。

現(xiàn)在,學(xué)生陽光體育活動成為推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動使我班學(xué)生的長跑能力提高了一個層次,身體素質(zhì)也得到明顯改善。它不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織性和集體精神,而且還使他們形成了互相激勵、自學(xué)奮進(jìn)的好習(xí)慣。

我校開展了這個活動,使“我運(yùn)動,我健康,我快樂”的理念深入人心,使得學(xué)生的精神面貌有所改變,增強(qiáng)了班級的凝聚力,增強(qiáng)了班與班之間的友誼,體育鍛煉的氛圍也有所加強(qiáng),讓班上學(xué)生深刻地認(rèn)識到了提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”。

冬季長跑活動總結(jié)篇十四

根據(jù)省市區(qū)教育局的安排部署,結(jié)合本校創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的實(shí)際情況,在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命,享受運(yùn)動”為主題,開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

xx小學(xué)是一所省級田徑傳統(tǒng)學(xué)校,自建校以來,我校一直致力于走體教結(jié)合之路,把學(xué)校體育運(yùn)動,特別是長跑當(dāng)做特色體育教育來抓,在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績,并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽xx連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來,xx立足田徑項目優(yōu)勢的同時,積極響應(yīng)國家和省市號召,全校師生積極參加陽光體育活動,xx年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動,成績顯著。

學(xué)校成立了以xx校長為組長的xx小學(xué)陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組,制定了具體的活動方案,提出以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī),以全面實(shí)施素質(zhì)教育,全面貫徹體育學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,保證學(xué)生每天至少鍛煉一小時,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,通過開展陽光體育運(yùn)動,推動我校省健康促進(jìn)學(xué)校金獎的創(chuàng)建工作,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

通過舉行全校范圍內(nèi)的冬季長跑活動啟動儀式,正式拉開了我校陽光體育運(yùn)動的序幕,通過國旗下講話、班隊活動和我校“xx廣播臺”、xx校報的德育宣傳的形式,使“我運(yùn)動,我陽光,我健康”、“健康第一,強(qiáng)健體魄”、“陽光體育,伴我成長”等口號深入到每一個同學(xué)的心中。

冬季長跑活動總結(jié)篇十五

為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知精神,動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神,提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì),以健康第一為宗旨,面向全體學(xué)生,通過豐富多彩的團(tuán)體體育活動,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,營造濃厚的學(xué)校群體性體育文化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力,健身意識、集體主義精神,樹立良好的道德風(fēng)尚,引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。根據(jù)省市區(qū)教育局的安排部署,結(jié)合本校創(chuàng)建健康促進(jìn)學(xué)校的實(shí)際情況,在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命,享受運(yùn)動!”為主題,開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

梅嶺小學(xué)是一所省級田徑傳統(tǒng)學(xué)校,是江蘇省健康促進(jìn)學(xué)校銀獎單位,揚(yáng)州市群眾體育工作先進(jìn)單位和江蘇省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校。自建校以來,我校一直致力于走體教結(jié)合之路,把學(xué)校體育運(yùn)動,特別是長跑當(dāng)做特色體育教育來抓,在省市級比賽中均取得了優(yōu)異的成績,并曾創(chuàng)下區(qū)田徑比賽十三連冠的輝煌戰(zhàn)績。近年來,梅小立足田徑項目優(yōu)勢的同時,積極響應(yīng)國家和省市號召,全校師生積極參加陽光體育活動,三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動,成績顯著;xxxx年揚(yáng)州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運(yùn)健身長跑活動,我校榮獲優(yōu)秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。

學(xué)校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學(xué)陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組,制定了具體的活動方案,提出以開展陽光體育運(yùn)動為契機(jī),以全面實(shí)施素質(zhì)教育,全面貫徹體育學(xué)科新課程標(biāo)準(zhǔn)中“健康第一”的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,并培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合,保證學(xué)生每天至少鍛煉一小時,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,通過開展陽光體育運(yùn)動,推動我校省健康促進(jìn)學(xué)校金獎的創(chuàng)建工作,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

通過舉行全校范圍內(nèi)的冬季長跑活動啟動儀式,正式拉開了我校陽光體育運(yùn)動的序幕。

冬季長跑活動總結(jié)篇十六

為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,切實(shí)提高學(xué)生的身體健康水平,我校于20xx年11月9日至20xx年4月30日扎實(shí)開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動?,F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展,學(xué)校成立了以鄒日芬校長為組長,以朱倫權(quán)為副組長,以校務(wù)人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員,把推動全校的陽光體育冬季長跑運(yùn)動列入議事日程,并安排體育組作為此項活動的直接負(fù)責(zé)部門,形成合力,強(qiáng)力推進(jìn)此項工作的進(jìn)行。

學(xué)校結(jié)合本校的實(shí)際,制定了《陽光體育與祖國同行陽光學(xué)校冬季長跑活動方案》,召開了全體教師會議,布置長跑活動相關(guān)事宜并提出具體要求。學(xué)校安排體育組對學(xué)生做好長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),了解學(xué)生的身體情況,循序漸進(jìn),科學(xué)分解要求學(xué)生所達(dá)到的里程數(shù)。對身體狀況不適合長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑,防止意外傷害事故的發(fā)生。同時,要求班主任老師協(xié)助體育老師做好安全教育工作,確保活動安全開展,嚴(yán)防安全事故;還要求班主任老師和體育老師共同來指導(dǎo)學(xué)生做好長跑計劃和記錄。

自接到縣教體局發(fā)來的通知之日起,我校積極籌備,于20xx年11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式,使陽光體育人人皆知。起跑儀式上,鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義,希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,積極投身到冬季長跑活動中,做到每天鍛煉一小時,并作了具體的工作布置和長跑安全教育。

我校不僅充分利用啟動儀式,還通過校園廣播和班主任的的宣傳,提高學(xué)生參與這項活動的積極性。

為了切實(shí)提高各個年級學(xué)生參與活動的積極性,使活動能真正有效地進(jìn)行,學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體情況,確定我校學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為:學(xué)生每天跑步1500-20xx米。

為確保活動順利開展,我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上,體育老師不僅對學(xué)生進(jìn)行長跑過程的技術(shù)指導(dǎo),還注重對學(xué)生在長跑前后的準(zhǔn)備運(yùn)動和放松運(yùn)動,防止出現(xiàn)安全事故。學(xué)校鼓勵學(xué)生在節(jié)假日和寒假期間,也自覺堅持長跑。

學(xué)校具體布置各年級學(xué)生做好長跑活動情況記錄,向每一位學(xué)生發(fā)放《陽光學(xué)校冬季長跑體育課活動記錄表》,登記每節(jié)課參加長跑活動的里程數(shù),讓學(xué)生收獲長跑活動的成功和快樂。在陽光體育冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的里程數(shù)。其他各班的學(xué)生重在參與,營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍,讓學(xué)生享受體育的快樂。

1、歷時6個月的冬季長跑活動即將結(jié)束,我校學(xué)生累計跑步里程50余萬公里。每天操場上整齊的跑步隊伍,形成了一道靚麗的風(fēng)景線,在長跑中培養(yǎng)了同學(xué)們拼搏向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

2、全校同學(xué)的耐力素質(zhì)水平明顯提高,中長跑優(yōu)秀率大幅提升。20xx年1月上旬檢測了全校同學(xué)中長跑成績,七年級優(yōu)秀率為19.23%;八年級的優(yōu)秀率為26.56%;九年級的優(yōu)秀率為56.53%;3月下旬又組織檢測了全校同學(xué)的中長跑成績,七年級優(yōu)秀率為49.81%,上升了30個百分點(diǎn),不及格率為10.12%,下降了23個百分點(diǎn);八年級優(yōu)秀率為47.36%,提高了近21個百分點(diǎn),不及格率為8.89%,降低了5個百分點(diǎn);九年級優(yōu)秀率為77.64%,提高了21個百分點(diǎn),不及格率為1.92%,降低了2個百分點(diǎn)??梢钥闯鲩L跑活動和體育課的有效教學(xué)帶給同學(xué)們的益處,同時也培養(yǎng)了同學(xué)們的意志品質(zhì)和積極參與體育鍛煉的積極性。

3、學(xué)校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀學(xué)生”進(jìn)行了表彰。獲得本次陽光體育冬季長跑活動的先進(jìn)班級是:七(3)班、八(1)班、九(1)班。先進(jìn)個人是:劉淋、肖偉亮、匡軍威、袁為強(qiáng)、郭濤、肖志強(qiáng)、劉明、蘭先科、許運(yùn)明、陳輝、肖路平、黃萍、劉鑫、劉龍香、羅金平。通過本次活動,磨煉了學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)了學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高了學(xué)生體質(zhì)。

4、陽光體育冬季長跑活動對我校學(xué)生的影響。節(jié)選三位同學(xué)的長跑感想,“人生就像一場長跑比賽,誰都會在意自己的“名次”,只有堅持再堅持,努力再努力,才能不斷超越對手,超越自己!”;“付出了汗水和努力,拼搏以后,累一點(diǎn)又算什么呢!第一次成功后,是多么想立刻與家人,朋友一起分享此時的喜悅,并告訴更多的人,堅強(qiáng)能改變許多事情?!保弧皫讉€月的長跑活動,著實(shí)提高了不少我的身體素質(zhì),為我的學(xué)習(xí)建立起了一面堅強(qiáng)的后盾。我為我的成長感到驕傲,我要向陽光體育活動說聲‘謝謝’,希望更多的人加入此項活動中來。”孩子們的心聲給了此項活動最真實(shí)的評價,也給了我們體育工作者更多的鼓勵,體育組將以陽光體育作為抓手,努力營造我校體育文化,將體育工作打造成為學(xué)校的一個亮點(diǎn)、一個窗口,為枧頭中學(xué)的迅速騰飛貢獻(xiàn)一份力量。

在開展本屆陽光體育冬季長跑活動中,也有一些不盡人意的地方,如,在長跑活動初期有些班級重視不夠,未能很好的組織長跑活動,還有未按照活動的要求,隨意擠占學(xué)生的跑步時間;大部分學(xué)生寒假期間未堅持跑步,本學(xué)期開學(xué)后的第一次體育課,體育組檢測了4個班級的中長跑,平均成績比放假前下降不少。

本屆長跑活動即將落下帷幕,但我校的陽光體育運(yùn)動不會停止,我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領(lǐng)同學(xué)們積極參加體育運(yùn)動,真正落實(shí)“每天鍛煉一小時”這一政策,將冬季長跑活動作為我校常規(guī)工作來開展。

老師們、同學(xué)們,讓我們共同攜起手來,為了健康生活一輩子,為了祖國的未來,請走向操場,走到大自然中,走到陽光下,積極參加各種有益于身心健康的體育活動,在運(yùn)動中體驗(yàn)生命的活力與歡暢,感受陽光的溫和與恬美,領(lǐng)略體育運(yùn)動的藝術(shù)和魅力。

冬季長跑活動總結(jié)篇十七

根據(jù)國家、省、市教育主管部門相關(guān)文件要求,我校于12月至3月開展了學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,落實(shí)學(xué)校提出的“品格教育”理念,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將我?;顒娱_展的情況總結(jié)如下:

一、高度重視,加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

為保證“熱愛祖國從體育鍛煉開始”冬季長跑活動安全、有序的開展,我校成立了以校長為組長,相關(guān)處室負(fù)責(zé)人為副組長,班主任為成員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組按照職責(zé)進(jìn)行了明確合理的分工,確立了活動辦公室,安排專人負(fù)責(zé)長跑活動的落實(shí)事宜,使此活動的各項工作能落到實(shí)處。

二、加大宣傳,營造氛圍

我校充分利用橫幅、櫥窗、板報、班級園地、廣播等宣傳陣地,加大宣傳力度,在校園內(nèi)營造濃郁的長跑、健康、快樂宣傳氛圍,廣泛地傳播健康理念,使“鍛煉、健康、幸福”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”、“跑出健康、跑出美麗、跑出聰明”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心,使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性,擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、結(jié)合實(shí)際,制定活動方案

為了使陽光體育冬季長跑活動順利開展,又能激發(fā)廣大學(xué)生參與的積極性,依據(jù)上級通知要求,我校及時召開了校長辦公會、行政會進(jìn)行研究,結(jié)合我校的實(shí)際,制定了《華石中學(xué)校第六屆陽光體育冬季長跑活動方案》,并召開了全體班主任,布置長跑活動相關(guān)事宜并提出具體要求,要求班主任摸清學(xué)生的身體情況,確?;顒有Ч?,確保此項活動安全開展。

四、狠抓落實(shí),活動有聲有色

1、舉行啟動儀式。我校于12月17日上午8:45在校田徑場舉行了“陽光體育冬季長跑活動”啟動儀式,全校400多名學(xué)生和全體教師進(jìn)行了1500米長跑,拉開了活動的序幕。

2、撰寫《致家長的一封信》、《致全校教職員工的一封信》。為了更清楚的了解學(xué)生、老師的身體情況和讓家長、教師支持并參與長跑活動,學(xué)生處分別在活動開始前撰寫了《致家長的一封信》及《致全校教職員工的一封信》,在信中重點(diǎn)進(jìn)行了對學(xué)生、教師的體質(zhì)調(diào)查,完成《教職員工、學(xué)生特異體質(zhì)登記表》,杜絕因身體健康的原因在活動中產(chǎn)生安全隱患。同時對家長提出了具體的要求,并將此項活動的計劃、時間及意義告知家長,要求他們督促或陪同孩子認(rèn)真完成每天的跑步里程,尤其是周末和假期的跑步的里程并做好記錄。

3、制訂長跑鍛煉計劃表,印發(fā)《陽光體育冬季長跑活動記錄卡》。為了讓學(xué)生有計劃、有針對性的參加長跑活動,特制訂了長跑鍛煉計劃表,從個人基本情況、體能情況、預(yù)期目標(biāo)、跑前準(zhǔn)備等幾個方面讓學(xué)生填寫和制定。同時為了讓各班級和全體學(xué)生能清楚的記錄每天完成的跑步里程,學(xué)生處印發(fā)了足量的《陽光體育冬季長跑活動記錄卡》,并撰寫了填表說明張貼在各班級,看著記錄卡上每天累加的里程,收獲成功和快樂,激發(fā)同學(xué)們參與運(yùn)動的熱情,為“健康生活一輩子”而付出自己辛勤的汗水。

4、注冊網(wǎng)站,宣傳我校冬季長跑活動。為了更好的宣傳我校的冬季長跑活動,學(xué)生處在陽光體育冬季長跑活動專題網(wǎng)站上注冊了學(xué)校的論壇域名,供同學(xué)們發(fā)表自己的收獲和感想。

5、體育組認(rèn)真組織,堅持每天到場監(jiān)督指導(dǎo)。體育老師每天到場指導(dǎo),讓學(xué)生在快樂中完成每天的跑步里程,跑完后指導(dǎo)他們放松,并隨機(jī)抽測一些同學(xué)的脈搏,鼓勵那些肥胖的同學(xué),堅持就是勝利。如遇雨雪天無法進(jìn)行長跑活動,鼓勵學(xué)生自行回家進(jìn)行跳繩或跳臺階運(yùn)動,效果很好。

本屆長跑活動已經(jīng)落下帷幕,但我校的陽光體育運(yùn)動不會停止,我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領(lǐng)同學(xué)們積極參加體育運(yùn)動,真正落實(shí)“每天鍛煉一小時”這一政策,將冬季長跑活動作為我校常規(guī)工作來開展。

總之,通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,在運(yùn)動中體驗(yàn)生命的活力與歡暢,感受陽光的溫和與恬美,領(lǐng)略體育運(yùn)動的藝術(shù)和魅力,為自己健康幸福的生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

冬季長跑活動總結(jié)篇十八

成立了以校長為首的領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)“陽光體育冬季長跑活動”的順利開展。制定具體措施,要求全校各部門通力協(xié)作,加強(qiáng)溝通。根據(jù)學(xué)校特點(diǎn),責(zé)任到人,分類實(shí)施,形成強(qiáng)有力的合力,強(qiáng)力推進(jìn)此次活動的開展,確?;顒禹樌M(jìn)行!

充分利用宣傳欄、班班通、校廣播站等媒介,大力宣傳,廣泛傳播“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念。組織開展了隆重的“陽光體育冬季長跑”啟動儀式,營造出了莊重?zé)崃业姆諊?,提升了廣大師生的思想認(rèn)識水平,使“陽光體育與全民健身同行”的理念深入人心,擴(kuò)大了此次活動在全校師生中的影響力與感召力。

我校根據(jù)上級下發(fā)的文件統(tǒng)一部署,結(jié)合校內(nèi)實(shí)際,制定了切實(shí)有效的活動方案,認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、場地設(shè)備三落實(shí),廣大師生共同參與。

1、根據(jù)我校實(shí)際情況,利用大課間、課外活動時間,開展陽光體育冬季長跑活動。各年級采用年級組長、班主任負(fù)責(zé)制,副科教師共同參與,主管領(lǐng)導(dǎo)分管包干的體系,切實(shí)將活動落到實(shí)處,保證活動有序、順利的開展。

2、由體育委員負(fù)責(zé)對學(xué)生的冬季長跑情況進(jìn)行監(jiān)督,做到一周一評比,一月一通報,及時的將活動中出現(xiàn)的問題以及取得的進(jìn)步匯報至活動領(lǐng)導(dǎo)小組,反饋給全體師生,并以此指導(dǎo)下一步工作的開展。

3、把陽光體育冬季長跑活動與體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合,積極推進(jìn)體育教學(xué)改革,不斷加強(qiáng)體育課堂的規(guī)范性教學(xué),提高體育教學(xué)質(zhì)量,通過教學(xué)促進(jìn)學(xué)生對體育技術(shù)、技能以及鍛煉方法的掌握,提升學(xué)生鍛煉熱情,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,促進(jìn)學(xué)生堅強(qiáng)意志品質(zhì)的形成。

4、以冬季長跑活動為契機(jī),大力加強(qiáng)學(xué)生的思想品質(zhì)教育,使學(xué)生明確,長跑活動不僅僅是對體質(zhì)的增強(qiáng),更重要的是對自身意志品質(zhì)的磨煉,用以提高學(xué)生的思想認(rèn)識水平,促進(jìn)學(xué)生良好行為規(guī)范的養(yǎng)成,增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力與團(tuán)隊合作精神,從而帶動良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成。

在體育委員對學(xué)生平時表現(xiàn)評比通報的基礎(chǔ)上,活動結(jié)束時對活動中表現(xiàn)優(yōu)異的班級進(jìn)行了大力表彰,使活動的意義與影響得到了升華。校長對此次活動作了以下精辟的總結(jié):此次活動的開展,既提升了我們的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,又促進(jìn)了學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康的發(fā)展,增強(qiáng)了班級凝聚力與團(tuán)隊意識。同時活躍了校園體育氛圍,帶動了相當(dāng)多的師生積極投身到體育鍛煉中。希望廣大師生把這種頑強(qiáng)、堅持、拼搏的體育精神融入到文化課的學(xué)習(xí)中去,使我們每一個人都能文化、體育雙豐收。

通過陽光體育冬季長跑活動的開展,我校師生認(rèn)識到,提高青少年的體質(zhì)是一項“長久之計”。讓“運(yùn)動成為習(xí)慣”的理念已深入人心,學(xué)生的意志品質(zhì)得到了有效增強(qiáng),健康與運(yùn)動的理念得到延續(xù)。讓運(yùn)動成為習(xí)慣,為學(xué)生以后健康幸福的學(xué)習(xí)、工作、生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ),鍛煉出強(qiáng)健的體魄,為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)我們的一份力量!

冬季長跑活動總結(jié)篇十九

為貫徹落實(shí)保定市教育局、體育局、共青團(tuán)保定市委局《關(guān)于開展第五屆全是青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動冬季長跑活動的通知》文件精神,切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:

成立了以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)全校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展。引導(dǎo)全校組織成立相應(yīng)的組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu),按照全鎮(zhèn)的統(tǒng)一部署,制定具體措施方案,組織本校學(xué)生陽光體育運(yùn)動的實(shí)施。

組長:周永利副組長:聶宏志

成員:劉桂生王少靜井虎魏威李士嬌薛燕各教學(xué)點(diǎn)負(fù)責(zé)人

我校根據(jù)文件的統(tǒng)一部署,結(jié)合實(shí)際,制定出活動的具體方案,并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施,做到師資、時間、器材設(shè)備三落實(shí),師生共同參與。

1、是把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合,按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度,并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。

3、是把開展陽光體育運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合,結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃,廣泛組織學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展。

學(xué)校體育組不僅重視校內(nèi)開展“陽光長跑活動”,而且與家長聯(lián)系動員學(xué)生在節(jié)假日照常完成每天規(guī)定的跑量。做到“陽光長跑活動”日積月累、持之以恒,讓長跑活動對提高學(xué)生體質(zhì)狀態(tài)及健康水平,產(chǎn)生有效作用。從20xx年11月8日起至20xx年4月中旬,我校五年級學(xué)生長跑情況匯總?cè)缦拢阂笪迥昙墝W(xué)生每天跑步的基數(shù)為1000米,到20xx年4月中旬完成120公里的總路程。并且要求各班每天作好每生跑步的記錄,然后匯總。另外,還要求學(xué)生就冬季長跑活動寫好體驗(yàn)和感受。目前,我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性,體育鍛煉的普及性。營造了人人參與,個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍,讓學(xué)生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣,感受體育的永恒與魅力,體會體育的美麗與快樂。

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動,取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色,樹立典型,推廣經(jīng)驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時,注意活動的后續(xù)宣傳,鼓勵班級積極寫好心得體會,上傳學(xué)校開展活動的圖片資料,引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記,與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗(yàn)。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式,實(shí)現(xiàn)以體育為手段,磨煉學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升學(xué)生耐力素質(zhì),促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之,通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展,能夠讓我校學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實(shí)的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

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