總結可以幫助我們從繁雜的信息中提取出重要的內容，更好地理解和應用。怎樣塑造良好的品德和道德觀念？這里有一些有用的寫作提示

學生會的晨跑拉練策劃書篇一

為了適應我系選拔學生會干部的要求，加強院學生會干部干事綜合素質，我系學生會會決定由體育部組織開展系學生會成員晨跑活動。

待定

競選學生會干部的大一新生

北區(qū)操場

1.從月日到月日，每天早晨6點15分準時在北區(qū)操場集合并簽到，由各部副部長負責本部的考勤情況。

2.對遲到或缺席的人員，給予相應的處分和懲罰，強調此次活動的紀律性。

3.在活動中，不得有人員抄小路，或提前早退。各位干部注意及時提醒及提出警告，對屢犯的成員，可當眾點名批評，以保持活動的連貫性。

4.活動如遇下雨天，當天活動取消，否則活動照常進行

5.晨跑開始前、后進行簽到，必須由自己本人簽到，其他人不可代簽。如果有事不能參加要提前找組織部舒江莎(63821)請假，晨跑前請假視為缺席。

6.活動過程中，出現有成員途中受傷，或是其他原因不能堅持晨跑的，可將情況如實報告體育部，在體育場周圍休息，以保證晨跑活動的正常進行。

7.要求每位成員自備飲用水，防止體力不支等情況出現。

8.每次晨跑后，組織部將活動缺席的成員名單上交體育部，由體育部做匯總，對無故缺席或晨跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。活動過程：

6：15各成員于田徑場集合簽到?6：20開始繞田徑場晨跑

6：50活動結束，返回田徑場，清點人數

學生會的晨跑拉練策劃書篇二

益陽職業(yè)技術學院“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業(yè)技術學院20陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中。

副組長：吳自力崔博文。

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部。

指導老師：龔德賢湛浪。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題。

健康、運動、陽光、未來。

三、活動對象。

在校學生。

四、活動時間。

上學期：年3月7日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

下學期：2011年10月10日至學期末，周一至周五早晨6:00——7：30(雨天取消)。

五、活動地點。

校運動場、校園廣場。

六、活動要求。

人人參與、科學鍛煉。

七、實施內容。

1.益陽職業(yè)技術學院所有班級(外出實習實訓的班級除外)進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2.由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3.6:00-7:00為自由鍛煉時間，7:00-7:30體育老師指導時間,院體育部干部協(xié)助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

4.學生參加活動后照常上課。

5.期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排。

九、工作量補助。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

基礎課部體育教研室。

學生會的晨跑拉練策劃書篇三

晨跑是指在早晨以跑步為主的進行身體鍛煉的一種運動方式。下面，小編為大家分享學生會晨跑策劃書，希望對大家有所幫助！

xx工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解和意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、 是協(xié)調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質和意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔和考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)

校新操場

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程： 晨跑

a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談(可根據實際情況決定需不需要)

a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解和交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。 c、根據需要下發(fā)通知等等，自行安排

在成員進行所有的周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結和對學生會提出倡議和跟高的要求。各部長根據成員的'表現情況篩選最后將留下的成員(篩選方案待定)，并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。

學生會的晨跑拉練策劃書篇四

二、活動背景。

__文藝外聯部部長，部委，會員之間接觸時間較少，彼此缺乏溝通，相互了解較少。

三、活動目的意義和目標。

通過此次活動，增強部長、部委、會員間的溝通，使之相互了解，以后更好地工作。

四、活動的對象。

__全體成員。

五、資源需要。

適量的繩子，長度適中。

六、活動前的開展。

(一)前期準備。

1、通過各種途徑宣傳通知，讓文藝外聯部會員踴躍報名。男女搭配，兩人一組，自由組合。以50米為一段，來回兩次。

2、邀請主持人一名，計時員若干，秒表若干。

3、買不同小禮品，獎勵配合默契的三組。

(二)活動期間。

兩名同學用紅__繩子將雙腿綁住，默契走50米，后返回出發(fā)點。

1、比賽期間若出現摔跤，繩散，本次比賽不記時間。需重新加入下組比賽。

2、比賽結束后，計時員將各組所用時間交給負責人，由負責人統(tǒng)計、評出比賽前三名，給與一定的獎勵，帶動參加者的興趣，增進會員間的友誼。

學生會的晨跑拉練策劃書篇五

二零xx年十月。

維權部“啟程——我們的權益”活動策劃書。

1.學生維護自身權益十個永恒的話題，學生的特殊身份對于其正當權益的維護十分重要，也有相當大的難度，特別是大學生，社會接觸面廣、利益關系更加復雜，維權形勢更加嚴峻。

2.我院廣大20xx級新生，大一第一學期作為他們從高中生往大學生的過渡時期，由于環(huán)境和心理的雙重作用的影響，自我保護意識削弱，自我維權意識不強。

3.在團總支及黨總支、學生會的正確領導下，我們維權部逐漸走向成熟，我部成員齊心協(xié)力，完成了一件件重大任務。創(chuàng)造了一項項豐碩成果。

4.新生開學典禮是我院大型活動，作為迎新的一部分，以“啟程——我們的權益”為主題的權益展開，一定會引起良好的校園反響。

活動的積極性。

4.從部門建設來講，權益展作為我權益部的精品活動，可以展示我部門的良好形象，提高部門之間的協(xié)作能力和部門全體干事的凝聚力和創(chuàng)造力。

擬定于20xx年10月末。

*個人：我院20xx級全體新生。

*團體：我院20xx級各班級。

*邀請：學院和團總支部分領導。

*友情邀請：我院學生會和團總支各部門。

1.“啟程——我們的權益”主題圖文展；（評選出個人獎項：優(yōu)秀文字獎、優(yōu)秀圖片獎）。

2.“啟程——我們的權益”主題班級海報設計展；（評選出團體獎項：最佳設計一、二、三等獎）。

3.“啟程——我們的權益”大型簽名活動；

4.“啟程——我們的權益”知識有獎競猜。

a、從20xx級新生手中征集以“權益”為主題的手繪、照片、文。

字等作品；

b、從學生會個部門及班級委員會征集反映我院及各班發(fā)展的各種形式的作品；

c、以班級為單位，征集由本班全體同學協(xié)作完成的以“權益”為主題的手繪海報。

*評選、制作階段：10月20日至10月21日。

*展覽階段：10月22日至10月24日。

2.“啟程——我們的權益”大型簽名行動：

*橫幅、海報制作時間：10月18日至10月19日。

*簽名活動時間：10月20日至10月20日。

3.“啟程——我們的權益”知識有獎競猜：

*問題彩紙制作時間：10月21日至10月24日。

*知識有獎競猜時間：10月25日（給予每位答題并正確的同學獎勵筆記本）。

鐵絲、展板、夾子、桌子、凳子、彩紙、筆、剪刀、膠水、膠布等。

1、所有參與評獎的作品僅限于20xx級新生級班級的原創(chuàng)作品；

2、由于本次活動受天氣條件限制比較大，在實際展出過程中將視天氣情況予以相應調整；

3、本次活動的個人和團體頒獎儀式均將在新生起程禮暨元旦晚。

會上隆重舉行；

4、本次活動的經費(不包括獎品經費）盡量按照從節(jié)從簡的原則，做到用最少的經費辦最好的活動。

5、本次活動的解釋權最終歸機械工程學院團總支學生會維權部所有。

6、本活動策劃書附《經費預算書》一份。

內蒙古民族大學。

機械工程學院學生會維權部。

20xx年10月16日。

學生會的晨跑拉練策劃書篇六

為了提高大學生身體素質，強化鍛煉意識，我院自20xx年正式開展了大學生“陽光晨跑”工作。本項工作由各系部團總支監(jiān)督，由各系學生會體育部主干。經過去年下半學期的晨跑情況來看，各班同學都積極參加，積極配合。這樣就使同學們的身體素質和鍛煉意識得到一定的提高，達到此項工作的目的。當然，在工作期間也有很多不足的地方，總結上半年的晨跑工作，我部門也在及時的調整工作方法，及時的應對在工作期間發(fā)生的任何狀況。

在晨跑時，有些班級同學出現晨跑曠跑、遲到、早退、無故缺跑等情況，經發(fā)現后我部門及時向團總支和各班主任匯報情況，經過老師的參與和管理后，上述情況得到了明顯的控制。為了使同學們的思想不松懈，我部門還在每周的周四晚召集各班體委開會，就晨跑工作開展討論。這樣更深的了解了各班存在的一些情況。在跑步時也出現了一些違紀的現象。比如：班級隊伍不整齊、不喊口號、班級與班級之間距離拉得太遠、抄近道等現象。就次我部門提出要求學生會各個部門帶班配合我部門晨跑工作，經過“部長會議”商量后最終同意。經過分配各部門帶班后，此現象也得到了很好的控制。每天的晨跑情況我部門都會在老師的辦公室做出公布，這樣就可以讓老師們每天都能了解到自己班的晨跑情況，從而做出適當的管理。

晨跑而言，除了上面說的問題以外，也有做得好的地方。就上半年來看，總的來說各班的表現都很不錯，大部分同學還是比較支持晨跑，每天出席都很早并且堅持晨跑，比如12級食檢班、建工1班、建裝2班等班級相對而言每天出席都很早，而且出勤率都在90%以上。

總的來說，晨跑是我部門每天都要進行的工作，是讓同學們提高身體素質的好方法，也是提高我部門工作質量一個很好的鍛煉機會，從中我們也學到了很多管理的方法，也發(fā)現了很多部門的不足之處。我相信接下來的晨跑工作我們會做的更好。

學生會的晨跑拉練策劃書篇七

為了適應我系選拔學生會干部的要求，加強院學生會干部干事綜合素質，我系學生會會決定由體育部組織開展系學生會成員晨跑活動。

活動時間：

待定。

活動對象：

活動地點：

北區(qū)操場。

活動具體時間及要求：

1.從月日到月日，每天早晨6點15分準時在北區(qū)操場集合并簽到，由各部副部長負責本部的考勤情況。

2.對遲到或缺席的人員，給予相應的處分和懲罰，強調此次活動的紀律性。

3.在活動中，不得有人員抄小路，或提前早退。各位干部注意及時提醒及提出警告，對屢犯的成員，可當眾點名批評，以保持活動的連貫性。

4.活動如遇下雨天，當天活動取消，否則活動照常進行。

5.晨跑開始前、后進行簽到，必須由自己本人簽到，其他人不可代簽。如果有事不能參加要提前找組織部舒江莎(63821)請假，晨跑前請假視為缺席。

6.活動過程中，出現有成員途中受傷，或是其他原因不能堅持晨跑的，可將情況如實報告體育部，在體育場周圍休息，以保證晨跑活動的正常進行。

7.要求每位成員自備飲用水，防止體力不支等情況出現。

8.每次晨跑后，組織部將活動缺席的成員名單上交體育部，由體育部做匯總，對無故缺席或晨跑無紀律的'個人，可直接取消其競選資格?；顒舆^程：

6：15各成員于田徑場集合簽到?6：20開始繞田徑場晨跑。

6：50活動結束，返回田徑場，清點人數。

學生會的晨跑拉練策劃書篇八

為了保證系團委學生會有新鮮的血液的注入，有足夠高素質的后備力量，能更有效地開展學生會工作，實現學生會干部的新老交替，培養(yǎng)和壯大學生會干部隊伍，保證學生會工作的連續(xù)性，充分發(fā)揮學生的主體作用;鼓勵大學生除了在學校學習必要的科學文化知識外，還應多投入學校的各種活動中，積極的鍛煉自己，使自己的“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，以及培養(yǎng)自己的服務精神，增強服務學院、服務同學、服務社會的能力，信息技術系團委學生會決定開展招收新成員工作。

1、方向：面向信息工程系11屆新生，有想法的人進入團委學生會工作學習，有信心處理好學習和工作的關系的有為同學。

2、要求：能夠吃苦耐勞、責任心強、做事認真主動細致;有較強的創(chuàng)新能力、應變能力，組織能力;具有較強的團隊合作意識，個人能夠服從組織安排。

各部門根據自身實際情況自由把握，在招新活動進行前，將初步計劃招收人數上報團學會指導老師。

1、招新時間：9月19日開始招新報名;9月21日開始首輪面試;9月22日開始復試。

2、招新地點：在食堂門口舉行招新報名活動，在教學樓139140141三個教室舉行首輪面試，在教學樓141教室舉行復試。

在招新、錄用過程中嚴格秉承公平公正的原則，在招新會議的精神指導下，由主席團嚴格分配各部門職責和管轄階段，各部門通力協(xié)作。體現工作開展的好壞，不是硬性要求由多高，而是充分運用各部門的優(yōu)勢資源，大家協(xié)同工作，在提高工作效率的同時加強團委學生會內部委員之間的交流與合作，在協(xié)同工作中加深了解，提高整體效率和作風，使團委學生會這棵大樹常青。

1、前期準備與宣傳

在活動開始前兩周召開招新工作會議，組織研究招新活動的開展方式，應取得的工作成果和注意事項，由各部門負責任擔任各階段的負責任務，開始進行招新的各項前期準備工作。

由主席團提前兩周向學校場地主管部門申請招新報名場地和兩次面試時需要的教室，面試教室3~4個部門一個教室為宜。負責宣傳的宣傳部在宣傳方向的指導下認真制作校園海報、展板，積極做好招新宣傳工作。學習部和組織部負責好報名表、各部門簡介以及相關文件的收集與整理等。

2、報名活動準備

在19日11時舉行招新報名活動，由當天值班部門組織人員提前半小時到場搬運桌子，展板等必須物品，做好報名現場的各項工作。報名活動開始應做好相應的接待工作，并認真告知關注面試時間，地點的張貼(若有改變，另行通知)。兩餐和午休時間各部門分配人員做好留守值班工作。

3、確定報名人數

報名截止后，各部門成員積極協(xié)作，本著公平公正的原則，確定報名人數，并做認真好審核工作，確定各部門參與首輪面試的人員名單。

1、面試公告海報

各部門將初試復試面試時間、地點、參與面試人員名單及時提交到相應負責部門，負責部門應認真制作公告海報在宣傳欄張貼，公示面試信息。

2、面試辦法(面試分為初試和復試)

初試：應招同學依公告海報在面試時間到指定教室等候面試，部門成員做好相關組織工作。面試時各部門成員交叉協(xié)同工作，在負責部門領導下完成初試任務;而沒能來的同學視為棄權處理。

整個面試過程可包括以下4個環(huán)節(jié)：

(1)做簡短的自我介紹(時間控制在1分鐘以內);(2)、簡要陳述自己應聘該部門的原因、優(yōu)勢(時間控制在30秒左右);(3)、面試人員回答考官問題(開放性問題，時間控制在2分鐘以內);(4)、自由交流(開放性與發(fā)散性相結合，時間控制在1分鐘左右)。

初試結束，各部門認真審核面試人員信息，稟著公平，公正原則。以各部門成員投票的形式選出通過人員名單，并交辦公室由系領導審查公布復試人員名單。

復試環(huán)節(jié)：(待定)

注意事項：

1)、各部門要按照團委學生會主席團的統(tǒng)一安排高效的開展招新工作;

2)、各部門之間要團結合作，把這次招新工作做好;

3)、各部門要發(fā)揮自己部門的優(yōu)勢全力挖掘有能力有潛力的新生加入該部門。

總負責：主席團代理：陳雄，陳浩，潘征，肖維

協(xié)作人員：各個部門代理

學生會的晨跑拉練策劃書篇九

首先各部部長需要樹立正確地價值觀和加強自我作風建設，以自己正確的行動來帶動本部老成員對納新活動的積極性和責任感。

各部門根據各自特點，總結各部門納新展板的部門介紹，讓10級新生一目了然，同時減輕納新時的工作人員的工作量。（建議各部部長放假后5天內以電子版形式，qq給宣傳部部長或者我）。

為了可以較早的完成展板制作工作，建議宣傳部成員可以提前返校或者報名參加迎新工作，可以于軍訓期間把各個部門展板工作做完。

強烈建議宣傳部可以于放假前或者10級新生軍訓期間創(chuàng)作出一幅關于我們于9月份納新的宣傳海報。

建議各部新老部長可以在暑假期間做一份完整的下學期本部門工作計劃書（包括活動內容和工作計劃）和各個活動的策劃書。計劃書交給主席團，策劃書交給外聯部，這是為了下學期我們外聯部可以更好的為我們學生會服務打下良好的基礎。（建議策劃書經過和外聯部一起修改后，可以于8月中旬前交于外聯部部長手中）。

建議各部部長可以在開學前兩三天返校，召開部長會議，布置納新安排和下學期工作安排，望各部部長以經管院學生會的集體利益為主，不要很晚返校。并且要求各部干事開學前一天必須全部返校。

主席團：統(tǒng)籌各部門工作，安排納新工作，協(xié)助各個部門完成納新工作；

辦公室：提前申請教室、桌椅等，提前準備納新必須用品，協(xié)助其他部門工作；

宣傳部：按時完成宣傳展板制作，形式多樣的對納新活動進行宣傳；

采編部、體育部、文藝部、學習部、生活部：協(xié)助辦公室、宣傳部等部門工作；

外聯部：積極的為納新活動還有下學期各項活動拉取贊助。

為了歡迎新生，豐富新同學的校園文化生活，進一步加強團委、學生會隊伍建設，為團委、學生會注入一股新鮮血液，為新生創(chuàng)造一個展示自我的舞臺，充分發(fā)揮自己的才能。

待定。

新生。

待定。

1、首先各部部長需要樹立正確地價值觀和加強自我作風建設，以自己正確的行動來帶動本部老成員對納新活動的積極性和責任感。

2、各部門根據各自特點，總結各部門納新展板的部門介紹，讓10級新生一目了然，同時減輕納新時的工作人員的工作量。

3、納新前后各個部門具體工作安排如下：

主席團：統(tǒng)籌各部門、安排納新工作，協(xié)助各個部門完成納新；

辦公室：提前準備納新必須用品：

宣傳部：對納新活動進行形式多樣宣傳；

體育部、文藝部、學習部、組織部、生活部、紀檢部：協(xié)助辦公室、宣傳部工作；

外聯部：積極的為納新活動還有下學期各項活動拉取贊助。

同時各部門要認真準備各自所需的面試問題。

1、x月x日各部門走訪新生，對新生所提出的疑問給予解答，同時能夠和新生進一步交流，溝通，讓新生積極參與到團委、學生會中來，對納新活動進行進一步的宣傳。同時進行筆試（要求：填寫一份納新表格、與申請書一份手寫a4紙）。

2、x月x日—x日進行10級新生面試。

3、x月x日20：00前，各部門負責人預計招收人數及納新表格領取情況。

4、各部門需及時通知新生面試的時間、地點及需要準備的事宜。

5、x月x日20：00前各部門將納新名單上交辦公室。

6、x月x日上午各部門的納新名單進行調整、確定最后名單。

7、x月x日下午由辦公室將納新名單總匯上報院領導、老師審核，并于當天進行公布。

8、注意事項：對新生進行面試，應按照公平、公正、公開的原則。各部門按部門需要自主安排面試內容（對有附上文章、圖畫或者有特殊表現的同學進行相應的加分）。各部門負責人在面試的時候要注意多引導新生，盡量多挖掘些信息，如興趣愛好、特長、曾經參加過什么活動，受到何種表彰等。以便辦公室人才儲備和歸檔。

總負責人：xxx。

各部門負責人：xxx。

略

學生會的晨跑拉練策劃書篇十

二、活動目的。

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

三、活動安排。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。

四、活動要求。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤;。

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假;。

5.嚴格按此內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消;如有其它活動安排，另行通知。

五.其他注意事項。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

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學生會的晨跑拉練策劃書篇十一

在后奧運時代全民健身浪潮的推動下，在校大學生的身體素質鍛煉無疑是浩蕩歷史浪潮中最絢爛也是最引人注目的一朵浪花。生活中甲流的陰霾似乎也在時刻的提醒我們提高自我抵抗能力是多么的重要!

為了增強學生會成員對體育活動的興趣，調動學生會干部參與體育鍛煉的激情，從而達到增強學生會干部的身體素質的目的，使大家以更加飽滿的熱情投入到工作中，值此學生會干部新一輪的人事變動中之際，紀檢部決定在20xx年12月5日舉行一次籃球活動，以促進學生會內部人員的溝通交流，激發(fā)大家對體育鍛煉的興趣，讓大家在冬日的陽光下感受集體的溫暖。

“冬日陽光”籃球活動。

玩籃球，健體魄，提素質。

20xx年12月5日上午8：00至9：30(考慮到有周末干部要上公共選修課適時調整)。

?；@球場(考慮到是周末早上，人員較少，負責人會盡早占場地)。

1、宣傳。

各副部長通知各部門人員，值班期間相互轉告，還可由宣傳部出海報向全校同學報知此次活動。并邀請各院學生會及社團聯和會的干事來觀看比賽。

2、材料準備。

三個籃球、兩張桌子、兩張椅子、一個記分牌、飲水機、一次性水杯、秒表一個、口哨一只、相機一臺。

3、報名方式。

1、男生4對4籃球對抗賽，

時間安排：時間為30分鐘，中場休息五分鐘。(男生要提前10分鐘來熱身，由隊長負責通知)。

具體規(guī)則：將報名的男生分為四人一組，按照籃球規(guī)則進行比賽。每組有一名替補球員點球決定哪隊發(fā)球。

裁判賴冰口哨音開始比賽、中場休息、結束比賽。輸球的球隊隊員每人做20個俯臥撐。比賽將產生mvp一名，得分王一名，搶斷王一名，蓋帽王一名，籃板王一名。

2、男女混合籃球比賽。

時間安排：15分鐘一輪。

具體規(guī)則：不打對抗賽的男生自由組合，由兩名男生、三名女生組成一隊，自取隊名進行籃球友誼賽。參照籃球具體規(guī)則，由裁判顏裕堅具體負責球賽的判決。

3、投籃比賽。

時間安排：分隊伍進行，預計每隊7分鐘，計15分鐘。

具體規(guī)則：將學生會內部八個部門分為兩個聯隊。初步計劃將辦公室、女生部、紀檢部、名族與宗教部分為a聯隊，學科部、外聯部、宣傳部、文藝部分為b聯隊，各自取名。每一隊有30次投籃的機會，由內部自我協(xié)調人員上場，但必須有兩名以上的女生投籃。比賽產生一支優(yōu)秀聯隊，拍照留念。裁判由徐群擔任。

4、男女運球接力比賽。

時間安排：預計10分鐘(在上一個項目的基礎上，分隊進行比賽)。

具體規(guī)則：兩大聯隊分配好一男一女分別在籃球場的兩頭，迎面運球過場，兩頭接力。比賽在裁判吹哨后開始、結束，并用秒表計時。最快完成的那一隊為優(yōu)勝隊，裁判由賴冰擔任。

5、夾球跑動活動。

時間安排：分聯隊進行，預計10分鐘。

具體規(guī)則：每一聯隊成員自由組合，兩人一組，背靠背，手挽手，將球放在兩背之間，由裁判喊開始后，兩人側身跳向球場中線，如中途掉球重新開始，由裁判用秒表計時，先完成的聯隊獲勝，裁判由賴冰擔任。

6、照片拍攝員在比賽進行時抓拍精彩畫面。

1、整理材料回辦公室并清理場地。

2、參與者寫活動心得一份交于負責人處。

3、撰寫活動新聞稿，由宣傳部負責。

4攝影員將照片上傳至qq群空間共同分享美好時刻。

水杯3元，飲水5元，計8元。

如果事前下雨，比賽將推遲進行。比賽中期下雨，視情況而定，至少完成第一項籃球對賽。同時，負責人要密切注意天氣情況.并決定是否帶雨傘。

如果四號下雨，5號未下雨，則要對場地積水進行清掃。

如果在比賽中遇到球員受傷的情況，則由應急干部將其送至醫(yī)務室。

備注：1、比賽設榮譽獎(拍照)。

學生會的晨跑拉練策劃書篇十二

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

大學范文伴著時間的流逝，辛苦的工作已經告一段落，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務和目標，讓我們一起來學習寫策劃書吧。一起來參考策劃書是怎么寫......

學生會的晨跑拉練策劃書篇十三

“明早氣溫零下十幾度，明早去跑步的，可是都是好漢呀！”爸爸看著天氣預報說最近氣溫一度再創(chuàng)新低，早晨就更寒冷了，冷風刮得透心兒涼。同時空氣中有一股無法形容的怪味，時有時無、時濃時淡、酷似甲醛，城市中心尤為明顯，讓人呼吸起來不太舒服。

清晨我穿著多層衣服外加一件厚厚的羽絨服，全副武裝到眼睛準備去晨跑。七點的廣場上只有幾個匆匆的過客和風雨無阻的廣場舞大媽們。僅有一個熟悉的身影他玩弄著腳下的足球，兩手舉在肩膀之上身體左右擺動，球在他腳下環(huán)繞著，賀錦程的典型動作。我拉低帽檐兒從他身后走過，他沒有察覺我，當我追上去搶球時他卻快速反應立刻把球帶到另一側，我沒搶到球。又等了幾分鐘，陸續(xù)來了幾個同學。于是我們準備先跑，雙腳凍得僵硬，但也吃力地跑了起來，沒跑幾步又不得不停下來彎著腰大聲的咳嗽，受不了空氣中彌漫的霧霾味道。我們幾個戴上了口罩又繼續(xù)小跑，突然聽見后面有動靜，一個穿著白衣黑褲的人帽子下一雙眼睛炯炯有神，仔細一看原來是張柯暄跟了上來。我們繼續(xù)向前，隨著“哇”的一聲大叫楊嘉皓跳到賀錦程的背上嚇了我們一跳，接著我就幾個人沿著大道而行。

大道特別單調，在寒冷寂靜的清晨行人看著我們幾個人笑的熱火朝天的'樣子都覺得和風景格格不入，紛紛躲著走。于是我們又轉向小道前進，小道通過人工湖畔，夏秋季節(jié)特別美，綠水旖旎、芳草長堤、隱隱笙歌隨處都是美景，而如今成了光禿禿的溜冰場。我們幾個好漢在湖邊兒試探了一下最終也沒敢下去，于是撿了幾塊冰玩。接著我們走著小道上了山，身體終于活動開了，于是就一路飛奔到終點又開始了踢足球大戰(zhàn)。

文檔為doc格式。

學生會的晨跑拉練策劃書篇十四

xx學院院學生會各個部門經過納新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進各部門干部成員之間的默契，進而增加學生會的凝聚力。作為學生會成員的一份青年的責任感，增強院學生會各部門干部成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會干部成員的身體素質，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力。提高學生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態(tài)，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

因此開展此活動。

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔。

1、是協(xié)調各個部門緊密聯系的開端，是各個部成員相互結識的一個初步平臺。

2、是使得各個部門成員認識到自己部門職責所在的一次整合性的初步平臺。

3、是讓各個部門成員意識到作為一名學生會的成員應有的義務和責任的教育時機。

4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。

5、加強各部門、學生會的凝聚力。

20xx級院學生會全體成員，以及大二部分成員。

20xx年10月15日—10月31日（每周周日早晨不進行晨跑，如遇下雨天則不進行晨跑。）。

學院足球場。

包括以下階段：

集合，跑步，唱團歌，做游戲（各部門單獨或者一起），解散。

1、前期準備：

集合的前期準備：

各個部門把自己部門人員人數上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴格進行對各個部門出勤人員的考核。

跑步的前期準備：

1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。

2、向各個部門部長向成員強調跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。

3、準備好院學生會的旗幟。

4、跑步圈數為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現象，避免造成混亂現象。

5、向成員強調，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學生會的特色口號。

6、在跑完三圈的時候，會出現喊累停息的情況。解決方案如下：

停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓期間的考勤考核表。

7、停息時間為三分鐘，之后進入唱歌環(huán)節(jié)。

唱歌的前期準備：

1、準備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。

2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并影響其他部門成員。

3、學生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。

4、各部門晨訓負責人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。

做游戲的前期準備：

1、準備的游戲必須能帶動本部門（單獨部門時）或者其他兄弟部門（各部門聯合時）一起參與的效果，促進交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學生會，緣來一家人”的主題。

2、游戲所需的道具必須提前一天準備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。

3、游戲過程同樣強調安全問題，強調各個成員按游戲規(guī)則，有效進行游戲，不得出現臟話等不文明不禮貌的問題。

4、游戲之后的勝利部門可以得到相應的'表揚或者獎勵，例如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。

5、游戲過程的人員安排需要到位，負責道具的，計時的，計分的等等，人員責任到位，人員公正公平。

解散的準備工作：

1、按實際情況，在解散之前是否需要強調給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負責人留下，商論一下解散事宜。

2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進行，以免一些道具問題，可能導致的安全問題。

3、強調各個成員進行有序有效的解散機制，不得出現轟散現象。各個部門的晨跑負責人需要進行成員的思想準備工作。

4、解散之前，只允許一個大二學長發(fā)出指令“解散”方可，進行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準備工作已經到位了。

晨訓過程：

在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準備工作。辦公室、組織部在考勤考核（內容由辦公室、組織部根據策劃書，以及部門實際情況進行擬定）完成之后，向大二學長發(fā)出匯報，根據匯報情況，看是否有進行下一項程序的必要，當進入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進行跑步訓練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負責人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學長匯報，進行下一個指示，指示下達之后，進行唱團歌的內容，在時效之內，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時間內達成指標后，大二學長根據實際達標情況看是否有必要進行下一項內容，當游戲可以進行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓負責人詳細說明游戲規(guī)則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負責人向成員進行各項安排工作，當游戲各項準備到位，就進行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結果，獎懲進行。大二學長根據實際情況，解散準備工作立即開展，大二學長向所有成員做出小總結，在解散準備工作完成后，大二學長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。

晨跑結束：

在成員進行所有的周期性訓練之后，進行一次所有成員的總結大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標。各個部門晨訓負責人根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員，而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的晨訓感言?；顒涌偛邉澣烁鶕坑柛醒?，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓的不足之處，以及失敗原因的查明。

由院學生會宣傳部在行政樓兩側張貼大型海報或通知，全程負責宣傳工作。

由院學生會成員商量出游戲內容后，做最終的預算。

1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進行，著重培養(yǎng)學生會的組織性、紀律性。

2、此次活動讓同學們凸顯當代大學生的青春活力，保持良好的精神體魄。

1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。

2、各個部門晨訓負責人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。

3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當天的拉練活動。

2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據情況靈活處理。

3、因為早起低血糖而導致一些成員出現頭暈等現象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4—5分鐘內暫不進行劇烈運動。

學生會的晨跑拉練策劃書篇十五

不經意間，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標，是時候抽出時間寫寫策劃書了。那么你知道策劃書如何寫嗎？下面是小編收集整理的學生會的`策劃書范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

遵紀守禮 督促學習

針對經貿系大一和大二的所有課程

不定期突擊檢查到課率

公平 公開 公正

1、從各輔導員那里拿到各班本學期課表，并加以總和；

3、預備打印好查課表，并找輔導員加蓋系章。

1、先將本部干事根據實際情況分為若干個小組，每個小組2到3人左右；

3、查課人員分配齊全后，根據課表到相應的教室的查課，每個班每個月至少查2到3次；

6、我們另外3名助查分別數3個小組，至少數2遍，一定要確保數的人數準確無誤；

10、每個月25號之前將查課總表做成電子稿，并打印2份紙質的文件，一份交給輔導員審核，待審核通過后就貼在5502輔導員辦公室門外的黑板上，另一份就交給宣傳部做成展板，然后將做好的展板公布在2號女生宿舍樓轉角處。

通過突擊查課的方式來嚴明紀律的重要性，以提高同學們平時上課的到勤率，從而在客觀上幫助了同學們好好學習，達到不浪費大學光陰的目的。

學生會的晨跑拉練策劃書篇十六

益陽職業(yè)技術學院20xx年“陽光體育”晨練活動實施方案為進一步貫徹落實好省教育廳、共青團省委有關開展全省千萬學生陽光體育運動的通知要求，吸引廣大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強身體健康素質，根據我院具體情況特制定本方案。

一、組織機構。

為保證該項活動順利實施并取得實效，經研究，學院成立益陽職業(yè)技術學院20xx年陽光體育運動領導小組。

組長：周霞中。

副組長：吳自力崔博文。

成員：曹德軍諶少華龍開紅黃科軍皮惠琳全體體育教師院學生會體育部全體干部。

指導老師：龔德賢湛浪。

領導小組下設辦公室，辦公室主任由體育教研室主任兼任。

二、活動主題。

健康、運動、陽光、未來。

三、活動對象。

在校學生。

四、活動時間。

上學期：20xx年3月7日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

下學期：20xx年10月10日至學期末，周一至周五早晨6：00——7：30（雨天取消）。

五、活動地點。

校運動場、校園廣場。

六、活動要求。

人人參與、科學鍛煉。

七、實施內容。

1、益陽職業(yè)技術學院所有班級（外出實習實訓的班級除外）進行晨跑及其他體育運動鍛煉。

2、由各輔導員組織，各班體育委員帶隊，所有學生參與。

3、6：00—7：00為自由鍛煉時間，7：00—7：30體育老師指導時間，院體育部干部協(xié)助負責考核登記各系部班級人數及姓名。

4、學生參加活動后照常上課。

5、期末將對組織較好和參加積極的系部、班級和個人進行表揚。

八、指導老師安排。

九、工作量補助。

對組織指導“陽光體育”晨練活動的教師，按實際考勤每天每人補助1個非課堂工作量。

學生會的晨跑拉練策劃書篇十七

讓我們的夢想，跟隨清晨的陽光一起飛翔。

二、活動目的。

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的'毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

三、活動安排。

時間：xx年5月26號至5月30號。

地點：校園田徑場、后山。

參加人員：旅游學院團學聯全體干事。

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈。

協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部。

四、活動要求。

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

五、其他注意事項。

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部。

xx年5月14日。

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學生會的晨跑拉練策劃書篇十八

讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔

二、活動目的

提高全體同學的身體素質，培養(yǎng)同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態(tài)，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。

三、活動安排

時間：xx年5月26號至5月30號

地點：校園田徑場、后山

參加人員：旅游學院團學聯全體干事

內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈

協(xié)辦單位：旅游學院學生會自律部

四、活動要求

3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監(jiān)督晨跑活動，自律部做好考勤；

4.各部門如因事、病等請假，需提前請假；

5.嚴格按此策劃書內容執(zhí)行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消；如有其它活動安排，另行通知。

五．其他注意事項

對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統(tǒng)計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動；不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。

旅游學院自律部

學生會的晨跑拉練策劃書篇十九

法政工作組分團委、學生分會從建立至今已走過了兩屆歷程，在校領導和工作組老師們的指導和大力支持下，法政工作組分團委、學生分會在這兩屆的探索和發(fā)展中，逐漸形成了獨具法政特色的工作風格和工作機制。為了適應本校區(qū)發(fā)展的趨勢和自身發(fā)展的需要，結合前兩屆的運作和發(fā)展，法政工作組分團委、學生分會在對組織架構進行了改革更新，而今，經過法政系指導老師及法政學生代表的精心挑選，確任了新一任的干部，特策劃舉行干部聘任儀式大會以聘任全體正式干部。

通過干部聘任儀式，見證新一任干部宣誓上任的莊嚴神圣一刻，也以此勉勵新一任干部戒驕戒躁，繼續(xù)努力，繼續(xù)為法政工作組全體同學們提供更優(yōu)質的服務，為法政工作組分團委、學生分會創(chuàng)造更美好的明天。

1、活動主題：法政工作組分團委、學生分會干部聘任儀式大會。

2、活動時間：待定。

3、活動地點多功能會議廳。

4、活動對象：法政工作組分團委、學生分會全體人員及法政工作組學生代表。

5、主辦單位：法政工作組分團委、學生分會。

1、參與人員入場。

a.播放背景音樂。

b.禮儀小姐站在預定的位置引領嘉賓入場。

2、主持人宣布聘任儀式開始，開場白介紹。

3、嘉賓致辭。

4、上一任干部代表發(fā)言。

5、聘任環(huán)節(jié)（播放背景音樂）。

a.每個部門新干部接受聘書以后都要與老師或前任部長合照。

b.接旗儀式（前任主席向新上任主席傳遞旗幟）。

c.新干部代表發(fā)言宣誓（新上任副書記）。

6、給上一任干部送紀念禮物（新部長向老部長送禮物）。

7、主持人宣布聘任儀式結束。

8、老師與全體受聘干部合影留念，與全體新舊干部合影留念。

1、收集聘任儀式相關照片，資料。

2、活動經費的匯總，單據的報銷。

3、對活動進行總結。

1、參加此次大會人員必須提前十分鐘到場，以便工作人員進行安排，如有特殊情況請與主辦方聯系。

4.活動過程要求參加人員自身要維護好現場秩序，保持全場安靜，并要求把手機調到振動或關機狀態(tài)。

略。

學生會的晨跑拉練策劃書篇二十

策劃書即對某個未來的活動或者事件進行策劃，并展現給讀者的文本，下面是關于的內容，歡迎閱讀！

土木工程學院第十二屆學生會、自律會(以下簡稱學生會)各個部門經過招新，面試，人員調配等一系列工作之后，現各個部門成員已基本落實。為了使各個部門成員更加深入了解與意識到作為學生會成員的一份責任感，開展此次活動。同時作為學生會干事考核選拔的一部分進行。

1、是協(xié)調各個部門緊密聯系的開端，建造學生會成員彼此認識、各個部成員相互結識的一個初步平臺。加強成員間的相互了解。

2、增強學生會各部門成員的組織性、紀律性，鍛煉學生會成員的身體素質與意志。

3、完善學生會結構，對干事進行進一步選拔與考核。同時對新上任的部長進行體能訓練。

5增強學生會的凝聚力，提高學生會工作效率。

做土木人，樹土木魂。

擬10月8日開始，周一至周五每天早上的5:30-6:50，為期三周。(具體時間待定)。

校新操場。

主席團、所有部長、全體學生會新干事。

晨跑和部門座談。

1、前期準備：

a、各個部門把自己部門總人員人數上報至秘書處。

b、各部制定各部門考勤表每日考勤。

c、開會確定具體實施方案，并下發(fā)通知。

d、網信部與宣策部對學生會拉練進行宣傳。

2、拉練過程：晨跑。

a、所有人5:30準時新操場集合，干事一組，部長一組。體育部負責院旗的到位。

b、部長對本部干事認真考核，考核結果記錄到部門考勤表，各部自行保留考勤結果，但須上報每日晨跑人數。

c、整理隊伍開始晨跑，男生5圈，女生3圈。每圈都要喊口號，具體口號待定。

d、跑步結束，集合整隊，如有需要主席團對晨跑進行簡單總結。

e、有序解散，開始部門座談。

部門座談(可根據實際情況決定需不需要)。

a、跑步結束后，部門自選區(qū)域座談，加強部門內部的了解與交流。

b、部長公布每日出勤情況，并總結拉練情況。

c、根據需要下發(fā)通知等等，自行安排。

3、拉練結束。

在成員進行所有的周期性訓練之后(拉練最后一天)，進行一次所有成員的總結大會。主席團對拉練進行總結與對學生會提出倡議與跟高的要求。各部長根據成員的表現情況篩選最后將留下的成員(篩選方案待定)，并公布。而成員根據自己幾天來的表現，寫出一份實感的拉練感言。

1、所有學生會成員不分年級、不分職位，一律嚴格按照規(guī)定的時間參加活動，不得無故遲到、曠到、早退。

3、著裝要求與體育課相同。不得穿著奇裝異服，亦不許穿著裙子、皮鞋、高跟鞋。

4、成員有特殊情況的,需要提前一天請假,各個部門根據自己部門情況擬定請假程序。

5、每個部長應有本部考勤表，并自備紙筆方便記錄過程中的干事表現。