學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于讓陽光灑進心田心得體會實用一

打開塵封的門窗，讓陽光雨露灑遍每一個角落。

走向生命的平原，讓風(fēng)兒熨平前額，向著陽光奔跑。

——題記

穿行在世風(fēng)紛擾的人間，應(yīng)驗著司馬遷的“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往?！蹦闶欠裨缫淹浳⑿?，忘記向著陽光奔跑？

陽光是溫暖，是快樂，是希望，是夢想。當(dāng)我們披荊斬棘，撥開烏云，勇敢無畏地像夸父一樣追逐那一絲明亮，是的，選擇快樂，選擇樂觀知足的心境，你徹悟了人生。

諸葛亮說：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！笨晌乙蚕胝f：“非樂觀無以坦然，非知足無以成就。”起碼你擁有了當(dāng)下，擁有了當(dāng)下的陽光，擁有了享受向著當(dāng)下陽光奔跑的權(quán)利。

沙漠中有一種最不引人注意，最平凡的灌木——紅柳，但它卻是邊防官兵最喜愛的品種。只因為它樂觀，它滿足，它懂得珍惜生活中的一點一滴。無論你把紅柳種在沼澤、戈壁還是沙漠，它只需少許水，甚至你無須管它，它都會扎根下去，憑著自身的頑強而長出枝條，長出樹葉。無論你給予它多少水分，多少養(yǎng)料，它從不抱怨，因為它慶幸還有人施舍，它還可以繼續(xù)生長下去。它也從不得意，只因為多余的東西只是為了今后的艱苦而保存。所以它茂密，所以在荒涼的戈壁灘上，唯一讓人心生安慰的就是那一叢叢的、充滿生機的紅柳。在邊防戰(zhàn)士心中，紅柳才是他們的最愛，只有它與他們不分晝夜為伴。他們靈魂之處是有共同之處的，那一份向著陽光奔跑的精神。

東奔西走，曉行夜宿，尋尋覓覓，上下求索，人生本就是為希望為快樂而打拼。

向著陽光奔跑，可以消除沉積太久的愁云苦霧；

向著陽光奔跑，可以彌合經(jīng)久不愈的心靈創(chuàng)傷；

向著陽光奔跑，可以融化前進路上的冰山雪嶺。

人生本來就只有一瞬，為何不讓陽光沖透烏云萬里呢！從今天起，向著陽光奔跑，采擷每一束心香！

對于讓陽光灑進心田心得體會實用二

酒樓中刺眼的水晶燈光照在那一盤桂花糕上，點點的桂花嵌在那透明的糕點里，卻再沒有了奶奶的氣味和那巧克力的味道。

樹枝篩下金黃的陽光，星星點點的打在午后的小巷中，帶著點桂花香氣，那青石臺階上總是有一大一小的身影在撿著桂花，好回去做糕點。

奶奶不是個文化人，卻對桂花別有鐘情。奶奶總說桂花看起來小小的，卻是香氣逼人，不像牡丹玫瑰總開在最顯眼的街邊，它總是一片片的窩在一個不知名的拐角或是后院的角落里，努力綻放自己的美麗。

最喜歡的便是在那布滿陽光的午后，在一片桂花樹下與奶奶一起摘樹上那一簇簇的桂花，他們總是小小的，細細碎碎的，一不留神就從指縫中溜走了，留下滿手醉香。

取完了一大筐的桂花，便將它們散在報紙上，金黃的陽光會把原來飽滿的桂花曬成暗黃的一小團一小團，這時的它們，便是一種巧克力的花氣，甜而不膩，濃而不惡的味道讓我忍不住抓起幾朵便往嘴中塞，這時奶奶便會攜著滿布衫的香味來說我貪吃。

糕點做起來也不會很難。我總在奶奶將水、蛋清與桂花放入鍋時用手扒著鍋邊的桌子，嗅著奶奶身上的巧克力香氣，邊等著桂花糕出爐。

賣相不如今般好看誘人，但入口即化，品完口中會殘留著巧克力的味道，算不上山珍海味，但也夠飽滿。

有時做得太多了，奶奶便會將桂花糕一塊塊的整齊擺在桌子上，搬到門口外邊，算是當(dāng)個小販。午后的陽光總是猛烈，這清涼的桂花糕，便顯得格格不入，總吸引著鄰居鄉(xiāng)里們的眼光與胃口。

有時候遇上幾個耍無賴不付錢的，奶奶也不生氣，他們拿就拿吧，反正也沒幾個錢。后來奶奶的好脾氣似乎讓大家都放肆起來，奶奶從從前的小販變?yōu)榱藢ｉT做糕點的老婆子。只要哪天奶奶做桂花糕，哪天下午咱家門前便會圍一堆人，有的甚至直接將椅子搬到了臺階下直接與鄉(xiāng)鄰們下起棋來。

每當(dāng)門庭若市時，奶奶便會擁著我，帶著那滿身香氣，讓我做出一個個好夢。

夢中的桂花星星點點的散在角落里的桂花樹上，不張揚，不慕繁，安于待在這小小的角落舒舒服服的過得痛快，還帶著一縷巧克力的香味。

雨，在一個夜晚浩浩蕩蕩的來了，砸在朱赤的瓦礫上，砸在房間的窗欞上。

眼前，是如山的作業(yè)如海的題?；椟S的燈光射在桌面上，映得慘白的試卷，如幽靈般爬滿了整張桌子。力盡的墨汁在刺眼的白紙上艱難前行。作業(yè)上的幾何圖形，如來自地獄的勾魂使般，一點一點勾走我的魂魄，眼神茫然，如呆愣的木偶。

出門走走吧!

撐著傘，獨自走在雨中。雨珠如一根根鋒利的巨箭，一次次妄想射向我，卻都被我頭上的傘擋住。我輕嘆一聲，還好，我還有這把庇護傘

遠望，街道旁的一個角落，池塘之上覆蓋著一層層荷葉。雨珠猛烈的砸在它們身上，風(fēng)猛烈的刮向他們。它們看似脆弱的莖已被壓彎，似乎在下一秒就要折斷。

可是，雨哪管這些?它仍瘋狂地下著，瘋狂地攻擊著世間萬物。我想，我不就像那荷一樣么?壓力化作積蓄的雨迸發(fā)出來，妄想砸在我身上，卻被擋住了。

我干脆將雨傘扔掉，任那雨化作的壓力肆意地砸在我身上。

我呆呆地蹲坐下來，雨珠打濕我的頭發(fā)，順著濕漉漉的發(fā)絲滑至嘴角，流進嘴里。只有澀澀的感覺。從臉上滑落的，不知是雨水還是淚水。

忽然間，我發(fā)現(xiàn)，在一個個看似欲斷的荷葉中。每當(dāng)荷葉上的雨珠超過它所負載時，它總會向一邊傾斜，及時地排掉雨水。就像一個人巧妙的將壓力化解掉一樣。

我恍然醒悟，是啊!荷葉尚能如此，難道我就不能像它們一樣，自己給自己“解壓”嗎?生活的壓力不就像一塊磨石嗎?把強者磨得更加堅強，把弱者磨得更加脆弱。

回到家，再次坐到木條紋桌子旁。潔白如雪的試卷平放在上面。手中的簽字筆炫耀般舞動著身姿。以前書里看起來，如螞蟻般歪歪扭扭的字體，現(xiàn)在卻神采奕奕!

次日清晨，嫩葉將陽光剪的細碎，花兒的幽香在茵茵綠草上飄蕩。再次走到那池塘旁。昨日的雨不但沒有將荷葉擊垮，反而將它們?nèi)镜酶颖叹G。一簇簇綠，你擠擠我，我擠擠你，仿佛，誰都想展示展示自己的風(fēng)采那是沖過了風(fēng)雨之后的風(fēng)采!

墨汁翻騰在云間，雨珠跳躍在湖面。在那看似不起眼的角落，卻蘊含深意。折射出縷縷的。那角落里的陽光，沖過風(fēng)雨，傾灑我的心田。

清澈而明媚的陽光透過格子窗的玻璃，絲絲縷縷地映射到桌上，也映到小含的臉上，暖暖的。她不禁朝窗外了望望：潔白的云朵像一串串誘人的棉花糖，點綴著湛藍的天際，令人無限神往!“小含，窗外有什么好看的，現(xiàn)在是考試呢!”老師的一聲呵斥，小含猛地回過神來，一不小心碰見了老師犀利的目光，心一下子凍成了冰快。

初三的兩點一線的忙碌生活，讓小含疲憊不已，雖然一直都很努力，卻仍不見成效。她無奈得搖了搖頭，快步走在回家的路上，回想著昨天的考試，心中不免憂心忡忡。天空扯來一塊黑布，遮住自己的臉龐，陰沉沉的，沒有一縷陽光，要下雨了嗎?

“爸，媽，我回來了。”小含推開門，卻只得到媽媽一聲冷淡的回應(yīng)，氣氛有幾分詭異。她似乎明白了什么，踱步到客廳，昏暗的燈光照到小含的臉上，她看到父親倚坐在沙發(fā)上，沉默著，如一座大山?！靶『憷蠋煷騺黼娫捔??！睖喓竦哪兄幸舸蚱屏丝膳碌某良?，小含的心猛的揪了一下，她走到父親跟前，不敢看他的臉……經(jīng)過一番語重心長的教誨，小含輕輕答了一聲，默默回到房間，耳畔卻響起父親的話語?！拔液湍阏f了多少遍了，學(xué)習(xí)不能分心，你就是不聽。這是什么時候了，你不是不知道吧!?！辈恢裁磿r候，冰冷的淚水從她的面頰滑落，“啪”打在書上，連她自己也嚇了一跳?！坝袦I可落卻不是悲傷吧!已經(jīng)麻木了嗎?”她手中緊緊握著一張相片，那上面全家人笑地多么燦爛。

窗外飛起了絲絲細雨，撩發(fā)了幾多惆悵。母親端了一杯香醇的牛奶，走了進來，關(guān)切地望著女兒，無語，溫暖的情愫卻彌漫了整個房間，這一夜，小含想了許久。

清脆而悅?cè)说镍B鳴把人兒喚醒，地上的水洼映射著藍天，白云。小含走進教室，異常地平靜，望著一張張紛飛的試卷，她深深地吸了一口氣，一絲不茍地改正了試卷，不去理會同學(xué)們驚異的目光，“也許，再給我一次機會，我將改寫歷史，可是，人永遠不回有重來的機會。我能把握的，只有此刻而已。四季的雨雪紛飛，讓我心碎卻不后悔;青春的花開花落，讓我疲憊卻不堪憔悴?！毙『谌沼浿袑懙健?/p>

陽光透過玻璃，絲絲縷縷地照在小含的臉上，也照到她的心里，小含的嘴角浮現(xiàn)出一絲燦爛的微笑，今天，陽光真的好暖。

清晨，從我家窗臺向外眺望這座剛剛蘇醒的城市，我的`心中便陽光流轉(zhuǎn)，充滿生機。我又開始了一天小小的旅程，我將擁有一段陽光的心情。

在我熟悉的公交車站，等待著6：30準時到來的235路公交車，找到一個靠窗的座位坐下，我再次開啟了小小的期盼——車在前方20米的路口會有一個右轉(zhuǎn)彎，在清晨6：30時，行人稀少、馬路空曠，若天氣晴好，陽光會在汽車轉(zhuǎn)過60度角時準時準位地撲面而來，將我心中積壓的陰霾隨著影子帶去一個不知名的遠方。

我讓陽光在臉上肆意地涂鴉，我讓陽光走進我的內(nèi)心，我將開始一天的陽光心情。

我走進明朗的教室，每個人雖都疲倦?yún)s洋溢著幸福的笑容——你們?nèi)舭埠?，那便是晴天。第一?jié)課即將下課，同學(xué)們頻頻拿起手表，不少同學(xué)已經(jīng)開始小聲向周圍同學(xué)報時了，“還有3分鐘。 ”太陽已經(jīng)逐漸升高，透過操場上的水杉和青松將光直直地照射在我的課桌上。我想起物理老師說的“光是沿直線傳播”，不禁贊嘆科學(xué)世界美麗神奇。轉(zhuǎn)而又想起物理老師那張嚴肅的臉，又不禁打了一個寒戰(zhàn)……老天保佑，這次物理一定要考好!

我打開窗戶，讓陽光放任地奔跑，讓它腳步輕輕留下絲絲倩影，我正享受一天的陽光心情。

一天的時光是瞬間，卻也漫長。到了中午因為這次數(shù)學(xué)考試成績不理想的緣故，心情沉郁。而天氣預(yù)報說今天沒雨卻突然“烏云開會，雷電跑腿”，陽光不知道躲哪去了。心情瞬間低落到了極點。放學(xué)回家路上，看著密集的雨，心中有了“繁花落盡”的傷感。這時，朋友突然拍我肩膀，說：“心情不好咱就不打傘。 ”看著她溫暖的笑容，我心中小心采擷的陽光便再次流轉(zhuǎn)心間。 “是，就不打傘!”我抬頭看天、看云、看雨，我知道陽光一定會再回來。我也最終知道，能讓世界美麗的不是這陽光天氣，而是因為我擁有這陽光心情。

不是么?就像一只松鼠，我們要趕緊去采集松果，收藏陽光。當(dāng)寒冷的冬天來臨時便躲進樹洞，等待春天的氣息。即使眼前的情形多么困難，都要懷抱陽光，向往美好。只愿陰霾不再，陽光充溢。

天再高又怎樣?我們一樣能夠懷抱快樂，觸摸藍天。

對于讓陽光灑進心田心得體會實用三

老師們、同學(xué)們：

我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不專心聽講，作業(yè)抄襲或不按時完成、對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學(xué)會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。

下面我們來做個小測試： 同學(xué)們請想一想，你習(xí)慣怎樣走路?是抬著頭走路，還是低著頭走路?

請?zhí)ь^走路的同學(xué)舉手，好!同學(xué)們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。

那我們小學(xué)生，心理健康的標準是什么呢?

1.智力正常，樂于學(xué)習(xí);

2.能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;

3.與人為善，團結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;

4.意志健全，樹立自信。

其實，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，而身體素質(zhì)稍差一些的人就需要求助于醫(yī)生。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。

我們怎樣才能保持健康的心理?

1.當(dāng)我們注意力出現(xiàn)異常時。就會無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個方面入手：

(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2.情緒低落時。

我們不防采用合理發(fā)泄的方法來調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。

3.學(xué)習(xí)遇到困難。這是我們經(jīng)常遇到的問題。期中質(zhì)量調(diào)研剛剛過去，有的同學(xué)通過這次質(zhì)量調(diào)研樹立了信心，有的同學(xué)喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。更為重要的是，每位同學(xué)要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

4.人際關(guān)系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學(xué)會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。

同學(xué)們，你們活潑、開朗、富有朝氣，然而這美好的季節(jié)，也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開你的心窗，讓陽光進來?！卑呀】?、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧!

謝謝大家!

對于讓陽光灑進心田心得體會實用四

大海因為有了狂風(fēng)的襲擊，才顯示出了它頑強的生命力，它把狂風(fēng)化成了朵朵浪花，給人們帶美麗;人生因為有了失敗與挫折的光臨，才真正詮釋了它的意義。

失敗是人生路上的十字路口，一邊灑滿陽光，另一邊卻通向了無盡的黑暗。如果你永遠沉浸在失敗的痛苦中無法自拔，那么你也就選擇了黑暗的盡頭。爬起，用你的雙手支撐自我站起，拍掉身上的塵土，走向?qū)儆谀愕某錆M陽光的明天。

2016年的九月，我滿懷著對新學(xué)校新生活的憧憬，踏進了神秘而又莊嚴的涇縣二中。根據(jù)入學(xué)前的種種設(shè)想，我在最初的一個月里每一天認真做好前的預(yù)習(xí)和當(dāng)天程的復(fù)習(xí)，在完成每一天的任務(wù)之余依然能夠恣意的閱讀，享受遨游書海的暢快；第一次月考中我的各門功發(fā)揮的都挺好的，雖然仍有些地方并不十分令人滿意，但有了一個不錯的分數(shù)，它激起了我昂揚的斗志！這時的我，正如一株欣欣向榮的小草，努力朝著太陽的方向，蓬勃生長！

可是，隨著第一次月考的結(jié)束，每一天的任務(wù)越越重，慢慢的我已經(jīng)不能堅持每一天的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)了，越越多的時間消耗在寫作業(yè)上，越寫人越煩躁、越煩躁越容易出錯。在第二次月考臨之前，我?guī)缀趺恳惶於继幵跓┰甑臓顟B(tài)中，這樣的情緒嚴重的影響了我的學(xué)習(xí)。

月考如期而至，可是我萬萬沒有想到，第二次月考卻如一場暴風(fēng)驟雨，打的我簡直抬不起頭：引以為傲的語和向認為簡單容易的政治雙雙失利，我難以理解如此不堪的成績出此刻我身上。

這次的打擊似乎讓我有一蹶不振的趨勢，而外面連綿的陰雨天似乎也時時印證了我的心緒。我整天唉聲嘆氣，仿佛總有塊大石頭壓在了的心口，心里沉甸甸的，怎樣也開心不起。我沉浸在月考的失敗中，無法自拔，以至于在期末考試中又一次的發(fā)揮失常，語更是到達了歷史新低——72分!我沮喪的告訴媽媽我要去辭掉語代表的.職務(wù)，因為這樣的成績我已經(jīng)沒有再繼續(xù)擔(dān)任代表的資格和勇氣了。媽媽看著這段時間以從沒有過笑容的我，輕輕的說“學(xué)習(xí)的道路上同樣有風(fēng)有雨。考試失利并不可怕，可怕的是對考試的失志！”

窗外的雨越發(fā)的急促，我的心境也越發(fā)的煩躁，“出去淋淋雨吧”我轉(zhuǎn)身沖進了雨里，讓雨水恣意的沖刷著我的郁悶與煩躁。我低頭使勁的跺著腳下的積水，仿佛這樣就能發(fā)泄出內(nèi)心所有的煩躁，跺著跺著，我卻被腳邊的一株蔥蘭吸引。

哈，可憐的蔥蘭啊，被雨水打的東倒西歪！

哈，弱小的蔥蘭啊，你活著又有什么用？一場雨便能將你打垮！

“一場雨便能將你打垮？？”這，這說的不正是我嗎？我內(nèi)心的震動如同此時急促的雨，我又一轉(zhuǎn)身，奔回家中。人生漫漫，豈能為了這一次考試失利而一蹶不振？此刻并不是頹廢的時候啊！痛定思痛，我明白了，進入中學(xué)學(xué)習(xí)，必須每一天都要有“滿血復(fù)活”的斗志才能讓自我穩(wěn)住陣腳。

在這個寒假里，我認真研究考試失利的地方，分析原因，根據(jù)我在科方面的弱點，擴大了自我的閱讀量，增強了閱讀理解的本事。果不其然，我在第二學(xué)期的開學(xué)考試中取得了明顯提高的成績。

又踏入了一個完美的春天，我時時惦記著被風(fēng)雨打垮的蔥蘭。誰知，幾縷春風(fēng)，那株以往弱不禁風(fēng)的蔥蘭又迎著太陽的方向挺起它那瘦小的身軀！我高興的一再徘徊在它的面前，欽佩不已！僅有經(jīng)歷了雨的滋潤，春草才能長的更快！

俗話說“福無雙至，禍不單行”，還真是不假。新學(xué)期的第一次月考，數(shù)學(xué)又出了大問題，我的成績猶如坐過車般的疾馳而下。如果說上次的考試猶如一場暴風(fēng)雨，那么這次，我就像是在暴風(fēng)雨中風(fēng)雨兼程，我牢牢記住“無論我走到哪里，無論天氣多么壞，我都要帶上我心中的太陽，讓陽光灑滿我的心房，照耀在我的周圍！”

有了暴風(fēng)驟雨的洗禮，草兒才能展示出它堅強的毅力，它把暴風(fēng)雨化成了它搏擊風(fēng)雨的動力；有了那份陽光，草兒才能找到生長的方向蓬勃向上。

愿我們每個人的心中都灑滿陽光，在學(xué)習(xí)的道路上風(fēng)雨兼程??！

對于讓陽光灑進心田心得體會實用五

曾經(jīng)，有人問過我這樣一個問題：世界上陽光最不容易照到的地方在哪里?

我那時很肯定的回答說在夜間?，F(xiàn)在想來那并不是的答案。

陽光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方嗎?

我想，不同膚色、不同信仰、不同學(xué)識、不同年齡的人、一定會有不同的體會，不同的答案。

有人會說，世界是陽光最不容易照到的地方在暗室。暗室確實很黑，但那只是人為的，小孩子犯了錯誤，被關(guān)進暗室里，可是時間一過，他又可以重件陽光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，簾子一拉或者一撳開關(guān)，室內(nèi)立即便會陽光燦爛或者燈光如白晝。這樣的黑暗只是暫時的，是有盡頭的。

有人會說在夜間或者說在無底洞式的深淵。人們不是長用伸手不見五指來比喻夜間嗎?萬丈深淵確實夠黑，但是那只是自然界的陽光照不到而已。行夜路的人，只要抬頭，仰望星空，就會看到那閃爍的星星，人們?nèi)钥梢詮狞c點星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深淵，只要有生命存在，在深的洞或淵，總會看到一線光明，總會看到一線希望。況且，“上邊”或者“下邊”總還有那么多的生命在牽掛你、關(guān)心你，你總會有走出黑暗的時候。

我現(xiàn)在的答案做為其中之一，便是：世界上陽光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作為一種物質(zhì)被“鑲嵌”在胸膛之內(nèi)，那是一個永遠也見不到陽光的地方，再者，他的思想被包裹得嚴嚴實實，如果不用語言表達出來，你永遠也不會知道其中包裹著什么。你說，這個地方難道不夠黑暗嗎?所以，從古至今，圣人們便不遺余力地向人們的心室輸送“陽光”，是要讓這最黑暗的地方變得亮堂起來、光明起來。

這樣，整個世界才能充滿陽光、充滿關(guān)愛。但是有那么一些人，總是冥頑不化，他的心靈也就光亮不起來。這些人，越是站在陽光燦爛的地方，其內(nèi)心反倒越發(fā)黑暗。他們總是喜歡在黑暗的角落，干些不為人所恥的事情。古往今來，世界上發(fā)生的許許多多最不忍聽、睹的殘害生靈的世界，根源不就在這里嗎?這樣的一些人，總是使盡渾身解數(shù)，攪得世界不安寧，總喜歡在平靜的湖面上，投一塊石頭，賤起一些水花，以證明自己的存在或是“偉大”。

陽光最不容易照射到的地方是人的心靈。

心靈陰暗，一個人的人生便不會燦爛。打開我們的心靈，讓陽光和明媚駐扎在我們的心靈吧，讓世界處處光明，處處和諧。

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對于讓陽光灑進心田心得體會實用六

曾經(jīng)，有人問過我這樣一個問題：世界上陽光最不容易照到的地方在哪里?

我那時很肯定的回答說在夜間?，F(xiàn)在想來那并不是的答案。

陽光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方嗎?

我想，不同膚色、不同信仰、不同學(xué)識、不同年齡的人、一定會有不同的體會，不同的答案。

有人會說，世界是陽光最不容易照到的地方在暗室。暗室確實很黑，但那只是人為的，小孩子犯了錯誤，被關(guān)進暗室里，可是時間一過，他又可以重件陽光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，簾子一拉或者一撳開關(guān)，室內(nèi)立即便會陽光燦爛或者燈光如白晝。這樣的黑暗只是暫時的，是有盡頭的。

有人會說在夜間或者說在無底洞式的深淵。人們不是長用伸手不見五指來比喻夜間嗎?萬丈深淵確實夠黑，但是那只是自然界的陽光照不到而已。行夜路的人，只要抬頭，仰望星空，就會看到那閃爍的星星，人們?nèi)钥梢詮狞c點星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深淵，只要有生命存在，在深的洞或淵，總會看到一線光明，總會看到一線希望。況且，“上邊”或者“下邊”總還有那么多的生命在牽掛你、關(guān)心你，你總會有走出黑暗的時候。

我現(xiàn)在的答案做為其中之一，便是：世界上陽光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作為一種物質(zhì)被“鑲嵌”在胸膛之內(nèi)，那是一個永遠也見不到陽光的地方，再者，他的思想被包裹得嚴嚴實實，如果不用語言表達出來，你永遠也不會知道其中包裹著什么。你說，這個地方難道不夠黑暗嗎?所以，從古至今，圣人們便不遺余力地向人們的心室輸送“陽光”，是要讓這最黑暗的地方變得亮堂起來、光明起來。

這樣，整個世界才能充滿陽光、充滿關(guān)愛。但是有那么一些人，總是冥頑不化，他的心靈也就光亮不起來。這些人，越是站在陽光燦爛的地方，其內(nèi)心反倒越發(fā)黑暗。他們總是喜歡在黑暗的角落，干些不為人所恥的事情。古往今來，世界上發(fā)生的許許多多最不忍聽、睹的殘害生靈的世界，根源不就在這里嗎?這樣的一些人，總是使盡渾身解數(shù)，攪得世界不安寧，總喜歡在平靜的湖面上，投一塊石頭，賤起一些水花，以證明自己的存在或是“偉大”。

陽光最不容易照射到的地方是人的心靈。

心靈陰暗，一個人的人生便不會燦爛。打開我們的心靈，讓陽光和明媚駐扎在我們的心靈吧，讓世界處處光明，處處和諧。

對于讓陽光灑進心田心得體會實用七

暖暖和涼辰的故事還在繼續(xù)，我揉揉發(fā)脹的雙眼，把粉色的書簽夾在139頁。然后鉆出了曬不到陽光的屋子。

推開門，一股暖流迎面而來，我嗅到了陽光的味道。抬頭，陽光爭先恐后的灑在我的臉上，身上，然后漫過我的腳背，投到地下。我一時有些不適，可我卻如此喜歡這種感覺：暖暖的，烘著我的背。

伸出手，任陽光從我指間流過，我抓不到，卻能真實地感受到它：帶著微微的青澀，毛茸茸的透明，有種手指輕彈即破的質(zhì)感。我啞然失笑，這種感覺有些陌生，“溫暖”?或許是吧!它到底有我有著怎樣的距離，讓我可望而不可及?

記憶大門發(fā)出不情愿的聲響，我開始回想，自己怎樣與它一步步遠離，終于，才發(fā)現(xiàn)：

曾幾何時，我喜歡坐在五樓的教室，看下面人來人往，高二高三的學(xué)長學(xué)姐像一只只螞蟻一樣做著往復(fù)運動，每天重復(fù)著相同的位移。

曾幾何時，我開始幻想，等到自己有一天長大，是否還會坐在教室看學(xué)弟學(xué)妹們跑來跑去，他們長的一模一樣，從樓上往下沖，一不小心，將我撞倒在地?

可突然有那么一天，沒來由地對這個世界漠然以對，習(xí)慣了把微笑僵硬成嘴角上揚的動作，微笑過后，心里依然波瀾不驚;習(xí)慣了在碩大的世界里獨自穿梭，轉(zhuǎn)身離去，終究只是過客。直到心中彌漫開一種不可抹去的悲傷，赤裸裸的心在陽光的照耀下隱隱作痛，才開始正視內(nèi)心那無法填充的空白：原來我已在生活中低頭忙碌了太久，似乎忘記了該抬頭嗅一嗅陽光的味道。原來，冰冷的心還需要一處明媚角落：給我溫暖，讓我沸騰!

“陽光”，多美好詞語!“溫暖”，多完美的詮釋!

伸出雙手，讓陽光流連在我的掌紋里，張開雙臂，讓陽光在我懷里嬉戲。我肆意的享受著它，像一只貪婪的貓……

朋友，讓我們在這個安靜的世界，由陽光過濾我們?nèi)諠u封閉的心，讓那些潛藏在心底的微笑，最最真實的浮現(xiàn)在我們的嘴角。張開雙臂，讓我們一起擁抱陽光!

對于讓陽光灑進心田心得體會實用八

曾經(jīng)，有人問過我這樣一個問題：世界上陽光最不容易照到的地方在哪里?

我那時很肯定的回答說在夜間。現(xiàn)在想來那并不是的答案。

陽光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方嗎?

我想，不同膚色、不同信仰、不同學(xué)識、不同年齡的人、一定會有不同的體會，不同的答案。

有人會說，世界是陽光最不容易照到的地方在暗室。暗室確實很黑，但那只是人為的，小孩子犯了錯誤，被關(guān)進暗室里，可是時間一過，他又可以重件陽光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，簾子一拉或者一撳開關(guān)，室內(nèi)立即便會陽光燦爛或者燈光如白晝。這樣的黑暗只是暫時的，是有盡頭的。

有人會說在夜間或者說在無底洞式的深淵。人們不是長用伸手不見五指來比喻夜間嗎?萬丈深淵確實夠黑，但是那只是自然界的陽光照不到而已。行夜路的人，只要抬頭，仰望星空，就會看到那閃爍的星星，人們?nèi)钥梢詮狞c點星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深淵，只要有生命存在，在深的洞或淵，總會看到一線光明，總會看到一線希望。況且，“上邊”或者“下邊”總還有那么多的生命在牽掛你、關(guān)心你，你總會有走出黑暗的時候。

我現(xiàn)在的答案做為其中之一，便是：世界上陽光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作為一種物質(zhì)被“鑲嵌”在胸膛之內(nèi)，那是一個永遠也見不到陽光的地方，再者，他的思想被包裹得嚴嚴實實，如果不用語言表達出來，你永遠也不會知道其中包裹著什么。你說，這個地方難道不夠黑暗嗎?所以，從古至今，圣人們便不遺余力地向人們的心室輸送“陽光”，是要讓這最黑暗的地方變得亮堂起來、光明起來。

這樣，整個世界才能充滿陽光、充滿關(guān)愛。但是有那么一些人，總是冥頑不化，他的心靈也就光亮不起來。這些人，越是站在陽光燦爛的地方，其內(nèi)心反倒越發(fā)黑暗。他們總是喜歡在黑暗的角落，干些不為人所恥的事情。古往今來，世界上發(fā)生的許許多多最不忍聽、睹的殘害生靈的世界，根源不就在這里嗎?這樣的一些人，總是使盡渾身解數(shù)，攪得世界不安寧，總喜歡在平靜的湖面上，投一塊石頭，賤起一些水花，以證明自己的存在或是“偉大”。

陽光最不容易照射到的地方是人的心靈。

心靈陰暗，一個人的人生便不會燦爛。打開我們的心靈，讓陽光和明媚駐扎在我們的心靈吧，讓世界處處光明，處處和諧。