在總結的過程中，我們需要保持客觀、公正，真實地反映事實并且提出合理的建議。在總結的過程中，我們應該注重發(fā)現(xiàn)和總結自己的成長和進步。如果你想了解如何寫出一篇精彩的總結，可以參考以下優(yōu)秀的總結范文。

刻苦訓練申請書范本篇一

三年前，我哥哥為了去日本留學，不得不學好日語。眾所周知，日語是一門非常難學的語言。我哥哥為學好它付出了巨大的努力。印象最深的是他練習看日語句子。

有一次，哥哥開始練習看日語句子。我坐在他旁邊。他翻開一本全是日語句子的'書，開始大聲朗讀。他還一個個指著孩子。全家人都能聽到讀書的聲音。并且讀得很流利。但是不知怎么的，讀下面的句子的時候，哥哥的語速漸漸慢了下來，有點磕磕絆絆，有些地方過了一會就停下來讀了。原來這些句子對我哥的舌頭來說太繞口了。怎么辦？哥哥皺起眉頭，沉思了一會兒，喊道：“我想到了?！比缓笏酒饋恚艿角懊?，馬上拿出一顆櫻桃，然后藏在舌頭下面。所以不用擔心舌頭繞不過去。哥哥趕緊繼續(xù)看書。他聚精會神地盯著書，牙牙學語的聲音從哪個房間傳來，又變得流利起來。但是很容易口渴。每當我哥哥感到口渴時，他就吐口水，然后看書。于是，我對哥哥說：“哥哥，你為什么讓自己這么累？不能先休息看書嗎？”哥哥斬釘截鐵地說：“不行，要想學好這門語言，必須付出很多。這點小小的努力怎么夠？”于是，哥哥繼續(xù)看書。反復看，都說哥哥的舌頭太干，不忍心，總是被櫻花頂著，更難受。但即便如此，哥哥還是堅持繼續(xù)讀書。

現(xiàn)在哥哥去日本留學了。正是因為他努力學習，他實現(xiàn)了他的夙愿。

刻苦訓練申請書范本篇二

自古以來，刻苦訓練一直是人們實現(xiàn)自身價值、成就夢想的重要途徑。無論是運動員、藝術家還是科學家，背后都付出了大量的努力和汗水。在我個人的經(jīng)歷中，刻苦訓練的過程讓我深刻地體會到了心得和體會。

第二段：堅定目標。

刻苦訓練的第一步是確立一個明確的目標。在無論何種領域，我們都需要明確自己的目標是什么，這樣才能有針對性地制定訓練計劃。目標可以是成為一名優(yōu)秀的籃球運動員、考入理想的大學、提高某一技能等等。只有明確目標，我們才會有動力去刻苦訓練。

第三段：制定合理計劃。

制定合理的訓練計劃至關重要。每個人的能力和情況不同，因此我們需要根據(jù)自身情況制定適合自己的計劃。計劃需要包括具體的時間安排、訓練內(nèi)容和量化的目標。例如，每天練習三小時、每周增加五公斤重量、每個月參加一場模擬考試等等。制定合理計劃不僅能夠幫助我們高效地利用時間，還可以讓我們有明確的目標去努力。

第四段：堅持克服困難。

刻苦訓練的過程充滿了各種困難和挑戰(zhàn)。這時候，我們需要保持毅力和耐心，堅持克服困難。當我們遇到困難和挫折時，不要輕易放棄，而是要堅定信心，相信自己的能力，不斷努力。正是通過克服困難，我們才能真正提高自己的素養(yǎng)和能力。此外，堅持刻苦訓練還需要適度調整，避免過度疲勞和不必要的傷害。

通過刻苦訓練，我深刻地認識到付出努力是成功的關鍵。沒有捷徑可走，只有堅持和努力才能夠取得成果。此外，刻苦訓練不僅能夠提高我們的專業(yè)素養(yǎng)，還能夠培養(yǎng)我們的品格。在訓練的過程中，我們必須端正心態(tài)、尊重規(guī)則、團結合作，這些都是非常寶貴的品質。通過刻苦訓練，我也意識到了自己的潛力和能力是無限的，只要心懷信念，努力不懈，我們每個人都能夠取得想要的成就。

總結：

刻苦訓練是實現(xiàn)個人價值的重要途徑。在這個過程中，我們需要明確目標、制定合理計劃、堅持克服困難，最終才能夠達到自己的目標?？炭嘤柧毑粌H能夠提高我們的專業(yè)素養(yǎng)，還能夠培養(yǎng)我們的品格。通過努力和付出，我們每個人都能夠取得自己想要的成功。

刻苦訓練申請書范本篇三

這次的寒假是個有意義的寒假，為什么呢？因為我在家每天認真地練習動作和表情，又通過層層比賽，終于獲得了去北京參加2017年中國少年星全國聲樂總決賽的資格。

這天，我有點兒神情緊張的來到北京聲樂比賽現(xiàn)場，但心底的`勇氣吞沒了緊張。媽媽帶我到化妝室化妝，化妝師把我打扮成一個婀娜多姿的小姑娘，然后又帶我到了賽場。賽場上有4位評委老師，還有一個醒目的大舞臺。當我剛坐下時，主持人說：“現(xiàn)在有請20號劉旭涵唱《跟著阿爸去趕圩》”。我站起來輕松的走上舞臺，拿著麥克風開始唱了，“啊哩哩呀啊哩哩……”那圓潤歌喉在空中顫動，聽起來似乎遼遠又逼近，柔和而又鏗鏘！我唱完后，大家鼓起了一陣熱烈的掌聲。

走下舞臺，我心里盤算著能不能得金獎。幾個小時后，我終于等到了發(fā)獎的時間，主持人走上舞臺說：“現(xiàn)在我報的是榮獲金獎的名單”。我期待能聽到自己的名字，等呀、等呀……等到最后幾個名字，“劉旭涵”，老師說。我竟然得了金獎！我高興地跑上舞臺領了獎狀，“萬歲！”我說。

從此，我明白了一個大道理，這個道理就像宋慶齡寫的：“任何成就都是刻苦勞動的結果！”

刻苦訓練申請書范本篇四

作為一名學生，刻苦訓練是我們提高技能和取得優(yōu)異成績的必經(jīng)之路。我曾經(jīng)歷過無數(shù)次的刻苦訓練，積累了一些心得體會。在面對困難和挑戰(zhàn)時，堅持刻苦訓練是取得成功的關鍵。然而，刻苦訓練并非一帆風順。在艱辛的過程中，需要堅定的意志和正確的態(tài)度，才能克服困難，取得進步。接下來，我將分享我在刻苦訓練中所獲得的心得體會。

首先，刻苦訓練需要耐心和毅力。沒有人一開始就能做到完美，刻苦訓練是一個漸進的過程。無論是學習一門語言，還是掌握一項技能，都需要通過反復訓練和實踐來逐漸提高。比如，學習彈鋼琴的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有通過每天堅持練習，積累時間和經(jīng)驗，才能夠掌握更復雜的曲目。這需要耐心和毅力，因為只有在持之以恒的過程中，才能真正體驗到刻苦訓練的價值和意義。

其次，刻苦訓練需要正確的方法和技巧。有時候，僅僅依靠勤奮和毅力是不夠的。正確的方法和技巧可以幫助我們更高效地學習和提高。比如，在學習數(shù)學的過程中，我發(fā)現(xiàn)通過分解問題、歸納總結、多做練習題等方法，可以更好地理解和應用知識。掌握了這些方法和技巧，我在學習中遇到困難時就能夠有針對性地解決問題，提高學習效果。因此，不僅要付出努力，更要學會運用正確的方法和技巧，才能更好地進行刻苦訓練。

此外，刻苦訓練需要堅持和自律?？炭嘤柧毻锹L而痛苦的過程。時常會遇到困難、挫折和疲憊。但正是在這些艱難的時刻，堅持和自律變得尤為重要。如果在遇到困難時選擇放棄，就注定無法取得成功。我曾經(jīng)在學習英語時遇到很多困難，但我選擇了堅持下來。每天自律地進行聽力、口語、閱讀和寫作的訓練，每天都給自己設定小目標，不斷進步。終于，我成功地通過了一次英語考試，獲得了滿意的成績。堅持和自律是刻苦訓練的基石，只有擁有這兩項品質，才能克服困難，邁向成功。

最后，刻苦訓練需要保持樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度。在刻苦訓練過程中，我們總會面臨失敗和挫折。但是，失敗并不代表終結，而是一個成長的機會。保持樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度，可以幫助我們從失敗中吸取教訓，不斷調整和改進自己。我曾經(jīng)在參加跳高比賽時多次跳違例，但我沒有因此而氣餒，而是繼續(xù)努力，堅信自己能夠取得突破。最終，我在一次比賽中成功跳過自己的極限，創(chuàng)造了個人最好的成績。因此，樂觀和積極的心態(tài)是刻苦訓練的關鍵，只有保持這種心態(tài)，才能不斷進步。

刻苦訓練是取得成功的關鍵。通過耐心和毅力，學會正確的方法和技巧，保持堅持和自律，以及保持樂觀的心態(tài)和積極的態(tài)度，我們可以在刻苦訓練中獲得更好的成績和成就。無論是在學業(yè)中還是在生活中，刻苦訓練都是我們追求卓越的必然選擇。讓我們立志刻苦訓練，不斷進取，用自己堅實的步伐走向成功的彼岸。

刻苦訓練申請書范本篇五

良好作風落實科學發(fā)展觀重要條件.在部隊期間要高度重視作風培養(yǎng)良好工作作風落實科學發(fā)展觀重要條件.要高度重視思想作風建設自覺地用科學發(fā)展觀指導各項工作踏踏實實干好本職工作認認真真完成上級和連隊賦予各項任務.在工作中要顧全大局切實做到令行禁止自覺遵守部隊條令條例和各項規(guī)章制度自覺用科學發(fā)展觀指導工作生活踏踏實實學好專業(yè)技術知識增強專業(yè)技術水平鍛煉體質提高身體素質全面提升綜合素質和專業(yè)技能.

我作為二級士官黨員思想骨干科學發(fā)展觀實踐者應該起到榜樣作用帶動全班成員及全體戰(zhàn)友認真學習科學發(fā)展觀從生活小事做起提高服務連隊意識能力.在工作中搞好傳幫帶活動帶頭用實際行動來落實實踐科學發(fā)展觀為連隊全面建設起到橋梁或紐帶作用.

總之作為一名戰(zhàn)士一名黨員在學習實踐科學發(fā)展觀活動中要結合自身實際認真查找存在突出問題深入分析原因總結經(jīng)驗教訓提出解決問題思路、舉措和辦法;要進一步學習能力工作能力還要有好創(chuàng)新能力和自律能力.學會用全面、發(fā)展、聯(lián)系觀點看人看事提高處人處事能力著力提升學習能力和奉獻精神.

部隊工作心得體會是黨委、首長的參謀助手，地位重要、責任重大。其參謀助手作用發(fā)揮得如何，直接關系到黨委、首長決策的貫徹落實和部隊建設的質量水平。因此，機關干部只有成為協(xié)助決策的高手、團結協(xié)調的好手、發(fā)現(xiàn)和決策問題的強手、開拓創(chuàng)新的能手，才能真正當好黨委、首長的參謀助手。

一、成為協(xié)助決策的高手，就是要善于出謀劃策，能夠提出有價值的意見和建議。

一名合格的機關干部，不僅要能夠圍繞黨委、首長的意圖開展工作、抓好落實，還要能夠經(jīng)常性地提出一些有價值、有份量的意見和建議，進入黨委、首長的決策。這就要求機關干部必須具備較高的謀略水平，既足智多謀，又能參會謀。正確理解和領會黨委、首長的意圖。正確理解和領會黨委、首長的意圖是出謀劃策的前提和基矗只有緊緊圍繞黨委、首長的意圖出謀劃策，才能與黨委、首長的思路產(chǎn)生共鳴，才能有助于黨委、首長決策的完善和實現(xiàn)。正確理解和領會黨委、首長的意圖，基本途徑是要學習好文電、規(guī)定和各種場合的指示精神，關鍵是要吃透精神實質，真正做到想黨委、首長之所想，提黨委、首長之所需。具體地講，就是要弄清“三個是什么”：一個時期內(nèi)黨委、首長關注的工作重點是什么、考慮采取的方法途徑是什么、要求達到的效果是什么。弄清了這“三個是什么”，給黨委、首長出謀劃策，才有針對性、時效性。

機關干部不論自己處于什么級別，都應站在黨委、首長的高度來認識、分析和思考問題。只有這樣，才能站得高、看得遠、謀得準。否則，不可能有統(tǒng)攬全局的真知灼見。必須正確處理分管工作與全局工作的關系，立足全局出妙計、獻良策，努力使領導的決策更具有全局性、整體性。當然，不可能完全拋開個人的分工出謀劃策，關鍵是要切實站在黨委、首長的高度來審視本職工作的地位作用，以及存在的矛盾和問題，當本職工作的發(fā)展特別是存在矛盾和問題影響到部隊全面建設，足以引起黨委、首長關注時，圍繞本職工作提出的意見和建議也就有了全局性。敢于和善于提出自己的意見和建議。敢于和善于提出自己的意見和建議是出謀劃策的基本要求。機關干部為黨委、首長出謀劃策，還有一個態(tài)度和方法問題。一是要敢于直言。了解了真實情況，獲得了獨到見解，應該如實反映，直陳己見，不能患得患失，更不能人云亦云當和事佬，需要有一種為部隊建設高度負責的態(tài)度，敢于直言自己的觀點。二是要善于表達。向黨委、首長提建議，不外乎口頭表達和文字表達兩種方式。不管是哪種方式，首先都需要表述精煉，使首長一目了然，一聽明白。其次要表述準確，提方案、拿建議，要有根有據(jù)，恰如其分。

二、成為團結協(xié)調的好手，就是要密切上下左右的關系，積極主動地調節(jié)矛盾、協(xié)調行動。

團結協(xié)調是機關干部基本的思想和能力素質。實際工作中，難免遇到這樣那樣的一些矛盾和問題，處理得好，就有利于營造團結協(xié)調的氛圍，處理得不好，就會影響上下左右的關系，影響正常工作的開展。機關是黨委、首長與部隊聯(lián)系的紐帶，起著承上啟下的重要作用。作為機關干部，應當把上承下達作為機關一項經(jīng)常性的工作，積極主動地做好。黨委、首長的決策和指示精神，需要機關對部隊進行傳達，部隊工作的經(jīng)驗做法、取得的成效以及存在的困難和問題，需要機關向黨委、首長匯報。機關干部應當適時做好向上匯報和向下傳達工作，使黨委、首長及時、全面了解部隊，掌握部隊，使部隊更好地貫徹落實好黨委、首長的決策和指示。機關內(nèi)部的關系是否團結協(xié)調，直接影響著能否形成合力，也直接影響著機關的形象。左右協(xié)調很重要的一個方面，就是要正確處理個人與整體、局部與全局的關系，積極主動地做好邊緣性、綜合性的工作，防止因工作分工影響內(nèi)部團結。機關工作比較繁重，不同程度地存在著人少事多的矛盾，這就決定了一名機關干部不可能只干自己分管的那份工作，平時，有大量邊緣性、綜合性工作任務需要有人完成。一名機關干部在這個問題上，如果沒有一個正確的態(tài)度，就會對工作分工斤斤計較，接受任務不愉快，完成任務標準低，甚至推推托托，使機關內(nèi)部出現(xiàn)不和-諧的音符。機關干部無論是處理上下關系、還是左右關系，都有一個如何對待個人名利得失，也就是如何對待個人功過的問題。是爭功諉過，還是推功攬過，既是一名機關干部思想品德修養(yǎng)的試金石，也是直接影響上下左右關系的重要方面。作為機關干部，一定要擺正自己的位置，評價部隊取得的成績，做到客觀公正不攬功;講評部隊存在的問題，做到實事求是不諉過。處理上下關系應當如此，對待左右關系也不例外。共同完成一項工作任務，要多擺別人的貢獻，少講自己的作用，出現(xiàn)了紕漏，該自己承擔的責任要主動承擔，不能一味推卸。

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刻苦訓練申請書范本篇六

“讀萬卷書，行萬里路”，從古至今，許多人都在書的懷抱中長大?！拔灮鹣x映雪”，“光束”。這些成語背后的刺是一個難讀的故事。讀書難嗎？自從那本書引起了我的興趣，我就覺得讀書其實是一件很快樂的事情。

那本書一樣就是我們大家學習都很了解熟悉的沈石溪動物進行小說——《狼王夢》。書里基本面有匹母狼，她叫紫嵐，她想把產(chǎn)品三只公狼仔扶上狼王的位子?，F(xiàn)實社會生活中，大家都覺得狼是六親不認很殘忍的'動物。同樣是一個猛獸，可獅子、老虎毛色十分華麗、形象成了威武，什么旅游虎踞龍蟠、龍騰虎躍、虎虎生威等等這些都是通過贊美以及老虎的，因為對于它有一種壯美的力量。但狼就完全相反了，什么狼心狗肺、狼子野心、狼狽為奸、豺狼當?shù)?。在人們自己心里，狼是十惡不赦的壞蛋，是魔鬼的代名詞?？伞独峭鯄簟返淖髡甙牙堑耐纯嗑裆蠲鑼懙梦┟钗┬?，在作者的筆下，狼是無辜的，獵人是貪婪的，從另一種不同角度分析感悟了大草原的食物鏈，寫出了中國野生保護動物的可憐。

當炎熱的夏天，在樹蔭下，捧著一本書細細品味，你會感受到生活是多么美好?，F(xiàn)在，我不僅滿足于故事，散文，小說，寓言，民間傳說已經(jīng)成為我的最愛。

以書為友，不亦樂乎！

刻苦訓練申請書范本篇七

刻苦訓練是一種追求卓越的態(tài)度，同時也是取得成功的重要途徑。通過刻苦訓練，我們可以提升自己的能力和技能，充分發(fā)揮個人潛力。在這個競爭激烈的社會中，只有不斷錘煉自己，才能在各個領域取得更加優(yōu)異的成績。本文將分享我從刻苦訓練中得到的心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。

第二段：堅定目標。

刻苦訓練首先要有一個明確的目標。對于每個人而言，目標可以各不相同，但無論是學業(yè)、事業(yè)還是運動，只有有一個明確的目標，才能更好地為之努力。在我的刻苦訓練中，我一直以學業(yè)進步為目標。我制定了每天的學習計劃，包括每天閱讀一定的書籍、完成作業(yè)和復習等。意識到目標對于我來說是非常重要的，我才能堅持下去，不計較付出和困難。

第三段：制定計劃。

制定合理的計劃也是刻苦訓練的關鍵。在學習計劃中，我在每天安排的任務量上進行了科學的調配，避免了過高或過低的壓力。通過制定細致且合理的計劃，我能更好地抓住學習的重點，提高效率。在實施計劃時，要面對一些突發(fā)情況，我會根據(jù)實際情況適時做出調整，但不會輕易放棄。同時，制定計劃也助于我形成良好的習慣，養(yǎng)成刻苦訓練的良好心態(tài)。

第四段：保持毅力。

在刻苦訓練中，我們常常會遇到困難和挫折，需要保持毅力才能堅持下去。在我的學習中，我也遇到了各種挑戰(zhàn)，但我不會輕易放棄。有時候，我會通過將挑戰(zhàn)分解為更小的目標來提高應對的能力，有時候，我會尋找?guī)椭?，向老師和同學請教問題。在經(jīng)歷挫折后的收獲，也是我堅持的動力來源。通過保持毅力，我不斷向前邁進，取得了可喜的進步。

第五段：持之以恒。

刻苦訓練需要持之以恒，不能輕易停下腳步。在我的刻苦訓練中，我也明白了這個道理。即使取得了一些成績，我也不能因此而自滿，而應該堅持下去，繼續(xù)追求更高的目標?？炭嘤柧毷且粋€長期的過程，需要持續(xù)努力，定期修正自己的計劃和目標，保持自己的狀態(tài)。只有忍受痛苦，堅持下去，才能在刻苦訓練中真正收獲成功的喜悅。

總結。

刻苦訓練可以培養(yǎng)出堅毅的品質，賦予我們不斷進取的力量。通過堅定目標、制定計劃、保持毅力和持之以恒，我們可以逐漸改變自己，達到自己的目標。當我們用汗水和努力追求夢想的過程中，才能真正理解到刻苦訓練的價值和意義。希望我的心得體會能夠對大家有所啟示，為大家在刻苦訓練中帶來一絲動力和堅持的信念。

刻苦訓練申請書范本篇八

一、好運氣來自謹慎和勤奮。

二、世上無難事，只要肯登攀。

三、鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！

四、靈感不過是頑強的勞動而獲得的獎賞。

五、沙石里可以淘出金子，汗水里可以找到幸福。

六、懦夫把困難當成沉重的包袱，勇士把困難當作前進的階梯。

七、奮斗，事會成功；勤勞，幸福必來。

八、虎不怕山高，魚不怕水深。

九、舍得一身剮，敢把皇帝拉下馬。

十、雨水能叫大地回春，勞動可使五谷豐登。

十一、勤快的人汗水多，貪吃的人口水多。

十二、勞動是生命的法則，也是它最美的果實。

十三、天上落金子，也要起得早。

十四、明知山有虎，偏向虎山行。

十五、勤勞是幸福用血汗創(chuàng)造出來的。

十六、寧愿站著死，不愿跪著生。

十七、勤能補拙是良訓，一分耕耘一分才。

十八、學在苦中求，藝在勤中練。

十九、小時不教成渾蟲，長大不學成懶龍。

二十、不吃苦中苦，難得甜上甜。

二十一、不怕家里窮，只怕出懶蟲。

二十二、不下功夫是得不一果實的。

二十三、勤勞是個寶，一生離不了。

二十四、艱苦的勞動會迎來戰(zhàn)斗的`喜悅，辛勤的汗珠換來連年的豐收。

二十五、不勞動，即使是池塘里的魚也撈不起來。

二十六、世事有成必有敗，為人有興必有衰。

二十七、高山擋不住太陽，困難嚇不倒英雄。

二十八、夏天多流汗，冬天少挨冷。

二十九、水滴集多成大海，讀書集多成學問。

三十、盡忠職守，勤奮工作，并且熱愛榮耀相信自己直覺。

三十一、船乘風破浪才能前進，人克服困難才能生存。

三十二、天才就是這樣，終身努力便成天才。

三十三、首先是工作，然后才是休息。

三十四、懶漢的頭腦是魔鬼的工廠。

三十五、金錢是一天的財富，勞動是用不完的財富。

三十六、勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸。

三十七、智慧、勤勞和天才，高于顯貴和富有。

三十八、懶人做工作，越懶越費力。

三十九、千淘萬浪雖辛苦，吹盡黃沙始到金。

四十、庸俗的人無聊沒事干，勤奮的人事多做不完。

四十一、好學而不勤問非真好學者。

四十二、害怕攀登高山險峰的人，只能永遠在洼地里徘徊。

四十三、辛勤勞動的人，雙手是萬物的父親。

四十四、勤奮者留下青春似火、果實累累；懶惰者留下滿鬢白發(fā)、兩手空空。

四十五、汗水是滋潤靈魂的甘露，勤奮是理想飛翔的翅膀。

四十六、一個人最好的朋友就是他的一雙手。

四十七、家有一雙勤儉手，一年四季不用愁。

四十八、不要做幻想的乞丐，要做幸福的創(chuàng)造者。

四十九、春季多流汗，秋季歌兒唱不完。

五十、困難像彈簧，看你強不強；你強它就弱，你弱它就強。