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總結(jié)可以讓我們更加明確自己的優(yōu)勢(shì)和不足,從而做出更好的決策。如何有效地應(yīng)對(duì)壓力和焦慮,保持身心健康和平衡的生活?以下是健身教練總結(jié)的保持健康的的方法和技巧,請(qǐng)大家按部就班。
寫人記事小學(xué)篇一
“爸爸,我要會(huì)員,我要會(huì)員...”終于,爸爸經(jīng)不起我的“黃河決提”認(rèn)輸了.
我興奮的拿這那寶貴的30元錢(汗....)到了郵局.我選擇了加急匯款.一回家就馬上打電話給了辦事處“你好,你是?”好動(dòng)人的聲音(偶不是拍檸檬姐姐不馬屁,真的很好聽)交流了4分鐘,檸檬姐姐還是很有耐心的給我講了很多事(某檸:no)掛了線我還沉浸在那悅耳的聲音當(dāng)中.
檸檬姐姐肯定是個(gè)溫柔,賢淑,漂亮的大美女哦!!!(不會(huì)吹,憑直覺)一定有著一雙溫柔動(dòng)人的大眼睛,小巧的鼻子,櫻桃般的小嘴,披肩的長發(fā)飄飄柔逸(流口水)美女一個(gè),追求者肯定多.我咬這筆蓋傻傻的想,要是檸檬姐姐真有這么漂亮的話,我我(太激動(dòng)了)一定要她做我干姐姐,哈哈哈!!!
第2次通話,是在昨天.我再次聽到了檸檬姐姐那動(dòng)人的聲音,聊著聊著我發(fā)現(xiàn)檸檬姐姐的笑聲也很開朗,給人一種陽光的快樂.(no我堅(jiān)決不是拍馬屁)
回到家,我一直在想,要是能見檸檬姐姐一面我愿“上刀山,下火?!痹谒幌淼綄W(xué)校.
寫人記事小學(xué)篇二
我叫,今年8歲,在烏蘇市第五小學(xué)三年級(jí)三班上學(xué)。
我是一個(gè)性格非?;顡荛_朗的小男孩。我非常喜歡看書,例如:格林童話、笑話故事、智力大王、小哥白尼等等書籍,我是百看不厭。看著看著就記到心里了,然后再說給大家聽,尤其是笑話,是我最拿手的,我每說一個(gè),嘿嘿準(zhǔn)把你笑的前仰后合。
我非常喜歡上信息課,還喜歡上英語課,只要是英語課我就高興地手舞足蹈。上課后,我就坐的端端正正,認(rèn)真聽老師講的每一句話、每一個(gè)單詞,發(fā)言積極配合老師。
以上這些都是我的優(yōu)點(diǎn),我也有很多缺點(diǎn),比如:寫字不認(rèn)真、不干凈、上課愛做小動(dòng)作、喜歡貪玩、寫作業(yè)慢......等等,但是我有決心改正我的這些缺點(diǎn)的噢!
這就是我--一個(gè)頑皮、可愛的小男孩!
寫人記事小學(xué)篇三
我呀,是一個(gè)活潑可愛的小女孩,苗條的身材,不過也算瘦了,扎著一條馬尾辮兒,非常受歡迎。我喜歡個(gè)種興趣,比如畫畫、唱歌、跳舞、拉小提琴。
我成績不錯(cuò),就是喜歡粗心大意。記得有一次語文考試,我本可以考到滿分的,就是因?yàn)榇中目绰┝艘活},扣了兩分,還有作文題,忘寫了一個(gè)詞,就寫成了“那綠綠的樹葉是一個(gè)個(gè)充滿生機(jī)的小精靈”結(jié)果扣了一分,所以考到了97分。
我拉小提琴進(jìn)了前三名,每次小提琴演出和比賽都有我的份,而且被老師排到電容嘜的下面,知道為什么嗎?因?yàn)槲依俚淖藙?shì)正確,琴音也很準(zhǔn),可以把拉錯(cuò)音的隊(duì)員掩蓋住。
我也很喜歡畫畫,我的作品也在學(xué)校展覽過,我的爸爸媽媽想我長大以后可以成為一個(gè)有名的畫家。
我很膽小,哪怕是一只可愛的小白兔,我也嚇得渾身起雞皮疙瘩。我只要見了我怕的電影和玩了我怕的游戲,我就會(huì)一晚上睡不著,在那胡思亂想,就連上個(gè)廁所,也要媽媽陪,因?yàn)槲遗聲?huì)有一只妖怪從馬桶里鉆出來。
像我這樣的女孩,你愿意和我交朋友嗎?
寫人記事小學(xué)篇四
男孩跳舞,聽起來也沒什么大不了的,可是我們練著舞那可是與眾不同,你想問我怎么個(gè)與眾不同法,且聽我慢慢道來。
我們練那舞——真是太痛苦了,一天天要練上n遍去了。于是,我大致將這套舞蹈分成了三部分。
螃蟹舞?我們大家看了錄像都暗暗發(fā)笑,什么嘛:一個(gè)男生牽著一個(gè)女生,像螃蟹一樣跨來跨去,簡直就是橫行霸道!我們大家練了半天,也沒練出點(diǎn)模樣,倒是有人一不小心將褲襠撐破了。
所謂“抽筋舞”就是你用單腳跳支撐身體,而另一只腳則不停地踢踢踢踢,一會(huì)也不能歇,這樣一來,我們的腳不抽筋才怪!
你別以為轉(zhuǎn)圈就特好受!要是讓你轉(zhuǎn)個(gè)不停,你不暈也得吐!我們就是這樣轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀,一直轉(zhuǎn)到天旋地轉(zhuǎn),頭暈眼花,訓(xùn)練老師才肯善罷甘休。我說拜托,我們又不是蜜蜂,用圓圈舞提示同伴蜜源在哪,您就行行好,饒了我吧。但老師怎么可能答應(yīng)呢,所有我們只能乖乖練了。
這樣幾天下來,我們大家走路都變形了,怎么走的呢?當(dāng)然是晃晃悠悠,一瘸一拐,像螃蟹一樣走回家啦。
寫人記事小學(xué)篇五
親愛的媽媽:
您好!這個(gè)五月的第二個(gè)星期日是母親節(jié),首先祝您母親節(jié)快樂!對(duì)不起,每年都是這句話,不過,“一句話,一輩子”嘛!
十幾年了,您辛苦了!好快??!從我呱呱落地到現(xiàn)在,您付出了多少心血啊!真得很不容易。
從二年級(jí)起我生了這個(gè)病,這個(gè)很難纏的病以后,您就更辛苦了,花的不僅是您的金錢,也有您的精力,還有淚水,唉!真對(duì)不起!
記得有一次,我在醫(yī)院暈倒了,您嚇了一大跳,一直抱著我,一直喊著:“雯雯,雯雯,你怎么樣了?你要什么?”我醒過來以后,虛弱地喊著:“床,床……”“好,你等一下!”媽媽著急地說。她馬上把我抱到了病床上。護(hù)士來打針了,您在旁邊一直很緊張,針扎下去了,您的心也提了起來,怕扎不到血管。針扎好了,您的心也放了下來,后來,做皮試的時(shí)候,我一直在哭,您抓著我的手,說:“別怕,別哭,不痛了,很快就好了!”就這樣,一直忙到了晚上,我累得睡過去了,您并沒有睡,忙著拿藥,拿化驗(yàn)單,跑上跑下地忙著,忙完后,您急急忙忙地去公司了。您幾乎一夜沒睡,我真的很感動(dòng)。
還有一次,我手上綁著留置針,您背著我去做b超,可是,半路上在電梯里,我的手腳突然間麻了,“雯雯,怎么啦?很難受嗎?”媽媽忙問,“恩,麻了,好難受!”我說?!暗鹊劝 !眿寢尲泵Π盐曳诺揭巫由?,可是,一碰到椅子,我又暈過去了,您趕緊叫護(hù)士,護(hù)士趕忙掐我的人中,您一直叫著:“雯雯,你醒了嗎?”等我醒來時(shí),我已經(jīng)在做b超了,我看見您的眼眶里充滿了淚水,我說:“我沒事了,您放心吧!”“恩,那就好,你嚇?biāo)牢伊?!”?dāng)時(shí),我的心里涌起一股暖流,??!母愛真?zhèn)ゴ螅?/p>
還有,您為了治好我的病,整天奔波于公司與醫(yī)院之間,而且,為了付我的醫(yī)藥費(fèi)與補(bǔ)品的費(fèi)用,您一下子就花掉好幾千元,真對(duì)不起,我知道,這是永遠(yuǎn)償還不了的,但是,這個(gè)恩情我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。
千言萬語盡在不言中,化成一句話就是:“謝謝您!”我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記,我會(huì)好好孝敬您!謝謝!
祝:
身體健康!工作順利!萬事如意!
您的女兒:廖鷺雯
20xx年5月1日
寫人記事小學(xué)篇六
暑假的一天,我和媽媽上猴山去游覽。
到山上我一看,哇!到處都是猴子,老猴背著,抱著小猴坐在一旁悠閑地休息,許多小猴互相追逐,一會(huì)兒上樹蕩秋千,一會(huì)兒轉(zhuǎn)洞捉迷藏,真有趣。我們順著一條小路往山頂爬,突然跳過來幾只猴子橫在路邊,我趕緊掏東西扔給它們.媽媽還沒來得及掏東西,一只猴子后腿一撐,前爪就伸入他的口袋,抓出爪子津津有味地吃起來,我們都笑了。沒走多遠(yuǎn),幾只攔路猴又出現(xiàn)在眼前.我想跟猴子開玩笑,把一把瓜子散在地上,猴子看了幾眼,很不滿意又把手伸向我,我乖乖地拿出瓜子,心想:這些猴子真聰明。
到了山頂,我在亭子里休息,一只看樣子才出生不久的小猴子跑來,坐在我對(duì)面,眼巴巴地看著我,我給它一把瓜子,乘勢(shì)抱起它.老猴發(fā)現(xiàn)了,瞪著一雙大眼睛兇狠狠地向我走來,我趕緊將小猴放在地上并拿了一只蘋果給它,老猴看我沒有傷害它的寶寶,拿著蘋果走了。
寫人記事小學(xué)篇七
一個(gè)風(fēng)光明媚的早上,這正好也是個(gè)星期日,我本想在被窩了懶洋洋的睡上這么一個(gè)早上??墒抢咸炱臀易鰧?duì),叫老爸拿著一個(gè)糖果騙我起床,而我卻經(jīng)不起誘惑,上了老爸早以經(jīng)心布置好的當(dāng),我真是聰明一世,糊涂一時(shí)啊,竟然被老爸的一個(gè)糖果給騙了!我后悔極了。唉,算了,我大人不計(jì)小人過,這只“老狐貍”,也該整整他了,嘿嘿,我心中暗暗自喜。
過了一兩天之后,一個(gè)“邪惡”的計(jì)劃在我的心里已經(jīng)萌根生芽,“哈哈,老爸我今天非把你整個(gè)半死半活,誰叫你平時(shí)動(dòng)不動(dòng)就叫我做事什么的,這都是你自找的哈,別怪我哈”,我自言自語道。
我趁著老爸上班之時(shí),在屋內(nèi)跑來跑去,一會(huì)把門打開,拿了一個(gè)桶,接上一桶水?,F(xiàn)在就等老爸回來咯!等會(huì)就有好戲看了,“哈哈!哈哈!哈哈!”我一直笑個(gè)不停,因?yàn)槲荫R上就可以看到老爸狼狽的樣子了。
等到老爸回來時(shí),我早就已經(jīng)被餓得忘記了我整老爸的事情,老爸一回家,我就好心的把老爸的衣服拿進(jìn)房間,正當(dāng)我推開門時(shí),“嘩啦”,我立刻成了一個(gè)“落湯雞”。這時(shí),老爸看見了,就說:“你呀,我早就知道你會(huì)整我的,所以嘛,我故意讓你餓一會(huì),等會(huì)你就什么也不知道了,哈哈!”老爸也像我笑的那樣傻笑。
寫人記事小學(xué)篇八
“下雪啦!下雪啦!”一下課,同學(xué)們就歡呼著紛紛涌出教室。我站在教室里通過窗口向外望去,“啊!好美呀!”大樹披上了白色的大衣;房屋戴上了白色的棉帽;大地也蓋上了一層軟乎乎的棉被準(zhǔn)備睡覺了,簡直成了一個(gè)銀白色的世界。
我出門來到操場,那潔白無暇的雪更是令人陶醉。我想,何不在雪上畫一幅畫呢?我先用兩只腳并在一起跳,一個(gè)樹干做好了,我再用一根小木棒在“樹干”上畫了一條條樹枝,最后,該畫梅花了,怎么畫呀?正當(dāng)我發(fā)愁時(shí),突然想起奶奶家的小狗貝貝,貝貝的腳印就是梅花呀!但貝貝又不在場,我該怎么辦呢?有了,我靈機(jī)一動(dòng),把手套的三個(gè)手指放在一起一朵一朵印上去,一棵栩栩如生的梅花樹就畫好了。但是我覺得還缺點(diǎn)什么呢?奧,對(duì)呀!一幅完美的畫應(yīng)該是圖文并茂啊!接著我就在旁邊寫上“梅花傲雪”四個(gè)大字。
看著我做的畫,心里甭提多高興了!
寫人記事小學(xué)篇九
這周是我們班值勤,在這個(gè)星期里,我們得在校園里維護(hù)環(huán)境,檢查衛(wèi)生……在這個(gè)星期里,我們班上值周的同學(xué)們,看到地上有垃圾立刻檢起,他們這種檢起垃圾,美化校園的行為值得我們大家稱贊。
值周時(shí)最為辛苦的是站在校門的值周同學(xué),他們每天早早地來到學(xué)校,直直地站在校門口,像一棵高大,挺拔的白楊樹。他們不僅要負(fù)責(zé)檢查同學(xué)戴紅領(lǐng)巾的情況,還要向老師敬隊(duì)禮。不管天氣有多么炎熱,他們總是那么認(rèn)真負(fù)責(zé),堅(jiān)守在自己的.崗位上。
一周的時(shí)間就要結(jié)束了,我想我們每次值周都會(huì)越做越好。
這周是我們班值勤,在這個(gè)星期里,我們得在校園里維護(hù)環(huán)境,檢查衛(wèi)生……在這個(gè)星期里,我們班上值周的同學(xué)們,看到地上有垃圾立刻檢起,他們這種檢起垃圾,美化校園的行為值得我們大家稱贊。
值周時(shí)最為辛苦的是站在校門的值周同學(xué),他們每天早早地來到學(xué)校,直直地站在校門口,像一棵高大,挺拔的白楊樹。他們不僅要負(fù)責(zé)檢查同學(xué)戴紅領(lǐng)巾的情況,還要向老師敬隊(duì)禮。不管天氣有多么炎熱,他們總是那么認(rèn)真負(fù)責(zé),堅(jiān)守在自己的崗位上。
一周的時(shí)間就要結(jié)束了,我想我們每次值周都會(huì)越做越好。
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