范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短一

秋風(fēng)颯爽，含載了多少人的期盼與等待。

為著能與勝利經(jīng)歷一次美麗的邂逅；

為著能與冠軍經(jīng)歷一回動人的相遇；

為著，心中的夢想——那不熄的拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌！

此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進(jìn)青春，常駐！

選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運(yùn)動的律動生生不息；

選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

跳得更遠(yuǎn)吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點(diǎn)你鮮艷的勝利！

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短二

跳遠(yuǎn)，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

運(yùn)動健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份奇奇跡，

去創(chuàng)造一份份驚喜！

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動員

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動員

向前沖吧

把所有的希望

都灑在這幾十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在這十

幾米的坑道中吧

一 二 三 跳！ 致跳遠(yuǎn)運(yùn)動員

站在跳遠(yuǎn)板處，你突然發(fā)力

向前跳出，啊，那動作

教人快樂無比，無法自控

隨著雙腳著地，一道美麗的

“彩虹”產(chǎn)生了

這是成功后的嬉樂

這是愛的奉獻(xiàn)

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動員

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線

一個輕捷的身影

從眼前掠過

踏在沙坑

走向勝利！

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短三

1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進(jìn)行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，經(jīng)過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維本事。

3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩和蕩繩。

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機(jī)。

1、活動準(zhǔn)備。

列隊(duì)練習(xí)：縱隊(duì)---大圓---開花---放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

2、游戲活動----跳繩

教師師范跳繩，請幼兒仔細(xì)觀察教師的動作，并說一說教師是怎樣跳繩的。

幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中，教師在一旁指導(dǎo)幼兒的動作。

教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

教師能夠引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。

教師：繩子除了一個人跳，還能夠幾個人跳呢？

兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

學(xué)習(xí)將繩子繞成團(tuán)，并放在指定的筐中。

3、團(tuán)體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一齊玩游戲，大家玩的真開心，下頭我和小朋友一齊聽音樂跳一跳歡樂的《朋友舞》好嗎？

音樂起，大家一齊跳團(tuán)體舞。

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短四

（一）

一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒；

加油吧，跳繩運(yùn)動健兒們，

抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，

握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

（二）

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放；

你的歡笑飛揚(yáng)在賽場上，孕育著班級榮譽(yù)的高昂；

你的精神播種在運(yùn)動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā)；

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，

在這廣闊的賽場上，

你們似駿馬似離鉉的箭，

你們比虎猛比豹強(qiáng)，

跳出你們的個性，

跳出你們的精彩，

跳出你們的和諧，

跳出屬于你們的輝煌人生吧。

（三）

輕快如鳥雀般，是你們躍動的身影；

燦爛如鮮花般，是你們微笑的臉龐；

閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。

迎著朝陽，披著晨光，

你們在翻飛的繩索間打造神話。

看著你們朝氣蓬勃的笑臉，

誰不感到斗志昂揚(yáng)？

加油！

可愛的跳繩運(yùn)動員們！

你們輕快跳躍的小小背影，為賽場增添了亮點(diǎn)，點(diǎn)燃了希望！

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短五

拼搏者，你是賽場上最亮的點(diǎn)。

在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，

完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。

拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。

在你的心中，僅有不停拼搏的信念，

用自我堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開人生新的旅程。

場上的拼搏者，你是我們永遠(yuǎn)的驕傲!

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短六

高跳投

左手遮不住汗水

右手遮不住太陽

完整的眼睛

這是一種吃飽的欲望。

飄飄然

跳躍的心在沸騰

像燕子一樣快

激烈的鷹

歡樂舉起雙臂

沉浸在反復(fù)輪回的場景中

汗水滴,

眼淚不斷涌現(xiàn)

在陽光下閃耀。

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短七

（一）

一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒；

加油吧，跳繩運(yùn)動健兒們，

抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，

握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

（二）

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放；

你的歡笑飛揚(yáng)在賽場上，孕育著班級榮譽(yù)的高昂；

你的精神播種在運(yùn)動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā)；

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，

在這廣闊的賽場上，

你們似駿馬似離鉉的箭，

你們比虎猛比豹強(qiáng)，

跳出你們的個性，

跳出你們的精彩，

跳出你們的和諧，

跳出屬于你們的輝煌人生吧。

（三）

輕快如鳥雀般，是你們躍動的身影；

燦爛如鮮花般，是你們微笑的臉龐；

閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。

迎著朝陽，披著晨光，

你們在翻飛的繩索間打造神話。

看著你們朝氣蓬勃的笑臉，

誰不感到斗志昂揚(yáng)？

加油！

可愛的跳繩運(yùn)動員們！

你們輕快跳躍的小小背影，為賽場增添了亮點(diǎn)，點(diǎn)燃了希望！

最新跳躍在舌尖的水八仙的散文簡短八

跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。運(yùn)動員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經(jīng)騰空階段，然后用雙足在沙坑落地。比賽時以跳遠(yuǎn)度決定名次 。

跳遠(yuǎn)是最古老競技項(xiàng)目之一，在古希臘奧林匹克“五項(xiàng)運(yùn)動”中就有跳遠(yuǎn)。

據(jù)史料記載，首次正式跳遠(yuǎn)比賽是在公元前708年舉行，距今已有2600多年歷史。當(dāng)時跳遠(yuǎn)設(shè)施非常簡單，只是把地面土質(zhì)刨松，然后在前面放一條門檻代替起跳板。為避免落地時產(chǎn)生傷害事故，以后用沙坑代替松土。

18世紀(jì)末，法國教育家古特木斯和雅安把跳遠(yuǎn)列為鍛煉身體重要項(xiàng)目之一，并在他們著作里詳細(xì)介紹跳遠(yuǎn)運(yùn)動設(shè)備和訓(xùn)練方法，高度肯定跳遠(yuǎn)在人體運(yùn)動中重要作用。

隨著時間推進(jìn)，跳遠(yuǎn)運(yùn)動記錄不斷被打破。在近代田徑比賽中，有記載第一個男子跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄是英國運(yùn)動員麥切爾在1864年創(chuàng)造，成績?yōu)?.48米。比蒙在第19屆奧運(yùn)會獲跳遠(yuǎn)冠軍，其8.90米世界紀(jì)錄一直保持20多年，才被美國選手鮑威爾以8.95米新紀(jì)錄打破。 跳遠(yuǎn)人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動，后成為軍事訓(xùn)練手段。為公元前708年古代奧運(yùn)會五項(xiàng)全能項(xiàng)目之一。

現(xiàn)代跳遠(yuǎn)運(yùn)動始于英國，1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行第一次職業(yè)田徑比賽中，威爾遜越過5.41米遠(yuǎn)度，這是第一個有記載世界跳遠(yuǎn)成績。跳遠(yuǎn)騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。20世紀(jì)70年代出現(xiàn)前空翻跳遠(yuǎn)，因危險性大，被國際田聯(lián)禁用。最初運(yùn)動員是在地面起跳，1886年開始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長1.22米，寬20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳線，起跳線前有用于判斷運(yùn)動員起跳是否犯規(guī)橡皮泥顯示板或沙臺。運(yùn)動員必須在起跳線后起跳。比賽時，如運(yùn)動員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績最好運(yùn)動員再試跳3次。以運(yùn)動員6次試跳最好成績排列名次。男、女跳遠(yuǎn)分別于1896年和1948年被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目。

田徑運(yùn)動跳躍項(xiàng)目。又稱急行跳遠(yuǎn)。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。運(yùn)動員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經(jīng)騰空階段，然后用雙足在沙坑落地。比賽時以跳遠(yuǎn)度決定名次 。現(xiàn)代跳遠(yuǎn)始于19世紀(jì)末。1896年第一屆奧運(yùn)會上被列為正式比賽項(xiàng)目 ，1948年第十四屆奧運(yùn)會上又增加女子比賽項(xiàng)目。助跑是有一定距離和步數(shù)加速跑，它能使人體獲得最大水平速度，為起跳做好準(zhǔn)備。起跳是助跑后身體按適宜角度向空中快速騰起過程。起跳腿在踏板上要經(jīng)歷放腳、緩沖、蹬伸3個階段。在起跳腿蹬離地面同時，擺動臂和擺動腿要協(xié)調(diào)配合做擺動動作，其要領(lǐng)是抬頭、挺胸、提肩、拔腰?？罩凶藙菀话惴譃槎拙崾健⑼ι硎?、走步式3種。無論采用哪種空中姿勢，雙腿在起跳離地瞬間都有一個跨步姿勢“騰空步”動作。蹲踞式要求在落地前，盡量將雙腿提至胸前并高舉落地。挺身式要求騰空后下放擺動腿和雙臂，將髖、胸充分展開，然后收腹舉腿落地。走步式在騰空時采用2步半和3步半兩種技術(shù)。要求在空中做大幅度前后邁步換腿動作，并與兩臂協(xié)調(diào)配合。落地動作一般有“前倒緩沖法”、“側(cè)倒緩沖法”、“坐臀緩沖法”。其目是維持好身體重心平衡，避免發(fā)生傷害事故。