計劃是一種有目標和步驟的安排，可以幫助我們更好地規(guī)劃和組織我們的生活。為了編制有效的計劃，我們需要先明確自己的目標和需求。通過對這些范文的分析，我們可以找到其中的共同之處和成功因素。

田徑社團活動計劃篇一

業(yè)務(wù)范圍第四條本社團的活動范圍。

（一）學校操場。

（二）校園內(nèi)部場地第三章會員。

第五條申請加入本社團的會員，必須具備下列條件：

（一）具有金坪中學學籍；

（二）承認本社團章程。第六條會員入會的程序是：

（一）提出入會申請；

（二）由社團田徑指導員確認，校長批準；

（三）由社團執(zhí)行機構(gòu)發(fā)給會徽。第七條會員享有以下權(quán)利：

（一）本社團的選舉權(quán)、被選舉權(quán)和表決權(quán)；

（二）參加本社團的活動；

（三）獲得本社團服務(wù)的優(yōu)先權(quán)；

（四）對本社團工作的批評建議權(quán)和監(jiān)督權(quán)；

（五）入會自愿、退會自由。第八條會員履行下列義務(wù)：

（一）執(zhí)行本社團的決議；(二)維護本社團的合法權(quán)益；

（三）參與社團每次活動；

（四）向本社團反映情況，提供有關(guān)資料。

第九條會員如有嚴重違反本章程的行為，經(jīng)社團執(zhí)行機構(gòu)會議表決通過，予以除名。

第十條本社團的會長（社長）、副會長（副社長）、各部門負責人必須具備下列條件：

（一）擁護黨的路線、方針、政策；

（二）熱心學生社團工作；

（三）學習成績中等以上；

（四）在校期間未受過學校的處分。

第十一條跑步能促進血液循環(huán)，增強血管彈性，提高心肺功能，長期堅持能促進人體代謝功能。本社希望通過組織跑步讓社員能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力，發(fā)展自己運動方面的才能；通過跑步活動讓社員改善紫的心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；學會正確處理競爭與合作的關(guān)系，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)，讓大家養(yǎng)成良好的經(jīng)常進行體育鍛煉的習慣。

金坪中學2013年9月。

田徑社團活動計劃篇二

這一學期田徑社團訓練中，在完成課堂教學的情況下，利用社團時間組織學生進行田徑訓練。在學校各級領(lǐng)導的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊員從幼稚走向成熟。

下面將訓練工作總結(jié)如下：

在學校的組織與幫助下，各學科老師的支持下，繼續(xù)進行田徑隊的訓練工作。在訓練前認真制定每周的訓練計劃，從五六年級中挑選運動員，并同各班班主任了解訓練隊中學生的學習情況，同家長取得一致認可。訓練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導和教師間去聽取訓練隊的意見和建議，對提到的問題進行一一處理。對品質(zhì)薄弱的隊員，進行思想教育，勒令其改正。

田徑隊訓練隊員主要以跑為主，其中分為短跑和中長跑，還有投擲項目。在訓練過程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對每個學生的特點進行分項，編寫行之有效的訓練計劃。

1、訓練次數(shù)相對較少

2、學校場地與比賽場地不符，學生比賽難以適應(yīng)。

3、學生心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

4、學生條件不錯，但不愿意參加訓練，得不到家長的有利支持。

以上是本學年度田徑隊社團訓練工作的一個簡要總結(jié)，在今后的訓練工作中，要發(fā)揚優(yōu)點，改進不足，為學校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。

田徑社團活動計劃篇三

田徑是一項古老而又迷人的運動項目，其包含了各種各樣的項目，如短跑、長跑、跳遠、跳高等等。作為學校的田徑社團的一員，我有幸能夠參與其中，對于這段時間的體驗與收獲，我想從五個方面來進行總結(jié)與反思。

首先，參加田徑社團讓我學會了團隊合作的重要性。田徑項目中的許多項目都要求隊員之間密切合作，共同努力。例如，在接力賽中，每個隊員都有自己的任務(wù)和責任，只有通過團隊的協(xié)作，才能完成比賽并取得好成績。通過與隊友的溝通和合作，在困難的情況下我學會了共同面對困難，互相幫助和支持，在團隊的力量中不斷提高自己的能力。

其次，參加田徑社團讓我懂得了堅持與努力的重要性。田徑運動對于身體素質(zhì)要求較高，每一個項目都需要長時間的練習和堅持。當初參加田徑社團時，我的體能水平遠遠落后于其他隊友，感覺到了巨大的壓力和困難。然而，通過每天堅持訓練，不斷努力，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并在比賽中獲得了一些成績。這讓我明白到只有通過持之以恒的努力，才能夠達到自己的目標。

第三，參加田徑社團讓我學會了面對挫折與不如意的時刻。在田徑訓練和比賽中，有時我會遇到失敗和挫折。比如，在比賽中摔倒或者被其他選手追趕超過等。但是，我懂得了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中汲取經(jīng)驗教訓，并不斷調(diào)整自己的心態(tài)和方法。這使我變得更加堅韌和冷靜，能夠在不順利的情況下保持鎮(zhèn)定，并在下一次的比賽中取得更好的成績。

第四，參加田徑社團讓我感受到了團隊的溫暖和友誼。在田徑社團中，隊員們相互鼓勵、幫助、支持，形成了一種特殊的情誼。在訓練和比賽中，我們互相激勵，互相學習，一起進步。我們分享著喜悅和成功，共同度過了許多辛勤的時刻。這種團隊的溫暖和友誼讓我感到無比珍貴，也讓我懂得了合作與團隊精神的重要性。

最后，參加田徑社團讓我更加熱愛運動，養(yǎng)成了良好的生活習慣。每天參加訓練和比賽，不僅增強了我的體質(zhì)，還給我提供了一個鍛煉身心的機會。通過參與田徑，我發(fā)現(xiàn)運動的魅力，培養(yǎng)了堅持鍛煉的習慣，使我更加健康和積極向上。我相信，這種積極的生活態(tài)度將會伴隨我一生，并對我未來的成長產(chǎn)生積極的影響。

通過參加田徑社團，我學到了許多重要的東西，如團隊合作、堅持努力、面對挫折、珍惜友誼和熱愛運動。這段寶貴的經(jīng)歷讓我成長了不少，也讓我看到了自己的潛力和可能性。未來，我會繼續(xù)堅持參加田徑運動，不斷挑戰(zhàn)自我，努力進步。我相信，通過繼續(xù)錘煉自己，我一定會取得更好的成績，同時也會享受到更多田徑運動帶給我的樂趣和收獲。

田徑社團活動計劃篇四

田徑是競技項目中的大項，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質(zhì)和相應(yīng)的訓練條件。在所培訓的同學中有老隊員也有新隊員，1—6年級不等。但是他們都具有一定的興趣和田徑方面的特長。

目標分析：

在田徑項目中，競技競賽是衡量訓練的目標規(guī)范，在去年的田徑運動會上，我校的運動員全部是參與田徑隊的同學，取得了較好的成果，本次爭取進入?yún)^(qū)前3名，并能使新隊員參與競賽，取得好的成果。

采取的措施：

1、田徑訓練科學制定計劃，適合現(xiàn)階段青少年的生。

長發(fā)育，注意訓練中的調(diào)節(jié)放松，注意多樣化，引起同學學習訓練興趣。

1、田徑訓練不能一味“一把抓”應(yīng)提倡分層次訓。

練，因人而異，做到有的放矢。

2、對參訓隊員的心理方面嚴格把關(guān)，注重培養(yǎng)心理。

素質(zhì)，能經(jīng)受競賽的考驗。

和訓練表：

第一周：

二、耐力訓練跳躍、投擲、短跑，操場跑20xx米；競走、中長，操場跑4000米。

第二周：

調(diào)整訓練1、接力跑2、“推小車”競賽3、小足球競賽。

二、強度訓練上坡跑x10（中長、跳躍、投擲、短跑）；上坡走（競走）。

第三周：

第四周：

一、耐力訓練越野跑5000米；跳躍、投擲，專項訓練。

三、調(diào)整訓練。

1、籃球賽。

第五周：

第六周：

第七周：

二、對訓練的各項專項進行階段檢驗。

第八周：

墻投。

第九周：

一、調(diào)整訓練小足球?qū)官悺?/p>

第十周：

二、調(diào)整訓練1、小籃球賽2、“推小車”競賽。

三、耐力訓練競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑、投擲、跳躍，勻加速跑4000米（余外做專項練習）。

第十一周：

第十二周：

三、調(diào)整訓練各專項綜合小競賽（游戲）。

第十三周：

一、專項素質(zhì)訓練甩臂大步幅翹腳尖走；后蹬跑；高抬腿踩陳設(shè)物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投擲。

二、速度訓練競走，400米x5；中長跑，300米x2200米x2100米x2；跳躍、投擲，快速進行專項練習。

第十四周：

一、跳躍、投擲，專項技術(shù)訓練與輔助練習；短跑、中長跑，放松跑4000米；競走，放松走4000米。

三、力量能力訓練。

第十五周：

一、放松訓練競走，放松走6000米；中長跑，放松跑5000米；短跑、投擲、跳躍，放松跑3000米。

二、競走，400米x4800米x2；中長跑，600米x1500米x1400米x1200米x1；短跑，300米x3200米x1100米x2；跳躍、投擲，30米x1050米x5。

第十六周：

一、力量訓練（深蹲起60—80kg、臥推）x10x10；（仰臥折體x15、立臥撐x15、縱跳x40）10。

二、競走，放松走5000米；中長跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳躍、投擲，專項練習動作體會。

三、競走，400米x10；中長跑、短跑，300米x3、200米x3、100米x3；跳躍、投擲，30米x10、50米x10。

第十七周：

一、競走，勻加速走8000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑5000米；投擲、跳躍，專項反復練習體會。

二、調(diào)整訓練1、多樣接力賽；2、籃球賽。

第十八周：

一、競走，勻加速走6000米；中長跑，勻加速跑6000米；短跑，勻加速跑4000米；跳躍，體會背拱過桿動作與節(jié)能奏踏板跳；投擲，拉皮筋做投擲。

二、競走，400米x3、800米x3；中長跑，500米x2、300米x2；短跑，200米x、150米x2、100米x2；跳躍，反復練習跳高動作與跳遠動作；投擲，持標槍、鉛球進行反復的動作體會。

三、階段訓練檢測。

田徑社團活動計劃篇五

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結(jié)合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的.身體素質(zhì)，學習和改進專項技術(shù)水平。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、增強隊員體質(zhì)，提高隊員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習慣。

3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成初中社團活動的良性循環(huán)，使社團蓬勃發(fā)展。

時間：每周周周三下午16:2517:30地點：學校田徑場。

1、單周：耐力訓練，力量訓練，柔韌訓練。

2、雙周：調(diào)整訓練或?qū)ｍ椨柧?，速度訓練、反?yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓練等。訓練采用循環(huán)訓練法輔以重復訓練法，在不斷重復中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調(diào)整訓練中多采用游戲和球類練習。

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（一）耐力訓練：

1、準備活動：a.5分鐘跑。b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項技術(shù)輔助性動作練習。

3、3000米計時跑；

4、放松。

（二）力量訓練。

1、繞場地3-5圈。

2、負重深蹲20次5組。

3、跳深5組。

3、挺舉10次5組。

7、負重深蹲跳20次5組。

8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

（三）速度訓練：

1、繞場地5圈（8分）。

2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組4、50米加速跑3組5、80米往返跑3組。

6、快速跑：100米3組7、放松。

（四）調(diào)整訓練。

1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）。

4、墊上放松。

（五）柔韌訓練：

1、準備活動：a.領(lǐng)跑。b.行進間拉肩、踢腿各兩組。c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉3.放松。

（六）反應(yīng)訓練：

1.準備活動：a.繞場地7圈。b.拉韌帶練習。c.30米折返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

田徑社團活動計劃篇六

一個學期的俱樂部工作在忙忙碌碌中將暫時告一段落。從當初的建立到現(xiàn)在的正常發(fā)展階段，期間也經(jīng)歷了對俱樂部活動新形式的探索和嘗試的過程。

我擔任俱樂部體育協(xié)會中田徑足球協(xié)會的輔導老師。起初對于俱樂部興趣課的形式總是把握不好，雖然活動的主旨是讓學生自主管理，自主學習，但因為大部分小會員都是自律性比較差的學生，因此在每次的活動中我不得不花大量的時間和精力在會員的管理上。

經(jīng)過多次的反復，發(fā)現(xiàn)問題并不完全在于學生，作為輔導老師的我也有一定的責任，因為活動方案的設(shè)計沒有很好的貫徹俱樂部活動的主旨，也沒有從小會員的角度出發(fā)，所以得到事倍功半的效果。在發(fā)現(xiàn)問題后就及時總結(jié)，并且在下次的俱樂部活動前設(shè)計好一套較完整的活動方案及內(nèi)容，并能夠作到根據(jù)學生的個體差異性合理的分組，還安排個別學生擔當小干部幫我分擔紀律的管理問題。我們分會活動時的紀律問題很快就得到明顯的改善，從而使活動的大部分時間留給小會員們進行鍛煉和學習，進程也相當順利。

在經(jīng)過幾次試探性的讓分會小干部進行自我組織和自我管理分會工作后，如今我們分會的小會員已經(jīng)具備了一定的組織和管理活動的能力，并且也能夠較好和較完整的完成活動任務(wù)，得到了我的認可同時也體現(xiàn)了他們積極向上的一面。

小會員們在近一個學期的俱樂部活動中不僅在田徑方面增長了常識，提高了運動的技能，而且也在足球方面得到了基礎(chǔ)性的訓練，同時也考驗了他們的自我管理能力。在田徑的活動中，我安排了走、跑、跳、投互相結(jié)合互相穿插的基本練習，組織形式多樣的游戲從而豐富和改善了田徑活動一向的枯燥乏味的氣氛，使小會員們在無窮的樂趣中快樂的鍛煉，快樂的成長，提高他們對田徑的興趣。在足球活動中，我不僅要安排各種熟悉球性的練習，讓會員們體驗球趣，還刻意把田徑的內(nèi)容與足球訓練的相關(guān)項目互相穿插，讓小會員們在兩個方面得到了鍛煉和提高。

俱樂部活動不僅是學生的舞臺，也是我們教師在學生面前展示才華的機會。有了這一個學期的俱樂部經(jīng)驗，我有信心和我們的小會員們一起把今后的俱樂部活動做的更好更精彩！

田徑社團活動計劃篇七

學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學校體育工作的一個組成部分。隨著學校各項工作正常有序的開展,校田徑社團在校領(lǐng)導、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。

二、目的任務(wù)、為豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接瑞安市中小學生田徑運動會的舉行。

三、基本情況、學校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識缺乏,訓練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。

四、社團訓練要求、要求保證訓練的時間，不遲到不早退，不缺席，訓練時做到認真、刻苦、遵守紀律。養(yǎng)成不怕吃苦，具有頑強拼搏團結(jié)合作的精神。練習中熟悉掌握田徑的基本知識、技術(shù)技能，以及田徑規(guī)則；以身體素質(zhì)訓練為主，突出專項的訓練，抓好突出項目。要求學生通過訓練身體素質(zhì)有一個全面的提高。適應(yīng)比賽的要求，取得好成績。

五、訓練措施、為了使田徑隊能更好的訓練，提高運動成績。主要采取以下幾個訓練措施、

1、制定好本學期的每周的訓練計劃，并按計劃的要求執(zhí)行訓練，達到預計目的.。

2、主要抓身體素質(zhì)及技術(shù)方面的訓練，同時對田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓練結(jié)合起來。

3、除訓練時間保證外，還要求訓練的質(zhì)量，強調(diào)組織紀律性，練習技術(shù)從易到難；循序漸進，因材施教。

4、訓練時間的安排及選定田徑社團的隊長時間、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開始訓練。

六、社團訓練課題及內(nèi)容周次。

一、恢復調(diào)整訓練，內(nèi)容、慢跑、柔韌性練習、素質(zhì)練習。

二、跑的基本練習、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質(zhì)練習(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)。

三、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。

學習途中跑的擺臂技術(shù)、素質(zhì)練習（(蛙跳、單腿跳、仰臥起坐、俯臥撐)。四、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式起跑技術(shù)，復習途中跑的擺臂技術(shù)；60米跑/6個。

五、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復習蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。

六、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復習起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。

七、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），復習起跑技術(shù)/30米/10個，耐力訓練/800米跑/1個；素質(zhì)練習、立臥撐跳起/30個；跳臺階/50個/2組。

八、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

九、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

十、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術(shù)（助跑起跳騰空技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

十一、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上），學習蹲踞式跳遠技術(shù)（全程技術(shù)）掌握丈量步點方法；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。

十三、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。學習彎道跑技術(shù)；耐力練習/100米快100米慢/4圈一組/3組。

十五、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。復習起跑、彎道跑、途中跑技術(shù)；跑一圈150米/4組；素質(zhì)練習。

十六、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。復習跳遠技術(shù)；嘗試跨越式跳高技術(shù)；速度耐力練習（60米、100米、150米、200米/2組）。

十八、、準備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習、跑的基本練習（同上）。綜合練習、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳躍障礙、擺臂練習、跳繩/3組。

十九、理論課、田徑規(guī)則、比賽要求等。

田徑社團活動計劃篇八

在學期初，我們田徑社團即從入學新生中學生中招入了新社團成員，給學校田徑社團注入新鮮的血液，給訓練帶來了生機，同時也帶來了壓力。

在訓練前，我們制訂了詳細的訓練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓練計劃做了一些調(diào)整，并記錄了每天實際訓練情況的訓練日志。在訓練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。

這學期的訓練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主， 由于現(xiàn)在的學生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓練，后面二個月的訓練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓練量，相對的加大運動訓練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準備。相信只要運動員更加努力的訓練，把每次訓練課當成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過本年度一個大周期的系統(tǒng)化訓練，最終在20xx年的市、縣中小學生田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學校爭光。

本學期的訓練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學生在訓練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓練目的、參加比賽的信心和為學校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學生得到科學、系統(tǒng)的訓練之外，我們還要致力于做好班主任和學生家長的的工作。

明年田徑社團和訓練隊接下來要做的工作：

第二、確定下他們的專項；

第四、努力作好學生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓練得以正常的進行。

在學校領(lǐng)導的關(guān)心下，我們希望所有社團成員能夠在訓練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的區(qū)運會上我校的運動成績有更大的提高，為學校爭取更大的榮譽。

田徑社團活動計劃篇九

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結(jié)合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學習和改進專項技術(shù)水平。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、增強隊員體質(zhì)，提高隊員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習慣。

3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成初中社團活動的良性循環(huán)，使社團蓬勃發(fā)展。

周一耐力訓練，周三力量訓練，周五柔韌訓練，周六調(diào)整訓練或?qū)ｍ椨柧氈芤凰俣扔柧?，周三反?yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓練等。

訓練采用循環(huán)訓練法輔以重復訓練法，在不斷重復中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調(diào)整訓練中多采用游戲和球類練習。

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（一）耐力訓練：

1、準備活動：

a.5分鐘跑。

b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項技術(shù)輔助性動作練習。

3、3000米計時跑；

4、放松。

（二）力量訓練。

1、繞場地3-5圈。

2、負重深蹲20次5組3、跳深5組。

7、負重深蹲跳20次5組。

8、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

（三）速度訓練：

1、繞場地5圈（8分）。

2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿；20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組。

4、50米加速跑3組。

5、80米往返跑3組。

6、快速跑：100米3組7、放松。

（四）調(diào)整訓練。

1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

3、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）。

4、墊上放松。

（五）柔韌訓練：

1、準備活動：

a.領(lǐng)跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉3.放松。

（六）反應(yīng)訓練：

1.準備活動：a.繞場地7圈。b.拉韌帶練習。c.30米折返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

2測試：30米6組、立定三級跳。3.放松。

（七）爆發(fā)力訓練：

1、繞場地5圈（8分）。

2、行進間準備活動3、跨步跳50米4組。

（八）靈敏性練習。

2、原地縱跳接30米跑3次；

3、頻率練習接30米跑3次；

4、5米、10米交叉往返跑4次；

6、墊上放松。

（九）專項訓練：

1、繞場地5圈（8分）。

2、20米小步跑、高抬腿、后蹬跑、車輪跑，各兩組。

接力4×100米、4×400米24組放松。

田徑社團活動計劃篇十

以普及提高學生的攝影興趣愛好為目的，以社團的形式招募有一定攝影基礎(chǔ)，并對攝影感興趣的學生，對他們進行更為專業(yè)的.培訓與引導，通過每周的攝影課讓學生參與攝影，學習攝影。社團作為課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更具靈活性、可塑性，因而學生非常樂意參加。社團在于培養(yǎng)學生對攝影的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)攝影人才起著積極推動的作用。

2、招募對象：對攝影有興趣愛好，擁有一部數(shù)碼相機，的六七八年級的學生均可報名。（原則上在上學期學員基礎(chǔ)上增補部分學員）。

3、活動時間:周五下午六、七、八節(jié)課。每周3課時的固定活動時間。

4、活動地點：社團活動學習召集地點，小學樓四樓410室（四年級活動室）。

5、攝影社團成員應(yīng)嚴格遵守紀律，不得無故缺課，不準大聲喧嘩，不準做與攝影學習無關(guān)的事。

6、每次老師布置的作業(yè)，學生都應(yīng)按時完成。

7、愛護公共設(shè)施和用品。

8、到戶外拍照要遵守紀律，不得離開老師指定的地點。

1、向?qū)W生介紹一些簡單的攝影知識。

2、介紹單反相機的使用方法，攝影技巧。

3、欣賞優(yōu)秀攝影作品，培養(yǎng)學生對美的鑒賞能力。

4、攝影實踐活動，開展攝影采風創(chuàng)作等實踐活動。

5、每次攝影實踐活動后，及時上交攝影作品，相互交流評價，相互學習，取長補短。

6、舉辦迎新年社團攝影匯報展。

社團輔導老師：付雁斌。

社長：待定。

副社長：待定。

田徑社團活動計劃篇十一

嚴格執(zhí)行學校的工作計劃和工作要求，樹立“健康第一”的教育理念，貫徹推進體育與健康新課標的實施，課堂教學滲透德育教育，積極鉆研業(yè)務(wù)，形成自己的教育特色；提高體育與健康課堂教學質(zhì)量和管理水平；保障三操的順利進行；加強校園體育文化建設(shè)，認真組織實施《學生體質(zhì)健康標準》，完成體質(zhì)數(shù)據(jù)上報工作；利用好素質(zhì)教育創(chuàng)新平臺，及時對學生進行過程性管理；搞好業(yè)余訓練工作，積極參加各級體育活動，促進我校體育與健康教學工作健康、快速的發(fā)展。

二、工作理念和工作目標。

堅持“一切為了學生健康成長”的宗旨，樹立“健康第一”的教育理念，充分調(diào)動教師的積極性發(fā)揮教師創(chuàng)新思維，改進教學模式，共鉆高效課堂教學，真正起到主導作用，使學生更為積極地參加體育鍛煉，體現(xiàn)學生的主體地位。加強集體教研，按照集體備課要求上課，然后聽課、評課、議課，修正自己的課堂體系，注重德育教育滲透，運用于課堂教學，使學生體質(zhì)上一新臺階；平時注重課題資料的收集和整理；搞好體育特長生的訓練以及九年級體育考試工作；切實利用好素質(zhì)教育創(chuàng)新平臺對學生及時評價。

三、工作重點和方法。

1、根據(jù)學校要求，強化體育課的.常規(guī)管理，做好體育課過程性管理和教學安排；依據(jù)教務(wù)處工作計劃，規(guī)范體育教學。

2、根據(jù)年級分組、本學期總課時數(shù)、學習的重難點和學生實際水平、場地器材條件認真制定各項教學計劃。做好《學生體質(zhì)健康標準》測試，每學期進行五項指標測試統(tǒng)計結(jié)合課堂常規(guī)檢查對學生進行素質(zhì)評價。

3、加強校園體育文化建設(shè)。

進行體育教學、體育各項活動的同時，不忘校園中的重要作用，吸引廣大師生積極參加體育鍛煉，樹立師生積極向上的健康觀、人生觀和價值觀，利用學校網(wǎng)絡(luò)信息平臺更為廣泛的進行體育活動的宣傳，讓師生在體育運動中找到自信和快樂，更加豐富校園文化（如：籃球文化、健美文化等）。

4、加強集體教研。

學習《中學體育與健康學科德育實施指導綱要》，積極參與研修，明確各時段教學目標、任務(wù)及要求，發(fā)揮教師專業(yè)特長，根據(jù)課標分配任務(wù)進行備課，然后聽課、評課、議課，形成自己的教育特色及教學模式，在每周四上午第一、二節(jié)課進行教研活動。

5、加強課間操管理，抓好安全教育工作。

設(shè)計好學生上操進退場路線，提高做操質(zhì)量，即達到逃生演練的目的，又鍛煉了身體，為學校增添一道亮麗的風景線。

6、把體育特長生的培養(yǎng)落到實處。

根據(jù)市級五項賽事安排，想法設(shè)法，搞好各項體育訓練隊的宣傳，激勵有體育特長和愛好的學生積極參加訓練及比賽，為班級、為校爭光。各項活動專人負責，確保活動在有安全防護的情況下進行。

四、主要措施。

1、組內(nèi)合理分工：七、八、九年級分別由年級組長負責，及時有效開展工作。

2、與各級部聯(lián)手共抓早操、課間操的質(zhì)量，根據(jù)季節(jié)不同及時調(diào)整課間操的活動內(nèi)容。

3、利用素質(zhì)教育平臺的體育與健康評價機制，對學生參加體育鍛煉進行正確的引導，讓學生能夠在陽光下愉悅身心。

4、加強與周邊具備體育特長的人員、體育教練的合作交流，更好的為學校體育工作創(chuàng)造便利條件（如：定向跑）。

5、因地制宜開展學生、教師體育活動，豐富課余生活。

五、注重體育教學設(shè)施的檢查和維護。

經(jīng)常檢查體育器材的安全性，注意對場地器材的維護，使之更好的服務(wù)于教學和體育鍛煉，關(guān)注場地的安全措施，提出好的建議。

六、工作要點。

1、各級部制定本學期教學計劃、教學進度安排、課時計劃等；

2、第一周上課教案、規(guī)范課堂常規(guī)、復習隊列隊形；

3、學校逃生演練及各級部課間操隊形，經(jīng)與教務(wù)處、德育處及各級部商議確定；

4、根據(jù)市中學生籃球比賽規(guī)程，進行男、女籃隊伍建設(shè)，按時報名參賽；

5、進一步落實體育課堂常規(guī)管理（如：嚴禁學生上課時間買吃零食、進入前教學辦公區(qū)、接水等）。

6、進行國家體育體質(zhì)健康測試要求，按九、八、七順序進行體測。（因七年級新入校，需學習相關(guān)內(nèi)容后方可測試）。

7、市級督導聽課學習。

1、參加市級中學生籃球比賽；

2、教研活動；

3、課堂常規(guī)落實情況，進行組內(nèi)自查；

4、七年級規(guī)范跑操。

5、完成學生體質(zhì)與健康測試數(shù)據(jù)上報工作。

1、教研活動；

2、場地器材安全檢查；

3、報名參加市級中學生足球比賽；

4、組建田徑訓練隊進行冬訓為明年曲阜市田徑運動會做準備；

1、錄入學生體育課成績，與素質(zhì)教育創(chuàng)新平臺成績作為學生本學期體育評價；

3、組織教工拔河比賽，各級部體育興趣活動；

4、教研活動，初步形成自己的體育教學特色；

5、迎元旦健身跑；

田徑社團活動計劃篇十二

1、通過組建興趣小組活動，發(fā)揮學生的個性，實現(xiàn)學生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣和特長。

2、通過組織學生參加多種田徑活動，使他們在課內(nèi)所學的技能得到鞏固和加深，增強自信心和表現(xiàn)力，使他們的身體各項基本素質(zhì)得到良好的發(fā)展，同時讓他們生活愉快，身心健康。

3、根據(jù)學生的特長，充分發(fā)展學生的專項運動水平，能為田徑運動隊選好苗子，為各級各類比賽做好準備。

4、通過本活動，能使學生了解體育運動的基本常識、運動規(guī)律和安全注意事項等。

1、制定好興趣小組輔導活動計劃和活動內(nèi)容。

2、做好田徑興趣小組的動員、報名、選拔工作，成立興趣小組

3、按期開展田徑興趣小組活動，記錄活動情況和成果，促進活動順利開展。

1、柔韌性的練習：身體各關(guān)節(jié)的屈、伸、繞環(huán)練習。

2、協(xié)調(diào)性的'練習：各種行進間準備活動的練習、技巧練習。

3、速度、靈敏性的練習：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等輔助練習，各種快速反應(yīng)練習。

4、耐力練習：變速跑、越野跑、上下坡跑等。

5、彈跳力和力量練習：各種單雙腳跳躍練習、腰腹肌練習、上下肢各種力量輔助練習。

1、活動地點：校運動場

2、時間：周二至周四下午 4:50--5:30

田徑社團活動計劃篇十三

我是大一新生，對于田徑運動一直都很感興趣。進入大學后，我抱著試試看的心態(tài)，報名參加了學校的田徑社團。剛進社團的時候，我對于田徑運動只是一知半解，但是在社團的幫助下，我逐漸了解了田徑運動的各項項目和訓練方法。雖然一開始感覺有些吃力，但我意識到這是一次對自己的鍛煉和提升的機會。在學習和訓練的過程中，我逐漸感受到了田徑給我?guī)淼目鞓泛统删透小?/p>

第二段：訓練的堅持與挑戰(zhàn)。

田徑運動是一項需要耐力和毅力的運動，離不開長期的堅持和努力。社團每天都會組織訓練，我每天都會參與其中。一開始，我感到很吃力，訓練內(nèi)容很累人。但是，我明白只有通過堅持和努力，才能取得進步。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和技術(shù)逐漸提升，越來越能夠堅持下來。即便是在訓練中遇到困難和挫折，我也會積極尋找解決辦法，并與隊友互助合作，共同進步。通過持續(xù)地堅持訓練，我明白了付出與回報之間的關(guān)系。

第三段：社團活動與鍛煉成效。

除了日常的訓練，田徑社團還會組織各種各樣的活動。這些活動不僅是我們鍛煉技術(shù)和提高素質(zhì)的機會，還能夠讓我們結(jié)識更多志同道合的朋友。比如，社團經(jīng)常組織參加校際比賽和運動會，不僅能夠展現(xiàn)自己的實力，更能夠感受到團隊的凝聚力和合作精神。通過這些活動，我不僅提高了自己在田徑項目上的技術(shù)水平，還培養(yǎng)了團隊合作能力和領(lǐng)導能力，這對我未來的發(fā)展非常重要。

第四段：田徑運動的快樂與收獲。

參加田徑社團讓我明白了田徑運動的快樂和價值。無論是訓練還是比賽，田徑運動都能夠讓我感受到身體和心靈上的放松和暢快。在奔跑的過程中，我能夠釋放壓力，享受自由與快樂的感覺。并且，田徑運動還讓我更好地認識了自己，挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己的不足。這些經(jīng)歷對于我個人的成長和發(fā)展非常寶貴。

第五段：未來的展望。

通過加入田徑社團的經(jīng)歷，我對田徑運動有了更深入的了解，并且收獲了很多。在未來，我會將田徑運動作為自己的一項愛好，繼續(xù)堅持訓練和參與比賽。同時，我也會將社團里學到的團隊合作精神和領(lǐng)導能力運用到我的日常生活和學業(yè)中，成為一個更加出色的人。我相信，只要堅持努力，我一定能夠取得更好的成績和人生的成功。

總結(jié)：

通過參加田徑社團的經(jīng)歷，我收獲良多。除了學到了田徑運動的技術(shù)和訓練方法，更重要的是，我收獲了友誼、實力和堅持的勇氣。田徑社團讓我更加了解自己，鍛煉了自己的意志力和毅力，也讓我明白了堅持和努力的重要性。我將繼續(xù)在田徑運動中追求進步，并將學到的經(jīng)驗帶入我的生活中，成為一個更加出色的人。

田徑社團活動計劃篇十四

在學期初，我校成立了田徑社團，主要吸收體育素質(zhì)及行為習慣較好者參加，在這一個學期中，成員訓練刻苦，認真訓練，在明年的田徑運動會上，一定會取得好名次，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：

在訓練前，我們制訂了詳細的訓練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓練計劃做了一些調(diào)整。在訓練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。這學期的訓練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主，由于現(xiàn)在的學生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓練，后面二個月的訓練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓練量，相對的加大運動訓練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準備。相信只要運動員更加努力的訓練，把每次訓練課當成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過一個大周期的系統(tǒng)化訓練，最終在2014年的學區(qū)田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學校爭光。

本學期的訓練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學生在訓練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓練目的、參加比賽的信心和為學校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學生得到科學、系統(tǒng)的訓練之外，我們還要致力于做好班主任和學生家長的的工作。

明年田徑社團和訓練隊接下來要做的工作：

第二、確定下他們的專項；

第四、努力作好學生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓練得以正常的進行。

金坪中學2013年12月。

田徑社團活動計劃篇十五

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結(jié)合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學習和改進專項技術(shù)水平。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

1、增強隊員體質(zhì)，提高隊員體能。

2、培養(yǎng)鍛煉意識，形成自覺鍛煉習慣。

3、鞏固提高隊員的'運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成初中社團活動的良性循環(huán)，使社團蓬勃發(fā)展。

地點：學校田徑場。

周一耐力訓練，周三力量訓練，周五柔韌訓練，周六調(diào)整訓練或?qū)ｍ椨柧氈芤凰俣扔柧?，周三反?yīng)、爆發(fā)力、靈敏訓練等。

訓練采用循環(huán)訓練法輔以重復訓練法，在不斷重復中提高身體素質(zhì)，在不斷循環(huán)上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調(diào)整訓練中多采用游戲和球類練習。

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

耐力訓練：

2、各項技術(shù)輔助性動作練習。

3、3000米計時跑。

4、放松。

田徑社團活動計劃篇十六

總結(jié)就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它能幫我們理順知識結(jié)構(gòu)，突出重點，突破難點，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？下面是小編幫大家整理的大學田徑社團總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學期的工作已經(jīng)結(jié)束，回顧這學期，在學校各級領(lǐng)導的關(guān)心和各科老師的支持下，由我負責的田徑社團，利用業(yè)余時間組織學生進行了田徑訓練。隨著社團活動的開展，推動了我校的體育活動的有效發(fā)展，增強了學生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學校體育活動的又一新局面。雖然取得了一點成績，但也存在著不足，現(xiàn)將我們一學期的社團工作總結(jié)如下：

本學年開始，在校長的組織與幫助下，各學科老師的支持下，進行田徑隊的訓練工作。在訓練前認真制定了學期訓練計劃，從初中部和小學部各年級中挑選運動員，并同各班班主任了解訓練隊中學生的學習情況，同家長取得一致認可。訓練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導和教師間去聽取訓練隊的意見和建議，對提到的問題進行一一處理。如果學生學習成績下降，就采取短時停訓的'辦法，促使其提高學習成績；對品質(zhì)薄弱的隊員，進行思想教育，勒令其改正。

作為一名教練首先必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些統(tǒng)考科目比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展的訓練帶來許多困難。而我們在訓練工作中要有足夠的認識訓練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為社會培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。因此在訓練中，還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。業(yè)余訓練單有學生自己的積極性是不夠的，現(xiàn)在的父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅決不準他參加訓練。我們常碰到這個問題。所以要帶好學校田徑隊，還要取得家長們的支持。

一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的田徑隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。如運動員訓制度、獎勵制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓練效果。

在訓練時間上，嚴格要求紀律，但有為了不耽誤學生的學習，我特地的做了些調(diào)整。在訓練過程中我努力做好學生的思想工作，使學生能夠安心訓練和快樂訓練。在訓練內(nèi)容上更重點加強素質(zhì)訓練和針對性的運動技能，使學生更好地提高自身的項目成績，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度等良好感覺。

本學年的訓練工作開展得還比較順利，和隊員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，基本糾正和解決了學生在訓練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。但是，田徑訓練隊工作任然存在不足：第一、學生參加業(yè)余學習班過多與訓練時間沖突；第二、運動量安排不夠適當；第三、學校場地與比賽場地不符，學生比賽難以適應(yīng)；第四、學生比賽經(jīng)驗不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

在學校領(lǐng)導的關(guān)心下，我們希望田徑隊所有隊員能夠在訓練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的縣運會上我校的運動成績有更大的提高，為學校爭取好的榮譽。

田徑社團活動計劃篇十七

學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。

有些人認為：我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，這個學期我在選苗工作上還做的不夠，我應(yīng)該不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)，因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄，目的是觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。

要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得班主任，任課老師，家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。如五年級某班的學生就是一個實例，這個學生身體素質(zhì)也較全面，本人也很喜歡，但家長怕他練壞了身體，影響學習，堅決不準他參加訓練。

中小學田徑運動會比賽結(jié)束后，體育組進行了認真總結(jié)，找出了訓練與比賽的不足，并及時選拔了新隊員進入興趣小組，在訓練中從培養(yǎng)學生的興趣入手，使枯燥，乏味的訓練變成快樂，有情趣的訓練，為下學期的訓練打下基礎(chǔ)。

田徑社團活動計劃篇十八

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一學期的工作已經(jīng)結(jié)束，回顧這學期，在學校各級領(lǐng)導的關(guān)心和各科老師的支持下，由我負責的田徑社團，利用業(yè)余時間組織學生進行了田徑訓練。隨著社團活動的開展，推動了我校的體育活動的有效發(fā)展，增強了學生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學校體育活動的又一新局面。雖然取得了一點成績，但也存在著不足，現(xiàn)將我們一學期的社團。

如下：

本學年開始，在校長的組織與幫助下，各學科老師的支持下，進行田徑隊的訓練工作。在訓練前認真制定了學期訓練計劃，從初中部和小學部各年級中挑選運動員，并同各班班主任了解訓練隊中學生的學習情況，同家長取得一致認可。訓練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導和教師間去聽取訓練隊的意見和建議，對提到的問題進行一一處理。如果學生學習成績下降，就采取短時停訓的辦法，促使其提高學習成績；對品質(zhì)薄弱的隊員，進行思想教育，勒令其改正。

作為一名教練首先必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次要有敬業(yè)精神，不怕辛苦，但社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些統(tǒng)考科目比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展的訓練帶來許多困難。而我們在訓練工作中要有足夠的認識訓練工作重要性，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為社會培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。因此在訓練中，還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

我們只是學校的業(yè)余訓練，又不是運動專業(yè)隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此選苗的工作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，這個學期在選苗工作上還做的不夠，應(yīng)該不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現(xiàn)。其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄，目的是觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。業(yè)余訓練單有學生自己的積極性是不夠的，現(xiàn)在的父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了，堅決不準他參加訓練。我們常碰到這個問題。所以要帶好學校田徑隊，還要取得家長們的支持。

一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的田徑隊，也需要嚴格的管理。過去的一學期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。如運動員訓制度、獎勵制度、帶操制度、打掃體育室制度、定期與班主任和家長溝通制度等。通過這些制度的制定，規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓練效果。

在訓練時間上，嚴格要求紀律，但有為了不耽誤學生的學習，我特地的做了些調(diào)整。在訓練過程中我努力做好學生的思想工作，使學生能夠安心訓練和快樂訓練。在訓練內(nèi)容上更重點加強素質(zhì)訓練和針對性的運動技能，使學生更好地提高自身的項目成績，培養(yǎng)節(jié)奏感和速度等良好感覺。

本學年的訓練工作開展得還比較順利，和隊員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，基本糾正和解決了學生在訓練中出現(xiàn)的一系列不良習慣和現(xiàn)象。但是，田徑訓練隊工作任然存在不足：第一、學生參加業(yè)余學習班過多與訓練時間沖突；第二、運動量安排不夠適當；第三、學校場地與比賽場地不符，學生比賽難以適應(yīng)；第四、學生比賽經(jīng)驗不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

在學校領(lǐng)導的關(guān)心下，我們希望田徑隊所有隊員能夠在訓練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的縣運會上我校的運動成績有更大的提高，為學校爭取好的榮譽。

光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領(lǐng)導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足。現(xiàn)將工作總結(jié)如下。

學校的田徑隊訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。

我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃.不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質(zhì)訓練，進而把專項技術(shù)訓練緊密結(jié)合起來，在訓練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據(jù)學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術(shù)訓練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學生的身體訓練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓練的同時強調(diào)技術(shù)，在學生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓練跳高時，橫桿的實際高度是125cm，是該運動員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學生造成視覺上的誤差，我還告訴學生此時高度為115cm，如此，學生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的結(jié)果是可想而知的。

要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領(lǐng)導和班主任一起做家長工作。

平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。

本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一個學期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業(yè)余訓練帶許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。

因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄，目的是觀察學生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準確，人隊后隊伍也較穩(wěn)定，運動水平也會提高得更快。

要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得班主任，任課老師，家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。如五年級某班的學生就是一個實例，這個學生身體素質(zhì)也較全面，本人也很喜歡，但家長怕他練壞了身體，影響學習，堅決不準他參加訓練。

中小學田徑運動會比賽結(jié)束后，體育組進行了認真總結(jié)，找出了訓練與比賽的不足，并及時選拔了新隊員進入興趣小組，在訓練中從培養(yǎng)學生的興趣入手，使枯燥，乏味的訓練變成快樂，有情趣的訓練，為下學期的訓練打下基礎(chǔ)。