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寫心得體會(huì)是培養(yǎng)自己的思考能力和寫作能力的有效方式,可以提升我們的表達(dá)和溝通能力。寫心得體會(huì)時(shí),首先需要對(duì)所涉及的內(nèi)容進(jìn)行梳理和分類。以下是一些創(chuàng)業(yè)者的心得體會(huì),或許能夠給正在創(chuàng)業(yè)的你一些啟示和鼓勵(lì)。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇一
天氣日益變冷,為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校冬季傳染病防治工作,增強(qiáng)全體學(xué)生預(yù)防傳染病意識(shí),抵抗力較弱,為普及疾病健康知識(shí),提高學(xué)生們對(duì)疾病的防治意識(shí),保障學(xué)生健康快樂學(xué)習(xí),12月1日,寒亭區(qū)新陽光小學(xué)各班開展了冬季防流感主題教育班會(huì)。
活動(dòng)以小組討論和教師講解形式進(jìn)行宣傳教育,讓學(xué)生們了解流感病毒特征、感染途徑及個(gè)人預(yù)防措施等知識(shí)。在對(duì)流感知識(shí)的了解的基礎(chǔ)上,班主任教育學(xué)生要注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生;保證充足的睡眠;積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗能力;每年的流行季節(jié)前接種流感疫苗是預(yù)防流感最好的方法。
會(huì)后各班以手抄報(bào)對(duì)主題班會(huì)進(jìn)行深度講解,同學(xué)們用手中的畫筆把調(diào)查到的資料以文字或漫畫的.形式展現(xiàn)出來,流感等易發(fā)的傳染性疾病的特征和預(yù)防、治療措施躍然紙上。
通過本次活動(dòng),學(xué)生懂得了如何防治流感,認(rèn)識(shí)到講衛(wèi)生的重要性,并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給周圍的人,共同努力建立一個(gè)衛(wèi)生與健康的校園。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇二
第一段:引言(200字)。
冬天是傳染病高發(fā)期。為了提升學(xué)生們的健康管理意識(shí),我們學(xué)校在冬季開展了預(yù)防傳染病的培訓(xùn)班。在這個(gè)班上,我學(xué)到了很多有關(guān)預(yù)防傳染病的知識(shí)和技巧。今天我想和大家分享一下我的體會(huì)和收獲。
第二段:加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生(250字)。
個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的基礎(chǔ),其中最重要的是手衛(wèi)生。在上課、進(jìn)食和外出后,及時(shí)洗手是防止傳染病的最簡(jiǎn)單最有效的方法。此外,還要養(yǎng)成勤洗澡、常換衣服和勤通風(fēng)的好習(xí)慣。另外,要盡量避免親密接觸和分享個(gè)人用品。
第三段:提高免疫力(250字)。
強(qiáng)健的身體免疫力能夠幫助我們有效地抵抗病毒的入侵。我學(xué)到了一些提高免疫力的方法,如多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,多喝水,保證足夠的睡眠等。此外,運(yùn)動(dòng)也是提高免疫力的重要方法之一,它可以增加身體的循環(huán)和呼吸能力,加強(qiáng)抵抗病毒的能力。
第四段:加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生(250字)。
環(huán)境衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的重要環(huán)節(jié)。我們應(yīng)當(dāng)注意對(duì)室內(nèi)外環(huán)境的清潔和消毒。室內(nèi)應(yīng)當(dāng)保持通風(fēng),經(jīng)常開窗換氣,餐具和衣物要定時(shí)清潔,保持整潔干凈。在公共場(chǎng)所,如圖書館、醫(yī)院、公交車等,要戴口罩,避免傳染病的擴(kuò)散。
第五段:總結(jié)(250字)。
通過參加預(yù)防冬季傳染病的培訓(xùn)班,我深刻地認(rèn)識(shí)到了自己預(yù)防傳染病的不足之處。身體健康是幸福生活的前提,預(yù)防傳染病是我們每一個(gè)人的責(zé)任。我們要定期養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生,提高身體的免疫力,才能使我們遠(yuǎn)離傳染病的煩惱。
總之,預(yù)防冬季傳染病是一個(gè)全面而系統(tǒng)的工程,需要我們每一個(gè)人的共同努力。希望我們大家都能積極參與到預(yù)防傳染病的行動(dòng)中來,共同營(yíng)造一個(gè)健康幸福的生活環(huán)境。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇三
秋冬季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,是幼兒各種傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)。為了增強(qiáng)中大班幼兒及教師對(duì)秋冬傳染疾病的防控意識(shí),干巷幼兒園邀請(qǐng)了來自呂巷鎮(zhèn)干巷社區(qū)衛(wèi)生中心的醫(yī)生,舉辦了一次秋冬季傳染病預(yù)防講座,對(duì)師生進(jìn)行秋冬季傳染病預(yù)防及衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育。
講座內(nèi)容主要有關(guān)足口病、水痘、腮腺炎等秋冬季幼兒多發(fā)傳染病的防控要點(diǎn),不同于面向教師的宣講,在本次主要針對(duì)幼兒養(yǎng)成健康意識(shí)的宣講中,衛(wèi)生中心的醫(yī)生與幼兒進(jìn)行了親切的互動(dòng),提醒幼兒做到身體不適時(shí)能及時(shí)告知父母和老師,鼓勵(lì)幼兒講究個(gè)人衛(wèi)生,規(guī)范使用六步洗手法勤洗手、做好個(gè)人防護(hù)。幼兒在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)并掌握了一定的衛(wèi)生常識(shí)。
一直以來,幼兒疾病的防控工作都是幼兒園工作的重中之重,相信通過本次宣講活動(dòng),在全體教職工的高度重視下,幼兒園能齊心協(xié)力,全面做好傳染病防控工作,面對(duì)傳染病高發(fā)的季節(jié),防范于未然,確保在園內(nèi)沒有一例因防護(hù)措施不當(dāng)而造成感染的病例發(fā)生。
更多。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇四
隨著氣溫的逐漸降低,冬季常見的傳染病開始卷土重來,如感冒、流感等等。為了避免疾病的傳染和侵害,我們必須采取一些有效的措施,預(yù)防冬季傳染病的發(fā)生。下面,我將分享我個(gè)人在預(yù)防冬季傳染病方面的一些心得體會(huì)。
第二段:加強(qiáng)鍛煉。
為了保持身體健康,我們必須建立良好的鍛煉習(xí)慣。冬季天氣寒冷,機(jī)體的新陳代謝能力較弱,如果不注意鍛煉,容易導(dǎo)致免疫力的下降,從而引發(fā)感冒、流感等疾病。因此,建議每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),例如散步、慢跑等,增強(qiáng)身體免疫力,以抵御疾病的侵襲。
第三段:保持室內(nèi)通風(fēng)。
冬季室內(nèi)通風(fēng)十分重要,可以有效地降低病菌在室內(nèi)的傳播。特別是針對(duì)有傳染病史或癥狀的人,更應(yīng)該注意室內(nèi)通風(fēng)。另外,在空氣質(zhì)量差的城市,室內(nèi)應(yīng)該安裝空氣凈化器來改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量,從而減少疾病的發(fā)生。
第四段:飲食保健。
食物是保持身體健康的重要因素之一。推薦每天多攝入一些新鮮蔬菜和水果,多飲白開水或飲用茶葉水,平衡飲食,避免暴飲暴食。此外,還可以適量補(bǔ)充一些富含維生素C、維生素E、鋅等元素的食物,增強(qiáng)身體的免疫力。
第五段:個(gè)人衛(wèi)生。
維持個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防疾病的基本方法之一。每天保持充足的睡眠,勤洗手,避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴等處,減少疾病的傳播。另外,如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨疼等癥狀,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),以免病情加重,同時(shí)避免傳染他人。
結(jié)尾:
綜上所述,預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵是堅(jiān)持鍛煉、保持室內(nèi)通風(fēng)、注意飲食保健和個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí),我們還應(yīng)該加強(qiáng)宣傳教育,提高人們的健康意識(shí),讓更多的人意識(shí)到預(yù)防是最好的醫(yī)療。希望我們能夠共同努力,度過健康幸福的冬季。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇五
一、幼兒園組織了全園教職工春季傳染病防控知識(shí)培訓(xùn),進(jìn)一步增強(qiáng)了教職工防范春季傳染病的意識(shí)。
二、幼兒園面向全園幼兒開展防控教育活動(dòng),讓幼兒了解了傳染病基本的防控知識(shí),結(jié)合日常生活活動(dòng),讓幼兒養(yǎng)成了良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
三、幼兒園全面的徹底大掃除。
四、幼兒園對(duì)幼兒及家長(zhǎng)開展了傳染病防控為主題的宣傳,提高了防護(hù)意識(shí)和防范能力。
五、幼兒園向家長(zhǎng)發(fā)放了“致家長(zhǎng)的一封信”,讓家長(zhǎng)知道了傳染病的防控知識(shí),以積極地態(tài)度贏得家長(zhǎng)對(duì)幼兒園防控工作的理解、支持與配合。
通過本次傳染病防控教育宣傳活動(dòng),幼兒、家長(zhǎng)以及全體教職工得到了深刻的教育,進(jìn)一步提高了傳染病防護(hù)意識(shí)和防范能力。尤其是幼兒都知道養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的.好處。我們幼兒園會(huì)繼續(xù)做好傳染病防控工作,爭(zhēng)取讓傳染病不再園內(nèi)發(fā)生、蔓延,讓每一位幼兒健健康康、快快樂樂的成長(zhǎng)。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇六
除“四害”工作是愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,20__年是國(guó)家衛(wèi)生城市復(fù)查年,我們社區(qū)根據(jù)國(guó)家文明城市的總體部署和街道要求,為進(jìn)一步加大鞏固除“四害”的工作力度,結(jié)合本社區(qū)實(shí)際,特定如下工作計(jì)劃:
繼往開來、與時(shí)俱進(jìn),以爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家文明城市為載體,全民動(dòng)員,人人參與,廣泛深入地開展除四害活動(dòng),為提高居民的生存環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
一,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),健全除“四害”領(lǐng)導(dǎo)小組,由行政主任任組長(zhǎng),衛(wèi)生主任負(fù)責(zé),其他居干一起抓,骨干組長(zhǎng)、消殺員實(shí)行三級(jí)網(wǎng)絡(luò)制度,積極做好除四害宣傳工作,齊抓共管,達(dá)到居民自覺參與的目的。
二,改善外環(huán)境。清除“四害”孳生場(chǎng)所是除“四害”的根本措施,要堅(jiān)持不懈地開展環(huán)境衛(wèi)生綜合整治,清除雜物、垃圾、廢棄容器和水坑洼等孳生場(chǎng)所,斷絕食源,封閉鼠洞和蟑螂縫穴,設(shè)置防蠅防鼠設(shè)施,減少“四害”活動(dòng)空間,防止“四害”繁棲。
a,滅鼠4月上旬和10月中旬各全程投藥一次,室內(nèi)、外環(huán)境、綠化帶等地統(tǒng)一投放,定期檢查。
c,滅蚊蠅每年4月至10月每周至少二次對(duì)居民區(qū)天井、窨井、垃圾房、綠化帶等重點(diǎn)部位實(shí)施大面積、全方位噴灑藥劑,并針對(duì)室內(nèi)、外不同環(huán)境及蚊蠅密度情況增加噴灑藥物的次數(shù)和時(shí)間,以達(dá)到滅蚊蠅的目的。
四,繼續(xù)抓好清掃員隊(duì)伍建設(shè)。衛(wèi)生房應(yīng)按時(shí)開關(guān),內(nèi)外沖洗,全天候保潔,及時(shí)處理堆積物,花壇內(nèi)無雜物,無死角,總目的是“四害”繁殖地,并要對(duì)消殺員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)和思想教育。
以上是社區(qū)除“四害”工作計(jì)劃,在新的一年里應(yīng)扎實(shí)地搞好除“四害”這項(xiàng)重要工作,依靠居民群眾共建共管,常抓不懈,為創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市而努力奮斗。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇七
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),孩子們常常生病,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方,需對(duì)冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn),我們?cè)敿?xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次在半小時(shí)以上。通風(fēng)時(shí)間安排在早晨及上下午班級(jí)幼兒戶(室)外活動(dòng)時(shí)??照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開,但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾。定時(shí)進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋,用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉,增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天鍛煉,使身體氣血暢通,筋骨舒展,體質(zhì)增強(qiáng)。
5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)為幼兒增減衣服,切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒,及時(shí)為幼兒擦干背部的汗。對(duì)個(gè)別愛出汗的幼兒,可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴(yán)格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外,還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘,有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí),要對(duì)患兒采取及時(shí)隔離、送診、居家休息的措施,同時(shí)班內(nèi)做好即時(shí)消毒,對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門口進(jìn)行晨間接待,與家長(zhǎng)做好交接。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長(zhǎng)門外止步。
7、做好家長(zhǎng)工作。傳染病高發(fā)時(shí)節(jié),與家長(zhǎng)做好溝通,盡可能不帶孩子去人多的公共場(chǎng)所,特別是體弱兒,尤其要注意。另外對(duì)有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷,及時(shí)進(jìn)行治療,并在家休養(yǎng),排除傳染性方可送幼兒入園。對(duì)園內(nèi)的防病措施,涉及到需要家長(zhǎng)配合的(如家長(zhǎng)教室外止步規(guī)定),應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng)。
以預(yù)防為主,早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施,希望可以給孩子們創(chuàng)造一個(gè)安全的生活環(huán)境。
預(yù)防傳染病學(xué)習(xí)心得各種傳染性疾病容易誘發(fā)機(jī)體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定。今天的班會(huì)課上,我班主任老師對(duì)我們?nèi)嗤瑢W(xué)進(jìn)行了相關(guān)預(yù)防知識(shí)的安全教育,我感到受益匪淺,心得如下:這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過呼吸道的排泄物(飛沫等)傳播的。我們小學(xué)生在戶外活動(dòng)減少,多集中在教室內(nèi),這更增加了傳染機(jī)會(huì)。但是我們?nèi)绻龅揭韵聨c(diǎn),就可提高傳染病的預(yù)防能力:
1.堅(jiān)持晨練制度,發(fā)現(xiàn)病例,及時(shí)隔離,環(huán)境消毒,疫情上報(bào),教室每天保證及時(shí)通風(fēng)換氣,保持空氣清新。
2.加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抗病能力。多到戶外活動(dòng),適時(shí)增減衣服。
3.養(yǎng)成良好的健康行為,平時(shí)多喝開水,多吃新鮮蔬菜和水果,把住“病從口入”關(guān)。
4.盡量減少到空氣不流通的場(chǎng)所集會(huì),特別是不要到網(wǎng)吧長(zhǎng)時(shí)間游戲。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇八
冬季是傳染病高發(fā)期,學(xué)校開展“預(yù)防冬季傳染病”主題班會(huì),旨在提高同學(xué)們的健康意識(shí)和自我防病能力。我們班也參加了這次主題班會(huì),在老師的指導(dǎo)下,我們學(xué)到了許多預(yù)防傳染病的知識(shí)和技巧。本文將分享我在這次班會(huì)中的心得體會(huì)。
第二段:認(rèn)識(shí)傳染病。
在班會(huì)中,我們首先學(xué)習(xí)了什么是傳染病以及傳染病傳播的方式。傳染病是一種由病原體引起的自然傳染現(xiàn)象,可引起嚴(yán)重的危害和給社會(huì)帶來很大損失。掌握傳染病的傳播方式對(duì)于預(yù)防傳染病至關(guān)重要。由空氣傳播和接觸傳播是病毒和細(xì)菌傳播常見的方式,我們要注意勤洗手、勤通風(fēng)等預(yù)防措施。另外,我們還要增強(qiáng)自身免疫力,保證身體健康。
第三段:預(yù)防常見疾病。
針對(duì)冬季傳染病高發(fā)的特點(diǎn),我們需要重點(diǎn)掌握預(yù)防感冒、流感、肺炎等常見疾病的方法。學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉、合理規(guī)劃飲食、增強(qiáng)體質(zhì)等是非常重要的,同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合、注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等。我們還需加強(qiáng)對(duì)于傳染鏈的認(rèn)識(shí),減少傳播途徑的存在,避免增加傳染病危害或?qū)е乱咔槁印?/p>
第四段:防范措施。
預(yù)防傳染病還需要做好防范措施。如何提升自我防病意識(shí)和能力是本次班會(huì)的重點(diǎn),我們要學(xué)會(huì)避免到公共場(chǎng)合,人員密集的區(qū)域,不辭聚集被他人反復(fù)呼吸的空氣,也需要注意室內(nèi)空氣流動(dòng)的困難和質(zhì)量不良可能將病從一室送至另一室。此外,我們還要加強(qiáng)日常清潔,洗曬衣物和物品、通風(fēng)護(hù)理等,營(yíng)造一個(gè)干凈清爽的環(huán)境。
第五段:總結(jié)感言。
本次班會(huì)讓我受益匪淺,我認(rèn)識(shí)到健康對(duì)于我們?nèi)祟惖闹匾饔?,同時(shí)也明白了預(yù)防傳染病的重要性。要做好預(yù)防傳染病,需要從自己做起,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、休息的調(diào)節(jié)。如果有疑似感染的情況,要及時(shí)就醫(yī)。我們要時(shí)刻牢記“預(yù)防勝于治療”,在做好預(yù)防的同時(shí),也要更好地保護(hù)自己和他人的健康。
冬季預(yù)防傳染病心得體會(huì)400字篇九
小朋友們踏入幼兒園,一天的生活就開始啦!有這樣一群嚴(yán)格執(zhí)行幼兒園衛(wèi)生保健、消毒制度的"小衛(wèi)士",她們盡心竭力為幼兒創(chuàng)建干凈、整潔、舒適的學(xué)習(xí)、游戲、生活環(huán)境,確保幼兒身心健康。她們就是每天在孩子們身邊默默付出的老師、保健醫(yī)、后勤工作人員和園長(zhǎng)們。細(xì)致的晨、午、晚檢能夠更好的知道孩子的身體健康情況;而細(xì)致嚴(yán)格的消毒衛(wèi)生工作則是為孩子們?cè)趫@的一日健康生活保駕護(hù)航!
為了確保幼兒園的每一位寶貝健康快樂的成長(zhǎng),我園始終執(zhí)行嚴(yán)格的衛(wèi)生消毒管理制度,下面讓我們來看一看,我們的老師每日為班級(jí)必做的衛(wèi)生消毒工作吧!
早晨來園開窗通風(fēng)。每日開窗通風(fēng)3~4次,每次至少15~20分鐘。確保室內(nèi)空氣清新。
老師們每日更換新毛巾,首先清洗毛巾,其次放入專用消毒鍋中沸水消毒15~20分鐘,最后清水浸泡后晾曬,確保每條毛巾干干凈凈!
進(jìn)教室前、活動(dòng)后、用餐前后。寶貝們的小手也不例外。洗洗沖沖,做干凈的小寶貝!堅(jiān)持健康洗手七步法,消滅病毒!做一名健康小天使!
幼兒們的餐具做到餐餐消毒,防止病菌傳播與交叉感染。專業(yè)的消毒器械確保寶貝們更加的健康。
老師們?cè)趯?duì)桌椅、門窗、玩具、樓梯扶手用含氯消毒液100~250mg/l表面擦拭進(jìn)行消毒。
每日三次對(duì)地面進(jìn)行嚴(yán)格消毒!地面清洗干凈后,用含氯消毒液500~1000mg/l擦拭消毒!
每日認(rèn)真對(duì)廁所進(jìn)行消毒清理。使用濃度為有效氯400~700mg/l擦拭消毒30分鐘。
每天晚上5點(diǎn)后打開空氣消殺機(jī)和紫外線燈進(jìn)行班級(jí)環(huán)境消毒殺菌。
定期對(duì)保育員進(jìn)行衛(wèi)生消毒培訓(xùn)與考核。
這些看似繁瑣的消毒,早已成為了老師們的習(xí)慣,日常生活中,老師們做的遠(yuǎn)比這些制度更加細(xì)致,看到孩子們每天在整潔舒適的園所環(huán)境里健康快樂的游戲生活,是我們每一位老師的快樂!
寶爸寶媽們可以為孩子做些什么呢?
1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣流暢。注意室內(nèi)環(huán)境的'溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在20℃左右,濕度在50—60%最為合適,每天開窗3—4次,每次約15分鐘左右,每天用濕拖布擦地,使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤(rùn)。
2.加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體對(duì)病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉,多增加戶外活動(dòng),提高幼兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因?yàn)榈挚沽θ酰秃芰Σ钤斐傻摹?/p>
3.注意孩子的衣著,孩子穿衣要適當(dāng),隨氣溫變化增減,衣著要以脊背無汗為適度。很多家長(zhǎng)把孩子包裹得很嚴(yán)密,誤以為這樣就不會(huì)得病。其實(shí)孩子活動(dòng)量大、容易出汗,衣服就穿得太多了,孩子不能動(dòng),一活動(dòng)就汗水淋淋,風(fēng)一吹就易感冒。平時(shí)不要給孩子穿太多衣服。
4.注意給孩子平衡膳食,這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子補(bǔ)充些維生素,多給孩子喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。
5.嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗,提高對(duì)傳染病的免疫力,以預(yù)防傳染病。
6.教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生和文明的生活方式。養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣。盡量少去公共場(chǎng)所和人群較為擁擠的地方。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播。
7.孩子被褥、衣物、毛巾經(jīng)常拿到陽光下暴曬,食具玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的傳播。
8.家長(zhǎng)堅(jiān)持入園前和回家后給幼兒自查,發(fā)現(xiàn)異常例如:口腔有潰瘍、皮膚有皮疹或手足有水泡、發(fā)熱、腹瀉等癥狀,及時(shí)與幼兒園聯(lián)系。
9.加強(qiáng)幼兒體格鍛煉,堅(jiān)持上幼兒園,早睡早起,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,同時(shí)要注意幼兒在家的飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷食品,不吃不潔飲食。
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