教案的編寫要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)特點和需求，有效引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)。教案的設(shè)計要符合教育教學(xué)目標(biāo)和教育教學(xué)原則，注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。為了幫助大家更好地編寫教案，小編整理了一些教案寫作的技巧和要點，供大家參考。

實心球教案初中篇一

雙手向前、向后拋實心球。

教師活動：

1、教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。

2、教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。

3、同時教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時糾正游戲中存在的問題。

學(xué)生活動：

1、理解和掌握游戲的方法。

2、積極的.投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。

重點：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫。

難點：出手速度快的拋球動作。

教師活動：

1、教師組織進(jìn)行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2、進(jìn)行動作的講解并示范方法。

3、提示實心球練習(xí)時紀(jì)律的重要性和安全的重要。

4、整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。

5、一個接一個的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。

學(xué)生活動：

1、認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2、積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

3、在做個體的練習(xí)時盡全力的練習(xí)，提高自己的實心球的成績。

教師活動：教師組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。

組織：四列橫隊。

實心球教案初中篇二

本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、進(jìn)取性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。經(jīng)過教師的活力導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)資料的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的進(jìn)取性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。

二、教材資料。

2.游戲：《小小司機(jī)運輸忙》。

三、組織設(shè)想。

根據(jù)中年級學(xué)生模仿力強(qiáng)、活潑好動的特點。在課的開始設(shè)計：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備部分中設(shè)計了模仿操的動作，讓學(xué)生對體育運動有初步的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，從而到達(dá)熱愛體育的目的。經(jīng)過對模仿操練習(xí)，做到活動全身的效果。

在學(xué)習(xí)雙手前拋實心球的教學(xué)中，經(jīng)過學(xué)生自主練習(xí)，采用各種各樣的拋實心球和投擲實心球的方法，教師再加以引導(dǎo)，過渡到要學(xué)習(xí)的資料。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動作是他們自我創(chuàng)造出來的，從而調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的進(jìn)取性。教師及時評價做的好的同學(xué)。強(qiáng)調(diào)向前拋實心球的動作要領(lǐng)，并在教學(xué)中注意安全，統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。

在學(xué)習(xí)《小小司機(jī)運輸忙》游戲中，讓學(xué)生扮演小司機(jī)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。經(jīng)過游戲，讓學(xué)生體驗僅有在練習(xí)中團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮團(tuán)體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動作外，能夠讓學(xué)生進(jìn)取思維，創(chuàng)設(shè)更好的方法進(jìn)行游戲。教師及時評價，激勵落后的小組團(tuán)結(jié)一致取得后面比賽的勝利。

最終在音樂的伴奏下做放松活動，使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié)，談體會怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在簡便愉快的氣氛中，結(jié)束課堂教學(xué)。

實心球教案初中篇三

四年級學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。

因此，安排投擲項目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

這個時期的學(xué)生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過程中要有意識地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能。

為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。

1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實心球的正確動作。

2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實心球能力。

3.培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R和積極進(jìn)取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。

原地雙手從頭后向前擲實心球。

根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計思想是：

1.重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。

2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過程要實施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。

3.教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生對投擲運動的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對待，有針對性的分層施教。

5.重視安全意識的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓學(xué)生知道投擲實心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽老師統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。

“原地正面雙手頭上投擲實心球”單元計劃（3課時）

實心球教案初中篇四

課型。

探究性。

課次。

十四課次。

教學(xué)目標(biāo)。

1、明白投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學(xué)會鍛煉方法。

2、運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的本事。

3、激發(fā)學(xué)生的活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)健康與安全意識。

一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動。

1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動情景，調(diào)動學(xué)生的情緒。

2、設(shè)疑問題，揭示教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)與興趣。

3、創(chuàng)造活動的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。

4、適時參與學(xué)生活動、加強(qiáng)師生情感交流，活躍課堂氣氛。

5、教學(xué)活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。

1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入主角。

2、以疑促思，勇于實踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動。

3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。

4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習(xí)，引伸出投擲的雛形。

1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入主角。

2、促進(jìn)師生情感交流。

3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。

4、到達(dá)熱身目的，引伸出投擲的雛形。

二、多種形式的投擲教學(xué)。

教與學(xué)的要點：用力順序與出手速度。

1、精心設(shè)計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。

采用四種不一樣的投擲動作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。

3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準(zhǔn)確，及時指導(dǎo)。

4、設(shè)置不一樣的投擲目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。

5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學(xué)生努力實現(xiàn)目標(biāo)。

1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動區(qū)域。

3、進(jìn)行互動式的練習(xí)，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，合理運用技術(shù)，提高投擲本事。

4、根據(jù)不一樣的需求，選擇投擲的動作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。

5、適時的進(jìn)行自我評價與相互評價活動，構(gòu)成進(jìn)取進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識，掌握練習(xí)的方法。

3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運用，科學(xué)鍛煉。

4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。

5、學(xué)會評價，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取向上努力進(jìn)取的體育精神。

6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。

6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。

三、跳蹦蹦球體育游戲。

學(xué)與練的重點：

用力方法與身體平衡本事。

1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗，感悟要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生講解與示范，

教師引導(dǎo)與點評，教會學(xué)生掌握練習(xí)方法。

3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。

4、隨著音樂的歡樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。

5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵。

1、學(xué)生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。

2、學(xué)生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學(xué)會練習(xí)方法。

3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。

4、傾聽音樂，在歡樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。

5、學(xué)習(xí)方式：趣味、生動、活潑、創(chuàng)意。

1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣，發(fā)展跳躍活動。

2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。

3、發(fā)展個性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動的欲望。

4、學(xué)習(xí)互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

5、體會、學(xué)習(xí)、掌握運用。

四、歡樂放松活動。

1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動。

2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強(qiáng)，具有感染力。

1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。

2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表演力。

1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

五、教與學(xué)評價活動。

1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評價活動。

2、教師進(jìn)行歸納性的評價，注重明確改善與努力方向。

1、學(xué)生之間的互動評價，促進(jìn)語言的交流。

2、明確改善與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。

4、學(xué)會評價與提高自我鍛煉的本事。

實心球教案初中篇五

堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。

使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

1、學(xué)會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。

2、使學(xué)生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作精神。

1、《雙手持實心球擲遠(yuǎn)》

2、不等距離跑

學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

四年級學(xué)生理解力強(qiáng)，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

前拋實心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。

教學(xué)重難點：

蹬地、收腹、甩臂。

1、課的開始與準(zhǔn)備部分

本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項。

2、課的基本部分

（1）前拋實心球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點是“快甩臂、出手角度”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

（2）組織教法：

學(xué)生站在圓上，首先進(jìn)行徒手練習(xí)，兩人一組距離15米對練，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。分組練習(xí)由小組長指揮進(jìn)行輔導(dǎo)，教師巡視指導(dǎo)，教師只對小組評價。

（3）通過《不等距離跑》游戲，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。

3、課的結(jié)束部分

（1）通過抖動達(dá)到放松肌肉和心理的目的。

（2）教師總結(jié)本節(jié)課。

（3）教與學(xué)法：

在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。

學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

實心球教案初中篇六

教師活動：

1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí)

3.提出游戲練習(xí)的要求

4.組織游戲

學(xué)生活動：

1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

組 織： 圍圈站立

二、 合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師提出實心球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解

3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

6.組織進(jìn)行小結(jié)

學(xué)生活動：

1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

組 織：散點

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三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動：

1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）

學(xué)生活動：

1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

實心球教案初中篇七

1．理解和掌握小數(shù)加法的計算方法。

2．正確計算小數(shù)加法。

3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。

1．通過讓學(xué)生親歷計算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。

2．培養(yǎng)學(xué)生運用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。

3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。

1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗。

2．引導(dǎo)學(xué)生對計算結(jié)果進(jìn)行估計，培養(yǎng)學(xué)生良好的計算習(xí)慣。

3．培養(yǎng)學(xué)生實事求是的態(tài)度和獨立思考的習(xí)慣。

理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計算法則。

一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計算。

一、情景引入。

1.你會擲實心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績越好。）

2.在學(xué)校運動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。

3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。

二、探究算法。

1.算一算，小胖的總成績是多少？

2.算一算小丁丁的總成績是多少？

（1）出示試一試，學(xué)生獨立列豎式計算。

（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。

（3）完整規(guī)則。

你選擇哪個答案？為什么？

三、練習(xí)鞏固。

1.用豎式計算。

（1）了解學(xué)生計算情況。

（2）鞏固計算規(guī)則

列豎式計算小數(shù)加法時要注意什么？

1.小數(shù)點點對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。

2.和的小數(shù)部分末尾有零時，運用小數(shù)性質(zhì)將計算結(jié)果化簡。

實心球教案初中篇八

1．課前準(zhǔn)備器材，檢查場地。

2．集合整隊，師生問好。

要求：

1．整隊快、靜。

2．精神飽滿。

制造氣氛。

1．教師語言引導(dǎo)學(xué)生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習(xí)。

2．帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。

1．學(xué)生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。

2．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，看誰做得最好。

組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點集合。

要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩。

1．教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。

2．引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。

1．學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂意地進(jìn)行散點自由發(fā)的發(fā)揮。

2．學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。

組織：散點。

要求：能用各種方法投實心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段。

1．教師示范。

2．講解動作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實心球的口訣。

3．個別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點評。

4．學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

5．強(qiáng)調(diào)注意事項。

6．加難度（三個人傳接球）。

學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。

1．學(xué)生通過觀察，激發(fā)興趣。

2．學(xué)生認(rèn)真聽。

3．學(xué)生點評。

4．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

5．增加難度，激發(fā)興趣。

組織：全班散點于籃球場。

要求：練習(xí)時注意安全。

游戲：截住空中球。

1．教師帶領(lǐng)大家分組。

2．師講解游戲規(guī)則。

3．教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。

1．學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動作。

2．適當(dāng)時教師給學(xué)生適當(dāng)提示。

教師小結(jié)，布置收還器材。

實心球教案初中篇九

教師活動：

1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí)

3.提出游戲練習(xí)的要求

4.組織游戲

學(xué)生活動：

1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

組 織： 圍圈站立

二、 合作探究、掌握技能

教師活動：

1.教師提出實心球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解

3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

6.組織進(jìn)行小結(jié)

學(xué)生活動：

1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

組 織：散點

**** **** ***

** ** **

** ** **

** *** ***

三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動：

1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）

學(xué)生活動：

1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

實心球教案初中篇十

本課依照“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的年齡特點，以發(fā)展學(xué)生主動探索、合作創(chuàng)新為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實踐能力，促進(jìn)學(xué)生身心得到全面發(fā)展。

本課選取原地雙手頭上正面擲實心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實心球是出自于水平四（七年級）體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實心球能夠起到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的能力，同時發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，樹立學(xué)生的自信心。但同時也能暴露出學(xué)生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點。因此，確定本節(jié)課的重點為超越器械時的“滿弓”和快速用力；難點為超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。

本單元的教學(xué)對象是七年級，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會出現(xiàn)肢體長、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點，因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實心球的過程中，學(xué)生先體會動作，然后通過教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯誤動作，讓他們體會到投擲實心球時要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

正面頭上擲實心球的動作要領(lǐng)。

作，20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動作。

合作精神，并從中體驗成功的樂。

重點：超越器械時的“滿弓”和快速用力難點：超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力

教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評價法、糾錯法

學(xué)法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法

1、

生理負(fù)荷預(yù)計：課的密度：30%――45%

平均心率：100――110次/分

2、心理負(fù)荷預(yù)計：預(yù)計90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會到快樂，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。

實心球教案初中篇十一

一、指導(dǎo)思想：義務(wù)教育是我國教育體系中的基礎(chǔ)教育，是培養(yǎng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的人才和提高民族素質(zhì)的戰(zhàn)略措施。體育是義務(wù)教育的重要組成部分，體育課是義務(wù)教育各年級的必修課程。

初中體育教學(xué)的'基本任務(wù)有三點:一、全面鍛煉學(xué)生身體;二、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能;三、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。它們要由專業(yè)老師透過必須的教學(xué)原則、教學(xué)方式、方法進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)的授教及學(xué)生用心主動的配合練習(xí)來完成。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識，又能教會學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織，管理潛力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)?！般U球”這一投擲項目為主教材。而原地側(cè)向推鉛球的技術(shù)比較復(fù)雜，對身體素質(zhì)的要求也較高，個性是對協(xié)調(diào)潛力尤其講究，掌握它有必須難度，所以教學(xué)中強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，要求同學(xué)不厭其煩、勤奮刻苦地訓(xùn)練基本功。此外，因為初中年級學(xué)生的體力和臂力都還比較薄弱，所以在教學(xué)中運用了全面發(fā)展的教學(xué)原則，將掌握技術(shù)與訓(xùn)練力量相融合、相貫通，即:在發(fā)展體力的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)技術(shù)，在學(xué)習(xí)技術(shù)時注意發(fā)展體力，使課的構(gòu)成靈活多變，既有技術(shù)的掌握又有力量、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練。

二、教材分析：

兩個教材從課的性質(zhì)上看：“原地擲實心球”屬于投擲類教材，立定跳遠(yuǎn)屬于跳類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。原地擲實心球為新授課，立定跳遠(yuǎn)為復(fù)習(xí)課。原地擲實心球的動作要點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂。教學(xué)難點：出手角度。立定跳遠(yuǎn)的動作要點：起跳時預(yù)擺動作協(xié)調(diào)手臂與下肢用力動作。教學(xué)難點:騰空動作，兩腿盡量團(tuán)身向胸前靠攏。三、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：基本掌握實心球的握法和持法，預(yù)備姿勢，原地雙。

2、技能目標(biāo)：透過擲實心球的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，使95%的學(xué)生學(xué)生擲實心球的動作。

3、情感目標(biāo)：透過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生用心主動地參與活動，養(yǎng)成鍛。

煉時注意安全的習(xí)慣。

四、教學(xué)重點：用力蹬地，送髖展胸，快速揮臂五、教學(xué)難點：出手角度。

（1）體育委員整隊報告人數(shù)；（2）師生問好，宣布課的資料；

（3）安排見習(xí)生；

（4）熱身活動（肩繞環(huán)運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、踝腕關(guān)節(jié)運動、提踵運動）。

（2）雙手從頭后向前拋實心球。

組織：練習(xí)隊形。

組織：四列疏散隊形。要求：簡單、自然。（2）點評本次課。

（3）收拾器材九、運動負(fù)荷預(yù)計：38%-42%十、教學(xué)評價：

本節(jié)課透過教師的精心設(shè)計，講解、示范。最大限度地調(diào)動了學(xué)。

生學(xué)習(xí)的用心性、主動地參與教學(xué)的全過程。并且透過自己的努力，

用眼觀察、動腦思考、切身體驗，使學(xué)生的觀察潛力、思維潛力、得到較好的訓(xùn)練；同時透過課堂練習(xí)，使學(xué)生掌握了技術(shù)動作，到達(dá)了教學(xué)目標(biāo)的預(yù)期要求，掌握了本次課的技術(shù)重點，突破了難點。并能熟練地完成動作技術(shù)，到達(dá)了增強(qiáng)體質(zhì)的目的，同時也較好地掌握了科學(xué)鍛煉身體的方法。

**中學(xué)體育課時計劃。

實心球教案初中篇十二

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。

2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學(xué)們的積極性。

3.同時教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時糾正游戲中存在的問題。

學(xué)生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重 點：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作連貫

難 點：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進(jìn)行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2.進(jìn)行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習(xí)時紀(jì)律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對技術(shù)的掌握。

5.一個接一個的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。

學(xué)生活動：

1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

3.在做個體的練習(xí)時盡全力的練習(xí)，提高自己的實心球的成績。

三、放松練習(xí)

教師活動：教師組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。

組 織：四列橫隊

場地器材：實心球

實心球教案初中篇十三

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》以育人為宗旨，以學(xué)生為中心，遵照健康第一的指導(dǎo)思想。同時依托水平二雙手從頭后向前拋實心球教材為載體，重視課堂的實踐性，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“引導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“自學(xué)”的主體地位。在練習(xí)手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握運動技能。在評價標(biāo)準(zhǔn)上，教師注重過程評價，尤其是在評價的過程中具有針對性、具體性、指導(dǎo)性。經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，不僅僅要激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣和進(jìn)取向上的態(tài)度，更要培養(yǎng)安全保護(hù)職責(zé)意識，為終身體育活動打下基礎(chǔ)。

二、教材分析。

《雙手從頭后向前拋實心球》屬于田徑教學(xué)范疇，是田徑教材中的重點教材。本課教材為水平二資料，共分5課次完成，本課為第二課次。本課教學(xué)結(jié)合游戲《實心球智力換位》使學(xué)生既動手又動腦，在活動中進(jìn)行探究、展示自我，充分感受到活動的樂趣。經(jīng)過對投擲學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉和進(jìn)取進(jìn)取的良好精神品質(zhì)。

三、學(xué)情分析。

三年級的學(xué)生從身體上分析，正處于生長發(fā)育的開始時期，肌肉的發(fā)育與骨骼的增長具有很強(qiáng)的可塑性。從心理學(xué)的角度分析，具有精力旺盛、進(jìn)取心強(qiáng)、情感容易外露、喜歡挑戰(zhàn)與超越等特點。從技能方面分析，學(xué)生之前沒有接觸過實心球，本課也僅是第二課時，上節(jié)課只是學(xué)習(xí)了持球的方法和持球部位，初步能進(jìn)行投擲?？墒羌寄軜?gòu)成簡單、粗淺，所以本課學(xué)習(xí)是一個講授、細(xì)化、提升學(xué)習(xí)的過程。

四、教學(xué)過程。

1.教學(xué)目標(biāo)：

（1）在本節(jié)課的學(xué)習(xí)中，經(jīng)過各種方式的拋接練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和進(jìn)取參與體育活動的態(tài)度。

（2）經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生能體會到投擲動作用力的變化，明確用力順序正確是提高成績的重要作用。

（3）有60%以上的學(xué)生較熟練地掌握用力順序，發(fā)展學(xué)生上肢及腰腹力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。

（4）培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)的本事，同時營造一個安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的團(tuán)隊氛圍。

2．教學(xué)的重點與難點：

教學(xué)重點：

認(rèn)識理解動作用力變化。

教學(xué)難點：

掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。

3．教法：

根據(jù)教材特點與學(xué)生實際情景，采用“導(dǎo)學(xué)”的教學(xué)模式，目的是讓學(xué)生經(jīng)過體驗在構(gòu)建知識的基礎(chǔ)上帶著問題去學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。把重點落實在用力順序上。首先根據(jù)學(xué)生特點和認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生進(jìn)行雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部、腰腹和雙臂一齊投三種姿勢的用力變化，同時比較這三次遠(yuǎn)度有什么變化。使學(xué)生既有直觀的理解也有思想的認(rèn)識；然后經(jīng)過掛圖，教師的講解導(dǎo)入，并采用形象教學(xué)法、講解示范法、自主練習(xí)、激勵法、分層法、評價法貫穿課堂，幫忙學(xué)生解決重點。同時讓學(xué)生在一個安全有序的環(huán)境中體驗學(xué)習(xí)的歡樂。

4．學(xué)法：

任何一堂課，從教師制定的精確教學(xué)目標(biāo)，充分的學(xué)情分析，多樣性的教學(xué)手段，針對性的評價等都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)而服務(wù)的。所以在本課的學(xué)習(xí)中學(xué)生是主體，經(jīng)過教師的引導(dǎo)，小組長的骨干作用，學(xué)生經(jīng)過自主學(xué)習(xí)、嘗試體驗、觀察學(xué)習(xí)、探究合作、分層學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)自我等學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生掌握用力順序自下而上，協(xié)調(diào)正確。同時學(xué)生在練習(xí)的時候，能夠與同伴友好相處，在組長確認(rèn)安全的條件下才能進(jìn)行投球和撿球的動作。整節(jié)課始終在一個安全有序，進(jìn)取進(jìn)取的氛圍中進(jìn)行。

五、教學(xué)思路：

（一）課的開始環(huán)節(jié)：（共4分鐘）。

進(jìn)行常規(guī)教學(xué)，集合整隊師生問好，隊列練習(xí)。

(二)課的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：（共9分鐘）。

（3分鐘）讓學(xué)圍繞場地慢跑和跳躍熱身，在跑動和跳躍中體會身體用力的變化。

2.（2分鐘）教師的針對主教材進(jìn)行針對性準(zhǔn)備活動，師生共同進(jìn)行徒手操的練習(xí)。

3.（4分鐘）學(xué)生個人，兩人一組自主進(jìn)行各種方式的投球練習(xí)。

（三）主體環(huán)節(jié)：（共24分鐘）。

1.（15分鐘）雙手從頭后向前拋實心球。

（2）教師導(dǎo)學(xué)出雙腳前后投球的動作要領(lǐng)并示范，用力順序：

（3）教師引導(dǎo)背弓和撥球練習(xí)。

（4）教師設(shè)置不一樣的練習(xí)區(qū)域讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)。

（9分鐘）游戲：“實心球智力換位”教師講解規(guī)則示范，學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

（四）課的結(jié)束環(huán)節(jié)：

（共3分鐘）安排了放松小律動《小火車》。

六、本課的特色。

在練習(xí)中，教師緊抓重點結(jié)合日常生活實例，在教師的導(dǎo)學(xué)下，學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握了教材資料發(fā)展了體能。注重學(xué)生自主、合作、探究本事的培養(yǎng)；在游戲中，充分調(diào)動學(xué)生的進(jìn)取性，開發(fā)學(xué)生的智力水平，給學(xué)生創(chuàng)造自我展示的機(jī)會，并培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、和諧、向上的精神。

七．媒體應(yīng)用。

放音機(jī)一部，小尺寸雙手從頭后向前拋實心球掛圖八幅。八．場地器材。

實心球42個，小紅旗8面，呼啦圈32個。

九．預(yù)計效果與負(fù)荷。

十．教學(xué)反思。

本節(jié)課，我主要針對新課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”為指導(dǎo)，在教學(xué)設(shè)計上，我充分研究課的“整體性、協(xié)變性和共生性”，并根據(jù)體育教學(xué)特點遵循“動作技術(shù)構(gòu)成、人體機(jī)能適應(yīng)性、人體生理和心理活動起伏變化”規(guī)律。

在開始部分中設(shè)計了慢跑繞過實心球和單腳跳躍實心球的資料，是想經(jīng)過慢跑使學(xué)生身體產(chǎn)生必須的熱量，同時能讓學(xué)生感受到身體重心的變化，體會用力的順序。在準(zhǔn)備部分中我創(chuàng)編了針對主教材的準(zhǔn)備活動，讓學(xué)生既感到新鮮又到達(dá)了活動關(guān)節(jié)韌帶的目的。在輔助環(huán)節(jié)我安排了三種不一樣姿勢的投球，然學(xué)生觀察并體會身體的不一樣的變化帶來的投球的遠(yuǎn)近，同時為主教材的用力順序做了鋪墊。在主教材上經(jīng)過自我引導(dǎo)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生不僅僅能夠掌握正確的運動技能，更能在學(xué)習(xí)中體驗到身心的變化。使學(xué)生能因?qū)W習(xí)的深入被吸引、因收獲技能而感動、因享受歡樂而激勵，也使教與學(xué)在寬松、和諧的環(huán)境下走向自然環(huán)境。在游戲的環(huán)節(jié)，既讓學(xué)生動手又讓學(xué)生動腦，在活動中進(jìn)行探究，享受成功給他們帶來的喜悅。