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計(jì)劃可以幫助我們合理安排時間,避免拖延和浪費(fèi)。在制定計(jì)劃時,我們要對自己和他人的能力和責(zé)任有一個清晰的認(rèn)識。在我們?nèi)粘9ぷ骱蜕钪校?jì)劃是不可或缺的,下面是一份關(guān)于計(jì)劃的范文,為大家提供一些建議和指導(dǎo)。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇一
單元學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、掌握跳繩技術(shù),對鍛煉身體的意義和其他使用價值。
2、通過跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí),發(fā)展下肢以及時空感覺、控制平衡能力。
3、樹立安全意識,懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法和意義。
4、積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉,克服害怕的心里障礙,培養(yǎng)自尊、自信、克服困難的精神。
單元教學(xué)內(nèi)容:
單搖跳繩、單搖一帶一跳繩、8字跳繩。
單元教學(xué)重點(diǎn):
1、上下肢的協(xié)調(diào)用力。
2、相互之間的默契感。
3、持續(xù)跳的能力。
文檔為doc格式。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇二
為了更好的開展鄉(xiāng)村少年宮體育活動,培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識,體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動鄉(xiāng)村少年宮體育活動的開展,展示小學(xué)生奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的.精神風(fēng)貌,經(jīng)研究決定,特制定本次特色學(xué)校創(chuàng)建活動方案。
通過實(shí)踐活動和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識,兒童在跳繩過程中,有時是單人跳,有時是雙人跳,有時是多人數(shù),這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7兒童在跳繩活動中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
推廣花樣跳繩運(yùn)動,初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對學(xué)?;犹K特色開展好豐富多彩的跳繩活動。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,廣泛吸收外部優(yōu)質(zhì)資源,形成強(qiáng)大教育合力,全面提升訓(xùn)練質(zhì)量,推動學(xué)?;犹K運(yùn)動快速發(fā)展,讓跳繩運(yùn)動精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
1、制定學(xué)?;犹K特色創(chuàng)建方案,并有效實(shí)施。
2、普遍參與,并組織學(xué)生建立校級、班級花樣跳繩運(yùn)動隊(duì),規(guī)范各級運(yùn)動隊(duì)建制。
3、開展花樣跳繩校本課程研究,并編制花樣跳繩訓(xùn)練方案。每周開設(shè)一節(jié)花樣跳繩校本課程。
4、結(jié)合陽光體育(跳繩)、體育課、興趣小組活動等開展少年宮花式跳繩活動,學(xué)校學(xué)生參與,人人學(xué)跳繩,人人愛跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn),結(jié)合每天的陽光體育堅(jiān)持每天一練,把跳繩活動的開展工作帶入體育課,分年級、分階段進(jìn)行教學(xué),確定每一位學(xué)生應(yīng)達(dá)到的水平,確保體育活動可持續(xù)開展。
5、開展每月小型花樣跳繩競賽活動,力爭天天有活動,月月有比賽,評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手,促進(jìn)跳繩活動穩(wěn)步有序的開展下去。
6、家長、社會、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動,將跳繩運(yùn)動推向家庭、走向社會。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇三
1.提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2.樹立健康第一的指導(dǎo)思想,重點(diǎn)抓好跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練。
3.結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗(yàn),保持成績,在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
1.繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的課堂紀(jì)律,養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。
2.因材施教,并不斷完善修改校本教材。
3.因人而異,既考慮整體,又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
1.組建跳繩隊(duì)。
2.挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3.注意平時資料的積累,更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4.多渠道,全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓(xùn)練方法。
每周星期四第三節(jié)課。
1.重點(diǎn)抓好校跳繩隊(duì)的訓(xùn)練,為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2.落實(shí)校本教材的實(shí)施,加快跳繩隊(duì)的建設(shè)。
3.以科研為先導(dǎo),進(jìn)一步提高跳繩訓(xùn)練的實(shí)效性。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇四
今天,我最大的收獲是和嘟嘟一起學(xué)會了8式花樣跳繩!
第一式:左右甩繩。非常簡單,我們很快就學(xué)會了。
第二式:并腳跳。這一式我們以前跳繩用的就是這種方法,所以不用學(xué),就會了。只是要注意搖繩要在胸前方15厘米處,跳時腳尖用力,不要用腳后跟著地,對身體有好處。
第三式:雙腳交換跳。跳時雙腳向上提,不要向外跳。這個動作嘟嘟開始怎么也練不好,后來媽媽提示他,它才練會。
第四式:開合跳。腳步要一開一合,也很簡單,我們也很快練會。
第五式:弓步跳。嘟嘟以前學(xué)過這個動作,所以他學(xué)會得快。我練習(xí)了一會兒,也慢慢會跳了。
第六式:并腳左右跳。這個動作比較簡單,也好學(xué)。只是嘟嘟的腳很忘記并上,媽媽一直提示他才能跳好。
第七式:基本交叉跳。這個動作比較難,媽媽一遍又一遍的教我們,告訴我們在哪里交叉換,可我們還是學(xué)不會。于是我們努力練習(xí),終于嘟嘟先學(xué)會,我后學(xué)會。當(dāng)我學(xué)會跳給媽媽看時,媽媽說我過關(guān),嘟嘟也想讓媽媽看,可是嘟嘟又不會跳了。媽媽讓他休息一會兒再跳,可嘟嘟就是不休息,一直跳到媽媽說過關(guān)為止。嘟嘟好有恒心呀!
第八式:勾腳點(diǎn)地跳。這個動作相對也有難度,其中加了一個墊腳的動作,我們練習(xí)了一會兒,也練會了,但不是很熟練。
學(xué)是學(xué)完了,但還要加強(qiáng)練習(xí),才能跳得更好!
我要每天都練習(xí),跳好和你們挑戰(zhàn)!
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇五
樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
(1)教學(xué)重點(diǎn):
掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn):
花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇六
樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的`彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
(1)教學(xué)重點(diǎn)。
掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1跳小繩(基本動作方法)。
2前后挽花跳。
3單繩雙人跳。
4跳大繩練習(xí)。
5學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。
7展示總評。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇七
一、活動負(fù)責(zé)人:
1.提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2.樹立健康第一的指導(dǎo)思想,重點(diǎn)抓好跳繩項(xiàng)目的訓(xùn)練。
3.結(jié)合傳承成功的經(jīng)驗(yàn),保持成績,在原有的基礎(chǔ)上有新的突破。
三、發(fā)展計(jì)劃
1.繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生的課堂紀(jì)律,養(yǎng)成良好的常規(guī)習(xí)慣。 2.因材施教,并不斷完善修改校本教材。
3.因人而異,既考慮整體,又要有意識的培養(yǎng)有潛力的學(xué)生。
四、具體工作
1.組建跳繩隊(duì)。
2.挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3.注意平時資料的積累,更好的為訓(xùn)練服務(wù)。
4.多渠道,全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓(xùn)練方法。
五、訓(xùn)練時間安排
每周星期四第三節(jié)課。
六、訓(xùn)練總體思路
1.重點(diǎn)抓好校跳繩隊(duì)的訓(xùn)練,為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。 2.落實(shí)校本教材的實(shí)施,加快跳繩隊(duì)的建設(shè)。
3.以科研為先導(dǎo),進(jìn)一步提高跳繩訓(xùn)練的實(shí)效性。
七、活動安排
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇八
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法,提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神,積極進(jìn)取,樂觀開朗。
搖跳結(jié)合,選好跳起時機(jī)。
有節(jié)奏的搖跳,上下肢協(xié)調(diào)配合。
人手一根跳繩
一、上課常規(guī):
1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
二、熱身活動:
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學(xué)習(xí)跳短繩:并腳跳、單腳交換跳等動作。
動作方法:
(1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當(dāng)一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數(shù)次。
組織隊(duì)形:
四列橫隊(duì),面向老師。
步驟:
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法,并示范。
2、教師講解跳繩的方法,并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下,跳過跳回?cái)?shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳??凑l跳的多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳,看誰跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳,看誰跳的多。選擇跳的好的示范,計(jì)數(shù)時前后同學(xué)計(jì)數(shù)。
四、游戲:拔河比賽
方法:將每組同學(xué)的繩收起,合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組,進(jìn)行拔河比賽。
規(guī)則:誰的腳先離開地面,判為失敗,對方獲勝。
組織:學(xué)生分成4組
步驟:
1、教師講解
2、學(xué)生練習(xí)
3、學(xué)生比賽
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇九
1、一物多玩的樂趣體驗(yàn)。
2、激發(fā)幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。
3、雙人合作花樣。
4、探索繩子的多種玩法,培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。
5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
6、喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。
材料準(zhǔn)備:
提供各種繩子(跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等)。
游戲過程。
(一)謎語導(dǎo)入:
謎語:綁人綁的緊,剪刀剪的斷,粗粗細(xì)細(xì)有,長長短短有,請你猜一猜?
(二)擴(kuò)散思維活動:談話,你見過的繩子?
1、繩子有許多寶寶,你見過什么樣的繩子?這些繩子有什么用處?(相互說、個別說)。
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶,我們把這些繩子寶寶請到了我們班。(依次認(rèn)識不同的繩子)。
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
(三)通過實(shí)際操作,培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識,體驗(yàn)合作的.樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶,下面請孩子們說一說,你手里拿的是什么繩子?(毛線繩、塑料跳繩、草繩等)它有什么用處?(綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等)用它可以做什么游戲?(引導(dǎo)幼兒說出:一人玩、兩人玩或多人玩)。
(引導(dǎo)幼兒相互合作,體驗(yàn)玩繩的樂趣,在合作中創(chuàng)新繩子的玩法,感受繩子的奇妙。比如:翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等)。
(四)展示花樣玩繩,體驗(yàn)成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的玩繩過程。
2、找?guī)捉M有代表性的游戲展示玩繩過程,提示幼兒講解說明。
(五)概括總結(jié)、拓展知識。
教師總結(jié)繩子的用途,說明繩子的種類多,用途也很多。比如:毛線可以編織;草繩可以做成精美的工藝品;麻繩可以镎鞋底;藝術(shù)繩可以編中國結(jié);其實(shí),在我們的生活中還有一些特殊的繩子,讓我們在今后的生活中繼續(xù)關(guān)注它吧!
(六)激發(fā)幼兒在活動中團(tuán)結(jié)合作,沒有朋友會很孤單的。
師:孩子們和自己的同伴相互合作,用繩子做了許多游戲,真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀?(出示被遺忘的大繩)我問它為什么?它說它沒有朋友!怎么辦?(孩子們一致表示要與大繩交朋友)。
活動結(jié)束:
大繩終于找到了朋友很高興,我們一起來把小繩拴到大繩上,下次把他們拿出來一起玩。
活動反思。
在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學(xué)會在活動中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍,留給幼兒一定的自主活動天地,讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時讓幼兒自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感,學(xué)會愉快,成功的喜悅,獲勝后的開心與自豪。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇十
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差別,激發(fā)學(xué)生的.體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能,培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇十一
以前,我一直不會跳繩,所以在課余生活中最想學(xué)會的游戲就是跳繩。我把這個想法告訴了媽媽,媽媽很支持我,給我買來了合適的繩子,并自告奮勇當(dāng)起了我的`教練。
晚飯后,我和媽媽一起來到院子里,在金色的夕陽下,開始了我的跳繩訓(xùn)練。跳繩看起來很容易,其實(shí)不然。我總是跳不好,繩子總是不聽話地絆我的腳。看來老師和媽媽說得對,不聽話確實(shí)令人討厭。這時,哥哥也跑過來,向我傳授了他成功的經(jīng)驗(yàn)。在媽媽和哥哥的幫助下,我終于可以跳一兩下了,手里的繩子也漸漸地變得聽話了,隨著我輕盈地跳躍。我總算學(xué)會了跳繩,雖然我知道我跳得并不算好,但心里還是美極了。
世上無難事,只怕有心人。我不但學(xué)會了跳繩,還記住了媽媽告訴我的這句話。只要下功夫了,困難是可以克服的。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇十二
樹立健康第一的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨,注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動,構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內(nèi)容之一,花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運(yùn)動器官的發(fā)育具有重要作用,尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體,又提高了興趣,在運(yùn)動中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識。
小學(xué)四年級的學(xué)生情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn),去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法,掌握鍛煉身體的簡單方法,主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。
2、在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神,發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì),培養(yǎng)正確的身體姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識。
(1)教學(xué)重點(diǎn)。
掌握跳繩的基本動作方法,培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)。
花樣跳繩動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
周次教學(xué)內(nèi)容。
1跳小繩(基本動作方法)。
2前后挽花跳。
3單繩雙人跳。
4跳大繩練習(xí)。
5學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲。
6復(fù)習(xí)各種花樣跳繩。
7展示總評。
花樣跳繩的教學(xué)計(jì)劃篇十三
1、一物多玩的樂趣體驗(yàn)。
2、激發(fā)幼兒的創(chuàng)造力、想象力及合作能力。
3、雙人合作花樣。
4、探索繩子的多種玩法,培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新意識。
5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
6、喜歡與同伴合作,體驗(yàn)運(yùn)動的挑戰(zhàn)與快樂。
材料準(zhǔn)備:
提供各種繩子(跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等)。
游戲過程。
(一)謎語導(dǎo)入:
謎語:綁人綁的緊,剪刀剪的斷,粗粗細(xì)細(xì)有,長長短短有,請你猜一猜?
(二)擴(kuò)散思維活動:談話,你見過的繩子?
1、繩子有許多寶寶,你見過什么樣的繩子?這些繩子有什么用處?(相互說、個別說)。
2、孩子們這么喜歡繩子寶寶,我們把這些繩子寶寶請到了我們班。(依次認(rèn)識不同的繩子)。
3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。
(三)通過實(shí)際操作,培養(yǎng)幼兒的合作能力和創(chuàng)新意識,體驗(yàn)合作的樂趣。
1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶,下面請孩子們說一說,你手里拿的是什么繩子?(毛線繩、塑料跳繩、草繩等)它有什么用處?(綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等)用它可以做什么游戲?(引導(dǎo)幼兒說出:一人玩、兩人玩或多人玩)。
(引導(dǎo)幼兒相互合作,體驗(yàn)玩繩的樂趣,在合作中創(chuàng)新繩子的玩法,感受繩子的奇妙。比如:翻繩、花樣跳繩、套圈兒、跳格子、釣魚、扎辮子、捆綁貨物等)。
(四)展示花樣玩繩,體驗(yàn)成功喜悅。
1、幼兒相互欣賞同伴的.玩繩過程。
2、找?guī)捉M有代表性的游戲展示玩繩過程,提示幼兒講解說明。
(五)概括總結(jié)、拓展知識。
教師總結(jié)繩子的用途,說明繩子的種類多,用途也很多。比如:毛線可以編織;草繩可以做成精美的工藝品;麻繩可以镎鞋底;藝術(shù)繩可以編中國結(jié);……其實(shí),在我們的生活中還有一些特殊的繩子,讓我們在今后的生活中繼續(xù)關(guān)注它吧!
(六)激發(fā)幼兒在活動中團(tuán)結(jié)合作,沒有朋友會很孤單的。
師:孩子們和自己的同伴相互合作,用繩子做了許多游戲,真是讓老師打開眼界。在這高興的時刻是誰在哭呀?(出示被遺忘的大繩)我問它為什么?它說它沒有朋友!怎么辦?(孩子們一致表示要與大繩交朋友)。
活動結(jié)束:
大繩終于找到了朋友很高興,我們一起來把小繩拴到大繩上,下次把他們拿出來一起玩。
活動反思。
在跳繩中,充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力,使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法,學(xué)會在活動中思考,在玩中鍛煉。通過游戲,發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣,在快樂中鍛煉身體,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍,留給幼兒一定的自主活動天地,讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示,得到鍛煉。多表揚(yáng),少批評和指責(zé)。同時讓幼兒自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感,學(xué)會愉快,成功的喜悅,獲勝后的開心與自豪。
小百科:跳繩,是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運(yùn)動游戲。
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