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教案的編寫應(yīng)與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合,體現(xiàn)因材施教的教學(xué)理念在寫教案時要注重評價的設(shè)計和實施,及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。如果你正在為編寫教案而苦惱,不妨參考以下的教案案例。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇一
一.組織學(xué)生整隊。
1、體委整隊;
2、師生問好,宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí);
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習(xí)。
1、組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏準(zhǔn))。
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演,教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí);
1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí);
2、觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的`方法;
3、觀察同學(xué)的表演,通過教師的講評,能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí),對動作加以改進(jìn)和提高;
5、設(shè)立互幫小組,讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
:散點、小組練習(xí)。
三.學(xué)生自練。
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋,按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí),爭取更好的成績,為小組比賽做好準(zhǔn)備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分),教師及時講評。
四.游戲:互擠出圈。
1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;
2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí),并組織學(xué)生交流;
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn);(注意安全)。
1、仔細(xì)觀察示范的過程,認(rèn)真聽講,理解游戲的規(guī)則和方法;
2、在組長的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發(fā)言;
3、積極參加游戲,戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時,能勇敢向其他組挑戰(zhàn);
組織隊形:8個圓圈。
五.整理放松。
1、教師播放音樂,學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松;
2、教師小結(jié),歸還器材;
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇二
《跨越式跳高》這一課的授教對象是小學(xué)階段水平三的學(xué)生,我選擇的授教班級是我校六年級四班,六年級的學(xué)生具備了掌握跨越式跳高基本技術(shù)動作的能力。跨越式跳高是一項技術(shù)性很強的運動,因此在課的設(shè)計當(dāng)中,一開始我就很直觀的導(dǎo)入課的內(nèi)容,直奔主題,并在配上相應(yīng)的動作圖片,以激發(fā)學(xué)生想學(xué)習(xí)的積極性。
跳高需要運用到的身體肌肉、關(guān)節(jié)多半在下肢,在課的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中,應(yīng)加強的是下肢各關(guān)節(jié)的熱身活動,而在課堂的教學(xué)中,我沒有完全設(shè)計合理,這是需要改進(jìn)的地方。
課中教學(xué)環(huán)節(jié)鮮明,教師做完整動作示范,給學(xué)生直觀的教學(xué)沖擊。學(xué)練中,組織教學(xué)循序漸進(jìn)、層層拔高,橡皮筋作為教學(xué)器材中所要越過的橫桿,先是初級高度,練習(xí)慢動作四個步驟的基本技術(shù)動作,助跑用走路的方式代替,起跳腳步動作必須準(zhǔn)確無誤,兩腳前后依次過桿,落地做屈膝緩沖。我讓學(xué)生展示時,強調(diào)了每一個展示同學(xué)的優(yōu)點和不足,在這之后,可再花兩分鐘時間讓學(xué)生練習(xí),完整動作的強化效果應(yīng)該會更好。
課堂發(fā)展學(xué)生跳躍能力的練習(xí)設(shè)計,其實有些不合理,學(xué)生在整節(jié)課的跳躍練習(xí)中,身體已經(jīng)有些疲憊,這時再加上跳躍的練習(xí),很容易造成運動疲勞損傷。可以適當(dāng)?shù)母淖兙毩?xí)形式,發(fā)展身體其他部位的運動能力,整個課堂的教學(xué)效果將更加完善。
總的來說,這節(jié)《跨越式跳高》的教學(xué),課的基本目標(biāo)達(dá)到了,學(xué)生也實實在在掌握了這門技術(shù)動作,如果能各個環(huán)節(jié)步步完善的話,相信這堂課會更出彩。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇三
課題小學(xué)跨越式跳高(小學(xué)四年級人教版)。
教材分析。
跳高是一種有節(jié)奏助跑、單腳起跳、越過橫竿落地等動作組成,以越過橫竿上緣的高度計算成績的比賽項目,跳高更是一種征服高度的運動項目,是人類不屈不饒,勇攀高峰的象征。
側(cè)向助跑直腿擺動跳高屬于小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容之一,同時也是小學(xué)生喜愛,是學(xué)生展示自我。挑戰(zhàn)極限,滿足身心的一項趣味性極強的體育項目,它是最接近生活中跑與跨跳的'自然動作,其動作結(jié)構(gòu)可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分,這四個部分是相互聯(lián)系的有機整體。對提高學(xué)生跳躍能力,促進(jìn)下肢肌肉,關(guān)節(jié),韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展,提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有積極意義。
學(xué)情分析。
四年級學(xué)生朝氣蓬勃、富于想象,有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,注意力時間相對有限,喜歡新鮮有趣的體育活動。而四年級學(xué)生身體正處于成長關(guān)鍵時期,他們肌肉力量弱,身體易疲勞。作為個體,又具有其獨立性,要具有較強的耐受挫折的能力。所以,在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過比賽,體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功,嘗試冒險、挑戰(zhàn),努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
教學(xué)目標(biāo)。
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高身體平衡感、協(xié)調(diào)性、靈敏性。
2、樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作探究的能力。
教學(xué)重點和難點。
教學(xué)重點:起跳時要求起跳腿邁步要快,以腳跟先著地,踝、膝、髖關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)且充分蹬直,兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起,同時提肩、拔腰。
教學(xué)難點:助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程。
(一)在游戲中認(rèn)識棒的威力。
校學(xué)生喜愛游戲,四年級的學(xué)生更喜歡游戲,游戲可調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)他們對某個項目的喜愛。我以棒的紛飛,讓學(xué)生在游戲中認(rèn)識到棒的威力。
(二)在合作中蘊涵棒的奧妙。
教學(xué)效果在很大程度上與教學(xué)情景和教學(xué)氛圍有密切的關(guān)系,為了學(xué)生直觀了解動作,我設(shè)計一系列場景:小火車、地線、獨木橋、鯉魚躍龍門,充分的激發(fā)學(xué)生的興趣,引導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn)。在合作中提高學(xué)生直腿擺動,兩腿依次過竿的能力。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇四
知識與技能。
過程與方法。
通過起跳過桿練習(xí),發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。
情感態(tài)度與價值觀。
培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的`優(yōu)秀品質(zhì)。
助跑的速度和節(jié)奏,助跑與起跳技術(shù)。
助跑與起跳街接技術(shù),擺動腿內(nèi)旋下壓,過桿動作協(xié)調(diào)。
(一)開始部分。
課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。
導(dǎo)入:同學(xué)們,大家知道跳高技術(shù)有哪些嗎?哪一過桿技術(shù)中最早采用和最簡易?
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、森林運動會。
方法:教師帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場成兩路縱隊慢跑,跑的時候教師隨即說出一種動物學(xué)生模仿動物走路的樣子。
組織教學(xué):將學(xué)生分為兩路縱隊,游戲過程及時表揚鼓勵。
要求:注意力集中,聽清教師的口令。
2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學(xué)生,及時表揚鼓勵。
要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強。
(三)基本部分。
1、側(cè)面示范。
提問:助跑路線是什么?哪只腿先落地?
學(xué)生回答:側(cè)面直線助跑,擺動腿先落地。
組織教學(xué):四列橫隊,前兩排蹲下,組織學(xué)生討論,學(xué)生得出答案。
要求:積極思考回答。
2、講解。
動作要點:側(cè)面直線助跑,助跑方向與橫桿的夾角為30~60度,一般跑6~8步;助跑逐漸加速,在距離橫桿垂直線三四腳的地方,用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳,同時擺動腿積極向上擺起,兩臂配合協(xié)調(diào)上擺;過桿時上體前傾,擺動腿屈膝,大腿靠近胸部,擺至橫桿上后稍內(nèi)旋,積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉(zhuǎn),接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋,兩腿相繼過桿;擺動腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。
3、練習(xí)。
(1)原地或行進(jìn)間的擺腿練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊依次向前進(jìn)行擺腿練習(xí)。
要求:腿盡量抬高。
(2)上一步起跳,跨越式過桿練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊均有一個橫桿練習(xí),每隊之間相距3米。
要求:按照順序跳躍,注意安全。
(3)上三步起跳,跨越式過桿練習(xí)。
組織教學(xué):同上。同時需注意左腳起跳的學(xué)生先練習(xí),右腳起跳后練習(xí)。
要求:體會三步節(jié)奏。
易犯錯誤:跳起后沖落橫桿。
糾正方法:反復(fù)做3~5步助跑起跳后用擺動腿腳尖觸懸垂物的練習(xí),體會助跑節(jié)奏和最后一步蹬地起跳的身體感覺。
(4)慢速助跑6—8步,跨越式過低桿練習(xí)。
組織教學(xué):同上。
要求:動作要盡量標(biāo)準(zhǔn)。
(5)快速跑助跑6—8步,跨越式過桿練習(xí)。
要求:助跑速度要快,落地注意緩沖。
易犯錯誤:騰空過桿時坐桿或過桿后髖碰桿。
糾正方法:提示擺動腿過桿后,腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓,上體轉(zhuǎn)向橫桿。
4、優(yōu)生展示。
組織教學(xué):每個小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),進(jìn)行動作展示。
要求:其他同學(xué)認(rèn)真觀察,并在所有同學(xué)展示后作出評價。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1、放松活動—深呼吸放松法。
組織教學(xué):四列橫隊,體操隊形,在教師的口令下進(jìn)行深呼吸的放松練習(xí)。
要求:放松活動,身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
練習(xí)密度:30%—35%;平均心率:120—130次/分;運動強度:中等。
跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇五
以往的跨越式跳高,我一般都只是自己先示范,然后要求學(xué)生模仿老師的動作跳高。結(jié)果,大部分學(xué)生跑到跳高架旁就停下來了,不能跳過。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過。
其實在體育課中,對于一些技能技術(shù)的教學(xué),我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象。究其原因:我想一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼;二是不會做專門的動作。如何消除恐懼心理,更快地學(xué)會跳高動作,我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。
現(xiàn)在我在進(jìn)行跨越式跳高教學(xué)中,我首先讓學(xué)生在課前把各小組收集的跳高優(yōu)秀運動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前,講講跳高動作、比賽場面,優(yōu)秀跳高運動員的事跡等。讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”?然后師解釋“害怕”即“恐懼”,恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒。
恐懼心理的產(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累,自我保護(hù)意識增強而增強。年齡越小,恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險,如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳高練習(xí)確有危險,不小心碰在欄上要摔跤的,所以不敢在跑動中跳高,而采用逃避的方法,停下來跨過去。這樣安全,不會受傷。接著讓學(xué)生討論如何克服恐懼心理,學(xué)習(xí)跳高的動作,大家集思廣益。他們想出了降低橫桿的高度、找替代物作橫桿、用體操棒放在地上進(jìn)行模仿練習(xí),用橡皮筋兩人兩邊拉直進(jìn)行跨越練習(xí)。學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí),兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”,排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋,跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度,真是越跨越有勁。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇六
在跳高教學(xué)中,很有必要讓學(xué)生了解跳高小常識和比賽規(guī)則。通過教學(xué)比賽,提高學(xué)生的動作水平,發(fā)展彈跳能力,敢于表現(xiàn)自我,跨越式跳高是中高年級的教材。學(xué)生認(rèn)知水平提高了,獨立操作能力也提高了,所以我們將單獨的運動能力評價改為涉及多個領(lǐng)域的單元綜合評價,這樣做的目的是引導(dǎo)孩子們不但關(guān)注跳高成績,同時更關(guān)注學(xué)習(xí)過程中的綜合表現(xiàn),從而提高教學(xué)質(zhì)量,實現(xiàn)多個領(lǐng)域中的層次目標(biāo)。
教學(xué)中讓學(xué)生明白,評價是對自己單元學(xué)習(xí)過程的一個綜合診斷,不是只按成績給同學(xué)們排隊,雖然跳的不高,但積極參與跳高活動,取得了進(jìn)步,加強同學(xué)間的交往,同樣獲得了許多可貴的東西。
跳高是人體通過快速助跑和有力的起跳,采用合理的過竿姿勢,使身體越過垂直高度的跳躍項目。通過課中的練習(xí),能有效地增強下肢力量,發(fā)展靈敏。協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。提高彈跳能力,培養(yǎng)勇敢。頑強。果斷等意志品質(zhì)和拼搏向上的精神。練習(xí)中采用了分組自選高度的練習(xí),讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況,確定自己練習(xí)的目標(biāo),既鍛煉了學(xué)生自我評價能力,又有利于學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)活動中,學(xué)生表現(xiàn)出友好和諧的氛圍。當(dāng)同伴在進(jìn)步或失敗時表現(xiàn)出激動。興奮。失落?;倚牡惹榫w,這時,同學(xué)間能給予同伴鼓勵。幫助。指導(dǎo)。做出合理的評價,能與同伴們建立和諧的人際關(guān)系。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇七
1、整隊。
2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容。
集隊,向?qū)W生問好,聲音洪亮。
向教師問好,明確課的內(nèi)容和要求。
快、靜、齊,精神飽滿。
1、游戲“鉆山洞”
2、定位操:各小組組長帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)(教師提示)。
1、講解游戲規(guī)則,示范;
2、學(xué)生手牽手游戲;
3、教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。
重點:過竿及落地。
1、講解、示范;
2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù),過竿技術(shù);
3、讓一名學(xué)生做一次,指出優(yōu)缺點,分組練習(xí);
5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的'場地上練習(xí);
6、巡視指導(dǎo)。
1、講解游戲方法、規(guī)則,安全教育,培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。
3、教師巡視,加入游戲中,活躍氣氛。
學(xué)生積極參與,活動起來,開發(fā)思維,如何命中目標(biāo),怎樣躲避。
1、圈外隊員不得進(jìn)圈投擊,只能投擊圈內(nèi)隊員膝關(guān)節(jié)以下部位;
2、圈內(nèi)隊員不可出圈,不可觸球,只能閃躲,違者算被擊中。
3、球若停在圈內(nèi),近球的外圈隊員可入圈揀球,但必須出圈才能投擊。
1、課后放松(音伴)。
2、下課造型“20xx”
3、課堂評價。
4、歸還器材。
5、師生再見。
教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境,引導(dǎo)學(xué)生造型。
學(xué)生主動投入,調(diào)整呼吸,放松移動中形成“20xx”數(shù)字。
聽音樂放松,動作柔和、準(zhǔn)確。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇八
教材分析。
跳高是一種有節(jié)奏助跑、單腳起跳、越過橫竿落地等動作組成,以越過橫竿上緣的高度計算成績的比賽項目,跳高更是一種征服高度的運動項目,是人類不屈不饒,勇攀高峰的象征。
側(cè)向助跑直腿擺動跳高屬于小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容之一,同時也是小學(xué)生喜愛,是學(xué)生展示自我。挑戰(zhàn)極限,滿足身心的一項趣味性極強的體育項目,它是最接近生活中跑與跨跳的'自然動作,其動作結(jié)構(gòu)可分為助跑、起跳、過竿和落地四個部分,這四個部分是相互聯(lián)系的有機整體。對提高學(xué)生跳躍能力,促進(jìn)下肢肌肉,關(guān)節(jié),韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展,提高靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有積極意義。
學(xué)情分析。
四年級學(xué)生朝氣蓬勃、富于想象,有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,注意力時間相對有限,喜歡新鮮有趣的體育活動。而四年級學(xué)生身體正處于成長關(guān)鍵時期,他們肌肉力量弱,身體易疲勞。作為個體,又具有其獨立性,要具有較強的耐受挫折的能力。所以,在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過比賽,體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功,嘗試冒險、挑戰(zhàn),努力和奮斗贏得勝利,超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,心情愉悅,以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
教學(xué)目標(biāo)。
1、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高身體平衡感、協(xié)調(diào)性、靈敏性。
2、樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作探究的能力。
教學(xué)重點和難點。
教學(xué)重點:起跳時要求起跳腿邁步要快,以腳跟先著地,踝、膝、髖關(guān)節(jié)超越肩關(guān)節(jié)且充分蹬直,兩臂和擺動腿積極配合起跳腿的蹬地動作迅速有力向上擺起,同時提肩、拔腰。
教學(xué)難點:助跑與起跳協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)過程。
(一)在游戲中認(rèn)識棒的威力。
校學(xué)生喜愛游戲,四年級的學(xué)生更喜歡游戲,游戲可調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)他們對某個項目的喜愛。我以棒的紛飛,讓學(xué)生在游戲中認(rèn)識到棒的威力。
(二)在合作中蘊涵棒的奧妙。
教學(xué)效果在很大程度上與教學(xué)情景和教學(xué)氛圍有密切的關(guān)系,為了學(xué)生直觀了解動作,我設(shè)計一系列場景:小火車、地線、獨木橋、鯉魚躍龍門,充分的激發(fā)學(xué)生的興趣,引導(dǎo)學(xué)生挑戰(zhàn)。在合作中提高學(xué)生直腿擺動,兩腿依次過竿的能力。
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小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇九
這節(jié)課中學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動起來,學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,課堂氣憤活躍,組織也比較有序,教學(xué)效果也比較明顯。
課程特色:
1、活:針對兒童好動的特點,體現(xiàn)了四活;一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學(xué)法活。
2、新:將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化,器材簡化,并變換多種形式組織教學(xué)。使枯燥的教學(xué)內(nèi)容變的有趣,促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成,激發(fā)學(xué)生獨立思維,促進(jìn)了學(xué)生主動意識,創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習(xí)效率,增加了活動量,體現(xiàn)了新課標(biāo)面向全體學(xué)生,少競技多趣味多練習(xí)的理念。
3、簡單實用:場地器材準(zhǔn)備簡單易操作,具有實效性。便于教師在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學(xué)場地準(zhǔn)備工作,確保課的順利進(jìn)行。
4、突破專題,達(dá)到了解決提出問題的目的,提高了教學(xué)實效。
5、完成了預(yù)設(shè)的運動量和練習(xí)密度。
不足之處:
學(xué)生在練習(xí)過程中,個別人出現(xiàn)錯誤動作時,沒有及時糾正,擺腿練習(xí)次數(shù)較多,負(fù)荷較大。致使個別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競賽的活動時,缺乏表揚機制,學(xué)生分組討論意義不大。
1、準(zhǔn)備部分,講解調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠,沒能使學(xué)生完全明白游戲的意圖和場地范圍。注意力集中不夠。造成用時太多,影響后面的教學(xué)任務(wù)的完成。
2、助跑起跳誘導(dǎo)練習(xí),強調(diào)欠缺。
3、分組教學(xué),調(diào)隊調(diào)控還不夠節(jié)省。
4、糾錯還不夠及時明確,評價面不夠。
改進(jìn)措施:
學(xué)生練習(xí)過程中,出現(xiàn)錯誤動作,要及時糾正,需要及時鼓勵,練習(xí)時應(yīng)選擇,能夠控制全局的位置,制定好練習(xí)的負(fù)荷,盡量適合學(xué)生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵,并達(dá)到適時適度。學(xué)生分組討論問題,要在一定的范圍內(nèi)討論,切實能夠起到應(yīng)有的作用。
每一堂課對我來說都是一筆財富,我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學(xué),使我對體育教學(xué)的領(lǐng)悟又上一臺階,體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展,更重要的是通過你的設(shè)計達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā),教學(xué)的形式也要多樣性,進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)組織形式。教學(xué)是一門藝術(shù),我深深感到自己的功力還欠火候,我希望在今后的教學(xué)中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。
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小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí);
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習(xí)。
二.跳躍:跨越式跳高。
1、組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏準(zhǔn))。
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、請做的'好的學(xué)生進(jìn)行表演,教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí);
1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí);
2、觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演,通過教師的講評,能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí),對動作加以改進(jìn)和提高;
5、設(shè)立互幫小組,讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
三.學(xué)生自練。
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋,按能力的'不同進(jìn)行分組練習(xí),爭取更好的成績,為小組比賽做好準(zhǔn)備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分),教師及時講評。
四.游戲:互擠出圈。
1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;
2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí),并組織學(xué)生交流;
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn);(注意安全)。
1、仔細(xì)觀察示范的過程,認(rèn)真聽講,理解游戲的規(guī)則和方法;
2、在組長的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發(fā)言;
3、積極參加游戲,戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時,能勇敢向其他組挑戰(zhàn);
組織隊形:8個圓圈。
五.放松。
1、教師播放音樂,學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松;
2、教師小結(jié),歸還器材;
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十一
教學(xué)步驟:
一.組織學(xué)生整隊。
1、體委整隊;
2、師生問好,宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí);
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲;
組織隊形:四列橫隊、圓圈練習(xí)。
二.跳躍:跨越式跳高。
教師活動:
1、組織學(xué)生原地向上擺腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí);
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法,(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定,起跳點要踏準(zhǔn))。
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí);
4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表演,教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí);
6、教師對有困難的學(xué)生,專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí);
學(xué)生活動:
1、根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí);
2、觀察教師的示范,學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演,通過教師的講評,能找出自己的'缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習(xí),對動作加以改進(jìn)和提高;
5、設(shè)立互幫小組,讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
組織隊形:散點、小組練習(xí)。
三.學(xué)生自練。
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋,按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí),爭取更好的成績,為小組比賽做好準(zhǔn)備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分),教師及時講評。
四.游戲:互擠出圈。
教師活動:
1、請四個同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法;
2、組織學(xué)生常嘗試性練習(xí),并組織學(xué)生交流;
3、帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲,鼓勵學(xué)生向強者挑戰(zhàn);(注意安全)。
學(xué)生活動:
1、仔細(xì)觀察示范的過程,認(rèn)真聽講,理解游戲的規(guī)則和方法;
2、在組長的帶領(lǐng)下,自我體驗游戲的過程,針對問題,積極討論,積極發(fā)言;
3、積極參加游戲,戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時,能勇敢向其他組挑戰(zhàn);
組織隊形:8個圓圈。
五.整理放松。
1、教師播放音樂,學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松;
2、教師小結(jié),歸還器材;
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小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十二
小學(xué)生對短跑類項目比較感興趣,其他的都不是很感興趣,因此跨越式跳高教學(xué)第一步,應(yīng)該讓學(xué)生不知不覺地參與。在充分準(zhǔn)備活動后讓學(xué)生自由跳,充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。讓學(xué)生以不同的方式跳過不同高度的體操墊。漸漸轉(zhuǎn)換為橫繩,能順利過橫繩的繼續(xù),不能過的就到另外的場地練習(xí),自己動腦筋想辦法超越自己、超越高度,直到剩少數(shù)幾個能繼續(xù)過橫繩的人。
通過一段時間的練習(xí),學(xué)生很自然地分成了兩組,一組在繼續(xù)跳越新的高度,另一組在動腦筋想辦法怎樣才能過橫繩?而此時教師應(yīng)進(jìn)行正確引導(dǎo)揭示跨越式跳高的秘密。因此跨越式跳高教學(xué)第二步,應(yīng)是在學(xué)生自由跳躍后及時進(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生自主探究后掌握正確的技術(shù)動作。再將學(xué)生分成兩組,技術(shù)動作好的同學(xué)平均分到各組,讓他們帶領(lǐng)其它同學(xué)練習(xí)。讓學(xué)生們自己互幫互學(xué),進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。同時培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神。同學(xué)們在愉快的環(huán)境中相互矯正、相互評價掌握技術(shù)技能。
進(jìn)行第二步練習(xí)后,學(xué)生們的積極性有所下降,此時我將跨越式跳高“標(biāo)準(zhǔn)”告訴學(xué)生,適時進(jìn)行教學(xué)比賽,使課堂氣氛達(dá)到高潮。因此跨越式跳高教學(xué)第三步,應(yīng)進(jìn)行正確反饋,檢查教學(xué)質(zhì)量。將標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置為優(yōu)、良、及格、不及格四個高度,分組進(jìn)行比賽。樹立自信心,培養(yǎng)勇于進(jìn)取的精神。每堂課的最后,要進(jìn)行總結(jié),提高學(xué)生的認(rèn)知能力。通過幾堂課的學(xué)習(xí)學(xué)生們對跨越式跳高有了充分的認(rèn)識。通過以上四部教學(xué),學(xué)生的積極性充分調(diào)動起來了,使學(xué)生在很自然的情景中學(xué)到了跨越式跳高技術(shù)。整個課堂學(xué)生都在探索,教師始終處在組織、引導(dǎo)和促進(jìn)地位,充分發(fā)揮了學(xué)生主體作用,學(xué)生的探究能力和創(chuàng)新意識得到了培養(yǎng)。
當(dāng)然還存在很多不足之處:學(xué)生在練習(xí)過程中,個別人出現(xiàn)錯誤動作時,沒有及時糾正,擺腿練習(xí)次數(shù)較多,負(fù)荷較大。致使個別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競賽的活動時,缺乏表揚機制,學(xué)生分組討論意義不大。
改進(jìn)措施:學(xué)生練習(xí)過程中,出現(xiàn)錯誤動作,要及時糾正,需要及時鼓勵,練習(xí)時應(yīng)選擇,能夠控制全局的位置,制定好練習(xí)的負(fù)荷,盡量適合學(xué)生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵,并達(dá)到適時適度。學(xué)生分組討論問題,要在一定的范圍內(nèi)討論,切實能夠起到應(yīng)有的作用。
文檔為doc格式。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十三
三~四年級:初步學(xué)會跨越式跳高的動作方法,助跑起跳連貫不停頓。
五~六年級:助跑和起跳結(jié)合緊密,節(jié)奏清楚,過桿動作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快,助跑和起跳結(jié)合緊密,過桿動作協(xié)調(diào),落地平穩(wěn)??缭绞教?,從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了,但它的動作簡單易學(xué),是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容??缭绞教?~6年級重復(fù)出現(xiàn),所以三年級教學(xué)要求不要太高,應(yīng)把助跑、起跳作為重點,但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差,往往起跳力量不足,身體騰起后很快下降,出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此,在教跳高技術(shù)的同時,適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。
教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上,以免影響學(xué)生掌握基本功,隨著動作地掌握,逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會跨越式跳高的方法,體會助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
1、初學(xué)時,教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如:兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。(主要目的是體會兩腿依次過桿的動作)。
2、原地或跑動跨過不同高度的.皮筋。(主要目的是體會兩腿依次過桿動作)。
3、原地或上步擺腿練習(xí)。(主要目的是體會擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)向前上方擺動)。
4、助跑幾步,單腳起跳后擺動腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。(主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作)。
5、學(xué)生自由選擇助跑方向,做嘗試性起跳過桿練習(xí),教師幫助確定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。(主要目的是初步體會完整的動作,體驗動作感覺)。
7、教會學(xué)生丈量步點。
8、用5~7步(或雙數(shù)步)助跑做完整動作練習(xí)。
2、增強學(xué)生的彈跳力,以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點:起跳。
教學(xué)難點:過杠技術(shù)。
1、體育委員整隊,檢查人數(shù),
2、師生問好,宣布本課內(nèi)容。
3、廣播操。
(1)踢腿運動8×8。
(2)全身運動8×8。
(3)跳躍運動8×8。
動作:
(1)從側(cè)面助跑,助跑方向與橫竿的夾角在45°左右,左(右)腳是有力腳(踏跳腳)從右(左)側(cè)助跑,助跑距離約4—5米,助跑速度逐漸加快,助跑最后一步要大些,在距離橫竿投影約三四腳的地方,用有力腳踏跳,踏跳腿稍屈膝,先以腳跟著地,過渡到全腳掌,再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起,兩臂隨之上擺上體前傾,使大腿靠近胸部,當(dāng)擺動腿擺至橫竿上時,即稍內(nèi)旋,踏跳腿完成踏跳動作后,迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。
(2)落地時擺動腿先著地,踏跳腿跟著落地,兩腿相應(yīng)做彈性屈膝,緩沖平衡。男女各一組,由隊長負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律。
步驟:
(1)教師講解并示范。
(2)將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動作。
要求:
(1)有較明顯的用力蹬地騰起胡動作,不是單體胡跨越過竿。
(2)把橫竿適當(dāng)?shù)厣?,做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。
教法。
1、集合整隊。
2、放松:廣播體操之整理運動。
3、總評本課的內(nèi)容,學(xué)習(xí)前翻滾。
場地器材。
1、兩塊平整的場地。
2、跳高架桿二套。
3、墊子二塊。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十四
設(shè)計意圖:
孩子們很喜歡小蚱蜢,正是秋天好時節(jié),孩子們在觀察小蚱蜢跳躍的基礎(chǔ)上,有了想學(xué)小蚱蜢跳躍的念想,于是,我們就組織了“蚱蜢學(xué)跳高”這一戶外活動,以提高自我保護(hù)意識和能力,體驗?zāi)7滦◎乞熳鲞\動的樂趣,體驗合作游戲的樂趣。
活動目標(biāo):
1.能叫熟練地掌握雙腳向上跳的動作。
2.會正確做出落地動作,提高自我保護(hù)意識和能力。
3.體驗?zāi)7滦◎乞熳鲞\動的樂趣,體驗合作游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備:
報紙棍若干、歡快舒緩的音樂如《小紅帽》《小白船》。
活動過程:
1.隊列練習(xí)。做好準(zhǔn)備活動。
2.教師與幼兒分別扮演蚱蜢媽媽和小蚱蜢,一起在“草地上”學(xué)本領(lǐng)。幼兒排成一路縱隊,利用場地障礙物練習(xí)走、跑、跳等動作。學(xué)習(xí)雙腳跳的動作,掌握動作要領(lǐng)。
教師引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌《小蚱蜢跳高》,“小蚱蜢學(xué)跳高,一跳跳上狗尾草,腿一伸,交易橋,哪個有我跳得高?!?/p>
幼兒自由練習(xí),探索怎樣跳過三種高度不同的橡皮筋,教師提醒幼兒注意安全。
教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的雙腳向上跳的動作,并講解動作要領(lǐng):雙腳并攏,小腿一彎用力蹬地向上向前跳起,雙腳輕輕落地。
請幼兒按動作要領(lǐng)分散練習(xí),嘗試跳不同高度的皮筋,教師觀察幼兒的動作,指導(dǎo)幼兒特別練習(xí)“輕輕落地”的動作要領(lǐng)。
3.游戲《小蚱蜢跳高比賽》。
教師介紹游戲玩法規(guī)則:小蚱蜢分成若干組,聽到信號后,跳過三種不同高度的皮筋,然后跑回來,看哪組先完成,跳過皮筋的時候雙腳盡量不要觸及皮筋。在歡快的音樂背景下,幼兒游戲2——3次,教師視幼兒的圣體狀況和情緒隨時調(diào)整活動量,注意幼兒的.安全。
4.引導(dǎo)幼兒坐在“草地”上,一起隨音樂做腿部放松運動。
活動延伸:
可以在戶外活動區(qū)中,在場地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續(xù)練習(xí)向上跳的動作,游戲難度可隨幼兒的發(fā)展不斷增加。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十五
本節(jié)課設(shè)計較好,課中學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動起來,學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,課堂氣憤活躍,組織也比較有序,教學(xué)效果也比較明顯。
課的特色:
1、活:針對兒童好動的特點,體現(xiàn)了四活;一是組織形式活。二是內(nèi)容活。三是教法活。四是學(xué)法活。
2、新:將教材內(nèi)容設(shè)計優(yōu)化,器材簡化,并變換多種形式組織教學(xué)。使枯燥的教學(xué)內(nèi)容變的.有趣,促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成,激發(fā)學(xué)生獨立思維,促進(jìn)了學(xué)生主動意識,創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。變換器材提高練習(xí)效率,增加了活動量,體現(xiàn)了新課標(biāo)面向全體學(xué)生,少競技多趣味多練習(xí)的理念。
3、簡單實用:場地器材準(zhǔn)備簡單易操作,具有實效性。便于教師在上完一堂課后能在幾分鐘內(nèi)作好下一堂課的教學(xué)場地準(zhǔn)備工作,確保課的順利進(jìn)行。
4、突破專題,達(dá)到了解決提出問題的目的。提高了教學(xué)實效。
5、完成了預(yù)設(shè)的運動量和練習(xí)密度。
不足之處:
學(xué)生在練習(xí)過程中,個別人出現(xiàn)錯誤動作時,沒有及時糾正,擺腿練習(xí)次數(shù)較多,負(fù)荷較大。致使個別學(xué)生出現(xiàn)練習(xí)不認(rèn)真現(xiàn)象。在有競賽的活動時,缺乏表揚機制,學(xué)生分組討論意義不大。
1、準(zhǔn)備部分,講解調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠,沒能使學(xué)生完全明白游戲的意圖和場地范圍。注意力集中不夠。造成用時太多,影響后面的教學(xué)任務(wù)的完成。
2、助跑起跳誘導(dǎo)練習(xí),強調(diào)欠缺。
3、分組教學(xué),調(diào)隊調(diào)控還不夠節(jié)省。
4、糾錯還不夠及時明確,評價面不夠。
改進(jìn)措施:
學(xué)生練習(xí)過程中,出現(xiàn)錯誤動作,要及時糾正,需要及時鼓勵,練習(xí)時應(yīng)選擇,能夠控制全局的位置,制定好練習(xí)的負(fù)荷,盡量適合學(xué)生的接受能力。有比賽活動要有表揚和獎勵,并達(dá)到適時適度。學(xué)生分組討論問題,要在一定的范圍內(nèi)討論,切實能夠起到應(yīng)有的作用。
每一堂課對我來說都是一筆財富,我會吸收并利用在以后的課中。通過這次教學(xué),使我對體育教學(xué)的領(lǐng)悟又上一臺階,體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展,更重要的是通過你的設(shè)計達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā),教學(xué)的形式也要多樣性,進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)組織形式。教學(xué)是一門藝術(shù),我深深感到自己的功力還欠火候,我希望在今后的教學(xué)中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己?!缎W(xué)體育與健康教學(xué)反思:跨越式跳高》這一教學(xué)反思,來自網(wǎng)!
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十六
1、背越式跳高(男生)。
2、籃球的傳球,運球(女生)。
3、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)與要求。
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握背越式跳高的基本方法。
2、提高學(xué)生的跳躍能力,增強下肢力量,發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、動作要領(lǐng)。
1背越式跳高。
(1)助跑:
a、步法丈量助跑距離。
b、跑直線后跑弧線的方法。
c、線段助跑加速積極,動作放松。
d、線助跑身體向圓心方向傾斜,步履開闊,節(jié)秦快。
e、弧段助跑銜接流暢,向橫桿“進(jìn)攻”。
(2)起跳。
a、邁步放腳,身體保持向心傾斜。
b、起跳腿向助跑切線方向插放。
c、緊腰挺髖,以全腳掌快速滾動落地。
d、緩沖。
e、蹬伸起跳,擺動腿和兩臂,同時前上擺,伸展起跳腿的髖、膝踝親節(jié)。
f、身體由里傾斜轉(zhuǎn)為正直。
g、腰提肩,擺動腿抬平內(nèi)轉(zhuǎn),背對橫桿,用腳尖蹬離地面。
(3)騰空過桿。
a、背向橫桿。
b、抬頭、肩下潛、身體成背弓形。
c、身體過桿后,低頭、收腹、屈髖、落腰,使臀部過桿。
d、最后伸膝上舉,小腿過桿。
(4)落地緩沖。
以肩、背落于海綿包緩沖。
2、球的.傳運技術(shù)(復(fù)習(xí))。
四、教學(xué)重點。
助跑與起跳技術(shù)的銜接、騰空、動作的節(jié)奏與控制,
五、組織教法。
1、游戲――火車賽跑。
2、背越式跳高的輔助練習(xí)。
(1)做圓周跑練習(xí)(身體內(nèi)傾)。
(2)直線跑接弧線。
(3)邁步起跳練習(xí)。
(4)蹬地跳躍練習(xí)。
(5)墊上做橋練習(xí)。
(6)在原地做過桿練習(xí)。
(7)短距離助跑做過桿練習(xí)。
(8)做完整練習(xí)。
六、易犯錯誤與糾正方法。
1、身體不能向傾斜,在半徑較小的圓周上助跑。
2、起跳作屈髖后坐。跳不起來。加強動作模仿練習(xí)。
3、坐桿、髖挺不起來。多做原地韋跳挺髖練習(xí)。
七、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
全蹲跳20次*2組。
單腳跳20次*2組。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十七
雖然這節(jié)課的教學(xué)還算比較順利,目標(biāo)的達(dá)成也不錯,但還是感覺有一些不足。
首先,對教學(xué)重點把握還不夠到位。本課教學(xué)的重點是“蹬地起跳”,但在教學(xué)中體現(xiàn)得還不夠清楚,感覺學(xué)生練習(xí)的時間和形式還不夠多,導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生掌握得不好。在今后的教學(xué)中,需要注意課堂中學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的重點,讓學(xué)生有充分的時間去練習(xí),以達(dá)到抓住教學(xué)重點、取得更好教學(xué)效果的目的。
其次,對游戲的組織還不夠積極。雖然在這節(jié)課中以游戲貫穿整個課堂教學(xué),但對游戲的組織不夠積極,對學(xué)生的興趣調(diào)動得不夠充分。今后需要改進(jìn)游戲的組織形式,以最大程度地調(diào)動學(xué)生的積極性和參與熱情,以取得更好的教學(xué)效果。
最后,教學(xué)沒有真正面向全體學(xué)生。在對學(xué)生錯誤動作的糾正中,采取了逐個糾正的方法,導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生沒有得到及時糾正,形成我的教學(xué)沒有真正面向全體學(xué)生。今后需要吸取教訓(xùn),盡可能讓每一位學(xué)生都能得到及時指導(dǎo),從而體會成功的喜悅。
總之,從這節(jié)課中的反思中,我又得到了一筆寶貴的財富,我會將這些經(jīng)驗和教訓(xùn)通過“消化吸收”以后,運用到今后的教學(xué)中。通過這節(jié)課的總結(jié),使我對體育教學(xué)又有了新的感悟:體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體得到發(fā)展,更重要的是使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。在今后的教學(xué)中,我會多從學(xué)生的角度出發(fā),進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)的組織形式,讓自己的課堂教學(xué)藝術(shù)再上一個臺階。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十八
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成??缭绞教卟捎脗?cè)面直線助跑,助跑方向與橫桿的夾角在30—60度之間,距離一般約4—5米,左腳起跳在右側(cè)助跑,右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快,最后一步稍小一些,在距離橫桿投影三四腳的地方,用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌并稍屈膝,以前腳掌快速用力蹬地起跳,同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起,兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起,兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。
2、通過口令式徒手練習(xí)和過橡皮筋練習(xí)有80%以上的學(xué)生做出4—6步助跑起跳的動作。
3、在合作與交流的學(xué)習(xí)中,積極參與討論,提出問題,培養(yǎng)學(xué)生克服困難,不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。
(一)晇越式跳高(助跑與起跳)。
(二)游戲:斗牛。
起跳教學(xué)難點:助跑與起跳相結(jié)合。
(一)開始部分:體育委員整隊,讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側(cè),師生問好,宣布學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)習(xí)內(nèi)容,學(xué)習(xí)方法,安排好見習(xí)的學(xué)生。
(二)準(zhǔn)備部分:
1、隊列隊形,反口令練習(xí),教師汫解練習(xí)方法,口令指揮學(xué)生練習(xí)。
2、講解徒手操動作方法。并做示范。
1、講解示范跨越式跳高:由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環(huán)節(jié)組成。教師講解和讓學(xué)生觀察圖片柤結(jié)合,使學(xué)生對跨越式跳高有個概念。要求:練習(xí)有序,注意安全。
(1)1步助跑擺腿起跳徒手練習(xí)。
(2)2步助跑起跳徒手練習(xí),啟發(fā)學(xué)生,怎樣越過橡皮筋,同時要求不要碰到橡皮筋。要求:助跑積極,不趕步,起跳腿快速蹬直。
(3)2~6步助跑起跳過橡皮筋練習(xí)。體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協(xié)調(diào),使助跑起跳過竿結(jié)合起來。教師巡回指導(dǎo),個別糾錯,鼓勵學(xué)生。反復(fù)練習(xí)。要求:全腳掌著地,起跳有力。
(4)集合學(xué)生,讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的`最好方法(跨越式),再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法,激發(fā)學(xué)生興趣與欲望,為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。
(5)引導(dǎo)學(xué)生自我評價,學(xué)生評價:學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué),進(jìn)步大的同學(xué),讓每個學(xué)生都體驗到學(xué)習(xí)的樂趣成功的喜悅。教師評價:學(xué)習(xí)特別認(rèn)真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。
3、游戲:斗牛。
兩人面對面,兩腳前后站立,伸出一手相握,另一手放背后,利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。
﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規(guī)則和要求,男女分組。
﹙2﹚學(xué)生積極參與練習(xí)。要求:遵守游戲規(guī)則。
2、整隊小結(jié);學(xué)生認(rèn)真聽講,接受點評,反思不足。
3、指揮學(xué)生收拾器材,
4、師生道別。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇十九
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是跨越式跳高,重點是起跳和過竿技術(shù),難點是兩腿的配合。本課是一堂技術(shù)教學(xué)課,而技術(shù)教學(xué)課往往有枯燥、乏味這樣的特點。我這節(jié)課的設(shè)計思路是教材的游戲化處理。通過一個個游戲,將技術(shù)的教學(xué)滲透其中,既使學(xué)生達(dá)到愉悅身心、展示自己個性的目的。通過本堂公開課的教學(xué),我發(fā)現(xiàn)一堂教學(xué)課的好壞并不在于教師如何精彩的表演,而在于學(xué)生的參與程度和歡迎程度,對于我們體育學(xué)科來講,要使學(xué)生真正參與到課堂中來則必須讓學(xué)生首先對你所教授的項目感興趣。因此,在這堂課上,我一改了教學(xué)常規(guī),在學(xué)習(xí)前先激發(fā)他們對跳高運動的興趣。
在課的準(zhǔn)備部分設(shè)計了找朋友的游戲和棒操,充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,也達(dá)到了熱身的目的;接著運用體操棒原地進(jìn)行跨越式跳高起跳、過竿的輔助練習(xí),讓學(xué)生體會到過竿的技術(shù)要點。基本部分共分成三步。一是過高低竿,二是過平行竿,三是過高度不等的平行竿。這樣設(shè)使教學(xué)計循序漸進(jìn),學(xué)生能較好的掌握。接下來我再設(shè)計了一個游戲,傳遞爆破筒,同時充分運用體操棒,做到一物多用。也使學(xué)生的積極性更高,最后在音樂的伴奏下進(jìn)行放松。
總體看來本節(jié)課設(shè)計較好,字課中學(xué)生的積極性被充分的調(diào)動起來,學(xué)生參與練習(xí)的積極性高,課堂氣憤活躍,組織也比較有序,教學(xué)效果也比較明顯。但也有一些不足之處:本課教學(xué)的重難點在教案和教學(xué)中反映的.還不夠清楚;游戲時,老師發(fā)現(xiàn)游戲組織不夠積極應(yīng)該集合講解,不要一個個糾正。課后許多同事給了我一些好的建議:組織教學(xué)要多元化,讓更多的孩子能體會成功的喜悅。
每一個建議對我來說都是一筆財富,我會吸收并利用在以后的課中。通過這次公開教學(xué)展示,使我對體育教學(xué)的領(lǐng)悟又上一臺階,體育教學(xué)不僅是要讓學(xué)生身體發(fā)展,更重要的是通過你的設(shè)計達(dá)到身心全面發(fā)展的目的。我在以后的教學(xué)中應(yīng)多從學(xué)生的角度出發(fā),教學(xué)的形式也要多樣性,進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)組織形式。教學(xué)是一門藝術(shù),我深深感到自己的功力還欠火候,我希望在今后的教學(xué)中能夠通過自己的努力來不鍛的修煉和完善自己。
小學(xué)體育《跨越式跳高》教案及反思篇二十
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點,面向全體學(xué)生,關(guān)注個體差異,運用自主、合作、探究等學(xué)習(xí)方式,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣,從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,共同感受體育運動所帶來的快樂,為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。
本校六年級共有5個教學(xué)班級,每個班有43人左右,體育課堂常規(guī)比較規(guī)范、體育基礎(chǔ)都比較扎實。學(xué)生對體育課都特別喜歡,樂于積極參加體育活動,其中大多數(shù)都參加了學(xué)校田徑興趣班,學(xué)生的認(rèn)知能力、自我鍛煉能力、自控能力都比較好,樂于展示動作、表現(xiàn)自我。在五年級時,已經(jīng)對跨越式跳高動作進(jìn)行了初步的學(xué)習(xí)和認(rèn)識,但是對跨越式跳高的技術(shù),還需要教師用合理的教學(xué)方法及有效的練習(xí)手段進(jìn)一步改進(jìn)和提高,從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
跨越式跳高是六年級的必修教材,本節(jié)課為跳高單元的第二節(jié)課??缭绞教呤窃竭^垂直障礙的一種技能,它借助助跑速度,單腳起跳使身體越過橫桿。其重點在于助跑的輕松,逐漸加快,起跳的準(zhǔn)確,有力,過桿的協(xié)調(diào),落地的緩沖。難點是動作的協(xié)調(diào)、連貫。針對學(xué)生心理與生理的特點,選擇學(xué)生易學(xué)易練的輔助練習(xí),讓學(xué)生循序漸進(jìn)的體會跨越式跳高動作,提高跨越式跳高技術(shù),樹立學(xué)習(xí)信心,增強學(xué)生體能及力量、爆發(fā)、協(xié)調(diào)性等,運用體能訓(xùn)練游戲,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意識及克服困難、積極進(jìn)取的精神。
技能目標(biāo):學(xué)習(xí)跨越式跳高助跑起跳動作,讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。
體能目標(biāo):發(fā)展靈敏、力量素質(zhì),提高跳躍能力。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意識及克服困難、積極進(jìn)取的`精神。
重點:助跑輕松,起跳有力,過桿協(xié)調(diào),落地緩沖。
難點:動作協(xié)調(diào)、連貫。
1、把枯燥的各種跳躍練習(xí)融入準(zhǔn)備活動,打破傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動模式,同時運用師生呼和,讓學(xué)生一進(jìn)入課堂就被深深吸引,從而對本課學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,既充分活動了身體,又起到了導(dǎo)入跳高技術(shù)的目的。
2、通過教師精心設(shè)計的導(dǎo)入環(huán)節(jié),即:提出問題——學(xué)生體驗——教師示范——提煉口訣,準(zhǔn)確地抓住本課技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵點,有效地解決了技術(shù)重點,同時具有教學(xué)的實效性。
3、運用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法、簡單實用的練習(xí)形式、關(guān)注個體差異的分層教學(xué)等多種有效的教學(xué)方式和手段,使學(xué)生有意識地變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí),從而很好地解決了本課的技術(shù)難點。同時運用橫桿進(jìn)行完整技術(shù)嘗試,結(jié)合講解競賽規(guī)程,突出了教學(xué)為實戰(zhàn)服務(wù)的意識,從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,為達(dá)成本課技能教學(xué)目標(biāo)起到了重要作用。
4、體能素質(zhì)練習(xí)作為“課課練”的內(nèi)容,對于全面提高學(xué)生身體素質(zhì),增強學(xué)生體質(zhì),起到了非常重要的作用,這也是我們體育教學(xué)要達(dá)到的根本目標(biāo)。本課根據(jù)六年級學(xué)生特點,設(shè)計了體能素質(zhì)綜合訓(xùn)練游戲,通過學(xué)生的合作、探究,達(dá)到“健康第一”、增強體質(zhì)的課程目標(biāo)。
5、注重學(xué)習(xí)過程評價是新課程改革的理念之一。本節(jié)課利用廢棄的飲料瓶作為評價方法和手段,不同的顏色代表著不同的評價標(biāo)準(zhǔn),在練習(xí)過程中,通過自評、互評,充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,從而促進(jìn)了學(xué)生技能水平地提高。同時通過廢物再利用,在體育課中滲透了綠色環(huán)保教育。
平均心率:次分練習(xí)密度:
器材:雪糕筒個跳高桿根飲料瓶個塊墊子跳高架一副。
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