在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦體育鍛煉申請書范本一

本班幼兒為23名，其中，男孩10名，女孩13名。絕大部分幼兒體質(zhì)健康，沒有哮喘等慢性疾病。由于幼兒在家時經(jīng)常進(jìn)行戶外活動，所以幼兒身體各方面都有著一定的鍛煉。根據(jù)以上這些情況，我們將在今后的教育、教學(xué)活動中，結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，以及每名幼兒的不同個性，重視促進(jìn)幼兒的發(fā)展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學(xué)期班級老師將以熱心、耐心、細(xì)心的工作態(tài)度，使新入園的孩子能適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活！

1、愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

2、有初步的安全和健康知識，知道關(guān)心和保護(hù)自己。

1、在活動中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動量。

3、巧妙安排各種活動，使各種基本動作均得以培養(yǎng)、發(fā)展。

為保證幼兒的身心健康發(fā)展，必須將體育鍛煉經(jīng)?；⒅贫然覂?nèi)外交替進(jìn)行，因此特制定如下的措施：

1、和家長多交流，多了解幼兒，入園初的一周內(nèi)，可逐步延長幼兒在園的時間。

2、進(jìn)餐時，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍。

3、在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學(xué)習(xí)使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。

4、在日常生活活動中，通過反復(fù)的練習(xí)操作，讓幼兒學(xué)習(xí)穿脫衣服的技能。

5、發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

6、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。

7、通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8、提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動器械。

9、從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

10、選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

1、老狼老狼幾點(diǎn)鐘（跑）

2、木頭人（走）

3、小熊過橋（平衡）

4、大皮球（跳）三月份

1、小動物找家（走）

2、開飛機(jī)（跑）

3、放鞭炮（跳）

4、開火車（平衡）

5、小螞蟻找食物（鉆）

6、滾地雷（投擲）

7、跳羊角球（跳）

8、紅綠燈（走）

9、過草地（爬）四月份

1、螞蟻搬豆（走）

2、高人走矮人走（蹲、走）

3、把沙包撿回來（跑）

4、小鯉魚跳龍門（跳）

5、走鋼絲（平衡）

6、小白兔（跳）

7、扔沙包（投擲）

8、熊貓玩球（推）五月份

1、小白兔搬家（走）

2、大風(fēng)和樹葉（跑）

3、海底采寶（跳）

4、頂沙包（平衡）

5、毛毛蟲（爬）

6、母雞和小雞（鉆）

7、采蘑菇（走）

8、扔紙團(tuán)（投擲）

六月份

1、小袋鼠找媽媽（跳）

2、鈴兒響叮當(dāng)（跑）

3、黑貓警長練本領(lǐng)（投擲）

4、拉車（走）

5、太陽和雪花（跑）

6、跳進(jìn)池塘捉迷藏（跳）

7、送食物（爬）

8、走小路（平衡）

推薦體育鍛煉申請書范本二

20xx年11月3—6日有幸到寧波華茂外國語學(xué)校觀摩了浙江省小學(xué)體育課堂教學(xué)評比活動，其中來自寧波市實驗小學(xué)沈技峰教師的一堂課題為《灰太狼來了》的“原地側(cè)向投擲”的投擲教學(xué)。整堂課所用器材獨(dú)巨匠心（彩色的彈性球），教學(xué)方法上采用了學(xué)生喜愛的“喜羊羊與灰太狼”的故事為情境，加上及時的課堂教學(xué)評價，整個教學(xué)過程脈絡(luò)清晰，銜接有序，使觀者清楚的明了設(shè)計者的教學(xué)主題，尤其是三個方面更為突出：

1.進(jìn)取避免和預(yù)防傷害事故的發(fā)生，提高課堂安全性

體育教學(xué)課堂是一個身體力行的特殊課堂，教學(xué)環(huán)境的多邊性與學(xué)生技術(shù)的不穩(wěn)定性使我們的教學(xué)課堂充滿著許多能預(yù)設(shè)但未知的可變因素。這些因素不僅僅會干擾我們的教學(xué)程序，也會使學(xué)生產(chǎn)生畏懼的心理，降低參與學(xué)習(xí)的進(jìn)取性。而沈教師在這個環(huán)節(jié)上處理的十分的細(xì)致。在熱身游戲“紅綠燈”的部分不僅僅使學(xué)生了解了基本的交通知識與遵守規(guī)則安全參與的意義，并將這種安全意識在“原地側(cè)向投擲”的主要環(huán)節(jié)中作為學(xué)生練習(xí)的前提，將安全教育貫穿了課堂教學(xué)的始終。營造了一個令人安心、放心的學(xué)習(xí)氛圍，還體育課堂一個健康歡樂的空間，無形中增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取性，提高了課堂教學(xué)的有效性。

2.教學(xué)過程收放自如，減少消極時間的出現(xiàn)隊列調(diào)動是體育課堂的一大特色，多變的隊列變化能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但也是考驗師生配合的一大難題。沈教師的這堂課中依次出現(xiàn)了：一路縱隊熱身跑、四路縱隊發(fā)放器材、圓形集合講解、四列橫隊投擲練習(xí)等四種隊型變換，令人目不暇接。但沈教師在每一個隊型變化之間只用了幾個簡潔卻準(zhǔn)確的指示性口令就快速地調(diào)動了隊伍，整個場面井然有序、收放自如。由此可見，沈教師的課堂調(diào)控本事已經(jīng)到了爐火純青的境界。令人由衷的佩服！

3.設(shè)置問題，讓學(xué)生的探索有明確的目的性現(xiàn)今的教學(xué)機(jī)制一向提倡在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中實行一種能夠提高學(xué)生創(chuàng)新思維本事的教學(xué)方法，而小組合作探究學(xué)習(xí)方法是我們在教學(xué)過程中運(yùn)用最多的方式。這種方式能經(jīng)過合作性的學(xué)習(xí)提高同伴間的交流，懂得如何與人相處的同時，提高學(xué)生的社會適應(yīng)本事。但這種教學(xué)方式如果操作不當(dāng)，對于心理年齡未成熟的小學(xué)生而言，很容易成為一種無組織的散漫行為。可是，沈教師經(jīng)過一張“打狼秘籍”就輕易解決這個難題，他將“原地側(cè)向投擲”的技術(shù)重點(diǎn)設(shè)置成“秘籍”的資料，經(jīng)過學(xué)習(xí)“武功”的過程，使學(xué)生有目的性地研究、探索問題，避免了學(xué)生無目的性的“瞎碰亂撞”，引導(dǎo)學(xué)生“走”向正確的尋求答案之路。

在那里借助浙江師范大學(xué)的王章明教授的一句話作為這堂課的一個小提議：“假如我們將體育課堂看成一個有生命的主體，它要有呼吸，有節(jié)奏，有高潮?！倍v觀這堂課，學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏平和，技術(shù)難度一般，練習(xí)密度偏低，很難設(shè)定課堂的高潮在哪個部分。這樣的教學(xué)過程對于學(xué)生的“第一興奮點(diǎn)”的刺激雖然能達(dá)成，卻無法經(jīng)過更高刺激的調(diào)節(jié)順利地過渡到“第二興奮點(diǎn)”，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣停留在被動學(xué)習(xí)與主動學(xué)習(xí)之間，對于技術(shù)技能的強(qiáng)化很難到達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果，這將成為本課的一個小遺憾。

再者，沈教師在本次課中出現(xiàn)了一個我們一向在研究探討的教學(xué)課題，即：“投擲教學(xué)中的擲遠(yuǎn)與擲準(zhǔn)技術(shù)能不能同時在一個課時中進(jìn)行教學(xué)？這種同步教學(xué)會不會造成技術(shù)的負(fù)遷移現(xiàn)象？”

借此機(jī)會，多謝寧波市實驗小學(xué)沈技峰等教師與省體育界的專家及同仁給我們供給了一個這樣難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，也期望經(jīng)過這個平臺能給我們的疑問尋求一個合理的答案。

推薦體育鍛煉申請書范本三

我實習(xí)所在的學(xué)校是京郊的一所鄉(xiāng)村學(xué)校。實習(xí)的基本內(nèi)容包括三部分：課堂教學(xué)、班主任工作和教育調(diào)查?；厩闆r如下：

1、課堂教學(xué)：完成教案數(shù)為五份，試講次數(shù)為五次，上課節(jié)數(shù)為五節(jié)。

2、班主任工作：組織一次《迎奧運(yùn)主題班會》觀摩課。

3、教育報告：完成一份教育調(diào)查報告。

這次實習(xí)令我感受頗多。一方面，我深感知識學(xué)問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學(xué)相長的深刻內(nèi)涵。比如在我從事教育教學(xué)活動時。在出國留學(xué)我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學(xué)校里沒學(xué)過、沒想過的難題。即當(dāng)自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節(jié)課后，我問學(xué)生：“你們聽完課，印象最深的是什么?”學(xué)生面面相覷，茫然無語。學(xué)生何以如此呢?在我看來主要是由于學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的興趣。

古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！迸d趣對于一個學(xué)生的學(xué)習(xí)來說是一個至關(guān)重要的條件。興趣是學(xué)習(xí)入門的階梯興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢?

在班主任實習(xí)工作中，我在班上開展了“迎奧運(yùn)”主題班會活動。起初，我遇到了許多困難：比如學(xué)生的不配合就常常令我痛心疾首。當(dāng)時，有人建議我使用強(qiáng)制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強(qiáng)維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學(xué)生之間的隔閡，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的心理。作為教育工作者，就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氣氛，在教學(xué)活動中建立平等的師生關(guān)系。而且，教師要把自己當(dāng)成活動中的一員，是學(xué)生活動的組織者、參與者、引發(fā)者，是學(xué)生的學(xué)習(xí)伙伴、知心朋友。

通過和學(xué)生的接觸也使得我對班上的一些學(xué)生有了一定的了解。班上有幾個同學(xué)家庭相當(dāng)困難，于是有人向我提議：在主題班會上為這些同學(xué)獻(xiàn)愛心——為他們捐款。可是，經(jīng)過我的再四考慮，我還是把他否定了。因為，為貧困生捐款獻(xiàn)愛心動機(jī)非常好，可是這樣做卻很容易傷害學(xué)生的自尊心。學(xué)生沒有了自尊，也就很難再有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣了。最終，我還是把班會主題敲定為一個十分時尚的主題——迎奧運(yùn)。

為了辦好這個班會，我努力為每一個同學(xué)創(chuàng)造展示自我的機(jī)會，提供展現(xiàn)自我的平臺，使每一個學(xué)生都能夠體驗到成功的愉悅，感覺到自我的價值，品嘗到其中的樂趣。結(jié)果，在準(zhǔn)備班會的過程中，同學(xué)們都很積極。班會的節(jié)目花樣繁多，唱歌、跳舞等應(yīng)有盡有，而且還組織一次辯論會。論題為：體育是否可以創(chuàng)造友誼。辯論中雙方各執(zhí)異詞，辯論深刻到位。另外，為了普及奧運(yùn)知識，我還在班會上舉行了一次聲勢浩大的“奧運(yùn)知識有獎?chuàng)尨鸹顒印?。每個學(xué)生的積極性都很濃烈、熱情也很高漲。最后一曲笛子獨(dú)奏——歌唱祖國將班會推向了高潮。

當(dāng)然，在開展班會活動過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。我曾經(jīng)問過班上的同學(xué)一個問題：一斤棉花和一斤鐵哪個重?盡管我一再“放水”，可是人有為數(shù)不少的人回答：“當(dāng)然是一斤鐵重了!”

最近，我還在學(xué)生的習(xí)作中發(fā)現(xiàn)這樣的句子：“除夕之夜，深藍(lán)色的天空中掛著一輪金黃色的圓月?！背χ?，天空中又怎么可能出現(xiàn)一輪金黃色的圓月呢?嚴(yán)重失真，近乎荒謬。其實，這僅是一個常識性的問題，這樣簡單的問題都回答不好，問題似乎就變得復(fù)雜了，值得我們教育工作者深思了：不懂得這些常識的學(xué)生，又怎能擁有完整的人生?這樣的教育能被稱作素質(zhì)教育嗎?

此外在一些觀摩課上，還常常呈現(xiàn)表演的風(fēng)氣。一個學(xué)生回答了一個很簡單的問題后。教師說：“講得真好!”其余同學(xué)馬上“啪、啪、啪”地鼓起掌來。另一個同學(xué)回答了另一個簡單的問題，也得到了同樣的“殊榮”。一節(jié)課下來，表揚(yáng)不斷，掌聲此起彼伏。這就是明顯的弄虛作假，這種現(xiàn)象很值得我們?nèi)ド钏肌?/p>

針對以上問題，我也想提出一些意見和建議：

1、 教師應(yīng)該堅持客觀的原則。弄虛作假對學(xué)生的影響是十分深遠(yuǎn)的。因為從教師的職業(yè)道德，從教師在學(xué)生、家長的心目中的形象以及從教師的高尚責(zé)任來看教師都不應(yīng)該弄虛作假。而應(yīng)該堅持客觀的原則。只有這樣，教育才能更富于魅力。

2、 針對學(xué)生所犯的常識性的錯誤。教師應(yīng)該科學(xué)地因材施教，使學(xué)生的德、智、體、美、勞等方面得到綜合的發(fā)展。

3、 為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我們很有必要把教育的著眼點(diǎn)放低一些。讓他們發(fā)現(xiàn)愛其實很容易;愛就在身邊;愛就在兒女親情里;愛就在柴米油鹽中。為此，我給孩子們布置了一道別開生面的作業(yè)——親情作業(yè)。即讓孩子在吃飯時給他的父母夾夾菜、在晚上睡覺前為他的長輩們洗洗腳。

總之，出國留學(xué)教育是一個互動的過程，老師只要認(rèn)真投入教學(xué)，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!

推薦體育鍛煉申請書范本四

一個學(xué)期的乒乓球體育課就這么過去了，能夠順利的完成這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛煉了身體，再次同時也增進(jìn)了對乒乓球這項體育運(yùn)動的熱愛，避免錯誤的重復(fù)發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。

同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進(jìn)行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進(jìn)步，共同提高。另外，在平時的教學(xué)比賽和小組活動中，同學(xué)們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強(qiáng)了同學(xué)們彼此之間的感情。

下面，我來總結(jié)一下這個學(xué)期的個人的收獲。

首先，我學(xué)習(xí)一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經(jīng)常感到很郁悶?，F(xiàn)在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及了解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時肯定會體會到更多樂趣。

其次提高了我個人的思想認(rèn)識，尤其是在體育運(yùn)動方面的。體育運(yùn)動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，有更好的精力去工作、學(xué)習(xí)、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習(xí)是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進(jìn)行了活動放松眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運(yùn)動健兒們也在這個項目上相當(dāng)?shù)貭帤?，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有著關(guān)系。這也是我們長久努力的結(jié)果。我們要注重對乒乓球的興趣培養(yǎng)，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續(xù)保持我們在這個項目上的巨大優(yōu)勢。

以下是對體育課的一些個人的建議。

1、更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)，通過老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。

2、乒乓球課可以隨機(jī)分組然后讓大家以球會友，要不然總是一個系里面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。

推薦體育鍛煉申請書范本五

尊敬的家長朋友：

您好!感謝您一直以來對撫州市校園足球的關(guān)注與支持，根據(jù)國務(wù)院、中央領(lǐng)導(dǎo)對中國足球工作的意見精神和教育部、國家體育總局《關(guān)于全面開展全國青少年校園足球》工作實施方案，市足球協(xié)會在各部門的支持下，擬在本市各布點(diǎn)學(xué)校組建各校校隊，為市中、小學(xué)校園足球聯(lián)賽和20xx年省運(yùn)會打好基礎(chǔ)。

一、撫州市校園足球發(fā)展過程

幾代領(lǐng)導(dǎo)以來，一直強(qiáng)調(diào)“足球必須從娃娃抓起”。撫州市足球協(xié)會自20xx年成立以來，校園足球就是最重要的一部分。

20xx年，撫州市足球協(xié)會派送四名東華理工大學(xué)體育學(xué)院足球?qū)I(yè)學(xué)生到校園足球國家級布點(diǎn)城市景德鎮(zhèn)學(xué)習(xí)校園足球理論與實踐知識，其中有兩名獲得國家d級教練員證書。隨后，撫州足球協(xié)會接中國足球協(xié)會邀請再次派送兩名教練員赴溫州學(xué)習(xí)校園足球講師知識，兩人一并獲得講師證書。在撫州足球協(xié)會的大量工作與努力下，有兩名國家級教練員(國家級布點(diǎn)城市景德鎮(zhèn)雷指導(dǎo)與西山國際學(xué)校卞指導(dǎo))愿意給我們提供技術(shù)上的幫助。同年撫州市獲江西省首批校園足球布局城市。

20xx年，全國校足辦、省校足辦的正確領(lǐng)導(dǎo)，在市教育局、市體育局社會各界的大力支持下。撫州市有十四所中、小學(xué)規(guī)劃為撫州市校園足球布點(diǎn)學(xué)校。撫州市足球協(xié)會派教練員進(jìn)入各布點(diǎn)學(xué)校，通過興趣班和專業(yè)班對600多名中、小學(xué)進(jìn)行免費(fèi)教學(xué)。

20xx年，受中國足球協(xié)會、全國校足辦和省校足辦的邀請，參加了全國校園足球夏令營、江西省校園足球夏令營等校園足球活動。并獲得“希望之星”、“優(yōu)秀綠茵”等獎項。撫州足球協(xié)會將通過不懈的努力，提高平臺，擴(kuò)大機(jī)遇，為更多的孩子創(chuàng)造展現(xiàn)自我價值的機(jī)會。

二、選苗的出發(fā)點(diǎn)

“參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)”是校園體育的本質(zhì)?！瓣柟怏w育，快樂足球”是校園足球這項運(yùn)動的宗旨。足球運(yùn)動是國家非常重視的運(yùn)動項目，少年兒童可以通過足球運(yùn)動很好地降低近視率、鍛煉身體和心里素質(zhì)，并且提高個人的意志品質(zhì)和團(tuán)隊合作意識，從中享受足球樂趣。

20xx年10月?lián)嶂葑闱騾f(xié)會在各校園足球布點(diǎn)學(xué)校選取二、三年級學(xué)生為組建各校校足球隊、市小學(xué)校園足球聯(lián)賽和20xx年省運(yùn)會準(zhǔn)備。對這批學(xué)生我們的計劃是;在練完球性球感和足球基本技術(shù)后，我們將優(yōu)秀足球苗子送入各中超俱樂部、一般足球苗子繼續(xù)訓(xùn)練準(zhǔn)備打市運(yùn)會、省運(yùn)會和全運(yùn)會，獲取“一、二級運(yùn)動員證”將來直接進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)。 校園足球訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的沖突

有大多數(shù)家長肯定認(rèn)為足球訓(xùn)練肯定會讓孩子的學(xué)習(xí)成績下降，其實不能，很多高考狀元告訴我們、適量的運(yùn)動不但對學(xué)習(xí)沒有害而有益。足球運(yùn)動是一個團(tuán)體的運(yùn)動，在運(yùn)動過程中我要時刻要用腦子，腦子轉(zhuǎn)得快，學(xué)習(xí)起來自然輕松。

安全保障：中國平安、中國人壽都和全國校足辦簽署了保險合約，校園足球運(yùn)動員每人每年16元高達(dá)50萬保額的保單，16元這個費(fèi)用專業(yè)足球運(yùn)動會由撫州足球協(xié)會上交。 學(xué)習(xí)保障：國家現(xiàn)在已有幾所大學(xué)特招足球特長生。我市也在努力爭取試點(diǎn)幾所中學(xué)，如臨川二中、臨川三中。

邀請人：

xx年x月x日

推薦體育鍛煉申請書范本六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

“生命在于運(yùn)動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運(yùn)動;堅強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運(yùn)動。為全面貫徹中央《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的.》文件精神，推廣“熱愛運(yùn)動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我?！岸鹃L跑我班最強(qiáng)”活動正式啟動?；顒右螅好刻煲园嗉墳閱挝煌瓿梢?guī)定的跑步里程。參考距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊部制定相關(guān)評比標(biāo)準(zhǔn)，每月對各班級間操長跑活動進(jìn)行綜合評比，對于精神面貌、步伐整齊、響亮等評比指標(biāo)得分最高的班級，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：

1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，課間積極參加體育運(yùn)動，如、、、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育等。

2、每天堅持參加跑步運(yùn)動，除以班級為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運(yùn)動中來，增強(qiáng)心肺功能，提高身體素質(zhì)。

3、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余生活。

同學(xué)們，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容。跑步，不僅能強(qiáng)健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運(yùn)動中學(xué)會互相幫助、支持、鼓勵和合作，在運(yùn)動中學(xué)會互相尊重和理解。

冬天只能凍住土地，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で?。讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!

謝謝大家!

推薦體育鍛煉申請書范本七

1、材料學(xué)院迎新

迎接新生報到，幫助16級新生解決報到、注冊、住宿、熟悉校園等一系列問題，讓新同學(xué)盡快融入校園生活當(dāng)中。

2、材料學(xué)院院隊納新宣講

鑒于去年院隊納新時宣傳力度不夠，新生對學(xué)院各體育隊的情況了解不足，以及各院隊納新時間不統(tǒng)一，導(dǎo)致同學(xué)參與熱情不高，特地舉辦一次院隊納新宣講。活動主要是讓各院隊向大一新生展示自己隊伍的概況、特點(diǎn)、優(yōu)勢，以提高新生對院隊的參與度。

3、新生杯籃球賽

為促進(jìn)大一新生與大二學(xué)生的交流，使大一新生盡快融入校園生活，特地在大一與大二在校生之間舉辦一場籃球友誼賽。比賽只在大一、大二對應(yīng)班級之間進(jìn)行，本著友誼第一，比賽第二的精神，在強(qiáng)身健體的同時發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。

4、新生杯足球賽

為促進(jìn)大一新生與大二學(xué)生的交流，使大一新生盡快融入校園生活，特地在大一與大二在校生之間舉辦一場足球友誼賽。比賽只在大一、大二對應(yīng)班級之間進(jìn)行，本著友誼第一，比賽第二的精神，在強(qiáng)身健體的同時發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。

5、山東大學(xué)校園吉尼斯挑戰(zhàn)賽

通過一些趣味性挑戰(zhàn)項目，減輕同學(xué)學(xué)習(xí)壓力，豐富課余活動，并選拔成績優(yōu)異者參加校園吉尼斯總決賽為學(xué)院爭光，主要內(nèi)容有斗雞，自行車慢騎，滾鐵環(huán)，投籃比賽，足球技巧，雙人跳繩，平板撐，趾壓板接力，三角拔河，魔方等。

6、2016年材料學(xué)院秋季趣味運(yùn)動會

為了豐富大學(xué)生課余文化生活，提高學(xué)生課余體育生活質(zhì)量，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，由自身加強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)競爭意識，并且為來年的山東大學(xué)春季運(yùn)動會選拔人才，山東大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院學(xué)生會在院領(lǐng)導(dǎo)的支持和指導(dǎo)老師的幫助之下，擬定舉辦此次材料科學(xué)與工程學(xué)院秋季運(yùn)動會。項目包括教職工項目：教職工趣味賽跑、教職工沙包擲準(zhǔn)、教職工一分鐘跳繩;趣味項目：火車快開、絕密押運(yùn)、泰坦尼克、兩人三足、跳大繩。

7、材料杯足球賽

為了豐富同學(xué)們的第二課堂生活，加強(qiáng)我院足球事業(yè)的發(fā)展，提高我院學(xué)生的足球運(yùn)動水平，激發(fā)我院學(xué)生對足球運(yùn)動的熱情。同時還可以增強(qiáng)本院學(xué)生的凝聚力，加強(qiáng)新老生間的交流，促進(jìn)全院學(xué)生的團(tuán)結(jié)友愛以及各班間的友誼.展示我院的運(yùn)動風(fēng)采，特舉辦本次足球比賽。比賽一般分為五組，分為小組賽、淘汰賽、半決賽以及決賽，比賽場次較多，并且需要提前安排裁判及占場地，另外時間跨度較大，但仍能控制在一個半月。

8、新生杯乒乓球賽

通過與材料學(xué)院乒乓球社的合作，發(fā)掘?qū)W院中乒乓球的潛在力量，為以后培養(yǎng)成優(yōu)秀的乒乓球隊員做準(zhǔn)備，同時也為了豐富同學(xué)們的第二課堂生活，加強(qiáng)材料學(xué)院乒乓球事業(yè)的發(fā)展，提高材料學(xué)院學(xué)生的乒乓球運(yùn)動水平，激發(fā)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的熱情，特舉辦此次乒乓球賽?；顒有问綖槟袉?、女單，采用小組賽和淘汰賽形式角逐。

9、山大杯

帶領(lǐng)材料學(xué)院院隊參加山大杯乒乓球、籃球、足球比賽。

推薦體育鍛煉申請書范本八

1、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂

2、我運(yùn)動，我快樂，我鍛煉，我提高

3、生命因運(yùn)動精彩，體育讓夢想成真

4、健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣

5、發(fā)揚(yáng)體育精神，展示青春風(fēng)采

6、搏生命之極限，鑄青春之輝煌

7、發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)

8、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平

9、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能

10、賽團(tuán)結(jié)，賽意志，賽風(fēng)格，賽水平

11、奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我

12、鍛煉身體,保衛(wèi)祖國；鍛煉身體,建設(shè)祖國

13、天天健身,天天快樂

14、好體魄,好生活

15、全民健身,你我同行

16、發(fā)展體育運(yùn)動,增強(qiáng)人民體質(zhì)（體育標(biāo)語研究）

17、每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子

18、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

19、人類需要體育，世界向往和和平！

20、開展全民健身運(yùn)動，全面建設(shè)小康社會！

21、挑戰(zhàn)運(yùn)動極限，演繹健美人學(xué)！

22、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報效祖國，造福人類！

23、人人關(guān)心體育，體育造福人人！

24、互相學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，再接再厲，勇攀高峰！

25、體藝如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

26、快樂校園，活力無限。

27、德智同長，健勤并倡。

28、開拓學(xué)校體育文化，創(chuàng)建一流軍事名校。

29、賽團(tuán)結(jié)，賽意志，賽風(fēng)格，賽水平。

推薦體育鍛煉申請書范本九

xx年8月，教育部制定了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(教體藝〔xx〕13號)。本綱要是新時期普通高校制訂學(xué)校體育課程教學(xué)大綱，也是進(jìn)行體育課程教學(xué)改革和評價的重要依據(jù)。

《綱要》第五條明確規(guī)定：“普通高等學(xué)校的一、二年級必須開設(shè)體育課程(四個學(xué)期共計144學(xué)時)。修滿規(guī)定學(xué)分、達(dá)到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一?！?/p>

回顧歷史，在歷屆校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和大力扶持下，在體育教學(xué)部的領(lǐng)導(dǎo)和全體教職員工的辛勤勞動、努力工作下，我校的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)歷了一個從不斷認(rèn)識、不斷改進(jìn)、不斷探索，到不斷提高和不斷完善的發(fā)展歷程，同時，也為我校學(xué)生體質(zhì)健康，素質(zhì)教育和體育社團(tuán)建設(shè)發(fā)揮了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

為了進(jìn)一步深化我校公共體育課程教學(xué)改革，學(xué)習(xí)國外高校體育課程的改革與發(fā)展所取得的成功經(jīng)驗，并結(jié)合我國的國情以及我校的具體情況，從生理、心理、社會等多視角全面認(rèn)識體育教育在高等學(xué)校中的地位和作用，突出學(xué)生的主體地位，以此為基礎(chǔ)，廈門大學(xué)新一論體育課程教學(xué)改革的主要特點(diǎn)是：

以學(xué)生為主體，學(xué)生自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的“三自主”課程教學(xué)形式。結(jié)合課內(nèi)外的多種自主鍛煉的教育教學(xué)方式，改變以往教師需要學(xué)生做什么，變?yōu)閷W(xué)生根據(jù)自身狀態(tài)來決定自己做什么。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時間和空間。

改變以往學(xué)生只能在大一、大二修完全部體育課程的有關(guān)規(guī)定，學(xué)生可根據(jù)自己的修課計劃，除大一第一學(xué)期要求修完規(guī)定的基礎(chǔ)體育課1學(xué)分外，其他3個學(xué)分均可在大學(xué)期間的任一學(xué)期修完，不再對大學(xué)體育課課程的修課時段做限制。

除大一第一學(xué)期1個學(xué)分外，其它3個學(xué)分可以通過不同途徑來獲得，一是學(xué)生通過正常的體育選修課獲取學(xué)分；二是通過特色項目來獲取學(xué)分。特色項目學(xué)分：是指學(xué)生根據(jù)專長自選特色項目，如游泳、馬拉松項目等。選擇特色項目的同學(xué)必須要參加體育部組織的測試并達(dá)到規(guī)定要求，或者直接獲得體育部認(rèn)可的相關(guān)體育運(yùn)動獎項。一個特色項目為1個學(xué)分。

運(yùn)動參與目標(biāo)。通過體育課程的教學(xué)，切實提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，深刻理解體育運(yùn)動的內(nèi)涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識。

運(yùn)動技能目標(biāo)：通過體育課程教學(xué)，幫助學(xué)生找到適合自己的體育運(yùn)動項目，較熟練掌握兩項以上體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

身心健康目標(biāo)。根據(jù)學(xué)生需要來精心設(shè)計體育課程教學(xué)，使學(xué)生在課內(nèi)外體育運(yùn)動實踐中，身體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)得到改善和提高，保持良好的生理健康狀態(tài)。并使學(xué)生在體育活動中得到愉快的情緒體驗，使學(xué)生的個性、潛力和創(chuàng)造力得到充分展示，改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

社會適應(yīng)目標(biāo)。根據(jù)體育課程獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)特點(diǎn)，通過運(yùn)動競賽的對抗與合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，學(xué)會正確處理競爭與合作的關(guān)系。

充分考慮我校的體育場館設(shè)施、師資隊伍狀況以及學(xué)生對課程設(shè)置的需求，在此基礎(chǔ)上，剔除和整合現(xiàn)有的課程體系，充分挖掘和利用學(xué)校體育資源，增加了具有時代性、實用性、地方性和文化底蘊(yùn)厚實的運(yùn)動項目。目前，體育課開設(shè)的運(yùn)動項目有：籃球、籃球裁判、排球、軟式排球、排球裁判、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、棒(壘)球、高爾夫球、游泳(冬泳)、太極拳(劍)、武術(shù)拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木蘭拳(扇)、自衛(wèi)防身、散打、形意強(qiáng)身功、舞龍舞獅、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、馬拉松、體適能、保健與康復(fù)等35門課。

體育課程設(shè)4個必修學(xué)分，除大一第一學(xué)期必修1學(xué)分外，余下3個學(xué)分可在大學(xué)期間的任一學(xué)期完成；可以是任選課學(xué)分或特色項目學(xué)分，詳見體育課程考試內(nèi)容構(gòu)成與說明。

體育課成績由學(xué)習(xí)態(tài)度、專項成績、身體素質(zhì)三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標(biāo)準(zhǔn)。體育程成績采用百分制記分，優(yōu)(85-100)，良(70-84)，及格(60-69)，不及格(60以下)。

1、根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等法規(guī)性文件要求，體育課程未修滿規(guī)定學(xué)分不能畢業(yè)，只能作為肆業(yè)處理，只有在新學(xué)年補(bǔ)滿必修學(xué)分后，方可補(bǔ)辦畢業(yè)證書。

2、體育課程不及格只能重修，不能補(bǔ)考。如因運(yùn)動受傷等原因，經(jīng)任課教師同意方可緩考，并在新學(xué)期開始前三周進(jìn)行補(bǔ)考。

3、體育課程缺課(見習(xí)、請假、曠課)累計達(dá)1/3總課時者，該學(xué)分必須重修。

4、對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)保健與康復(fù)體育課，參加保健體育課學(xué)生需持醫(yī)院保健科證明，在開學(xué)前3周轉(zhuǎn)入保健班學(xué)習(xí)。學(xué)期成績評定在成績后注明“保健”字樣。

教學(xué)計劃是指導(dǎo)學(xué)校教學(xué)工作的基本文件，是組織教學(xué)過程、安排教學(xué)任務(wù)、確定教學(xué)編制的基本依據(jù)，是提高教育教學(xué)質(zhì)量、實現(xiàn)人才培養(yǎng)規(guī)格的重保證。隨著教育改革的不斷深化，高等學(xué)校體育教學(xué)改革也向著科學(xué)化、制度化、規(guī)范化的方向發(fā)展。為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹落實第三次全國教育工作會議精神，體現(xiàn)“學(xué)校教育、健康第一”的指導(dǎo)思想，落實《全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，在體育教學(xué)過程中切實將增進(jìn)學(xué)生的身心健康放在首位，我部在原有的體育課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計劃的基礎(chǔ)上加以修改，以形成我院特色的體育課程，保證我院體育教學(xué)任務(wù)的順利完成。

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：體育課程是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的必修課程。緊緊圍繞育人的宗旨，把體育理論知識、技能與健身健康知識和方法有機(jī)結(jié)合起來，把學(xué)習(xí)體育技能和身體鍛煉作為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的主要手段，把與之相關(guān)的體育運(yùn)動知識、培育健康的心理和培養(yǎng)健全的人格結(jié)合到課程教學(xué)中。通過體育教育使全體學(xué)生的運(yùn)動參與意識增強(qiáng)，運(yùn)動技術(shù)技能提高，身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力全面得以促進(jìn)。

體育課程的首要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生對本課程的正確認(rèn)識，提高學(xué)生的運(yùn)動參與意識。使學(xué)生能自覺地、積極地、經(jīng)常地參與身體鍛煉；其次是豐富學(xué)生的體育鍛煉意識、提高學(xué)生的運(yùn)動技能，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基本原理和方法，掌握合理有效的健身方法、運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理、鍛煉效果的評價方式等，用科學(xué)的理論知識指導(dǎo)實踐，并通過體育課程的學(xué)習(xí)，掌握兩項自己較為喜歡的運(yùn)動項目和鍛煉方法，為今后的鍛煉打好基礎(chǔ)。

體育教育的終極目標(biāo)就是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。而身體健康目標(biāo)是通過體育課程的學(xué)習(xí)和鍛煉，讓學(xué)生在耐力、力量、柔韌及協(xié)調(diào)性等主要素質(zhì)方面得到提高；在形態(tài)機(jī)能方面達(dá)到較為理想的標(biāo)準(zhǔn)和要求；掌握健身原理與方法及有關(guān)的保健、營養(yǎng)及衛(wèi)生等知識，為達(dá)到身體健康目標(biāo)服務(wù)。心理健康目標(biāo)主要體現(xiàn)在情緒的調(diào)控能力、樹立健康向上的自信心和對抗挫折能力等方面。社會適應(yīng)性目標(biāo)是通過體育教育及體育活動培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力、交往能力和適應(yīng)能力，形成良好的人際關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神。體育教育在此方面發(fā)揮著其它課程難于替代的功能和作用。

全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生身心健康；傳授健康知識、體育技能；注重學(xué)生的個性發(fā)展，幫助學(xué)生形成個人體育專長；培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣和體育欣賞的能力，樹立終身體育思想。

(一)全面增進(jìn)學(xué)生的身心健康，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，提高身體機(jī)能和身體素質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)社會、自然環(huán)境的能力。

(二)傳授運(yùn)動項目的技術(shù)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法；提高學(xué)生體育文化素質(zhì)，使學(xué)生正確認(rèn)識體育教育的意義，了解體育鍛煉的科學(xué)知識，掌握自我監(jiān)督、評價身體健康的方法；培養(yǎng)和提高體育欣賞能力。

(三)根據(jù)學(xué)生的興趣、愛好和個體差異，因材施教，幫助學(xué)生形成個人體育專長。培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的興趣和愛好，形成體育鍛煉意識和習(xí)慣，樹立終生體育的思想。

(四)培養(yǎng)高水平運(yùn)動員，提高財院大學(xué)生競技運(yùn)動水平，為國爭光，為校爭光。

(五)發(fā)揮體育教育的多功能性，進(jìn)行集體主義、愛國主義、共產(chǎn)主義教育，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、開拓創(chuàng)新、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

根據(jù)《指導(dǎo)綱要》的基本要求，并結(jié)合河南財經(jīng)學(xué)院體育教學(xué)師資、場地、器材等實際情況，對課程結(jié)構(gòu)與設(shè)置應(yīng)突出學(xué)習(xí)者的立體角色，針對學(xué)生的興趣、需要、水平來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，從而有利于實現(xiàn)知識、健身、行為、習(xí)慣、情感的統(tǒng)一。在必修課基礎(chǔ)上，開設(shè)選修課、保健課、體育健康等多種類型體育課，體現(xiàn)課程結(jié)構(gòu)的多樣性、靈活性、整體性、開放性等特點(diǎn)。

(一)一年級開設(shè)基礎(chǔ)體育課：通過基礎(chǔ)體育課教學(xué)，使學(xué)生正確認(rèn)識體育的目的和意義，獲得必要的體育基本理論知識，打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成終身體育鍛煉的好習(xí)慣，使他們成為體魄健壯、精力充沛、品德高尚、勇于克服困難、具有開拓創(chuàng)新能力的社會主義建設(shè)者的合格人才。主要開設(shè)課程有籃球、排球、足球(男)、健美操(女)、中長跑、短跑、24式太極拳、八段錦、體育理論知識等。