跑步是一種簡單且經(jīng)濟(jì)的戶外健身方式。在寫總結(jié)時，要全面考慮到自己的學(xué)習(xí)、工作、生活各個方面。這些范文有助于您更好地理解如何撰寫一份優(yōu)秀的總結(jié)。

敞開心扉篇一

媽：

女兒想了好久才鼓起勇氣給您寫這封信。

媽，其實(shí)我是愛你的。就像你愛我一樣！媽、女兒沒有華麗的詞藻，女兒也不會花言巧語。女兒只會一句：媽，我愛你！

女兒不太會在表面上表達(dá)情感，每次放假也不會與您說太多話?？墒菋?。女兒的心里還是有您的！

媽、有時、您還是女兒的驕傲！跟同學(xué)閑聊起“媽媽”這個話題時。女兒總會自豪地說、我媽對我可好了。她不但人長得漂亮。而且人又非常好！媽媽今年39歲、長得還像個三十的呢！搞得同學(xué)們的眼中充滿著憧憬，都說想一睹您美麗的容顏。

真的。媽，您是我心中最美的那顆星，是那顆永遠(yuǎn)都不會滅的星！

媽，我的課間時間快不夠了，不能再跟您說了。因?yàn)榕畠阂獙W(xué)習(xí)！哈！

敞開心扉篇二

雖然沒有人規(guī)定這樣一則材料只能寫“要敞開心靈”，寫“心靈也要半虛半掩、甚至?xí)r開時合”就是不健康。但是絕大多數(shù)同學(xué)會立足于“敞開心靈”。這是好事嗎？不！命題者既沒有給題目，也沒有在材料中有所指向。材料只說，不同的方式使“世界有了不同的色彩”，使“人生的舞臺演繹出各不相同的故事”。因此，你可以展現(xiàn)不同的色彩，可以演繹不同的故事。實(shí)際上，年齡相同的人，生活經(jīng)歷各異，認(rèn)識水平不等，這是客觀現(xiàn)實(shí)。倘若所有作文陽光普照，沒有一絲其他色彩，還有真實(shí)可言嗎？認(rèn)為其中沒有假話者，自己就逃不了說假話的干系。為人師者因此而欣然色喜，未免自欺欺人?？v容這種文風(fēng)不僅會使中學(xué)生喪失寫作的興趣，更有可能造成其人格的缺陷。

這并不是說，寫“敞開心靈”者便是在說假話，絕大多數(shù)的同學(xué)確實(shí)有感而發(fā)，情理兼?zhèn)?，透著真切健康崇高美麗的動人力量。讀這樣的作文而給予高分，你我都會心服口服。作為教師，也由衷期望尚未成年的中學(xué)生以樂觀正確的態(tài)度看世界。問題是有些同類作文讀不出真情實(shí)感，假話空話充斥其間，要使讀者心有戚戚，難。所以，命題者才會要求學(xué)生“結(jié)合自己的感受”行文。也就是說，抒寫的應(yīng)該是自己的心靈感受，表述的不僅僅是“該怎樣”，還應(yīng)有“我怎樣認(rèn)識”。換句話說，必須使你的“該怎樣”有理有據(jù)，合情合理。而此中的理、據(jù)、情能夠具備說服力的基礎(chǔ)，就是讓讀者相信這是你的切實(shí)感受。所以，要寫好這樣的作文，你自己必須先敞開心扉，才有抒寫心靈的可能。而每個同學(xué)敞開心扉的結(jié)果，怎么可能是千篇一律眾口一詞呢？因此，有些同學(xué)在文中結(jié)合自己的感受認(rèn)為：敞開心靈之窗固然不錯，但有時也必須“半虛半掩”，有時甚至不得不“緊緊關(guān)閉”。也真實(shí)可信。只要說得在情在理，未必比旗幟鮮明地提倡“敞開心靈”者來得消極，在筆者看來，反而更見辯證全面，更顯成熟理智，在這種指導(dǎo)思想下的敞開心靈，一定更理性、更堅(jiān)定，在挫折面前更富抵抗力，因而也更健康有力。

這是不是說，一味認(rèn)定心靈必須“緊緊關(guān)閉，免受傷害”的觀點(diǎn)也能受到好評呢？當(dāng)然不是。因?yàn)?，一個中學(xué)生僅僅憑著自己十幾年的經(jīng)歷，便仿佛飽經(jīng)滄桑，未免片面偏激。別說是考官，即便是社會眾生，也少有頷首呼應(yīng)者。這絕對不是閱卷者的教條拘泥，而是這樣的作文本身就缺乏說服力，先天不足，無論高考還是新銳的作文競賽，結(jié)果都會鎩羽而歸。

這就是真實(shí)的辯證法。真實(shí)是必須的。但真實(shí)未必都得善果。評價一篇作文的優(yōu)劣，不僅看真實(shí)，還須看思維能力。倘若你不提升思維品質(zhì)，再真實(shí)也不會有好的出路。這樣偏激片面的作文，到哪里都無路可走，唯一的路：放下筆來，健全思維。否則，扼殺你的，是你自己。

如果您還有什么不滿意的,請發(fā)消息給我,并附上問題的連接,謝謝

在同一列火車上,對面互相坐著一個青年和一位老者.青年一直局促不安,一會兒嫌光線太暗,一會兒又抱怨汽笛聲太吵;而老者,一直瞇著眼愜意地欣窗外的景色.“ 難道你沒有聽見這些惱人的噪音嗎？”青年問.“不,我確實(shí)聽見了.但為什么不瞧瞧窗外呢?那美景可比這噪音好得多啊！”青年瞟了一眼窗外,“就這些雜草野花,有什么好看的？”青年不屑一顧.“不，只要你靜心品味，細(xì)細(xì)欣賞，就一定會體會到其中的韻味的.青年人,好好與生活打交道,善待生命吧!”老者意味深長地說.

敞開心扉篇三

敞開心扉記得一個詩人說過有時候，天晴著，心卻在下雨又有時候，天在下雨，心卻晴著心晴的時候，雨也是晴心雨的時候，晴也是雨古人云境由心生的確，心存快。能讓人敞開心扉的句子要讓愛情簡單，最好就是精選適合自己的對xiang一個真正值得去愛也懂得回愛的人，自ran會讓愛情變得簡單這樣，兩人之間平時bu需要猜測心。1也許應(yīng)該刪除我的記憶2想見面，不能見才最痛3個人，一座城，一生心疼4聽悲傷的歌，看幸福的戲5看著別人的故事，流著自己的眼淚6我不是透明人。

人與人之間要敞開心扉交流，這樣才可以對人生充滿更加美好的向往，請欣賞小編整理的一些關(guān)于敞開心扉對人生充滿美好的句子，希望大家喜歡呀。編輯編輯了一些句子，讓其他人敞開心hearts請享受它我希望你喜歡它1消除昨天的憂慮確定今天的幸福設(shè)定明天的幸福永遠(yuǎn)儲存愛消除世界上的仇恨保持美好的。

敞開心扉篇四

最近我看了一部電影《仙境之橋》其中描述了男主角杰克和女主角萊絲麗他們倆想象的泰瑞比西亞的一個奇異王國。

杰克的學(xué)校來了個轉(zhuǎn)學(xué)生，跑步竟然比杰克快，這令杰克十分郁悶，在倆人一次次的接觸后杰克知道女孩叫萊絲麗，萊絲麗知道杰克是個酷愛跑步和畫畫的男孩，但杰克不愛笑，所以她決定要幫助他。

萊莉絲是個愛幻想的女孩兒，她想象了一個叫泰瑞比西亞的一個王國，那兒是她和杰克的天地。他們在那建造了一座大房子，他們在課余時間常常去哪玩。

這部影片用橋全部貫穿，第一座橋是一根古老的粗麻繩，但是因?yàn)槟昃檬奘购门笥讶R絲麗死在那，經(jīng)過各位老師的勸說下，杰克終于想開當(dāng)他決定去修建一座橋時發(fā)現(xiàn)了有一塊巨大的樹木架在那只是第二座橋。第三做橋是杰克用木板修建的，第四做橋是夢境中的。

電影中令我記憶猶新的臺詞就是：“只要你敞開心扉。”萊絲麗用這一句話使杰克敞開心扉去接受事物，音樂老師的這一句話使杰克露出笑臉，杰克這一句話使妹妹解除誤會成為了國王中的公主。

只要你敞開心扉，世間萬物都是美好的。

敞開心扉篇五

我把你和我的事告訴了媽媽，媽媽給我說：“彼此之間應(yīng)該學(xué)會寬容，學(xué)會原諒。但你應(yīng)主動向她說，向她坦白，這樣，矛盾不就化解了嗎？其實(shí)，我也知道，只要我向你坦白，就會沒有矛盾了，可多次，話都到了嘴邊，又因要面子而咽了回去。就這樣，我們之間的友誼才會淡化。我現(xiàn)在很恨我自己。

你知道嗎？朋友就像茫茫宇宙中的一間小屋，可以幫你遮風(fēng)擋雨。從它那里，雖然買不到美味的的.和蛋糕，可是你可以看到一份真心。

朋友，你那微風(fēng)，它能助你這個風(fēng)箏飛起來，越飛越高。朋友，像那燦燦的陽光，打開心扉，整個人都會亮堂堂。

朋友，看到這里，你是不是已經(jīng)心動了，你的眼前是不是浮現(xiàn)了我們共同度過的快樂時光？

朋友，你失去了一份友誼，痛苦的不只你一個。對友誼敞開心扉吧！我們可以重新再來！

我期待著。

敞開心扉篇六

優(yōu)美動聽的歌聲譜寫著種種喜怒哀樂，悲歡離合；那慷慨振奮的文字激發(fā)著積極進(jìn)??；溫暖熱情的心為你打開音樂之門，敞開心扉歌唱！

朋友，當(dāng)你生病的時候，不妨在有鮮花陪伴的早晨，安靜地聽音樂，那優(yōu)美圓潤的聲音會在腦海里回蕩，回蕩著愉悅而舒暢。

同志，當(dāng)你想睡覺時，請讓這可愛的小生靈送你到夢鄉(xiāng)，尋找你金色的童年般的快樂。

伙伴，當(dāng)你失敗的時候，音樂將成為你精神的食糧填飽你空虛的肚子。

父親，當(dāng)您疲憊的時候，讓音樂來撫慰您吧！驅(qū)走您疲憊的身軀。

老師，當(dāng)您批改作業(yè)感到煩惱的時候，音樂聆聽您的心，帶領(lǐng)您敞開心扉歌唱！

敞開心扉，歌唱它的美！

在吃飯時聆聽它，增強(qiáng)食欲！

在澆花時聆聽它，給你新的樂趣。

在涮碗時聆聽它，給你美的享受。

如一杯香濃的咖啡，像一盞淡淡的清茶，更若一抹柔和的輕風(fēng)，用特有的方式撫平心靈的褶皺。讓音樂在耳邊輕舞飛揚(yáng)，奏出和諧歡暢。

音樂的生活如此美妙，仙人般灑脫。敞開心扉，隨著它歌唱祖國的壯麗！跟著它歌唱生活的悲歡離合，跟著它歌唱人生的真諦！

跟它飛到遙遠(yuǎn)的古城尋你金色的夢！

敞開心扉篇七

我的父親，一名普普通通的軍人，一個看似不稱職的丈夫和父親，當(dāng)我打開心扉，卻發(fā)現(xiàn)了他的偉大。

父親因?yàn)楣ぷ鞯脑颍Ｄ暝诓筷?duì)，一年中只有為數(shù)不多的日子能與我相見。因此，在我兒時的記憶中，有關(guān)父親的回憶可謂是少之又少。我們之間就好似隔著一堵冰冷的鐵門。雖然母親在我兒時總會告訴我為什么每逢我過生日時，生病住院時，最需要他最想他的時候父親都不曾出現(xiàn)在我身邊的原因——他在執(zhí)行任務(wù)，保護(hù)著人民、社會、國家的安全?？赡苁且?yàn)閮簳r尚且年幼，我還無法理解父親的這些行為和母親所說的話語，那道門也就被我用一把鎖牢牢的鎖上，不曾打開。

或許是因?yàn)槟翘煸S多的好吃的，或許是父親第一次帶我出去玩，又或許是因?yàn)槲乙郧皬奈锤惺苓^那種開心、幸福與滿足。那把破敗不堪生銹的鎖，在門上也就“蠢蠢欲動”了。

后來，父親轉(zhuǎn)了業(yè)，陪伴我的時間也就越來越多了。不會做飯的他，會把廚房弄的滿處都是面粉，就為學(xué)會做我最愛吃的西紅柿面片兒湯。平日里不善言談的他，會在周末陪我一起出去玩，想盡辦法逗我開心……他會盡可能的多陪著我，好像在“彌補(bǔ)”著我些什么。那把鎖，被很容易得到滿足的我，在那一碗碗熱騰騰的面片湯中，在他陪我一起出去玩的笑語中，悄無聲息的打開了。

以前，母親總對我說父親不姓“高”，而姓“國”，“國家”的“國”?，F(xiàn)在，母親總對我說父親既姓“國”，又姓“高”。

對啊，從前那名顧“大家”舍“小家”的軍人，現(xiàn)如今在家中正在努力地做一名好父親，稱職的丈夫。打開，讓我真正看到父親的偉大——同時保有一份保家衛(wèi)國的堅(jiān)毅和一份愛護(hù)妻兒的溫情。

敞開心扉篇八

當(dāng)你害怕和別人交流的時候，也別總是怪罪別人，不夠懂你。

有時候會想，有的人是不是天生就內(nèi)向，還因?yàn)榄h(huán)境所影響呢。我一直認(rèn)為自己是一個性格內(nèi)向的人，因?yàn)樾〉臅r候，我基本是沒有朋友的，也不太能夠理解那種感受。而長大之后的那些朋友，我也想不起來，是怎么玩到一塊去的。印象里，我沒有那種交朋友的經(jīng)驗(yàn)，我只有和朋友之間玩樂，相處的回憶。哪怕是現(xiàn)在，我問起周圍的朋友，說起我們成為如此親密的朋友的原因，我們都好似忘記了這件的模糊往事。

我的朋友，大多都是同學(xué)過來的，所以沒有什么特別的相遇，要么，就是在網(wǎng)絡(luò)上聊得不錯。相當(dāng)于都是在一個圈子里交的朋友，而在這些東西之外，除了已經(jīng)有了情感堡壘的友情，我一無所有。我不像別人，能夠讓氣氛活躍，相反，我很討厭那種感受。我是個不喜歡熱鬧的人，可，我同樣也認(rèn)為自己，不是一個喜歡孤單的人。

仔細(xì)想想這些年自己身邊的人，倒是也覺得又難過了起來。

在小學(xué)時候，我不擅長和別人來往，一心只是知道看書，沒有無話不說的朋友，沒有像男孩子一起在外邊扭打在一起的友誼，沒有一起下棋的對手，只有自己一個人，裝作若無其事，津津有味讀著故事書，掩飾自己的孤單。如果有人注意到我這個可憐的人，上前來搭話，我的內(nèi)心也是一些不敢浮上臉面的緊張，我極力的掩飾著自己的小情緒，和那些人進(jìn)行簡單的談話，自然，也沒有人懂。又或者他們懂得我的慌張，所以覺得還是不打擾我為好。

天生善于藏匿的我，養(yǎng)成了一股讓人覺得難以接近的氣息。面對我這種氣息，不壓于兩個完全不認(rèn)識的人，之間的不敢交流，讓人覺得，那般尷尬。

也許現(xiàn)在，我也不是那種很快就可以和周圍人搭話的那種人。很多時候，面對服務(wù)生，我都要猶豫好久，只好強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，讓一切顯得不那么尷尬，可是這樣的做法，卻帶來了一種壓抑。有時候，我討厭這樣的自己，沒辦法和別人正常交流的自己，害怕麻煩別人的自己。

可是，不明原因的我，又要怎樣去說服自己呢。與別人交流，是一件快樂的事情嗎？我不知道，但是我知道只要我們要生活，就少不了交流，哪怕是網(wǎng)絡(luò)上，我們也需要交流，才能夠明白彼此的心意。

也許有的人，終其一生，也找不到一個懂得的自己的人，但是也請好好表達(dá)自己。不要總是躲在后面，還想著一個特別的別人，來懂一個不愿意敞開心扉的你。有時候，我們等不到那樣一個渺小希望的人，我們需要自己踏出那一步。知道這個世界上，人沒有那么壞，你也沒有那么糟糕。

敞開心扉篇九

……

也許，我在你的心中是那么微不足道，或許在你看來，我是個永遠(yuǎn)吵鬧不停的鬼丫頭，我是毫無用處的，是地位卑微的，是一無是處的……可你是否想過，一個卑微人的身上也有可貴的閃光點(diǎn)，她也有美麗的夢，也能釋放美麗五彩的光芒，在她的身上也有巨大的潛能！為何你要藐視她呢？難道你不能給予她一點(diǎn)鼓勵、關(guān)懷，寬容的接納她的缺點(diǎn)，幫助她改正？你可知道，在那“卑微人”的心中你的接納會對她有多大的影響？朋友，忘卻仇恨和藐視，寬容的接納對方，真誠的欣賞對方，你會得到不一樣的收獲，不一樣的快樂！

或許，你的父母的確沒有給予你好的學(xué)習(xí)環(huán)境，可他們知道是自己的過錯，拼勁努力為你創(chuàng)造好的條件，為的是你將來能比他們過得更好，而你卻還不滿足，強(qiáng)烈的欲望和虛榮心促使你抱怨、與人攀比，你沒有自責(zé)，反倒把父母的痛楚當(dāng)作自己的快樂！當(dāng)你抱怨老師時，你可曾反思自己：你在學(xué)習(xí)上是否惹老師生氣？你可曾站在老師的角度思考：她上課及批改作業(yè)的勞累？同樣，對待朋友也是如此，你忽略了別人的感受。因此當(dāng)你抱怨時，你可以嘗試站在對方的角度思考問題！

朋友，不必因?yàn)槟愠煽儍?yōu)秀就驕傲，你要知道，你還有很多不如別人的地方去彌補(bǔ)，不自負(fù)，要謙虛，像冬天那耐寒的梅花默默無聞，不斷綻放美麗的花兒！

讓我們一起學(xué)會寬容、欣賞他人，學(xué)會換位思考，學(xué)會自信，做一個樂觀快樂的人！敞開心扉，盡情暢談自己想說的話，改正缺點(diǎn)，大聲說出自己深藏已久的故事，敞開心扉吧，我們會得到更多的快樂！

敞開心扉篇十

是什么，來得悄然無息，走得不留痕跡，卻激起整個色彩的輕舞飛揚(yáng)。

是什么，來得悄然無息，走得不留痕跡，卻留下穿越一季的傾情歌唱。

是愛，用愛傾聽世界，一切都將變得美好！

凜冽的寒風(fēng)，冷得讓人刺骨。

靜靜的夜色，濃得讓人心醉。

微醉的心，忘卻 了寒風(fēng)的刺骨，在這濃郁的夜色中，起伏不定的情緒，泄露了所有心思，幽幽的眼神，透著一種淡淡的哀傷，殘疾人的心境正是如此一般復(fù)雜。讓我們把一份愛心奉 獻(xiàn)出來吧，用愛去關(guān)愛殘疾人，打開他們的心扉，把所有的苦悶都煙消云散，伴著風(fēng)兒融進(jìn)空氣里吧！殘疾人你們千萬不要因?yàn)樯砩系娜毕?，而索性放蕩自己，?自己的人生在那條道路上垂掛著，懸倒著，猶如一頭衰弱的雄獅。

如果說命運(yùn)是一座坎坷崎嶇的階梯，它充滿了神奇，充滿了奧妙，充滿了荊 棘，充滿了陷阱，令無數(shù)人畏懼，也令無數(shù)人垂涎，那么它給你的將是一個嚴(yán)峻的考驗(yàn)，那么你就更應(yīng)該勇敢地邁出一步，兩步，不要總把自己鎖在一個黑暗的柵欄 內(nèi)……只有這樣命運(yùn)帶給你的將會是通往光明之國的捷徑！那么它也將會給你們帶來不一般人的不平凡的喜悅！誰都能深知，耳聾對一個音樂家來說，如整個生命的 死亡。但誰又能猜到，他不甘放棄自己，放棄他所熱愛的音樂，他一直奮起抗?fàn)幹?，與病魔、挫折和困難做斗爭！耳朵聽不見，他在心靈締造動聽的音符，即使無人 明白、理解，但他還有眼睛，健壯的身體與鐘愛一生的音樂！最終，他創(chuàng)造出了人生耀眼的輝煌，得到了不一般人的不平凡的喜悅！他就是貝多芬！殘疾人你們也要 和他一樣燃起重生的意志，去挑戰(zhàn)命運(yùn)，去創(chuàng)造奇跡吧！

殘奧運(yùn)就是為了給你們展現(xiàn)自我風(fēng)采，個性的舞臺。你們身殘志堅(jiān)，也做過許多的 夢。其實(shí)你們的夢想離你們并不遙遠(yuǎn)，因?yàn)樗驮诿媲?。?dāng)你們登上舞臺盡展自我風(fēng)采的那一幕，將會聽到遠(yuǎn)處傳來的陣陣掌聲……我們會在世界各地為你們送去如 冬日陽光般的歡呼聲，加油聲?？床灰姷牡胤浇凶鲞h(yuǎn)方，而你們只要有毅力，有信心，為自己的夢而努力，總能到達(dá)那個看不見的“遠(yuǎn)方”！我們關(guān)注你們，關(guān)愛你 們，請你們記住每一個人都是你最熱心的朋友，不要讓朋友們失望哦！

在生命的往返之間，抹出一道屬于自己的色彩；在繁星滿天的夜空中，尋找一顆屬于自己的星星。在受傷后，站起來，包扎傷口，繼續(xù)為夢想而奔騰吧！但千萬別遺忘了你們身邊的愛，對它不理不睬！

敞開心扉篇十一

溝通，消除隔膜；寬容，敞開心扉。

——題記

這是一則廣告的.廣告詞。其實(shí)，寬容他人并不困難，只要你敞開心扉，擁抱世界，你會發(fā)現(xiàn)，原來世界是那么美好。

可能做到這些事情并不容易，可能做到這些事情需要我們?nèi)掏锤類郏赡茏龅竭@些事情會使我們失去一些有“義氣”的朋友……但是，只要我們敞開心扉，寬容他人，這世界就會多一分溫暖，少一分寒冷。

其實(shí)你并不需要猶豫，只要你對人真誠，以一顆寬容的心對待他人，你會發(fā)現(xiàn)你心靈的們早已悄然打開。

“宰相肚里能撐船。”這正是寬容的最好表現(xiàn)，只要你寬容待人，你可能會比“宰相”做得更好。

“一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容?！惫馕涞蹌⑿阍活櫵朔磳Γ瑢⑷枇R自己甚至謀劃誅殺自己的信件付之一炬，正因?yàn)樗膶捜?，才壯大了自己的力量，化敵為友，終成帝業(yè)。

敞開心扉，擁抱世界，接納他人，讓他人在我們的心中占有一席之地。

“厚德載物，源遠(yuǎn)流長。”寬容是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，將這種美德傳承開來，發(fā)揚(yáng)下去，是我們作為中華民族一份子光榮的歷史任務(wù)。

“比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷?！弊屛覀円赃@樣的胸懷容納天地萬物，敞開心扉，寬容待人。不要讓心靈的樊籠禁錮自己，擁抱世界，厚德載物，我們會發(fā)現(xiàn)原來心靈的世界真的很美麗。