培養(yǎng)自己的思考能力和創(chuàng)新能力，提升綜合素質(zhì)。總結(jié)需要有具體的目標(biāo)和任務(wù)，明確總結(jié)的對象和范圍，避免泛泛而談或內(nèi)容雜亂。這些總結(jié)范文或許可以給我們一些啟示和思路，但在撰寫總結(jié)時還需根據(jù)實際情況進(jìn)行個性化的調(diào)整。

強(qiáng)身健體的名言警句篇一

尊敬的廣大教職工：

百年大計，教育為本;教育大計，教師為本，我們教師的身體素質(zhì)直接關(guān)系到教育事業(yè)的興衰。為了提高我們教師隊伍的健康水平，確保我們xx教育事業(yè)持續(xù)、健康、協(xié)調(diào)發(fā)展，同時也為了使每一位教師能夠健康快樂的工作和生活，在此，向全體教職員工發(fā)出如下倡議：

一、積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，人人參與健身運(yùn)動，人人享受健康生活。

二、提高運(yùn)動和健康意識。生命在于運(yùn)動，幸福源于健康。身體健康就是對個人、家庭和社會負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

三、保持平和的心態(tài)，倡導(dǎo)健康的生活方式。戒煙限酒、合理膳食、適量運(yùn)動，并且與人為善、善于溝通，建立和-諧的人際關(guān)系。

四、在不影響正常工作的.前提下，建議老師們利用課間和學(xué)生一起快樂運(yùn)動，快樂游戲，快樂做操，快樂健身。

五、建議老師們把健身作為一種自覺行為，積累一定的健身知識，掌握科學(xué)的健身方法，從而快樂工作，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活。

老師們，健康是工作之本，是幸福之源，只有身體健康，才能享受工作和生活帶來的快樂。讓我們積極行動起來，在緊張繁忙的工作之余，自覺參加體育鍛煉，用健康的身心去做高尚的事業(yè)。

最后，祝愿每一位老師身體更健康，生活更美好，事業(yè)更成功!

xx縣教育工會。

20xx年10月10日。

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強(qiáng)身健體的名言警句篇二

健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

人失去健康，就像鷹失去翅膀，不能飛翔。

健康是1，金錢、地位等不過是它后面的0。享有健康，至少還有1;失去健康，什么都是0。

健康你我他，幸福千萬家。

生活奔小康，身體要健康。

年華不虛度，健康須關(guān)注。天天做運(yùn)動，共奔小康路。

奔小康，要健康;有健康，享小康。

小康生活人人向往，沒有健康少了指望。

只有好身體，才有好日子。

欲完美之人格，必健全其體魄。

生命誠可貴，健康價更高，若為長壽故，運(yùn)動不可拋。

花美，美在美麗;人美，美在健康。

病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

健身，讓生活變得有聲有色;健康，讓日子過得有滋有味。

擁有千萬財富，沒有健康，還是享受不了。

健康是第一財富，失去時方覺珍貴;健身是最佳投資，付出后必有回報。

體弱病欺人，體健人欺病。

美好生活由健康開始。

擁有健康，才能擁有明天。

投資健康，積蓄健康，收獲健康。

健康的人生是美好的.人生。

運(yùn)動有益健康，健康成就未來。

財富難買健康，健康勝于財富;。

財富難買幸福，健康才是幸福。

失去金錢還可重新積累，失去健康則時光不可挽回。

運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。(馬約翰)。

健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來。

快樂人生源于身體的健康與精神的健康。

事業(yè)是人生征途上的一顆寶石，如果有健康鑲邊，必將燦爛奪目，光彩照人。

要珍惜自身，首先要珍惜自己的身體，才會使自己成為一個熱愛生活的人，一個創(chuàng)造快樂，享受快樂的人。

健壯的體魄是奮進(jìn)、拼搏、奮發(fā)、勇敢的最好投資。有了它，人生才有旺盛的精力、飽滿的熱情、向上的活力和持久的耐力。

健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。

機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。

刀不磨要生銹，人不練要生病。

槍不擦不亮，人不練不壯。

絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。

高樓大廈靠基礎(chǔ)，聲強(qiáng)體壯賴鍛煉。

樹高千尺系根壯，人活百歲靠健身。

磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。

天天練身子，遠(yuǎn)離藥鋪子。

運(yùn)動鍛煉身體棒，“生病黃魚”變強(qiáng)壯。

馬無夜草不肥，人無運(yùn)動不健。

生命像河流，運(yùn)動防腐臭。

活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。

人是動物，不動成廢物。

多一分運(yùn)動，少一分病痛。

若要長命百歲，先要千錘百煉。

豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。

少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

黑發(fā)不知鍛煉好，白首定悔健身遲。

從小不動，長大無用。

人不學(xué)習(xí)少知識，會成為次品;人不鍛煉缺健康，成為廢品。

運(yùn)動運(yùn)動，病魔難碰。

體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識，調(diào)感情，強(qiáng)意志。(毛澤東)。

全面小康靠勞動，全民健康要運(yùn)動。

一日健身，百日受惠;一人健身，澤及子孫。

遇病吃藥，一時之效;鍛煉身體，長久之道。

我運(yùn)動我健康，我鍛煉我長壽。

生命由天賦，壽命靠人為。

筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動。

與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動為生命添彩。

健身能長壽，不容再等候。

生命在運(yùn)動中延續(xù)，健康在健身中加固。

我健身，所以我健康。

健身不斷，健康相伴。

逆境磨練意志，鍛煉增強(qiáng)體魄。

“減身”不如健身。

強(qiáng)身健體的名言警句篇三

3.午夜前一小時的睡眠等于午夜后睡三小時?！詹?。

4.疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得?！焕铡?/p>

5.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

6.不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體?！?。

7.生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動?！蟹颉ね袪査固?/p>

8.快樂首先在于有健康的身體?！碌偎?。

9.生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金。

10.保持健康是做人的責(zé)任?！?荷蘭)斯賓諾莎。

11.健康是聰明的條件，是愉快的秘訣?！獝勰?。

12.早睡早起，使人健康、富有、明智?！惶m克林。

13.人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動?！淘?。

14.個人需要有一個目標(biāo)來達(dá)到真正健康?！驳律?。

15.高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。——鶴見右輔。

16.運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。

17.常動則筋骨竦，氣脈舒?！濉ゎ佋读?xí)齋言行錄》。

18.一個人無法不變老，但是他可以抵制衰老?！姞枴?/p>

19.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人?！郀柣?。

20.賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞亍?/p>

21.靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門?！└隊?。

22.身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——盧梭。

23.必須從年輕時期就打好基礎(chǔ)，隨時隨地去鍛煉身體?！焯亓?。

24.養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！獙O思邈。

25.人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動?！淘唷哆\(yùn)動的需要》。

26.我生平喜歡步行，運(yùn)動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?。

27.各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣?！溈?。

28.只有身體好才能學(xué)習(xí)好、工作好，才能均衡地發(fā)展?！芏鱽?。

29.體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。——赫爾巴特。

30.生活就是運(yùn)動。人的生活就是運(yùn)動?！猍俄]列夫·托爾斯泰。

31.器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的?！档?。

32.運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動?！偎?。

33.健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的.禁閉室?！喔?。

34.從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著?！R梭。

35.世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服?！R雅可夫斯基。

36.健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼。

37.健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——(美)艾迪夫人。

38.世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服?！R雅可夫斯基。

39.健康是這樣一個東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光?！獊啴?dāng)斯。

40.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓?。

41.我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱。

42.思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。

43.娛樂是花，實務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固?！獝勰?。

強(qiáng)身健體的名言警句篇四

藥物組成牛膝90克，杜仲90克，五加皮90克，枸杞子120克，桂圓肉120克，大棗500克，大生地120克，當(dāng)歸身120克，紅花30克，白糖1000克，蜂蜜1000克，甘草30克，金銀花90克。

制備方法以水煎藥取汁，再兌入酒7500毫升，混勻后即可飲服。

功能主治滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨，活血養(yǎng)神。適用于肝腎精血不足、腰膝少力，或筋骨不利、頭暈、目眩、心悸、失眠等癥。

用法用量每日飲1盅，不可過量飲用。

注：本藥方，因諸藥藥性平和，所以，體質(zhì)偏于肝腎虛弱者，無明顯癥狀，也可以使用。

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強(qiáng)身健體的名言警句篇五

3、健全的精神寓于健全的身體。洛克。

4、身勤則強(qiáng)，逸則病。蔡鍔《序及按語》。

5、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。居里夫人。

6、同一個世界，同一個夢想。奧運(yùn)會格言。

7、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。普希金。

8、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。愛默生。

9、個人需要有一個目標(biāo)來達(dá)到真正健康。安德森。

10、運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。馬約翰。

11、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。吳階平。

12、疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。富勒。

13、生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。列夫托爾斯泰。

14、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。高爾基。

15、靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。泰戈爾。

16、必須從年輕時期就打好基礎(chǔ)，隨時隨地去鍛煉身體。徐特立。

17、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動。蔡元培《運(yùn)動的需要》。

18、各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。麥肯。

19、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。赫爾巴特。

20、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。蒂素。

21、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。盧梭。

22、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。（美）艾迪夫人。

23、健康是這樣一個東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光。亞當(dāng)斯。

24、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。盧棱。

25、體育工作很重要問題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個國家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。佚名。

強(qiáng)身健體的名言警句篇六

1.事常與人違，事總在人為。

2.駿馬是跑出來的，強(qiáng)兵是打出來的。

3.駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點機(jī)會，不停止一日努力。

4.如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。

5.懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

6.我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。

7.梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

8.平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進(jìn)行一百米的沖刺。

9.沒有激流就稱不上勇進(jìn)，沒有山峰則談不上攀登。

10.山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。

11.只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。

12.即使道路坎坷不平，車輪也要前進(jìn)；即使江河波濤洶涌，船只也航行。

13.只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充實的生活。

14.敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。

15.崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

16.種子牢記著雨滴獻(xiàn)身的`叮囑，增強(qiáng)了冒尖的勇氣。

17.自然界沒有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會春華秋實。

18.只會幻想而不行動的人，永遠(yuǎn)也體會不到收獲果實時的喜悅。

19.勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

20.對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時的方向卻很危險。

21.奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸。

22.忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

23.勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會溺水。

24.志在峰巔的攀登者，不會陶醉在沿途的某個腳印之中。

25.海浪為劈風(fēng)斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。

26.山路不象坦途那樣匍匐在人們足下。

27.激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略江河源頭的奇觀勝景。

28.如果圓規(guī)的兩只腳都動，永遠(yuǎn)也畫不出一個圓。

29.如果你想攀登高峰，切莫把彩虹當(dāng)作梯子。

30.腳步怎樣才能不斷前時？把腳印留在身后。

強(qiáng)身健體的名言警句篇七

1、早睡早起：建議大家11點后入睡，這樣有利于養(yǎng)護(hù)自己體內(nèi)內(nèi)部器官。早上早點起床，太陽升起后避開城市到有綠色植物的地方進(jìn)行晨練，可以進(jìn)行跑步、球類運(yùn)動、跳繩等運(yùn)動，老人家可以做做早操或散步一下。堅持早上運(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉身體、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。

2、吃早餐：現(xiàn)在很多人因為生活忙，晚上應(yīng)酬還有加班熬夜早上起的遲，趕著去公司，基本都不吃早餐。這是一個惡性循環(huán)的開始。一天之計在于晨，自然不能忘了吃早餐，早餐也是一天中最關(guān)鍵的一餐。對于強(qiáng)身健體來說也是必不可少的。

3、健身操：對于久坐在桌前辦公的人來說，常常身體都處于亞健康狀態(tài)，因為長時間做在電腦前，所以很容易引起肥胖癥狀，加上沒時間運(yùn)動，出現(xiàn)肥胖幾率就更高。所以建議上班族、久坐族們盡量在空閑的時間做一下健身操，運(yùn)動一下身子。至少抖兩下腿，舒展一下脛骨。

4、飯后散步：吃完飯后不要劇烈運(yùn)動，所以建議大家用20~30分鐘的時間到空氣好一點的地方去散步，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，也有助于腸胃消化吸收，這對于胃部不適的人來說再適合不過。俗話說的好“飯后百步走，活到九十九”。如果時間允許最好在下午5點之間再進(jìn)行一次運(yùn)動，當(dāng)然要隔半小時后吃法，運(yùn)動后馬上吃法對身體不好。

5、按時睡覺：人三分之一的生命都用來休息，良好的睡眠是生活中必不可少的一部分，睡眠能夠增強(qiáng)人體免疫人力，恢復(fù)第2天的精神。睡覺最好選擇在11點左右，因為11點是后是人體內(nèi)臟最佳的保健時間，這個時間人體的某些器官都會自動進(jìn)入休眠狀態(tài)。睡覺前不要吃喝，最好能泡個腳，這樣有助于增加睡眠質(zhì)量。

強(qiáng)身健體的名言警句篇八

4、生命在于矛盾，在于運(yùn)動，一旦矛盾消除，運(yùn)動停止，生命也就結(jié)束了?！璧?。

5、人類生于運(yùn)動，死于懈怠。

6、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動，安謐寧靜就是死亡?！了箍?。

7、每天運(yùn)動一小時，健康生活一輩子。

8、運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。

9、生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于積累。

10、人類生于運(yùn)動，死于懈怠。