推理是通過觀察、思考和分析來得出結(jié)論的一種思維方式。在總結(jié)中，應(yīng)該有對過去的反思，對未來的規(guī)劃。以下是一些學(xué)習(xí)方法的總結(jié)，歡迎大家參考借鑒。

心理班會主持稿篇一

各位尊敬的老師、同學(xué)們：

大家上午好！大家在關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注身體健康的同時，更要學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心。愛自己，是一種能力，需要我們學(xué)習(xí)。

社會熙熙攘攘，名利閃閃發(fā)光，多少人被裹挾被引導(dǎo)，在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任梁，好不容易在娛樂圈擁有一席之地，我們以為他們應(yīng)該是驕傲的，他們卻選擇了結(jié)束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無量的，可小小的沖突竟然就讓他們無法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經(jīng)營，兢兢業(yè)業(yè)，終換得青云直上、仕途通達，我們以為他們應(yīng)該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來看，若用數(shù)字舉例，心理健康就是1，而財富、地位、榮譽、美貌不過是她之后長長的0。沒有1，一切皆無意義；一個人心理成熟，后面的一切才具有價值。

我們也沒有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾，誰有敢說自己沒有呢？關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，借心理健康日，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，感受幸福，健康成長！

為此，我向全體同學(xué)倡議：

一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。

二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。

四、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。

同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視失?。蛔屝膱匀缗褪?，矢志不渝；讓心韌若攬繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲烊ノ鄯x；讓心列如火焰，點燃生命！

讓我們一起來關(guān)愛自己，感受幸福！

謝謝大家！

心理班會主持稿篇二

（合）敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！

（1）今天我們的班會主題是“心理健康教育”。

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（2）什么是健康？

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（3）這就是健康嗎？

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（1）健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。

（2）傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。

（3）世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。

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（1）同學(xué)們的困惑呢？

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（2）我們?yōu)檎l學(xué)習(xí)？

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（3）望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。

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（1）我們的煩惱有哪些呢？

（2）害怕考試，更害怕考差后挨批。

（3）爸媽給的零花錢太少。

（1）長的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我。

（2）作業(yè)多。不喜歡家長逼著上輔導(dǎo)班。

（3）沒有學(xué)習(xí)興趣，不愛學(xué)習(xí)。

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（1）對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？

（2）因為每個人看問題的角度和態(tài)度不同。

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（3）興趣不同，人們的情緒感受也不會相同。

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（1）我們來看一個小故事。

（2）這個故事給了我們什么啟示呢?

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（3）由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同啊！

（1）你可以改變你的態(tài)度來調(diào)適你的情緒。

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（2）情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的.

（3）在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.

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（1）生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。

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（2）小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)有那些呢？

（3）自責(zé)傾向。

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（1）不自信。

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（2）叛逆。

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（3）攀比。

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（1）孤獨。

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（2）以自我為中心。

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（3）那同學(xué)們，我們應(yīng)該做些什么呢？

（1）多跟父母老師溝通。

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（2）了解自己、接納自己、肯定自己。

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（3）擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

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（1）學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。

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（2）學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

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（3）對自己要時常鼓勵增強自信心。

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（1）多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。

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（2）注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

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（3）學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進去的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

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（1）凈化自己的心靈，追求平和的心境。

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（2）正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。

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（3）凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事。

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（2）1智力正常，

（3）2情緒健康，

（1）3意志健全，

（2）4行為協(xié)調(diào)，

（3）5人際關(guān)系適應(yīng)，

（1）6反應(yīng)適度，

（2）7心理特點符合年齡。

（合）謝謝大家！

心理班會主持稿篇三

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家下午好！現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

心理班會主持稿篇四

男：親愛的同學(xué)們。

男女：大家晚上好！

男：我是主持人__。

女：我是主持人__。

（宣布開始）。

女：是??！憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢想”主題班會。

男女：正式開始。

（嘉賓介紹）。

女：下面由我介紹到場嘉賓__。

（視頻播放）。

女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底。

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢想”，你準(zhǔn)備好了嗎？

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。

女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》。

（疑惑解答）。

男：我們用青春和生命奏響了時代的音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡。

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開。

男：哎，__你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢？

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感__。

女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時候，是否經(jīng)得起生活的考驗?zāi)兀?/p>

男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)。

女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論。

女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生__。

（互動階段）。

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂。

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案。

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對啊！不僅是我，我身邊的人都差不多吧__。

女：真的?。?/p>

男：是??！大家可以抓緊時間和__互動。

（心理游戲）。

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴寒。

男：明白就好??！我想到目前為止，大家對自我也應(yīng)該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風(fēng)暴。

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則。

__。

（角色扮演）。

女：敢問蒼天悲與喜。

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困。

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程__。

女：吾輩豈是池中物。

男：一遇風(fēng)云便化龍。

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”?。?/p>

男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝啊！

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是__請__為他們頒發(fā)獎品。

男：那么接受懲罰的小組是__，請__組派出兩個代表上臺接受懲罰。

（素質(zhì)拓展）。

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚。

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望。

男：我不感興趣你的年齡。

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險。

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命。

女：下面有請我們心理學(xué)老師__帶領(lǐng)大家一起進行心理素質(zhì)拓展（班會總結(jié)）。

男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣。

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。

女：以自己的綠色裝點希望。

男：其實生活中每個人都應(yīng)該這樣。

女：激情生活，做的自己。

男：下面有請我們的輔導(dǎo)員老師對本次班會進行總結(jié)。

（主持人結(jié)束致詞）。

女：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入大學(xué)的青年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

男：在這花季雨季的歲月里，給我們這些青春學(xué)子帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

女：在這五光十色的妙齡里，多了些偉大理想，卻也多了許多夢幻男：用茶水漂洗的往事。

女：以及在煙里燃燒的往日。

男：都鎖不住我們前進的心。

女：只有點一盞燈在心里。

男：才能看清前路的方向。

女：與心靈一起飛翔，用激情呵護生命年輪的成長。

男：與理想一起飛翔，靠毅力揮動背負沉重的翅膀。

男：現(xiàn)在我宣布，藥學(xué)系__臨床藥學(xué)班“探索自我放飛夢想”心里主題班會到此結(jié)束。

女：讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的到來表示感謝，也對大家的踴躍參與表示感謝。

心理班會主持稿篇五

袁：可這是真實__后嗎?我們的青春我做主，我們是有責(zé)任，有理想，有追求的__后，我的青春不灰暗。

陳：是的，這就是---大學(xué)第八屆心理短劇大賽想要帶給各位貴賓的思考與感悟。

陳：他們是(袁：歡迎您感謝您的到來謝謝您的蒞臨)。

讓我們以熱烈的掌聲再次歡迎給位貴賓的蒞臨。

陳：熱愛創(chuàng)新的生技人時刻緊跟時代的腳步，今天將微博引入本次比賽，將互動進行到底大家可以各種互粉，各種微劇評，各種刷屏，求關(guān)注，求關(guān)注啊!

袁：這微博呀固然給力，但是這小美女們呀可是越萌越給力。

袁：下面就有請信息工程學(xué)院的同學(xué)們?yōu)槲覀冎更c一二。請欣賞短劇——《我的青春不灰暗》，有請。

袁：感謝信息工學(xué)院同學(xué)們的精彩演出。我建議大家以熱烈的掌聲送個充滿青春活力的團隊。

陳：青春無敵，但免不了些許憂郁，還記得有一首經(jīng)典的歌曲歌詞如是說“不管明天要面對多少傷痛和迷惑才知道平平淡淡從從容容是最真”

袁：作為未來的我們，回首今天，回首四年的大學(xué)生活，是否也充滿感慨呢?

就讓我們跟隨數(shù)科院同學(xué)，跟隨著大四的學(xué)長，一起《再回首》。

陳：感謝數(shù)科院的精湛演出。未來的路還很長，我們充滿活力，我們擁有青春，就讓我們一起努力，勇敢面對，開拓未來!

袁：勇往直前，我們的青春必將燦爛。正如普照大地的陽光，和煦溫暖，而環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院的同學(xué)正要告訴我們，有青春作伴，就如同擁抱陽光，必將生機勃勃，照亮我們的希望之路，請欣賞《擁抱陽光》。有請。

抽獎環(huán)節(jié)。

袁：陳啊，聽說你的微博很火爆啊。

陳：(害羞狀)您過獎了。

袁：別這么含蓄啦，給大家介紹介紹你的微博經(jīng)吧。

袁：是呀，微博的好處還真是多呢，不過，今天在我們的活動現(xiàn)場，特低給她增加了一項新的技能。那就是你可以參加我們的抽獎環(huán)節(jié)。

陳:那就有我為大家介紹一下我們抽獎活動的細則：。。。。。。

袁：廢話不多說，讓我們的電腦轉(zhuǎn)動起來，(選出八位幸運觀眾)。

陳：沒有被抽中的同學(xué)們不要遺憾，因為有時候，只要再多刷一條，就會多一個機會。

陳：感謝廣陵學(xué)院同學(xué)投入的演出。大學(xué)到底是一種怎樣的生活，青春在我們的心中究竟是一種怎樣的定位?這是本次比賽期待引起大家共鳴的地方。

袁：轉(zhuǎn)過身，擁抱青春。

陳：擁抱后，奮斗依舊謝謝農(nóng)學(xué)院的同學(xué)們。

袁：電視劇奮斗中那一群蓬勃奮發(fā)的青年們?yōu)榱烁髯缘睦硐攵鴬^斗著的情節(jié)想必大家都還沒忘記吧!

陳：現(xiàn)實中的我們也是如此,那么接下來讓我們欣賞商學(xué)院同學(xué)演繹的新版《奮斗》。

陳：有了夢想,我們才有了前進的方向,有了奮斗,我們才有了成功的喜悅.感謝商學(xué)院同學(xué)們賣力的演出。

袁：六個匠心獨具的短劇過后，讓我們稍事休息一下，進入有趣的互動環(huán)節(jié)。

陳：

袁：報分。

陳：各位貴賓，精彩有木有(調(diào)動氣氛)。

袁：非常感謝馬院的同學(xué)們。截止到目前，九組選手已經(jīng)精彩詮釋了他們心中的不灰暗的“__后”

袁：發(fā)揚奉獻精神、宣傳感恩教育。

陳：普及科技和心理健康知識，豐富大學(xué)生校園文化活動。

袁：感謝心理短劇大賽這個平臺。

陳：感謝特別感謝新浪微博--校園渠道主管許--學(xué)長。

袁：炫我__后——我的青春不灰暗第八屆---大學(xué)心理短劇大賽到此結(jié)束。

祝大家合：節(jié)日愉快!再見!

心理班會主持稿篇六

男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師。

女：親愛的同學(xué)們。

合：大家晚上好！

女：我是來自一班的xx。

男：我是來自四班的xx，這里是工程技術(shù)學(xué)院土木—4班心理教育主題班會現(xiàn)場。

女：歡迎大家光臨此次班會。

男：身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國未來的建設(shè)者。

女：身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國未來的接班人。

男：為了不斷的發(fā)掘和深入大學(xué)生面對的心理困惑，努力的通過生動的表演，引發(fā)同學(xué)們的思考，提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，提早干預(yù)心理危機，讓同學(xué)們能夠更加自信、健康的面對未來的生活，創(chuàng)建更加和諧的校園氛圍。我們四個班的同學(xué)們一起合作，特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會。

女：在這個炎炎夏日的夜晚，讓我們敞開寬廣的心胸，揚起理想的風(fēng)帆，展現(xiàn)土木工程—4班的魅力和風(fēng)采！讓我們攜手來創(chuàng)造更加和諧文明的校園環(huán)境！

合：現(xiàn)在請允許我宣布，土木—4班心理教育主題班會現(xiàn)在開始！

女：首先請欣賞土木四班為我們帶來的歌曲《領(lǐng)悟》，表演者xxx同學(xué)。（表演結(jié)束后）。

男：感謝土木四班xx同學(xué)為我們帶來的美妙歌聲。接下來有請土木二班的林航同學(xué)為我們演唱歌曲《聽?！贰＃ū硌萁Y(jié)束后）。

女：感謝土木二班林航同學(xué)的精彩演唱。接下來，讓我們一起來看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學(xué)生活的，有請土木二班為我們表演心理話劇《友情那么暖》，表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。（表演結(jié)束后）。

女：看了土木二班的心理話劇《友情那么暖》，讓我們不得不反思，他們演繹的`.暖暖友情是那個的真摯感人，把我們帶入了一個真誠的情感世界。下面請欣賞土木三班的小提琴獨奏《龍的傳人》。演奏者（表演結(jié)束后）。

男：感謝土木三班xxx同學(xué)的精彩演奏，下面請欣賞詩朗誦《相信未來》，表演者土木二班蹇紅同學(xué)。（表演結(jié)束后）。

女：感謝蹇紅同學(xué)，下面是土木一班表演的心理話劇《中國加油》，表演將帶給我們，請欣賞。（表演結(jié)束后）。

男：感謝土木一班同學(xué)們的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲國斌同學(xué)。請欣賞。（表演結(jié)束后）。

女：感謝蒲國斌同學(xué)，下面是土木二班的同學(xué)為我們表演精彩的爵士舞，表演者董曉雪，請欣賞。（表演結(jié)束后）。

男：感謝蒲國斌同學(xué)的美妙舞姿，下面讓我們?nèi)w參與，共同業(yè)做一個游戲與友誼的拼接活動，這是一個集體項目，它將體現(xiàn)同學(xué)們團結(jié)互助的一種作風(fēng)。節(jié)目的具體要求是這樣的。（表演結(jié)束后）。

女：剛才同學(xué)們的表演很精彩，它體現(xiàn)了同學(xué)們的風(fēng)貌。愿我們今天的每一個節(jié)目都能給您帶來一段美好的回憶，愿我們的青春永駐！

男：今天的晚會到這里就要結(jié)束了，讓我們再次以熱烈的掌聲祝賀此次主題班會的成功舉辦。

合：祝同學(xué)們提升個人的情緒管理能力，讓我們學(xué)會管理情緒，享受快樂生活！祝大家晚安，再見！

心理班會主持稿篇七

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……

女：我是主持人……（宣布開始）

女：是??！憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢想”主題班會

男女：正式開始（嘉賓介紹）

女：下面由我介紹到場嘉賓……（視頻播放）

女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢想”，你準(zhǔn)備好了嗎？

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向

女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）

男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開

男：哎，……你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢？

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……

女：當(dāng)你迷惘、彷徨的時候，是否經(jīng)得起生活的考驗?zāi)兀?/p>

男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)

女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論

女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生……（互動階段）

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對啊！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……

女：真的??？

男：是啊！大家可以抓緊時間和……互動（心理游戲）

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴寒

男：明白就好??！我想到目前為止，大家對自我也應(yīng)該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風(fēng)暴

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則……（角色扮演）

女：敢問蒼天悲與喜

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……

女：吾輩豈是池中物

男：一遇風(fēng)云便化龍

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”??！

男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝??！

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品

男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰（素質(zhì)拓展）

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望

男：我不感興趣你的年齡

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命

女：下面有請我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進行心理素質(zhì)拓展（班會總結(jié)）

男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

女：以自己的`綠色裝點希望

男：其實生活中每個人都應(yīng)該這樣

心理班會主持稿篇八

a：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入大學(xué)的我們漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

b：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩。而此時，我們正生活在錯綜復(fù)雜的社會中。a：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

b：顆顆年輕的心，飽受著心靈的打擊。

a：在這花季雨季的歲月里，我們相識彼此，結(jié)交彼此。

b：在這五光十色的社會中，你是否還能保持健康的心理。

a、b：《大學(xué)生心理健康與人際關(guān)系》——08國貿(mào)（商英）本主題班會正式開始。

甲：敬愛的老師。

乙：親愛的同學(xué)們。

合：大家好!

丙：歲月悠悠，光陰茌苒。

沿著時光的隧道。

?。何覀冏哌^風(fēng)雨。

走過閃光的少年。

甲：時光飛逝，似水流年。

乙：我們在父母的辛勤培育下。

丙：在老師的諄諄教誨中。

?。鹤哌M了人生新的起跑線。

合：我們帶著童年的夢想。

走進一個響亮的名字——青春驛站!

甲：青春是一首歌熱情向上。

乙：我們聽到了春天的低語生命的萌動。

丙：我們讀到了遠大的抱負和必勝的信念。

?。呵啻菏且皇自娍犊ぐ骸?/p>

甲：我們感受到時代的召喚活力的迸發(fā)。

乙：領(lǐng)略了生命的激-情和情感的熱烈。

丙：青春是一條路曲折幽長。

?。洪_拓者披荊斬棘奮勇直前。

甲：我們會迷路、會跌倒、會受傷。

乙：我們懷揣著必勝的決心。

丙：在實現(xiàn)理想的路上奮不顧身義無反顧。

丁：我們也許會猶豫、會彷徨。

甲：青春是一幅畫。

乙：我們手持畫筆。

丙：有時卻難以著色。

?。呵啻菏且欢浠?。

甲：我們裝點著生活。

乙：有時也備受風(fēng)雨的考驗。

丙：今天，我們在這里。

?。汗餐蜷_青春相簿。

甲：讓我們敞開心扉。

乙：傾訴心靈漫話。

丙：聆聽青春寄語。

?。貉埓蠹乙黄鹱哌M。

合：青春校園!

甲：班會進行第一項。

校園心理劇表演《青春相簿》。

心理班會主持稿篇九

女：各位老師、評委。

男：親愛的同學(xué)們。

男女：大家晚上好!

男：我是主持人……。

女：我是主持人……。

(宣布開始)。

女：是啊!憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想?

男：現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢想”主題班會。

男女：正式開始。

(嘉賓介紹)。

女：下面由我介紹到場嘉賓……。

(視頻播放)。

女：“探索自我，放飛夢想”，你準(zhǔn)備好了嗎?

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。

女：下面請欣賞視頻---《青春的腳步》。

(疑惑解答)。

男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡。

女：在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開。

男：哎，……你覺得你大學(xué)以來最困惑你的是什么呢?

女：我呀?我覺得是當(dāng)我認識自己的時候豪情萬丈，然而當(dāng)我準(zhǔn)備為。

之拼搏的時候卻滿臉迷茫。

男：那你曾經(jīng)去過心理咨詢嗎?

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……。

女：接下來有情我們的心理學(xué)研究生……。

(互動階段)。

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂。

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案。

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?

女：對啊!不僅是我，我身邊的人都差不多吧……。

女：真的啊?

男：是啊!大家可以抓緊時間和……互動。

(心理游戲)。

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴寒。

男：明白就好啊!我想到目前為止，大家對自我也應(yīng)該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧!

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風(fēng)暴。

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則。

……。

(角色扮演)。

女：敢問蒼天悲與喜。

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困。

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……。

女：吾輩豈是池中物。

男：一遇風(fēng)云便化龍。

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競爭”啊!

男：數(shù)風(fēng)流人物，還真得看今朝啊!

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品。

男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰。

(素質(zhì)拓展)。

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚。

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望。

男：我不感興趣你的年齡。

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險。

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命。

女：下面有請我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進行心理素質(zhì)拓展(班會總結(jié))。

男：我們的生命也是一片風(fēng)景，有陽光，也有空氣。

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。

女：以自己的綠色裝點希望。

男：其實生活中每個人都應(yīng)該這樣。

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家下午好!

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗也證實，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

國外有句。

格言。

：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!