推理是通過觀察、思考和分析來得出結論的一種思維方式。在總結中，應該有對過去的反思，對未來的規(guī)劃。以下是一些學習方法的總結，歡迎大家參考借鑒。

心理班會主持稿篇一

各位尊敬的老師、同學們：

大家上午好！大家在關注自己學業(yè)、關注身體健康的同時，更要學會關注自己的內心。愛自己，是一種能力，需要我們學習。

社會熙熙攘攘，名利閃閃發(fā)光，多少人被裹挾被引導，在追求世俗成功的同時卻把自己弄丟了。我們看到張國榮、喬任梁，好不容易在娛樂圈擁有一席之地，我們以為他們應該是驕傲的，他們卻選擇了結束生命；我們看到林森浩等人，十年寒窗，名校加身，我們以為他們是前途無量的，可小小的沖突竟然就讓他們無法承受，投藥下毒，終于親手葬送了自己的一生；我們看到很多官員，苦苦經營，兢兢業(yè)業(yè)，終換得青云直上、仕途通達，我們以為他們應該是幸福的，可多少人在求索中漸漸迷失了自我，心靈從此不得安寧。由此來看，若用數(shù)字舉例，心理健康就是1，而財富、地位、榮譽、美貌不過是她之后長長的0。沒有1，一切皆無意義；一個人心理成熟，后面的一切才具有價值。

我們也沒有上述事例那么極端，可考試前后的焦慮、人際交往的苦惱、成長帶來的煩擾，誰有敢說自己沒有呢？關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，借心理健康日，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，感受幸福，健康成長！

為此，我向全體同學倡議：

一、學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節(jié)和自我控制的能力。

二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母促膝長談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

三、勇敢追求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。

四、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。

同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，正視失敗；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若攬繩，百折不撓；讓心純若水晶滌去污穢；讓心列如火焰，點燃生命！

讓我們一起來關愛自己，感受幸福！

謝謝大家！

心理班會主持稿篇二

（合）敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！

（1）今天我們的班會主題是“心理健康教育”。

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（2）什么是健康？

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（3）這就是健康嗎？

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（1）健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。

（2）傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。

（3）世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。

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（1）同學們的困惑呢？

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（2）我們?yōu)檎l學習？

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（3）望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。

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（1）我們的煩惱有哪些呢？

（2）害怕考試，更害怕考差后挨批。

（3）爸媽給的零花錢太少。

（1）長的不漂亮，同學不太喜歡我。

（2）作業(yè)多。不喜歡家長逼著上輔導班。

（3）沒有學習興趣，不愛學習。

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（1）對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)呢？

（2）因為每個人看問題的角度和態(tài)度不同。

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（3）興趣不同，人們的情緒感受也不會相同。

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（1）我們來看一個小故事。

（2）這個故事給了我們什么啟示呢?

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（3）由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同??！

（1）你可以改變你的態(tài)度來調適你的情緒。

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（2）情緒與我們個人的態(tài)度是緊密相連的.

（3）在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒.

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（1）生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。

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（2）小學生心理問題的表現(xiàn)有那些呢？

（3）自責傾向。

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（1）不自信。

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（2）叛逆。

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（3）攀比。

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（1）孤獨。

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（2）以自我為中心。

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（3）那同學們，我們應該做些什么呢？

（1）多跟父母老師溝通。

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（2）了解自己、接納自己、肯定自己。

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（3）擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。

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（1）學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中。

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（2）學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

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（3）對自己要時常鼓勵增強自信心。

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（1）多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。

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（2）注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

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（3）學會思考，養(yǎng)成積極進去的學習生活態(tài)度。

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（1）凈化自己的心靈，追求平和的心境。

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（2）正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。

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（3）凡事三思而后行，不做讓自己后悔的事。

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（2）1智力正常，

（3）2情緒健康，

（1）3意志健全，

（2）4行為協(xié)調，

（3）5人際關系適應，

（1）6反應適度，

（2）7心理特點符合年齡。

（合）謝謝大家！

心理班會主持稿篇三

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家下午好！現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

心理班會主持稿篇四

男：親愛的同學們。

男女：大家晚上好！

男：我是主持人__。

女：我是主持人__。

（宣布開始）。

女：是?。浲?，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會。

男女：正式開始。

（嘉賓介紹）。

女：下面由我介紹到場嘉賓__。

（視頻播放）。

女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底。

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎？

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。

女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》。

（疑惑解答）。

男：我們用青春和生命奏響了時代的音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡。

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開。

男：哎，__你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢？

男：那你曾經去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感__。

女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經得起生活的考驗呢？

男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)。

女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論。

女：接下來有情我們的心理學研究生__。

（互動階段）。

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂。

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案。

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對?。〔粌H是我，我身邊的人都差不多吧__。

女：真的??？

男：是??！大家可以抓緊時間和__互動。

（心理游戲）。

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒。

男：明白就好?。∥蚁氲侥壳盀橹?，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴。

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則。

__。

（角色扮演）。

女：敢問蒼天悲與喜。

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困。

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程__。

女：吾輩豈是池中物。

男：一遇風云便化龍。

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風波競爭”啊！

男：數(shù)風流人物，還真得看今朝?。?/p>

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是__請__為他們頒發(fā)獎品。

男：那么接受懲罰的小組是__，請__組派出兩個代表上臺接受懲罰。

（素質拓展）。

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚。

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內心最深的渴望。

男：我不感興趣你的年齡。

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險。

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命。

女：下面有請我們心理學老師__帶領大家一起進行心理素質拓展（班會總結）。

男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣。

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。

女：以自己的綠色裝點希望。

男：其實生活中每個人都應該這樣。

女：激情生活，做的自己。

男：下面有請我們的輔導員老師對本次班會進行總結。

（主持人結束致詞）。

女：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入大學的青年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

男：在這花季雨季的歲月里，給我們這些青春學子帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

女：在這五光十色的妙齡里，多了些偉大理想，卻也多了許多夢幻男：用茶水漂洗的往事。

女：以及在煙里燃燒的往日。

男：都鎖不住我們前進的心。

女：只有點一盞燈在心里。

男：才能看清前路的方向。

女：與心靈一起飛翔，用激情呵護生命年輪的成長。

男：與理想一起飛翔，靠毅力揮動背負沉重的翅膀。

男：現(xiàn)在我宣布，藥學系__臨床藥學班“探索自我放飛夢想”心里主題班會到此結束。

女：讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的到來表示感謝，也對大家的踴躍參與表示感謝。

心理班會主持稿篇五

袁：可這是真實__后嗎?我們的青春我做主，我們是有責任，有理想，有追求的__后，我的青春不灰暗。

陳：是的，這就是---大學第八屆心理短劇大賽想要帶給各位貴賓的思考與感悟。

陳：他們是(袁：歡迎您感謝您的到來謝謝您的蒞臨)。

讓我們以熱烈的掌聲再次歡迎給位貴賓的蒞臨。

陳：熱愛創(chuàng)新的生技人時刻緊跟時代的腳步，今天將微博引入本次比賽，將互動進行到底大家可以各種互粉，各種微劇評，各種刷屏，求關注，求關注啊!

袁：這微博呀固然給力，但是這小美女們呀可是越萌越給力。

袁：下面就有請信息工程學院的同學們?yōu)槲覀冎更c一二。請欣賞短劇——《我的青春不灰暗》，有請。

袁：感謝信息工學院同學們的精彩演出。我建議大家以熱烈的掌聲送個充滿青春活力的團隊。

陳：青春無敵，但免不了些許憂郁，還記得有一首經典的歌曲歌詞如是說“不管明天要面對多少傷痛和迷惑才知道平平淡淡從從容容是最真”

袁：作為未來的我們，回首今天，回首四年的大學生活，是否也充滿感慨呢?

就讓我們跟隨數(shù)科院同學，跟隨著大四的學長，一起《再回首》。

陳：感謝數(shù)科院的精湛演出。未來的路還很長，我們充滿活力，我們擁有青春，就讓我們一起努力，勇敢面對，開拓未來!

袁：勇往直前，我們的青春必將燦爛。正如普照大地的陽光，和煦溫暖，而環(huán)境科學與工程學院的同學正要告訴我們，有青春作伴，就如同擁抱陽光，必將生機勃勃，照亮我們的希望之路，請欣賞《擁抱陽光》。有請。

抽獎環(huán)節(jié)。

袁：陳啊，聽說你的微博很火爆啊。

陳：(害羞狀)您過獎了。

袁：別這么含蓄啦，給大家介紹介紹你的微博經吧。

袁：是呀，微博的好處還真是多呢，不過，今天在我們的活動現(xiàn)場，特低給她增加了一項新的技能。那就是你可以參加我們的抽獎環(huán)節(jié)。

陳:那就有我為大家介紹一下我們抽獎活動的細則：。。。。。。

袁：廢話不多說，讓我們的電腦轉動起來，(選出八位幸運觀眾)。

陳：沒有被抽中的同學們不要遺憾，因為有時候，只要再多刷一條，就會多一個機會。

陳：感謝廣陵學院同學投入的演出。大學到底是一種怎樣的生活，青春在我們的心中究竟是一種怎樣的定位?這是本次比賽期待引起大家共鳴的地方。

袁：轉過身，擁抱青春。

陳：擁抱后，奮斗依舊謝謝農學院的同學們。

袁：電視劇奮斗中那一群蓬勃奮發(fā)的青年們?yōu)榱烁髯缘睦硐攵鴬^斗著的情節(jié)想必大家都還沒忘記吧!

陳：現(xiàn)實中的我們也是如此,那么接下來讓我們欣賞商學院同學演繹的新版《奮斗》。

陳：有了夢想,我們才有了前進的方向,有了奮斗,我們才有了成功的喜悅.感謝商學院同學們賣力的演出。

袁：六個匠心獨具的短劇過后，讓我們稍事休息一下，進入有趣的互動環(huán)節(jié)。

陳：

袁：報分。

陳：各位貴賓，精彩有木有(調動氣氛)。

袁：非常感謝馬院的同學們。截止到目前，九組選手已經精彩詮釋了他們心中的不灰暗的“__后”

袁：發(fā)揚奉獻精神、宣傳感恩教育。

陳：普及科技和心理健康知識，豐富大學生校園文化活動。

袁：感謝心理短劇大賽這個平臺。

陳：感謝特別感謝新浪微博--校園渠道主管許--學長。

袁：炫我__后——我的青春不灰暗第八屆---大學心理短劇大賽到此結束。

祝大家合：節(jié)日愉快!再見!

心理班會主持稿篇六

男：尊敬的各位領導、各位老師。

女：親愛的同學們。

合：大家晚上好！

女：我是來自一班的xx。

男：我是來自四班的xx，這里是工程技術學院土木—4班心理教育主題班會現(xiàn)場。

女：歡迎大家光臨此次班會。

男：身為當代大學生的我們是祖國未來的建設者。

女：身為當代大學生的我們是祖國未來的接班人。

男：為了不斷的發(fā)掘和深入大學生面對的心理困惑，努力的通過生動的表演，引發(fā)同學們的思考，提高同學們的心理素質，提早干預心理危機，讓同學們能夠更加自信、健康的面對未來的生活，創(chuàng)建更加和諧的校園氛圍。我們四個班的同學們一起合作，特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會。

女：在這個炎炎夏日的夜晚，讓我們敞開寬廣的心胸，揚起理想的風帆，展現(xiàn)土木工程—4班的魅力和風采！讓我們攜手來創(chuàng)造更加和諧文明的校園環(huán)境！

合：現(xiàn)在請允許我宣布，土木—4班心理教育主題班會現(xiàn)在開始！

女：首先請欣賞土木四班為我們帶來的歌曲《領悟》，表演者xxx同學。（表演結束后）。

男：感謝土木四班xx同學為我們帶來的美妙歌聲。接下來有請土木二班的林航同學為我們演唱歌曲《聽海》。（表演結束后）。

女：感謝土木二班林航同學的精彩演唱。接下來，讓我們一起來看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學生活的，有請土木二班為我們表演心理話劇《友情那么暖》，表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。（表演結束后）。

女：看了土木二班的心理話劇《友情那么暖》，讓我們不得不反思，他們演繹的`.暖暖友情是那個的真摯感人，把我們帶入了一個真誠的情感世界。下面請欣賞土木三班的小提琴獨奏《龍的傳人》。演奏者（表演結束后）。

男：感謝土木三班xxx同學的精彩演奏，下面請欣賞詩朗誦《相信未來》，表演者土木二班蹇紅同學。（表演結束后）。

女：感謝蹇紅同學，下面是土木一班表演的心理話劇《中國加油》，表演將帶給我們，請欣賞。（表演結束后）。

男：感謝土木一班同學們的精彩表演，下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》，表演者蒲國斌同學。請欣賞。（表演結束后）。

女：感謝蒲國斌同學，下面是土木二班的同學為我們表演精彩的爵士舞，表演者董曉雪，請欣賞。（表演結束后）。

男：感謝蒲國斌同學的美妙舞姿，下面讓我們全體參與，共同業(yè)做一個游戲與友誼的拼接活動，這是一個集體項目，它將體現(xiàn)同學們團結互助的一種作風。節(jié)目的具體要求是這樣的。（表演結束后）。

女：剛才同學們的表演很精彩，它體現(xiàn)了同學們的風貌。愿我們今天的每一個節(jié)目都能給您帶來一段美好的回憶，愿我們的青春永駐！

男：今天的晚會到這里就要結束了，讓我們再次以熱烈的掌聲祝賀此次主題班會的成功舉辦。

合：祝同學們提升個人的情緒管理能力，讓我們學會管理情緒，享受快樂生活！祝大家晚安，再見！

心理班會主持稿篇七

男女：大家晚上好！

男：我是主持人……

女：我是主持人……（宣布開始）

女：是啊！憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

女：美麗的童話悄然溜走，新鮮的生命日夜涌流，你是否認識自我？

男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣，人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想？

男：現(xiàn)在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會

男女：正式開始（嘉賓介紹）

女：下面由我介紹到場嘉賓……（視頻播放）

女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底

男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡？

女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎？

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向

女：下面請欣賞視頻———《青春的腳步》（疑惑解答）

男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

女：在青春的主旋律里，躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開

男：哎，……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢？

男：那你曾經去過心理咨詢嗎？

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……

女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經得起生活的考驗呢？

男：下面讓我們一起進入疑惑解答環(huán)節(jié)

女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答，

男：在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進行交流討論

女：接下來有情我們的心理學研究生……（互動階段）

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢？

女：對??！不僅是我，我身邊的人都差不多吧……

女：真的啊？

男：是??！大家可以抓緊時間和……互動（心理游戲）

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒

男：明白就好??！我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧！

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則……（角色扮演）

女：敢問蒼天悲與喜

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……

女：吾輩豈是池中物

男：一遇風云便化龍

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風波競爭”??！

男：數(shù)風流人物，還真得看今朝??！

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品

男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰（素質拓展）

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內心最深的渴望

男：我不感興趣你的年齡

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命

女：下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展（班會總結）

男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

女：以自己的`綠色裝點希望

男：其實生活中每個人都應該這樣

心理班會主持稿篇八

a：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入大學的我們漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

b：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩。而此時，我們正生活在錯綜復雜的社會中。a：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

b：顆顆年輕的心，飽受著心靈的打擊。

a：在這花季雨季的歲月里，我們相識彼此，結交彼此。

b：在這五光十色的社會中，你是否還能保持健康的心理。

a、b：《大學生心理健康與人際關系》——08國貿（商英）本主題班會正式開始。

甲：敬愛的老師。

乙：親愛的同學們。

合：大家好!

丙：歲月悠悠，光陰茌苒。

沿著時光的隧道。

丁：我們走過風雨。

走過閃光的少年。

甲：時光飛逝，似水流年。

乙：我們在父母的辛勤培育下。

丙：在老師的諄諄教誨中。

?。鹤哌M了人生新的起跑線。

合：我們帶著童年的夢想。

走進一個響亮的名字——青春驛站!

甲：青春是一首歌熱情向上。

乙：我們聽到了春天的低語生命的萌動。

丙：我們讀到了遠大的抱負和必勝的信念。

丁：青春是一首詩慷慨激昂。

甲：我們感受到時代的召喚活力的迸發(fā)。

乙：領略了生命的激-情和情感的熱烈。

丙：青春是一條路曲折幽長。

?。洪_拓者披荊斬棘奮勇直前。

甲：我們會迷路、會跌倒、會受傷。

乙：我們懷揣著必勝的決心。

丙：在實現(xiàn)理想的路上奮不顧身義無反顧。

?。何覀円苍S會猶豫、會彷徨。

甲：青春是一幅畫。

乙：我們手持畫筆。

丙：有時卻難以著色。

?。呵啻菏且欢浠?。

甲：我們裝點著生活。

乙：有時也備受風雨的考驗。

丙：今天，我們在這里。

?。汗餐蜷_青春相簿。

甲：讓我們敞開心扉。

乙：傾訴心靈漫話。

丙：聆聽青春寄語。

丁：邀請大家一起走進。

合：青春校園!

甲：班會進行第一項。

校園心理劇表演《青春相簿》。

心理班會主持稿篇九

女：各位老師、評委。

男：親愛的同學們。

男女：大家晚上好!

男：我是主持人……。

女：我是主持人……。

(宣布開始)。

女：是啊!憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

什么，而在于他們想做什么。

女：站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想?

男：現(xiàn)在我宣布藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會。

男女：正式開始。

(嘉賓介紹)。

女：下面由我介紹到場嘉賓……。

(視頻播放)。

女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎?

男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視頻中你腳下的方向。

女：下面請欣賞視頻---《青春的腳步》。

(疑惑解答)。

男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡。

女：在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開。

男：哎，……你覺得你大學以來最困惑你的是什么呢?

女：我呀?我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈，然而當我準備為。

之拼搏的時候卻滿臉迷茫。

男：那你曾經去過心理咨詢嗎?

女：沒有啊，我對心理咨詢有種莫名的恐懼感……。

女：接下來有情我們的心理學研究生……。

(互動階段)。

男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫。

女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂。

男：充分認識自我，敢于接受現(xiàn)實，努力尋求解決方案。

女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理咨詢?

女：對啊!不僅是我，我身邊的人都差不多吧……。

女：真的啊?

男：是啊!大家可以抓緊時間和……互動。

(心理游戲)。

女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒。

男：明白就好啊!我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的了解了吧!

女：下面的環(huán)節(jié)是心理游戲，讓大家在游戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴。

男：現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規(guī)則。

……。

(角色扮演)。

女：敢問蒼天悲與喜。

男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過于自我，為自我所困。

女：那么今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……。

女：吾輩豈是池中物。

男：一遇風云便化龍。

女：我們的游戲環(huán)節(jié)結束了，大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風波競爭”啊!

男：數(shù)風流人物，還真得看今朝啊!

女：下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請為他們頒發(fā)獎品。

男：那么接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰。

(素質拓展)。

女：我不感興趣你的專業(yè)是什么，

男：我只想知道你為何而痛楚。

女：我只想知道你是否敢于夢想實現(xiàn)內心最深的渴望。

男：我不感興趣你的年齡。

女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險。

男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命。

女：下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展(班會總結)。

男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣。

男：在自己的星座發(fā)熱發(fā)光。

女：以自己的綠色裝點希望。

男：其實生活中每個人都應該這樣。

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家下午好!

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

國外有句。

格言。

：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!