報告的撰寫過程需要進行調(diào)研、分析、整理和總結(jié)等環(huán)節(jié)，要求作者具備一定的專業(yè)知識和解決問題的能力。報告的語言應(yīng)該簡練明了，避免使用過于專業(yè)的術(shù)語。以下是一些成功案例的報告摘要，希望能夠給大家一些啟示和靈感。

大學生外賣調(diào)查報告篇一

如今校園訂外賣現(xiàn)象日益嚴重，各種外賣軟件也應(yīng)運而生；美團，餓了么，飛飯，比比皆是。每到午飯時間，各公寓樓下人員混雜，外賣小車來往不息，場面甚是壯觀。更多的大學生喜歡宅在宿舍，訂購?fù)赓u；于此同時外賣飯菜的質(zhì)量衛(wèi)生情況問題，校園送外賣車輛的安全問題也隨之而來。為了更好的維護學生權(quán)益，服務(wù)校園和諧建設(shè)，為此我們將對校園外賣進行一次調(diào)研。

1。旨在研究后街外賣的營銷，衛(wèi)生情況，了解外賣現(xiàn)象對于大學生飲食習慣，飲食健康的影響。

2。調(diào)研外賣現(xiàn)象的熱度，廣度，從中思考，發(fā)掘出外賣現(xiàn)象中反映出大學生生活，精神狀態(tài)。

3。綜合調(diào)研思考外賣出現(xiàn)并風靡的原因，以及大學生如何看待外賣現(xiàn)象，選擇外賣，提出建設(shè)性意見。

1、外賣市場的容量及發(fā)展?jié)摿Γ?/p>

2、學院不同年級對外賣的消費狀況；

3、學校教學、生活環(huán)境對該行業(yè)發(fā)展的影響。

（二）消費者調(diào)。

1、消費者的消費心理（偏愛、經(jīng)濟、便利等）。

2、對外賣產(chǎn)品的了解程度（品種、口味、價格等）。

20xx年3月27號————20xx年4月2號。

陜西科技大學在校大學生，學校周邊外買商家，學校餐飲行業(yè)從事人員。

調(diào)研總的分為兩組，一組主要進行問卷調(diào)查，涉及對象為在校大學生；一組為走訪調(diào)查，對象為周邊的外賣商家，學校餐飲行業(yè)人員。具體分工如下：

3月25號，準備好網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷和紙質(zhì)調(diào)查問卷。

3月27號——3月30號，及時在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查問卷并積極回收。借助學生會宣傳平臺，在微信，qq，微博上發(fā)布調(diào)查問卷。

3月27號—3月30號，調(diào)查組委員走進宿舍進行問卷走訪調(diào)查。進入宿舍時要說明來意，以確保被調(diào)查者積極參與、得到正確有效的調(diào)查結(jié)果。調(diào)查過程中，調(diào)查員應(yīng)耐心等待，切不可督促。調(diào)查員應(yīng)及時收回問卷。

3月31號，整理匯總問卷調(diào)查信息，并及時上交。

走訪調(diào)查組。

3月27號，準備相關(guān)的調(diào)查資料，問題。

3月28號—3月30號。對周邊外賣商家進行走訪調(diào)查，在宿舍樓下對送外賣人員進行隨機詢問調(diào)查，對學校餐飲行業(yè)的人員進行采訪。

3月31號，對走訪的調(diào)查情況匯總，并成文上交。

其他工作安排。

4月1號—4月2號，對所有的資料進行匯總分析，生成相關(guān)的調(diào)研報告。

聯(lián)系宣傳部，走訪調(diào)查中進行拍照，留下影像資料。

大學生外賣調(diào)查報告篇二

近年來，學院周邊出現(xiàn)了一些餐飲行業(yè)，因此對于學生來說在就餐方式上也有了更多的選擇。同時，隨著學生學習生活節(jié)奏的加快等自身情況以及校園內(nèi)食堂發(fā)展情況等諸多因素，在校大學生出現(xiàn)了對外賣服務(wù)的需求情況，周邊餐飲類經(jīng)營者為在校的大學生提供外賣服務(wù)，成為在校學生就餐的選擇方式之一。本次調(diào)查首先是為了了解在校大學生外賣就餐方面的基本情況和學生關(guān)于校園周邊外賣相關(guān)問題的基本看法，并將得到的信息最終作為校園周邊新開xx餐飲店鋪如何更好為大學生提供外賣服務(wù)的決策基礎(chǔ)，輔助制定店鋪的經(jīng)營與開拓戰(zhàn)略。

（一）調(diào)查對象：學院學生。

以學院全體住宿學生為總體，男女生以一比一的比例進行調(diào)查。選擇各座宿舍樓中學生是由于在與學校食堂距離不等的情況下，能夠較真實地反映出學生選擇外賣的基本情況；男女生比例相等也是盡量排除男女生對于外賣可能會有不同態(tài)度這種因素的干擾，防止片面化，也能較客觀地反映基本情況。

（二）調(diào)查方式：問卷調(diào)查。

在校園各處以隨機攔截方式進行。

（三）調(diào)查方法：分層抽樣。

具體做法是選取兩處距離學校食堂不等距離的宿舍樓區(qū)，并在兩區(qū)域分別選擇男女生宿舍樓各一座，對其中學生進行調(diào)查。調(diào)查問卷收集時按宿舍樓分類，在各自的抽樣框中隨機抽取問卷，并且保證男女生比例相等。這樣做是由于學生在選擇外賣服務(wù)時可能會受到距離學校食堂遠的因素的影響。選擇不同的地點，盡量排除受這個因素的影響。

（四）樣本設(shè)計：總體樣本150份。

將調(diào)查問卷平均分配給二個宿舍樓。

發(fā)出：150份。

收回：120份。

無效：6份。

有效：114份。

有效問卷所占比率為95%，故次調(diào)查數(shù)據(jù)可供統(tǒng)計研究使用。

數(shù)據(jù)分析：

1.您的性別：

調(diào)查結(jié)果顯示：調(diào)查樣本的男女生比率基本持平，排除了男女生對于外賣態(tài)度不一這種因素的干擾，使調(diào)查結(jié)果更加真實可信。

2.您所在的宿舍樓距學校食堂步行大概需要多長時間：

調(diào)查結(jié)果顯示：宿舍樓距離食堂步行時間大部分集中在5-10分鐘?，F(xiàn)在，越來越多的大學生已成為“宅”一族，他們大部分時間喜歡待在家里或是宿舍，不愿出門，宿舍樓距離食堂5-10分鐘的路程，對于部分學生來說有些遠，所以這也成為在校學生選擇外賣服務(wù)的主要原因之一。

3.您所在的宿舍樓層：

調(diào)查結(jié)果顯示：學生所在樓層相對集中在3層4層，樓層較高也間接導(dǎo)致了同學們選擇外賣。

4.您是否有過叫外賣的經(jīng)歷：

調(diào)查結(jié)果顯示：調(diào)查樣本中，有過叫外賣經(jīng)歷的占95%，為有效問卷，故調(diào)查數(shù)據(jù)可供進一步研究使用。

5.您多久叫一次外賣：

調(diào)查結(jié)果顯示:大多數(shù)學生的叫外賣頻率是每月1-3次，根據(jù)現(xiàn)在大學生的平均消費水平來看，這種頻率是基本合理的。

6.您選擇外賣一般在哪個時段：

調(diào)查結(jié)果顯示：80%的學生叫外賣的時段是晚餐時間，分析可知，原因是大家在下午下課回到宿舍后，不愿外出去食堂用餐。

7.您選擇外賣的原因：

調(diào)查結(jié)果顯示：天氣惡劣和不愿離開宿舍是學生們選擇外賣的主要原因。

8.您所叫的`外賣價格大致為：

調(diào)查結(jié)果顯示：由于大學生消費水平因素的影響，大家一般能夠接受并經(jīng)常購買的外賣價格區(qū)間為6-12元/份。

9.您傾向于選擇何種外賣食品：

調(diào)查結(jié)果顯示：在校大學生對外賣的需求主要集中于炒飯炒餅及蓋飯類食品，其次是面湯類食物。

10.除了以上食品外，您還希望何種外賣服務(wù)：

調(diào)查結(jié)果顯示：大部分的學生在選擇外賣的同時希望賣家提供飲料、酒類等其他相關(guān)飲料的配送服務(wù)?？梢妼W生對于外賣服務(wù)的需求已經(jīng)不再局限于食物本省了。

11.您更看重外賣的哪些方面（可多選）：

隨著生活水平的提高以及消費觀念的改變，學生選擇外賣產(chǎn)品看重不僅僅是價格這個因素了，口感、食品衛(wèi)生、服務(wù)態(tài)度、送餐時間、種類豐富也成為學生選擇外賣的主要參考因素。

12.您能接受的送餐速度：

調(diào)查結(jié)果顯示：大家普遍能接受的送餐時間區(qū)間是30分鐘以內(nèi)?？梢姡敫玫臄U大在校學生外賣市場，首先要解決的問題便是送餐速度。

13.哪些優(yōu)惠活動能夠吸引您體驗外賣服務(wù)：

調(diào)查結(jié)果顯示：贈送消費券、小禮品、消費積分卡打折等促銷優(yōu)惠活動更能吸引學生體驗外賣服務(wù)。

14.您希望通過何種方式了解更多的外賣信息：

調(diào)查顯示：大家還是普遍希望從傳統(tǒng)的紙質(zhì)傳單中了解有關(guān)的外賣信息。

15.您對外賣行業(yè)的發(fā)展前景的看法是：

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：學生普遍看好外賣行業(yè)，由此可以看出，外賣行業(yè)還是有較好的發(fā)展?jié)摿Φ摹?/p>

(一)市場調(diào)查研究結(jié)論。

此次調(diào)查主要是針對物資學院在校學生叫外賣情況的調(diào)查。通過現(xiàn)場調(diào)查，數(shù)據(jù)統(tǒng)計匯總、分析后，我們得出了一些結(jié)論：

1.隨著學生當中的“宅”一族日益增多，大學生對于外賣的需求也日益增長，針對大學生的外賣市場很有發(fā)展?jié)摿Α?/p>

2.大學生在選擇外賣的時候，不再僅僅看重食品本身，更加關(guān)注的是食品的質(zhì)量、賣家的服務(wù)等多方面的因素。

3.對于針對學生的外賣市場來說，消費水平仍是需要考慮的重要因素之一，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以看出，大家普遍能接受的外賣價格區(qū)間在6-12元/份。

(二)市場營銷建議。

1.加大宣傳力度。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：大部分的在校大學生愿意選擇外賣服務(wù)，可見，針對大學生的外賣市場是很有發(fā)展?jié)摿Φ?。賣家應(yīng)根據(jù)自身的特點，結(jié)合所在校區(qū)的特點，加大宣傳推廣力度。在眾多的宣傳方式中，大家普遍愿意接受的還是傳統(tǒng)的紙質(zhì)傳單。此外，在互聯(lián)網(wǎng)廣泛應(yīng)用的今天，網(wǎng)頁、郵件、飛信短信等也不失為較好宣傳手段之一。

2.豐富外賣食品的種類。

隨著生活水平的提高，大家選擇外賣時不再是僅僅要求能夠填飽肚子而已，對于外賣食品的種類也有了更多的要求與選擇，因此，賣家應(yīng)及時更新豐富自己產(chǎn)品的種類。

3.價位適中。

雖然在校大學生是外賣市場的一個主要消費群體，但是其消費水平也是商家不得不考慮的因素之一。在校大學生普遍屬于無收入群體，因此，在為大學生提供外賣服務(wù)時，在定價上應(yīng)該價位適中，大家普遍能接受的價格區(qū)間是6-12元/份。

4.提高服務(wù)質(zhì)量。

從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出，由于外賣服務(wù)的店家越來越多，大家在選擇外賣時，更加關(guān)注的不再是食品，而是服務(wù)，這里所提到的服務(wù)主要包括：送餐速度，食品衛(wèi)生，服務(wù)態(tài)度等。因此，賣家應(yīng)當在服務(wù)上積極進行改進提升。

物資學院大學生購買外賣情況調(diào)查問卷。

1、您的性別：（）。

a、男b、女。

2、您所學的專業(yè):。

3、您所在的宿舍樓距學校食堂步行大概需要多長時間：（）。

a1~5分鐘。

b5~10分鐘。

c10分鐘以上。

4、您所在的宿舍樓層：（）。

a1層b2層。

5、您是否有過叫外賣的經(jīng)歷：（）。

a是b否（終止調(diào)查）。

6、你多久叫一次外賣：（）。

a一個月1~2次。

c每周3~5次。

7、您選擇外賣一般在哪個時段：（）。

a早餐。

8、您選擇外賣的原因：（）。

a天氣惡劣。

e其他。

9、您所叫的外賣價格大致為：（）。

a5元以下/份b5元至8元/份。

d12元以上/份。

10、您傾向于選擇何種外賣食品：（）。

a炒飯、炒餅類。

d燒烤類。

11、除了以上食品外，您還希望何種外賣服務(wù)：（）。

a飲料。

c其他。

12、您更看重外賣的哪些方面（可多選）：（）。

a美味可口。

d食品衛(wèi)生。

g及時送餐。

i其他。

13、您能接受的送餐速度：（）。

a1~10分鐘。

14、哪些優(yōu)惠活動能夠吸引您體驗外賣服務(wù)：（）。

a贈送消費券。

d其他。

15、您希望通過何種方式了解更多的外賣信息：（）。

a傳單。

g其他。

16、您對外賣行業(yè)的發(fā)展前景的看法是：（）。

a很看好b看好c一般d不看好。

大學生外賣調(diào)查報告篇三

在當前法制社會下，法律無處不在，為一個有秩序和諧的世界提供了保障。但究竟什么是“法律”？這個問題估計大部分人難以給出一個正確的定義。而作為祖國的下一代，最富有青春活力的人群，大學生對法律又抱有怎樣的意識？本次的調(diào)查旨在關(guān)注大學生的法律意識，以便深入了解現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)問題，修補法律意識的漏洞。

前言：

大學生作為當代最有活力的一個群體，是祖國未來的棟梁，若大學生的法律意識模糊，那么，當大學生擔起祖國的大梁時，法律存在的意義是否會被削弱？不能善用法律維權(quán)，甚至無視法律的底線，傷害他人這些都不是我們愿意看到的。

法律基本理論知識的掌握，是對每一個大學生素質(zhì)修養(yǎng)的必備要求，是能夠懂法運用法律的前提；對實際案例的解決是法律意識高低的具體表現(xiàn)，具有直觀性。

所以，本次調(diào)查旨在了解大學生的法律意識的現(xiàn)狀，以便發(fā)現(xiàn)并解決問題。

（一）大學生法律意識實證考察情況綜述。

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生在很多法律概念都存在主觀臆斷的理解。大學生往往對這些問題的理解局限于生活層面，也就是說，沒有上升到一種以法律的觀念來思考問題。

大學生大部分都能意識到法律的重要性，但對法律多持“模糊”觀念，只有百分之十左右的人員表示可以清晰闡述出日常所需要的法律知識。大部分人表示對法律的理解來自于電視節(jié)目諸如“法治天下”或者來自新聞以及新聞評論等，很少有人能夠主動去查詢某方面的法律知識。當被問及如果遇到糾紛等需要法律解決的事件時，你會如何做，大部分人的答案是“講道理”，很少有人會為此專門請教法律方面的專家或者自己查詢相關(guān)法律，而是如辯論一般，甚至爭吵。從統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，對于法律相關(guān)術(shù)語的認識，各個類型的的選擇差別不太大，但其中，我們也能看出一些差別。比如年級較高的學生法律術(shù)語的正確率明顯高于年級較低的學生的正確率，這也是法律意識隨年齡增長得到提升的表現(xiàn)，這是一個可喜的發(fā)現(xiàn)。

（二）大學生法律意識問題的分析。

此次的調(diào)查結(jié)果說明，大學生的法律意識普遍比較薄弱，沒有太過在意生活中的法律問題。況且，在目前功利化思潮的影響下，大學生寧可多花時間在專業(yè)知識的學習上以便為考研或者就業(yè)減輕阻力，也不愿將時間花費在法律知識的學習上。更何況法律知識枯燥乏味，很難提起大學生的興趣，所以大學生都很“自覺”地放棄了法律知識的學習，很自然的，法律意識也不會有所增強。

（一）學校相關(guān)教育匱乏：

大學前，因為法律不列入考綱，在應(yīng)試教育的壓力下，學校自然會減輕法律知識的教授和法律意識的培養(yǎng)，使大學生自小不識法律，缺乏對法律基本的認識。進入大學后，很多大學生反映，法律知識是懂了，但是根本不知道如何應(yīng)用，而長時間后，知識便逐漸淡忘，每個非法學專業(yè)的專業(yè)都開設(shè)有法律知識的課程并詳細講述相關(guān)的法律知識，然而，學校并未重視理論知識與實踐的結(jié)合，而最終流于形式。

（二）大學生本身缺乏積極性與主動性。

進入大學，在功利化思潮的影響下，大學生寧可將時間分配在專業(yè)課的學習上，除了法律專業(yè)的同學，大學生基本不會自覺去學法律，一是因為法律課程本身難免的枯燥乏味，二是因為學習法律對大學生的考研或者工作并沒有很大助力，所以大學生自覺將其排除在學習范圍之外。

（三）社會因素。

隨著社會競爭的愈發(fā)激烈，社會需要的人才水平越來越高，大學生面臨的最大問題是就業(yè)，她們關(guān)注的也是就業(yè)，所以，大學生學習努力的方向是和市場需要相結(jié)合的。但，社會對于大學生的法律知識并沒有特別的要求，這也造成了大學生對法律知識的忽視和法律意識的淡薄。

（一）政府加強法制宣傳。

大學生獲得法律知識的途徑主要為網(wǎng)絡(luò)和電視上諸如“法治天下”一類的節(jié)目。政府應(yīng)以此為突破口，增強法律知識的宣傳力度，比如建立專門的大學生普法網(wǎng)站，舉辦面向大學生的有關(guān)法律的活動等，讓大學生多途徑多方面學習法律，增強法律意識。

（二）學校加強法律知識的教授力度。

大學生生活學習的主陣地是學校，最容易給大學生影響的也是學校。想要增強大學生的法律意識，學校的影響是最直接的，也是極其有效的。學校在開設(shè)相關(guān)課程的同時，同時也應(yīng)該重視法律教育，并組織相關(guān)活動，比如，學校可以督促學生組織進行“模擬法庭”一類的活動，以此彌補法律學習枯燥的缺點，讓大學生懂法用法，同時學校也可以組織大學生進行法律相關(guān)的志愿活動。最重要的是，將法律運用于實踐之中。

（三）大學生自己改變觀念。

外界的影響是其次，最主要的還是自身。大學生自己要糾正對法律學習的錯誤意識，不要認為學習法律是無用的。大學生應(yīng)自覺加強自身的法律素質(zhì)，努力掌握法律知識，適當?shù)貐⒓右恍┫嚓P(guān)的法律知識講座、模擬法庭、辯論會等活動，自覺地做到遵紀守法。當我們的權(quán)益受到侵害時，我們要善于、勇于拿起法律的武器去保護自己。大學生在自己學習、掌握相關(guān)法律知識的同時，還應(yīng)該向其他人宣傳法律知識，促使人們多一點了解、熟悉我國的法律法規(guī)，在社會上形成良好的遵紀守法風尚，推進社會主義法治社會的發(fā)展。

本次調(diào)查讓我感觸頗深，在科教興國的今天，大學生是中國現(xiàn)代化建設(shè)的建設(shè)者和接班人的角色更加突顯，其法律素質(zhì)是衡量市場經(jīng)濟條件下國家公民素質(zhì)的硬指標，提升大學生的法律素質(zhì)的重要性日益突顯，正所謂“少年強則國強”，在新時代下，提升大學生法律素質(zhì)無疑是構(gòu)建和諧社會的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在這次調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)了大學生法律素質(zhì)的優(yōu)缺點，分析了原因，提出了解決辦法，希望能夠?qū)Υ髮W生法律素質(zhì)的提升有幫助，也希望我國法治能在無數(shù)個具有高法律素質(zhì)的公民的努力下獲得更大發(fā)展！

大學生外賣調(diào)查報告篇四

如今校園訂外賣現(xiàn)象日益嚴重，各種外賣軟件也應(yīng)運而生；美團，餓了么，飛飯，比比皆是。每到午飯時間，各公寓樓下人員混雜，外賣小車來往不息，場面甚是壯觀。更多的大學生喜歡宅在宿舍，訂購?fù)赓u；于此同時外賣飯菜的質(zhì)量衛(wèi)生情況問題，校園送外賣車輛的安全問題也隨之而來。為了更好的維護學生權(quán)益，服務(wù)校園和諧建設(shè)，為此我們將對校園外賣進行一次調(diào)研。

1、旨在研究后街外賣的營銷，衛(wèi)生情況，了解外賣現(xiàn)象對于大學生飲食習慣，飲食健康的影響。

2、調(diào)研外賣現(xiàn)象的熱度，廣度，從中思考，發(fā)掘出外賣現(xiàn)象中反映出大學生生活，精神狀態(tài)。

3、綜合調(diào)研思考外賣出現(xiàn)并風靡的原因，以及大學生如何看待外賣現(xiàn)象，選擇外賣，提出建設(shè)性意見。

1、外賣市場的容量及發(fā)展?jié)摿Γ?/p>

2、學院不同年級對外賣的消費狀況；

3、學校教學、生活環(huán)境對該行業(yè)發(fā)展的`影響。

（二）消費者調(diào)

1、消費者的消費心理（偏愛、經(jīng)濟、便利等）

2、對外賣產(chǎn)品的了解程度（品種、口味、價格等）

20xx年3月27號————20xx年4月2號

陜西科技大學在校大學生，學校周邊外買商家，學校餐飲行業(yè)從事人員

調(diào)研總的分為兩組，一組主要進行問卷調(diào)查，涉及對象為在校大學生；一組為走訪調(diào)查，對象為周邊的外賣商家，學校餐飲行業(yè)人員。具體分工如下：

問卷調(diào)查組

3月25號，準備好網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷和紙質(zhì)調(diào)查問卷

3月27號——3月30號，及時在網(wǎng)上發(fā)布調(diào)查問卷并積極回收。借助學生會宣傳平臺，在微信，qq，微博上發(fā)布調(diào)查問卷。

3月27號—3月30號，調(diào)查組委員走進宿舍進行問卷走訪調(diào)查。進入宿舍時要說明來意，以確保被調(diào)查者積極參與、得到正確有效的調(diào)查結(jié)果。調(diào)查過程中，調(diào)查員應(yīng)耐心等待，切不可督促。調(diào)查員應(yīng)及時收回問卷。

3月31號，整理匯總問卷調(diào)查信息，并及時上交。

走訪調(diào)查組

3月27號，準備相關(guān)的調(diào)查資料，問題。

3月28號—3月30號。對周邊外賣商家進行走訪調(diào)查，在宿舍樓下對送外賣人員進行隨機詢問調(diào)查，對學校餐飲行業(yè)的人員進行采訪。

3月31號，對走訪的調(diào)查情況匯總，并成文上交。

其他工作安排

4月1號—4月2號，對所有的資料進行匯總分析，生成相關(guān)的調(diào)研報告。

聯(lián)系宣傳部，走訪調(diào)查中進行拍照，留下影像資料。

紙質(zhì)調(diào)查問卷500份，共計50元。

附錄。

具體人員安排

調(diào)查組：楊x、康xx、何xx、陳xx

走訪組：張xx、楊x、袁x

大學生外賣調(diào)查報告篇五

隨著餓了么，美團外賣等各種網(wǎng)絡(luò)訂餐app的興起，網(wǎng)絡(luò)訂餐漸漸為大家所接受，并盛行起來，外賣產(chǎn)業(yè)得到長足的發(fā)展。我小組基于此情況，決定對大學生定外賣情況展開調(diào)查，通過分析問題，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有外賣市場存在的問題，為商家及消費者提供建議。

要求詳細了解江西師大外賣市場各方面情況，為商家及消費者提供建議。

1、全面了解師大的大學生對外賣的接受程度。

2、全面了解師大學生訂外賣的喜好及習慣。

3、全面了解現(xiàn)有外賣市場存在問題。

此次調(diào)查采取網(wǎng)絡(luò)問卷的形式，在網(wǎng)上分發(fā)問卷供大家填寫，并借助第三方工具對調(diào)查結(jié)果進行分析。

主要的調(diào)研內(nèi)容有：

1、同學們對外賣的購買形態(tài)（購買過什么樣的外賣、購買價格、購買動機等）與消費心理（時效性、偏好、味道、形式等）。

2、同學們對已存在的外賣有何不滿，希望如何改進。3、同學們理想的外賣描述。

調(diào)查對象主要為師大在校大學生。

對消費者以問卷調(diào)查為主，具體實施方法如下：

在經(jīng)過小組討論之后，我們設(shè)計并制作出了針對消費者的調(diào)查問卷，主要途徑是經(jīng)過網(wǎng)絡(luò)收集在校大學生。把設(shè)計好的問卷發(fā)到網(wǎng)上，然后宣傳，號召同學們都來填寫，當問卷達到一定數(shù)量的時候，就開始進行數(shù)據(jù)分析，然后寫分析報告，最后形成調(diào)查報告。

調(diào)查情況：我們一共派發(fā)問卷94份，其中有效的為94份。

q1：性別。

分析：畢竟在師大男少女多的學校。q2：定外賣頻率。

q3：定外賣原因。

根據(jù)問題2、3可以得出這樣一張對比圖：

分析：從表中可以讓我們直觀的看出極少點外賣和偶爾點外賣的人點外賣的最重要的理由就是天氣原因。而經(jīng)常點外賣的人就是他們認為外賣平臺會有很多優(yōu)惠活動、經(jīng)濟實惠，與其自己去食堂打飯還不如點外賣送到樓下。

q4：傾向于定外賣金額。

分析：從問題2、4可以看出經(jīng)常點外賣的人中絕大多數(shù)會選擇5~10元價位不等的外賣，而偶爾點外賣的人中10~15元價位和5~10元價位的選擇五五開，極少點外賣的人點外賣時也會選擇5~10元價位的外賣。通過對比圖可以得出以下結(jié)論：大多數(shù)人選擇外賣時都會選擇5~10元的價位，所以外賣平臺應(yīng)該多做優(yōu)惠活動，用以擴大外賣市場。

q5．最看重外賣哪個方面：味道衛(wèi)生。

結(jié)論：通過分析可以看出大部分同學最看重外賣的味道，對于外賣價格、送外賣速度和外賣衛(wèi)生等方面站的人數(shù)差不多，從此可以讓商家注重外賣的味道，其次是外賣的衛(wèi)生和送外賣的速度。

q6、一天中哪餐定外賣早餐午餐晚餐。

夜宵。

結(jié)論：通過分析可以看出大部分同學選在午餐和晚餐定外賣，極少部分同學定夜宵。

結(jié)輪：通過分析可以可看出味道好和價錢實惠是同學們選擇外賣餐廳的原因，也有少部分同學看中送餐速度和起送價格，從中可以建議商家做好外賣味道和合理安排售價。

q8、更傾向于哪種類型的外賣米飯炒菜類炒飯?zhí)罪堫惷媸?，粉類粥?/p>

甜品奶茶小吃類。

結(jié)輪：通過分析可以可看出大多數(shù)同學們選擇米飯炒飯類和炒飯?zhí)罪堫?，少部分同學選擇面食、甜品奶茶和小吃類，從中可以看出同學們定外賣太單一。

（一）調(diào)查結(jié)果：此次調(diào)查主要是針對江西師范大學在校大學生叫外賣情況的調(diào)查。通過現(xiàn)場調(diào)查，數(shù)據(jù)統(tǒng)計匯總、分析后，我們得出了一些結(jié)論：

1、隨著學生當中的“宅”一族日益增多，大學生對于外賣的需求也日益增長，針對大學生的外賣市場很有發(fā)展?jié)摿Α?/p>

2、大學生在選擇外賣的時候，不再僅僅看重食品本身，更加關(guān)注的是食品的質(zhì)量、賣家的服務(wù)等多方面的因素。

3、對于針對學生的外賣市場來說，消費水平仍是需要考慮的重要因素之一，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)我們可以看出，大家普遍能接受的外賣價格區(qū)間在5—10元/份。

（二）對商家的建議：

1、走品牌發(fā)展路線。

打造出一個校園外賣品牌，以便占領(lǐng)市場。根據(jù)以上調(diào)查，現(xiàn)在的外賣餐廳一般是走快速占領(lǐng)市場路線，不注重品牌建設(shè)，服務(wù)質(zhì)量差，這樣做雖然在初期效果比較明顯，但一旦新的競爭對手出現(xiàn)，顧客會大量流失。所以應(yīng)該在飯菜質(zhì)量、服務(wù)態(tài)度和宣傳方面狠下功夫，耐心經(jīng)營，打造出一個令消費者信任的品牌。當然，一個朗朗上口，通俗易記的品牌名稱是少不了的。

2、走跟隨路線。

跟隨的對象為飯?zhí)谩?/p>

根據(jù)調(diào)查，餐飲業(yè)在大學校園的普遍情況是，飯?zhí)靡患要毚螅渌〔蛷d如眾星拱月般圍繞在周圍，如禿鷹搶占殘留食物般來維持經(jīng)營。

因此，想要長遠發(fā)展，就必須改變現(xiàn)時的局面?？筛鶕?jù)飯?zhí)玫囊恍┞┒?，有針對性推出相?yīng)的產(chǎn)品及服務(wù)，搶占顧客。當然，因為實力和資金等一系列原因，我們不可能做成飯?zhí)冒愕囊?guī)模，所以要學會打游擊戰(zhàn)，一步步蠶食市場。

3、注重品質(zhì)，注重細節(jié)，注重特色。

這三個注重可作為餐廳發(fā)展的核心理念，是打造品牌成敗的關(guān)鍵。

首先，要立足于品質(zhì)，做好做精，高舉質(zhì)量這一面旗幟。眼光放遠一些，不要只看到眼前的蠅頭小利，這樣的發(fā)展才能長遠，才能吸引更多的消費者，才能培養(yǎng)顧客的忠誠度。

其次，由于小餐廳的資金實力限制，導(dǎo)致我們不可能制定較大規(guī)模的產(chǎn)品線。所以，我們更加需要從細節(jié)做起。例如，了解顧客的消費習慣，節(jié)約成本，提高效率等等，都需要用心做好。

最后，一定要創(chuàng)造出屬于自己的特色。只有特色，才能令我們從眾多競爭者中脫穎而出，令人記住我們的品牌。沒有特色，即使搶占了市場，也會很快被消費者遺忘和被其他競爭者模仿和超越。

這里我們提供一個創(chuàng)意，推出流動早餐外賣。因為一來早餐外賣的市場暫時還沒有其它餐廳涉足，可以去挖第一桶金；二來根據(jù)我們的觀察，大學生對早餐的態(tài)度是以追求方便為主，潛在市場比較大。

提供幾個建議案例。

1、在校園內(nèi)租借一個攤位，建立一個體驗區(qū)和免費品嘗區(qū)，吸引更多人關(guān)注。

2、以贊助形式支持學生社團舉行一些飲食文化一類的活動，增加知名度。

3、建立網(wǎng)站，并推出網(wǎng)上外賣形式，拓寬渠道。

大學生外賣調(diào)查報告篇六

1、3月繼續(xù)處理積壓材料，對產(chǎn)生的溶劑進行處理。同時要求車間采取措施減少廢油的產(chǎn)生，杜絕材料浪費。本月車間內(nèi)蒸餾出廢溶劑12960kg，處理廢漆：14978kg，乳膠漆200kg，聚酯漆1060kg,銀粉漆300kg。

20xx年3月份合格率統(tǒng)計。

2、本月免除郭培波制漆3、6車間主任職務(wù)，讓其擔任廢漆處理組班。

長，帶領(lǐng)3名真正殘疾人進行工作；

5、本月3月7號起，生產(chǎn)所有車間使用循環(huán)水基本全部引流到西區(qū)循環(huán)水池內(nèi)；

12、配合體系辦做好3月21日的'防火涂料年度監(jiān)督審核，順利通過審核；

21、本月因小批量員工新手較多，與灌裝車間進行了個別調(diào)整；

（一）影響產(chǎn)品進度的情況。

1、3月1日300℃淺灰耐高溫漆缺高溫樹脂影響生產(chǎn)2天；

3、3月18日，高氯化黃面漆缺深鉻黃，影響生產(chǎn)3天；

4、3月23日，建筑模板系列缺石油樹脂影響生產(chǎn)5天；

（二）設(shè)備使用及異常情況。

2、3月6日制漆2車間1層2路研磨機，維修研磨機分散片及研磨機軸，3月8日下午5：10分安裝完畢。

大學生外賣調(diào)查報告篇七

本次調(diào)查采用網(wǎng)絡(luò)調(diào)查方法，問卷調(diào)查大學城學生，關(guān)于外賣情況的調(diào)查，本團隊綜合以上問卷調(diào)查和實地走訪的結(jié)果，對原先的問卷進行了一定的修改，在網(wǎng)上發(fā)布后分享到各個地方讓大學生去填?；厥樟?6份問卷，調(diào)查顯示，外賣對提高大學的飲食質(zhì)量起到了一定的作用，具有強大的活力，但外賣仍存在諸多衛(wèi)生隱患，亟需食品、藥品監(jiān)督局對其進行監(jiān)控、整改。

二、調(diào)查的目的。

三、調(diào)查方法。

1、樣本規(guī)模：46。

2、調(diào)查時間：11月14日-------11月18日。

3、樣本框架：大學城為主其他學校學生為輔。

方法：主要網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)問卷方法為主。

四、調(diào)查結(jié)果。

1、您是否經(jīng)常困擾中午應(yīng)該吃什么？

大部分的人都受著午餐吃什么的困擾，這是普遍的問題。

2、在學習日時，您午餐的`選擇是。

大學生在校學習時通常選擇就餐的地方是學校食堂，其次是上餐館最后是叫外賣，此種現(xiàn)象說明大部分學生更愿意在校食堂食用。

3、最近三個月內(nèi)，您叫外賣的頻率更接近于？

由上圖可知大學生叫外賣頻率不是很高，這也算是很好的現(xiàn)象。

4、您在什么情況下會選擇叫外賣呢？

大學生在不想出門的情況下才會選擇的訂外賣，其次是沒人陪同吃飯，再然后是跟風。

5、您一般通過什么方式訂外賣？

大學生通過網(wǎng)上訂餐和外賣app頻率較高，符合學生使用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)。跟隨潮流。

6、您一般通過什么途徑知道外賣店？

學生通過上網(wǎng)查詢和傳單廣告途徑知曉外賣店。這也是一些商家經(jīng)常運用的營銷方法。

7、在您的外賣經(jīng)歷中，您覺得存在的哪些問題是？

遇到最多問題是送餐的速度，味道和照片與實物的不符，這也是普遍出現(xiàn)的問題，我們肯您對外賣服務(wù)最看重的是哪方面？以根據(jù)這些問題進行改善。

8、您對外賣服務(wù)最看重的是哪方面？

學生對于外賣服務(wù)最看重的就是服務(wù)方面，服務(wù)是現(xiàn)在最大的問題。

9、您能接受的午餐價格？

對于現(xiàn)在的學生來說，大部分人會選擇較為便宜的外賣，15元之類，大學生的生活費也沒有很多，一般家庭會控制住學生的生活生活費，這也是可以理解的。

五、調(diào)查總結(jié)。

學校放開對校內(nèi)餐飲經(jīng)營模式的規(guī)定，增加校內(nèi)餐飲的競爭力。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)有些學校采取了限制外賣的措施。筆者認為，與其限制他人發(fā)展，不如謀取自身發(fā)展，校園內(nèi)為何不辦一些餐飲呢？所謂近水樓臺先得月學校里辦餐飲必定比校外餐飲占優(yōu)勢。如果學校里辦一家餐館，哪怕價格比校外高一點，其經(jīng)營狀況估計也會很火爆。就以我們的鄰居上師大為例，上師大校內(nèi)餐飲就采取了多樣化的模式，學校食堂分為大眾口味、川菜、咢菜、面食等，有些食堂還提供夜宵。除了食堂，學校還設(shè)了甜點店、小吃一條街等。學生在校就能吃到自己想吃的食物，根本無需叫外賣或出去吃。于是出現(xiàn)了一種奇怪的現(xiàn)象，在上師大校外的飯店里，我校的學生比上師大的多。學校只有放開餐飲的經(jīng)營模式，才能夠留住客源，如果校園餐飲還是那么單一，客源必定劇減。

加強對校園周邊餐館的監(jiān)管。外賣是打不盡殺不絕的，與其一味的打擊它、限制它，不如去引導(dǎo)它、規(guī)范它。衛(wèi)生部門要加強對那些不符合標準的餐館的監(jiān)督力度，強制其整改。同時，學生們?nèi)绻龅讲环弦?guī)范的餐館，有義務(wù)及時向衛(wèi)生部門舉報。在走訪奉賢食品藥品監(jiān)督所時，我們已將我校周邊的餐飲情況向監(jiān)督所反映。

加強飲食安全教育。學生會、團委可以運用多種載體加強宣傳，通過傳單、講座等的形式告訴學生不吃衛(wèi)生狀況不明的食物。筆者建議，學生應(yīng)確認所叫外賣的店家有營業(yè)執(zhí)照。

學校要傾聽學生的要求。我們想吃什么，當然是我們自己最清楚。但是有95%的同學認為學校沒有重視自己的需求和意見。校方表示以前都會召開座談會，但是大多數(shù)同學根本不知道這件事情。開座談會不能僅僅留于形式，要切實地傾聽學生意見，并有所行動。

學校后勤部應(yīng)聯(lián)合校園內(nèi)外餐飲業(yè)主多組織一些有關(guān)餐飲的活動，為餐飲業(yè)主與大學生構(gòu)建一個溝通平臺，并從中宣傳普及一些關(guān)于食品衛(wèi)生等方面的知識。例如舉辦校園食神比賽、校園飲食文化節(jié)等。

大學生外賣調(diào)查報告篇八

大家好！

加入學生會，是一種榮譽，更是一種職責。我明白這條路上有許多挑戰(zhàn)，但我自信我有潛力擔起這副擔子，因為我的熱情，我的毅力，我實事求是的工作態(tài)度。如果我有幸當選，我將以良好的精神狀態(tài)，大膽地管理學生會事務(wù)，使校園生活更加多姿多彩，真正做好本屆學生會的工作！

參加這次競選無疑又是一次絕好的鍛煉機會，憑借這么多年的經(jīng)驗，憑借高漲的熱情，我確信自己能夠勝任學生會工作。這天我在那里努力爭取這份職責，期望承擔這份職責，不是為了榮譽和名號，或浮華背后的虛偽，而是期望伴隨大家一齊成長，一齊為我系的學生工作獻出一分微薄但很堅實的力量，大學生活，一路上有你有我，有彼此的祝福，期盼，與信任。

在當不到一年的時間里，我得到了廣大同學的認可與支持，從工作中提高了自己的組織與協(xié)調(diào)潛力，學會了怎樣尊重人、關(guān)心人、幫忙人，培養(yǎng)了我的職責心與榮譽感。這次參加競選文藝部部長本身就是對我的鍛煉和考驗我承認，作為學生會的干部是很威風，但是威風的同時需要我們花出時間與精力使周圍同學的生活變得豐富、快樂。做工作，不是為了干而干，而是我們從心底喜歡著我們的工作，愛著我們的學校！這樣，不但不會覺得工作是負擔，反而感到每每做完心中都會有一種感動。

這天，作為幸運兒之一的我，十分榮幸地站在那里參加本屆學生會主席團成員的競選。我競選的是學生會文娛部長一職，雖然我很清楚，我的競爭對手都是各班經(jīng)過精挑細選選出來的精英，實力不可小覷，但我充分相信自己的潛力，所以，這天，我能夠站在那里挑戰(zhàn)主席團！也許，在我說出這番“豪言壯語”后，有些人會暗自發(fā)笑：這小姑娘怎樣這么自負！但是我想說，這不是自負，這是自信！一個人如果連自己都不相信，那么他就沒有資格做任何事，即使做了，也很難成功！我之所以能夠站在那里，大部分是由于我的自信！當然，潛力也很重要，因為一個人的信心和潛力永遠是成正比的。

泰戈爾有句話：“天空中沒有鳥的痕跡，但我已飛過?！倍蚁胝f：“天空中沒有鳥的痕跡，但我正在飛翔”。我這次競選的是學生會主席，作為同學們推薦的候選人，我自信我能勝任學生會主席一職，在同學們的協(xié)助下，我相信我能夠把學生會的工作做得更好、更出色。

那文藝部是做什么的呢？這是每一個競選人務(wù)必首先回答的問題。我的理解是：從廣義上說，文藝部是一個代表學生的團體，讓每個學生施展自己才華的舞臺，具體來說，文藝部透過組織豐富多彩的活動來充實同學們的課余生活。但是，我們?nèi)砸裱c原則：

第一，玩不能忘本，學生的本性就是學習，不能荒廢學業(yè)；

第二：我們要玩出檔次，玩出水平，要玩得有好處，不能玩過之后毫無收獲，那樣就純粹是浪費時間。

第三：就是要玩得盡興，一旦文藝部組織的活動再也無法引起同學們的興趣，那文藝部就失去了它的存在的價值。

因此文藝部要善于把握學生的心理，組織的活動不僅僅要有數(shù)量，而且要有質(zhì)量！

當然了，“人非圣賢，孰能無過”我在工作中也出現(xiàn)過一些錯誤，但我敢于應(yīng)對。透過老師、同學的批評、幫忙及自己的努力來改正，決不允許自己在同樣的地方跌倒兩次。正是由于在勝利面前不驕傲，在失敗面前不低頭，我才會在奮斗中迅速的成長和提高。

期望是自信的動力，自信是成功的源泉，馬，只有跑過千里，才能知其是否為良駒；人，只有透過競爭，才能知其是否為棟梁；既然是花，我就要開放；既然是樹，我就要長成棟梁；既然是石頭，我就要去鋪出大路；既然是文藝部部長，我就要成為一名出色的裝裱師，讓同學們的高中生涯變得精彩斑斕，七彩奪目！我堅信，青春的舞臺由我主宰會更好！我堅信，透過這天的洗禮，明天的我必將受益匪淺，在學生會的工作鍛煉中，一只稚拙的雛鳥必將長起豐滿的雙翼！

如果我當選為學生會文藝部部長，我愿當一名“同學們的勤務(wù)員”，盡職盡責地為同學們服務(wù)。在課余時間組織各類文藝活動，豐富同學們的校園生活。如果這次我競選失敗，無論什么原因，我都不后悔我參與競爭的選取。我會一如既往，安安心心做好本職工作，在競爭中經(jīng)受鍛煉，在挫折中理解考驗，向競爭的優(yōu)勝者學習，為以后自己的成長積蓄能量我只想有個機會，用愛使我們的校園生活變的更加完美，請大家支持我。謝謝！

大學生外賣調(diào)查報告篇九

安排教學實習的基本目的，在于通過理論與實際的結(jié)合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便把學生培養(yǎng)成為能夠主動適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)的復(fù)合型人才。具體表現(xiàn)在三個方面：

運用教學成果，就是把課堂上學到的系統(tǒng)化的理論知識，嘗試性地應(yīng)用于實際工作，并從理論的高度對教育教學工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設(shè)想。檢驗教學成果，就是看一看課堂教學與實際工作到底有多大距離，并通過綜合分析，找出教學中存在的不足，以便為完善教學計劃，改革教學內(nèi)容與方法提供實踐依據(jù)。

對師范類專業(yè)的本科生來說，實際能力的培養(yǎng)至關(guān)重要，而這種實際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學是遠遠不夠的，必須從課堂走向?qū)嵺`。

通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關(guān)知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理轉(zhuǎn)型期。

我于20xx年10月8日至11月18日在xx市第七中學進行了為期六周的教育實習。在這次實習中我體會到了學生到教師的角色轉(zhuǎn)變，學校到社會的環(huán)境轉(zhuǎn)變。不短不長的六個星期實習對我來說是進入職場前的培訓(xùn)，我在這次實習中深切地已經(jīng)體驗到了當一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。

在這一個多月里，讓我嘗試了身為一名教師的苦與樂，更讓我體會到當一名教師所肩負的責任。在實習期間，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關(guān)愛學生，本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好教學及班主任的每一項工作；同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領(lǐng)導(dǎo)和老師，虛心聽取他們的指導(dǎo)意見，并且和其他實習生一起團結(jié)協(xié)作完成實習學校布置給我們的任務(wù)，很好的塑造了我們廣西師范學院化學與生命科學學院的大學生形象，給實習學校留下好的印象。

按照學校的統(tǒng)一安排，我于10月10日開始了實習生活。這里的老師教學經(jīng)驗豐富，上課語言生動精煉，課堂氣氛活躍，這些使我深感壓力之大。但是面對壓力，我沒有選擇逃避而是迎接挑戰(zhàn)。前一周主要是聽課。在此期間，我的工作就是聽教師的課——寫教案——試講——修改——試講，這樣反復(fù)練習，完善，直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。聽課期間的認真準備，刻苦鉆研，使我真正體會了：“臺上十分鐘，臺下十年功”這句話的深刻內(nèi)涵。

實習期間，我一共備了六個課時的教案，真正上課是《鈉的化合物》、《堿金屬元素》四個課時。我的課是屬于實驗型課，課堂上都有2至3個實驗要做。在上第一節(jié)課時，我是非常緊張的，手心都會出汗，后來經(jīng)過自己的自我調(diào)節(jié)，心情稍有舒緩，上了講臺后緊張感不復(fù)存在了，上課都很流暢。我知道學生對化學的興趣很大部分在于實驗，所以課前我都認真做好每一次實驗演練，反復(fù)練習，直至操作步驟準確以及結(jié)果成功。并讓學生與自己配合做演示實驗。例如“吹氣生火”實驗，我讓一位學生上臺用玻璃管往裝有過氧化鈉的棉花團里吹氣，每一個小細節(jié)我都強調(diào)，并強調(diào)學生要注意觀察實驗現(xiàn)象。我認真對待每一個課，每一次課堂的產(chǎn)生都是非常不易得，都是試講多次，經(jīng)帶隊老師、指導(dǎo)老師同意后才上講臺。由于準備充分，上課思路清晰，課堂氣氛活躍，基本達到了教學目的與要求。我沒有急于求成，而是穩(wěn)重有序。每一個知識點我都詳細地講解，針對學生薄弱的地方，比如氧化還原反應(yīng)，化學方程式的配平，離子方程式的書寫這些內(nèi)容重點復(fù)習一下。在上完課后，我會認真聽取指導(dǎo)老師和小組成員的點評，也會進行自我反思，找出自己上課的不足之處。(1)還不能很好的控制時間，在某些環(huán)節(jié)用的時間過多。（2）在課堂知識拓展程度上還需努力。（3）怎么樣把知識點銜接好也是需要我注意的。這些情況反映出自己還需要更多的磨練，還需要積累更多的經(jīng)驗，不斷提升自身素質(zhì)。

我還用了自習課的時間和晚自習去給一些基礎(chǔ)比較差的同學們補課讓他們明白學習的重要性，讓他們可以跟上別的同學的腳步，這樣不至于因為上課聽不懂而睡覺做別的事不去學習。這樣正好可以幫助學生查缺補漏。以便于更好的去迎接期中考試。

大學生外賣調(diào)查報告篇十

大學生是祖國的未來，睡眠質(zhì)量至關(guān)重要，身體是革命的本錢，如果沒有良好的睡眠質(zhì)量健康將無從談起。為了更好地了解大學生的睡眠質(zhì)量狀況，特作出此調(diào)查。

考慮到大學生是個龐大的群體，數(shù)量較多，采取抽樣調(diào)查，針對不同年級的大學生和男女學生發(fā)放問卷。

結(jié)果與分析

大學生入睡時間在10分鐘到30分鐘，30分鐘到60分鐘占25%極少數(shù)大學生入睡時間大約為一個小時，入睡時間小于十分鐘的占175%由此可以看出大學生普遍存在睡眠質(zhì)量問題。

分析圖表可知失眠的占90%，還是較多的，其中經(jīng)常失眠的占20%，極少數(shù)是不會失眠的。

表中顯示55%的大學生是23點到凌晨睡覺。225%的學生是凌晨之后才睡覺，小部分是23點之前睡覺，很少一部分是睡眠時間不確定。

睡眠質(zhì)量較差的占15%良好的占225%一般的占625%睡眠質(zhì)量較差的占15%良好的占225%一般的占625%睡眠質(zhì)量出現(xiàn)狀況時大部分的學生會積極進行自我調(diào)整，少數(shù)人是沒在意過或是沒留意過，對自己的睡眠質(zhì)量不關(guān)心。

小結(jié)

1在想睡覺的時候才上床；

3不管晚上睡得如何，早上都按時讓鬧鐘叫醒自己；

4白天不準打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時間才可以入睡慢或失眠的人在睡前總有一個期望或擔心，期望自己快點睡著，擔心自己又失眠。其實這都是不良暗示，無異于反復(fù)對自己說，我還沒睡著。不妨讓自己在睡前的這段難熬時刻，做這樣一件事情——專注地讓腦子去想一個問題。這個問題可以是構(gòu)思給某人寫一封長信，也可以是編造一個長長的故事，或者想像自己在一個喜歡的環(huán)境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。

臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經(jīng)溫差小的緣故。

在睡前，使用電腦使體溫升高，破壞體溫變化規(guī)律。在使用電腦的過程中，明亮的顯示屏，開閉程序的活動，都對眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強烈的刺激，使體溫處于相對較高的工作狀態(tài)，睡眠質(zhì)量自然也就差了。睡前盡量不玩電腦。